آشپزی تلگرامی

07 September 2025 20:31

🔵 دسترسی ویژه به خبرهای داغ 🔵

🔻برای داشتن این مجموعه در مدت محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید🔺

جهت هماهنگی در لیست 👇
@HHo_bb

آشپزی تلگرامی

04 September 2025 11:56

💬آموزشFocus on Vocabulary 1 | درس 1|قسمت اول
🔰 آموزش زبان انگلیسی از پایه 🔰

اگه می‌خوای انگلیسی رو از صفر و با اصول یاد بگیری، این دوره مخصوص توئه! 📘✨

💵 فقط ۱۰۰ هزار تومان
🎯 مناسب برای شروعی قوی و ساده

برای دریافت نمونه فایل و جزئیات دوره، این عبارت رو بفرست:

🔹 دوره‌ی انگلیسی پایه و مقدماتی 🔹
به آیدی: @WeWillBeThereForYou

با ما یادگیری انگلیسی یه تجربه جذابه! 🚀📚

آشپزی تلگرامی

04 September 2025 08:30

🎥 آموزش صفر تا صد خامه کشی کیک | راز و رمز خامه کشی اصولی کیک
🎂@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

03 September 2025 20:20

💬طرز تهیه شنیتسل مرغ ترد، بدون نیاز به تخم‌مرغ و آرد

🍚 @telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

02 September 2025 13:53

🔺کتاب صوتی یدک🔺
نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 75 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها این کتاب و صدها کتاب صوتی و pdfدیگر
book 
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

01 September 2025 08:48

🍗
🍜🔥😋
🍽🔥@TeleFoodGram

@Megayoutuberobot

آشپزی تلگرامی

29 August 2025 11:18

🥗 وعده‌های اصلی کم‌کالری و سیرکننده
سالاد سبزیجات با مرغ گریل‌شده

خوراک عدس

کدو شکم‌پر با گوشت چرخ‌کرده کم‌چرب

تخم‌مرغ آب‌پز با سبزیجات بخارپز

خوراک لوبیا چیتی با روغن کم

کینوا با سبزیجات

خوراک بامیه با گوشت

ماهی سالمون گریل‌شده با لیمو

سوپ جو با مرغ

خوراک نخود با ادویه کاری

مرغ آب‌پز ریش‌ریش شده با کاهو و ماست یونانی

سوپ کلم

خوراک اسفناج با تخم‌مرغ

املت سبزیجات بدون روغن

برنج قهوه‌ای با سبزیجات بخارپز

عدسی با نان سبوس‌دار

خوراک کرفس و هویج با گوشت

کباب کوبیده مرغ بدون روغن

ماهی تن با سالاد کاهو و خیار

سبزی پلو با مرغ آب‌پز

🍱 میان‌وعده‌های مناسب برای لاغری
ماست یونانی با دانه چیا

بادام خام (۵ تا ۱۰ عدد)

یک عدد سیب با کره بادام‌زمینی طبیعی (۱ قاشق چای‌خوری)

هویج و کرفس با حمص

تخم‌مرغ آب‌پز

اسموتی سبز (اسفناج، خیار، لیمو، زنجبیل)

ژله کم‌کالری خانگی با دانه چیا

ذرت آب‌پز بدون کره

نان سبوس‌دار با پنیر کم‌چرب

پاپ‌کورن خانگی بدون روغن

شیر بادام بدون شکر

یک عدد موز کوچک

تکه‌های خیار و ماست موسیر

کفیر بدون شکر

شیر کم‌چرب با دارچین

خرما (۱ عدد) + مغز گردو (۱ تکه)

بستنی موز یخ‌زده (موز فریزری پوره‌شده بدون شکر)

کدوحلوایی پخته با دارچین

سیب زمینی آب‌پز با کمی لیمو

فرنی جو دوسر با شیر کم‌چرب

🥒 غذاهای گیاهی یا رژیمی قابل استفاده در رژیم کاهش وزن

سالاد تبوله

خوراک کدو سبز با گوجه

نودل کدو سبز با سس گوجه

خوراک قارچ و سیر

پوره گل‌کلم

فلافل پخته در فر

سوپ سبزیجات

دلمه برگ مو بدون برنج

سالاد خیار و ماست با شوید

کوکوی سبزی در فر بدون روغن
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

27 August 2025 22:33

🔰🔻مجموعه‌ای از بهترین کانال‌های علمی جهت خوندن و شنیدن
زودتر عضو بشید و استفاده کنید تا حذف نشده✔️🔘

