moosigi98 | Unsorted

Telegram-канал moosigi98 - موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

4993

گروه مجله و سرگرمی⏬ https://t.me/+UVk6F37zqPBjYWJk لینک و فوروارد آزاد جایی که کلمات کم می آورند، موسیقی شروع به صحبت می کند… “هانس کریستن اندرسن https://t.me/+QdpG9a0vdPklEW7K لینک و فوروارد بلامانع می باشد .

Subscribe to a channel

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

🍀💐🍁 این کانال‌ها دلنشین‌ترین‌ کانال‌های تلگرام‌اند


🧿 باغ قصه‌‌ها
@TheStoryGarden
📕 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
🌻 کتابهای نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🍎 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍀 آموزش رایگان اقتصاد و بورس از مبتدی تا حرفه‌ای
@ECONVIEWS
🌻 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🍀 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🍎 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🍀 استخدامی آموزگاری و دبیری ۴۰۳
@svcnhit
🌻 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🍎 اجتماع بزرگ حقوق‌خواندگان
@tohidlo72
🍀 قرابت و ضرب‌المثل
@gerabatmanai
🌻 متن دلنشین
@aram380
🍎 علوم و فنون ادبی
@aroozgafyie
🍀 ادبیات فارسی متوسطه دوم
@farsiem2
🌻 نگارش دهم تا دوازدهم(نویسندگی و...)
@negareshe10
🍎 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🍀 قلمرو زبانی
@zabanfarsiva
🌻 باشگاه رو بیار خونه
@MaryamTeam
🍎 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🍀 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
🌻 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 جعلیات ادبی
@jaliateadabi
🍀 کتابهای صوتی موفقیت
@Audio_Books_24
🌻 باغبون خودت باش
@Maryamgarden
🍎 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🍀 چینی فوول صحبت کن
@Chineseandcartoons
🌻 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🍎 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🍀 تراپی با هنر
@baharrezinart
🌻 قدم‌ به‌ قدم به انگلیسی واقعی نزدیک‌تر
@Grammar_in_use25
🍎 با نیلوفر در انگلیسی شکوفه بزن ❤️
@Empress_Faryad2
🍀 خانه دوست
@khanehy_doost
🌻 گلستان سعدی با معنی
@kidsbook7
🍎 ده دقیقه کتاب🎙
@peyke_pouyesh
🍀 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌻 خونه‌ی روشن
@Thelithouses
🍎 سریال‌بازی و فیلم‌بازی 😍
@mediafilm10
🍀 تاریخ روایی ایران
@oldhistor
🌻 شور عشق🦋
@wcbmm
🍎 تاریخ میانه
@midhistor
🍀 جامعه‌شناسی و هنر
@r_kordbacheh
🌻 شعر ☺️
@Zibatarin_beyt
🍎 دلنوشته ها
@delllnvshteha
🍀 شعر و غزل برای هر سلیقه‌ای
@shahresherr
🌻 حضـرت‌عـشق‌مـولانای‌جان
@molaanayJaan
🍎 حال خووب بایک فنجان قهوه☕️
@Ghahvee_Ghajar
🌿یک قدم تا خودت /روانشناسی کاربردی
@daroonraz
🌻 سرزمین شاعران
@sarzaminshaeran
📘 کتاب کودک و نوجوان مدادشمعی
@medaadshamei
🍎 آموزش زبان انگلیسی با هنر
@art_english1
🍀 ویتامین اصیل استامنبولی
@VitaminTherapyOnemore
🌻 زیباترین شعر و متن ڪوتاه
@kahkeshan_eshge
🍎 اشعــار نـاب و ڪمیاب
@moshere
🍀 سخن بزرگان
@quotesofthegreats1
🌻 آموزش زبان انگلیسی با فیلم و سریال
@moviehoneypoy
🍎 کنکور ارشد رشته زبان انگلیسی
@arshadwadoctrazaban
🍀 اخلاق و صفات اخلاقی ethics
@morality2026
🌻 شروع دوره های یوگا و مدیتیشن مهر
@KolbeyeNoorAa
🍎 مَـسـیــرِ آرامِــشْ 🩵
@ravanshenasivaerfan
🍀 دنیای کتاب 📖
@donyaye_ketab2022
🌻 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🍎 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🍀 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 آینه های خیال
@ayenehayekhiyal
🍎 گزین بیت های فارسی
@Takbeitfarsi
🍀 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🌻 مدیریت تمرکز زندگی
@LifeManage
🍎 روانشناسی+پرسش و پاسخ
@ChannelGanjineh_Ravan
🍀 نوازش روح، دنیایی از همه رنگ . . .
@Navazesh_e_rooh
🌻 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🍎 باغ بهشت و سایه طوبی
@Bagebeheshtosaiietooba
🍀 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌻 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🍎 ❪‌ آفتاب و مهتاب ❫
@aftabmahtabi
🍀 گالری تصاویر و مطالب ناب ادبی
@GaleryeTasavireAdabi
🌻 هفت هزار سالگان
@abcdef123456_Hafthezarsalegan
🍎 الفبای توسعه ایران
@Alefbaietousee
🍀 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌻 درس‌گفتار علوم سیاسی و روابط بین‌الملل
@ecopolitist
🍎 بلبلی برگ گلی
@Bolbolibargegoli1397
🍀 استاد زبان شووو
@AdvacedEnglishH
🌻 کتب گویای ژیگ
@zhig_story
🍎 مجله هنری
@tasavirhonarie
🍀 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🌻 کافه موزیک
@moosigi98
🍎 آموزش فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🍀 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🍎 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍀 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
🌻 کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🍎 درمان رابطه با EFT
@Efttrapy
🍀 یک فنجان کتاب گرم
@ketabkhaneadabi1398
🌻 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🍎 کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
@PARSHANGBOOK
🍀 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🍎 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🍀 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
📕 دل تراپی
@Del_Therapy
🧿چند خط طلایی‌از کتاب
@vaj_hay_eshgh


