Dr salam

29 December 2025 07:02

⚠️ با این ۵ کار ساده، خطر سکته قلبی را کم کنید

❓ شما کدام مورد را رعایت می‌کنید؟
بنویسید 👇


کانال دکتر سلام | سلامت ساده و کاربردی

@Drsalam2025

Dr salam

28 December 2025 08:04

🔰5 غذایی که شکم شما را تخت میکند

باخوردن بعضى از غذاهاى خاص ميشه به صاف كردن شكم كمك كرد

1⃣ زيتون
👈به كنترل انسولين و قند خون كمك ميكنه كه هردوى اين عوامل درصاف شدن شكم نقش بسزايى دارن

2⃣ شكلات تلخ
👈كه سرشار از فلاونوئيدها س و باعث لاغرى شكم ميشه

3⃣ بادام زمينى
👈مثل آووكادو مثل گردو و دركل همه ى مغزها اگه در اندازه ى معقول مصرف بشه خواص بيشمارى دارن

4⃣ ويتامين c
👈اگه در حين ورزش مصرف بشه به كاهش چربى كمك شايانى ميكنه سه چهارم ليوان آب پرتقال همه ى ويتامين c مورد نياز روزانه ى بدن رو تامين ميكنه بروكلى و سيب زمينى شيرين هم حاوى مواد ضد چربى بسيار زيادى هستن

5⃣ فلفل قرمز
👈كه مقدار خيلى زيادى ويتامين c داره وظرفيت چربى سوزى بدن رو بالا ميبره.


@Drsalam2025 🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇



dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

26 December 2025 08:00

✅۶ دسته از افرادی که نباید زنجبیل مصرف کنند


⛔1. افرادی که در طول دوران قاعدگی ، خونریزی بیش از حد دارند

⛔2. زنان باردار و شیرده

⛔3. افرادی که نیاز به افزایش وزن دارند

⛔4. افراد مبتلا به هموفیلی

⛔5. افراد مبتلا به بیماری قلبی

⛔6. افرادی که دارو مصرف می کنند

⚠️اگرچه زنجبیل دارای خواص دارویی و درمانی بسیاری است اما مصرف بیش از حد آن یا تداخل دارویی ، باعث برخی عوارض جانبی خواهد شد. برخی افراد ممکن است نسبت به عطر و طعم آن حساس باشند و برخی دچار درد معده ، اسهال و سوزش سردل شوند ، اگرچه این موارد بسیار نادر است.


@Drsalam2025 🩺



ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇



dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

24 December 2025 08:00

♦️مشکلات گوارشی ناشی از مصرف داروها و پیشگیری از آن



‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌@Drsalam2025 🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇



dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

23 December 2025 19:01

خدا دوتا نعمت به من داد پدرومادر که دیگه اونا هم ندارم 👵🏻👨🏼‍🦳🏴🌹

Dr salam

23 December 2025 18:05

غم دوری پدرومادرت نمیتونی تحمل کنی اینجا جای شماست 🖤🥀

Dr salam

23 December 2025 08:05

برای رژیم این سه دسته غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهید!


◽️از پروتئین‌های کم‌چرب مانند مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، و حبوبات استفاده کنید.
◽️غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای، جو دوسر و نان کامل مصرف کنید.
◽️سبزیجات و میوه‌ها را به مقدار زیاد در رژیم غذایی خود بگنجانید.


@Drsalam2025 🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇



dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

22 December 2025 08:00

هر حرکت شکم کدوم قسمت رو درگیر میکنه؟

با همین نکته میتونی حرکات شکمی رو تفکیک کنی
و بدونی دقیقا داره کدوم قسمت رو درگیر میکنه 😊🤌🏻

+ یادت نره موقع اجرای حرکات شکمی باید روی عضله‌ی درگیر تمرکز هم داشته باشی تا ارتباط عصب عضله باعث تأثیرگذاری بیشترش بشه.


