4993
گروه مجله و سرگرمی⏬ https://t.me/+UVk6F37zqPBjYWJk لینک و فوروارد آزاد جایی که کلمات کم می آورند، موسیقی شروع به صحبت می کند… “هانس کریستن اندرسن https://t.me/+QdpG9a0vdPklEW7K لینک و فوروارد بلامانع می باشد .
🍀💐🍁 این کانالها دلنشینترین کانالهای تلگراماند
🧿 باغ قصهها
@TheStoryGarden
📕 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌻 کتابهای نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍎 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍀 آموزش رایگان اقتصاد و بورس از مبتدی تا حرفهای
@ECONVIEWS
🌻 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍀 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍎 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍀 استخدامی آموزگاری و دبیری ۴۰۳
@svcnhit
🌻 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍎 اجتماع بزرگ حقوقخواندگان
@tohidlo72
🍀 قرابت و ضربالمثل
@gerabatmanai
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍀 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🌻 نگارش دهم تا دوازدهم(نویسندگی و...)
@negareshe10
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍀 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🌻 باشگاه رو بیار خونه
@MaryamTeam
🍎 دل واژههای تنهایی
@gandomzaran
🍀 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🌻 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍀 کتابهای صوتی موفقیت
@Audio_Books_24
🌻 باغبون خودت باش
@Maryamgarden
🍎 هُنر شَراب زِندگیست 🍷
@Geraf_art
🍀 چینی فوول صحبت کن
@Chineseandcartoons
🌻 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍎 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍀 تراپی با هنر
@baharrezinart
🌻 قدم به قدم به انگلیسی واقعی نزدیکتر
@Grammar_in_use25
🍎 با نیلوفر در انگلیسی شکوفه بزن ❤️
@Empress_Faryad2
🍀 خانه دوست
@khanehy_doost
🌻 گلستان سعدی با معنی
@kidsbook7
🍎 ده دقیقه کتاب🎙
@peyke_pouyesh
🍀 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌻 خونهی روشن
@Thelithouses
🍎 سریالبازی و فیلمبازی 😍
@mediafilm10
🍀 تاریخ روایی ایران
@oldhistor
🌻 شور عشق🦋
@wcbmm
🍎 تاریخ میانه
@midhistor
🍀 جامعهشناسی و هنر
@r_kordbacheh
🌻 شعر ☺️
@Zibatarin_beyt
🍎 دلنوشته ها
@delllnvshteha
🍀 شعر و غزل برای هر سلیقهای
@shahresherr
🌻 حضـرتعـشقمـولانایجان
@molaanayJaan
🍎 حال خووب بایک فنجان قهوه☕️
@Ghahvee_Ghajar
🌿یک قدم تا خودت /روانشناسی کاربردی
@daroonraz
🌻 سرزمین شاعران
@sarzaminshaeran
📘 کتاب کودک و نوجوان مدادشمعی
@medaadshamei
🍎 آموزش زبان انگلیسی با هنر
@art_english1
🍀 ویتامین اصیل استامنبولی
@VitaminTherapyOnemore
🌻 زیباترین شعر و متن ڪوتاه
@kahkeshan_eshge
🍎 اشعــار نـاب و ڪمیاب
@moshere
🍀 سخن بزرگان
@quotesofthegreats1
🌻 آموزش زبان انگلیسی با فیلم و سریال
@moviehoneypoy
🍎 کنکور ارشد رشته زبان انگلیسی
@arshadwadoctrazaban
🍀 اخلاق و صفات اخلاقی ethics
@morality2026
🌻 شروع دوره های یوگا و مدیتیشن مهر
@KolbeyeNoorAa
🍎 مَـسـیــرِ آرامِــشْ 🩵
@ravanshenasivaerfan
🍀 دنیای کتاب 📖
@donyaye_ketab2022
🌻 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🍎 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🍀 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
🍎 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🍀 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🌻 مدیریت تمرکز زندگی
@LifeManage
🍎 روانشناسی+پرسش و پاسخ
@ChannelGanjineh_Ravan
🍀 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍎 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍀 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌻 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍎 ❪ آفتاب و مهتاب ❫
@aftabmahtabi
🍀 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌻 هفت هزار سالگان
@abcdef123456_Hafthezarsalegan
🍎 الفبای توسعه ایران
@Alefbaietousee
🍀 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌻 درسگفتار علوم سیاسی و روابط بینالملل
@ecopolitist
🍎 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍀 استاد زبان شووو
@AdvacedEnglishH
🌻 کتب گویای ژیگ
@zhig_story
🍎 مجله هنری
@tasavirhonarie
🍀 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🌻 کافه موزیک
@moosigi98
🍎 آموزش فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍀 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍀 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🌻 کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 درمان رابطه با EFT
@Efttrapy
🍀 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🌻 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
@PARSHANGBOOK
🍀 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍀 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
📕 دل تراپی
@Del_Therapy
🧿چند خط طلاییاز کتاب
@vaj_hay_eshgh
🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
#تقويت_حافظه
#تمركز
زیر ۵ ثانیه دیدی خدای تمرکزی؟😉
خودتو برای اشتباهاتت سرزنش نکن
تو با هر زمین خوردن
یه چیز تازه یاد گرفتی
و همین یعنی هنوز داری رشد میکنی
دقایقی با #حجت_اشرف_زاده
از تو
تنها دلتنگیات مانده
از من
اگر بماند ...
