روانشناس/ مجتبی قاسمی

09 October 2026 20:43

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در
✅@RadioRelax

جملات طلایی انگیزشی
✅@khalse_daroon

گلچین کتابهای صوتی PDF
✅@ketabegoia

برنامه‌های رایگان اندروید + گروه پشتیبانی
✅@APPZ_KAMYAB

آموزشی زبان انگلیسی با عبارات کوتاه کاربردی
✅@Eng_Learners_Mb

باغ سبز مولانا ( زهراغریبیان )
✅@gharibianlavasanii

سواد رابطه / زوجین موفق
✅@ghasemi8483

کتابهای صوتی آرامش با داستان
✅@arameshbadastan

شعر ناب و ڪوتاه
✅@sher_moshaer

داستان های افسانه ای صوتی جهان
✅@mehrandousti

قرابت و ضرب المثل
✅@gerabatmanai

دوره رایگان نویسندگی
✅@anahelanjoman

ادبیات فارسی متوسطه ی دوم
✅@farsiem2

قلمرو زبانی
✅@zabanfarsiva

فنّ بیان ( صدا پیشگی )
✅@amoozeshegooyandegi

متن‌های عالی انرژی مثبت
✅@ghanonebawar

تازه های شعر معاصر
✅@naabn

موسیقی بی کلام آتن تا سمرقند
✅@LoveSilentMelodies

کوتاه ولی به شدت عمیق !
✅@beautifulminds4

پاتوق شـاعران معاصر
✅@Bi_Molaahezeh

ادبیـات و هنــر چکامــه
✅@SELMULY

گلستان سعدی با معنی
✅@kidsbook7

کارگاه روان‌ درمانی
✅@AUDgram

مناسبت‌ها
✅@kanale_monasebatha

سخنان ناب و پروکسی
✅@GAHgram

رادیو گرام
✅@RDOgram

پادکست تصویری
✅@VDUgram

آینه های خیال
✅@ayenehayekhiyal

موسیخی
✅@Mosykhy

یک جرعه شعر یک جرعه عسل
✅@cafeemiim

گزین بیت های فارسی
✅@Takbeitfarsi

آموزش فن‌بیان و مهارتهای ارتباطی|میترا اللهیاری
✅@FaneBayan_MitraAllahyari

باغ بهشت و سایه ی طوبی
✅@Bagebeheshtosaiietooba

صفرتاصد قواعد نویسندگی
✅@amozshalpha

کتابخانه صوتی
✅@omidearasbaran1

برنامه ریزی موفقیت
✅@ravanshenasi_movafagh

ترکی ‌استانبولی با گرامر
✅@Turkish_Nazli

هُنر شَراب زِندگی‌ست
✅@Geraf_art

کسب و کار خانگی با پرورش گل
✅@Maryamgarden

ترفندهای روانشناسی
✅@aramesh_roh_ravan

آرشیو دیوان حافظ (متن + صوتی)
✅@GHAZALAK1

آموزش رایگان مشاغل خانگی
✅@honarkadeh_aftab96

نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
✅@PARSHANGBOOK_PDF

علوم و فنون ادبی
✅@aroozgafyie

بهترین داستان‌های کوتاه و رمان‌های دنیا
✅@FICTION_12

بهترین اشعار کمیاب
✅@seda_tanha

درمان اضطراب ، استرس ،  افسردگی
✅@hamsafarbamah

خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
✅@ghasemi8484

زیبایی های آفرینش
✅@stiiiiicker

در اقتصاد و بورس حرفه‌ای شو
✅@ECONVIEWS

جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
✅@its_anak

۳۶۳ کارتون ۸ دقیقه ای برای تقویت انگلیسی
✅@EnglishCartoonn2024

بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
✅@matlabravanshenasi

انگلیسی + کوئیز
✅@English1388

یک شات حالِ خوب
✅@purity_shot

ادمین هماهنگی برای تبادل
✅@Fiction30

روانشناس/ مجتبی قاسمی

05 October 2026 19:09

فوری فوری


مهم مهم
در صورت قطعی نت


میتونید در ایتا با ما در ارتباط باشید


ب احتمال زیاد متوجه شدین که اینترنت ها بشدت ضعیف و به سختی وصل میشید
تنها کاری ک تو این موقعیت میتونستیم براتون انجام بدیم معرفی کانال ایتا
وقتی همه نتها قطعه ما در کانال ایتا در کنارتون هستیم


