آشپزی تلگرامی

07 June 2026 08:40

💫 کیک گلکسی – یه دسر خاص و خوشمزه که باید امتحانش کنی! 🍰

علاقه‌مندان عزیز به هنر آشپزی،
اگر عاشق یادگیری دستورپخت‌های جدید و خلاقانه هستی، ما تو رو به عضویت در گروه تخصصی آشپزی ما در تلگرام دعوت می‌کنیم! 👩‍🍳

✨ ویژگی‌های گروه ما:
🍴 دسترسی به دستورپخت‌های اختصاصی و حرفه‌ای از غذاهای سنتی تا مدرن و بین‌المللی
🎥 آموزش‌های ویدیویی مرحله‌به‌مرحله با توضیحات کامل و نکات سرآشپز
📚 آپدیت‌های منظم و جدیدترین ایده‌های آشپزی

💰 حق عضویت فقط 100 هزار تومان (دائمی و بدون محدودیت زمانی)
با این عضویت به تمام آموزش‌ها و محتواهای ویژه دسترسی خواهی داشت 🌟

برای عضویت، کافیه عدد 22 رو ارسال کنی به 👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

05 June 2026 19:05

فقط_با_یک_لیتر_شیر_یه_عالمه_بستنی_سنتی_زعفرونی_کشدار_درست_کن
#بستنی
🌿 Join us: @TeleFoodGram

آشپزی تلگرامی

03 June 2026 23:16

❤سلام به کانال # پندانه خوش اومدین❤


مرد باشی یا زن؛
مرگ تمامَت می‌کند!
انسان باش،
تا جاودانه زندگی کنی...

❤️❤️❤️



ارتباط با ادمین ها:
@parismaeli
/channel/appandane

آشپزی تلگرامی

01 June 2026 08:39

☕️ دوره آموزش باریستا | از مبتدی تا حرفه‌ای

«از شناخت دانه‌های قهوه تا عصاره‌گیری استاندارد و لاته‌آرت حرفه‌ای»

در این دوره قدم‌به‌قدم یاد می‌گیری:
✨ انواع دانه قهوه و تفاوت طعم‌ها رو بشناسی
✨ عصاره‌گیری اصولی اسپرسو انجام بدی
✨ فوم‌گیری صحیح شیر رو یاد بگیری
✨ لاته‌آرت‌های جذاب اجرا کنی
✨ با اعتمادبه‌نفس پشت بار بایستی و حرفه‌ای کار کنی

آشپزی تلگرامی

29 May 2026 20:46

💬Crunchy Persian Pickled Cucumbers
راز بهترین خیارشور دنیا


👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

29 May 2026 18:24

گیگی فقط 8 هزار تومان😳☝️☝️🏃🏻‍♀️🏃🏻

آشپزی تلگرامی

28 May 2026 11:19

رسپی کامل سس قارچ با سیب‌زمینی سرخ‌کرده رستورانی 🍳🍔🥫

🍄 سس قارچ خامه‌ای مخصوص
🛒 مواد لازم:

قارچ تازه: ۳۰۰ گرم

خامه صبحانه: ۲۰۰ گرم

شیر: نصف لیوان

کره: ۲۵ گرم

سیر: ۱ حبه (اختیاری ولی خوشمزه‌ترش می‌کنه 😍)

آرد: ۱ قاشق غذاخوری سرصاف

نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم

کمی آویشن یا پودر سیر (اختیاری)

👩🏻‍🍳 طرز تهیه:

قارچ‌ها رو ورقه‌ای خرد کن.

کره رو داخل تابه روی حرارت متوسط آب کن.

سیر رنده‌شده رو کمی تفت بده (نسوزه!).

قارچ‌ها رو اضافه کن و با حرارت نسبتاً بالا تفت بده تا آبش کشیده بشه.

آرد رو اضافه کن و حدود ۱ دقیقه تفت بده تا بوی خامی گرفته بشه.

شیر رو کم‌کم اضافه کن و هم بزن تا گلوله نشه.

خامه رو اضافه کن و خوب مخلوط کن.