چه دارم جز دلتنگیات ؟؟
#معصومه_صابر
#اندکی_آرامش
اینجا سوئیس است
لحظهای سکوت کنیم و گوش بسپاریم به نوای دلانگیز "دریاچهٔ قو"
شاهکار جاودانهٔ چایکوفسکی
جایی که موسیقی
طبیعت و آرامش در هم میآمیزند
و روح انسان را به پرواز درمیآورند.
#تقویت_حافظه
#تمركز
تمرین جلوگیری از کور رنگی و حافظه
قرار نیست همیشه همهچیز کامل باشه
گاهی فقط
باید ادامه بدی تا قشنگ بشه
#به_وقت_ورزش
چربی زیر بغل کمتر، شانههای خوشفرمتر و پوسچر بهتر
برای کاهش چربی زیر بغل
فرمدهی شانهها، تقویت عضلات،
اصلاح وضعیت بدن و کاهش درد کمر
#حس_خوب
#قدرت_تفکر
تو خونهی ما یه سرویس ظرف هست که هیچکس تا حالا توش غذا نخورده.
نه شکسته، نه گم شده.
بیست ساله بالای کابینته، تو جعبهی خودش.
چون برای مهمونه.
حولههای خوب هم تو کشوئن و ما با حولهی نخنما خودمونو خشک میکنیم.
لباسِ خوب تو کاور مونده برای یه جای خوب.
اتاق پذیرایی درش بستهست و ما تو آشپزخونه میشینیم.
ولی فقط ظرف نیست.
حوصلهی خوبمون هم برای مهمونه
پشت تلفن با یه غریبه مهربونیم،
میرسیم خونه، جوابهامون کوتاه میشه.
لبخندِ خوب برای بیرونه و خونه،
نسخهی خستهی ما رو میبینه.
مهمون سالی ده بار میاد.
اونایی که هر شب سرِ این میزن، سیصد و شصت و پنج بار.
ما بهترین چیزهامون رو گذاشتیم برای کسایی که کمترین وقتشون با ماست.
بیست سال بعد جعبه رو باز کردیم که ببریم خونهی جدید.
هیچکدوم نشکسته بودن.
هیچکدوم هم استفاده نشده بودن.
زندگی همون روزهای معمولیه که براشون ظرفِ خوب نمیذاریم.
محمدرضا مسندانی
نازيلا نوری
عنبیه شناسی
#سوجوک_درمانی
مهندسی پزشکی
این کار را یک شب روی دست راست و یک شب روی دست چپ،
به مدت ۳ هفته انجام دهید.
سپس ۱ هفته استراحت کنید و دوباره همین روند را تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.
از شب تا صبح
یا در طول روز به مدت ۸ ساعت میتوانید از این روش استفاده کنید.
#به_وقت_ورزش
شونههات همیشه میان جلو؟
وقتشه یه کم روی پاسچرت کار کنی.
اگر زیاد پشت میز میشینی،
این حرکت رو به روتینت اضافه کن.
#قدرت_تفکر
#انگیزشی
این آدمها اون روز سر کار نرفتن!