https://eitaa.com/ghasemi8483

https://eitaa.com/ghasemi8483

اینم لینک کانال ما در ایتا

روانشناس/ مجتبی قاسمی

05 October 2026 14:05

بچه‌ها بعضی وقتا انقدر رک و بی‌پرده حقیقت رو میگن که آدم می‌مونه چطوری بهشون یاد بده که هم راستگو باشن و هم مراقب دل بقیه باشن! اینکه به بچه‌ها یاد بدیم هم راستگو باشن و هم مهربون، یکی از اون چالش‌های مهم و همیشگی ما پدر و مادراست. شما برای یاد دادن این مهارت چه ترفندی دارین؟


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

04 October 2026 09:22

فوری فوری


مهم مهم
در صورت قطعی نت


میتونید در ایتا با ما در ارتباط باشید


ب احتمال زیاد متوجه شدین که اینترنت ها بشدت ضعیف و به سختی وصل میشید
تنها کاری ک تو این موقعیت میتونستیم براتون انجام بدیم معرفی کانال ایتا
وقتی همه نتها قطعه ما در کانال ایتا در کنارتون هستیم


https://eitaa.com/ghasemi8483

https://eitaa.com/ghasemi8483

اینم لینک کانال ما در ایتا

روانشناس/ مجتبی قاسمی

04 October 2026 07:40

هر دعوای بین بچه‌ها، به معنی این نیست که ما باید فوراً وارد ماجرا بشیم.

گاهی وقتی بچه‌ها با هم اختلاف پیدا می‌کنن، اگر خطری در کار نباشه، بهتره کمی بهشون فرصت بدیم تا خودشون تلاش کنن مسئله رو حل کنن.

چرا؟
چون بچه‌ها با همین تجربه‌های کوچک یاد می‌گیرن:
✨ خواسته‌شون رو بیان کنن
✨ مذاکره کنن و نوبت بگیرن
✨ احساسات خودشون رو مدیریت کنن
✨ برای اختلاف‌ها راه‌حل پیدا کنن

از طرفی، وقتی والد همیشه نقش داور رو داشته باشه، ممکنه ناخواسته طرف یکی از بچه‌ها رو بگیره و کودک دیگه احساس کنه دیده یا درک نشده.

پس قرار نیست همیشه داور دعوای بچه‌ها باشیم؛
گاهی فقط لازمه حواسمون بهشون باشه و تا وقتی خطری وجود نداره، فرصت بدیم خودشون حلش کنن.

و البته اگر دعوا به آسیب، زورگویی یا ناتوانی در کنترل موقعیت رسید، دخالت والد لازمه.



@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

30 September 2026 13:59

اگر احساس می‌کنید هر روز باید با فرزندتان سرِ یک موضوع بجنگید، این پیام برای شماست

چند بار می‌گویید «انجام بده» و انجام نمی‌دهد؟
چند بار تهدید می‌کنید، توضیح می‌دهید یا صدایتان بالا می‌رود و باز هم همان رفتار تکرار می‌شود؟


واقعیت این است که همیشه مشکل، «لجبازی کودک» نیست؛
گاهی ما فقط بلد نیستیم چطور مرز بگذاریم، بدون اینکه رابطه‌مان به جنگ تبدیل شود.


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

30 September 2026 13:50

🚫عزیزان به هیچ وجه صورت کسی رو داخل کیک تولد نکوبید


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

29 September 2026 15:04

بعضی همراهی‌ها توی یه جمله ساده‌ان:
«اول از مامانت بپرس.» 🤍

همین جمله، برای من یعنی لازم نیست هر بار از اول توضیح بدم و تنهایی پای قرارهایی که با بچه‌م گذاشتم بایستم.

