5950
برای حال خوبت به کی نیاز داری؟ ❤😍 آفرین به خودت دقیقا فقط به خودت 🤞☺️ متن‌های انگیزشی روانشناسی کانال دیگه مون 👇💚 https://t.me/CoCaeinmozeik
✅لیستی از بهترین کانالهای تلگرام
⊱─━━━━─━━━━━━━━─━━━━─⊰
💟 متافیزیک ، پرورش قدرتهای درونی
@metaphysics_fact
💟 آموزش پیشرفته عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik
💟 جملات طلایی
@khalse_daroon
💟 ڪتابخانه پَرشَنْگْـبوڪ 𝐏𝐃𝐅
@parshangbook_pdf
💟 ترفند های روانشناسی
@aramesh_roh_ravan
💟 متن‌های عالی انرژی مثبت
@ghanonebawar
💟 آموزش ادیت کلیپ اینستاگرام
@editbe
💟 طبیعت زیبا و دلنشین و حس آرامش
@afarinshokoh
💟 سابلیمینالهای قوی،بررسی‌طالع ازدواج
@Tabasom_sub
💟 درخواست رایگان کتاب PDF
@darkhaste_ketab_parshangbook
💟 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
💟 آموزش پـرواز روح ،بـرونفکنی
@transcendental_science
💟 کتابخانه صوتی تلگرام
@omidearasbaran1
💟 دوره ، رازهای پولسازی
@maya_mind
💟 روانشناسی آرامش ذهن
@ravanshenasilifestyle
💟 حسِ خوبِ زندگی
@fullandrewp4k
💟 محاسبه ارتعاش اسم ، علم اعداد
@fatemesadatmousavi3
💟 تیکه کتاب ؛ کپشـن ادبـی
@book_study121
💟 کتابخانه صوتی من
@ketabkhonesotiman
💟 کتابفروشی آنلاین "شهر کتاب"
@shahrre_ketab
💟 آسترولوژی ، چارت تولد ، فال
@cafezodiac_2025
💟 محفل خبری و ادبی فانوس
@fanusmahfel
💟 روزهای خوش زندگی
@roozhayezendegi2026
💟 انگیزشی روانشناسی
@onthewaveofhope
💟 اطلاعات پزشکی سلامتی
@drsalam2025
💟 زیباترین اشعار شاعران
@mahfelshaeraneh
💟 کتاب صوتی | پی دی اف
@ketabkhooneydenj
💟 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
💟 خانه ی دوست
@khanehy_doost
💟 متن و پست های آرامبخش
@yefenjanaramsh
💟 هاله بینی طبیعت درمانی
@nosehalo666
💟 برنامه ریزی موفقیت
@ravanshenasi_movafagh
💟 سابلیمینال های ایرانی
@sabliminal_moonbriliant
💟 خیزِش ققنوس
@phoenixriseland_ir
💟 الفبای توسعه فرهنگ
@alefbaietousee
💟 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@english_points_new
💟 آموزش ماورا و متافیزیک
@beyondmeta666
💟 کتاب دانش مطالعه گروهی
@ktabdansh
💟 فن بیان (صدا پیشگی)
@amoozeshegooyandegi
💟 دست نوشته‌های نویسندگان
@anahelanjoman
💟 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
💟 بدون باور از سابلیمینال هات نتیجه بگیر
@subliminal_rainbow
⊱─━━━━─━━━━━━━━─━━━━─⊰
↩️جهت شرکت درلیست و رزرو تبلیغات:
↪️@Leader_m_p_f_Channel_and_group
↩️کانال تبادلات
↪️@infinite_tab
✅ طبق بررسی های روانشناسی که انجام دادن، آقایون 4 درد مشترک دارند.
مردها بیشتر از چیزی که نشون میدهند نگرانن، نگران پول، خانواده، کار و...
اما از بچگی بهشون گفتن که مرد کم نمیاره، برا همین نشان نمیدهند.
وقتی ازشون ناراحتید، بهشون بگید.
