-
موسی و فرعون در هستی توست باید این دو خصم را در خویش جست مولانا KriyaYogi
یک سالک الهی روحی است تشنه‌ی سکوت تا همیشه شنوا باشد و هرچه عمیق‌تر در ذاتِ الهی نفوذ کند.
مگر نه اینکه او در سکوت با روح ما سخن می‌گوید؟
من این سکوت را موهبتی بس عزیز می‌دارم. زندگیِ یک سالک، سراسر سکوت است. برای عشق و پرستش، به سکوت نیاز است؛ به آرامش، به مهارِ امیال، و یکپارچگیِ تمامِ وجود. آنگاه، با وجود هر فتنه و آشوبی در بیرون یا هر وسوسه‌ای در درون، هیچ‌چیز نمی‌تواند روح را از سکوتش بیرون بکشد. در سکونِ نیایش، من خاموشم؛ گوش می‌سپارم و عشق می‌ورزم. آنچه او بی‌کلام در ژرفای روحم به من می‌آموزد، توصیف‌ناپذیر است. او در تمام امور مرا هدایت می‌کند و به تمامی نیازهایم پاسخ می‌دهد.
@nilofaredaroon
بدن با تنفس زنده است و اگر تنفس متوقف شود بدن می‌میرد. #روح_با_عشق زنده است. اما بيشتر مردم روح ندارند، زيرا هيچگاه عشق نمی‌ورزند. فقط خيال می كنند كه روح دارند، ولی ندارند.
البته آنان در نهان دارای روح هستند. اگر شروع به عشق ورزيدن كنند، اين نيروی نهان آشكار خواهد شد.عشق،روح نهان تو را آشكار می‌سازد عشق بزرگترين معجزه، بزرگترين جادو و بزرگترين راز زندگی است. هيچ چيز برتری از #عشق وجود ندارد.
واژه عشق مفهوم عادی ندارد. منظور همان رابطه عاشقانه با #كل است. دوست داشتن همه چيز، حتی چيزهایی كه معمولا بیجان پنداشته می‌شوند.
#بودا با يك صندلی چنان رفتار می كند كه گویی جان دارد. مساله اين نيست كه آيا جان دارد يا بی جان. مساله اين است كه بودا نمی‌تواند بدون عشق باشد، بنابر اين هركاری را که انجام می‌دهد، در ان #عشق هست.
اﺷﻮ🪷
@nilofaredaroon
چيزي كه بدن شما به آن نياز دارد خواب نيست، سكوت است.
"سادگورو" 🪷
@nilofaredaroon
شما برای انجام یک ماموریت الهی به زمین فرستاده شده اید.نگذارید این "من" ناچیز مانعی بر سر راه رسیدن شما به هدف لایتناهی شود .
پاراماهانسا یوگاناندا🪷❤️
@nilofaredaroon
قدرت عشق در این بند از شعر فوق به زیبایی توصیف شده است. روشنگر این که "عشق خداوند است"، نه تنها در مقام مفهومی والا از یک شاعر، بلکه به عنوان حُکمی از حقیقت. انسان به هر عقیده‌ی مذهبی که تعلق داشته باشد، و دارای هر مقام و موقعیتی در اجتماع که باشد، اگر به درستی این اصل حاکم را، که بطور طبیعی در قلبش نهاده شده، پرورش دهد، بی‌شک در راستای نجات خود از گُمگشتگی‌هایش در این آفرینش تاریکی، مایا گام برمی‌دارد.
.... چگونه می‌توان عشق را در خود پرورش داد و چگونه عشق با پرورش یافتن، تکامل می‌یابد و وقتی که تکامل یافت، انسان تنها از این راه ممکن است ناصح معنوی خود را بیابد، و از طریق لطف او دوباره در جریان الهی (اُم) غسل یابد و خویشتن الهی خود را بر محراب خداوند ایثار کند و برای همیشه با پدر جاودانی خود یگانه گردد. پس هرگز هدف بزرگ زندگی را فراموش مکن. به قول شانکاراچاریا، عارف روشن‌‌ضمیر:
["زندگی همیشه ناامن و بی‌ثبات است، همچون قطره‌‌ی شبنم بر برگ نیلوفر. همنشینی با شخصیتی معنوی، حتی برای یک لحظه، ممکن است ما را نجات بخشیده و به رهایی رساند."]
سوامی شری یوکتشوار جی🪷
دانش مقدس
آرجونا سلحشور
@nilofaredaroon
موج به دریا گفت: چگونه مثل تو باشم؟
دریا در جواب گفت: به سادگی ! فقط آرام بگیر....
رامانا ماهاراشی🪷
@nilofaredaroon
هیچ شدن
هیچ خواستن
وهیچ بودن
غایت سلوک عاشقان است.
