14743
دکتر مجتبی قاسمی روانشناس/ زوج درمانگر مدرس دانشگاه مدیریت مرکز مشاوره تخصصی روان کاشفان تهران سعادت آباد سرو غربی جهت رزرو وقت مشاوره حضوری و تلفنی 09100797169 مرکزمشاوره فرحان بلوارامین نبش کوچه 3 02532942781 @elahe62621
📢 پایاننامه، مقاله و تحلیل آماری با کیفیت بالا و قیمت منصفانه
💳 اقساطی طبق شرایط خودت
🎁 مشاوره رایگان قبل از سفارش
📌 رضایت مشتری، نمونهکار، پرسشنامه و مقاله رایگان داخل کانال
/channel/+Yfi6f-sLJHk0YjY0
دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
@insightacademia
تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
@ravantajj
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
کتابخانه صوتی
@man_k_hastam
چنل رسمی کارگاه های رواندرمانی کشور
@psychologyworkshops
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
🟡 کتابخانه PDF
@man_g_hastam
انجمن روانشناسی تربیتی ایران
@psychology_university
قبولی کنکور با برترین کنکوری ها
@ravaan_yaar
استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
میانبُر رسیدن
@romanceword
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
هنردرمانیஜ
@arttherappy
تاناتوس
@clinicalpsychology2017
فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
@psychologymovies
راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
@dsm_psy
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz
دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
@therapists
قصه صوتی کودک
@qessekoodak
دلنوشته های شیک
@alightrain
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
🟢 کودک و نوجوان
@man_b_hastam
رشد سالم
@healthy_growth
گالری هنر
@man_h_hastam
رمز راز نشاط و شادابی
@health4020
مطالب روانشناسی
@psychologymahh
بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld
گرامر و مکالمه انگلیسی 𝗚𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮𝗿 𝗶𝗻 𝘂𝘀𝗲
@grammar_in_use25
قبولی در کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
@thesuccesstriangle
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
معنا
@existentialmeaningtherapist
متن غمگین دلشڪستہ
@eajyk
آموزش علم شناختی _ رفتاری
@behavioral_cognitive
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
نگاه روشن
@look_clear
بزرگترین میزگرد مشاوران و روانشناسان ایران!
@workshops_psy
دورهمی روانشناسان و مشاوران کودک و نوجوان
@childpsychologist_ir
شخصیت شناسی با فیلم
@personareel
کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid
حالتو خوب کن
@educational_co
ڪلیپ وطنزو آهنگ
@clip2kevan
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
انگیزه و عرفان
@angizevaerfan
ادبیات و هنرمندان خلاق
@adabiate_art20
گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
@grouptherapists
درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
@sexual_education
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
جادوی انگلیسی
@translation100
ذهن زیبا
@zehn_ziba1
آموزش صفر تا صد درمان ACT
@acttherapist
بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
@psychologicalarticles
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
مجمع متخصصین طرحواره درمانی
@schematherap
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
آکادمی رویکرد تئوری انتخاب
@selectiontheory
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
دوبیتی جانان
@jianiani
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi
کتاب روانشناسی
@psyb00k
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy
خودت روانشناسی فرزندت باش
@ghasemi8484
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
🟣 کانال «پرواز»
@man_p_hastam
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
سواد رابطه / ازدواج موفق
@ghasemi8483
پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy
نادیه زارعی | روانشناس
@psy_nadiehzareei
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1
🔷🔸 @TAB_O ➕
وقتی آدمها شما را ترک میکنند، مانعشان نشوید. شما با کسانی که رهایتان میکنند، آیندهای ندارید.
رومن گاری
@ghasemi8483
✅ اینکه مردی با کوچکترین حرفی ناراحت بشه و یا قهر کنه و... نشونه حساسیت اونه و اصلا ویژگی جذابی نیست!
《حساسیت زیاد و قهر کردن، مخصوص خانمهاست، نه آقایون》
@ghasemi8483
——
صبح زیبای تان بخیر و دلانگیز!
امیدوارم امروز با لبخند آغاز شود
، با آرامش ادامه یابد و با شادی به پایان برسد.
هر لحظهتان پر از نور امید و عشق باشد
روزی سرشار از موفقیت و خوشبختی برایتان آرزو
دارم!
@ghasemi8483
رفاقتهای این روزا زیادی فیک شدن…
نسخهی اورجینالش انگار داره روزبهروز کمیابتر میشه؛
آدمها شبیه دوستن،
اما کمتر کسی واقعاً رفیقه.
تجربه شو داشتی مگه نه؟؟!
@ghasemi8483
گذشته را محل زندگی نکن
از گذشته درس بگیر، اما در آن زندگی نکن.