قرار نیست همیشه هم‌نظر باشیم؛ اگر اختلافی داریم، با خودمون مطرحش کنیم، نه با یه «به مامانت نگو» به بچه.


@ghasemi8483

روانشناس/ مجتبی قاسمی

28 September 2026 13:15

در تربیت یک دختر هر دوی والدین مسئول هستند. مادر می‌تواند به او زن بودن و پدر می‌تواند به او استقلال را بیاموزد. پدر مسئول است دخترش را شجاع و قوی تربیت کند و به گونه‌ای رفتار کند که احساس زیبا بودن به او دست بدهد. به او یاد بدهد چگونه ماجراجویی کند و اعتمادبه‌نفس و حس امنیت به او بدهد. رابطه پدر و دختر رابطه‌ای ساده است. دختر تا آخر عمر پدرش را دوست خواهد داشت و به او اعتماد می‌کند. چرا که او اولین عشق، اولین قهرمان و اولین مرد زندگیش است.

هری هریسون جی آر از کتاب پدر و دختر ترجمه حسنا اقبالی


رابطه همسرتون با دخترتون چطوره؟


@ghasemi8484
میدونستین لایک و کامنت شما برامون خیلی ارزشمنده ❤️

روانشناس/ مجتبی قاسمی

28 September 2026 09:02

✅️ بچه‌ای که عزت‌نفس داره:
می‌تونه بگه «نمی‌دونم»،
می‌تونه کمک بخواد،
می‌تونه نظرش رو بگه،
میتونه از حقش دفاع کنه
میتونه پذیرای نظرهای مخالفش باشه
و مهم‌تر از همه، بدونه که حتی وقتی کاری رو خراب می‌کنه، هنوز دوست‌داشتنی و باارزشه.
عزت‌نفس بچه‌ها فقط با تعریف کردن ساخته نمی‌شه.
با این ساخته می‌شه که بارها و بارها تجربه کنن:
«حتی وقتی کامل نیستم، هنوز ارزشمندم.»
«حتی وقتی کسی باهام مخالفه ، هنوز امنم.»
«حتی وقتی با تو مخالفم، هنوز دوستت دارم و تو هم منو دوست داری.»
شاید یکی از مهم‌ترین چیزهایی که می‌تونیم به بچه‌هامون بدیم، این نباشه که همیشه بهشون بگیم «تو بهترین هستی»؛
بلکه این باشه که یادشون بدیم برای باارزش بودن، لازم نیست همیشه بهترین باشن.


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

27 September 2026 10:03

⁨ ⁨


ما برای بچه‌هایمان سخنرانی می‌کنیم؛
درباره‌ی اینکه چطور زندگی کنند، چطور از بدنشان مراقبت کنند و چطور وقتشان را مدیریت کنند.

اما بچه‌ها حرف‌های ما را دانلود نمی‌کنند؛
آن‌ها رفتارهای روزمره‌ی ما را دانلود می‌کنند.

آن‌ها مدام و بی‌سروصدا یک چیز را بررسی می‌کنند:
فاصله‌ی بین آنچه به آن‌ها می‌گوییم و آن‌طور که خودمان، وقتی کسی نمی‌بیند، زندگی می‌کنیم.

اینکه آیا واقعاً برای سلامت و حال خوب خودمان ارزش قائل هستیم یا آن را دردسری می‌دانیم که باید  از پسش بربیاییم.

اینکه وقتی خسته‌ایم، چطور از مرزهای خودمان مراقبت می‌کنیم.

اینکه آیا آن‌قدر برای ظرفیت و توان خودمان احترام قائلیم که گاهی استراحت کنیم، مکث کنیم و «نه» بگوییم.

اگر به آن‌ها بگوییم «سلامت و حال خوبت مقدس است»، اما خودمان را تا مرز فرسودگی پیش ببریم، آن‌ها همیشه خستگی و رفتار ما را بیشتر از حرف‌هایمان باور خواهند کرد.

با توصیه‌های بیشتر نمی‌توان این فاصله را از بین برد.

فقط با متفاوت زندگی کردن می‌توانیم این شکاف را پر کنیم.

