اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

24 October 2026 15:42

با نوشتن استرست رو نابود کن ، چطوری ؟

✍️ تکنیک «خالی‌کردن اضطراب روی کاغذ» :

زمان: ۱۰–۲۰ دقیقه
ابزار: کاغذ + خودکار (ترجیحاً دیجیتال نباشه)
مرحله ۱: اسم‌گذاری اضطراب (۳ دقیقه)
بالای صفحه بنویس:
«الان مضطربم چون…»
بعد بدون مکث هر چی هست رو لیست کن:
حتی چیزای کوچیک و به‌ظاهر مسخره
حتی چیزایی که خودت می‌دونی منطقی نیست
مثال:
می‌ترسم خرابش کنم می‌ترسم قضاوت بشم می‌ترسم دیر بشه میترسم هیچ‌وقت آروم نشم
مرحله ۲: بدترین سناریو (۵ دقیقه)
این جمله رو بنویس و ادامه بده:
«بدترین حالتی که ممکنه اتفاق بیفته اینه که…»
بذار ذهنت تا تهِ ترس بره. نترس از اغراق. اضطراب وقتی ضعیف می‌شه که دیده می‌شه.
مرحله ۳: پاسخِ واقع‌بینانه (۵ دقیقه)
حالا زیرش بنویس:
«اگه این اتفاق بیفته، من می‌تونم…»
و صادقانه جواب بده:
قبلاً از چی‌های سخت‌تری رد شدم؟
چه کمکی در دسترسمه؟
بدترین حالت واقعاً آخر دنیاست؟
مرحله ۴: تخلیه‌ی فیزیکی (۲ دقیقه)
آخر صفحه فقط بنویس:
«الان بدنم کجاش منقبضه؟»
«چی لازم داره؟»
و جواب بده:
خواب. گریه. راه رفتن. نفس عمیق. حرف زدن
قانون طلایی :
این نوشته قرار نیست قشنگ یا منطقی باشه، قرار نیست کسی بخونه ، حتی می‌تونی بعدش پاره‌ش کنی.

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

24 October 2026 07:31

•
دنبال رمان کامل شده میگردی
رمانی که حالتو خوب کنه ببرتت تو دل داستان ؛ چند ساعت آرومت کنه 😍

@roman_roman 📝.
@roman_roman 📝.

این رمان معرکه اس ؛ بیا ببین چه داستانیه
•

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

23 October 2026 18:15

🎥 لحظه‌ای که قطره باران به آب پر از پلانکتون‌های شب‌تاب برخورد می‌کند، انگار دریایی از ستاره‌ها ناگهان روشن می‌شود!

🐚Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

23 October 2026 12:31

.
غمگین ترین کانال تلگرام ؛ دنیای بی کسی حرف دل غمگین 🖤🥀

@maneebadaztoo
@maneebadaztoo

عشقت با تکست های این کانال دیوونه کن🙂👆
.

