#روشنا ۲
💬چقدر زود میگذره !
این تصویر بی‌نظیره.
میان اون دو نفر در ظاهر دو متر فاصله هست؛ ولی در اصل ؛ هفتاد یا هشتاد سال فاصله وجود داره!!!
انگار کودک به آینده‌اش نگاه میکنه و مادر سالخورده به گذشته‌اش نگاه میکنه.
زندگی چیزی جز شمارش چند عدد نیست.
قدر بدانیم بودن در مسیر را
برای بهتر و پربار شدن صفحه کانال خودتون ( نردبان نور ) اگر پیشنهاد سازنده ای دارید برایمان بنویسید
با جان و دل پذیراییم.
#نردبان_نور
پله سوم:
گاهی همه‌ی نورها خاموش میشوند،
تا بفهمی، تنها چراغی که باید روشن می‌کردی،
خودت بودی.
باید خودت را ببینی؛
با تمام ترک‌ها، دردها، افتادن‌ها…
و بعد، خودت را ببخشی، بپذیری، و در آغوش بگیری.
این یعنی «آشتی با خود»؛
و کسی که با خودش آشتی کند،
صدای خدا را در دلش واضح‌تر می‌شنود.
꧁꧂ @shine41꧁꧂
#موسیقی_بیکلام
خدایا…
پیش از آن‌که حتی قدمی بردارم،
تو عشق بی‌پایانت را در قلبم می‌کاری ❤️
نور حضورت را در راهم جاری می‌کنی ✨
و برکتت را چون بارانی لطیف،
بر لحظه‌لحظه‌ی زندگی‌ام می‌بارانی ☔️
تو همان نوری هستی که هر حرکت را زیبا می‌کنی 🌈
و هر نفس را با مهربانی‌ات مزین می‌سازی 💫
با تو بودن یعنی آرامش 🕊، یعنی عشق 💕
و من، تمام مسیر را با تو می‌خواهم 🌿
خدایا، شکر برای حضورت… 🌹
@shine41
✾࿐༅🍃🔆🍃༅࿐✾
#تمرکز_روی_خودم
💬 بودن در میان آدم‌ها" یا به‌دنبال "بودن با خویش"!
کسی نوشت و خوب هم نوشت: دیگر انرژی لازم برای دوستی‌های بی‌معنی، تعاملات اجباری و مکالمه‌های غیرضروری را ندارم.این جمله، بازتاب لحظه‌ای‌ست که انسان دیگر به‌جای "بودن در میان آدم‌ها"، به‌دنبال "بودن با خویش" است. نه از سر قهر و تنهایی، بلکه از سر انتخاب و آگاهی. ما گاهی در وضعیتی به‌سر می‌بریم که «دیگران» ما را تعریف میکنند. ما در «آنها» و انتظاراتشان حل می‌شویم و از خود دور می‌افتیم. این نقل‌قول ساده، یک شورش نجیب و آرام علیه همین حل‌شدگی‌ست.
آدمیزاد به روابط سطحی و معاشرت‌های گذرا و سرگرمی‌های کوچک هم نیاز دارد اما نه به‌عنوان جایگزینی بر روابط عمیق و اصیل، بلکه به‌عنوان مکمل روانی_اجتماعی. ما برای کاهش اضطراب‌ها و حفظ پایداری روان، به درجات مختلفی از رابطه‌ها احتیاج داریم. به جای حذف، بهتر است پالایش کنیم و فاصله‌ها را تنظیم کنی.
📝معین دهاز
@shine41
دوستان ارجمندم
تقاضا دارم اگر مقدور بود؛
لطفا لینک کانال رو جهت معرفی به دوستان ارسال بفرمایید.
یک دنیا ممنون و سپاس گزارم.
👇👇👇🙏🙏
/channel/shine41
#تمرکز_روی_خودم
☘این جمله رو بنویسیم و هر روز تکرار کنیم!
در این دنیای بزرگ، من شخصا مسئول شادی و نشاط،سلامتی، آرامش، رشد و پیشرفت، تفریحات ، سلامتی و در یک کلام خوشبختی خودم هستم!!!
خلاص 🌸
#تلنگر
تا سالیان سال پیر شدن چیزی است که فقط درباره ی دیگران صدق می کند بعد روزی نزدیک چهل سالگی آدم روند پیر شدن را در خودش کشف می کند ...
چقدر زمان زود می گذرد...
تا دیرتر نشده کاری کنیم که "افسوس و ای کاش" ورد زبانمان نشود ....
@shine41
☘هر چی هست ، درون خودته !
درون توست
اگر خلوتی و انجمنی است
برون ز خویش، کجا میروی؟
جهان، خالیست!