نارایانا🪷
@nilofaredaroon
در لحظه بودن
همان طعم حقیقی زندگیست
یعنی به جای بودن در دیروز وفردا
همین جا و همین لحظه را با همه وجود زندگی کنی
و آغاز بیداریست این حضور در لحظه !
تنها کافیست ذهنت را ساکت کنی
هیاهوی درونی را خاموش کنی
از هراسانی میان قبل و بعد رها شوی
و به این منظور باید مشاهده گر باشی،،،
مشاهده گر اینجا و اکنون
مثل نوزاد چند ماهه.
ذهن آدم بزرگ ها بیمار است
ذهنی که سکوت ، آرامش ، شهود و حضور را تجربه نمی کند
بیماری ذهن انسان امروز وسواس نشخوار
کلمات است،
و تو می توانی از این چرخه معیوب بیرون بزنی
تنها در اینجا و اکنون
@nilofaredaroon
پتانجلی ،حکیمی که با یوگا سوتراها می شناسیمش
در تصویر ها و مجمسه های سنتی با بالاتنه ی انسان و پایین تنه ای به شکل مارِ حلقه زده نشون داده میشه با یک کبرای هزار سر بلای سرش.
گوروجی آیینگار نماد های این تصویر رو به اینطور توضیح میدن:
هزار سر کبری نشون دهنده ی راه های مختلفی هست که پتانجلی از طریق اون ها ما رو به شناخت ِ خودِ حقیقی مون راهنمایی می کنه.
حرکت مار هم نماد تداوم در سادانا ،یعنی تمرینی که تا رسیدن به هدف ادامه پیدا می کنه.
پوست انداختن مار نماد نو شدن و جاودانگی ،و هوشیاری کبرایی که سرش رو بالا گرفته ،یادآور توجه و تمرکز پیوسته ای که یوگا بهش نیاز داره.
برگرفته از توضیحات بی .کی. اس . آیینگار در مجله ی یوگا رها سیا ،جلد ۳۲ شماره ی ۴ ،سال ۲۰۲۶
@nilofaredaroon
به نام خداوند بینهایت بخشنده و مهربان
"رهایی از هیپنوتیزم دنیا"
☆ دنیا هیپنوتیزوری قهار است. مدام با القا آرزوها و مدینه فاضله ها آدمی را هیپنوتیزم می کند و او را از مسیر طبیعی حق خارج می نماید.
مراقبه ی اصیل و مداوم، تنها سلاحی است که می تواند تو را از انواع هیپنوتیزم بیرون بیاورد و تبدیل به انسانی واقعی کند.
مسعود ریاعی🪷
@nilofaredaroon
واقعیت این است، تا زمانی که اشخاص یاد نگرفته‌اند چگونه بر احساسات خود غلبه کنند نباید ازدواج کنند. این هنر و روشهای آرامش و تمرکز بایست در مدارس تدریس و آموزش شود. خانواده‌های آمریکایی دارند از هم می‌پاشند به این دلیل که این هنرها نه در خانواده به آنها آموزش می‌شود و نه در مدارس. چگونه دو انسان که به عصبی بودن اعتیاد یافته‌اند می‌توانند با هم زندگی کنند و با بی‌قراری عصبی خود همدیگر را از بین نبرند؟ در ابتدای زناشویی عروس و داماد بر موجی از هیجان و احساسات سوار هستند. اما پس از مدتی وقتی این احساسات به طرزی اجتناب‌ناپذیر رنگ می‌بازند، شخصیت‌های واقعی آنها خود را نشان می‌دهند و جدال و سرخوردگی آغاز می‌گردد.
پاراماهانسا یوگاناندا 🪷❤️
سفر به تحقق خویشتن
@nilofaredaroon
برای من آسان‌ترین راه پاسخ گرفتن از خداوند فراخواندن او از ته دلم است: "عشق من، عشق من." باید این فراخوانی و ابراز عشق را به خداوند ادامه دهید، حتی اگر در ابتدا احساس این ابراز در شما واقعی نباشد. روزی خواهد رسید که حسش نیز برایتان واقعی خواهد شد. "خدای من، خدای من، پروردگار من، پروردگار من. "تنها تو هستی، تو." نیازی به گفتن چیز دیگری نیست.
ƒƒƒ
با تمرین روشهای مراقبه درون خود را آرام و متمرکز کنید. آنگاه یک اندیشه را انتخاب کرده و آن را بارها و بارها تکرار کنید، و در این تکرار به هیچ چیز دیگری فکر نکنید؛ "خدای من، دوستت دارم، تو را می‌خواهم؛ فقط تو، فقط تو، فقط تو خدای من." آه! چه شیرین است اینگونه حرف زدن با خداوند به زبان دل. عشق واقعی را اینگونه حس خواهید کرد و وجد و شعف واقعی را کشف خواهید کرد.