آشپزی تلگرامی

26 August 2025 20:31

عاشقان در زندگی دنبال مرهم نیستندˇˇ
•@kolbeh_sheerr 🩵🕊•
درد بی‌ درمان‌شان را درد، درمان می‌کند . .
•• برای اونایی که عاشق شعر و ادبیات هستن🥹🫀
•@kolbeh_sheerr 🔗•
・──・──・──・──・──・──・
🩵ꖌ اطلاعات عمومی
@omomi_ettelaat
🕊ꖌ زمان‌های انگلیسی رو قورت بده
@EnglishWithMima
🖇ꖌ کمپین ۱۲ وکیل پایه یک دادگستری
@adllak1
🩵ꖌ سیاست‌یار کانالی برای آموزش و تحلیل
@siasatyar
🕊ꖌ ایده پرداز دکوراسیون
@ZibaManzel
🖇ꖌ آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🩵ꖌ در مسیر دانایی
@romanceword
🕊ꖌ کتابخانه ویر
@VIR_LIBRARY
🖇ꖌ مدرسه دانش و تکنولوژی
@INFORMATIONINSTITUTE
🩵ꖌ تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
🕊ꖌ کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🖇ꖌ فیتنس، رژیم، علم تمرین
@FitnessBody97
🩵ꖌ ڪافه سبوی باران
@kafesaboiebaran
🕊ꖌ گردشگری ایران ما
@igardeshgari
🖇ꖌ آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🩵ꖌ زیبایی های آفرینش
@stiiiiicker
🕊ꖌ ایران گردی
@IiRan_Gardii
🖇ꖌ قشنگ‌ترین شعرها از بهترین شاعرا
@HURORG
🩵ꖌ آموزشهای رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🕊ꖌ ڪانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🖇ꖌ آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🩵ꖌ خانه ی دوست
@khanehy_doost
🕊ꖌ سرای پایان نامه، مقاله و پرسشنامه
@Arshevkhaneh
🖇ꖌ هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
🩵ꖌ کتاب های رایگان | PDF
@PARSHANGBOOK_PDF
🕊ꖌ (آموزش) فن بیان + گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🖇ꖌ کتاب و پادکست انگلیسی
@Ketabkhane_eng
🩵ꖌ کانال ارغوان
@moshaerah_arghavan
🕊ꖌ آموزش کسب و کار / مشاوره شغلی
@Azsefr_beyek
🖇ꖌ کلیپ و فایل و کتاب محراب
@Archiveketabkhan
🩵ꖌ محفل اشعار
@rafighbecallak
🕊ꖌ دنیای موسیقی ملل فول آلبوم
@w_music_mp3
🖇ꖌ عشق خاص
@kjhgfdryhujnbb
🩵ꖌ تورهای لحظه آخری
@donyaseir
🕊ꖌ (کتاب) AudioBook
@PARSHANGBOOK
🖇ꖌ آکادمی عربی
@Arabicconversation20
🩵ꖌ کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🕊ꖌ جملات زیبا انگلیسی
@english4yoou_sentences
🖇ꖌ آموزش رایگان هوش مصنوعی
@studentai
🩵ꖌ آموزش بافتنی
@maarefhonardasti
🕊ꖌ فارسی و علوم‌وفنون ادبی
@adab12a
🖇ꖌ حافظ‌خوانی با محمدرضاکاکائی
@hafezaneha1
🩵ꖌ انگلیسی کامل
@englishteaching1398
🕊ꖌ ناسوکا تیوی
@NASUKA_TV
🖇ꖌ عاشقانه های من و زندگیم
@asheghnh58
🩵ꖌ کافه شاپ تخصصی روانشناسان
@Cafaravanshenasan
🕊ꖌ ماده ۲۸ دبیری زبان انگلیسی
@arshad1402made28
🖇ꖌ پزشک خود باشید
@farmacoloj1
🩵ꖌ آموزش عربی
@atranslation90
🕊ꖌ دنیای کتاب صوتی و pdf
@AudioBook4710
🖇ꖌ کانال عاشقان الهی
@chanel_Asheghan_Elahy2
🩵ꖌ یادگیری پایه هوش مصنوعی
@AIscholars_ir
🕊ꖌ ایلومیناتی، ماتریکس، فراماسونری
@matrixxx369
🖇ꖌ آرشیو دوره رایگان
@Arshivagahi
🩵ꖌ جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🕊ꖌ مرجع آموزش های انگلیسی
@english_cafe
🖇ꖌ ادبیات استخدامی
@adabist_avka
🩵ꖌ پرورش گل و گیاه به طور حرفه ای
@Maryamgarden
🕊ꖌ ورزش و تناسب اندام و لایف استایل
@MaryamTeam
🖇ꖌ یادگیری با فیلم و سریال آمریکایی
@english4yoou
🩵ꖌ روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🕊ꖌ آگاهی، بیداری، آزادی
@Meditationfarsi369
🖇ꖌ آوای آبان
@AbanVocal
🩵ꖌ پرسمان آموزش عربی همه مقاطع
@arbihkane
🕊ꖌ کافه کتاب
@roman_bookk
🖇ꖌ دنیای پادکست ممنوعه
@OneThousandandOnePodcast
🩵ꖌ تست ادبیات
@Adabiat_Par30
•🕊ꖌ شرکت در تبادل
{•🖇@Ads_adminIR •}