@Drsalam2025🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇



dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

21 December 2025 06:31

اگه افکار منفی یا آشفتگی روحی اذیتتون میکنه
برای رها شدن حتما سر بزنيد👇🌱
       @OntheWaveofHope
               @OntheWaveofHope
─────────────────

•🌸کانال اشعار پارسی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸پولسازی، پادکست انگیزشی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸هنر آشپزی خوشمزه
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸کتابصوتی ، سخن بزرگان
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸مجله روزهای زندگی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸اشعار عرفان و عشق
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸پروفایل خاص دخترونه
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸کَمی غَزَل لُطفَا
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸حسـرت دلتنگی من
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸کتابخــانـه‌ نیمـ‌ه‌ شب
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸انگیزشی قانون جذب
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸حدیث شعر و سخن
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸ادیت ، هوش مصنوعی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸دختران باانگیزه کتابخون
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸دیوانه دوست داشتنی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸این رسمش نبود
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸آلبوم راک و متال
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸دوبیتی شعر طلایی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸فلسفه زیبای زندگی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸تکست عاشقانه ،دلنوشته
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸فیلترشکن VPN رایگان
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸خوشبختم‌ کنار خدا
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸موزیکهای خاطره‌ انگیز
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸دانلود فیلم+سریال
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸لـبخند تلخ‌ زندگی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸موزیک ایرانی قدیمی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸رمیکس موزیڪای قفلیم
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸شمع‌ تراپی روانشناسی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸موزیک متن عاشقانه
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸گروه خانه هنرمندان
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸آشپزی خوشمزه ، ترفند
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸کانال موزیک متفاوت
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸عکس کلیپ خام
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸قلـبـم بـرای تـو‌ئه
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸کتاب صوتی | پی دی اف
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸آهنگ های دلی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸ژست عکاسی، دخترونه
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸جملات غمگین مود
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸رمان عاشقانه جنجالی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸آروم‌ِ دلّــم خُــدآ
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸فروش کتاب آنلاین
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸شب یلدا و حافظ
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸روتین پوست و مو
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸موزیکای سبک جدید
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸اطلاعات پزشکی سلامتی
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸در آغوش دلدارم
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸کلیپای خنده‌دار اینستا
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸عاشقانه های مولانا
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸چـشـمـهـٰای قشنگ تــو
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
•🌸روانشناسی قانون باور
↳🍃𝑇𝑒𝑙𝑒𝑔𝑟𝑎𝑚
─────────────────

یک فنجان شعر ناب
@Bi_Molaahezeh ♥️🥂

─────────────────
شرکت‌درلیست‌تمشک🍓

Dr salam

19 December 2025 08:02

💎🔹قرص آهن در طب سنتی👇

👌درمان کم خونی و ضعف بدن

✔️شیره انگور
✔️شیره خرما
✔️شیره توت

👌مخلوط سه شیره به جای قرص آهن

👌این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید.
این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.
👌این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید.
👌برای بچه ها یک قاشق مربا خوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری.

‼️این مخلوط یک معجون فوق ‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده میشود.
👌اگر دائم حال خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید.
👌حتی برای چاق ها هم خوب است، چون چاق کننده نیست.
👌وقتی در طب سنتی میگویند سه شیره مصرف بکنید، برای کم خونی مفید است، بدونید حتما علتی داره، همین سه شیره از غرب تحت عنوان شربت مکمل به مردم یک بطری کوچکش ۴۰۰۰۰ و ..

🤔 علت چیه⁉️

👌شیره خرما آهن زیادی داره که غلظت خون ایجاد میکنه.
👌شیره انگور پلاکت خون زیاد میکنه و شناور میشه، خون رقیق میشه.
👌شیره توت تصفیه خون و گلبول سفید فعال میکنه.
👌وقتی هر سه با هم خورده بشه، کم خونی جبران میشه، ولی به تنهایی زیاد کارساز نیست.


@Drsalam2025 🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇



dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

18 December 2025 19:04

یه شعر یلدایی برای بلندترین شب سال 🍎❄️🍉

Dr salam

18 December 2025 18:05

🌹🍃بخون، چون صدای تو خودش یه شعره.

