Dr salam

03 November 2026 07:30

دنیای رُمان اربابی‌ 🩵🔖
هر روز پارت های هیجانی منتظرتونه

@roman_aisan
@roman_aisan

با نورا و رادوین رمانمون همراه باشید💕

Dr salam

02 November 2026 18:01

🟠 نقش دارچین در کاهش قندخون

🔸دارچین، یک آنتی اکسیدان است و تحقیقات نشان داده که مصرف آن منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود و قند خون ناشتا را کاهش می دهد.

🔸آنتی اکسیدانهای موجود در دارچین منجر به پیشگیری از آسیبهای سلولی آهسته می شوند.
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

02 November 2026 06:31

•
وقتی زنها عاشق میشوند...
هـَر زَنـی شعـری دارد !!
بخــوان مـَرا 🌱♥️👇🏻
بَرایِ حألِ دِلَمْ کَمْی غَزَلْ لٌطفاََ،،،
@Eshghghazall
@Eshghghazall

کانال شعر و غزل، شناخته‌شده بااین بیت:☝️🏻🌸🍃

┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉

🌻༄تنهاییِ من بعدِ تو
@maneebadaztoo
💛༄کتابخانه‌ی صوتی
@omidearasbaran1
🌻༄رمان عاشقانه و اربابی
@roman_aisan
🌸حس عاشقانه یار
؛@Love_eshqh
💝کتابخــانـه‌ نیمـ‌ه‌ شبــ
؛@book_study121
🌸پزشک خود باشیم
؛@Drsalam2025
🌻༄مجله تلگرامی خانوادگی
@Roozhayezendegi2026
💛༄کتابخونه صوتی من
@ketabkhonesotiman
🌻༄روی موج امید
@OntheWaveofHope
🌸حرفای دلمونو‌ میزنه
؛@TextM0od
💝قلـبـمــ بـرای تـــو‌
؛@mahortarane
🌸منبع پروفایل تلگرام
؛@I_NAGHME
🌻༄رمان سرگذشت واقعی
@shaadizendgi
💛༄ادیت دلنوشته مذهبی
@majnoonalii110
🌻༄بیو خاصتو‌ بردار
@i_ELARA
🌸انرژی‌ مثبت زندگی
؛@Anaa_chnl
💝کلام عشق را
؛@Kalameshg402
🌸گروه (خانه هنرمندان)
؛@khaneye_honarmandan
🌻༄رمان عشق + هوس
@novel_varesh7
💛༄حسِ تلخِ عشق
@eshgh_talkhh0
🌻༄دنیای شعر و متن
@ASMAN_RAMESHA_AMIEI
🌸آموزش کیک‌ خانگی
؛@cakerasna
💝تکست بیو انگیزشی
؛@vibeo_chnl
🌸امیدوار باش دختر
؛@hop_chnl
🌻༄اشعار آهنگ ترکی
@Sonsuzsevgi_az
💛༄تکست سنگین مودد
@TXST_MOoD
🌻༄دانلود (فیلم+سریال)
@SIBOHAVVA
🌸کوچه های تنهایی
؛@ciikmazsokak
💝فیلترشکن VPN رایگان
؛@v2rayoo
🌸دست نویس شاعر
؛@SepehreSher
🌻༄عادتهای ذهن ثروتمند
@jomlateangizeshe
💛༄فال ، شمع‌ تراپی
@magik_purple8
🌻༄یک شاعر جوان
@isiamakeshghali
🌸عکس پینترستی مآه
؛@I_khalvat
💝یک بیت برای دلبر
؛@paieznsher
🌸کتابخانه‌ی جامع تلگرامی
؛@ketab_pdfs
🌻༄تایم عکاسی دخترونه
@photograaphy_time
💛༄بیکلام شعرو سخن
@Shar_O_Sokhan
🌻༄زن زندگی زیبایی
@shakhbeyt
🌸رمان عاشقانه جنجالی
؛@novel_varesh7
💝ماریا پروانۀ آبی
؛@Marii_1l
🌸عکسای پینترستی من
؛@Bavan_chnl
🌻༄قابِ نابِ عکاسی
@zibapureframes
💛༄کتابفروشی آنلاین شهر
@shahrre_ketab
🌻༄غزل غزل غزل
@Eshghghazall
🌸زیباترین اشعار شاعران
؛@Mahfelshaeraneh
💝کتاب صوتی | PDF
؛@Ketabkhooneydenj
🌸این رسمش نبود
؛@rasmesh_nabood
🌻༄یڪ فنجان حالخوب
@coffee_time_evening
💛༄جـایـی بـرای عـاشـقـی
@Euphoria_NJ
🌻༄بیو پروفایل ناب
@ghasdakchnl
🌸حوالی چشمانِ تو
؛@Chavk_aM
💝کتاب فروشی آنلاین
؛@shahrre_ketab
🌸هنر آشپزی خوشمزه
؛@Foodbankn
🌻༄رویای یخی من
@rooyayeyakhii
💛༄تنـهایی شـبـانـه مـن
@cafe_deltangik
🌻༄دوبیتی و اشعار دلنشین
@deel_dadegan
┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید↪️