و این به معنای کامل و بی‌نقص بودن نیست.

قرار نیست همیشه بهترین نسخه‌ی خودمان باشیم.

فقط کافی است مطمئن شویم الگویی که داریم به فرزندانمان می‌دهیم، الگویی است که اگر روزی دقیقاً از آن تقلید کردند،
واقعاً ارزش کپی کردن داشته باشد



@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

27 September 2026 10:02

حالا چرا؟ این پایین نوشتم👇🏼

در علم روانشناسی اثبات شده :
بچه ها دردو دل های ما و حرف های ما پشت سر دیگران رو، بیشتر از چیزی که ما بیان میکنیم،تصور میکنن!
وای به حال مادری که فرزندش رو درگیر رابطه ناسالم خودش و مادرشوهرش میکنه!
وای به حال پدری که فرزندش رو وارد میکنه به رابطه نه چندان صمیمی خودش و مادر زنش!
با این کار فرزندش رو محروم میکنه از داشتن یک رابطه ی گرم و صمیمی با پدربزرگ یا مادربزرگ.
این کار تجاوز به سلامت روان بچه هاست
ما اجازه دردو دل کردن درمورد هیچکسی رو با فرزندمون نداریم
مخصوصا اگر زیر ۱۰ سال باشه
‌


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

26 September 2026 15:33

از بچگی احتمالاً این جمله رو زیاد شنیدیم که:
«بزرگ‌تره، احترامش کن.»
«بالاخره هرچی باشه بزرگ‌تره، توچیزی نگو.»
«عمو یا عمه بزرگه، هرچی گفت گوش کن.»
«پدر بزرگته، جوابش رو نده.»

و کم‌کم یاد گرفتیم که فقط چون یکی از تو بزرگ‌تره، باید حرفش رو قبول کنی؛ حتی وقتی باهاش مخالفی، حتی وقتی رفتارش درست نیست، حتی وقتی داره از حد و مرزت رد می‌شه، دخالت میکنه یا نیش و کنایه میزنه و به روانت آسیب میزنه!!

مثلاً وقتی فامیل جلوی همه درباره‌ی ازدواجت ازت سؤال می‌کنه، بهت می‌گن «جواب بزرگ‌تر رو نده».
وقتی یکی از بزرگ‌ترها درباره‌ی بدنت، بچه‌ات ، شغلت یا پولت نظر می‌ده، انتظار دارن فقط لبخند بزنی.
وقتی پدر و مادرت برای زندگی شخصیت تصمیمی می‌گیرن که قبولش نداری، ممکنه بهت گفته بشه: «اونا خیر و صلاحت رو می‌خوان، تو هنوز نمی‌فهمی.»

ولی بزرگ‌تر بودن، به این معنی نیست که همیشه درست می‌گی.
پدر یا مادر بودن هم به این معنی نیست که دیگه نمی‌تونی اشتباه کنی.

تو می‌تونی به یک نفر احترام بذاری و در عین حال باهاش مخالف باشی.
می‌تونی دوستش داشته باشی و براش مرز بذاری.
می‌تونی به سن و جایگاهش احترام بذاری، بدون اینکه به خاطرش از حق انتخاب و زندگی خودت بگذری.

شاید بزرگ شدن واقعی اینه که بفهمی احترام، با اطاعت فرق داره!!


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

25 September 2026 08:46

🌻 یادت باشد …

با فریاد زدن  بر سر کودک اگر چه او را ساکت میکنی …

اما درونش را نا آرام و متلاطم می سازی!
🌺🌺🌺🌺
دکترمجتبی قاسمی
روان شناس هستم که تربیت بدون فریاد رو بهت یاد میدم

من تخصص در زمینه درمانگرفردی و خانواده هم هستم

مرکز مشاوره  روان کاشفان
هماهنگی وقت مشاوره تلفنی وحضوری👇🏻
با روان شناس مجتبی قاسمی 👇🏻
09100797169