Dr salam

18 December 2025 08:05

۵ ویتامین برای رفع چروک و سیاهی دور چشم

◽️کمبود برخی ویتامین‎‌ها در بدن می‌تواند منجر به سیاهی دور چشم شود. تعدادی از ویتامین‌ها، از جمله ویتامین B۱۲، ویتامین K، ویتامین D، ویتامینC و ویتامین E به عملکرد بهتر بدن کمک می‌کنند و برای سلامت پوست لازم و ضروری هستند. هنگامی که سطوح این ویتامین‌ها در بدن کاهش می‌یابد، پوست زیر چشم نازک و چروکیده می‌شود که این مسئله می‌تواند رگ‌های خونی زیرین را بیشتر نمایان کند و منجر به ظهور حلقه‌های تیره شود.

◽️کمبود ویتامین B۱۲ و سیاهی اطراف چشم
◽️کمبود ویتامین K و حلقه‌های تیره دور چشم
◽️کمبود ویتامین D و تیرگی زیر چشم
◽️کمبود ویتامین C و نازک شدن پوست اطراف چشم
◽️کمبود ویتامین E و خشکی پوست دور چشم‌


@Drsalam2025🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇



dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

17 December 2025 06:30

.
به جای تمام حرفهای تکراری عاشقانه
بیا اینجا چهارتا شعر قشنگ بگو بهش:🩷📝
>: @mahortarane
>: @mahortarane

Dr salam

15 December 2025 08:05

✔️ سیاه دانه برای درمان اسهال!

یک قاشق غذاخوری سیاه دانه ی آسیاب شده را با نصف استکان عصاره ی تره تیزک (شاهی) مخلوط کرده و پس از صرف غذا در سه وعده میل نمایید.


@Drsalam2025 🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇



dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

29 December 2025 06:30

هر روز پروفایلت عوض کن
•🍋💛• @Profile
منبع‌ پروفایل‌ و عکسنوشته ها
•🦋🩵• @Profile
──・──・──・──・──・──

دهکده پروفایلم 🩷
t.me/profail_pari
عاشـقانہ🅻🅞🆅🅔؛ 👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻
t.me/rain_lovee
شاد و خندان😂
t.me/dafashakhaa
رازهای پولسازی💸
t.me/maya_mind
هنر آشپزی🍜
t.me/Foodbankn
قَلبَـمے/زندڪَیم👫🏻
t.me/delbarrr_jan
دانش زندگی📚
t.me/zendgiizeibai
هواداران سرخ🚩
t.me/havadaransork6 
دکتر سلام💉
t.me/Drsalam2025
ڪلیـپ خــندهـ 🤣
t.me/baraniti
پروفایل دخترونه🌕
t.me/profayl_hese_royaie
امـواج کلمات📒
t.me/book_study121
دختران‌ باانگیزه🩰
t.me/fullandrewP4K
دلتنگش ڪن💔
t.me/Morfiinremix
تکست غمگین🥀
t.me/TextM0od
موج امید🪴
t.me/OntheWaveofHope
محصولات پینترستی🎀
t.me/zizishop20
رمان آنلاین💻
t.me/cafewriters1402
شعر طلایی🌟
t.me/dobetitala
رمان جنجالی❤️‍🔥
t.me/novel_varesh7
اهنگای نوستالژی🌹
t.me/Banoo_Homieyra
اهنگ عاشقانه👯
t.me/LO0VE_HOT
محصولات ارایشی💄
t.me/luxify_beauty
خانه هنرمندان🎭
t.me/khaneye_honarmandan
اشپزخانه من🍝
t.me/ashpazi_sara4
گل اطلسی🌸
t.me/golatlasJo8649
دلنوشتۀ مذهبی💚
t.me/majnoonalii110
دانلود فیلم📺
t.me/SIBOHAVVA
لـبخنـدِ خـیس🙂
t.me/labkhaande_khis
فیلترشکن رایگان🛜
t.me/v2rayoo
اقیانوس کپشن🌊
t.me/Turn_volume
عاشقانه/دپ🫀
t.me/narmoshirin
لاتی موزیڪ🥂
t.me/Lati_Muzics
موزیک پارتی🍾
t.me/mosgima
رسمش نبود🥺
t.me/rasmesh_nabood
ژست تولدت🎂
t.me/photograaphy_time
دیوانه دوستداشتنی❤️
t.me/shaadizendgi
سرزمین پروفایل🎀
t.me/Propicland
ماهور ترانه🦋
t.me/mahortarane
شعر و سخن🖊
t.me/Shar_o_Sokhan
بهترین آلبوم‌ها🤟
t.me/+yxLVR3u8OxNkMjc0
؏ـٰاشقتم خُـداییم‌♥️
t.me/yadekhodaa_s
محفل شاعرانه🌺
t.me/Mahfelshaeraneh
شهر کتاب📚
t.me/shahrre_ketab
لحظات شیرین💌
t.me/GhalbShishei78
عشق Love؛🩷
t.me/Love_eshqh
کتابخانه صوتی📻
t.me/omidearasbaran1
عشق و غزل🌱
t.me/Eshghghazall/1963
هدفون بذار🎧
t.me/I52hrzI
هوش مصنوعی💡
t.me/banner_tizer
روزهای زندگی❄️
t.me/Roozhayezendegi2024
کتاب صوتی 🎧
t.me/Ketabkhooneydenj
دوبیتی اشک💧
t.me/parisatannha
ڪلیـپ اسـتورے👩🏼‍❤️‍👨🏻
t.me/Baran_StoryHaam
آرامش ذهن🔑
t.me/aramesh_roh_ravan
بغض دلتنگیام🖤
t.me/cafe_deltangik 

