-
درود و وقت بخیر✋ بودن شما خوبان در کنار ما باعث افتخاره. موضوع: خودشناسی،انگیزشی، شعر ،چالش و ...
عمر ما را
مهلت امروز و فردای تو نیست
من که
یک امروز مهمان توام فردا چرا؟
شهریارЧитать полностью…
وقتی ذهنت #ساکت است
پاسخها، خود، از ژرفای وجودت بر می خیزند
و آنچنان عمیق است که تو احساس میکنی آن را شنیده ای.
#اشوЧитать полностью…
میگویند وقتی سن آدم کمی بالا میرود به گل و گیاه علاقهمند میشود، و من فکر میکنم درست باشد. به احتمال قوی، چیزی است که به چرخهی اصلی زندگی مربوط میشود.
رویش دوباره بعد از زمستانی حزنانگیز چیزی کمتر از معجزه نیست.
نوعی خوشی و شادی که هر سال پیش میآید. شیوهای است که طبیعت در پیش میگیرد تا درنهایت قدرت نمودهای مختلف باغچه را نشان دهد.
✍ #جوجو_مویزЧитать полностью…
📓 من پیش از تو
در تاریکی خواهی فهمید
ستاره هایت
چه کسانی هستند.
زیادی حرف زدن، و عادت به صحبتهای تلفنی طویل باعث عصبی شدن میشود. تکانهای عادتی مانند ریتم گرفتن با انگشتان دست و یا حرکت انگشتان پا، باعث سوخت نیرو در اعصاب میشود. علت دیگر عصبی شدن، که ممکن است شما به آن آگاه نباشید، سر و صدای بیانقطاع رادیو و تلویزیون است. هر نوع صوتی تولید واکنش در اعصاب میکند. یک گزارش تحقیقی در ستاد پلیس شهر شیکاگو نشان داده است که اگر انسان مجبور به تحمل صوتهای زندگی امروزی که خاصه در شهرها بسیار زیاد است، نبود بر طول عمرش افزوده میگشت.
سعی کنید از سکوت لذت برید؛ عادت کنید این همه ساعتهای متوالی به رادیو و تلویزیون گوش نکنید و نگذارید آنها همانطور برای خودشان روشن باشند. به اندازه کافی "تلویزیون" قدیسان و موسیقی سماوی در کائنات در جریانست که شما نیازی به گوش کردن به موسیقی حاضری و نگاه کردن به فیلمهای حاضری و کنسرو شده نخواهید داشت. از راه آرامش سکوت درونی، خود را با برنامههای الهی و کیهانی فوقالعاده همنوا کنید.
پاراماهانسا یوگانانداЧитать полностью…
سفر به تحقق خویشتن
ترجمهی آرجونا سلحشور
وقتی یک درخت در جنگل قطع میشه…
#نیل_دگراس_تایسونЧитать полностью…
بعضیهایمان یک مرتبه بیدار میشویم، بعضی آهسته و بعضی هیچوقت. اما اگر بیدار شویم، دیگر فکر و نظر دیگران هیچ تأثیری در حالمان ندارد. اینکه وقتی ما را میبینند چشمانشان برق بزند، یا برعکس، پرههای دماغشان با نفرت باز و بسته شود، هیچ اهمیتی ندارد،
مهم فقط این است که خودمان جلوی آینه که میایستیم چه میبینیم...
📕سمت_تاریک_کلماتЧитать полностью…
✍🏻 حسین سناپور
گر نامه نمیخوانی خود نامه تو را خواند
ور راه نمیدانی در پنجهٔ ره-دانی
بازآ که در آن محبس قدر تو نداند کس
با سنگ دلان منشین چون گوهر این کانی
#مولانای_جانЧитать полностью…
همان گونه که کسی اتاقش را پر از اشیاء می کند
و سپس گِله میکند که جایی در اتاق نیست ،
ما نیز (بخاطر پر بودن ذهنمان) می گوییم که آرامشی نیست.
آیا هنگامی که اشیاء را بیرون بریزیم ،
فضای خالی خود به خود نمایان نمیشود؟
#رامانا_ماهارشی
رها کردن به معنای رها کردن همه چیز نیست.
ما واقعیت را رها نمیکنیم.
بلکه دریافتها و ادراکات اشتباه خودمان درباره واقعیت را رها میکنیم
#تیچ_نات_هان
معجزه این است که ،
هرچه داشته هایت را بیشتر با دیگران سهیم شوی ،
داراتر میشوی ...