چیزی که تمام شده، نباید تمام امروزت را هم با خودش ببرد.
@ghasemi8483
رابطه باید جوری باشه که وقتی از همدیگه مشت خوردید خونشو جلو بقیه تف نکنید بیرون. اینکه بعد هر دعوا یا قطع ارتباط بدو بدو میرید تمام رذایل اخلاقی رو به طرف مقابل نسبت میدید نشون میده هنوز شعور رابطه ندارید.
Читать полностью…
وقتی میخوای مؤدب و کاریزماتیک باشی، اینارو بگو نه جوابای خشک و بیروح :
جای «چی؟» بگو «ببخشید، متوجه نشدم، میشه دوباره بگی؟»
جای «آره» بگو «با کمال میل» یا «حتماً، خوشحال میشم.»
جای «نه» بگو «فعلاً امکانش برام نیست، ولی ممنون که گفتی.»
جای «بیا» بگو «اگه مایل باشی، با هم بریم.»
جای «صبر کن» بگو «یه لحظه به من فرصت میدی؟»
جای «بده ببینم» بگو «ممکنه لطف کنی و بدی ببینم؟»
جای «مشکلی نیست» بگو «باعث افتخارمه.»
جای «باشه» بگو «عالیه، منتظرشم.»
جای «نه حوصله ندارم» بگو «الان وقتم محدود شده، ولی بعدش با کمال میل.»
جای «برو کنار» بگو «ممکنه کمی جابهجا بشی؟ متشکرم.»
@ghasemi8483
فوری فوری
مهم مهم
در صورت قطعی نت
میتونید در ایتا با ما در ارتباط باشید
ب احتمال زیاد متوجه شدین که اینترنت ها بشدت ضعیف و به سختی وصل میشید
تنها کاری ک تو این موقعیت میتونستیم براتون انجام بدیم معرفی کانال ایتا
وقتی همه نتها قطعه ما در کانال ایتا در کنارتون هستیم
https://eitaa.com/ghasemi8483
https://eitaa.com/ghasemi8483
اینم لینک کانال ما در ایتا
🔞 2 نشانهٔ اصلی که نشان میدهد از نظر جنسی کاملاً با هم سازگار هستید
👌 میل جنسی شما با یکدیگر هماهنگ است.
✅مهم است که هیچکدام از شما بهخاطر تفاوت در نیاز جنسی احساس نارضایتی نکنید. اگر یکی از شما به چند شب صمیمی در ماه رضایت دارد و دیگری رابطهٔ جنسی بسیار بیشتری میخواهد، این تفاوت میتواند به مرور زمان باعث نارضایتی شود.
⚠️ یکدیگر را با دیگران مقایسه نمیکنید.
🚨زوجهایی که رابطهٔ هماهنگی دارند، زندگی خود را با دیگران مقایسه نمیکنند و درگیر آنچه در روابط دیگران میگذرد، نمیشوند. آنها تمرکزشان را روی یکدیگر میگذارند و برای حل مشکلات و بهبود رابطهٔ خود تلاش میکنند.
@ghasemi8483
نیمه گمشده 😁😂
@ghasemi8483
خطرناکترین نوعِ خشم، خشمیه که تو دلِ یه آدم مهربون جمع میشه.
قبول دارین،؟؟👍👍
من صبح فرستادم . نتها خیلی ضعیف هستن ساعت دو و نیم وارد کانال شده😁😁👍
Читать полностью…
🌱نشانه هایی که میگه روحتون خسته شده :
۱_ احساس تنهایی میکنید حتی وقتی دورتون شلوغه.
۲_ چیزهایی که قبلا بهشون علاقه داشتید براتون بی اهمیت شدن.
۳_ هیچ انگیزه ای برای هیچ کاری ندارید.
۴_ پس از استراحتهای زیاد هم نیاز به استراحت دارید.
۵_ بدون هیچ دلیل خاصی استرس دارید.
۶_ خیلی سریع عصبی میشید.
۷_همه کارها براتون کسل کننده و اجباریه.
۸_ ارتباط اجتماعی خیلی کمی دارید و دوس داری تنها باشید.
۹_ دنبال یک تغییر بزرگ هستید ولی
فقط در حد خیال پردازی دنبالش هستید.