──・──・──・──・──・──
شرکت‌درلیست‌تمشک🍓

Dr salam

27 December 2025 09:23

‍ ❇️فواید فوق العاده مصرف انجیر و انجیر خشک در دوران شیردهی و پس از زایمان
#شیردهی
#مصرف_انجیر_شیردهی

انجیر یا انجیر خشک سرشار از ویتامین A ، ویتامین B1، ویتامین B2، آهن، کلسیم، فسفر، سدیم، منگنز، کلر و پتاسیم؛ میوه یک میان وعده فوق العاده در دوران بارداری و شیردهیست
❇️فواید فوق العاده انجیر در دوران شیردهی
🔸خوش طعم کردن شیرمادر
🔸افزایش و مغذی سازی شیرمادر
🔸مفید برای کاهش وزن مادرانی که دچار اضافه وزن شده اند
🔸درمان یبوست مادر و نوزاد
🔸درمان دیابت
🔸پیشگیری از کم خونی
🔸درمان برونشیت،سرفه و آسم
🔸سلامت موی مادر، پیشگیری از ریزش و تقویت رشد مو
🔸جلوگیری از آکنه
❗️زیاده روی در مصرف انجیر موجب ایجاد نفخ در نوزاد میشود

@Drsalam2025 🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇


dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

25 December 2025 08:04

رفع جای جوش با آب خیار👇

آب تازه خیار را به مدت 15 الی 20 دقیقه بر روی پوست بزنید. این کار را روزانه انجام دهید و سپس با آب سرد صورت را بشویید.