انتظار نداشته باشید با اخم و سکوت و کنایه همه چیزو بفهمند.
یکی از عمیق‌ترین نیازهای آقایون اینه که:
بفهمند برای کسی که دوسش دارند، کافی هستند.
برای همین از اینکه بهشون بگید ببین فلانی برای پارتنرش چیکار میکنه، دیوونشون میکنه.
بعد از بحث و دعوا، اگه چند ساعتی ساکت میشن یا با دوستاشون میرن بیرون،
به این دلیل نیست که دوستون ندارن،
دارن فشار و استرس رو به روش خودشون هضم میکنند.🙂💕
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
یک روزی، یک جایی، آدم‌های هم فرکانس،
همدیگر را پیدا میکنند
می شوند دوست، میشوند رفیق
آرام می‌گیری با حرف‌هایشان
و بعد فکر میکنی کاش زودتر پیدا می‌شد
پس بدان
حضور هیچکس در زندگی اتفاقی نیست🌱
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
اگر امروز همه‌چیز تاریک به نظر می‌رسد،
یادت باشد که تاریکی، حقیقتِ تمام زندگی نیست؛ فقط بخشی از آن است.
هیچ شبی برای همیشه نمانده و هیچ زخمی تا ابد همان‌قدر دردناک نخواهد ماند.
شاید امروز هیچ دلیلی برای ادامه نبینی، اما زندگی بارها ثابت کرده که می‌تواند در یک روز، یک آدم، یک اتفاق یا حتی یک صبح معمولی، همه‌چیز را تغییر دهد.
به خودت فرصت بده؛ شاید بهترین فصل زندگی‌ات هنوز نرسیده باشد.
دنیا به بودنِ تو، با تمام نقص‌ها و رنج‌هایت، بیشتر از آنچه فکر میکنی نیاز دارد.🙂✨
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
✅ ما معمولاً آدمها رو از روی رفتارهاشون قضاوت میکنیم
اما پشت هر رفتار، احساسات، تجربه‌ها و داستان‌هایی وجود داره که همیشه دیده نمیشن.
زندگی آزموده نوشته‌ی استفن گراس
مجموعه‌ای از روایت‌های واقعی از اتاق روان‌کاویه؛ روایت‌هایی از آدم‌هایی که با اضطراب، فقدان، رابطه، دروغ، خشم، ترس و الگوهای تکرار شونده‌ی زندگیشون دست و پنجه نرم میکنند.
گراس به جای اینکه روان‌کاوی رو با اصطلاحات پیچیده توضیح بده،
از داستان آدمها کمک میگیره تا نشون بده
• چطور گذشته‌مون،
• چیزهایی که از خودمون پنهان میکنیم
• و حتی چیزهایی که نمیتونیم به زبان بیاریم
• میتونند روی رفتار و روابط امروزمون اثر بگذارند.
شاید یکی از جذاب‌ترین بخش‌های کتاب این باشه که کم‌کم متوجه میشیم برای فهمیدن رفتار آدمها، گاهی باید فراتر از چیزی که می‌بینیم نگاه کنیم
و برای فهمیدن دیگران، شاید لازم باشه اول خودمون رو دقیق‌تر ببینیم.🙂
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
هر کسی که به درونِ خود نمی‌نگرد، تنها کسی است که به بیرون می‌نگرد؛ و کسی که به بیرون می‌نگرد، تنها در رویا می‌بیند. آگاهی، نه با تصورِ نور، بلکه با به خاطر آوردنِ تاریکی به دست می‌آید...