آشپزی تلگرامی

25 August 2025 08:31

💬با این وعده ها لاغر شدم / روتین یک روز کامل من

🍚 @telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

24 August 2025 08:48

💬Non-Stop Order! Clean and Fresh Fruit Juice Making / GwangJang Market in Seoul - Korean street food
غذای خیابانی کره ای
#کره
@telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

23 August 2025 12:17

💬"¡Nunca Comí Berenjenas Así! Receta FÁCIL y Deliciosa que Sorprenderá a Todos"
بادمجونو اینجوری درست کن
#بادمجان
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

22 August 2025 20:29

🔰💎همیشه شروع کردن سخته مخصوصا از شنبه

🎁اما پیشنهاد جذاب ما برای یک شروع متفاوت
با آموزش و اطلاعات عالی
از بهترینهای تلگرامی
👇👇👇👇

/channel/addlist/VBTP4aiLRJkwMWU0

🚀کاهش وزن و اندام مناسب و تغذیه عالی

@organicketo👈

آشپزی تلگرامی

19 August 2025 08:39

💬ًDiy Pinterest boxy makeup bag | ساخت کیف آرایشی جعبه‌ای

@telefoodgram
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂

آشپزی تلگرامی

18 August 2025 08:33

💬قهوه را بهتر بشناسید! (ترجمه و خلاصه دکتر Andrew Huberman)

▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
🍚 @telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

07 September 2025 08:33

💬آلبالو پلو خوشمزه رو اینجوری درست کن!

آموزش انواع غذا با مرغ🍗

همراه با آپدیت پشتیبانی!👉
فقط فقط 100 هزار تومان
🔵 لیست گروه هایی که در آن عضو خواهید شد👇

1️⃣ آرشیو کاملی از آشپزی ایرانی و بین المللی

2️⃣ آرشیو کامل ویدیو مرتبط با شیرینی پزی و دسر
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها رایگان 22 رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

04 September 2025 08:33

✨ فقط امروز | ورود رایگان به کانال‌های V.I.P ✨
🔒 ویژه علاقه‌مندان به آموزش‌های کاربردی و تخصصی در زمینه‌های:
⚖️ #حقوق
💻 #کامپیوتر
🎨 #هنر
🌍 #زبان_های_خارجی
🧠 #روانشناسی
⏰ فرصت محدود، فقط امروز رایگان!
📌 همین حالا وارد شو:
👉 لینک عضویت مستقیم

آشپزی تلگرامی

03 September 2025 20:32

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بیکلام در
🔻 @RadioRelax

انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
🔻 @realenconversations

گلچین کتاب‌های صوتیPDF
🔻 @ketabegoia

به وقت کتاب
🔻 @DeyrBook

حقوق برای همه
🔻 @jenab_vakill

آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🔻 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

نکات کاربردی TOEFL و IELTS
🔻 @WritingandGrammar1

تراپی بی مرز ؛ از درد تا درمان
🔻 @hamsafarbamah

(کتاب) AudioBook
🔻 @PARSHANGBOOK

یک فنجان کتاب گرم
🔻 @ketabkhaneadabi1398

داستان‌های افسانه‌ای صوتی جهان
🔻 @mehrandousti

روانشناسی رشد
🔻 @razhaye_darun

آشپزی تلگرامی
🔻 @telefoodgram

عربی به زبان ساده
🔻 @atranslation90

تمرکز روی خودم!!!
🔻 @shine41

متن دلنشین
🔻 @aram380

کافه موزیک
🔻 @moosigi98

کتاب‌های رایگان| 𝐏𝐃𝐅
🔻 @PARSHANGBOOK_PDF

یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
🔻 @english_ielts_garden

کانال خشت و خیال
🔻 @kheshtbekhesht
‌‌‌
الفبای نوشتن و خلاقیت
🔻 @Alefbayeneveshtan