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

23 October 2026 08:32

اگه دنبال آرامش واقعی هستی
بیا اینجا 🫀👌
@OntheWaveof_Hope
@OntheWaveof_Hope

ـ••••••••••••••••••••••••••••••••

ꔷ🧣❍شعر و دوبیتی دلدادگان
@deel_dadegan
ꔷ🍎❍تنهاییِ من بعدِ تو
@maneebadaztoo
🧣❍دچارم به تو
ـ @eshqodostii
🍎❍رمان عمارت ارباب
ـ @roman_aisan
ꔷ🧣❍لحظه‌های خنده‌دار
@dafashakhaa
ꔷ🍎❍حسِ شیرینِ عشق
@Love_eshqh
🧣❍طعم‌های نابِ آشپزی
ـ @Foodbankn
🍎❍زیبایی‌ کوچکِ زندگی
ـ @Roozhayezendegi
ꔷ🧣❍ماریا پروانۀ آبی
@Marii_1l
ꔷ🍎❍چایِ تلخِ غزل
@Eshghghazall
🧣❍کتاب‌های صوتی دلنشین
ـ @ketabkhonesotiman
🍎❍پروفایل پاییزی عاشقانه
ـ @profayl_hese_royaie
ꔷ🧣❍شعرِ کوتاهِ ماندگار
@dobetitala
ꔷ🍎❍تکستای حال دلم
@TextM0od
🧣❍جذب ثروت و آرامش
ـ @fullandrewP4K
🍎❍قصه‌های شعر و سخن
ـ @Shar_O_Sokhan
ꔷ🧣❍منبع بیو پروفایل
@ghasdakchnl
ꔷ🍎❍شعرهای لطیفِ زنانه
@shakhbeyt
🧣❍قابِ نابِ عکاسی
ـ @zibapureframes
🍎❍؛BLue فن ها
ـ @Blue_564
ꔷ🧣❍حسِ تلخِ عشق
@eshgh_talkhh0
ꔷ🍎❍ژِست‌ِ ترند دخترانه
@photograaphy_time
🧣❍رسم سکوتِ تلخِ
ـ @rasmesh_nabood
🍎❍عکس های پینترستی
ـ @bavan_chnl
ꔷ🧣❍کلام عشق را
@Kalameshg402
ꔷ🍎❍بیو انگیزشی تلگرامت
@vibeo_chnl
🧣❍دنیای رمان‌ خواندنی
ـ @novel_varesh7
🍎❍متنهای خاصِ احساسی
ـ @ASMAN
ꔷ🧣❍منبع بیو خآص
@i_ELARA
ꔷ🍎❍دست نویس شاعر
@SepehreSher
🧣❍کوچه های تنهایی
ـ @ciikmazsokak
🍎❍تکستای مود تلگرامت
ـ @TXST_MOoD
ꔷ🧣❍فیلم و سریال ایرانی
@Serialbin2026
ꔷ🍎❍وایب مثبت بگیر
@anaa_chnl
🧣❍اشعار آهنگ ترکی
ـ @Sonsuzsevgi_az
🍎❍یک بیت برای دلبر
ـ @paieznsher
ꔷ🧣❍دوبیتی شعر ناب
@mahortarane
ꔷ🍎❍کتابفروشی آنلاین شهر
@shahrre_ketab
🧣❍دلاویزترین اشعار شاعران
ـ @Mahfelshaeraneh
🍎❍عکس پینترستی ماه
ـ @I_KHALVAT
ꔷ🧣❍کتابخانه‌ی جامع تلگرامی
@ketab_pdfs
ꔷ🍎❍پروفایل برای تلگرامت
@I_NAGHME
🧣❍قدرت ناخودآگاه ذهن
ـ @OntheWaveofHope
🍎❍رمان‌ پرکششِ ممنوعه
ـ @shaadizendgi
ꔷ🧣❍حوالی چشمانِ تو
@Chavk_aM
ꔷ🍎❍امیدوار باش
@hop_chnl
🧣❍کتابهای صوتی الکترونیکی
ـ @Ketabkhooneydenj
🍎❍بيخيال عالم
ـ @be_khial_alam
ꔷ🧣❍دنیای عاشقانه ما
@fazzz12
ꔷ🍎❍کتاب، قهوه، آرامش
@book_study121
🧣❍اطلاعات پزشکی سلامت
ـ @Drsalam2025
🍎❍فیکا آرامش زندگی
ـ @fikaa3
ꔷ🧣❍جـایـی بـرای عـاشـقـی
@Euphoria_NJ
ꔷ🍎❍کانال دنیای عشق
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌@Donyaye_eshghhh
🧣❍مسیرِ پولسازیِ هوشمندانه
ـ @maya_mind
🍎❍درخواستی کتاب رایگان
ـ @parshangbook
ꔷ🧣❍ رویای یخی من
@rooyayeyakhii
ꔷ🍎❍ ڪانال بغض دلتنگیام
@cafe_deltangik

ـ••••••••••••••••••••••••••••••••
شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید↪️

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

22 October 2026 12:31

.
عشقت بلاڪ نکن🚫
یه متن از اینجا بفرست هلاڪ کن🤫

@maneebadaztoo
@maneebadaztoo

╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

21 October 2026 19:49

اگه میخوای بری تو رابطه باید این چهار اصل رو برای پایدار کردن رابطه بدونی و رعایت کنی.