Dr salam

30 October 2026 08:02

بخونید خیلی مفیده 👌🏻

15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید🤔

1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم)
2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
3- احساس خستگی (B2)
4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)
5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
6- افسردگی (D)
7- ریزش موی شدید (B)
8- اختلالات دید شبانه (A)
9- بی اشتهایی (B)
10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)
12- سردرد و سر گیجه (B3)
13- اسهال (B9)
14- بی خوابی (B5)
15- خشکی پوست (A وB)

منتشر کنید تا دیگران هم آگاه شوند🌸


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

29 October 2026 08:02

*درمان عفونت واژن🧬*
با صحبت های دکتر سحر امینی نژاد

لایک کنید تا بازم بهداشت زنانه بزاریم❤️

​
⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

28 October 2026 08:01

فصل آلرژی و سرماخوردگی

بهترین دمنوش ها برای درمان

`
⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

27 October 2026 08:02

🌀 چرا ژاپنی‌ها صبح ناشتا آب می‌نوشند؟

◻ نوشیدن آب ولرم با معده خالی، به‌ویژه هنگام بیدار شدن از خواب، یکی از بهترین و طبیعی‌ترین روش‌های درمانی برای بسیاری از بیماری‌هاست. این روش سنتی ژاپنی‌ها راز سلامتی و طول عمر آن‌ها محسوب می‌شود. در کتب قدیمی آمده است که مردم ژاپن از دیرباز بر این باورند که نوشیدن آب ولرم با معده خالی تأثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت بدن دارد.

✅ مزایای این روش:
🔹 تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹 پیشگیری از حملات میگرنی
🔹 پاکسازی پوست و دستگاه گوارش
🔹 دفع سموم از بدن
🔹 افزایش اشتها و بهبود هضم غذا
🔹 کمک به کاهش وزن
🔹 جلوگیری از سنگ کلیه و عفونت مثانه
🔹 افزایش سلامت، نرمی و درخشندگی موها
🔹 کاهش سوزش معده و مشکلات گوارشی
🔹 پاکسازی روده‌ها و تقویت سطح انرژی

✨ این روش ساده اما مؤثر را در روتین صبحگاهی خود قرار دهید و از نتایج شگفت‌انگیز آن بهره ببرید!

⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

25 October 2026 08:01

💨 چرا نفخ می‌کنیم؟

🍽️ بلعیدن هوا: سریع غذا خوردن یا جویدن آدامس
🥦 خوراکی‌های نفاخ: لوبیا، عدس، کلم، بروکلی، نوشابه گازدار
🥛 عدم تحمل غذایی: لاکتوز، گلوتن یا قندهای خاص
🚶‍♀️ یبوست: حرکت کند روده باعث جمع شدن گاز
⚡ تغییرات هورمونی یا مشکلات گوارشی

✅ راهکارها:
💧 آب بنوش
🥗 سبزیجات پرفیبر بخور
🚶‍♂️ کمی پیاده‌روی کن
🍽️ آرام غذا بخور و خوب بجو
​
⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

24 October 2026 09:02

💉 چه واکسن هایی در دوران حاملگی
ممنوع اند؟ 💉

👈 آبله مرغان
👈پاپیلوما ویروس
👈 سرخجه، سرخک و اوریون
👈 زوستر

⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

23 October 2026 12:29

.
غمگین ترین کانال تلگرام ؛ دنیای بی کسی حرف دل غمگین 🖤🥀

@maneebadaztoo
@maneebadaztoo

عشقت با تکست های این کانال دیوونه کن🙂👆
.