نمک، فلفل و ادویه رو اضافه کن و بذار ۳–۵ دقیقه بجوشه تا غلیظ و کشدار بشه.

✨ اگر سس غلیظ‌تر خواستی، کمی بیشتر بجوشه. اگر رقیق‌تر خواستی، کمی شیر اضافه کن.

🍟 سیب‌زمینی سرخ‌کرده رستورانی (کریسپی و طلایی)
🛒 مواد لازم:

سیب‌زمینی بزرگ: ۳ عدد

آب سرد + یخ

نمک

روغن سرخ‌کردنی

👩🏻‍🍳 طرز تهیه حرفه‌ای:

سیب‌زمینی‌ها رو خلالی یکدست برش بزن.

حداقل ۳۰ دقیقه داخل آب سرد و یخ بذار (نشاسته اضافی خارج میشه 👉 تردتر میشه).

کاملاً خشک‌شون کن (خیلی مهمه!).

مرحله اول سرخ‌کردن: با روغن متوسط حدود ۵–۶ دقیقه سرخ کن تا نیم‌پز بشن (رنگ نگیرن).

خارج کن و بذار ۱۰ دقیقه استراحت کنن.

مرحله دوم: با روغن داغ‌تر دوباره سرخ کن تا طلایی و ترد بشن.

بعد از خارج کردن، نمک بزن.

🔥 فوت کوزه‌گری: دو مرحله‌ای سرخ کردن راز سیب‌زمینی رستورانیه!

🍽 سرو پیشنهادی:

سیب‌زمینی‌های داغ رو داخل ظرف بریز و سس قارچ خامه‌ای رو روش بریز یا جدا سرو کن.
اگر کمی پنیر پیتزا هم روش بریزی و ۲ دقیقه بذاری داخل فر… فوق‌العاده میشه 😍👌
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای 🍗@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

15 May 2026 15:55

🎬 آموزش زبان انگلیسی با سریال – سطح مبتدی (قسمت اول)
می‌خوای انگلیسی رو راحت و سرگرم‌کننده یاد بگیری؟
پس با ما بیا زبان رو با سریال Extra English تجربه کن!
یادگیری لغات و مکالمه با روشی جذاب، واقعی و قابل فهم برای همه 👌🙂

📌 مخصوص افراد مبتدی
📽 همراه با زیرنویس، تمرین و توضیح
🔥 یادگیری بدون حفظ کردن، فقط با دیدن و لذت بردن!

💬 برای ثبت‌نام و دریافت قسمت اول به این آیدی پیام بده:
👉 [@wewillbethereforyou]

آشپزی تلگرامی

28 April 2026 21:48

درس سوم دوره مکالمه برتر - خانه (فارسی)
آموزش زبان انگلیسی برای ارتباط موثر
🔺آموزش زبان انگلیسی از پایه 🔺

🔺دوستان عزیز، خیلی‌ها پرسیده‌اید که برای مبتدی‌ها و کسانی که تازه می‌خواهند یادگیری انگلیسی را شروع کنند، چه پیشنهادی داریم؟

به همین خاطر، دوره‌ی انگلیسی پایه و مقدماتی را با دقت و عشق برای شما آماده کرده‌ایم! 🌟

📲 هزینه این دوره فقط ۱۰۰,۰۰۰ تومان است و محتوای آن به شما کمک می‌کند با اطمینان قدم در مسیر یادگیری انگلیسی بگذارید.

برای دریافت نمونه فایل‌ها و مشاهده جزئیات دوره، کافیست عبارت:

👈🏻 دوره‌ی انگلیسی پایه و مقدماتی 👉🏼

را به آیدی زیر بفرستید:

👇🏻

@WeWillBeThereForYou

با ما همراه باشید و یادگیری انگلیسی را با لذت شروع کنید! 🙏🏼

آشپزی تلگرامی

14 April 2026 18:43

اضطراب جایگاه اجتماعی-آلن دوباتن

نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها این کتاب و صدها کتاب صوتی و pdfدیگر
book 
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

