13138
کانال آموزشی واطلاع رسانی ،دوره های آموزشی استاد کوکبی . اطلاع رسانی از نحوه کلاسها، در زمینه طب ایرانی و داروسازی سنتی و کارگاههای آموزشی کوتاه مدت. کتابهای ناب طبی و فلسفی و حکمت و.. https://t.me/danyalshafa
#کانون_اقاقیا شبکهای برای رشدِ مشترک
━━━━━━━━━━━━━━━━
🖱کتابخانه علوم انسانی
📄 @LibraryHumanities
🖱آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
🌌 @yortchi_bosjin
🖱کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
🌿 @danyalshafa
🖱کتابخانه pdf
📚 @majalleye_ketab
🖱در مسیر دانایی
📖 @romanceword
🖱خانهی دوست
🏠 @khanehy_doost
🖱آموزش رایگان داستاننویسی
✍️ @galimalvagroup
🖱کتب جامعهشناسی
👥 @SociologicalBooks_LH
🖱نظرشما چیه؟!
💬 @soall_dokhtaroneh
🖱کتب ادبیات
📚 @LiteratureBooks_LH
🖱کتب اقتصاد
💰 @EconomicsBooks_LH
🖱آموزشکده مدیریت
📊 @ManagementBooks_LH
🖱 دیدبان سیاست
🔭 @PoliticalCompass
🖱کتابخانه الهیات و ادیان
🕌 @TheologyBooks_LH
🖱کتب روانشناسی
🧠 @PsychologyBooks_LH
🖱کتب فلسفه
🤔 @PhilosophyBooks_LH
🖱کتب تاریخ
🏛️ @HistoryBooks_LH
🖱کتب علوم سیاسی
🗳️ @PoliticalBooks_LH
🖱کانال طبی عیونالحکمه
🩺 @oyoon_hekmat
🖱مقالات سیاسی
📰 @Political_Articles
🖱آموزش گام به گام زبان انگلیسی
🇬🇧 @English_Points_New
🖱کتب سیاسی
🗳️ @PoliticalBooks
🖱آموزشگاه طبی سید
🩺 @samsadeghitebeslami
🖱جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
🌿 @teb_sinawi
🔗 به جمع اقاقیا بپیوندید👇
🔗 @LinkExchangeAcacia
نسخه ساده برای کاهش بالا رفتن قند خون!
◽️یک کار خیلی ساده یعنی ده دقیقه فعالیت بعد از غذا چقدر روی بالانرفتن قند خون موثره
.
+ نکته مهم: فعالیت ورزشی شدید بلافاصله بعد از غذا ممنوعه، اما راه رفتن و کمی فعالیت بدنی نه تنها مشکلی برای دستگاه گوارش نداره بلکه هضم رو بهبود میده
🎧 سمینار جوشش سرزندگی
👤 مزدافر مومنی
🧩 قسمت پنجم ، تقویت انفجاری سیستم ایمنی - راهکار سوم بخش دوم
🎧 سمینار جوشش سرزندگی
👤 مزدافر مومنی
🧩 قسمت سوم ، تقویت انفجاری سیستم ایمنی - بخش تکمیلی راهکار دوم
🎧 سمینار جوشش سرزندگی
👤 مزدافر مومنی
🧩 قسمت اول ، تقویت انفجاری سیستم ایمنی - راهکار اول (قدرت ذهن)
اهمیت
چهره خوانی
در سینمای غرب
بدن انسان برای غذا خوردن مداوم طراحی نشده است!
دو فاز طبیعی بدن: تغذیه و ترمیم در طول بخش بزرگی از تاریخ بشر، انسانها به یخچال، سوپرمارکت و وعدههای منظم غذایی دسترسی نداشتند. گاهی غذا فراوان بود و گاهی ساعتها یا حتی روزهایی بدون غذا سپری میشد. بدن ما نیز در همین شرایط تکامل یافته است.
استرس چگونه ایجاد می گردد؟
Читать полностью…
باقلوای لذیذ و خوشمزه به روش آسون و راحت توی منزل درست کنید و از خوردنش لذت ببرید👌
موادلازم :
رشته کادایف
کره۱۰۰ گرم
پسته و گردو
نکات
✅از کاغذ نسوز استفاده کنید.
✅کره رو تکهتکه پخش کنید تا همه جا یکنواخت برشته شه
✅مغزها دندونه باشن پودر نکنید
کتاب قانونچه به همراه ترجمه فارسی استاد ناظم
یکی از بهترین و مهمترین کتابهای طبی هست
برای افراد مبتدی
سال ۱۳۱۶ یک پزشک انگلیسی در کرمان درگذشت... اما اتفاقی عجیب برای این پزشک حاذق و دلسوز خارجی افتاد... ۱۵ هزار کرمانی در تشییع جنازه او مشارکت جستند. پزشکی که خودش را سالها وقف درمان و دستگیری از مردم کرمان کرده بود.