آیدی یوتیوب : AniaLish

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

21 October 2026 18:24

سیب زمینی رو با پوست بشورین خرد کنین با نمک بذارین ده دقه بجوشه آب کش کنین ادویه و روغن زیتون بزنین بعدم یک ربع با دمای۲۰۰ بزارین تو ایرفرایر....
جزو تنقلات هر شب خونه ما شده :) #آشپزی

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

21 October 2026 17:31

میگم چنل روبیکا
رو داشته باشید 😔😂
فایلای مهم هم سیو کنید💔

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

21 October 2026 10:03

باربارا پالوین ۴۲ روز بعد از زایمان
Vs.
من چند روز بعد سرماخوردگی

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

20 October 2026 07:34

تنها‌ چنلی که حرفای قشنگ میزاره‌ همینجاست ؛ متن‌هاش به شدت‌ حقن
عضو شو تا پاک نشده!!!🤍📝
@Sokhan_nab
        @Sokhan_nab

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

19 October 2026 10:45

- تمام مردم جهان داشتند زندگی میکردند،
و ما فقط داشتیم زنده می‌ماندیم...💫☁️

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

18 October 2026 16:35

کسی که انسان را و پرنده را و گیاه را و زمین را، محترم میدارد؛ او به مقصد رسیده است. از هر راهی که رفته باشد!

- زرتشت

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

18 October 2026 15:09

تو رزومه‌ام نوشتم صبح‌ها بسیار پرانرژی و فعال
من ساعت ١٠ صبح:

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

17 October 2026 13:27

سلام وقت بخیر
خبرنگار خبرگزاری فارس هستم
از دیروز از فارس این پیام برای تمام خبرنگارا ارسال شده و بهشون هشدار دادن اینترنت قراره قطع بشه
لطفا مطلع رسانی کنید مردم کارهای اینترنتی رو انجام بدن

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

24 October 2026 09:20

#ویدیو   💛ִ  𝆺𝅥

‎

حس میکنم خیلی عقبمم..

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

23 October 2026 23:34

نیازمند اتفاقاتے کہ بہ موقع بیوفتہ :)!🌙'

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

23 October 2026 14:39

‏من بیدی نیستم که با این بادها بلرزم، ولی اجازه بدید گریه کنم.

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

23 October 2026 11:20

Join us🤍
➕ Full Andrew

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

22 October 2026 17:27

تام کروز ۶۴ سالشه و هنوز تو فرم دیوانه‌واریه، داره رو یه فیلم جدید کار می‌کنه. من باید بدونم این یارو داره چیکار می‌کنه چون چطور اصلاً این ممکنه

پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی | پروکسی

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

22 October 2026 07:31

•
بیو انگلیسی برای تلگرامت🦋☁️
@chnl
بیو و پروف تلگرامتو از اینجا بردار🌿🥺
@chnl
هنوز بیوی خز میذاری ؟!!😐😐
؛┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉

🌱༘ ⋆رویای یخی
@rooyayeyakhii
♥️༘ ⋆آشپزی شیرین
@Foodbankn
🌱༘ ⋆نیمه شب
@darkmoonrr
♥️༘ ⋆درآمد هوشمند
@maya_mind
🌱༘ ⋆اهنگ هوشمصنوعی
@reeraatext
♥️༘ ⋆من بعد تو
@maneebadaztoo
🌱༘ ⋆ڪافـه زندگی
@coffee_time_evening
♥️༘ ⋆عشق و غزل
@Eshghghazall
🌱༘ ⋆کلام شاعر
@Mahfelshaeraneh
♥️༘ ⋆دلـبـری عـاشـقـانـه
@Euphoria_NJ
🌱༘ ⋆ادبیات عشق
@Chavk_aM
♥️༘ ⋆شهر کتاب
@shahrre_ketab
🌱༘ ⋆شعرهای نفیس
@shakhbeyt
♥️༘ ⋆انگیزشی موفقیت
@OntheWaveofHope
🌱༘ ⋆بیو پروف
@ghasdakchnl
♥️༘ ⋆حرف ناگفته
@shaadizendgi
🌱༘ ⋆انگیزشی دخترونه
@fullandrewP4K
♥️༘ ⋆عشق تلخ
@eshgh_talkhh0
🌱༘ ⋆گلبرگ عاشقی
@manocheshmanat
♥️༘ ⋆کتابخونه من
@Ketabkhooneydenj
🌱༘ ⋆عاشقانه‌ دلنواز
@Kalameshg402
♥️༘ ⋆پروفایل تلگرامت
@I_NAGHME
🌱༘ ⋆ژِست تولدت
@photograaphy_time
♥️༘ ⋆سریال ایرانی
@Serialbin2026
🌱༘ ⋆تکست موود
@TXST_MOoD
♥️༘ ⋆عکس ماه
@I_KHALVAT
🌱༘ ⋆لباس فانتزی
@fantezi_katrin
♥️༘ ⋆دلبر جان
@paieznsher
🌱༘ ⋆اخلاق انسانی
@morality2026
♥️༘ ⋆سخن بزرگان
@quotesofthegreats1
🌱༘ ⋆کوچه ی انتظار
@ciikmazsokak
♥️༘ ⋆شاعرانه هایم
@SepehreSher
🌱༘ ⋆وایب مثبت
@anaa_chnl
♥️༘ ⋆عکسای پینترستی
@bavan_chnl
🌱༘ ⋆بیو خآص
@i_ELARA
♥️༘ ⋆بیو انگیزشی
@vibeo_chnl
🌱༘ ⋆آهنگ ترکی
@Sonsuzsevgi_az
♥️༘ ⋆رمان داغ
@novel_varesh7
🌱༘ ⋆واژه‌های آسمان
@ASMAN
♥️༘ ⋆آقای شاعر
@isiamakeshghali
🌱༘ ⋆منو همسرم
@Marii_1l
♥️༘ ⋆پرامپت‌ کاپلی
@zibapureframes
🌱༘ ⋆حرف حساب
@TextM0od
♥️༘ ⋆دنیای کتاب
@ketab_pdfs
🌱༘ ⋆انگیزشی امیدواری
@hop_chnl
♥️༘ ⋆حال زندگی
@Roozhayezendegi2026
🌱༘ ⋆متن‌های عالی
@book_study121
♥️༘ ⋆نبض شعر
@mmmmNabz
🌱༘ ⋆شعر و احساس
@Shar_o_Sokhan
♥️༘ ⋆طب و تندرستی
@Drsalam2025
🌱༘ ⋆شعر نوستالژی
@mahortarane
♥️༘ ⋆دنیای عاشقی
@fazzz12
🌱༘ ⋆ترقوه‌ی ماه
@Love_eshqh
♥️༘ ⋆صداسازی، بیان
@FaneBayan_MitraAllahyari
🌱༘ ⋆دوبیتی طلایی
@dobetitala
♥️༘ ⋆دانش زندگی
@danshzndge
🌱༘ ⋆دل شکسته
@rasmesh_nabood
♥️༘ ⋆رمان ممنوعه
@roman_aisan
🌱༘ ⋆شعر و متن
@oLovepoem
♥️༘ ⋆اصطلاحات‌ تبادل
@kelasiktab
؛┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉
شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید↪️

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

21 October 2026 19:41

رشد درد داره
تغییر هم درد داره
اما هیچی به اندازه ی درجا زدن در جایی که بهش تعلق نداری دردناک نیست.
نترس از اینکه کند رشد کنی
ولی از این بترس که فقط درجا بزنی...

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

21 October 2026 17:53

‏سنم نرسیده به پنجاه ولی فشار اومده به چند جام.

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

21 October 2026 17:31

Rubika.ir/pint_my
تو روبیکا هم عضو بشد تا نت قطع نشده 🫂🫱🏻‍🫲🏼
چندتا دوره جدید رو اونجا گذاشتم ❤️ حتما وارد کانال بشید 😘
اینترنت نسبت به چند روز پیش ضعیف شده 🫠
Rubika.ir/pint_my
Rubika.ir/pint_my

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

20 October 2026 18:58

#پادکست ˚₊ᡣ🎧🗻𐭩

آنچه به آن توجه می‌کنی، همان را می‌سازی!