@Drsalam2025 🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇


dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

23 December 2025 20:27

❌😱پيش بيني دقيق روز مرگ😱❌
طالع عجيب مرگ كه سال و روز مرگت رو بهت نشون ميده☠️
https://t.me/joinchat/QX4zvIDA2iFSDF4-
اگه دلش رو داري😰جوین‌ شو👆☠️
👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻

Dr salam

23 December 2025 18:32

روز پدر جشن نگیرید من بابا ندارم 👨🏼‍🦳💔

Dr salam

23 December 2025 17:30

دَِرَِفَِرَِاَِقَِ 🥀پَِـَِـدَِرَِوَِمَِــَِاَِدَِرَِ🖤

نبود پدر و مادر یه جای خالی بزرگه💔

دࣸرؓ آٰخرؓ سۜنۨـگ‌ ٯ࣫ࣥب࣪ٙـرؓݺ࣮‌ اٰزؗ مۘنۨ‌ ب࣪ٙمۘـاٰنۨدࣸ‌ ݺ࣮اٰدࣸگـاٰرؓݺ࣮⚰

خاطراتم با پدر و مادر همیشه با منه🖤

عشق پدر و مادر هیچ وقت تموم نمی‌شه❤️‍🔥

/channel/+YPWokhPKJXFjM2Y0

Dr salam

23 December 2025 06:31

🎬 کانال خنده‌ای که دنبالش بودی اینجاست!
🤣 جدیدترین سوتی‌ها و خنده‌دارترین ویدئوها
🔥 برو بچه‌های شاد اینجان، تو کجایی؟