ƒƒƒ
مرید در حین و در پایان مراقبه به این حالت می‌رسد که افکارش بیانی بس ساده پیدا می‌کنند...فقط بیانی صمیمانه از دل، ذهن، و روح بر می‌آید که: "خداوندا، هیچ چیزی نیست که من از تو بخواهم، هیچ درخواستی نیست. هیچ برای گفتن ندارم بجز اینکه ’دوستت دارم’. و هیچ نمی‌خواهم مگر غرقه شدن در لذت این عشق را، که آن را همچون گوهری گرانبها بدانم و آن را به ضریح روح خود چفت زنم و همیشه از آن نوشان گردم. هیچ چیزی در این دنیا نیست – نه قدرت ذهن و نه وسوسه‌ی حس‌ها- که بتواند فکر مرا از این پیمان عشقم بهتو برگرداند."
شری دایاماتاجی ❤️
«گامی در آرام دل»
ترجمه: آرجونا سلحشور
@nilofaredaroon
فرافکنی: سازوکار دفاعی ناآگاهانه
فرافکنی یکی از مکانیسم‌های دفاعی ناخودآگاه است که در آن فرد ویژگی‌ها، احساسات، انگیزه‌ها یا افکاری را که پذیرش آنها برایش دشوار یا آزاردهنده است، به دیگران نسبت می‌دهد. به عبارتی، جنبه‌های ناخوشایند یا تاریک وجود خویش را به بیرون منتقل می‌کند؛ گویی که درون انسان، پروژکتوری پنهان وجود دارد که این ابعاد حل‌نشده را بر پرده وجود دیگران می‌تاباند.
علت وقوع فرافکنی چیست؟
این سازوکار روانی به فرد کمک می‌کند تا به‌طور موقت از اضطراب یا احساس گناه ناشی از آگاهی به این ابعاد درونی رهایی یابد. برای مثال، به جای آنکه فرد بپذیرد که حسادت در وجود اوست، چنین احساسی را به دیگری نسبت می‌دهد و می‌گوید: «او به من حسادت می‌کند». یا به جای اعتراف به عدم اعتمادبه‌نفس، دیگران را متهم به تکبر یا تلاش برای تحقیر خود می‌سازد.
چگونه درک فرافکنی می‌تواند به ما کمک کند؟
شناخت این سازوکار روانی، پیامدهای مثبتی در تعاملات فردی و سلامت روان ما دارد:
۱. درک غیرشخصی بودن بسیاری از واکنش‌ها: بسیاری از قضاوت‌ها یا واکنش‌های شدید دیگران، بازتابی از درگیری‌های درونی، تعارضات حل‌نشده و سایه‌های ناآگاه آن‌هاست و لزوماً ارتباطی با شخصیت یا عملکرد ما ندارد. در واقع، آنها با بخشی از روان خود سخن می‌گویند، نه با ما.
۲. مرزبندی روانی سالم‌تر: با این آگاهی، می‌توانیم مرزهای روشن‌تری در روابط خود تعریف کنیم. به جای درگیر شدن عاطفی با هر حرف یا واکنشی، می‌توانیم ناظر و آگاه باقی بمانیم و از آسیب‌های غیرضروری پیشگیری کنیم.
۳. پرورش همدلی آگاهانه: دانستن اینکه فرد مقابل ممکن است با درد یا کشمکش درونی مواجه باشد، به ما امکان می‌دهد که از زاویه‌ای انسانی‌تر، و نه صرفاً واکنشی، به موقعیت بنگریم. البته این همدلی به معنای پذیرش یا توجیه رفتارهای آسیب‌زا نیست، بلکه فهم عمیق‌تری از منشأ آن‌هاست.
۴. کاهش نشخوارهای ذهنی: به جای پرسیدن مداوم «چه ایرادی در من وجود داشت که چنین رفتاری دیدم؟»، می‌توان پرسید: «چه چیزی در درون آن فرد، او را به چنین واکنشی واداشت؟» این تغییر زاویه دید، سبب کاهش فشار روانی و حفظ آرامش ذهنی می‌شود.
نکته‌ای مهم در تمایزگذاری
البته باید توجه داشت که همهٔ بازخوردها یا انتقادات دیگران لزوماً ناشی از فرافکنی نیستند. گاه این بازخوردها صادقانه، سازنده و بجا هستند. هنر ما در این است که با خودآگاهی و تعقل، میان فرافکنی‌های روانی و انتقادات واقعی تمایز قائل شویم.
درک سازوکار فرافکنی، ما را از گرفتار شدن در بازی‌های روانی دیگران حفظ می‌کند و امکان می‌دهد انرژی ذهنی خود را صرف رشد، آرامش و آگاهی بیشتر کنیم.
