آشپزی تلگرامی
24 October 2026 23:22
🖤💸 این شاپ ها اصلا با دلار ۲۷۰ تومنی کاری ندارن!!
انگار قیمت هاشون تو
۵سال پیش گیر کرده اینقدر مناسبه😊🌟
🖤🌟
SHOOP🤩🌟💗
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
24 October 2026 21:54
کشف «سعادت واقعی» با مجموعه کتاب‌های سعادت
بسیاری از انسان‌ها در آرزوی تندرستی، شادی و ثروت هستند، اما کمتر کسی به هر سه دست می‌یابد. مجموعه کتاب‌های «سعادت» پاسخی است به این جست‌وجوی دیرینه.
نکته پیش از مطالعه:
افکار نو را مانند لباسی تازه امتحان کنید؛ اگر با شما سازگار بود، آن را برای همیشه بر تن کنید. فراموش نکنید که لحن آقای گِیج در این کتاب‌ها بسیار صریح و بی‌پرده است.
✅ دسترسی به نسخه کامل:
هم‌اکنون در گروه کتابخوانی بارگذاری شد.
💰 هزینه عضویت دائم (همراه با آپدیت‌های بعدی):
فقط ۱۵۰ هزار تومان
📩 جهت مشاوره، ثبت‌نام و دریافت نمونه فایل‌ها (شامل صدها کتاب صوتی و PDF دیگر):
کلمه book را به آیدی زیر ارسال کنید:
👇
@
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
24 October 2026 19:54
دوای_روده_کلم_تخمیری_#تخمیر_#ساورکرات_#کلم_تخمیری_#پروبیوتیک#کلم#خوشمزه
🫒 @ | آشپزی تلگرامی
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
24 October 2026 14:30
سالاد اسفناج و میوه 🥗
مقدار: ۴ نفر | زمان: ۱۵ دقیقه
مواد لازم
برای سالاد:
اسفناج تازه (برگ‌های جوان): ۲۰۰ گرم
توت‌فرنگی: ۱ پیمانه (ورقه‌شده)
پرتقال یا نارنگی: ۱ عدد (پوست‌گرفته و برش‌خورده)
سیب سبز یا گلابی: ۱ عدد (نازک ورقه‌شده)
گردو یا بادام ورقه‌ای: ۱/۳ پیمانه
پنیر فتا یا پنیر بز: ۱۰۰ گرم
پیاز قرمز: ۱/۴ عدد (نازک حلقه‌شده)
برای سس:
روغن زیتون: ۴ قاشق غذاخوری
آب لیمو تازه: ۲ قاشق غذاخوری
عسل: ۱ قاشق غذاخوری
خردل: ۱ قاشق چای‌خوری
نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
طرز تهیه
آماده‌سازی اسفناج: برگ‌های اسفناج را بشویید، خوب آبکشی کنید و کاملاً خشک کنید (خیس بودن برگ‌ها باعث شل شدن سالاد می‌شود). ساقه‌های ضخیم را جدا کنید.
آماده‌سازی میوه‌ها: توت‌فرنگی را ورقه کنید، پرتقال را پوست بگیرید و به قطعات کوچک برش دهید. سیب را نازک ورقه کنید و برای جلوگیری از قهوه‌ای شدن، کمی آب لیمو رویش بریزید.
برشته کردن مغزها: گردو یا بادام را ۲ تا ۳ دقیقه در تابه خشک روی حرارت ملایم تفت دهید تا عطرشان آزاد شود.
تهیه سس: تمام مواد سس را در یک شیشه دربسته یا کاسه کوچک بریزید و خوب تکان دهید یا هم بزنید تا یکدست شود.
مخلوط کردن: اسفناج را در ظرف بزرگ بریزید، میوه‌ها، پیاز و مغزها را اضافه کنید.
سرو: درست قبل از سرو، سس را روی سالاد بریزید، آرام مخلوط کنید و پنیر را روی آن بپاشید.
نکات مهم 💡
سس را حتماً لحظه آخر اضافه کنید تا اسفناج مچاله نشود.
برای طعم متفاوت، می‌توانید کمی انار یا کشمش اضافه کنید.