t.me/dafashakhaa
t.me/dafashakhaa
‌  ‌︶ ‌ ⏝ ⊹ ⏝ ‌ ︶︶ ‌ ⏝ ⊹ ⏝ ‌ ︶ 

⧼🐠⧽جملات طلایی انگیزشی
╰➤@khalse_daroon
⧼🌊⧽کارگاه رایگان نویسندگی
╰➤@anahelanjoman
⧼🌧⧽کانال بغض دلتنگیام
╰➤@cafe_deltangik
⧼🐠⧽کلیدهای ذهنی موفقیت
╰➤@aramesh_roh_ravan
⧼🌊⧽کتاب ، موزیک ، فیلم
╰➤@darkhaste_ketab
⧼🌧⧽آموزش ماورا ، پاکسازی
╰➤@beyondmeta666
⧼🐠⧽برنامه ریزی موفقیت
╰➤@ravanshenasi_movafagh
⧼🌊⧽هنر آشپزی خوشمزه
╰➤@Foodbankn
⧼🌧⧽قهقهه، شادی، سرگرمی
╰➤@dafashakhaa
⧼🐠⧽کتابخانه‌ ی صوتی
╰➤@omidearasbaran1
⧼🌊⧽پروفایل رنگارنگ پاییزی
╰➤@profayl_hese_royaie
⧼🌧⧽روزمرگی انگیزشی دخترونه
╰➤@FullAndrewP4K
⧼🐠⧽مجله روزهای زندگی
╰➤@Roozhayezendegi2024
⧼🌊⧽روی موج امید
╰➤@OntheWaveofHope
⧼🌧⧽آلبوم راک و متال
╰➤@fall_and_pray
⧼🐠⧽مدیریت زندگی موفق
╰➤@LifeManage
⧼🌊⧽سابلیمینال فوتبالیست شدن
╰➤@sub_moonbrilliant
⧼🌧⧽کتاب فروشی آنلاین
╰➤@shahrre_ketab
⧼🐠⧽آروم‌ِ دلّــم خُــدآ
╰➤@yadekhodaa_s
⧼🌊⧽تایم عکاسی دخترونه
╰➤@photograaphy_time
⧼🌧⧽حرفای دلمونو‌ میزنه
╰➤@TextM0od
⧼🐠⧽دوبیتی شعر طلایی
╰➤@dobetitala
⧼🌊⧽رمان عاشقانه جنجالی
╰➤@novel_varesh7
⧼🌧⧽عجب رسم روزگاره
╰➤@rasmesh_nabood
⧼🐠⧽ویتامین ترکی میچسبه
╰➤@VitaminTherapyOnemore
⧼🌊⧽فیلترشکن VPN رایگان
╰➤@v2rayoo
⧼🌧⧽عاشقانه |تکست |دلنوشته
╰➤@narmoshirin
⧼🐠⧽موزیک پارتی دورهمی
╰➤@mosgima
⧼🌊⧽گروه خانه هنرمندان
╰➤@khaneye_honarmandan
⧼🌧⧽اهنگهای خاطره انگیز
╰➤@Banoo_Homieyra
⧼🐠⧽لـبخندِ خـیس گِریه
╰➤@labkhaande_khis
⧼🌊⧽موزیک احساسی من
╰➤@Lati_Muzics
⧼🌧⧽فال ، شمع‌ تراپی
╰➤@magik_purple8
⧼🐠⧽موزیک تورکی فارسی
╰➤@LO0VE_HOT
⧼🌊⧽در مسیر خوشبختی
╰➤@Perfekt_Lifee
⧼🌧⧽ادیت / دلنوشتۀ مذهبی
╰➤@majnoonalii110
⧼🐠⧽مراقبه یعنی مراقبت
╰➤@KolbeyeNoorAa
⧼🌊⧽ترفند خانه داری
╰➤@ashpazi_sara4
⧼🌧⧽دانلود فیلم+سریال
╰➤@SIBOHAVVA
⧼🐠⧽فلسفه زیبای زندگی
╰➤@Turn_volume
⧼🌊⧽آهنگ های دلی
╰➤@Ahanghayedelie
⧼🌧⧽غزل غزل غزل
╰➤@Eshghghazall
⧼🐠⧽بیکلام شعر و سخن
╰➤@Shar_O_Sokhan
⧼🌊⧽کتاب صوتی و پی دی اف
╰➤@Ketabkhooneydenj
⧼🌧⧽فیکا آرامش زندگی
╰➤@fikaa3
⧼🐠⧽قلـبـم بـرای تـو‌
╰➤@mahortarane
⧼🌊⧽رمان دیوانه دوستداشتنی
╰➤@shaadizendgi
⧼🌧⧽تبلیغات‌ خلاقانه بساز
╰➤@banner_tizer
⧼🐠⧽انواع موجودات ماورایی
╰➤@nosehalo666
⧼🌊⧽عشق وقتی تلخه
╰➤@eshgh_talkhh0
⧼🌧⧽کتابخــانـه‌ نیمـ‌ه‌ شب
╰➤@book_study121
⧼🐠⧽زیباترین اشعار شاعران
╰➤@Mahfelshaeraneh
⧼🌊⧽اطلاعات پزشکی سلامتی
╰➤@Drsalam2025
⧼🌧⧽موزیکای سبک جدید
╰➤@i52hrzi
⧼🐠⧽حس عاشقانه یار
╰➤@Love_eshqh
⧼🌊⧽عاشقانه های مولانا
╰➤@molanaeliinaser
⧼🌧⧽مسیر پولسازی مدرن
╰➤@maya_mind
⧼🐠⧽با گوشهات بخون
╰➤@Audio_Books_24
⧼🌊⧽آغوش شاهدُخت عِشق
╰➤@Aqhoshe_eshqh
⧼🌧⧽پرنتیجه‌ ترین سابلیمینالها
╰➤@Sabliminal
⧼🐠⧽کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
╰➤@PARSHANGBOOK_PDF
⧼🌊⧽دهکده پروفایل عکس
╰➤@profail_pari
⧼🌧⧽آموزش فنّ ِبیان+گویندگی
╰➤@amoozeshegooyandegi
⧼🐠⧽کتاب ، نمایش (صوتی)
╰➤@PARSHANGBOOK

‌  ‌︶ ‌ ⏝ ⊹ ⏝ ‌ ︶︶ ‌ ⏝ ⊹ ⏝ ‌ ︶ 

‌ایستگاه خنده دافا شاخا😂
@dafashakhaa

‌ ︶ ‌ ⏝ ⊹ ⏝ ‌ ︶︶ ‌ ⏝ ⊹ ⏝ ‌ ︶ 
‌شرکت‌‌درلیست‌تمشک🍓

Dr salam

21 December 2025 09:19

درمان قطعی و معجزه آسای بیماری دیابت 👌

برای تمام کسانی که بیماری قند یا دیابت دارند ارسال کنید!