دکتر جرج داتسِن مردی که قرار بود مدت کوتاهی در کرمان بماند، اما ۳۴ سال در این شهر ماند... و کودکان قالیباف کرمانی را دستگیری کرد، اما سرانجام خودش نیز بر اثر بیماری تیفوس ناشی از یک اپیدمی درگذشت و پیکرش در آرامگاه کوه تندرستان آرام گرفت.
راستی! کدامیک از پزشکان متخصص و فوق تخصص جامعهی ما نیز میتوانند بر تابلوی مطب یا کلینیک خود کلمه #دستگیر را به پیشوند دکتر اضافه کنند و پزشکی را از قالبِ یک شغل دربیاورند و شولای انسانی بدان بپوشانند./ قرمطی
چرا وقتی عصبانی هستیم میگویند «نفس عمیق بکش»؟ 🤔
چون تنفس آرام و عمیق میتواند به کاهش برانگیختگی بدن و آرامتر شدن ضربان قلب کمک کند و به مغز فرصت بدهد واکنشهای هیجانی را بهتر مدیریت کند.
گاهی فقط چند نفس آرام کافی است تا قبل از واکنش، چند ثانیه به خودمان فرصت بدهیم. 🫁
🌹🌹🌹
💎معرفی برترین کانالهای تلگرام:
📕مولانادوست داری بیا اینجا
@toranjam_7
🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd
ویتامین c جلوی سرماخوردگی را نمیگیرد فقط کمی علائم آن را کاهش میدهد!🍊
◽️سالهاست خیلیها باور دارند خوردن پرتقال یا قرص ویتامین C باعث میشود سرما نخوریم؛ اما شواهد علمی میگویند در افراد معمولی، مصرف منظم ویتامین C احتمال ابتلا به سرماخوردگی را به شکل قابلتوجهی کاهش نمیدهد.
◽️اما این ویتامین بیفایده هم نیست. مصرف منظم آن ممکن است مدت سرماخوردگی را کمی کوتاهتر کند؛ در مطالعات، این کاهش بهطور میانگین حدود ۸ درصد در بزرگسالان و ۱۴ درصد در کودکان گزارش شده است.
◽️پس پرتقال و ویتامین C درمان جادویی سرماخوردگی نیستند؛ اما داشتن مقدار کافی از آن برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی مهم است.
مجلهی سلامتی
محمّدرضا شجریان (۱ مهر ۱۳۱۹ – ۱۷ مهر ۱۳۹۹) موسیقیدان و خوانندهٔ موسیقی سنتی ایرانی بود.
امروز پنجشنبه است به یاد تمام عزیزان آسمانی باشیم با فاتحه و صلوات
از جمله اموات محترم استاد کوکبی عزیز 🥀🪻
یک نسخه دارویی ساده برای کاهش فشار خون بالا , کاملا اورژانسی خدمتون تقدیم میکنم:
چای ترش حدود ۵ گرم
پودر قوره حدود ۲ گرم
با یک لیوان آب جوش به مدت ۵ دقیقه دم کنید و بعد از صاف کردن بنوشید.
این دمنوش بلافاصله فشار خون را کاهش میدهد.
افرادی که مداوم پرفشاری خون دارند هر روز از این دمنوش استفاده کنند.
نکته اینکه برای رفع سفتی و خشکی عروق هر روز ۲۰ عدد بادام شیرین مغز کرده و پوست گرفته میل کنند
کتاب تقویم و تاریخ در ایران از استاد بهروز تقدیم به شما
#تقویم✅
🎧 سمینار جوشش سرزندگی
👤 مزدافر مومنی
🧩 قسمت چهارم ، تقویت انفجاری سیستم ایمنی - راهکار سوم بخش اول
🎧 سمینار جوشش سرزندگی
👤 مزدافر مومنی
🧩 قسمت دوم ، تقویت انفجاری سیستم ایمنی - راهکار دوم
🔴 چرا نباید بگوییم «مادرزادی»؟
❇️ واژه علمی Congenital به معنای «همراه تولد» است. استفاده از اصطلاح #مادرزادی، بار روانی اشتباهی به دوش مادران میاندازد؛ در حالی که بسیاری از این موارد #ژنتیکی یا پدرزادی هستند.
🔹 با اصلاح این #واژه، به مقام والای مادران که مایه بقای #فرهنگ و انسانیت هستند، احترام بگذاریم.