👤کارل یونگ
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
#انگیزشی ✨
🔆《کاری رو انجام بده که به ارزشت اضافه کنه. اگر کاری به ارزشت اضافه نمی‌کنه، نیازی نیست انجامش بدی...》💡
⛱️☁️ با چنلای این لیست ارتعاش و فرکانس زندگیت رو تغییر بده و به اطلاعاتت بیافزا ☁️⛱️
⊱─━━━━─⊱━━━━━━━━⊰─━━━━─⊰
🍂 متافیزیک ، پرورش قدرتهای درونی
🍂 مشکلاتت به مشاور روانشناس متخصص بگو
🍂 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
🍂 جملات طلایی
🍂 فن‌بیان (صدا پیشگی)
🍂 متن‌های عالی انرژی مثبت
🍂 آموزش ادیت کلیپ اینستاگرام
🍂 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
🍂 الفبای توسعه فرهنگ
🍂 صوتیPDF درخواست (رایگان)
🍂 درمان غیرحضوری با ایموشن کد
🍂 سابلیمینال های ایرانی
🍂 دوبیتی ستاره ها
🍂 هدف گذاری حرفه ای
🍂 گردشگری ایران ما
🍂 ایرانگردی
🍂 خانه ی دوست
🍂 محاسبه ارتعاش اسم ، علم اعداد
🍂 کتاب صوتی | پی دی اف
🍂 زیباترین اشعار شاعران
🍂 گلبرگ عاشقی
🍂 آسترولوژی ، چارت تولد ، فال
🍂 روزهای خوش زندگی
🍂 محفل خبری و ادبی فانوس
🍂 کتابفروشی آنلاین "شهر کتاب"
🍂 اطلاعات پزشکی سلامتی
🍂 تیکه کتاب ؛ کپشـن ادبـی
🍂 مشاوره +پاکسازی چاکراهاواحساسات منفی
🍂 کانال طبی عیون الحکمه
🍂 روانشناسی آرامش ذهن
🍂 متن و پست های آرامبخش
🍂 کتابخانه صوتی
🍂 سابلیمینال،بررسی طالع ازدواج
🍂 هاله بینی طبیعت درمانی
🍂 آموزش پـرواز روح ،بـرونفکنی
🍂 خسروی آواز استاد شجریان
🍂 خیزِش ققنوس
🍂 طبیعت زیبا و دلنشین و حس آرامش
🍂 کتابهای موفقیت و رشد و ذن
🍂 آموزش ماورا و متافیزیک
🍂 ترفند های روانشناسی
🍂 ڪتابخانه پَرشَنْگْـبوڪ 𝐏𝐃𝐅
🍂 آموزشگاه طبی سید
🍂 کتابخانه طبی،درمان باداروهای خانگی
🍂 آموزش پیشرفته عرفان و متافیزیک
🍂 سابلیمینالهای پرنتیجه-فال احساسی
⊱─━━━━─⊱━━━━━━━━⊰─━━━━─⊰
↩️جهت شرکت درلیست و رزرو تبلیغات:
↪️@Leader_m_p_f_Channel_and_group
↩️کانال تبادلات
↪️@infinite_tab
✅ حقایق یک رابطه ی خوب
قرار نیست همیشه همه چی طبق سلیقه شما پیش بره
ممکنه گاهی همدیگر رو برنجونید، این مسئله اجتناب ناپذیره
گاهی لازمه یه چیزی رو بارها تکرار کنید،
طرف مقابل ممکنه توی ذهنش نمونه.
ممکنه همیشه سر هر چیز توافق نظر نداشته باشید.
گاهی ممکنه درست همدیگر رو درک نکنید
و سوتفاهم پیش بیاد نگران نباشید، طبیعیه!
به طرف مقابل حق بدید که گاهی از شما
ناراحت باشه،
بهش فرصت بدید که بتونه شمارو ببخشه.
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
✅ چطور بیشتر به خودت احترام بگذاری
✔️ جواب هرکسی رو که بهت بی‌احترامی میکنه نده
✔️ خودت رو سرزنش نکن
✔️ غیبت نکن
✔️ آدمها رو درگیر مشکلات خودت نکن
✔️ عادت های سالم ات رو افزایش بده
✔️ از روی دلسوزی کاری برای کسی نکن
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
یادت نرود که امید را به روز خود سنجاق کنی
اگر سر راه چاله ناامیدی جلوی پایت سبز شد
بدان که امید سنجاق شده‌ات همیشه باتو و محافظ توست
چاله را دور بزن و روزت را ادامه بده
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
همه فکرهایی که از ذهنمان می‌گذرند، حقیقت نیستند.