یک دانشمند آمریکایی با استفاده از چهار عدد گیاه بامیه بیماری دیابت 115 نفر را درمان قطعی کرد

⇠ چهار عدد بامیه سبز را از وسط نصف کنید
ساعت 6 بعد از ظهر درون یک لیوان آب سرد تمیز قرار دهید و تا فردا 6 صبح درون آب بماند و صبح مایع درون لیوان را ناشتا قبل از صبحانه میل نمایید
این کار را به مدت ده روز حتما بی وقفه انجام دهید و بعد از ده روز قند خود را چک کنید. حتما شگفت زده خواهید شد

این مطلب را جدی بگیرید و به عزیزانی که از این بیماری رنج میبرند اطلاع رسانی نمایید. عنصر و داروی همه ی بیماری ها در طبیعت موجود است باید کشف شود و به آن اعتماد کرد

@Drsalam2025🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇



dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

20 December 2025 08:01

✅ 5 حرکت که افزايش قد (علی الخصوص) در سنین رشد را زیاد میکند:

⬅️• ايستاده خم شدن
⬅️• آويزان شدن
⬅️• خم شدن ٩٠درجه به سمت زمين
⬅️• بالاگرفتن لگن وشكم
⬅️• حالت شنابيرون از آب


@Drsalam2025🩺

ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇


dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

18 December 2025 19:31

📚 از مطالعه بهترین‌های روان لذت ببر

🩷 بالغ بر 3000 کارگاه روانشناسی رایگان
👉 @PsyPortalVoice

🍒اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
👉 @YOUTube_psy

🍒هوش مصنوعی مقاله نویسی
👉 @TimResearch

🍒ترجمه رایگان بروزترین مقالات نوروساینس
👉 @Neuroscience_New

🍒یک دقیقه های عمیق
👉 @one_min_one

🍒یک برگ کتاب
👉 @yek_barg_ketab

🍒خانواده درمانی
👉 @familyterapy

🍒کارگاه های معتبر روانشناسی
👉 @Portalkargah

🍒گروه درمانی
👉 @GroupPsychoTerapy

🍒ژست عکاسی
👉 @photografism

🍒خانه مستند ساینس & نوروساینس
👉 @mostanadscience

🍒تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
👉 @Analiyis_cinema_psy

🍒تدریس واقعیت درمانی با دکتر صاحبی
👉 @RealityTerapy

🍒مصاحبه بالینی تشخیصی
👉 @Psycho_interview

🍒هنردرمانیஜ
👉 @arttherappy

🍒جزوه رایگان روانشناسی بالینی کرامر
👉 @TAJRavan_Kramer

🍒از اخبار استخدامی جا نمون !!!
👉 @PsycNews

🍒کتابهای روانشناسی
👉 @PSYB00k

🍒تستهای سال گذشته کنکور روانشناسی
👉 @TAJravanTest

🍒جزوه رایگان رواندرمانی کری با تست
👉 @TAJRavan_Corey

🍒تکنیک های روان درمانی
👉 @TechniquePsycho

🍒سفر به سرزمین غیب
👉 @unseenlands

🍒زیبایی ات را افزایش بده
👉 @BeautCute

🍒یوگای صورت
👉 @Facial_Yoga

🍒معرفی بازیهای سرگرم کننده کودکان
👉 @BaziNoSazi

🍒مطالب روانشناسی
👉 @Psychologymahh

🍒گروه جامع فیزیولوژی کنکور روانشناسی
👉 @physiology_sadeghi

🍒روانشناسی تخصصی با رویکرد طرحواره درمانی
👉 @ssafavi1

🍒پزشکی و سلامتی با دکتر سلام
👉 @Drsalam2025

🍒کتاب صوتی و تیکه کتاب
👉 @Ketabkhooneydenj

🍒مشاوره کودک
👉 @ravanshenasikodaakk

🍒زوج درمانی
👉 @ravanshenasionlinee