Dr salam

23 October 2026 08:34

اگه دنبال آرامش واقعی هستی
بیا اینجا 🫀👌
@OntheWaveof_Hope
@OntheWaveof_Hope

ـ••••••••••••••••••••••••••••••••

ꔷ🧣❍شعر و دوبیتی دلدادگان
@deel_dadegan
ꔷ🍎❍تنهاییِ من بعدِ تو
@maneebadaztoo
🧣❍دچارم به تو
ـ @eshqodostii
🍎❍رمان عمارت ارباب
ـ @roman_aisan
ꔷ🧣❍لحظه‌های خنده‌دار
@dafashakhaa
ꔷ🍎❍حسِ شیرینِ عشق
@Love_eshqh
🧣❍طعم‌های نابِ آشپزی
ـ @Foodbankn
🍎❍زیبایی‌ کوچکِ زندگی
ـ @Roozhayezendegi
ꔷ🧣❍ماریا پروانۀ آبی
@Marii_1l
ꔷ🍎❍چایِ تلخِ غزل
@Eshghghazall
🧣❍کتاب‌های صوتی دلنشین
ـ @ketabkhonesotiman
🍎❍پروفایل پاییزی عاشقانه
ـ @profayl_hese_royaie
ꔷ🧣❍شعرِ کوتاهِ ماندگار
@dobetitala
ꔷ🍎❍تکستای حال دلم
@TextM0od
🧣❍جذب ثروت و آرامش
ـ @fullandrewP4K
🍎❍قصه‌های شعر و سخن
ـ @Shar_O_Sokhan
ꔷ🧣❍منبع بیو پروفایل
@ghasdakchnl
ꔷ🍎❍شعرهای لطیفِ زنانه
@shakhbeyt
🧣❍قابِ نابِ عکاسی
ـ @zibapureframes
🍎❍؛BLue فن ها
ـ @Blue_564
ꔷ🧣❍حسِ تلخِ عشق
@eshgh_talkhh0
ꔷ🍎❍ژِست‌ِ ترند دخترانه
@photograaphy_time
🧣❍رسم سکوتِ تلخِ
ـ @rasmesh_nabood
🍎❍عکس های پینترستی
ـ @bavan_chnl
ꔷ🧣❍کلام عشق را
@Kalameshg402
ꔷ🍎❍بیو انگیزشی تلگرامت
@vibeo_chnl
🧣❍دنیای رمان‌ خواندنی
ـ @novel_varesh7
🍎❍متنهای خاصِ احساسی
ـ @ASMAN
ꔷ🧣❍منبع بیو خآص
@i_ELARA
ꔷ🍎❍دست نویس شاعر
@SepehreSher
🧣❍کوچه های تنهایی
ـ @ciikmazsokak
🍎❍تکستای مود تلگرامت
ـ @TXST_MOoD
ꔷ🧣❍فیلم و سریال ایرانی
@Serialbin2026
ꔷ🍎❍وایب مثبت بگیر
@anaa_chnl
🧣❍اشعار آهنگ ترکی
ـ @Sonsuzsevgi_az
🍎❍یک بیت برای دلبر
ـ @paieznsher
ꔷ🧣❍دوبیتی شعر ناب
@mahortarane
ꔷ🍎❍کتابفروشی آنلاین شهر
@shahrre_ketab
🧣❍دلاویزترین اشعار شاعران
ـ @Mahfelshaeraneh
🍎❍عکس پینترستی ماه
ـ @I_KHALVAT
ꔷ🧣❍کتابخانه‌ی جامع تلگرامی
@ketab_pdfs
ꔷ🍎❍پروفایل برای تلگرامت
@I_NAGHME
🧣❍قدرت ناخودآگاه ذهن
ـ @OntheWaveofHope
🍎❍رمان‌ پرکششِ ممنوعه
ـ @shaadizendgi
ꔷ🧣❍حوالی چشمانِ تو
@Chavk_aM
ꔷ🍎❍امیدوار باش
@hop_chnl
🧣❍کتابهای صوتی الکترونیکی
ـ @Ketabkhooneydenj
🍎❍بيخيال عالم
ـ @be_khial_alam
ꔷ🧣❍دنیای عاشقانه ما
@fazzz12
ꔷ🍎❍کتاب، قهوه، آرامش
@book_study121
🧣❍اطلاعات پزشکی سلامت
ـ @Drsalam2025
🍎❍فیکا آرامش زندگی
ـ @fikaa3
ꔷ🧣❍جـایـی بـرای عـاشـقـی
@Euphoria_NJ
ꔷ🍎❍کانال دنیای عشق
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌@Donyaye_eshghhh
🧣❍مسیرِ پولسازیِ هوشمندانه
ـ @maya_mind
🍎❍درخواستی کتاب رایگان
ـ @parshangbook
ꔷ🧣❍ رویای یخی من
@rooyayeyakhii
ꔷ🍎❍ ڪانال بغض دلتنگیام
@cafe_deltangik

