آشپزی تلگرامی

26 August 2026 15:07

🌟🤩با پول یه پیتزا بیا از اینجا ۳ تا ایتمی که نیاز داری رو بخر!

لوازم آرایشی زیر ۲۰۰ تومن 🤩🌟🌟

کراپ تابستونی و پاییزی ۱۵۰ تومن 🌟🌟 🌟

صندل تابستونی ۹۹ تومن 🩴🩴🤩🤩

محافظ ایرپاد و موبایل ۲۰۰تومن🌟🌟

عطر گرمی ۱۵۰ تومن  🌟💵 🤎

آشپزی تلگرامی

26 August 2026 12:30

💗🌟🤩هنوزم فکر می‌کنی برای خوش‌تیپ بودن باید کلی پول خرج کنی؟
اشتباه فکر می‌کردی! ⭐👜
توی این فولدر کلی شاپ جمع شدن که با قیمت‌های فوق‌العاده، استایل رویاهات رو می‌سازن!🎀👗👗🎀
✅
از اون خریدایی که بعدش عذاب وجدان نمی‌گیری... بلکه هی میای به خریدات نگاه می‌کنی و کیف می‌کنی!📘

🤩🍸 @SHOOOP🐾

آشپزی تلگرامی

26 August 2026 09:45

🔵🍕 خوشمزه‌تر از پیتزا، ارزان‌تر و مقوی‌تر! 😋

یک دستور ساده و خوش‌طعم که خیلی سریع آماده می‌شود و برای یک وعده کامل عالی است. 🧀🥘✨
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی
#آشپزی #غذای_خانگی #آموزش_آشپزی #غذای_سریع #دستور_غذا

🔵🩵🍕🧀😋✨

آشپزی تلگرامی

24 August 2026 08:30

🍕👨‍🍳 پیتزا_بدون_فر_فقط_با_تابه 🍕

آموزش پیتزای حرفه‌ای در خانه بدون نیاز به فر! از آماده‌سازی خمیر تا پخت یک پیتزای خوشمزه و کش‌دار فقط با تابه. 😋🧀✨

⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

#پیتزا #پیتزا_بدون_فر #پیتزا_تابه_ای #آموزش_آشپزی #آشپزی_در_خانه

🍕🩵✨

آشپزی تلگرامی

23 August 2026 19:51

موزیک برای باشگاه

اگه از این سبک آهنگا خوشت اومده میتوانی در گروه بزرگ آرشیوی آهنگ ما عضو بشی.
📲حق عضویت فقط و فقط 109 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)

جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👉🏼Music👈🏻
رو بفرستین به
👇🏻
👇

آشپزی تلگرامی

23 August 2026 06:43

🍜 نودل سیاه با میگو و سیر
مواد لازم (۲ نفر):
نودل سیاه: ۲۵۰ گرم
میگو پاک‌شده: ۲۰۰ گرم
سیر: ۳ حبه (خرد شده)
کره: ۱ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
فلفل دلمه‌ای رنگی: ۱ عدد (نواری خرد شده)
قارچ: ۱۰۰ گرم (ورقه‌ای)
خامه صبحانه: ½ پیمانه (اختیاری)
پنیر پارمزان: ۲ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل سیاه و پاپریکا: به میزان لازم
جعفری خردشده: برای تزیین
آب‌لیمو: ۱ قاشق چای‌خوری
👨‍🍳 طرز تهیه
نودل را طبق دستور روی بسته در آب جوش بپزید و آبکش کنید.
کره و روغن زیتون را در تابه گرم کنید و سیر را ۳۰ ثانیه تفت دهید.
میگوها را با نمک، فلفل و پاپریکا اضافه کنید و ۲ تا ۳ دقیقه بپزید.
قارچ و فلفل دلمه‌ای را اضافه کرده و چند دقیقه تفت دهید.
در صورت تمایل خامه را اضافه کنید و یک دقیقه بجوشانید.
نودل را داخل تابه بریزید و با مواد مخلوط کنید.
پنیر پارمزان و چند قطره آب‌لیمو را اضافه کرده، سپس با جعفری تزیین و سرو کنید.
😋 نکته: اگر نودل سیاه آماده در دسترس ندارید، می‌توانید از اسپاگتی جوهر ماهی مرکب (Squid Ink Pasta) استفاده کنید که طعم دریایی ملایم و رنگ مشکی طبیعی دارد. نوش جان! 🍜🖤
@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 16:31

🔵🥗 دو سالاد جدید که مهمانی‌تان را خاص‌تر می‌کند!