مجلۀ هنری
🔻 @tasavirhonarie

بلبلی برگ گلی
🔻 @Bolbolibargegoli1397

جعلیات ادبی
🔻 @jaliateadabi

(آموزش) فنّ ِبیان+گویندگی
🔻 @amoozeshegooyandegi

آرشیو 16سال موسیقی بی‌کلام عاشقانه
🔻 @LoveSilentMelodies

هنرمندان برتر جهان
🔻 @Adabiate_art20

حراج دائمی کتاب‌های چاپ قدیم!!
🔻 @katebbashi_book

کوانتوم فیزیک و اختر فیزیک
🔻 @Sciencebeyondthebelief1

ادبیات و هنر چکامه
🔻 @Selmuly

شعر و نوشته ادبی معاصر
🔻 @sheradabemoaser

آموزش عربی
🔻 @Arabicconversation20

دانلود یکجا فایل فشرده رمان‌های صوتی
🔻 @colberoman

باغ بهشت و سایۀ طوبی
🔻 @Bagebeheshtosaiietooba

مسیر رسیدن به اهداف اینجاست...
🔻 @Mind_plussss

از حال‌ بد به حال‌خوب +انرژی‌مثبت
🔻 @RangiRangitel

کهکشان (Galaxy)
🔻 @mars13u

"رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
🔻 @radepaikhoda

حافظ - خیام ( صوتی )
🔻 @GHAZALAK1

کتاب،پادکست،مدیتیشن،بیکلام
🔻 @sh0ghparvaz

رمان + داستان کوتاه !!!
🔻 @FICTION_12

((  سرزمین پیانو  ))
🔻 @pianolandhk50

زبان‌شناسی همگانی
🔻 @linguiran

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🔻 @ECONVIEWS
‌
عکس، زندگی، خاطره
🔻 @PURITY_SHOT

هماهنگی برای لیست؛
🔻 @INNATE_LONELY

آشپزی تلگرامی

03 September 2025 08:13

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


🧿 تحلیل، اخبار و آموزش کریپتو
@CryptoVision_channeel
🌸 فلسفه،عرفان‌ و خودشناسی
@Truestoiclife
🌳 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🌻 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍎 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌳 پر پرواز
@Pareparvaz63
🌻 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🍎 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🌳 آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🌻 زیبایی‌های آفرینش
@stiiiiicker
🍎 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌳 انگلیسی حرفه‌ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🌻 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🍎 نردبان نور
@shine41
🌳 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 بانوان هنرمند و کارآفرین
@banovanehonarmandvakarafarin
🍎 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🌳 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌻 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍎 متن‌های عالی و فوق‌العاده کوبنده
@ghanonebawar
🌳 خانه قدیمــی و طبیعت
@Khonehghadimi
 🌻دروازه ی دانایی 𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🍎 فنّ نگارش و ویرایش
@virast_yar
🌳 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌻 ترفند های گیاهان آپارتمانی
@Maryamgarden
🍎 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🌳 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🌻 روش پژوهش در حقوق
@researcheerr
🍎 آموزش نویسندگی رایگان
@daldastan
🌳 محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
🌻 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍎 آیلتس و تافل میخوای⬇️
@Englishity
🌳 کتابخونه ی دنج
@Ketabkhooneydenj
🌻 خوشگل‌ترین شعرهای ادبی و دلنوشته‌ها
@negahshear
🍎 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🌳 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 مجله روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🍎 انگلیسی آسان با فیلم
@Englishtub
🌳 فیلم‌ و مستندهای آگاهی
@sinamaagahi
🌻 گزیده‌های کتاب
@venus_boook
🍎 سنگ‌ صبور
@parallel400
🌳 حال خووب بایک فنجان قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🌻 حضــرت‌عـشق‌مـولانای‌جان
@molaanayJaan
🍎 مسیر آرامش🌱
@ravanshenasivaerfan
🌳 آسترولوژی و هوروسکوپ روزانه
@monastro1
🌻 لانیترا / فراخودآگاهی
@lannitraism
🍎 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🌳 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🌻 کندالینی و چشم سوم
@kundini369
🍎 سیاست: هوشیار خزائی
@H_Khazaaee
🌳 مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Drsalam2025
🌻 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🍎 مدیریت زندگی
@LifeManage
🌳 ده دقیقه با کتاب🎙
@peyke_pouyesh
🌻 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍎 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🌳 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🌻 آموزش کف‌بینی
@kafbini12
🍎 نیلوفر درون🪷
@nilofaredaroon
🌳 اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam
🌻 روانشناس خودت باش
@sh351b
🍎 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🌳 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍎 پرسش و پاسخ رایگان با روانشناس
@huzurtel
🌳 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🌻 همه‌چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
🍎 مدار رشد
@buissness_womann
🌳 آداب معاشـرت و پرستیـژ
@Adab_Moasheratt
🌻 زبان انگلیسی با انیمیشن‌ها
@english_elnaz_torabi
🍎 انگلیسی مثل آب خوردن
@MyMindsetForEnglish
🌳 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌻 هر آنچه از دل برآید
@Harfe_Haghhh
🍎 آموزش ماساژ ویوگا
@yougasozok
🌳 آموزش هنر و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🌻 از خودم تا عشق ♥️
@eshg_servat
🍎 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🌳 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌻 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ‌بوک
@Top_books7
🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🧿 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🌸 فلسفه،عرفان‌ و خودشناسی
@Truestoiclife


🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آشپزی تلگرامی

01 September 2025 20:30

💬پولسازی از پرورش گل های گران قیمت // دانستی های خفن در مورد گل🗿

✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
🌷 @MaryamGarden 🌻
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

آشپزی تلگرامی

31 August 2025 20:28

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در
@RadioRelax

معرفی ربات‌های تلگرام
@ROBOT_TELE

برنامه‌ها - سایت‌ها - ربات‌ها همه رایگان
@APPZ_KAMYAB

انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@realenconversations

تقویت مکالمه با ۴۰۵ کارتون چند دقیقه‌ای
@EnglishCartoonn2024

باغ سبز مولانا (زهرا غریبیان)
@gharibianlavasanii

حقوق برای همه
@jenab_vakill

آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir

نکات کاربردی TOEFL و IELTS
@WritingandGrammar1

تراپی بی مرز ؛ از درد تا درمان
@hamsafarbamah

مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE

آموزش هنر و دکوراسیون
@TazeineManzel

(کتاب) AudioBook
@PARSHANGBOOK

گلچین موسیقی سنتی
@sonati4444telegram

داستان‌های افسانه‌ای صوتی جهان
@mehrandousti

‌‌  《اشعار ناب و ماندگار》 ‌‌‌
@delaviztarin_sher_jahan

روانشناسی شخصیت
@razhaye_darun

کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman

انگلیسی کاربردی با فیلم
@englishlearningvideo

آشپزی تلگرامی
@telefoodgram

کلید رهایی و آرامش
@shine41

متن دلنشین
@aram380

کتاب‌های رایگان| 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF

یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden

الفبای نوشتن وخلاقیت
@Alefbayeneveshtan

آرشیو دوره رایگان
@Arshivagahi

هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii

درس‌گفتار علوم سیاسی و روابط بین‌الملل
@ecopolitist

(آموزش)فنّ ِبیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi

گردشگری ، طبیعتگردی
@Jahangram

موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
@LoveSilentMelodies

اینجا ورزشکار باش
@MaryamTeam

فراماسونری.ایلومیناتی.ماتریکس
@matrixxx369

هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20

جملاتی که افکار شما را تغییر می‌دهد
@Andishe_parvaz

حراج دائمی کتابهای چاپ قدیم!
@katebbashi_book

کوانتوم فیزیک و اختر فیزیک
@Sciencebeyondthebelief1

شعر و ادب معاصر
@sheradabemoaser

ادبیات و هنر چکامه
@Selmuly

آکادمی عربی فصیح و لهجه
@Arabicconversation20

استارت حال خوب...
@coffee_time_evening

کندالینی و چشم سوم
@kundini369

اقتصاد و بازار
@AghaeBazar

۱۰ سوال جنجالی در جهت خودشناسی
@Mind_plussss

حسِ خوبِ آرامش+انرژی‌مثبت
@RangiRangitel

زبانشناسی و علوم شناختی
@Cognitive_Linguistics_Institute
‌‌‌
حافظ - خیام ( صوتی )
@GHAZALAK1

عربی به زبان ساده و جذاب
@atranslation90
‌
تراپی؟نه ممنون اینجا عضو شدم
@sh0ghparvaz