۱۰_ بی علاقگی به فعالیتهای روزمره
۱۱_احساسات غیر قابل کنترل
۱۲_مشکل در تمرکز
۱۳_تغییر اشتها و وزن
۱۴_مشکلات خواب
۱۵ احساس درماندگی و ناامیدی
۱۶_دردهای فیزیکی بی دلیل
۱۷_خشم و زودرنجی
۱۸_رفتارهای بی پروا
۱۹_نداشتن انرژی
۲۰_احساس نفرت به خود
🌱 خب اگه این علامتها رو دیدیم چکار کنیم؟ :
۱- تغییر روال زندگی و روزمرگی
۲- پیاده روی و نرمش و ورزش
۳- تغییر دکوراسیون منزل یا اتاق
۴- نور دهی بیشتر به فضا
۵- یادداشت کردن روزانه احساسات
۶- انجام یوگا و مدیتیشن ( کم هم باشه خوبه )
و نکته مهمتر اینکه که حتما از یک روانشناس متبحر کمک بگیرید
#دکتر مجتبی قاسمی.
روانشناس
زوج درمانگر و مشاور فردی
@ghasemi8483
حداقل نشانههای خوشبختی که باور کنین که تنها اقلیتی از مردم دنیا، هر ده تاش رو دارن!
ده نشانه عملکرد خوب یا خوشبختی شما:
۱- سقفی بالای سرتونه.
۲- امروز چیزی خوردین!
۳- خوش قلبین.
۴- برای دیگران هم آرزوی کامیابی میکنین.
۵- دسترسی به آب پاک دارین
۶- کسی دوستتون داره و دغدغه مراقبت ومهربانی کردن بهتون رو داره.
۷- میکوشین که مرتب بهتر بشین و خودتون رو ارتقا بدین.
۸- لباس تمیز به تن دارین
۹- رؤیایی در سر دارین
۱۰- نفس میکشین!
@ghasemi8483
ترکها یه ضربالمثلی دارن میگن: «جایی که قرار نیست شکمت رو سیر کنن، گرسنگیت رو بیان نکن.» منم بههمون شکل میگم: جایی که قرار نیست قلبت سیر بشه، احساساتت رو بازگو نکن و زخمهات رو به اونی که نمیخواد یا نمیتونه که مرهم باشه، نشون نده.
@ghasemi8483
گذشته به مانند گردابی میماند. بدون آنکه خود بدانی، تو را به درون میکشد.
در حالی که تنها چیزی که تو نیاز داری، همین لحظه ی اکنون است. در این لحظه زندگی کن،
تنها همین مهم است
✍ اليف_شافاک
@ghasemi8483
این تصور که اگه سریع به نتیجه نرسیم پس شکست خوردهایم، یکی از بزرگترین خطاهای عصر سرعته، چون موفقیت روندیه که با آزمون و خطا، اشتباهات و گاهی عقبنشینیها معنا پیدا میکنه و آنچه ارزشمنده، موندن در مسیر و ادامه دادن بدون تسلیم شدنه.
@ghasemi8483
گاهی تمام رنج های ما از اینجا میاد که همه رو جایز الخطا میدونیم، به جز خودمون و نه تنها این انصاف نیست بلکه یک نوع خودآزاری پنهانه
@ghasemi8483
خیلی ساده بگم اکثر ما تبحر خاصی تو فریب دادن خودمون داریم. حقیقت رو می دونیم ولی هزار دلیل تو مغز و قلب مون می سازیم که حقیقت رو قبول نکنیم.
می دونیم اطرافمون داره چه اتفاقاتی میفته ولی چشمامون رو می بندیم و طوری خروپف می کنیم که انگار خواب خوابیم. که انگار هیچی نمی فهمیم.
ما با فریب دادن خودمون دنبال آرامشیم... دنبال فرار از فکر و خیال ... ولی یه روز، یه جا دیگه با فریب دادن خودمون هم آرامش به دست نمیاریم. اون وقت درد اصلی شروع میشه. حقیقت رو مزه می کنیم و دوست داریم تمام گذشته مون رو بالا بیاریم ...
خیلی ساده بگم ما می دونیم داره چی میشه. می دونیم اطرافمون چه خبره. فقط دنبال ذره ای آرامشیم. حتی به قیمت فریب دادن خودمون. همین اندازه غلط ... همین اندازه اشتباه...
@ghasemi8483
💌 مشترک گرامی!
در راستای بهبود کیفیت خدمات،
خواهشمند است به سؤالات زیر پاسخ دهید:
۱. میزان رضایت شما از دوست داشته شدن؟
۲. آیا امروز به اندازهی کافی بغل دریافت کردهاید؟
۳. آیا مایلید این خدمات تا آخر عمر ادامه یابد؟
توجه: گزینهی «خیر» در این سامانه تعریف نشده است.
با احترام
همون یار همیشگی.😉
@ghasemi8483
کیفیت رابطه مهمتر از ظاهر آن است
ممکن است یک زوج در ظاهر هیچ مشکلی نداشته باشند، اما از نظر عاطفی از هم دور شده باشند.