خوشمزه، متفاوت و چشم‌نواز؛ انتخابی عالی برای سفره‌های مهمانی. ✨😋

👨‍🍳

#سالاد #آشپزی #سالاد_مجلسی #مهمانی #دستور_غذا

🔵🩵🥗✨😋

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 10:06

اینجوری_ماش_درست_کن_صد_برابر_خوشمزه_تر_از_گوشت_میشه!_🤌
🍤 @telefoodgram 🍤
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 07:18

خب خب اون تخفیفایی که منتظرش بودین رسید خوشگلا :)
دارم لینکش رو میزارم هستین؟

آشپزی تلگرامی

21 August 2026 22:33

🗂 با این لیست مرتب و دسته بندی شده فقط یک ثانیه تا محتوا، آموزش و ابزاری که نیاز داری فاصله داری 👌🏼😍

❌ تا حذف نشده استفاده کنید! ✅

/channel/addlist/IPslxd1M1poyNWQ0
.

آشپزی تلگرامی

18 August 2026 20:28

🎁 مجموعه ویژه کانال های منتخب؛

🇬🇧 انگلیسی | 🧠 روان‌شناسی | 🔬 علمی

💻 فناوری | 🎨 هنری | 📚 کتاب و PDF

شرکت در تبادل؛ @Ads_adminIR

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 13:40

🔵🥪 آموزش ساندویچ پرطرفدار رستورانی 👩‍🍳✨
راز یک ساندویچ خوشمزه و حرفه‌ای را یاد بگیر؛ با آموزش‌های مرحله‌به‌مرحله و دستورهای خاص آشپزی. 😋🔥
🍽 در گروه آشپزی ما:
✅ دستورپخت‌های متنوع و حرفه‌ای
✅ آموزش‌های ویدیویی و کاربردی
✅ غذاهای سنتی، مدرن و بین‌المللی
✅ آپدیت منظم محتوا
💰 عضویت دائمی فقط ۱۲۰ هزار تومان
📩 برای عضویت عدد ۲۲ را ارسال کنید:
⬇️
@wewillbethereforyou
#آشپزی #آموزش_آشپزی #غذای_رستورانی #ساندویچ #دستور_غذا
🔵🥪👩‍🍳✨

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 09:46

🔵🍰 طرز تهیه تیتاپ

بهترین دستور تیتاپ خونگی؛ یک کیک خوشمزه و نرم با بافت عالی، مناسب برای درست کردن یک میان‌وعده جذاب و دوست‌داشتنی در خانه. 😋✨

#تیتاپ #تیتاپ_خانگی #کیک_خانگی #آشپزی

🍰✨
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 06:40

🍰 مهمونی خونه مادرشوهر با این ۴ مدل اسلایس!

۴ مدل اسلایس خوشمزه و شیک برای مهمونی؛ ساده، جذاب و مناسب برای پذیرایی از مهمون‌ها. 😋✨

#اسلایس #شیرینی_مجلسی #پذیرایی #آشپزی

🍰✨

⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

آشپزی تلگرامی

15 August 2026 20:18

🍕 پیتزای ایتالیایی اصل در خانه

آموزش کامل خمیر، سس مخصوص و پخت پیتزای ایتالیایی؛ با نکات ساده برای داشتن یک پیتزای خوشمزه و حرفه‌ای در خانه. 😋✨

#پیتزای_ایتالیایی #پیتزا #آشپزی #غذای_خانگی

🍕✨
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️

🫒 @TeleFoodGram | آشپزی تلگرامی

آشپزی تلگرامی

26 August 2026 14:19

4 Insanely Delicious Sauces That Will Upgrade Any Meal!
🔥 چهار سسی که هر غذایی رو خوشمزه تر میکنه.
🍤 @telefoodgram 🍤
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

26 August 2026 10:41

کلیستنیکس رو درست، اصولی و بدون آسیب شروع کن

اما این فقط قسمت اوله🥰

ادامه‌ی آموزش‌ها
تمرین‌ها
برنامه‌ریزی واقعی برای نتیجه گرفتن
فقط داخل گروه اختصاصی ورزشکاران ما در دسترسه.