بیدل دهلوی🌻
@shine41
در ذهن خود حک کنید
قدرت از دانستن شروع میشه
ولی با عمل کردن ساخته میشه!
#نکته
در این زندگی فقط با تضادهاست که
می‌توانیم پیش برویم، مومن با منکر درونش آشنا شود، ملحد با مومن درونش.
شخص تا هنگامی که به مرتبه انسان کامل برسد پله پله پیش می‌رود و فقط تا حدی که تضادها را پذیرفته، بالغ می‌شود.
الیف شافاک
@shine41
#تلنگر
ماه‌ها و سال‌ها در انتظار آدمِ درست بمونید،
اما حتی یک دقیقه هم منتظرِ درست شدنِ
آدم‌ها نمونید...!
@shine41
💕در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد:
1." مسموم کننده ها " یعنی کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا می گذارند و می گویند که نمی توانید کاری بکنید...
@shine41
2."سر به راهها" یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمی گذارند...
@shine41
3."الهام بخش ها" یعنی کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنهارا بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند.
@shine41
ما باید الهام بخش باشیم و خودمان را با افراد الهام بخش احاطه کنیم
و با آنها معاشرت بیشتری داشته باشیم...
@shine41 🍃🍃🍃
سلام به همراهان روشن ضمیر نردبان نور
صفحه‌ای در اینستاگرام راه‌اندازی کردیم تا صدای نور، رشد، و بیداری را گسترده‌تر برسانیم.
نردبان نور در اینستاگرام جایی‌ست برای ویدیوهای الهام‌بخش، نکات کوتاه خودسازی، لحظه‌های انگیزشی و محتوایی متفاوت که فقط در اینستاگرام منتشر می‌شود.
اگر دوست داری در مسیر رشد درونی‌ات، هر روز جرقه‌ای نو بگیری...
اگر دلت می‌خواهد به جمعی از جویندگان حقیقت و آرامش بپیوندی...
جای تو در پیج نردبان نور خالیست.
ما را در اینستاگرام دنبال کن
و بگذار با هم، پله‌پله از تاریکی به روشنایی صعود کنیم...
https://www.instagram.com/nardebanenoor?igsh=MWc3cHB0Z3V2dHFsYg==
منتظرت هستیم.
#نردبان_نور
پله چهارم
ما گاهی به دعاهای بی‌مسئولیت عادت کرده‌ایم…
منتظریم خدا بیاید و همه‌چیز را برایمان تغییر دهد،
اما فراموش کرده‌ایم که اراده‌ی تغییر، از ما شروع می‌شود.
خدا راه را باز می‌کند،
اما قدم اول، با توست…
و تا تو نخواهی برخیزی،
نور هم کاری نمی‌کند.
꧁꧂ @shine41 ꧁꧂
#نردبان_نور
پله دوم:
گاهی خدا حرف می‌زند،
اما ما آن‌قدر مشغول دنیاییم،
که صدای او را زیر آوار شبکه‌ها، حرف‌ها و اضطراب‌ها دفن می‌کنیم…
باید ساکت شد تا شنید.
꧁꧂ @shine41 ꧁꧂
#نردبان_نور
پله اول: «از خواب دنیا تا روشنایی دل»
بعضی بیداری‌ها، با صدای ساعت نیست…
با لرزشِ دل است.
دل که بفهمد، دیگر نمی‌شود در خواب دنیا ماند.
در غفلت بودن، مثل ماندن در اتاقی بی‌پنجره است؛هوا تمام می‌شود، نور تمام می‌شود، حتی خودت هم فراموش می‌شوی…
بیداری، یعنی یک لحظه بایستی. یک لحظه!
و بپرسی:
❓ من برای چه آمده‌ام؟
❓ زندگی‌ام کجای مسیر آسمان است؟
بعضی سؤال‌ها، کل زندگی آدم را تغییر می‌دهند…
📿 نردبان نور از همین‌جا آغاز می‌شود:
از لحظه‌ای که دیگر نمی‌خواهی در تاریکی بمانی.
꧁꧂ @shine41꧁꧂
🌹🍃از پیرمرد حکیمی پرسیدند:
از عمری که سپری نمودی چه چیز یاد گرفتی؟
پاسخ داد:
*یاد گرفتم*
که دنیا قرض است باید دیر یا زود پس بدهیم.
*یاد گرفتم*
که مظلوم دیر یا زود حقش را خواهد گرفت.
*یاد گرفتم*
که دنیا ی ماهر لحظه ممکن است تمام شود اما ماغافل هستیم.