رمان + داستان کوتاه !!!
@FICTION_12

دنیایی پراز اطلاعات موسیقی ((پیانو لند))
@pianolandhk50

لطفا گوسفند نباشید
@zehnpooya

واج‌های عشق
@vaj_hay_eshgh

هماهنگی برای لیست؛
@INNATE_LONELY

آشپزی تلگرامی

28 August 2025 09:19

💬#129 - چطور تستوسترون رو طبیعی (یا با مکمل) بالا نگه داریم؟ | سلامت مردان

🍚 @telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

27 August 2025 20:27

♦️برترین کانال‌های علمی فرهنگی تلگرام ♦️
⛳️🏸⛳️🏸⛳️

🦠نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🍄 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
📘 گلچین کتابهای صوتی PDF
@ketabegoia
🌿 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
✨ جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🌳 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🏫 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📰 مجله تلگرامی
@post2post
🏘️ دهکده تلگرامی
@pace2pace
📜 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌀 مولانای جان
@molanay_gan
💫 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌌 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🧠 خودشناسی و درمانگری
@reiki4444
📥 بدانید و دریافت کنید\ BOOKZ
@Audio_Books_24
📚 کتاب خوان
@welll_read
🪷 نیلوفردرون
@nilofaredaroon
👥 کتاب دانش مطالعه گروهی
@ktabdansh
❤️‍🔥 عشق وجنون
@eshgeojonon
🇬🇧 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🎭 ادبیـات و هنــر چکامــه
@Selmuly
💡 کوتاه ولی به شدت مفهومی !
@beautifulminds4
🌿 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
✍️ نویسندگی رایگان
@amozshalpha
🏡 خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
🌧️ ملودی باران
@Melodyebaraann
🖼️ دهکده‌ی پروفایل و عکس
@keyvankordi
🌞 « زیباترین اشعار  شاعران »
@aftabmahtabi
🎶 موزیک لاوین
@lavinmozik
⚖️ مدیریت زندگی/قانون
@LifeManage
☔ آوای باران
@avay_e_baran
🛡️ چاوان
@chavan0057
🏥 مجله دانستنیهای پزشکی و بهداشتی
@IranHealthMedia
🛋️ کتابخونه‌ی دنج
@Ketabkhooneydenj
🩺 دانستنی‌های پزشکی
@Drsalam2025
🎻 مجله‌فرهنگی هنری موسیقی آلکونست
@Alkonosttt
📜 محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
🔢 محاسبه ارتعاش اسم ، کد کیهانی
@fatemesadatmousavi3
🎧 کتابخانه فایل صوتی
@omidearasbaran1
💪 کپشن‌ بیو‌ انگیزشی
@FullAndrewP4K
⭐ دوبیتی ستاره‌ها
@Sseta_rehaa
🧘 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
💰 دوره ، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
👽 اسرار بیگانگان
@asrarkk
📅 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🎨 ادبیات وخلاقیت هنرمندان
@Adabiate_art20
🏨 هتل کتاب
@Hotel_booook
📖 آموزش زبان عربی با متون داستانی
@taaribedastani
🎤 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
💪 اینجا ورزشکار شو
@MaryamTeam
🌍 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🔗 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
📼 نوستالژی زیرخاکی های خاطره انگیز
@nuostalzhi
💃 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍳 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
✒️ آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🩸 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌈 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
💞 واج‌های عشق
@vaj_hay_eshgh
🏫 مدرسه اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
📖 کتابخوانی تلگرام
@ketabkhaniye_telegram
🔥 استورے ناب‌خام!
@Fahraq_yar
📚 کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
@anjomanenevisandegan_ir
📕 من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🪐آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🧘‍♂آموزش یوگاوماساژ
@yougasozok
⛳️🏸⛳️🏸⛳️
1404/6/5
جهت هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇
@HHo_bb

آشپزی تلگرامی

25 August 2025 10:59

✨🖋 دوره‌ی ساخت متن درخشان (Glowing Text) با HTML و CSS ✨🖋

آیا دوست داری توی وب‌سایت‌هات یا پروژه‌هات متنی داشته باشی که واقعاً بدرخشه و چشم همه رو به خودش جذب کنه؟
با این دوره‌ی کوتاه و کاربردی، به راحتی یاد می‌گیری چطوری با HTML و CSS، متن‌هایی بسازی که مثل نور توی تاریکی می‌درخشن! 💡

📍 این دوره مناسب تازه‌کارها و همه کسانیه که می‌خوان خلاقیت‌شون رو توی طراحی وب بالا ببرن.