@elahe62621

@ghasemi8483
@ghasemi8484
کانال های تلگرامی تخصصی مشاوره خانواده
  روان کاشفان

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

روانشناس/ مجتبی قاسمی

24 September 2026 14:28

«نترس عزیزم، اصلاً درد نداره!»
چندبار این جمله رو گفتیم، فقط برای اینکه بچه آروم بمونه؟
اما وقتی درد واقعی میاد، بچه یه چیز دیگه هم می‌فهمه: بهش راست نگفتیم.
دفعه‌ی بعد، دیگه به حرف ما اعتماد نمی‌کنه — حتی وقتی واقعاً راست می‌گیم.
صداقت، گاهی سخت‌تره؛ ولی بهش اعتماد به‌نفسی می‌ده که با هر دردی، آماده روبه‌رو بشه.
«یه لحظه درد داره، ولی زود تموم میشه» —
همین جمله، هم صادقه، هم امن. 🤍
اگه این خاطره برات آشناست، تنها نیستی.
اگه فکر می‌کنی یه پدر یا مادر دیگه هم باید اینو بدونه، براش بفرست. 🤍



@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

09 October 2026 18:59

فوری فوری


مهم مهم
در صورت قطعی نت


میتونید در ایتا با ما در ارتباط باشید


ب احتمال زیاد متوجه شدین که اینترنت ها بشدت ضعیف و به سختی وصل میشید
تنها کاری ک تو این موقعیت میتونستیم براتون انجام بدیم معرفی کانال ایتا
وقتی همه نتها قطعه ما در کانال ایتا در کنارتون هستیم


https://eitaa.com/ghasemi8483

https://eitaa.com/ghasemi8483

اینم لینک کانال ما در ایتا

روانشناس/ مجتبی قاسمی

05 October 2026 14:07

💕💕

بفرست برای فرزندت به خصوص نوجوونت💚

گاهی حرف‌هایی که مدام به بچه‌هامون می‌زنیم، از درس‌هایی میاد که خودمون به سختی یاد گرفتیم.

می‌دونیم کدوم انتخاب‌ها زخمشون رو برامون گذاشتن،
به کدوم آدم‌ها زود اعتماد کردیم،
و کدوم اشتباه‌ها سال‌ها طول کشید تا جبران بشن.

پس وقتی بهشون هشدار می‌دیم، راهنمایی‌شون می‌کنیم یا یک حرف رو چند بار تکرار می‌کنیم،
نه به این دلیله که فکر می‌کنیم همه‌چیز رو می‌دونیم؛

به این دلیله که خودمون مسیر رو تا جاهایی رفتیم که حالا می‌تونیم بعضی چاله‌هاشو زودتر تشخیص بدیم.

بچه‌های ما قراره اشتباه‌های خودشون رو داشته باشن.
اما اگر تجربه‌ی ما بتونه حتی جلوی چند اشتباه غیرضروری رو بگیره،
پس هر گفت‌وگومون باهاشون ارزشش رو داره…


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

04 October 2026 09:22

❌اکثر دختران مجرد به زیبایی ظاهر و چیزهای دیگه اهمیت زیادی میدن
اما متاسفانه تعداد کمی ازشون برای یادگیری مهارت های پیش از ازدواج زمان میزارن!
و جالب همینجاست که ازدواج موفقهارو همون دخترایی رقم میزنن که این مهارت هارو یادگرفتن..

مهارت هایی مثل:
✔️اصلاح خود
✔️یادگیری زبان بدن و جذاب کردن آن
✔️شناسایی کیس های نامناسب ازدواج
✔️سوالات خواستگاری
✔️رازهای دختر جذابی شدن
✔️اصول روابط موفق
✔️جذب همسر
✔️تست تفاهم و....