🎙دکتر جلیل کلانتر هرمزی (فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی)
خوردن و حتی بوییدن پرتقال به کاهش اضطراب کمک میکند 🍊
مطالعات نشان میدهد ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون های استرس را مهار میکند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار خون و کورتیزول (هورمون استرس) بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند، نسبت به همتایانشان سریعتر در مواجهه با استرس به حالت عادی بازگشته بودند.
سینه و پشتبازو؛ دو عضله درگیر، دو نقش متفاوت
حرکات فشاری معمولاً چند عضله را همزمان درگیر میکنند، اما نقش سینه و پشتبازو در آنها یکسان نیست. در پرس سینه و شنا، سینه سهم بیشتری در تولید حرکت دارد و پشتبازو بیشتر به باز کردن مفصل آرنج کمک میکند؛ تغییر زاویه بدن و فرم اجرا نیز میتواند میزان درگیری عضلات را تغییر دهد.
برای تمرکز مستقیمتر روی سینه، حرکاتی مانند پرس سینه با دمبل یا هالتر و فلای گزینههای رایجی هستند. در مقابل، پشتبازو را میتوان با حرکاتی مانند سیمکش، دیپ و انواع حرکات باز کردن آرنج هدف قرار داد. با این حال، هیچ حرکتی یک عضله را بهطور کامل از سایر عضلات جدا نمیکند.
بنابراین انتخاب حرکت باید بر اساس عضله هدف، فرم صحیح، دامنه حرکتی مناسب و توانایی کنترل وزنه باشد، نه صرفاً افزایش مقاومت. سینه پایه قدرت حرکات فشاری است و پشتبازو نقش مهمی در تکمیل این حرکات دارد.
CDC admits a 36% Greater Risk of Asthma in Kids exposed to aluminium which is in the Covid shots as well as all other childhood vaccines
Aluminium is a adjuvant found in most childhood vaccines, especially recombinant genetically modified vaccines
Children who received the highest levels of aluminium in the first 2 years of life were at least 36% more likely to contract persistent asthma
خطر ابتلا به آسم را در کودکانی که در معرض آلومینیم که در واکسنهای کووید و همچنین سایر واکسنهای دوران کودکی موجود است، 36 درصد بیشتر میپذیرد.
آلومینیوم یک ماده کمکی است که در اکثر واکسن های دوران کودکی، به ویژه واکسن های اصلاح شده ژنتیکی نوترکیب یافت می شود.
کودکانی که در 2 سال اول زندگی بیشترین میزان آلومینیوم دریافت کرده بودند حداقل 36 درصد بیشتر در معرض ابتلا به آسم مداوم بودند.
کتاب خواص گیاهان دارویی
محمد صدیق شهبازیان
کتاب خوراک های هفتگانه بر اساس دیدگاه طب ایرانی، دانشنوین، آیات و روایات
گردآوری: رحمت پوریزدی.
رودههات زودتر از ذهنت الگوها رو میفهمن!
تاحالا شده وارد یک رابطه، یک معامله یا یک تصمیم بشی و ته دلت یا توی دل و رودهت حس کنی که یه جای کار میلنگه؟
این به خاطر ارتباطیه که رودههات با مغزت دارن..
ذهنِ خودآگاهت در هر ثانیه حجم محدودی از اطلاعات رو میتونه تحلیل کنه اما ذهنِ ناخودآگاهت مثل یک ابر کامپیوتر، میلیونها دیتای پنهان از محیط رو در کسری از ثانیه آنالیز میکنه
ناخودآگاه منتظر تحلیلِ ذهنیِ تو نمیمونه، یه پیام اضطراریِ شیمیایی از طریق عصب واگ میفرسته به رودههات
اون احساس انقباض یا پیچش در شکمت در واقع پاسخ زیستی بدنت به اطلاعاتیه که ذهنِ آگاهت هنوز ترجمهش نکرده.
بدنت هوشمندتر از چیزیه که فکر میکنی،
بهش احترام بذار و از این طریق با ناخودآگاهت در ارتباط باش..
از طریق گوش دادن به بدنت، میتونی بفهمی که در ناخودآگاهت چی میگذره..
ساعتها پشت میز مینشینی؟
شاید مشکل فقط ضعف عضلات نباشه...
خیلی مخلصیم.
خدا همه رفتگان شما را بیامرزد انشاالله 🌹
🔥 تأثیر گودی کمر بر قوز؛ ارتباطی که خیلیها نمیدونن!
از دیدگاه بیومکانیک، گودی کمر و قوز را نباید دو مشکل کاملاً جدا از هم دید. بدن یک زنجیره حرکتی بههمپیوسته است.
۳ حرکت دیواری برای گردندرد و قوز پشت!
+اگه پشتمیزنشینی و گردندرد یا قوز پشت کلافت کرده، این ۳ حرکت دیواری معجزه میکنن!