🎁 برای دریافت فایل‌های تمرینی و کدهای دوره، فقط کافیه کلمه‌ی "HTML" رو به آیدی زیر بفرستی:

👉 @WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

24 August 2025 20:30

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بیکلام در
🟪 @RadioRelax

عکس، زندگی، خاطره...
🟪 @PURITY_SHOT

معرفی ربات‌های تلگرام
🟪 @ROBOT_TELE

برنامه‌ها - سایت‌ها - ربات‌ها همه رایگان
🟪 @APPZ_KAMYAB

علم نجوم‌ و کیهان‌شناسی
🟪 @keyhan_n1

باغ سبز مولانا (زهرا غریبیان)
🟪 @gharibianlavasanii

به وقت کتاب
🟪 @DeyrBook

حقوق برای همه
🟪 @jenab_vakill

آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
🟪 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE

جملاتی که شما رو میخکوب می‌کنه!
🟪 @its_anak

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🟪 @anjomanenevisandegan_ir

نکات کاربردی TOEFL و IELTS
🟪 @WritingandGrammar1

تراپی بی‌مرز ؛ از درد تا درمان
🟪 @hamsafarbamah

مدرسه دانش و اطلاعات
🟪 @INFORMATIONINSTITUTE

(کتاب) AudioBook
🟪 @PARSHANGBOOK

‌‌  اشعار ناب و ماندگار ‌‌‌
🟪 @delaviztarin_sher_jahan

داستان‌های افسانه‌ای صوتی جهان
🟪 @mehrandousti

زیبایی‌های آفرینش
🟪 @stiiiiicker

کارگاه رایگان نویسندگی
🟪 @anahelanjoman

دنیای غذا در تلگرام
🟪 @telefoodgram

نردبان نور
🟪 @shine41

اینجا راحت عربی یاد بگیر
🟪 @atranslation90

متن دلنشین
🟪 @aram380

کتاب‌های رایگان| 𝐏𝐃𝐅
🟪 @PARSHANGBOOK_PDF
‌‌‌
مسافران فضا
🟪 @SpacePassengers
‌
درس‌گفتار علوم سیاسی و روابط بین‌الملل
🟪 @ecopolitist