آیا می‌دانی همین لحظه مهم‌ترین سؤال زندگی‌ات چیست؟
«الان حواست به چیه؟»
تمام زندگی ما، مسیر موفقیت، آرامش، عشق و حتی واقعیتی که تجربه می‌کنیم، از همین نقطه
آغاز می‌شود: توجه
در این فایل با نگاهی عمیق و آگاهانه یاد می‌گیری که:
🏷چرا توجه تو نیروی خلاق زندگی‌ات است
🏷 چگونه تمرکزت واقعیت بیرونی‌ات را شکل می‌دهد
🏷چطور با تغییر جهت توجه، مسیر عشق، فراوانی و آرامش را باز کنی
🏷و در نهایت چطور ذهن را به ابزار آگاهی تبدیل کنی، نه زندان آن

حسین آرا

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

19 October 2026 21:15

- اینستاگرام داره با ساختن توهم اینکه «گزینه‌های بهتری دارید» سازش در روابطتون رو می‌گیره ...🍝🕯🌊

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

18 October 2026 20:31

داستان‌های افسانه‌ای صوتی جهان
🎁@mehrandousti

متن های انگیزشی
🎁@khalse_daroon

کافـه  روانشناسی 
🎁@majallezendegii 

آموزشی زبان انگلیسی با عبارات کوتاه کاربردی
🎁@Eng_Learners_Mb

زیبایی های آفرینش
🎁@stiiiiicker

انگلیسی را حرفه‌ای بیاموز
🎁@novinenglish_new

کتاب بشنویم و بخوانیم
🎁@LibMajazi

گنجینه گرانبهای کتاب صوتی
🎁@GANGINEH

درمان اضطراب ، استرس ،  افسردگی
🎁@hamsafarbamah

متن دلنشین
🎁@aram380

کلبه جادویی
🎁@kolbe_danaee

نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
🎁@PARSHANGBOOK_PDF

فنّ ِبیان+گویندگی
🎁@amoozeshegooyandegi

متن‌های عالی و کوبنده
🎁@ghanonebawar

موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
🎁@LoveSilentMelodies

کتاب ها رو خلاصه بخووون!
🎁@beautifulminds4

تراپی با هنر
🎁@baharrezinart

هدف‌گذاری حرفه ای
🎁@ravanshenasi_movafagh

گلستان سعدی با معنی
🎁@kidsbook7

انگیزشی قانون جذب
🎁@FullAndrewP4K

آوای باران
🎁@avay_e_baran

کافه بی قرار
🎁@cafeemiim

صداسازی،فن‌بیان و مهارتهای‌ارتباطی|میترا اللهیاری
🎁@FaneBayan_MitraAllahyari

حسِ خوبِ آرامش+انرژی‌مثبت
🎁@RangiRangitel

اشعار معاصر عربی فارسی
🎁@sheradabemoaser

گرامر و مکالمه انگلیسی 𝗚𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮𝗿 𝗶𝗻 𝘂𝘀𝗲
🎁@Grammar_in_use25