ـ••••••••••••••••••••••••••••••••
شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید↪️

Dr salam

22 October 2026 09:02

#عفونت_معده👈درمان👇
⚜پونه
⚜گزنه
⚜نعناع
⚜آویشن
✍مخلوط مساوی از هرکدام،1ق.غ در 1لیوان آبجوش دم کنید یک ربع یا نیم ساعت با معده خالی میل کنید.
​
⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

21 October 2026 09:04

*اگر دستهاوپاهای شما همواره سردهستند ممکن ست بامشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید !*

🔹گوشت قرمز
🔹ماهی
🔹تخم مرغ
🔹سبزیجات برگدار
🔹غلات
🔹شیرومکمل‌ های آهن استفاده کنید


​⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

19 October 2026 20:33

✅لیستی از بهترین کانالهای تلگرام

⊱─━━━━─━━━━━━━━─━━━━─⊰

💟 متافیزیک ، پرورش قدرتهای درونی
@metaphysics_fact

💟 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@realenconversations

💟 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi

💟 ترکی فووول صحبت کن
@turkishdilli

💟 جملات طلایی
@khalse_daroon

💟 ترفندهای روانشناسی
@aramesh_roh_ravan

💟 آموزش ماورا و متافیزیک
@beyondmeta666

💟 کتابهای موفقیت و رشد و ذهن
@audio_books_24

💟 طبیعت زیبا و دلنشین و حس آرامش
@afarinshokoh

💟 خیزِش ققنوس
@phoenixriseland_ir

💟 درمان غیرحضوری با ایموشن کد
@emosubb

💟 سابلیمینال‌ های ایرانی
@sabliminal_moonbriliant

💟 آموزش پـرواز روح ،بـرونفکنی
@transcendental_science

💟 هاله بینی طبیعت درمانی
@nosehalo666

💟 هدف گذاری حرفه ای
@ravanshenasi_movafagh

💟 یڪ فنجان حال خوب
@coffee_time_evening

💟 خانه ی دوست
@khanehy_doost

💟 آوای باران
@avay_e_baran

💟 مشاوره + پاکسازی احساسات منفی
@lifemanage

💟 تیکه کتاب ؛ کپشـن ادبـی
@book_study121

💟 اطلاعات پزشکی سلامتی
@drsalam2025

💟 کامپیـــوتر ، شبکـــه ، ICDL
@azsefr_beyek_test

💟 دانایـــی توانایـــی | کتاب YAR
@azsefr_beyek_ketab

💟 ضرب المثل ، آرایه ،  FARSI
@azsefr_beyek_farsi

💟 روزهای خوش زندگی
@roozhayezendegi2026

💟 کنکــــوری ها / تست test 
@azsefr_beyek_text

💟 آسترولوژی ، چارت تولد ، فال
@cafezodiac_2025

💟 کتابفروشی آنلاین "شهر کتاب"
@shahrre_ketab

💟 چایِ  تلخِ  غزلِ 
@eshghghazall

💟 زیباترین اشعار شاعران
@mahfelshaeraneh

💟 کتاب صوتی | پی دی اف
@ketabkhooneydenj

💟 محاسبه ارتعاش اسم ، علم اعداد
@fatemesadatmousavi3

💟 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat

💟 روانشناسی آرامش ذهن
@ravanshenasilifestyle

💟 متن و پست های آرامبخش
@yefenjanaramsh

💟 کتابخانه صوتی
@omidearasbaran1

💟 دوبیتی ستاره ها
@sseta_rehaa

💟 کسب‌ و کار / مشاوره شغلـــــــی
@azsefr_beyek

💟 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan

💟 صوتیPDF درخواست (رایگان)
@darkhaste_ketab_parshangbook

💟 الفبای توسعه ایران
@alefbaietousee

💟 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@english_points_new

💟 آموزش ادیت کلیپ اینستاگرام
@editbe

💟 متن‌های عالی انرژی مثبت
@ghanonebawar

💟 آنقدر از تو می نویسم تا فارسی تمام شود
@aztominevisamtafarsitamamshavad

💟 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami

💟 کتاب بخوانیم
@libmajazi

💟 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa

💟 بدون باور ازسابهات نتیجه بگیر
@subliminal_rainbow

⊱─━━━━─━━━━━━━━─━━━━─⊰
↩️جهت شرکت درلیست و رزرو تبلیغات:
↪️@Leader_m_p_f_Channel_and_group
↩️کانال تبادلات
↪️@infinite_tab