04 April 2026 05:04

پادکست آموزش زبان
حق عضویت فقط فقط 100 هزار تومان همراه با آپدیت

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها رایگان عدد 1 رو بفرستین به
👇🏻
👇
/channel/WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

03 April 2026 05:48

مجموعه مدیتیشن
دوره دانداپانی
🔻برای عضویت ومشاهده بیشتر ویدیوها ، همین الان روی لینک زیر کلیک کن و کلمه ورزش در خانه را برای ادمینامون بفرس🔽
🔗 ورزش در خانه
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

28 February 2026 09:32

آخرین فرصت برای عضویت در مجموعه بهترینهای تلگرام

آشپزی تلگرامی

27 February 2026 19:30

🏅☘یک فرصت تحول و رشد برای تو
برای شروع یک سال جدید

💎با بهترین های تلگرام همراه شو
👇👇👇👇
/channel/addlist/SvIYV06NuJI5Mjlk

🎁پیشنهاد ویژه :

👈تنهاباتو ،جایی که آهسته صداشون در میاد
@tanhabato_ir

آشپزی تلگرامی

25 February 2026 18:59

برای اینکه سحری بخورید و در طول روز کمتر تشنه شوید، باید سراغ غذاهایی بروید که آب بدن را حفظ می‌کنند و نمک و قند زیادی ندارند 🌙

✅ بهترین انتخاب‌ها برای سحریِ بدون تشنگی:

🥣 اوتمیل (حریره جو دوسر)
با شیر یا آب + کمی عسل + موز یا خرما
فیبر بالا دارد و آب را در بدن نگه می‌دارد.

🍳 تخم‌مرغ آبپز + نان سبوس‌دار + سبزیجات
خیار و گوجه کنار آن عالی است چون آب‌رسان هستند.

🍚 برنج ساده با خوراک کم‌نمک
مثل عدسی یا مرغ آبپز کم‌ادویه.

🥒 ماست و خیار یا ماست ساده کم‌نمک
به حفظ آب بدن کمک می‌کند (نمک اضافه نکنید).

🍉 میوه‌های آب‌دار
مثل هندوانه، خیار، پرتقال یا سیب.

❌ چی نخوریم که تشنه نشیم؟

🚫 غذاهای سرخ‌کرده
🚫 فست‌فود
🚫 غذای خیلی شور
🚫 نوشابه و نوشیدنی خیلی شیرین
🚫 چای و قهوه زیاد (ادرارآور هستند)

💧 نکته طلایی

بین افطار تا سحری کم‌کم آب بنوشید (یک‌دفعه زیاد نخورید).
آب خیلی سرد هم ننوشید چون سریع دفع می‌شود.
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای 🍗@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

