-
رويخطزندگي🍃 💜دنیـٰايیرنگي 💛سَرشٰارازشٰادیومُوفقیتْ 🧡خُودنوشتههٰاینُون-الفْ 💚آرامشْراجستوجوکُنیدْ کپیمطالبممنوع🚫 400..🚴🏻♀...🚴🏻♂..350 #انتقاد #پیشنهاد # درخواستی #ارسالی 👇👇👇 https://t.me/Harfmanrobot?start=437608746
••چرا دنبال حال خوب خودتون تو دستای بقیه میگردید؟
ورزش کنید فیلم ببینید موسیقی خوب گوش کنید
کتاب خوب بخونید قدم بزنید
یه خوراکی خوشمزه بخورید
به سکوت گوش بدید استعدادتون رو پیدا کنید
بريد طبیعت رو ببینید اصلاً شیر کاکائو بخورید.
و با هرچیزی و هر کسی که بهتون
احساس ناکافی بودن میده
خداحافظی کنید💜🧬••
• ☁️ KᕼᗩT ᘔᗴᑎᗪᘜII •
#ویدیو 🤎ִ 𝆺𝅥
با اینکه بی فایدس ولی باز هم غصه میخوری..؟
• ☁️ KᕼᗩT ᘔᗴᑎᗪᘜII •
#کتاب_صوتی 🎧⭒⚝
نویسنده میگه : حتی وقتی حس میکنی هیچی درست نمیشه، یه چیز کوچیک میتونه یه روز نو رو شروع کنه.
زندگی شاید کامل نباشه، ولی ارزش اینو داره که براش تلاش کنی.
این کتاب نشون میده که پذیرش خود و پیدا کردن معنی تو چیزای روزمره میتونه راهی برای عبور از تاریکی باشه.
• ☁️ KᕼᗩT ᘔᗴᑎᗪᘜII •
اگه تو مهمونیا خجالت میکشی لباس باز بپوشی یا همش جوشاتو با کرم پودر میپوشونی و بدتر میشن اینجا برای توعه :
🪞- @COCOSHOP
وقتی مسیرتو با مسیر بقیه مقایسه میکنی
مقصدت دیگه اون طور که باید قشنگ به نظر نمی رسه فراموش نکن
مسیر تو فقط برای روح تو طراحی شده؛
با مقایسه کردن ، روح خسته میشه و قدم هات
بی معنا ...
تو از مقایسه دست بردار
اون وقت حتی سنگ های مسیرت هم پلی میشن برای رشد روحت.. 🔗💙⑅˚₊ᡣ𐭩 ໑
• ☁️ KᕼᗩT ᘔᗴᑎᗪᘜII •
#کتاب امروز 📚💚
🔗مارک منسن
به محض این که درس ها، کمبودها و تردیدهایمان را در آغوش بگیریم، به محض این که از فرار دست بکشیم و با حقایق تلخ زندگی مان رو به رو شویم، خواهیم توانست شجاعت، پایداری، صداقت، مسئولیت پذیری، کنجکاوی و بخششی که دنبالش هستیم را در درون خودمان پیدا کنیم...
اینجا بهترین آرشیو برای انیمه، فیلم و سریالهای محبوب و پرطرفداره 🤩:
@AniFilmorg
زوتوپیای دو پر فروش تریننننن انیمیشن تاریخ دیزنیییییی
Читать полностью…
⑅˚₊ᡣ𐭩 ໑ 💚🔗 راه غلبه بر نشخوار فکری:
چرا فکر میکنی لیاقت فرصت دادن به خودت رو نداری؟
تو فقط درخواست خودت رو بگو
مثلاً حتی اگه فکر میکنی مقاله ات به اندازه کافی خوب نیست
به هر حال اون رو منتشر کن
فکر میکنی اونا به ایمیلت پاسخ نمیدن؟
باشه با این حال بفرست.
هرگز بیش از حد طرد شدن خودت رو تصور نکن
آسیب های فکری بیشتر به خاطر افکار شخصی خودمونه
تا به خاطر چیزی که در واقع اتفاق میفته
بیشتر اوقات موضوع مشکل اصلی نیست
طرز فکر ما درباره اون مسئله بیشتر ازمون انرژی میگیره
◀️حقیقت اینه که اکثر مشکلات با بیشتر فکر کردن حل نمیشن بیشتر راه حل هایی که دنبالش هستی رو
میتونی توی محدوده زمانی مشخص و با ذهنی آروم و
روشن پیدا کنی
اگه نمیتونی مشکلی رو حل کنی برای حل کردنش تلاش نکن!