🎯 عضویت دائم فقط ۱۰۰ هزار تومان

آشپزی تلگرامی

25 August 2026 23:17

دریافت فایل آموزش آشپزی Vip🤭😋

آشپزی تلگرامی

23 August 2026 20:28

آرامش‌بخش‌ترین موسیقی‌های بی‌کلام در
🛎@RadioRelax

جملات طلایی انگیزشی
🛎@khalse_daroon

گلچین کتابهای صوتی PDF
🛎@ketabegoia

جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
🛎@its_anak

باغ سبز مولانا ( زهراغریبیان )
🛎@gharibianlavasanii

انگلیسی را حرفه‌ای بیاموز
🛎@novinenglish_new

کتاب بخوانیم
🛎@LibMajazi

برگی از گلستان کتاب
🛎@vaj_hay_eshgh

درمان اضطراب ، استرس ، افسردگی
🛎@hamsafarbamah

دستپخت
🛎@telefoodgram

کارگاه رایگان نویسندگی
🛎@anahelanjoman

آموزش رایگان مشاغل خانگی
🛎@honarkadeh_aftab96

ترفندهای روانشناسی
🛎@aramesh_roh_ravan

شروع ورزش در خانه
🛎@MaryamTeam

انگیزشی و مولانا:
🛎@Rumi_house

کانال سیاسی و اجتماعی روز خوش
🛎@Thegooddayy

دورهمی شاعران
🛎@Bi_Molaahezeh

برنامه ریزی ، موفقیت
🛎@ravanshenasi_movafagh

آموزش انگلیسی روزمره با American English
🛎@Grammar_in_use25

کانال مناسبتها
🛎@kanale_monasebatha

حسِ خوبِ آرامش+انرژی‌مثبت
🛎@RangiRangitel

کافه دوستی
🛎@cafeemiim

آب و جامعه
🛎@WaterForUs

دانلود یکجا فایل فشرده رمان های صوتی
🛎@colberoman

آموزش رایگان نویسندگی آلفا
🛎@amozshalpha

کتابخانه صوتی
🛎@omidearasbaran1

هنرمندان برتر جهان
🛎@Adabiate_art20

آموزش گل آرایی
🛎@Maryamgarden

متن‌های عالی فوق العاده کوبنده
🛎@ghanonebawar

آموزش فنّ ِبیان+گویندگی
🛎@amoozeshegooyandegi

آرشیو دیوان حافظ (متن + صوتی)
🛎@GHAZALAK1

نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
🛎@PARSHANGBOOK_PDF

بهترین داستان‌های کوتاه و رمان‌های دنیا
🛎@FICTION_12

کتابهای صوتی «کاملا رایگان»
🛎@PARSHANGBOOK

ترکی فووول صحبت کن
🛎@TurkishDilli

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
🛎@anjomanenevisandegan_ir

زیبایی های آفرینش
🛎@stiiiiicker

انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
🛎@RealEnConversations

برنامه‌های رایگان اندروید
🛎@APPZ_KAMYAB

کافـه روانشناسی 
🛎@majallezendegii 

انگلیسی کاربردی
🛎@English1388

یک شات حالِ خوب...
🛎@purity_shot

هماهنگی برای تبادل
🛎@Fiction30

آشپزی تلگرامی

23 August 2026 17:30

چی_بخوریم_به‌جای_برنج؟_پیشنهادهای_سالم_و_خوشمزه
🥒 @telefoodgram 🍚
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🍩@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 21:09