اگر پیاز قرمز تند است، ۱۰ دقیقه در آب سرد بخوابانید.
برای وعده سیرتر، سینه مرغ گریل‌شده هم به آن اضافه کنید.
نوش جان! 😋
برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️
🫒 @ | آشپزی تلگرامی
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
24 October 2026 10:02
🧅 هر پیازی برای هر غذایی مناسب نیست!
تا حالا دقت کردی چرا بعضی غذاها با یک نوع پیاز خوشمزه‌تر می‌شن؟ 😍
🟡 پیاز زرد | آبدار
مناسب برای پیازداغ، تفت دادن و غذاهای پختنی 🍲
⚪ پیاز سفید | معمولاً تند و ترد
مناسب برای کباب کوبیده و کتلت؛ البته برای کوبیده حتماً آب اضافی پیاز رو بگیرید! 🍢
🔴 پیاز قرمز | خوش‌رنگ و ترد
انتخابی عالی برای سالاد، ترشی و مصرف خام 🥗
📌 این پست رو ذخیره کن تا موقع آشپزی بدونی کدوم پیاز رو انتخاب کنی.
برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️
🫒 @ | آشپزی تلگرامی
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
22 October 2026 19:15
ماهیچه رو تو روغن آب و فر پختم
نتیجه سورپرایزم کرد
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️
🫒 @ | آشپزی تلگرامی
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
22 October 2026 09:47
🍬🇫🇷 ماکارون_فرانسوی | آرد_بادام_یا_آرد_قنادی؟
ماکارون فرانسوی با دو روش متفاوت؛ نسخه اورجینال با آرد بادام یا نسخه اقتصادی با آرد قنادی! 😍✨ در این تست تفاوت بافت، ظاهر و نتیجه نهایی رو ببین و با فوت‌وفن‌های تهیه این شیرینی ظریف آشنا شو.
@
#ماکارون_فرانسوی #شیرینی_فرانسوی #آموزش_شیرینی_پزی #ماکارون #شیرینی_خانگی
🍬🇫🇷👩🍳✨😋
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
22 October 2026 03:30
عزیزم من اخر نفهمیدم واسه خریدای این فصل باید چیکار کنم وقتی بودجشو ندارم و هر روز قیمتا داره بالاتر میره..
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
21 October 2026 22:30
🤩🤩 یه رازی بین خودمون بمونه...
خیلیا فکر میکنن برای داشتن یه استایل لاکچری باید کلی پول خرج کنن! 🎀👡🎀
🤩 در حالی که اینجا با قیمتای فوق‌العاده میتونی همون وایب گرون و خاصو بسازی.
⌗🎀🤩🎀JOIN SHOOOP🤩🤩🤩
از اکسسوری و لباس تا عطر و کیف، همه چی یه جا!🤎
⌗
🤩 CLICK HERE 💄 🤩
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
21 October 2026 18:56
🤍🤍 اطلاعیه پایه‌گیری فولدری هانیلا🎀
برای چنل های بالای ۳۰۰ ویو(سین) در روز🩶
هر فولدری بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ جذب🐚
اگه تا الان ریزش زیاد داشتی و دنبال جذب بالایی بیا اینجا! 🤍📷 Click Here ➡️
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
21 October 2026 11:14
🍥 طرز تهیه سینابون خانگی؛ نرم، خوش‌عطر و کافی‌شاپی
🧈 مواد لازم
برای خمیر
- آرد سفید: ۴ پیمانه، حدود ۵۰۰ گرم
- شیر ولرم: ۱ پیمانه (۲۴۰ میلی‌لیتر)
- خمیرمایه فوری: ۲ و ¼ قاشق چای‌خوری (حدود ۷ گرم)
- شکر: ⅓ پیمانه
- تخم‌مرغ: ۱ عدد
- کره نرم‌شده: ۶۰ گرم
- نمک: ½ قاشق چای‌خوری
برای لایه دارچینی
- کره نرم‌شده: ۷۰ گرم
- شکر قهوه‌ای: ¾ پیمانه
- پودر دارچین: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
برای سس روی سینابون
- پنیر خامه‌ای: ۱۰۰ گرم
- کره نرم‌شده: ۳۰ گرم
- پودر قند: ¾ پیمانه
- وانیل: کمی
- شیر: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری، در صورت نیاز
👩🏻🍳 مراحل تهیه
مرحله ۱: آماده‌کردن خمیر
شیر باید ولرم باشد، نه داغ. خمیرمایه را با شیر و کمی از شکر مخلوط کنید. سپس تخم‌مرغ، باقی شکر، کره و نمک را اضافه کنید. آرد را کم‌کم بریزید تا خمیر لطیفی به دست بیاید.