✔️گاهی ذهن ما،
یک اتفاق کوچک را به یک فاجعه تبدیل می‌کند.
✔️گاهی آینده را،
بدون اینکه شواهد کافی داشته باشد،
از قبل پیش‌بینی می‌کند.
✔️و گاهی آن‌قدر یک فکر را تکرار می‌کند
که کم‌کم آن را با واقعیت اشتباه می‌گیریم.
در روان‌درمانی شناختی رفتاری (CBT) یاد می‌گیریم
قبل از اینکه هر فکری را باور کنیم،
کمی مکث کنیم و از خودمان بپرسیم:
آیا این فکر، یک واقعیت است یا فقط برداشت ذهن من؟
همین مکث کوتاه،
گاهی می‌تواند مسیر یک احساس،
یک تصمیم و حتی یک روز کامل را تغییر دهد.
همه افکار، شایسته باور کردن نیستند.
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
✅ با انجام این موارد جایگاهتون رو بالاتر ببرید
🌸 از خودتان بودن خجالت نکشید
🍃 انتظاراتتون رو از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید
🌸 هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید، عوض نکنید
🍃 به خودتان ایمان داشته باشید
🌸 در لحظه زندگی کنید
🍃 نه گفتن رو یاد بگیرید
🌸 کاری رو انجام دهید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید
🍃 از متفاوت بودن نترسید
🌸 در جامعه با افراد، با احترام و محبت برخورد کنید
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
یه روزایی هست آدم اینقدر حالش خوبه
هیچ اتفاقی نمی‌تونه حال خوبشو خراب کنه
از این روزها برای همتون آرزو می‌کنم
سلام حال دلتون خوب🌺
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
✅ خوراکی هایی سرشار از کلسیم برای کسانیکه لبنیات دوست ندارند
۱) برگ‌چغندر
۲) بادام
۳) لوبیا
۴) کلم
۵) نخود
۶) اسفناج
۷) پیاز
۸) دانه‌کنجد
۹) سویا
۱۰) عدس
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
✅ یکی از اشتباهات آدم‌های مهربون اینه که
فکر میکنند مرز گذاشتن، بی‌رحم بودنه
خوب بودن یعنی به دیگران احترام بذاری
نه اینکه به خودت بی‌احترامی کنی
✔️اگه برای ناراحت نکردن دیگران،
مدام خودتو ناراحت میکنی، اسمش مهربونی نیست
✔️مرز داشتن یعنی
بتونی کسی رو دوست داشته باشی
و در عین حال بهش «نه» بگی
خیلی ها نه از روی مهربونی،
بلکه از ترسِ طرد شدن نمیتونند «نه» بگن
یادت باشه که آدم‌های سالم برای حفظ رابطه، از خودشون نمی‌گذرند
و خوب بودن یعنی قلب مهربونی داشته باشی
نه اینکه درِ زندگیت به روی هر رفتاری باز باشه
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
اگر زخم هات رو درمان نکنی
به کسانی زخم خواهی زد
که هیچ نقشی در زخمی کردنت نداشتند
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
به آرامش ڪه برسی آرامش وجودت را فرا میگیرد
نه به راحتی می‌رنجی و نه به آسانی می‌رنجانی
آرامــش سهم دل‌هایی ست ڪه نگاهشان به نگاه خداست🤍✨
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
✅ چند تابلوی موفقيت در اتاقتان
✔️ تابلو سقف :
اهداف بلند داشته باش
✔️ تابلو ساعت :
هر دقيقه با ارزش است
✔️ تابلو آيينه :
قبل از هر كاري بازتاب آن را بينديش
✔️ تابلو پنجره :
به دنيا بنگر
✔️ تابلو دریچه کولر :
خونسرد باش
✔️ تابلو تقويم :
به روز باش
✔️ تابلو در :
در راه هدفهايت سختيها را هل بده و كنار بزن
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
اینو بدون دوست من
اونجا که دلت آروم گرفت اونجا مسیر درستِ توعه
سلام صبح بخیر
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
ذهنت همیشه داره از تکرار رفتار خودت یاد میگیره
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
بیخیالی را تمرین کنید
ندیدن از عمد
نشنیدن از عمد
نپرسیدن از عمد
و واکنش نشان ندادن از عمد
وقتی یاد بگیری چیزهای غیر ضروری رو از دنیای اطرافت حذف کنی
ذهنت آرام تر و زندگیت زیباتر میشود
📚هنر ظریف بیخیالی
🖊اثر مارک منسون
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
از فرط درماندگی و بیچارگی این نسلی که ماییم گریه کردیم.