🌾🌲🍀 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#تقويت_حافظه
#تمركز

زیر ۵ ثانیه دیدی خدای تمرکزی؟😉



خودتو برای اشتباهاتت سرزنش نکن
تو با هر زمین خوردن
یه چیز تازه یاد گرفتی
و همین یعنی هنوز داری رشد می‌کنی


🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

دقایقی با #حجت_اشرف_زاده


از تو
تنها دلتنگی‌ات مانده
از من
اگر بماند ...
چه دارم جز دلتنگی‌ات ؟؟

#معصومه_صابر


🎧 𝄞@moosigi98♬♪

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#اندکی_آرامش

اینجا سوئیس است
لحظه‌ای سکوت کنیم و گوش بسپاریم به نوای دل‌انگیز "دریاچهٔ قو"
شاهکار جاودانهٔ چایکوفسکی

جایی که موسیقی
طبیعت و آرامش در هم می‌آمیزند
و روح انسان را به پرواز درمی‌آورند.



🎧 𝄞@moosigi98♬♪

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#تقویت_حافظه
#تمركز

تمرین جلوگیری از کور رنگی و حافظه


قرار نیست همیشه همه‌چیز کامل باشه
گاهی فقط
باید ادامه بدی تا قشنگ بشه



🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#به_وقت_ورزش


چربی زیر بغل کمتر، شانه‌های خوش‌فرم‌تر و پوسچر بهتر

برای کاهش چربی زیر بغل
فرم‌دهی شانه‌ها، تقویت عضلات،
اصلاح وضعیت بدن و کاهش درد کمر


این حرکات رو به روتین روزانه‌ات اضافه کن.
فقط چند دقیقه در روز، اما با استمرار👌🏼


🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#حس_خوب
#قدرت_تفکر


تو خونه‌ی ما یه سرویس ظرف هست که هیچ‌کس تا حالا توش غذا نخورده.
نه شکسته، نه گم شده.
بیست ساله بالای کابینته، تو جعبه‌ی خودش.
چون برای مهمونه.
حوله‌های خوب هم تو کشوئن و ما با حوله‌ی نخ‌نما خودمونو خشک می‌کنیم.
لباسِ خوب تو کاور مونده برای یه جای خوب.
اتاق پذیرایی درش بسته‌ست و ما تو آشپزخونه می‌شینیم.
ولی فقط ظرف نیست.

حوصله‌ی خوبمون هم برای مهمونه
پشت تلفن با یه غریبه مهربونیم،
می‌رسیم خونه، جواب‌هامون کوتاه می‌شه.
لبخندِ خوب برای بیرونه و خونه،
نسخه‌ی خسته‌ی ما رو می‌بینه.
مهمون سالی ده بار میاد.
اونایی که هر شب سرِ این میزن، سیصد و شصت و پنج بار.
ما بهترین چیزهامون رو گذاشتیم برای کسایی که کم‌ترین وقتشون با ماست.