حال خوب رابطه را از میزان امنیت، احترام و گفتوگو بسنجید؛ نه فقط از چیزی که دیگران میبینند.
@ghasemi8483
آمدن هر صبح پیام خداوند است
برای آغاز یک فرصت تازه
برخیز و در این فرصت تازه
زندگی را زندگی کن
تغییر مثبتی ایجاد کن
و از یک روز دوست داشتنی خداوند لذت ببر
سلام صبحت زیبا و در پناه خدا
تنهایی معمولاً به عنوان تجربه ای ناخوشایند تلقی میشود که با احساسات منفی مانند افسردگی و اضطراب مرتبط است.
اما آیا میدانستید که برای برخی افراد، تنهایی نه تنها یک بار روانی نیست، بلکه فرصتی برای خودشناسی و رشد شخصی است؟
تحقیقات نشان دادهاند که افرادی که از تنهایی لذت میبرند، معمولاً دارای سطح بالاتری از خودآگاهی هستند و قادرند احساسات و ترسهای دیگران را بهتر درک کنند.
افرادی که از تنهایی خود لذت میبرند، با موقعیتهای استرسزا و اضطرابآور بسیار بهتر روبرو میشوند. بنابراین، گاهی خلوت کردن، افراد را قوی می کند.
تنهایی سالم، آرامشبخش و مفید، “لحظهای برای جدا شدن” است. این افراد از زمان تنهایی برای فرار یا دوری از مردم استفاده نمیکنند. در این راستا، تنهایی از ایجاد پیوندهای مهم نیز غافل نمیشود.
اینکه بتوانید هر از گاهی به خود پناه ببرید، سلامت روان را بهبود می بخشد. به علاوه، تأثیر مثبتی بر رفاه شما دارد
@ghasemi8483
در انتخاب پارتنر یک آیتم مهم هست که شاید خیلی بهش پرداخته نشده
"شجاعت"
آدمای ترسوی بزدلی که تا زندگی بهشون سخت گرفت جا میزنن به درد گذاشتن لای جرز دیوار می خورن
با یکی باشین که برای با شما بودن با همه دنیا جز خودتون بجنگه
نه اینکه عذر و توجیه بیاره و اسم بیعرضگیشو بذاره تقدیر!
@ghasemi8483
فوری فوری
مهم مهم
در صورت قطعی نت
میتونید در ایتا با ما در ارتباط باشید
ب احتمال زیاد متوجه شدین که اینترنت ها بشدت ضعیف و به سختی وصل میشید
تنها کاری ک تو این موقعیت میتونستیم براتون انجام بدیم معرفی کانال ایتا
وقتی همه نتها قطعه ما در کانال ایتا در کنارتون هستیم
https://eitaa.com/ghasemi8483
https://eitaa.com/ghasemi8483
اینم لینک کانال ما در ایتا
🍃🌸
خلاصه ی کنفرانس یکی از روانشناس های معروف دنیا این بود که میگفت:
کاش میتونستم به آدما توضیح بدم
که آدم میتونه حرف بزنه، بخنده، بامزه باشه، با دوستاش شام بیرون بره، از همه چیز عکس بگیره، لباس جدید بخره، سرکار بره، آخر هفته پارتی و سفر بره ولی یه غم و تنهایی بزرگ همراهش باشه و نتونه در موردش با کسی حرف بزنه.
@ghasemi8483
از اشتباهات ما در روابط اینه که تو
تصویرسازیهامون اونقدر اون شخص
رو بزرگ میکنیم که نه فقط ازدست
دادن اون فرد بلکه یک اشتباه از اون
شخص باعث فروپاشی ذهن ما و فشار
روانی شدید میشه
بیاین به واقعیت متعهد بمونیم.
@ghasemi8483
کانال مشاوره خانواده روان کاشفان
💢💢💢💢💢💢💢💢💢
جهت رزرو مشاوره تلفنی و مشاوره حضوری
با روانشناس دکتر مجتبی قاسمی
به آیدی زیر پیام ویا تماس حاصل فرمایید
👇👇
@elahe62621
مسئول پذیرش خانم سعیدی
09100797169
تفاوتِ «خیالپردازی» با «قانون جذب»
خیلیا فکر میکنن فقط با مثبتاندیشی یا تجسم کردن، همه چیز خودش درست میشه.
حقیقتِ روانشناختی اینه:
مثبتاندیشی، لنزِ دوربینِ ذهنِ تو رو عوض میکنه تا «فرصتهایی که قبلاً نمیدیدی» رو ببینی. اما این «اقدامِ تو» هست که اون فرصتها رو به واقعیت تبدیل میکنه.
بدون حرکت و تلاش، قانونِ جذب فقط یه رویاست.
@ghasemi8483