دوره مشاوره پیش از ازدواج
تضمینی برای زندگی آینده شما


#مجتبی قاسمی
دکترای تخصصی روانشناسی
روانشناس و زوج درمانگر

🌺🌺🌺🌺

دکترمجتبی قاسمی
روان شناس ،  درمانگرفردی و خانواده
مرکز مشاوره  روان کاشفان
هماهنگی وقت مشاوره تلفنی وحضوری👇🏻
با روان شناس مجتبی قاسمی 👇🏻
09100797169

@elahe62621

@ghasemi8483
مرکز مشاوره خانواده وازدواج روان کاشفان

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

روانشناس/ مجتبی قاسمی

04 October 2026 07:42

بعضی رفتارها شیطنتِ کودکانه نیستن؛ بی‌تربیتی‌ان.
ما با شیطنت‌های طبیعی بچه‌ها کاری نداریم؛
بچه ست، بازی می‌کنه، شلوغ می‌کنه، اشتباه می‌کنه و باید یاد بگیره.

حرف ما درباره‌ی بچه‌ ایه که از خونه هیچ آموزشی ندیده؛
والدینش بهش نگفتن وقتی رفتی مدرسه، حق نداری با مدادِ تیز یا هر وسیله‌ی دیگه‌ای به بچه‌ها آسیب بزنی،
حق نداری فحش بدی،از الفاظ رکیک استفاده کنی،کسی رو مسخره کنی،وسایل بقیه رو بدون اجازه برداری،کسی رو هل بدی یا کتک بزنی،به معلم و کادر مدرسه بی‌احترامی کنی،
و بعد هم هر رفتاری رو با جمله‌ی بچه‌ ست دیگه! توجیه کنی.

والدین آگاه فقط نمیگن این کارو نکن؛به بچه یاد می‌دن چرا نباید انجامش بده و اگر انجامش داد، چه عواقبی داره.بچه باید از همون اول بدونه آزادی یعنی هر کاری دلم خواست انجام بدم نیست؛

یعنی تا جایی آزادی داری که به آدم‌ها و حق و آرامش دیگران آسیب نزنی.

تربیت یعنی قبل از اینکه جامعه مجبور بشه به بچه‌ات نه بگه،خودت در خانه بهش یاد داده باشی کجا باید بگه نه،
کجا باید احترام بذاره،
کجا باید خودش رو کنترل کنه
و کجا باید پای عواقب رفتارش بایسته.

مدرسه جای تربیتِ پایه‌ ایِ بچه نیست،
مدرسه قرار نیست هر روز از صفر به بچه یاد بده که به دیگران آسیب نزنه و با آدم‌ها چطور رفتار کنه.
این آموزش‌ها باید از خونه شروع شده باشه.


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

01 October 2026 14:25

⁨

تا حالا شده تو و خواهرت/برادرت، از یک پدر و مادر، خاطره‌ها و برداشت‌های کاملاً متفاوتی داشته باشید؟

گاهی مسئله این نیست که یکی از شما «اشتباه» می‌کنه؛ شما ممکنه واقعاً والدین متفاوتی رو تجربه کرده باشید.

تو چی؟ تا حالا شده با خواهرت/برادرت درباره‌ی پدر و مادرت حرف بزنی و بگی: “مگه ما درباره‌ی یه آدم حرف نمی‌زنیم؟“⁩


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

30 September 2026 13:51

⁨

تفاوت خشم و پرخاشگری ❤️


عصبانی شدن، احساس «بدی» نیست و بچه‌ها نباید به‌خاطر تجربه کردنش احساس شرمندگی کنن.

خشم معمولاً بهمون نشون می‌ده که یه چیزی برامون ناعادلانه، سخت یا آزاردهنده‌ست، یا حس می‌کنیم کنترل شرایط از دستمون خارج شده.

پس به‌جای اینکه بگیم:
«عصبانی نباش!»
بهتره به کودک یاد بدیم:
«عصبانی شدن اشکالی نداره، ولی اجازه نداری به کسی آسیب بزنی.»

پذیرفتن احساس کودک، به این معنی نیست که هر رفتاری رو قبول کنیم. زدن، لگد زدن، پرت کردن وسایل یا گفتن حرف‌های آزاردهنده، همچنان به مرز مشخص نیاز دارن.

اون لحظه سعی کنید آروم بمونید و بگید:
«می‌بینم خیلی عصبانی هستی، ولی نمی‌ذارم بزنی.»