بیست سال بعد جعبه رو باز کردیم که ببریم خونه‌ی جدید.
هیچ‌کدوم نشکسته بودن.
هیچ‌کدوم هم استفاده نشده بودن.
زندگی همون روزهای معمولیه که براشون ظرفِ خوب نمی‌ذاریم.

محمدرضا مسندانی



🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

نازيلا نوری
عنبیه شناسی
#سوجوک_درمانی
مهندسی پزشکی


این کار را یک شب روی دست راست و یک شب روی دست چپ،
به مدت ۳ هفته انجام دهید.
سپس ۱ هفته استراحت کنید و دوباره همین روند را تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

از شب تا صبح
یا در طول روز به مدت ۸ ساعت می‌توانید از این روش استفاده کنید.


🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#به_وقت_ورزش


شونه‌هات همیشه میان جلو؟
وقتشه یه کم روی پاسچرت کار کنی.


این حرکت اصلاحی می‌تونه به بهبود کنترل شانه‌ها و قرارگیری بهتر بالاتنه کمک کنه.

✔️۳ ست × ۱۰ تکرار
✔️هر تکرار رو آروم و کنترل‌شده انجام بده
✔️کمر رو بیش از حد قوس نده
✔️حرکت نباید باعث درد بشه

اگر زیاد پشت میز می‌شینی،
این حرکت رو به روتینت اضافه کن.




🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#قدرت_تفکر
#انگیزشی

این آدم‌ها اون روز سر کار نرفتن!



من همیشه به زندگی امید دارم
به اتفاقای خوب
به چیزی که نیست ولی ممکنه پیش بیاد
به نوری که نیست ولی ممکنه بتابه
به دری که بسته‌ست ولی ممکنه باز بشه

من امید دارم
به همه‌ی اون چیزایی که
تو قلبم گذر می‌کنه
چون به حکمت خدا امید بستم



🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

نازيلا نوری
عنبیه شناسی
#سوجوک_درمانی
مهندسی پزشکی

این نقطه جادویی رو کافیه فقط ۶۰ ثانیه فشار بدید!


قبل از فشار دادن
یه جا بشینید و به اون خاطره‌ای که اذیتتون می‌کنه فکر کنید
به احساسی که با یادآوریش سراغتون میاد توجه کنید
حالا این نقطه رو به مدت یک دقیقه فشار بدید
بعد دوباره به همون خاطره فکر کنید

ممکنه متوجه بشید شدت احساس و انرژی‌ای که از اون خاطره می‌گرفتید کمتر و سبک‌تر شده و دیگه مثل قبل آزارتون نمی‌ده.

🔁 می‌تونید این روش رو تکرار کنید تا اون خاطره براتون قابل‌تحمل‌تر و هضم‌شده‌تر بشه



🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#به_وقت_ورزش

تمرین در خانه

تعداد حرکات متفات هست
اما به‌طور کلی سه سِت دوازده الی پانزده تایی می‌تونید انجام بدید



پشتکار یعنی
وقتی نتیجه دیر می‌رسه
تو زود تسلیم نشی



🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#به_وقت_ورزش

قبل از اجرای حرکات عضلات و مفاصل
بدن تون رو کامل گرم کنید.
هر کدوم از حرکات ورزشی رو دو تا چهار سِت و هر سِت ده تا چهارده مرتبه تکرار و اجرا کنید



🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#به_وقت_ورزش

حرکات اصلاحی
این سه تمرین رو انجام بده
تا بدنی فوق‌العاده و بی‌عیب‌ونقص داشته باشی



🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

📌برترین کانالهای Vip درتلگرام

👈🏻 ادبیات 👉🏻

👈🏻 قانون جذب 👉🏻

👈🏻 آموزش زبان👉🏻

👈🏻علمی👉🏻

👈🏻 موسیقی👉🏻

👈🏻 حقوقی 👉🏻

👈🏻 روانشناسی 👉🏻

👈🏻 درمانی 👉🏻

👈🏻موفقیت👉🏻


پیشنهاد ویژه امشب😍👇🏻




دنیای ایده و ترفندها😇



🔷مسیرموفقیت‌رابا ما طی‌کنید🔷

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

لحظاتی با #هنگامه

🎧 𝄞@moosigi98♬♪

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#به_وقت_ورزش


تعداد رو میتونی اینجوری انجام بدی هر حرکت سه ست سی تایی

سه روز در هفته کافیه

سعی کنید در طول هفته تمرینات مقاومتی هم داشته باشید کار با وزنه و در کنارش رژیم غذایی مناسب داشته باشید


🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#به_وقت_ورزش
#رقص_و_انرژی

Mehdi Salek

من برای این زندگی
برای ثانیه به ثانیه حال خوب داشتن
دارم زحمت می‌کشم
تو روزای نا امیدی
دممون گرم که بلند میشیم
دممون گرم که ادامه میدیم



🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#به_وقت_ورزش

عمر طولانی‌تر ورزش پا


اگه یه روز همه‌چی برات سنگین شد
فقط به خودت قول بده
که امشب رو رد می‌کنی
فردا دوباره با یه دل تازه شروع کن


🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#قدرت_تفکر
#انگیزشی


گاهی یک لحظه خشم
بهای سنگینی دارد
چیزهای با ارزش زندگی را برای یک دلیل کوچک از دست ندهیم.



🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

لحظاتی با #لیلا_فروهر

🎧 𝄞@moosigi98♬♪

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

/channel/sarzaminshaeran

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#قدرت_تفکر


زندگی دقیقاً همین‌ طوری است


کنار آدمایی باش که رؤیا دارن
آدمایی که با انرژی خوبشون
تو رو به نسخه‌ی قشنگ‌تری از خودت تبدیل می‌کنن.



🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#حس_خوب

نمایش‌های توهم

ساخته شده از صدها آکروبات باز


حدس بزن چه سلبریتی‌ای از صدها آکروبات ساخته شده


🧑‍🩰@moosigi98

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#به_وقت_ورزش

حرکات اصلاحی برای پا


تو
فقط زمانی می‌تونی برنده بشی
که
ذهنت از احساساتت قوی‌تر باشه



🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#موسیقی
#حس_خوب

Wake Me Up When September Ends – Green Day
#Karolina_Protsenko Violin Cover

#ویولن

آهنگ «وقتی سپتامبر تمام شد، بیدارم کن» از گروه گرین دی یکی از آن آهنگ‌هایی است که احساسات و نوستالژی زیادی را در خود جای داده است.

من عاشق نواختن این آهنگ زیبا با ویولن و به اشتراک گذاشتن آن با همه در خیابان بودم. امیدوارم کاور ویولن من خاطرات را زنده کند و به شما امکان دهد این اثر کلاسیک گرین دی را به روشی متفاوت تجربه کنید.

#کارولینا_پروتسنکو



🎧 𝄞@moosigi98♬♪

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#حس_خوب
#موسیقی_و_انگیزه

سبک زندگی آرام


«دلم یه زندگی می‌خواد
که وقتی بهش فکر می‌کنم لبخند بزنم ...»

تو چی میخوای؟
بهم بگو💚


𝄞@moosigi98💃🕺

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

#حس_خوب
شکل‌دهی انسانی _ نمایش آکروباتی

نمایش‌های توهم

ساخته شده از صدها آکروبات باز


صدها بندباز در بالای صحنه معلق هستند بدون جلوه‌های ویژه کامپیوتری
بدون هیچ وسیله‌ی صحنه‌ای

این آرایش انسانی ۳۲ ثانیه‌ای باورنکردنی را تماشا کنید که در آن آکروبات‌ها با استفاده از موقعیت‌یابی هوایی هماهنگ، کشش کابل و هندسه‌ی بدن، یک پنجره‌ی رز کلیسای جامع گوتیک را در هوا می‌سازند.

کدام مرحله از ساخت نفس شما را بند آورد؟




🧘🏻‍♀@moosigi98🧘🏻‍♂

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

🖥 این فولدر رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال روانشناس، فیلم آموزشی، کتاب،فیلتر شکن و جزوه  که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽🙏🏻🌹

/channel/addlist/7uk1QPUFf601ZGNk


زمان ⏳️ محدوده زودتر عضو بشید

Читать полностью…

موسیقی ، ورزش ، طب سوجوک

لحظاتی با #شاهرخ

🎧 𝄞@moosigi98♬♪

Читать полностью…
Subscribe to a channel