Dr salam

19 October 2026 09:00

*با این حرکتا پوستت سفت و شاداب میشه🦢✨*


​
⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

02 November 2026 19:31

#انگیزشی ✨
🔆《کاری رو انجام بده که به ارزشت اضافه کنه. اگر کاری به ارزشت اضافه نمی‌کنه، نیازی نیست انجامش بدی...》💡
⛱️☁️ با چنلای این لیست ارتعاش و فرکانس زندگیت رو تغییر بده و به اطلاعاتت بیافزا ☁️⛱️

⊱─━━━━─⊱━━━━━━━━⊰─━━━━─⊰

🍂 متافیزیک ، پرورش قدرتهای درونی

🍂 مشکلاتت به مشاور روانشناس متخصص بگو

🍂 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی

🍂 جملات طلایی

🍂 فن‌بیان (صدا پیشگی)

🍂 متن‌های عالی انرژی مثبت

🍂 آموزش ادیت کلیپ اینستاگرام

🍂 آموزش گام به گام زبان انگلیسی

🍂 الفبای توسعه فرهنگ

🍂 صوتیPDF درخواست (رایگان)

🍂 درمان غیرحضوری با ایموشن کد

🍂 سابلیمینال‌ های ایرانی

🍂 دوبیتی ستاره ها

🍂 هدف گذاری حرفه ای

🍂 گردشگری ایران ما

🍂 ایرانگردی

🍂 خانه ی دوست

🍂 محاسبه ارتعاش اسم ، علم اعداد

🍂 کتاب صوتی | پی دی اف

🍂 زیباترین اشعار شاعران

🍂 گلبرگ عاشقی

🍂 آسترولوژی ، چارت تولد ، فال

🍂 روزهای خوش زندگی

🍂 محفل خبری و ادبی فانوس

🍂 کتابفروشی آنلاین "شهر کتاب"

🍂 اطلاعات پزشکی سلامتی

🍂 تیکه کتاب ؛ کپشـن ادبـی

🍂 مشاوره +پاکسازی چاکراهاواحساسات منفی

🍂 کانال طبی عیون الحکمه

🍂 روانشناسی آرامش ذهن

🍂 متن و پست های آرامبخش

🍂 کتابخانه صوتی

🍂 سابلیمینال،بررسی طالع ازدواج

🍂 هاله بینی طبیعت درمانی

🍂 آموزش پـرواز روح ،بـرونفکنی

🍂 خسروی آواز استاد شجریان

🍂 خیزِش ققنوس

🍂 طبیعت زیبا و دلنشین و حس آرامش

🍂 کتابهای موفقیت و رشد و ذن

🍂 آموزش ماورا و متافیزیک

🍂 ترفند های روانشناسی

🍂 ڪتابخانه پَرشَنْگْـبوڪ 𝐏𝐃𝐅

🍂 آموزشگاه طبی سید

🍂 کتابخانه طبی،درمان باداروهای خانگی

🍂 آموزش پیشرفته عرفان و متافیزیک

🍂 سابلیمینالهای پرنتیجه-فال احساسی


⊱─━━━━─⊱━━━━━━━━⊰─━━━━─⊰
↩️جهت شرکت درلیست و رزرو تبلیغات:
↪️@Leader_m_p_f_Channel_and_group
↩️کانال تبادلات
↪️@infinite_tab

Dr salam

02 November 2026 08:02

✨ دمنوش بنفش برای درمان بوی بد دهان 🍷

اگه بوی ب دهان اذیتت می‌کنه و دنبال یه راه طبیعی و خوشمزه برای کمک به سردی بوی معده ات هستی، این دمنوش مخصوص توئه! ☕️💜