06 June 2026 20:26

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


📕خوشنویسی هنر اصیل ایرانی
@khoshnevisirani
🌳 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🌻 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
🍎 درمان با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🌳 آموزش ماساژ و یوگا
@yougasozok
🌻 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
🍎 کتابهای صوتی « کاملارایگان »
@PARSHANGBOOK
🌳 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 ترفند های دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
🍎 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌳 آموزش مراقبه،پاڪسازی،تقویت چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌻 آرشیو دوره های خودشناسی
@psycheful
🍎 آموزش عربی
@ArshadDoktoriArabi
🌳 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🌻 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
🍎 مدار رشد
@buissness_womann
🌳 مدیتیشن.فرکانس و سابلیمینال
@Wisvex
🌻 زیباترین کلیپ‌ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🍎 هُنر شَراب زِندگی‌ست 🍷
@Geraf_art
🌳 آموزش ترکی ‌استانبولی کاربردی
@Turkish_Nazli
🌻 هنرمندان برتر جهان
@Adabiate_art20
🍎 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌳 عاشقانه‌های یک شاعر جوان
@isiamakeshghali
🌻 سڪوت: زیباترین اشعار دوبیتی و متن کوتاه
@aftabmahtabi
🍎 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🌳 انگلیسی آسان با|𝙀𝙣𝙜𝙡𝙞𝙨𝙝𝙩𝙪𝙗
@Englishtub
🌻 خانه دوست
@khanehy_doost
🍎 ده دقیقه کتاب🎙
@peyke_pouyesh
🌳 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🌻 کتابخونه دنج
@Ketabkhooneydenj
🍎 پزشکی و سلامتی با دکتر سلام
@Drsalam2025
🌳 لغات انگلیسی GRE 3500
@gre3500book
🌻 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 فریلنسر شو! آموزش Photoshop
@abinili
🌳 قفل اسپیکینگت رو بشکن
@talk_boost
🌻 آموزش فریلنسری و جذب پروژه
@abiniligp
🍎 حال خووب بایک فنجان قهوه☕️
@Ghahvee_Ghajar
🌳 خانهء اهالیِ شعر ☘️
@najvayee
🌻 دلنوشته‌های من
@passion_pursuie
🍎 حضـرت‌عـشق‌مـولانای‌جان
@molaanayJaan
🌳 مجله تلگرامی آفتابگردان
@Sunflowerr2026
🌻 جامعه شناسی و هنر
@r_kordbacheh
🍎 هدفت چیه؟ آیلتس؟ 😉
@talk2_talk
🌳 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🌻 محفل شاعرانه
@Mahfelshaeraneh
🍎 شعر لری
@skeyani
🌳 کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌻 آکادمی عربی
@Dabiranarabi
🍎 آفرينش؛ جستجو در ادبیات و فلسفه
@afarineshdastan
🌳 آموزش نویسندگی
@daldastan
🌻 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🍎 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🌳 انگلیسی کامل Complete English
@englishteaching1398
🌻 کانالی برای رشد فردی !
@beautifulminds4
🍎 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌳 جهانگردی و طبیعت زیبا
@afarinshokoh
🌻 کسب درآمد با گیاهان خانگی
@Maryamgarden
🍎 داستان‌های بی‌نظیر
@zhig_story
🌳 ماتریکس و بردگی نوین
@matrixfars
🌻 زیرخاکی‌های کمتر شنیده شده
@nuostalzhi
🍎 آموزش فنّ بیان & گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌳 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 نویسندگان بزرگ جهان (𝐏𝐃𝐅)
@PARSHANGBOOK_PDF
🍎 متن دلنشین
@aram380
🌳 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌻 آشپزی تلگرامی
@telefoodgram
🍎 آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
🌳 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌻 واج‌های عشق
@vaj_hay_eshgh
🍎 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
🌳 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌻 تاریخ و گردشگری
@JournalTourism
🍎 کتاب گویای من
@ketabegooya_man
🍀 یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📕 شناخت دقیق پاکستان؛ اندیشکده اقبال
@andishkadehiqbal


🍁🧿❄️ هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

آشپزی تلگرامی

04 June 2026 08:24

پنج_مدل_دسر_لیوانی_فوری_و_خوشمزه_برای_مهمونی_و_تولد_|_بسیار_ساده

💰💶 حق عضویت دائمی گروه ویژه بیش از ۱ میلیون تومان می‌باشد 😍👌
⏰ فقط به مدت ۲۴ ساعت
🔥 با تخفیف ویژه + آپدیت و پشتیبانی

😱💥 فقط فقط ۱۰۰ هزار تومان

📲 برای ثبت‌نام به آیدی زیر مراجعه کنید:
👇👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

01 June 2026 11:20

💬کباب تابه‌ای مادام ژانت با پوره سیب‌زمینی روستایی و سس مخصوص، طعمِ خوش خاطرات یک بانوی هنرمند ارمنی

#کباب_تابه
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

29 May 2026 22:03

🌍 دوستان عزیز، امشب تصمیم گرفتیم یه لیست از بهترین و ویژه ترین کانال های VIPمون رو براتون بصورت رایگان داخل یه دسته بندی شیک و منظم قرار بدیم ☺️👇

🔺@Armisstab🔺

➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐برنامه نویسی و طراحی سایت
@Computer_IT_Engineering
@PythonForever
@AmoozeshWebsite
@Android0to100
@amozesh_co
@hedcode
@Computerr_Programming
@programmer_best
@hivaweb
@cyberamooz_ir