مرحله ۲: ورز دادن و استراحت
خمیر را حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه ورز دهید تا نرم و کشسان شود. داخل ظرف چرب‌شده قرار دهید، روی آن را بپوشانید و حدود ۶۰ تا ۹۰ دقیقه در جای نسبتاً گرم بگذارید تا حجمش تقریباً دو برابر شود.
مرحله ۳: اضافه‌کردن مواد میانی
خمیر را روی سطح کمی آردپاشی‌شده به شکل مستطیل، حدود ۳۰ در ۴۰ سانتی‌متر باز کنید. کره نرم‌شده را روی آن بمالید و مخلوط شکر قهوه‌ای و دارچین را به‌طور یکنواخت پخش کنید.
مرحله ۴: پیچیدن رول‌ها
خمیر را از ضلع بلند به‌آرامی رول کنید. با چاقوی تیز یا نخ بدون بو، آن را به ۹ تا ۱۲ قطعه مساوی برش بزنید و داخل قالب چرب‌شده بچینید.
مرحله ۵: استراحت دوم
روی قالب را بپوشانید و ۳۰ تا ۴۵ دقیقه دیگر استراحت دهید تا رول‌ها پف کنند و فضای بینشان کمتر شود.
مرحله ۶: پخت
فر را از قبل روی ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. رول‌ها را حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه بپزید تا رویشان طلایی روشن شود و مغز خمیر هم بپزد. بیش از حد نپزید تا خشک نشوند.
مرحله ۷: تهیه سس و سرو
پنیر خامه‌ای، کره، پودر قند و وانیل را بزنید تا یکدست شوند. در صورت نیاز کمی شیر اضافه کنید. وقتی سینابون‌ها هنوز گرم‌اند ولی خیلی داغ نیستند، سس را رویشان پخش کنید.
⬇️برای دریافت دوره آشپزی ویژه کانال کلیک کنید⬇️
🫒 @ | آشپزی تلگرامی
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
20 October 2026 20:23
🚨 به دلیل احتمال جنگ و ملی شدن اینترنت، بهترین کانال‌های تلگرام را برای شما پیدا کرده‌ایم که به‌صورت رایگان در دسترس هستند.
⚡ ظرفیت محدود – فقط امشب
🔻 /channel/addlist/Au1QwnMYxTkzNTE0 🔻
شرکت در تبادل؛ @
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
19 October 2026 22:31
🎉 با عضویت در کانال های ViP از محتوای ویژه و حرفه ای کانال ها، بصورت رایگان استفاده کنید!
🎯 /channel/addlist/IAn0mFnYb1Y3ODNk
.
Читать полностью…
آشپزی تلگرامی
18 October 2026 16:19
«قصه‌های جزیره» به دنیای زبان انگلیسی سفر کن! 🌿✨
یادت هست چقدر با ماجراهای «سارا استنلی» در جزیره «اِیوُن‌لی» زندگی کردیم؟ حالا وقتشه این خاطرات شیرین رو به یک فرصت طلایی برای یادگیری زبان تبدیل کنی!
✅ چرا قصه‌های جزیره؟
دیالوگ‌های شمرده و شفاف (مناسب برای تقویت Listening)
یادگیری اصطلاحات کاربردی در بستر داستان
فضایی آرام و دلنشین که یادگیری رو برات خستگی‌ناپذیر می‌کنه
🎁 همین الان میتونی قسمت اول رو به‌صورت رایگان دریافت کنی!
💰 حق عضویت دوره: فقط ۱۴۹ هزار تومان📥 برای ثبت‌نام و دریافت هدیه، به آیدی زیر پیام بده:
👉 @
Читать полностью…
4642