رازهای پولسازی
🎁@Maya_Mind

پاتوق شـاعران معاصر
🎁@Bi_Molaahezeh

باهم بیاموزیم
🎁@Growthmagazines

کانون زبانشناسی شناختی
🎁@Cognitive_Linguistics_Institute

ترفندهای روانشناسی
🎁@aramesh_roh_ravan

حافظ - خیام (متن + صوتی)
🎁@GHAZALAK1

آموزش رایگان مشاغل خانگی
🎁@honarkadeh_aftab96

مدرسه نویسندگی آناهل
🎁@anahelanjoman

داستان‌های کوتاه - رمان‌ - جمع‌خوانی
🎁@FICTION_12

کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
🎁@PARSHANGBOOK

استخدامی آموزگاری و دبیری ۴۰۳
🎁@svcnhit

آموزش زبان انگلیسی، آیلتس و تافل
🎁@Linguistics_TEFL

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🎁@anjomanenevisandegan_ir

انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
🎁@RealEnConversations

باغ سبز مولانا ( زهراغریبیان )
🎁@gharibianlavasanii

جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
🎁@its_anak

گلچین کتابهای صوتی PDF
🎁@ketabegoia

یک شات حالِ خوب
🎁@purity_shot

آیدی ادمین جهت تبادل
🎁@Fiction30

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

18 October 2026 16:04

#معرفی_کتاب: اسرار ذهن ثروتمند✨

تی هارو اکر در کتاب اسرار ذهن ثروتمند، کمک می‌کند ذهنیت‌های کلیشه‌ای که در مورد پول درآوردن در ذهن دارید را تغییر دهید و الگوهای فکری موفق و تثبیت شده‌ای را جایگزین آن‌ها کنید. این راهنمای کاربردی که از پرفروش‌ترین کتاب‌های تجاری دنیاست، به شما می‌آموزد چطور مانند ثروتمندان فکر و عمل کنید و در مدتی کوتاه زندگی‌تان را تغییر دهید.

نویسنده: تی هارو اکر

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

17 October 2026 20:31

🧬 رازهای سلامتی در دل طبیعت
? 𓏲ּ🍃: /channel/giyah_online
🌱 آموزش مزاج‌شناسی و خواص گیاهان
? 𓏲ּ 📲 : https://ble.ir/giyah_online
💊 همراه شما برای آگاهی بیشتر
? 𓏲ּ 🍃 : /channel/giyah_online


🌹𐇵 نجوای شعر
▭▭@arghavan_takbeyti
🏠𐇵 الونک تنهایی
▭▭@alonaktanhai
❤️‍🔥𐇵 عشق ممنوعه
▭▭@Eshghmamnoeh14
🖼️𐇵 قاب رویایی
▭▭@profail_torii

🍁؛𐇵 بغض تنهایی
؛▭▭@Loneliness61
🔑؛𐇵 هدفگذاری موفق
؛▭▭@ravanshenasi_movafagh
💞؛𐇵 دلاویزترین اشعار
؛▭▭@Tak_beytiiiiiii
🫂؛𐇵 روانشناسی رابطه
؛▭▭@Ravanshenasilifestyle

🤎𐇵 ڪافـه زندگی
▭▭@coffee_time_evening
✨𐇵 اخرین سکوت
▭▭@Akharin_M_sokoot
🧡𐇵 پروفایل ناز
▭▭@profail_pari
🌾𐇵 ڪپشنهاے انگیزشۍ
▭▭@fullandrewP4K

♠️؛𐇵 بغض دلتنگیام
؛▭▭@cafe_deltangik
✍🏻؛𐇵 آوای باران
؛▭▭@avay_e_baran
💕؛𐇵 دنیای عاشقی
؛▭▭@fazzz12
😭؛𐇵 متن دلشڪستہ
؛▭▭@eajyk

🎯𐇵 صداسازی، بیان
▭▭@FaneBayan_MitraAllahyari
🩷𐇵 عاشقانه یواشڪی
▭▭@Love_eshqh
🌿𐇵 محفل شاعرانه
▭▭@Mahfelshaeraneh
🌶𐇵 عشق تلخ
▭▭@eshgh_talkhh0

❄️؛𐇵 رویای یخی
؛▭▭@rooyayeyakhii
👩‍⚕؛𐇵 پزشکی سلامتي
؛▭▭@Drsalam2025
🦋؛𐇵 استوری شعر
؛▭▭@dobetitala
💞؛𐇵 گلبرگ عاشقی
؛▭▭@manocheshmanat

💔𐇵 بعد از تو
▭▭@maneebadaztoo
👩‍🍳𐇵 بانک غذا
▭▭@Foodbankn
🎧𐇵 موسیقے آرامش
▭▭@Musicp124
🍕𐇵 آشپزی رنگین
▭▭@ashpaazi_rangin

❤️؛𐇵 سودای دل
؛▭▭@sodayedel1400_3_13_as
🍵؛𐇵 کـٰافہِ ‌مِھرگـٰان
؛▭▭@MehrganCafe
👑؛𐇵 ؛؏الیجنابِ قلبم
؛▭▭@Textlovebio
🌑؛𐇵 رسمش نبود
؛▭▭@rasmesh_nabood