*یاد گرفتم*
که سخن شیرین ،گشاده رویی وبخشش سرمایه اصلی ما در زندگیست.
*یاد گرفتم*
که ثروتمند ترین مردم در دنیا کسی است که از سلامتی، امنیت وآرامش بهره مند باشد.
*یاد گرفتم*
که:بساط عمرو زندگیمان را در دنیا طوری پهن کنیم که در موقع جمع کردن دست و پایمان را گم نکنیم.
@shine41
در امتداد روشنای نردبان نور...
دوست گرامی!
اگر از همراهی در این کانال لذت می‌بری و محتوای نردبان نور را چراغی در مسیر خودسازی و تعالی می‌دانی، خوشحال می‌شویم که در صفحه اینستاگرام نردبان نور نیز کنار ما باشی.
در اینستاگرام،
با ویدیوهای کوتاه، پست‌های الهام‌بخش، قطعاتی از کتاب‌ها و دوره‌ها، و لحظه‌هایی ناب از سیر درونی همراه خواهی شد...
و گاه محتوایی که در تلگرام نیست!
اگر دلت پر می‌زند برای نگاهی متفاوت به زندگی،
اگر می‌خواهی روزت را با جرعه‌ای نور آغاز کنی،
به جمع همراهان اینستاگرام نردبان نور بپیوند...
https://www.instagram.com/nardebanenoor?igsh=MWc3cHB0Z3V2dHFsYg
(روی لینک بزن و همراه شو)
با هر گام، پله‌ای بالاتر از نردبان نور...
#تمرکز_روی_خودم
📗تو خود عشقی باش که در جستن آنی
✍️ نیکول لپرا.
@shine41
✨💚✨💚✨💚✨💚✨💚✨
به نردبان نور خوش آمدی!!!
اینجا پناه کلماتی‌ست که می‌خواهند بیدار کنند، نه فقط سرگرم.
نردبان نور، جایی‌ست برای آنان که از سطح گذشته‌اند و دلشان هوای ژرفا کرده.
برای دل‌هایی که هنوز به روشنایی ایمان دارند، حتی اگر خاموش مانده‌اند.
ما اینجا نه راه‌حل می‌دهیم، نه نسخه؛
فقط چراغی می‌شویم در دست تو،
تا مسیر درونت را خودت پیدا کنی؛
تا یاد بگیری، آرامش را از بیرون نطلبی، بلکه از خودت آغاز کنی.
هر پله از نردبان نور، دعوتی‌ست به درنگ، به درون، به دیدن دوباره.
ما به صدای آهستهٔ معنا گوش می‌سپاریم، نه به فریادهای زودگذر دنیای مجازی.
و اگر تنها یک دل، اینجا آرام‌تر تپید، ما به رسالت خود وفا کرده‌ایم.
تو، با نردبان نور، به خویشتنِ خویش نزدیک‌تر خواهی شد.
و این، آغاز روشن‌ترین سفر توست.
꧁꧂@shine41꧁꧂
#نردبان_نور
#مسیر_نور
مسیر نور، با ۲۵ گام رایگان، مهمان دل‌های بسیاری بود.
اما امروز همه‌ی آن گام‌ها از کانال پاک شدند...
برای یادآوری یک حقیقت ساده:
فرصت‌ها همیشه منتظر ما نمی‌مانند.
اگر خواندی، اگر نوشتی،
اگر در تو نوری روشن شد،
خوشا به حال تو و نوش روانت ⭐️
@shine41
▫️
برای ریلکس شدن بدن وذهن
رهایی از استرس و اضطراب
موسیقی آلفا دردها را کاهش می دهد.
☘دمنوش سنتی با طعم بهارنارنج!
مجنون بی لیلا ! پیشکش وجودمون ❤
با صدای جناب مختاباد، نوش جان کنیم🌻
@shine41
صدای جنگل و طبیعت، بارون پاییزی با کیفیت بالا برای نیم ساعت آرامش گرفتن و به هیچی فکر نکردن.
@shine41
شیخ ابوسعید ابوالخیر در راه بود
گفت : هر جا كه نظر می‌كنم
بر زمین همه گوهر ریخته
و بر در و دیوار همه زر آویخته!
كسی نمی‌بیند و كسی نمی‌چیند ....
گفتند : كو؟ كجاست؟
گفت : همه جاست
هر جا كه می‌توان خدمتی كرد ،
یا هر جا كه می‌توان راحتی به دلی آورد
آن جا كه غمگینی هست و آن جا كه مسكینی هست.
آن جا كه یاری طالب محبت است و آن جا كه رفیقی محتاج مُرُوَت ....
@shine41