نیکول لپرا🪷
@nilofaredaroon
افکار الکتریکی هستند و احساسات مغناطیسی...
تداخل آنها باهم "میدان الکترومغناطیسی" را بوجود میآورد ک تمام این چیزها را بسمت تو میکشد.
@nilofaredaroon
همه چیز در درون ماست و از درون ماست. به دنبال حقیقت در خودتان باشید.
استاد و راهنمای حقیقی در درون شماست.
نقاط ضعف در درون شماست و نقاط قوت هم.
با خودتان نجنگید.
ضعف ها را بپذیرید و در آغوش بگیرید و در صدد تقویت آنها برایید.
همانطور که برای تقویت عضلات جسم وزنه میزنید برای تقویت نقاط ضعفتان هم باید وزنه بزنید.
دنیا و اطرافیان را سرزنش نکنید.
همه چیز جهت تقویت و قوی تر شدن عضلات روح ماست.
اگر با این دیدگاه ببنینید از هر سختی برای ارتقا استفاده می کنید.
@nilofaredaroon
در حالي که به فکر گوش ميدهید ، یک حضور آگاه،یک خود عمیق تر را در زیر یا پشت فکر احساس ميکنید.
در این حالت ، تسلط فکر بر شما از بین مي رود و به سرعت محو مي شود، زیرا شما دیگر از طریق دانستن خود با ذهن ،به آن انژري نميدهید.
این آغاز پایان تفکر نا خواسته و اجباري ست.
هنگامي که فکر محو ميشود ، شما در جریان ذهني خود یک وقفه یا به عبارت دیگر یک گستگي با <<بي ذهني >> را تجربه مي کنید.
در ابتدا فاصله ها کوتاه هستند و شاید چند ثانیه طول بکشند، اما به تدریج طولاني تر مي شوند.
هنگام بروز این وقفه ها در خود سکوت و آرامش خاصي احساس مي کنید.
این آغاز حالت طبیعي احساس وصل با وجود است که معمولاً ذهن ، آن را ميپوشاند. احساس سکون و آرامش با تمرین ،عمیق تر ميشود.
در واقع این عمق انتهایي ندارد.
در ضمن ، احساس لطیفي از نشاط به شما دست مي دهد که از اعماق وجودتان بر مي خیزد.
این نشاط وجود است.
اکهارت_تله🪷
@nilofaredaroon
صبر کردن سخته اما گاهی قشنگ‌ترین اتفاق‌ها پشت صبر پنهان شدن… 🌱
تاج محل زیبا☀️♥️
@nilofaredaroon
عاشق‌تر و ساكت‌تر شو...
اين كار بس مشكل است
به ديگران عشق بورز و زمانی كه
تنهايی، سكوت پيشه كن.
با نشستن در سكوت شروع كن
هر زمان كه فرصتی يافتی با چشمانی بسته
و بدون انجام دادن هيچ كاری فقط بنشين.
اين دو بسيار با اهميت‌اند.
نثار موهبت عشق به ديگران
و نثار موهبت سكوت به خودت؛
اين كار نشاط فراوانی در تو
ايجاد خواهد كرد
و روزی خدا را به آستانه‌ی درب منزلت می‌بینی.
@nilofaredaroon
پرسید چطور می توانم کندالینی را بیدار کنم؟!
جواب آمد : تو نمی توانی او را انتخاب کنی تا او تو را انتخاب نکرده باشد. بهترین حالت این است ک بی خواست و دخالت تو فعال شود. تو تنها می توانی بطلبی اش بخواهی اش و برایش آماده و لایق شوی ولی در نهایت اوست ک تو را انتخاب می کند ...
@nilofaredaroon
کندالینی یک انرژی مونث است ک بر اثر تمرینات صحیح و مداوم و البته با خواست الهی از مسیر کانال اصلی ب سمت بالا بر می خیزد و راس آن در فرق سر و چاکرای هفتم قرار می گیرد. چاکرای تاج یا هفتم حاوی انرژی مذکر است و بر اثر ادغام انرژی مونث کندالینی و چاکرای تاج در محدوده جمجمه یک لقاح داخلی صورت می گیرد ک سبب باز شدن چشم سوم نیز می شود.
@nilofaredaroon
با افکار وارد جنگ نشوید
چون آنها مانند سایه هستند
نه اینکه قدرتمند باشند بلکه واهی هستند
اشو🪷
@nilofaredaroon
مراقبه چیزی نیست جز گشایش تمام ابعاد وجود تو
به روی همه آنچه که هست.
به روی زیبایی هستی
به روی نغمه باد.
به روی رهایی ابرها
به روی تمام اسرار پیرامون تو
و به روی تمام آنچه که در
در بیرون و در درون توست.
اوشو🪷
@nilofaredaroon