➖➖➖➖
♻️فناوری و تکنولوژی
@ProductionLine
@Power4u
@aircraft_ir
@barghtamasha
@ScienticNews

➖➖➖➖
📚دانشجویی و دانشگاهی
@Donyayejozveh
@UNIVERSITY_BOOKSS
@journalacademic
@akhtar_electronic_group
@powerpointyar
@payan_name9606
@resumedaran
@hamyarjozve
@daneshgram
@PDF_SHIMI
@Innova_Lab
@med_article
@BookUp

➖➖➖➖
🛡هک ، امنیت و شبکه
@Black_Security
@Mahdiihack
@hivashabake
@EngineeringReverse
@modirshabake

➖➖➖➖
⭐️حسابداری و مالیاتی
@hesabdarimomtaz
@tesathesabdarimomtaz

➖➖➖➖
📲موبایل و کامپیوتر
@Pc_IT_Mob
@Software_computerr
@Android_best
@PcAndMob
@repairms
@VIP30T
@pcmabani
@UpdatesIT
@PC_Laptop_Hardwares
@spcware

➖➖➖➖
💡برق و مکانیک
@mech_engineering
@CAD_3D
@bargheeha
@electronicghodrat
@M_E_TUTORIAL
@electricalnew
@engineersbargh
@automatsin
@proje_bargh
@electrical_new
@margarinepower
@doorbingram
@electric_ir
@clipbargh
@smartelectric
@fazmetr

➖➖➖➖
🗂فایل های گرافیکی
@i_font
@fontbartar
@psd_gram
@shutterpic
@fonteditbyy
@psdlandchannel
@azphotoshopp

➖➖➖➖
〰فیلترشکن و پروکسی
@FreeFilter1
@Proxysarver
@SourceFreeFilter

➖➖➖➖
🌀هوش مصنوعی
@zehnafzars
@homeai
@hashtagifyofficial

➖➖➖➖
📸آموزش عکاسی
@positionn
@j_photographer
@mrkhalaq
@farhadiacademy

➖➖➖➖
📌ایده پردازی و خلاقیت
@iGraphical
@whale_s

➖➖➖➖
📎عمومی
@OneThousandandOnePodcast
@farsiiketab
@romanceword
@DreamCafe1018
@sarayesheergazall402
@telefoodgram

➖➖➖➖
🎁پکیج و دوره رایگان
@PACKPUBLICX
@PUBPLUSX
@PARSPUBLIC
@wolfofwsfile
@wolfofws

➖➖➖➖
💰کاریابی و استخدام
@JOB_FREELANCER
@STSHIMI95
@prozhebegir_ir
@Nab_project

➖➖➖➖
🔠زبان انگلیسی و مهاجرت
@WritingandGrammar
@usuk1
@class_englysh
@English_ili
@tarjjommee
@Ellipsis50
@english_uniquee
@EnglishAndBooklovers
@Eng_Learners_Mb
@WritingandGrammar1
@En_tour
@en_quizztour
@classezaban

➖➖➖➖
💠آموزش فتوشاپ و ایلاستریتور
@g_v_h
@Architect_City
@limostudy
@VoxelLearn
@azphotoshop
@mrkhalaqq

➖➖➖➖
🏠معماری و عمران
@Voxel3DVray
@CHAHAR_SOOGH_archi_p
@Archive_3D
@Design_groooup
@Voxel3DDVray

➖➖➖➖➖➖
📌فروش فیلترشکن ( کانفیگ)v2ray گیگی 30 تومان
🆔 @Poourya729

➖➖➖➖➖➖

آشپزی تلگرامی

29 May 2026 18:30

ساده‌، سریع، خوشمزه. بهترین روش سرخ‌کردن ماهی
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳
📲 از تلگرام تا سر سفره! 🍲🍴