وقتی به خاطر اشتباهات گذشته از خودت انتقاد میکنی یا هر گوشه و کناری فاجعه میبینی از خودت بپرس در حال حاضر من میتونم کاری کنم که گذشته رو تغییر بده؟
یا اثر مثبتی روی آینده داشته باشه؟
اگه جوابت مثبته همین الان اقدام کن و گرنه رهاش کن
هر چیزی به جز این دو خود آزاریه
• ☁️ KᕼᗩT ᘔᗴᑎᗪᘜII •
#موزیک_بیکلام 🎧⭒⚝
#شببخیر ✨⋆。˚
تو صد سالگی هم اگر به این نتیجه رسیدید
که انجام کاری کیفیت زندگیتون رو بهتر میکنه، بلافاصله اون کار رو انجام بدید
هیچوقت برای تغییر دیر نیست داشتن یک روز زندگی با کیفیت بهتر از صد سال زندگی بی کیفیته.. 🌛💛
#موزیک_بیکلام 🎧⭒⚝
#شببخیر ✨⋆。˚
یادت باشه معجزه ای که دنبالشیم تو انجام دادن کاریه که ازش طفره میریم🔗💛
• ☁️ KᕼᗩT ᘔᗴᑎᗪᘜII •
برای وقتایی که نمیدونی موزیک چی گوش کنی :
@music
من انگلیسیش فوله همش باهام انگلیسی لاس میزنه من اصلا نمیدونم چی جوابشو بدم کمکک
Читать полностью…
یادمه مامان باباها میگفتن کاش درساتم مثل اهنگات حفظ بودی، خب من واقعا این کارو کردم
انگلیسی رو با خوندن لیریک های اینجا یاد گرفتم:
🤍@BlushTexts
دفتر برنامه ریزیتو اینجوری بنویس: 🔗✏️
لیست کارهای امروز
•کارهایی رو بنویس
که انجامشون
تو رو به هدف هات
نزدیک تر میکنه
نه فقط مشغول
نگهت میداره
مهم ترین روز
اگه فقط یه کار رو بتونی انجام بدی که
روزت مفید بشه اون چیه؟
این سؤال کمک میکنه مغز تمرکز رو روی
اصل موضوع بذاره.
مود (حال) روز
مودت رو با حس واقعیات بنویس
نه ایده آل ذهنت
شناخت احساست
اولین قدم برای تنظیم اونه
جمله الهام بخش روز
یه جمله انتخاب کن که انرژی ذهنت رو تنظیم کنه
مثلاً : «قدم های کوچیک من مسیر بزرگم رو می سازن»
ارزیابی امروز
از ۱ تا ۵ امتیاز بده به اینکه
چقدر امروز در راستای اهدافت عمل کردی
نه به اینکه چقدر کار انجام دادی
سپاس گزارم برای
سه چیز بنویس که بابتشون قدردانی میکنی؛
قدردانی ذهن رو از کمبود به فراوانی هدایت میکنه
عبارت مثبت روزانه / جمله حمایتی
یه جمله بنویس که بهت یادآوری کنه با خودت مهربون باشی
مثلاً : «من در مسیرم
حتی اگه هنوز به مقصد نرسیدم.»
حسی که وقتی آهنگای 8 بعدی اینجارو با هدفون گوش میدی @music 🎧 >>>
Читать полностью…
#موزیک_بیکلام 🎧⭒⚝
#شببخیر ✨⋆。˚
خودت رو ببخش؛ همه ی ما یه جاهایی می لغزیم اما مهم اینه که از همون جا یه قدم عمیق تر به سمت فهمیدن خودمون برداریم هیچ کس بی خطا نیست ولی هرکسی میتونه از اشتباهش به شروع تازه بسازه ...
فصل جدید Stranger Things امروز منتشر میشه
اینجا اولین و تنها جاییه که میزاره :
@AniFilmorg
آدمای به ظاهر اشتباه همیشه معلمهای درستی هستن ،Читать полностью…
درسشون خیلی درد داره ، اما اگه باهوش باشی بدون استثنا مسیرت رو روشن میکنن
مهمترین درسشونم اینه که نشونت میدن
چه چیزی رو نباید بخوای
و کجاها دیگه نباید قدم بذاری ...💚⑅˚₊ᡣ𐭩 ໑
بالاخره زوتوپیای 2 رسیدددددددددد
برای دانلود کلیک کن👇🏻
@Download 🚩❌
اگر تلاشتو کردی ولی نشد و باختی بهت تبریک میگم از صمیم قلبم
این روزا خيليا حتى جسارت امتحان کردن هم ندارند! شروع کردن و ثابت قدم بودن دست ما هست اما نتیجه به خیلی چیزهایی که تحت کنترل ما نیست.. بستگی داره پس تمرکزت بزار فقط روی قسمتی که کنترل داری.. 💚🔗 ─✭.・
• ☁️ KᕼᗩT ᘔᗴᑎᗪᘜII •
دیگه پول اضافی به کتاب نده‼️؛
بیا اینجا کلی کتاب دست دوم مفت تومننن بگیرر❤️🔥
Ketab