بعد کمکش کنید خشمش رو به شکل سالم‌تری نشون بده؛ مثلاً پاش رو به زمین بکوبه، یه بالش رو فشار بده، چند نفس عمیق بکشه، کمی فاصله بگیره یا بگه:
«من عصبانی‌ام چون…»

یادمون باشه بچه‌ها با تمرین و حمایت ما یاد می‌گیرن احساساتشون رو مدیریت کنن، نه با تنبیه شدن به‌خاطر داشتن احساسات سخت.

هدف این نیست که بچه‌ای تربیت کنیم که هیچ‌وقت عصبانی نشه؛ هدف اینه که یاد بگیره همه‌ی احساساتش قابل قبولن، اما هر رفتاری قابل قبول نیست.⁩


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

29 September 2026 15:11

.
گاهی کند بودنِ بچه‌ها از لجبازی یا بی‌توجهی نیست.
ذهن کودک برای تغییر فعالیت و آماده‌شدن، به زمان بیشتری نیاز دارد.
وقتی مدام عجله‌اش می‌کنیم، ممکن است خودش را «مشکل‌دار» ببیند.
کمی زمان و همراهی، می‌تواند همه‌چیز را برایش آسان‌تر کند.


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

29 September 2026 14:14

گاهی حالِ یه خانواده، از حالِ پدر و مادر شروع می‌چشه. 🤍

یه پدر آروم میتونه به خونه حس امنیت بده،
و یه مادر شاد میتونه گرمای خونه رو بیشتر کنه.

قرار نیست پدر و مادر همیشه آروم، شاد و بی‌نقص باشن؛
مهم اینه که خودشون رو فراموش نکنن و برای حال خوبشون هم وقت بذارن.

چون بچه‌ها فقط حرف‌های ما رو یاد نمیگیرن؛
آرامش، عشق و نحوه‌ی برخورد ما با زندگی رو هم ازمون یاد میگیرن. 🌱

گاهی برای بهتر شدن حالِ بچه‌ها،
اول باید کمی بیشتر مراقب حالِ خودمون باشیم. ❤️

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

28 September 2026 09:04

@ghasemi8484

گاهی اوقات از بیرون، مراقبت زیاد شبیه توجه و حمایت کامل به نظر می‌رسد؛
اما وقتی والد مدام جلوتر از کودک حرکت می‌کند، هشدار می‌دهد، تصمیم می‌گیرد یا کاری را به‌جای او انجام می‌دهد، ممکن است فرصت تجربه کردن، آزمون‌وخطا، تصمیم‌گیری و حل مسئله در کودک کمتر شود.

در بعضی خانواده‌ها، این الگو می‌تواند شبیه والدگری هلیکوپتری باشد؛
یعنی حضوری بسیار نزدیک و مداخله‌گر که معمولاً از نگرانی، ترس از آسیب یا میل به محافظت زیاد می‌آید، نه از بی‌توجهی.

مسئله اینجاست که اگر کودک بارها این پیام را دریافت کند که:
«صبر کن»، «نکن»، «من انجام می‌دم» یا «تو نمی‌تونی»،
ممکن است به‌مرور کمتر به توانایی خودش تکیه کند و فرصت کمتری برای ساختن اعتمادبه‌نفس و خودکارآمدی داشته باشد.

کودک برای رشد، فقط به محافظت نیاز ندارد؛
به فرصت هم نیاز دارد:
فرصتِ امتحان کردن، اشتباه کردن، فکر کردن، و دوباره تلاش کردن.
حمایت یعنی کنار او بودن، امن کردن فضا، و اجازه دادن که بخشی از مسیر را خودش طی کند.

شما بیشتر در کدام موقعیت‌ها وسوسه می‌شوید زودتر از کودک وارد عمل شوید؟

روانشناس/ مجتبی قاسمی

28 September 2026 09:00

😂😂

خوراکی برای بچه ها چی میذارین؟؟

@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

27 September 2026 10:03

روزمون رو با اين فرشته هاى زمينى پر انرژى كنيم


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

26 September 2026 15:37

«کلماتِ تو»، مستقیم به خودت برمی‌گردند!