من همیشه به زندگی امید دارم
به اتفاقای خوب
به چیزی که نیست ولی ممکنه پیش بیاد
به نوری که نیست ولی ممکنه بتابه
به دری که بستهست ولی ممکنه باز بشه
من امید دارم
به همهی اون چیزایی که
تو قلبم گذر میکنه
چون به حکمت خدا امید بستم
نازيلا نوری
عنبیه شناسی
#سوجوک_درمانی
مهندسی پزشکی
این نقطه جادویی رو کافیه فقط ۶۰ ثانیه فشار بدید!
🔁 میتونید این روش رو تکرار کنید تا اون خاطره براتون قابلتحملتر و هضمشدهتر بشه
#به_وقت_ورزش
تمرین در خانه
تعداد حرکات متفات هست
اما بهطور کلی سه سِت دوازده الی پانزده تایی میتونید انجام بدید
#به_وقت_ورزش
قبل از اجرای حرکات عضلات و مفاصل
بدن تون رو کامل گرم کنید.
هر کدوم از حرکات ورزشی رو دو تا چهار سِت و هر سِت ده تا چهارده مرتبه تکرار و اجرا کنید
#به_وقت_ورزش
حرکات اصلاحی
این سه تمرین رو انجام بده
تا بدنی فوقالعاده و بیعیبونقص داشته باشی
📌برترین کانالهای Vip درتلگرام
👈🏻 ادبیات 👉🏻
👈🏻 قانون جذب 👉🏻
👈🏻 آموزش زبان👉🏻
👈🏻علمی👉🏻
👈🏻 موسیقی👉🏻
👈🏻 حقوقی 👉🏻
👈🏻 روانشناسی 👉🏻
👈🏻 درمانی 👉🏻
👈🏻موفقیت👉🏻
پیشنهاد ویژه امشب😍👇🏻
دنیای ایده و ترفندها😇
🔷مسیرموفقیترابا ما طیکنید🔷
#به_وقت_ورزش
تعداد رو میتونی اینجوری انجام بدی هر حرکت سه ست سی تایی
سه روز در هفته کافیه
#به_وقت_ورزش
#رقص_و_انرژی
Mehdi Salek
من برای این زندگی
برای ثانیه به ثانیه حال خوب داشتن
دارم زحمت میکشم
تو روزای نا امیدی
دممون گرم که بلند میشیم
دممون گرم که ادامه میدیم
#به_وقت_ورزش
عمر طولانیتر ورزش پا
اگه یه روز همهچی برات سنگین شد
فقط به خودت قول بده
که امشب رو رد میکنی
فردا دوباره با یه دل تازه شروع کن
#قدرت_تفکر
#انگیزشی
گاهی یک لحظه خشم
بهای سنگینی دارد
چیزهای با ارزش زندگی را برای یک دلیل کوچک از دست ندهیم.
لحظاتی با #لیلا_فروهرЧитать полностью…
🎧 𝄞@moosigi98♬♪
#قدرت_تفکر
زندگی دقیقاً همین طوری است
کنار آدمایی باش که رؤیا دارن
آدمایی که با انرژی خوبشون
تو رو به نسخهی قشنگتری از خودت تبدیل میکنن.
#حس_خوب
نمایشهای توهم
ساخته شده از صدها آکروبات باز
#به_وقت_ورزش
حرکات اصلاحی برای پا
تو
فقط زمانی میتونی برنده بشی
که
ذهنت از احساساتت قویتر باشه
#موسیقی
#حس_خوب
Wake Me Up When September Ends – Green Day
#Karolina_Protsenko Violin Cover
من عاشق نواختن این آهنگ زیبا با ویولن و به اشتراک گذاشتن آن با همه در خیابان بودم. امیدوارم کاور ویولن من خاطرات را زنده کند و به شما امکان دهد این اثر کلاسیک گرین دی را به روشی متفاوت تجربه کنید.
#کارولینا_پروتسنکو
#حس_خوب
#موسیقی_و_انگیزه
سبک زندگی آرام
#حس_خوب
شکلدهی انسانی _ نمایش آکروباتی
نمایشهای توهم
ساخته شده از صدها آکروبات باز
کدام مرحله از ساخت نفس شما را بند آورد؟
🖥 این فولدر رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال روانشناس، فیلم آموزشی، کتاب،فیلتر شکن و جزوه که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽🙏🏻🌹
/channel/addlist/7uk1QPUFf601ZGNk
زمان ⏳️ محدوده زودتر عضو بشید