چی داره؟
✅ گل گاوزبان
✅ چای ترش
✅ اسطوخودوس
✅ یه قطره لیمو
✅نعنا
طرز تهیه:
یه قاشق از هر کدوم رو توی آب جوش بریز، درش رو بذار و ۱۰ دقیقه صبر کن… بعدش با یه قاشق عسل، لذت ببر! ✨
نتیجه؟
دهانت خوش بو میشه ✳
خشکی دهنت از بین میره ❇
معده و روده عصبی رو آروم میکنه ✳
​

⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

30 October 2026 18:01

💟 #توت_سفید

✴️•⇦ مصرف توت سفید با خواص منحصر بفرد و فراوانی که دارد این روزها بسیار ضروری و مفید است، همچنین توت سفید خشک عالی ترین جایگزین قند میباشد

🔸 مقوی، خونساز و درمان کم خونی
🔸 ملین و داروی یبوست
🔸 بهترین قند طبیعی و درمان دیابت
🔸 دشمن اضطراب و عصبانیت
🔸 ضد سرطان و بیماریهای قلبی
🔸 کمک به درمان حساسیت
🔸 کاهنده کلسترول بد خون
🔸 مفید برای کاهش وزن
🔸 عامل تصفیه خون
🔸 تقویت کلیه‌ ها
🔸 افزایش طول‌عمر

⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

29 October 2026 18:00

🔬علایم هشدار دهنده خارج شدن قند خون از کنترل:

👈افزایش تشنگی و تکرر ادرار
👈خستگی
👈تاری دید
👈کندی در بهبود زخم ها
👈تغییرات پوستی
👈مشکلات معده
👈ورم دست و پاها

⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

28 October 2026 18:05

🔬علائم وجود لخته خون در بدن

👈تورم در یک اندام
👈درد در بازو یا پا
👈رگه‌های قرمز بر روی پوست
👈درد قفسه سینه
👈تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

27 October 2026 18:01

علائم فشار خون بالا

برخی از علائم که به فشارخون نسبت داد عبارت انداز:
◽️بالا رفتن دمای بدن (گر گرفتگی)
◽️درد در ناحیه سینه
◽️وجود لکه خون در ادرار
◽️به سختی و غیر شمرده نفس کشیدن
◽️سر درد غیر منتظره

علائم دیگری نیز وجود دارند که در اندکی از بیماران این علایم بروز پیدا می‌کند :
◽️تعریق بیش از حد معمول
◽️اضطراب شدید
◽️مشکلاتی در خوابیدن
◽️سرخ شدن رنگ پوست

در وضعیتی که این بیماری خطرناک و بحرانی می‌شود علائم زیر پدیدار می‌شود :
◽️خونریزی از بینی بدون داشتن جراحت
◽️سرگیجه
◽️سردرد های مداوم و پر درد

⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

26 October 2026 06:31

.
بخدا غذا فقط برنج نیست. بی نهایت غذای خوشمزه داریم 🍥🍣
بیا اینجا هرروز یه غذای جدید درست کن
لذت ببر از زندگی🍔😌👇
          @SofrehKhune
                     @SofrehKhune
—————————————————
آوای ققنوس
❥🌸@avayQoqnus
رویای یخی من
❥🌿@rooyayeyakhii
لحظه‌های شاد و خنده
❥🌸@dafashakhaa
شعر و دوبیتی دلدادگان
❥🌿@deel_dadegan
طعم‌های نابِ آشپزی
❥🌸@Foodbankn
رمان عمارت ارباب
❥🌿@roman_aisan
اطلاعات پزشکی و سلامت
❥🌸@Drsalam2025
سابلیمینالهای‌ پرنتیجه
❥🌿@Sabliminal
تکستای حال دلم
❥🌸@TextM0od
نبضِ قلبِ من
❥🌿@Love_eshqh
عاشقانه منو عشقم
❥🌸@fazzz12
دلاویزترین اشعار شاعران
❥🌿@Mahfelshaeraneh
سحرِ چشمانِ تو
❥🌸@Chavk_aM
کتاب، قهوه، آرامش
❥🌿@book_study121
شعرِ کوتاهِ ماندگار
❥🌸@dobetitala
دنیای کتاب و مطالعه
❥🌿@ketab_pdfs
چایِ تلخِ غزل
❥🌸@Eshghghazall
حسِ تلخِ عشق
❥🌿@eshgh_talkhh0
ماریا پروانۀ آبی
❥🌸@Marii_1l
فیلم و سریال ایرانی
❥🌿@Serialbin2026
قدرت ناخودآگاه ذهن
❥🌸@OntheWaveofHope
کتابهای صوتی الکترونیکی
❥🌿@Ketabkhooneydenj
زیبایی‌ کوچکِ زندگی
❥🌸@Roozhayezendegi2026
یک بیت برای دلبر
❥🌿@paieznsher
بیو خاصتو‌ بردار
❥🌸@i_ELARA
شعرِ شیرینِ عشق
❥🌿@mahortarane
یک شاعر جوان
❥🌸@isiamakeshghali
عکس پینترستی مآه
❥🌿@I_khalvat
اشعار آهنگ ترکی
❥🌸@Sonsuzsevgi_az
دست نویس شاعر
❥🌿@SepehreSher
کوچه های تنهایی
❥🌸@ciikmazsokak
دنیای رمان‌ خواندنی
❥🌿@novel_varesh7
تکست سنگین مودد
❥🌸@TXST_MOoD
انرژی‌ مثبت زندگی
❥🌿@Anaa_chnl
کلام عشق را
❥🌸@Kalameshg402
تکست بیو انگیزشی
❥🌿@vibeo_chnl
متنهای خاصِ احساسی
❥🌸@ASMAN
در مسیر بیداری
❥🌿@nosehalo666
قابِ نابِ عکاسی
❥🌸@zibapureframes
منبع پروفایل تلگرام
❥🌿@I_NAGHME
شعرهای لطیفِ زنانه
❥🌸@shakhbeyt
ژِست‌ِ ترند دخترانه
❥🌿@photograaphy_time
کانال ویس غمگین
❥🌸@ghamgin34
قصه‌های شعر و سخن
❥🌿@Shar_O_Sokhan
بیو پروفایل ناب
❥🌸@ghasdakchnl
عکسای پینترستی من
❥🌿@Bavan_chnl
رمان‌ پرکششِ ممنوعه
❥🌸@shaadizendgi
استیکر سرای یاس
❥🌿@esstrkersara
سابلیمینال زیبایی‌ چهره
❥🌸@sub_moonbrilliant
جذب ثروت و آرامش
❥🌿@fullandrewP4K
پروفایل پاییزی عاشقانه
❥🌸@profayl_hese_royaie
کتابفروشی آنلاین شهر
❥🌿@shahrre_ketab
مسیرِ پولسازیِ هوشمندانه
❥🌸@maya_mind
درخواستی کتاب رایگان
❥🌿@parshangbook
جـایـی بـرای عـاشـقـی
❥🌸@Euphoria_NJ
امیدوار باش دختر
❥🌿@hop_chnl
کتاب‌های صوتی دلنشین
❥🌸@ketabkhonesotiman
یڪ فنجان حالخوب
❥🌿@coffee_time_evening
عشق دوستی دلبری
❥🌸@eshqodostii
فیکا آرامش زندگی
❥🌿@fikaa3
تنهاییِ من بعدِ تو
❥🌸@maneebadaztoo
آهنگهای قفلی
❥🌿@reeraatext
آموزش متافیزیک
❥🌸@beyondmeta666
—————————————————
شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید↪️

Dr salam

24 October 2026 19:01

چرا آهن برای زنان مهم‌تره؟ 🩸

🔻علائم کمبود آهن:
– ضعف
– سردی دست و پا
– تپش قلب
– ریزش مو

🔹 منابع طبیعی:
– گوشت قرمز، عدس، اسفناج
– همراه با لیمو یا پرتقال مصرف شه تا جذب بهتر شه

💡 زنانی که قاعدگی دارن بیشتر در معرض کم‌خونی هستن.


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

23 October 2026 19:03

✨ اهمیت پاکسازی پوست در شب ✨

آیا می‌دانید پوست شما در طول روز در معرض آلودگی‌ها، گرد و غبار و حتی آرایش قرار می‌گیرد؟ این آلودگی‌ها می‌توانند باعث بسته شدن منافذ پوست و ایجاد مشکلاتی مثل جوش و پیری زودرس شوند.

✅ چرا پاکسازی شبانه ضروری است؟

1. رفع آلودگی‌ها: پاکسازی پوست در شب به حذف آلودگی‌ها، چربی اضافه و آرایش کمک می‌کند.

2. بازسازی پوست: پوست در شب فرصت بازسازی دارد و پاکسازی، این روند را بهبود می‌بخشد.