این دو تصویر، رازِ بزرگِ ارتباط را به ما یادآوری می‌کنند: هر لحن، هر جمله و هر رفتاری که امروز تحویل می‌دهیم، مانند بازتابِ صدا در کوه، روزی بی‌کم‌وکاست به سمتِ خودمان بازمی‌گردد.
چه از زبانِ تلخی و خشم استفاده کنیم و چه از زبانِ مهر و احترام، طرفِ مقابل (از فرزند گرفته تا هر انسانی که در زندگی ماست) مانند یک آینه عمل می‌کند؛ او همان چیزی را به ما برمی‌گرداند که روزی در وجودش کاشته‌ایم.
وقتی با مهربانی و صبر سخن می‌گوییم، آینه‌ی فردا نیکی و آرامش را به ما پس می‌دهد؛ و اگر با پرخاشگری رفتار کنیم، در آینده با همان دیوارِ سخت و بی‌رحم مواجه خواهیم شد.
یادمان باشد که انسان‌ها آینه‌ی رفتارِ ما هستند. بیایید امروز همان کلماتی را به زبان بیاوریم که دوست داریم فردا از دیگران بشنویم.


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

25 September 2026 08:56

مادر که شدیم،
شاید یه گوشه‌هایی از خودمون رو گم کردیم…
اون دخترِ پرشور،
اون آدمی که برای خودش وقت داشت،
آرزوهایی داشت،
و گاهی فقط برای دل خودش کاری می‌کرد...

اما مادر شدن قرار نیست پایانِ «خودِ ما» باشه.
ممکنه مدتی خودمون رو بین پوشک، خواب‌های نصفه‌نیمه، مسئولیت‌ها و نگرانی‌ها گم کنیم؛
اما می‌تونیم دوباره پیداش کنیم. 🌱

گاهی با یه قدم کوچیک شروع می‌شه:
یک فنجون قهوه در سکوت،
برگشتن به یک علاقه قدیمی،
دیدن دوست‌هامون،
یاد گرفتن چیزی که دوست داریم،
یا حتی چند دقیقه فقط برای خودمون بودن.

مامان‌ها توی پیدا کردن چیزهای گمشده فوق‌العاده‌ان…
این بار شاید نوبت پیدا کردن خودمون باشه. 🫂🤍

اگه مادری هستی که یه گوشه‌ای از خودش رو گم کرده،
بدون که هنوز برای پیدا کردنش دیر نیست. 🌱



@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

25 September 2026 08:46

کیا با معضل انرژی زیادی بچه ها دست و پنجه نرم میکنند؟


@ghasemi8484

روانشناس/ مجتبی قاسمی

24 September 2026 14:25

ادامه پست بالا 👆👇


هر پله یک یا دو روز لازمه که انجام بشه و  هر پله که با موفقیت طی شد به کودک پاداش بدید.
حتما در مورد این روند معلم رو درجریان بگذارید.

راجع به کارهایی که قراره در هر پله انجام بدید با کودک صحبت کنید یه قراری با هم بذارید که هر پله  رو با موفقیت تونستید با هم طی کنید یک پاداش به کودک بدید .

می‌تونید پله ها رو به شکل نردبانی که قراره کودک طی کنه با هم نقاشیش کنید.
۱. با مادر بره کلاس درس بشینه
۲. مادر با فاصله از کودک در کلاس درس بشینه
۳.مادر جلوی در بشینه
۴.مادر خارج از کلاس بشینه
۵. مادرمیره حیاط مدرسه و هر یک‌ربع بیاد و به کودک سر بزنه
۶. مادر بره در دفتر بشینه و کودک بتونه یکبار بره و مادر رو ببینه
۷. مادر از مدرسه چند دقیقه بره بیرون و دوباره برگرده
۸.مادر با فاصله ی بیشتری از مدرسه بره و برگرده
۹.مادر برای دو ساعت از مدرسه بره بیرون و دوباره برگرده
۱۰.مادر کودک رو در مدرسه میذاره و میره و سر موقع میاد دنبالش

@ghasemi8484