👤شاهرخ مسکوب
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
شاید چیزی که درباره‌ی خودت باور کردی، اصلاً از اول مال تو نبوده
گاهی یک نفر آن‌قدر تو را کوچک می‌کند که کم‌کم صدای او تبدیل میشود به صدای ذهن خودت.
امشب چشم‌هات رو ببند و آروم تکرار کن:
«من خودم را از نگاه تو پس می‌گیرم.
حرف‌های تو، حقیقت من نیستند.
احساسی که در من ساختی، هویت من نیست.
من دوباره خودم را انتخاب می‌کنم.»
چند بار تکرارش کن…
نه برای اینکه او را فراموش کنی؛
برای اینکه دوباره خودت را به یاد بیاوری.
اگر کسی این روزها نیاز داره اینو بشنوه، براش بفرست.
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
هر وقت میخوام یه متن قشنگ استوری کنم
از اینجا برمیدارم، 🥹🌸
متنهاش به شدت عاشقانه است:
•• @lLOVE_you 🤍••
گمان می‌کردم آن‌که دوستم دارد، حتی اگر غرق در تاریکی‌ام باشم دوستم خواهد داشت
حتی اگر پر از زخم باشم
حتی اگر قادر به دوست داشتن خودم نباشم، او با وجود همه این‌ها دوستم خواهد داشت.
اما نه، هیچکس خود را به مخاطره نمی‌اندازد و دستش را داخل چاه نمی‌برد، تاریکی تنها برای ماست.
👤محمود درویش
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
چه کسی می‌خواهد من و تو ما نشویم
خانه‌اش ویران باد
من اگر ما نشویم، تنهایم تو اگر ما نشوی، خویشتنی
از کجا که من و تو شور یکپارچگی را در شرق باز برپا نکنیم
از کجا که من و تو مُشت رسوایان را وا نکنیم
من اگر برخیزم تو اگر برخیزی همه بر می‌خیزند.
👤حمید مصدق
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀
✅ نظر دیگران درمورد تو هیچ ربطی به تو نداره
یکی ممکنه فکر کنه تو افسرده ایی، بخیلی، زشتی، نامهربونی، موفق و خوشبخت نیستی و یا هر صفت ناپسند دیگه ایی رو به تو نسبت بده
✔️ تو روانشناسی یه اصطلاح هست که بهش میگن فرافکنی
فرافکنی یعنی افراد برای اینکه اضطراب خودشون رو کم کنند، امیالشون رو به دیگران تحمیل میکنند
یعنی فرد تمایلات ناپسند خودش رو به دیگران نسبت میده برای اینکه از احساس گناه خودش کم کنه
مثلا فردی که خودش دزده، همه رو دزد میدونه
چون نامهربونه، همه رو مثل خودش میبینه
و یا چون دروغگوعه، همه رو دروغگو میدونه
وقتی راجع به فرافکنی بدونی، متوجه میشی که نظر مردم راجع به تو صرفا حاصل از تراوشات ذهنشونه
پس حتی ثانیه ای هم ذهنت و درگیر حرف مردم راجع به خودت نکن
چون نظر دیگران درمورد تو، هیچ ربطی به تو نداره🌸🌱
🔗⃟🌻@khalse_daroon❀