3. بهتر جذب شدن محصولات: استفاده از کرم‌ها و سرم‌های شبانه پس از پاکسازی، اثربخشی بیشتری دارد.

📋 مراحل پاکسازی پوست در شب:

1. پاک‌کننده آرایش: با استفاده از یک محصول ملایم، آرایش و آلودگی سطحی را پاک کنید.

2. شوینده مناسب پوست: صورت خود را با شوینده مخصوص نوع پوست‌تان بشویید.

3. تونر: برای تنظیم pH پوست، از تونر استفاده کنید.

4. آبرسان و کرم شب: در پایان، پوست خود را با مرطوب‌کننده و کرم‌های بازسازی شبانه تغذیه کنید.

💡 نکته طلایی: همیشه از محصولات مناسب نوع پوست استفاده گردد

پوستی سالم و شفاف، نتیجه مراقبت‌های درست شماست! 🌿


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

23 October 2026 09:03

*ناخناتو سفید و محکم کن🤗*


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

22 October 2026 19:05

دلیل ۸۵ درصد میگرن ها!

+ بفرستید برای اونایی که میگرن دارن


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

21 October 2026 19:00

۵ خوراکی که به کاهش وزن کمک می‌کنند 🔥🍏

✅ ۱. ماست یونانی – پروتئین بالا و چربی کم، مناسب برای کاهش اشتها.
✅ ۲. سیب سبز – سرشار از فیبر، باعث احساس سیری طولانی‌مدت می‌شود.
✅ ۳. مغزیجات (بادام و گردو) – چربی‌های سالم و پروتئین دارند، اما در حد اعتدال مصرف شوند.
✅ ۴. چای سبز – متابولیسم بدن را افزایش داده و به چربی‌سوزی کمک می‌کند.
✅ ۵. بلغور جو دوسر – کاهش‌دهنده قند خون و مناسب برای کنترل وزن.


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

20 October 2026 09:04

راهکارهای درمان خشکی مو

1. استفاده از روغن‌های طبیعی: روغن‌هایی مانند روغن آرگان، نارگیل، زیتون و بادام به بازگرداندن رطوبت مو کمک می‌کنند.


2. شامپوها و ماسک‌های مرطوب‌کننده: از محصولات مخصوص موهای خشک استفاده کنید که حاوی مواد مغذی و آبرسان باشند.


3. کاهش استفاده از ابزارهای حرارتی: سعی کنید حرارت مستقیم را محدود کنید و هنگام استفاده از ابزارهای حرارتی، از محصولات محافظت‌کننده استفاده کنید.


4. آبرسانی به موها: حداقل هفته‌ای یک بار از ماسک‌های آبرسان طبیعی مانند ماسک آووکادو یا عسل استفاده کنید.


5. رژیم غذایی متعادل: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین و چربی‌های مفید برای بهبود سلامت موها ضروری است.


6. کاهش شست‌وشوی مو: شست‌وشوی موها را به دو تا سه بار در هفته کاهش دهید و از آب ولرم به جای آب داغ استفاده کنید.


7. استفاده از سرم‌های مو: سرم‌های مو مخصوص موهای خشک به حفظ رطوبت و درخشندگی کمک می‌کنند.

⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

19 October 2026 19:04

برای توقف و درمان قطعی ریزش مو،
موها را با روغن ماساژ دهید.

اين يك نکته مهم است، مردم هند اصل اولیه ی تقویت و پرپشتی موهایشان را استفاده از روغن های تقویت کننده موی سر می دانند. به گفته ی متخصصان پوست و مو استفاده از روغن های تقویت کننده مو برای ماساژ می تواند موجب
1️⃣ افزایش گردش خون و خون رسانی به فولیک های مو شود.

2️⃣ قدرت ریشه ی مو را چندین برابر افزایش می دهد، حرکات نرم انگشتان استرس را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد.

توصیه ی هندی ها برای پرپشتی مو و درمان ریزش مو استفاده از روغن های گیاهی :روغن بادام ، روغن زیتون ، روغن کرچک و روغن نارگیل است.

حداقل هفته ای یکبار از این روغن های گیاهی برای تقویت موها استفاده کنید.


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

Dr salam

18 October 2026 19:03

پزشکان چه چیزی را برای فرزندشان ممنوع کرده‌اند؟


⁀જ➣ @Drsalam2025 🩺

‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