🍒روانشناسی برای زندگی بهتر
👉 @Ravanshenasilifestyle

🍒ترکی ‌استانبولی با سریال ها
👉 @Turkish_Nazli

🍒تشخیص و درمان اختلال وسواس
👉 @DisorderOCD

🍒تشخیص و درمان اختلال افسردگی
👉 @DepressionDisorder

🍒امید درمانی
👉 @hope_therapy

🍒مثبت درمانی
👉 @positive_therapy

🍒با ما جهان رو ببین
👉 @jahangardani

🍒هر روز با یک کیس روانپزشکی
👉 @psycho_case

🍒روانکاوی فراسایکو
👉 @FaraPsycho

🍒جزوه رایگان مصاحبه بالینی اوتمر
👉 @TAJRavan_Othmer

🍒جزوه رایگان اختلالات شخصیت فیست
👉 @TAJRavan_Fiest

🍒آموزش هایی جهت کسب درآمد
👉 @handmade_for_life

🍒پلی لیست آهنگ مترویی
👉 @CafeDarya

🍒بررسی اختلال و تشخیص افتراقی  DSM5
👉 @portaldsm5

🍒حراجی کتاب
👉 @harajiketab

🍒باشگاه بدون هزینه در خانه
👉 @BesazBadan

🍒جهانی از کتاب‌های کمیاب
👉 @jahaniazketab

🍒اینجا کتابها زبون دارن
👉 @KetabShenidani

🍒بانک پاورپوینت روانشناسی
👉 @bank_ppt_psy

🍒وبینارهای رایگان روانشناسی برترین مدرسان
👉 @PsyPortalMovie

🍒پکیج و پروتکل روانشناسی
👉 @package_psy

💜بیش از10.000رفرنس و جزوه روانشناسی
👉 @PsyPortalBook

🪸هماهنگی جهت تبادل
@UniverseBrain

Dr salam

18 December 2025 18:33

🔥🌾وقتی شعر می‌خونی، دنیا برای چند لحظه قشنگ‌تر میشه.

Dr salam

18 December 2025 17:32

.
🎤✨ صدای تو وقتی شعر می‌خونه جادو می‌کنه
📜💖 هر بیت پر از حس و زندگیه که دل رو گرم می‌کنه
🫀🌱 با هر کلمه، قلب‌ها زنده میشن و لبخند می‌زنن 😊
🎶🤍 بخون و حسو با خودت و دیگران تقسیم کن
.

👉✨✨@dobetitala
@dobetitala✨✨👈

Dr salam

17 December 2025 08:36

♦️7 بیماری که از طریق بزاق منتقل می‌شوند

🔹️بیماری بوسیدن (مونو نوکلئوز عفونی)
🔹️پوسیدگی دندان
🔹️تبخال
🔹️آنفلوانزا
🔹️هپاتیت B
🔹️آنژین باکتریایی
🔹️گاستروانتریت

‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‎‌‌
@Drsalam2025 🩺

ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇



dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

16 December 2025 08:03

چربی خونی ها در وعده صبحانه، کره نخورند!

زیرا باعث 👇🏻

▫️افزایش فشار خون
▫️افزایش کلسترول خون
▫️افزایش بیماری های قلبی

+ بهتر است، بیشتر از لبنیات تازه مثل شیر استفاده کنین


@Drsalam2025 🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇


dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v

Dr salam

14 December 2025 12:05

چرا خروپف میکنیم و راه های درمانش چیه؟ 🤔

در این ویدیو به علل خروپف و راه های درمان آن اشاره شده. در ادامه علت های شایع آن را نام بردیم.

▫️آناتومی دهان

▫️مشکلات بینی

▫️محرومیت از خواب

▫️وضعیت خوابیدن

▫️توان عضلانی ضعیف در گلو و زبان

▫️مشکل در زبان کوچک


@Drsalam2025 🩺


ما را در یوتیوب همراهی کنید 👇



dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v" rel="nofollow">https://youtube.com/@dr.salamm?si=oEeUDmGXgxzned8v