انگليسی با مصاحبه معاون ترامپ: سطح پیشرفته
از تماشای اخبار انگلیسی لذت ببرید! 🌍

[چرا این دوره؟]
دیگر نگران نفهمیدن اخبار نباشید! ما با تمرکز روی ۱۰۰ لغت کلیدی، راه میان‌بری به شما می‌دهیم که ۹۰٪ اخبار انگلیسی را به راحتی درک کنید.
✅ یادگیری کاربردی و سریع
✅ مناسب برای سطوح مختلف (از پایه تا پیشرفته)

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 10:07

فقط_یبار_این_باقالی_پلو_با_مرغ_رستورانی_رو_درست_کن،_دیگه_هیچ_غذای
🍤 @telefoodgram 🍤
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای
🔥@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 07:19

تخفیفات آخر فصل رسما شروع شد🔥
اینجا حتی کوپن تخفیفم لازم ندارین چون همه شاپ ها تو آف و انبار گردانی هستن
سیو کنین گمش نکنین♥️
/channel/addlist/GTowqcjJs30yYjE0

آشپزی تلگرامی

22 August 2026 06:33

💶 تویه چنلای ویژه جوین شین تا پاکش نکردم 🧑‍💻

آشپزی تلگرامی

21 August 2026 21:38

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: برنامه نویسی و طراحی سایت
🔐@Computer_IT_Engineering
🔐@PythonForever
🔐@AmoozeshWebsite
🔐@WorldCode
🔐@Android0to100
🔐@WorldCode_CPP
🔐@Amozesh_4u
🔐@devloper98
🔐@amozesh_co

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: آموزش فتوشاپ
🔐@g_v_h
🔐@limostudy
🔐@VoxelLearn

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: آموزش عکاسی
🔐@positionn

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: زبان خارجه و مهاجرت
🔐@WritingandGrammar
🔐@PTEnglishtest1
🔐@usuk1
🔐@Eng_Online
🔐@English_ili
🔐@english_uniquee
🔐@EnglishAndBookLovers
🔐@ESL4You
🔐@howimetyourmotherrr
🔐@WritingandGrammar1
🔐@En_tour
🔐@anime4english
🔐@EnglishListeningPractice1
🔐@tactics4listening123
🔐@bestidioms4you
🔐@learningenglishidiom
🔐@en_quizztour
🔐@collocationsin10m

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: پکیج رایگان
🔐@wolfofwsfile
🔐@wolfofws
🔐@VipPackages66
🔐@Bia2Termux

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: کامپیوتر و موبایل
🔐@PC_Laptop_Hardwares
🔐@Pc_IT_Mob
🔐@Narmafzarpc
🔐@android_best
🔐@VIP30T
🔐@info_digital66
🔐@spcware

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: کاریابی و استخدام
🔐@prozhebegir_ir
🔐@proghe_eda
🔐@Nab_project
🔐@nahal_proje
🔐@Projeeland

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: مهندسی مکانیک و برق
🔐@ProductionLine
🔐@mech_engineering
🔐@CAD_3D
🔐@bargheeha
🔐@electronicghodrat
🔐@M_E_TUTORIAL
🔐@electricalnew
🔐@engineersbargh
🔐@automatsin
🔐@proje_bargh
🔐@electrical_new
🔐@margarinepower
🔐@doorbingram
🔐@electric_ir
🔐@clipbargh
🔐@smartelectric
🔐@barghtamasha
🔐@fazmetr
🔐@fazmetr1
🔐@HighVoltage_ir

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: دسته بندی: هک و امنیت
🔐@Mahdiihack
🔐@EngineeringReverse
🔐@Hack4Man

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: ایده و خلاقیت
🔐@iGraphical
🔐@whale_s

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: دسته بندی: عمومی
🔐@Beatt98
🔐@SeriallRoom
🔐@romanceword
🔐@telefoodgram

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: شبکه
🔐@modirshabake

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: هوش مصنوعی
🔐@HomeAI
🔐@project_hq

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: فیلترشکن پروکسی
🔐@Proxysarver
🔐@iran_vpn66