(آموزش) فنّ ِبیان + گویندگی
🟪 @amoozeshegooyandegi

موسیقی بی‌کلام آتن تا سمرقند
🟪 @LoveSilentMelodies

تیم ورزشی و تناسب
🟪 @MaryamTeam

هنرمندان برتر جهان
🟪 @Adabiate_art20

حراج دائمی کتاب‌های چاپ قدیم!
🟪 @katebbashi_book

عربی به زبان ساده
🟪 @Arabicconversation20

بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
🟪 @ThemeMood

حسِ خوبِ آرامش+انرژی‌مثبت
🟪 @RangiRangitel

زبانشناسی و علوم شناختی
🟪 @Cognitive_Linguistics_Institute

حافظ - خیام ( صوتی )
🟪 @GHAZALAK1

رمان + داستان کوتاه !!!
🟪 @FICTION_12

لطفا گوسفند نباشید
🟪 @zehnpooya

آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
🟪 @ECONVIEWS

هماهنگی برای تبادل؛
♣️ @INNATE_LONELY

آشپزی تلگرامی

23 August 2025 20:30

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم



🌗 فایل‌های سابلیمینال و هیپنوتیزم
@subliminal_biokinesis_mehregan
🧿 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🌳 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍎 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
🌳 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌻 دنیای پادکست
@OneThousandandOnePodcast
🍎 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌳 جذب جنس مخالف با شگرد روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌻 تراپی بی‌مرز، زوج درمانی
@hamsafarbamah
🌳 مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
🍎 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🌳 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌻 آرایه‌های ادبی
@ARAIEHAYeadabi
🍎 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌳 شعر ناب و ڪوتاه
@sher_moshaer
🌻 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🍎 پادکست‌های انگلیسی
@english_elnaz_torabi
🌳 جملات طلایی انگیزشی
@arameshdaroonee
🌻 مکالمه/ واژگان/اصطلاحات/ جملات کلیدی
@Modarres_Language_Academy
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🌳 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🌻 همه‌چیز درباره ایالات متحده آمریکا
@hamechiamerica
🍎 کتاب های رایگان| 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🌳 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🌻 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🍎 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🧿 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌳 آموزش فنّ بیان + گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌻 روانشناس خودت باش
@sh351b
🍎 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🌳 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌻 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🍎 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🌳 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🌻 حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🍎 کانال طبی عیون‌الحکمه
@oyoon_hekmat
🌳 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🌻 زندگی با ذهن زیبا
@LifeManage
🍎 مجله دانستنی‌های پزشکی
@IranHealthMedia
🌳 اندیشه‌های هنر و جامعه‌شناسی
@R_Kordbacheh
🌻 غزلیات"دلنشین"شمس تبریزی
@SHAMSETEBRIZII_99_22
🍎 آرامش و شادی درونی🧘🏻‍♀️
@ravanshenasivaerfan
🌳 انگلیسی آسان
@Englishtub
🌻 گزیده‌های کتاب
@venus_boook
🍎 روزمرگی‌های مژده
@moshaverehh_1354
🌳 سنگ‌ صبور
@parallel400
🌻 حال خووب بایک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 حضـرت‌عـشق‌مـولانای‌جان
@molaanayJaan
🌳 تست‌های نظریه جامعه‌شناسی
@t_nazarieh
🌻 جهان غرب/ فیلم/سریال‌های مفهومی
@west_world_series_persian
🍎 گزین بیت‌های فارسی
@Takbeitfarsi
🌳 آسترولوژی و هوروسکوپ روزانه
@monastro1
🌻 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 کندالینی و چشم سوم
@kundini369
🌳 آموزش نکات آیلتسی
@Englishity
🌻 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍎 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌳 زبان‌های در خطر ایران
@zabanhaye_darkhatare_IRAN
🌻 انگلیسی کامل با جزئیات🚦
@englishteaching1398
🍎 تراپی با هنر بهاره
@baharrezinart
🌳 دوره، رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🍎 هتل کتاب
@Hotel_booook
🌳 باغبون خودت باش
@Maryamgarden
🌻 بدانید و دریافت کنید BOOKZ
@Audio_Books_24
🍎 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🌳 مجله ی هنری
@tasavirhonarie
🌻 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍎 یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
@english_ielts_garden
🌳 کافه موزیک
@moosigi98
🌻 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌳 نردبان نور ♡
@shine41
🌻 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🍎 قرابت و ضرب‌المثل
@gerabatmanai
🌳 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌻 نظریات جامعه‌شناسی
@A_Quick_look_at_Sociology
🍎 کتاب AudioBook
@PARSHANGBOOK
🌳 شعر خوب بخوانیم
@seda_tanha
🌻 خلاقیت برای خانه🏡
@TazeineManzel
🍎 از خودم تا عشق ♥️
@eshg_servat
🌻 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍎 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🌳 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌻 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍎 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ‌بوک
@Top_books7
🌳 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🌻 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍎 اشعــار نــاب و ڪمیاب
@moshere
🧿 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌓 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال🇵🇰
@andishkadehiqbal


🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آشپزی تلگرامی

23 August 2025 08:52

🤩 یادگیری با انیمیشن یعنی لذت + پیشرفت واقعی!

🎯 ویژگی‌های عضویت در گروه VIP:
├─ 📚 آموزش کاربردی و قابل فهم زبان انگلیسی
├─ 🎬 انیمیشن‌های جذاب و متنوع برای همه سطوح
├─ 🔊 تلفظ اصیل + زیرنویس انگلیسی برای تقویت شنیداری
└─ 🆕 آپدیت محتوای آموزشی به‌صورت هفتگی

💎 شرایط عضویت:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💰 هزینه: ۱۰۰,۰۰۰ تومان (فقط یک‌بار)
⏳ مدت: عضویت دائمی
🔄 آپدیت‌ها: رایگان و همیشگی
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

📩 روش عضویت:
1️⃣ کلمه 🎬 "انیمیشن" 🎬 را
2️⃣ به آیدی زیر ارسال کن:
👉 @WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

21 August 2025 08:35

💬کلم پروبیوتیک، معجزه ای برای روده،تیروئید، لاغری و التهاب مزمن!…

👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

18 August 2025 20:31

🔥کانال VIP 🔥
مجموعه ای از بهترین‌های تلگرامی
بر حسب علاقه کلیک کن

👈آموزش هوش مصنوعی
👈آموزش ادبیات و شعر
👈آموزش گل و گیاه
👈آموزش تربیت فرزند
👈آموزش رشد اقتصادی و سواد مالی
👈آموزش زبان انگلیسی
👈آموزش زبان عربی
👈آموزش توسعه فردی
👈کتابخانه
👈ذهن و مدیتیشن
👈پادکست های ارزشمند
👈هنر
👈روانشناسی
👈حقوق
👈آشپزی
👈مهارت های زندگی
👈رسانه و فرهنگ و موسیقی
👈اتیکت و آداب معاشرت
👈خانه های قدیمی و نوستالژی بچگی

💥  پیشنهاد ویژه 🤩
👈محصولات مقوی و خوشمزه

🎯هماهنگی تبادل و تبلیغات:
@rti_ebi

آشپزی تلگرامی

17 August 2025 08:29

💬آموزش مقدماتی سنتور - مقدمه , Santur Tutorials - Intro
🎼 مخصوص کسانی که می‌خوان از پایه یاد بگیرن!

📲 برای دریافت کامل دوره و مشاهده نمونه فایل‌ها:
فقط کافیه نام محصول مورد نظر رو برای ادمین ما ارسال کنید👇

👉 🆔 @wewillbethereforyou