آشپزی تلگرامی

29 May 2026 18:24

🔴 تنها کانالی که فیلترشکن‌ش با سرعت عالی همیشه وصله اینجاست🔐

🌐 با فیلترشکن‌های این کانال وصل شید؛ سرعت‌شون فوق‌العاده‌س🚀👇🔥

/channel/+SC3Qd57kW5g0OGFk
/channel/+SC3Qd57kW5g0OGFk

📡کانفیگ پرسرعت «ویتوری» مخصوص تمام اینترنت‌ها🌏
🆔 @adsaliiitaj

آشپزی تلگرامی

17 May 2026 07:12

پروبیوتیک طبیعی - ترشی کلم تخمیری بدون سرکه
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای 🍗@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

15 May 2026 15:54

🎬آموزش زبان انگلیسی با سریال برای سطح مبتدی - قسمت اول
Extra English تجربه کن🙂
📌 مخصوص افراد مبتدی
📽 همراه با زیرنویس، تمرین و توضیح
🔥 یادگیری بدون حفظ کردن، فقط با دیدن و لذت بردن!
💬 برای ثبت‌نام و دریافت قسمت اول به این آیدی پیام بده:
👉 [@wewillbethereforyou]

آشپزی تلگرامی

14 April 2026 18:44

عادت‌های اتمی _ خرده عادت‌ ها جیمز کلییر
نسخه کامل این کتاب در گروه کتابخوانی بارگذاری شد✅
📲حق عضویت فقط و فقط 100 هزار تومن میباشد و عضویت دائم میباشد.(همراه با آپدیت)
جهت مشاوره و ثبت نام و دریافت نمونه فایل ها این کتاب و صدها کتاب صوتی و pdfدیگر
book 
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

04 April 2026 05:17

🔺متن پادکست🔺
عضویت در گروه ویژه پادکست انگلیسی🔻
@wewillbethereforyou

آشپزی تلگرامی

04 April 2026 04:14

۱۳.دوروات (Doro Wot)
این غذای سنتی را می توانید در منوی اکثر رستوران های اتیوپی پیدا کنید. مرغ را با مخلوط ادویه “بربره” مالش می دهند که شامل فلفل قرمز، سیر، زنجبیل، شنبلیله، هل، زیره، فلفل سیاه، ادویه همه منظوره، زردچوبه، میخک، دارچین و گشنیز است.

۱۴.گیاه های پروانس (Provence)
یک مرغ کامل را با روغن زیتون، سیر و این مخلوط سنتی ادویه جات از جنوب فرانسه ماساژ دهید: مرزنجوش، رزماری، مرزنگوش کوهی و آویشن. گاهی اوقات اسطوخودوس، رازیانه، مریم گلی، ترخون و حتی پوست مرکبات نیز اضافه می شود.
🍗@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

28 February 2026 10:02

بالای_60_سال؟_این_7_غذای_ارزان_با_پروتئین_بالا_را_بخوریدغذاهایی
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای 🍗@telefoodgram

آشپزی تلگرامی

28 February 2026 07:55

سه پیشنهاد خوشمزه و مناسب برای سفره‌ی افطار:

🍲 شله‌زرد زعفرانی خوش‌عطر
🥖 آموزش پخت نان محلی تازه و خانگی
🥣 یک خوراک مقوی و سبک برای شروع افطار

آشپزی تلگرامی

27 February 2026 15:55

🌟 به گروه ویژه ما بپیوندید و به آرشیوی از بهترین‌ها دسترسی پیدا کنید! 🌟

🎶 جدیدترین آهنگ‌ها، مستندهای جذاب، انیمیشن‌های عالی و محتواهای خاص فقط برای اعضای گروه ما!
تمامی محتوای پرطرفدار در دسترس شماست تا هر زمان که خواستید، از آن‌ها لذت ببرید.

💡 عضویت فقط با پرداخت 100 T
📩 برای پیوستن به جمع ویژه‌ها همین حالا پیام دهید!

جهت عضویت و دریافت نمونه فایل ها
👈🏻تماشاگر 👉🏼
رو بفرستین به
👇🏻
👇
@WeWillBeThereForYou

آشپزی تلگرامی

25 February 2026 15:49

توی 5 دقیقه کره بادوم زمینی درست کن!
#بادوم_زمینی
👨‍🍳 @TeleFoodGram 👩‍🍳▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
رازهای طلایی آشپزی حرفه‌ای 🍗@telefoodgram