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: فناوری و تکنولوژی
🔐@Power4u
🔐@aircraft_ir
🔐@ScienticNews

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: آموزش پزشکی
🔐@medipoints

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: فایل های گرافیکی
🔐@i_font
🔐@fontbartar
🔐@fontsclub
🔐@editorclub
🔐@psdlandchannel
🔐@psd_gram
🔐@bmaxdesign
🔐@bmaxarchive

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: دانشجویی و دانشگاهی
🔐@Donyayejozveh
🔐@akhtar_electronic_group
🔐@powerpointyar
🔐@Shimi95_ir
🔐@Amar_kadeh
🔐@hamyarjozve
🔐@daneshgram
🔐@Jozve_baza
🔐@BookUp

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
❇️دسته بندی: معماری و عمران
🔐@Voxel3DVray
🔐@CHAHAR_SOOGH_archi_gp
🔐@Design_groooup
🔐@Voxel3DDVray
🔐@VoxelObjectRevit
🔐@Arch_referece
🔐@promtArch

▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🚀دیگه هزینه نجومی برای اشتراکای هوش مصنوعی نکن!! @GptPLuserBot
▪️▪️▪️▪️▪️▪️
.

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 20:07

🫀 ۱۲ نشانه عجیب آسیب کبدی

نشانه‌هایی که ممکن است با سلامت کبد مرتبط باشند و نکاتی درباره روش‌های طبیعی مراقبت از کبد. ⚠️🌿

🆔 @TeleFoodGram

#کبد #سلامت_کبد #سلامتی #مراقبت_از_بدن

🔵🩵🫀✨

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 10:43

حاجی_آقا_نوشته_صادق_هدایت_قسمت_اول

🔥 نسخه کامل این کتاب به گروه اضافه شد!

فقط این یک کتاب نیست...

با عضویت در گروه کتابخوانی، به آرشیوی از صدها کتاب PDF و کتاب صوتی دسترسی پیدا می‌کنید؛ آرشیوی که مدام در حال تکمیل و به‌روزرسانی است. 📚🎧

✅ عضویت دائمی
✅ دریافت آپدیت‌های جدید
✅ دسترسی به صدها فایل ارزشمند

💰 حق عضویت فقط ۱۵۰ هزار تومان

اگر هنوز مطمئن نیستید، نمونه فایل‌ها برای بررسی در اختیارتان قرار می‌گیرد.

برای دریافت نمونه و ثبت‌نام، کلمه👇

book

را به آیدی زیر ارسال کنید:

@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

16 August 2026 09:42

🤩🧊  اطلاعیه پایه‌گیری فولدری هانیلا🎀
برای چنل های بالای ۳۰۰ ویو(سین) در روز🤩

هر فولدری بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ جذب🐚

اگه تا الان ریزش زیاد داشتی و دنبال جذب بالایی بیا اینجا!🤩 Click Here 💛

آشپزی تلگرامی

15 August 2026 22:30

🧁🤩🧁🤍اون استایلای گرونی که تو اینستا سیو میکنی، اینقدر ها هم دور از دسترس نیست سیسی!🌟🎀🌟🎀
چون اینجا تو آف پیداش میکنی!

🤩 JOIN SHOOOP 🌟🌟🖤

فقط کافیه بدونی از کجا خرید کنی!
اینجا با یه بودجه معمولی میتونی
کلی آیتم ترند بخری و هر روز یه استایل جدید بزنی.🌟👗🤍

آشپزی تلگرامی

15 August 2026 15:50

🌟🤍واقعاهنوزم فکر می‌کنی خوش‌تیپ شدن گرونه؟🤩

کراپ و‌ تیشرت خنک ۱۲۰ تومن 🌟🌟🌟🤩

عطر ادوپرفیوم گرمی۱۵۰ تومن 🤩🌟👸

اکسسوری تابستونی ۹۰ تومن 🌟❤️🌟

لوازم آرایشی زیر ۱۵۰ تومن 💛🍯🌟🤩

دامن و پیراهن خنک ۲۰۰ تومن🌟🌟🌟