🌕𐇵 غزل مهتاب
▭▭@az09mashgheshgh
🌳𐇵 خلوت سبز
▭▭@Khalvate_sabz
😇𐇵 دلبر جانانه
▭▭@delbar_janane
🧚‍♀𐇵 کانال پرنسس
▭▭@peransesnaak

💥؛𐇵 خودت را بشناس
؛▭▭@kimiaye_khod
🌞؛𐇵 واژه زار یلدا
؛▭▭@wazha_zar_e_yalda
📺؛𐇵 سریال ایرانی
؛▭▭@Serialbin_ir
💻؛𐇵 خدمات کامپیوتری
؛▭▭@internet_cafe_keyboard

🎻𐇵 متن و موزیک
▭▭@musicpersianone
🌊𐇵 شعر سپید
▭▭@ASMAN_RAMESHA_AMIEI
🏡𐇵 کلبه چوبی
▭▭@Kolbe_ch0bi
💒𐇵 روزهای زندگی
▭▭@Roozhayezendegi2026

❤️‍🔥؛𐇵 رمان جنجالی
؛▭▭@novel_varesh7
🌻؛𐇵 پرچین خیال
؛▭▭@parchiinkhial
🍔؛𐇵 آشپزی خُوشـمزه
؛▭▭@SofrehKhune
🦋؛𐇵 رقص پروانه
؛▭▭@saprka2

🖤𐇵 تنهایے من
▭▭@tanhayiiiiiiiiik
🍓𐇵 شعر و سخن
▭▭@Shar_O_Sokhan
🤍𐇵 تاوان سنگین
▭▭@Imissyouooo
💜𐇵 عـشـقِ آبی‌رنگ
▭▭@Marii_1l

💹؛𐇵 رازهای ثروتمندی
؛▭▭@jomlateangizeshe
🌱؛𐇵 غزلِ عشق
؛▭▭@Eshghghazall
⛪️؛𐇵 ژست عڪآسی
؛▭▭@photograaphy_time
🥰؛𐇵 کتاب صوتی
؛▭▭@ketabkhonesotiman

🧡𐇵 عاشقانه ادبی
▭▭@Chavk_aM
🍫𐇵 دوست دارم
▭▭@eeshhhgg
📘𐇵 مطالعه گران
▭▭@book_study121
💔𐇵 تڪست تلخ
▭▭@eshghetalkh6

💜؛𐇵 شور عشق
؛▭▭@wcbmm
👌؛𐇵 دوبیتی‌های ناب
؛▭▭@deel_dadegan
🌈؛𐇵 کانال رنگارنگ
؛▭▭@Ranarang1400
💘؛𐇵 عشق تلخ
؛▭▭@eshghtalkh3

🔥𐇵 رمان اربابی
▭▭@roman_aisan
🫀𐇵 حوالی ؏ـشق
▭▭@harim1402
😂𐇵 متن خنده‌دار
▭▭@dafashakhaa
❤️𐇵 سـنـگ صـبــور
▭▭@SANGE_SABUR

🎀؛𐇵 پروفایلای رنگی
؛▭▭@profayl_hese_royaie
❤️‍🩹؛𐇵 خسته دل
؛▭▭@khstehdell
✅؛𐇵 آموزش انگلیسی
؛▭▭@Empress_Faryad2
🍃؛𐇵 موفقیت جذب
؛▭▭@maya_mind

📻‌𐇵 کتابخانه صوتی
▭▭@omidearasbaran1
🎸𐇵 ڪلیپ طنز
▭▭@clip2kevan
🥀𐇵 غم تنهایی
▭▭@Gamtanha61
😁𐇵 خنده بازار
▭▭@Begooo_siib

📕؛𐇵 درخواستی‌ کتاب
؛▭▭@parshangbook
🌼؛𐇵 مشاور روانشناس
؛▭▭@aramesh_roh_ravan
☎️؛𐇵 آنلاین‌شاپ کاترین
؛▭▭@gallery_katrin
💣؛𐇵 گروه ریکشن
؛▭▭@BOOM_REACTION

𐇵شرکت‌درلیست‌کلیک‌کنید✅

اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

17 October 2026 10:25

به نظرم سالاد خسروشاهی یکی از خوشمزه ترین سالادهاس #آشپزی