✍🏼لئونارد_نیمویЧитать полностью…
مرا گویی ظریفی کن دمی با ما حریفی کن
مرا گفتهست لاتسکن تو را همدم نمیدارم
مرا چون دایه فضلش به شیر لطف پروردهست
چو من مخمور آن شیرم سر زمزم نمیدارم
#مولانای_جانЧитать полностью…
بازآمدم بازآمدم از
پیش آن یار آمدم
در من نگر در من نگر
بهر تو غمخوار آمدم
شاد آمدم شاد آمدم
از جمله آزاد آمدم
چندین هزاران سال شد
تا من به گفتار آمدم
#مولاناЧитать полностью…
هنگامی که نَفس #تسلیم میشود،
دیگر نه رنجی باقی میماند و نه اندوهی.
نفس علت تمامی رنجهاست
وقتی درک شود که هر چه هست خدایی است، دیگر دلیلی برای شکوه و شکایت باقی نمیماند
وقتی شکوه و گلایه پایان یابد،
نیایش آغاز میشود
#نیایش احساس سپاس است
اعتماد به خداست
در اعتماد به خداست که گل دعا شکفته میشود
اعتماد کن و ببین
اعتماد کردن بسیار مشکل است
ریاضتی سخت تر از این نیست که زندگی را آنگونه که هست بپذیری.
#اشوЧитать полностью…
به مجنون گفت روزی عیب جویی
که پیدا کن به از لیلی نکویی
که لیلی گر چه در چشم تو حوریست
به هر جزوی ز حسن او قصوریست
ز حرف عیبجو مجنون برآشفت
در آن آشفتگی خندان شد و گفت:
اگر در دیده مجنون نشینی
به غیر از خوبی لیلی نبینی
تو کی دانی که لیلی چون نکویی است
کزو چشمت همین بر زلف و روی است
تو قد بینی و مجنون جلوه ناز
تو چشم و او نگاه ناوک انداز
تو مو بینی و مجنون پیچش مو
تو ابرو، او اشارتهای ابرو
دل مجنون ز شکّر خنده خون است
تو لب میبینی و دندان که چون است
کسی کاو را تو لیلی کردهای نام
نه آن لیلیست کز من برده آرام
#وحشی_بافقیЧитать полностью…
✨ در وصیّتِ اصحاب این گفت:
... راه خدای گیرید.
همه به خدای ببینید.
از خدای به خلق بنگرید که:
هر که در خلق به چشم خلق بنگرد،
خصومتش با ایشان به درازا کشد
و هر که بدیشان از چشم حق بنگرد،
بدیشان می آساید.
#ابوسعید_ابوالخیر
ز دانا بپرسید پس دادگر
که:«فرهنگ بهتر بود یا گهر؟»
چنین داد پاسخ بدو رهنمون که:«فرهنگ باشد ز گوهر فزون
که فرهنگ آرایش جان بود
ز گوهر سخنگفتن آسان بود
گهر بیهنر زار وخوار است و سست
به فرهنگ باشد روان تندرست
فردوسی
از کجا میفهمید که کسی را بخشیدهاید یا نه؟
اگر بخشیده باشید، به جای احساس خشم، در مورد آن رویداد احساس تأسف میکنید. بجای اینکه از دست آن فرد عصبانی باشید برایش متأسف میشوید. معمولا دیگر چیزی از آن واقعه در ذهنتان نمیماند که راجع به آن صحبت کنید. رنجی را که منجر به انجام شدن آن تعدی شده درک میکنید. ترجیح میدهید خارج از دایرهی آن فرد یا گروه بمانید. منتظر هیچ چیز نیستید. هیچ چیز نمیخواهید.
Читать полностью…
✍🏽 کلاریسا_پینکولا_استس
📕 زنانی که با گرگها میدوند
ز حد بگذشت مشتاقی و صبر اندر غمت یارا
به وصلِ خود دوایی کن دلِ دیوانهی ما را
علاجِ دردِ مشتاقان، طبیب عام نشناسد
مگر لیلی کند درمان، غمِ مجنونِ شیدا را
چنان مشتاقم ای دلبر به دیدارت که از دوری
برآید از دلم آهی، بسوزد هفت دریا را
بیا تا یک زمان امروز خوش باشیم در خلوت
که در عالم نمیداند کسی احوالِ فردا را
#سعدیЧитать полностью…
حافظ وصال میطلبد از ره دعا
یا رب دعای خسته دلان مستجاب کن
#حافظЧитать полностью…
خبرت هست که بلبل ز سفر بازرسید
در سماع آمد و استاد همه مرغان شد
خبرت هست که در باغ کنون شاخ درخت
مژده نو بشنید از گل و دست افشان شد
#مولانای_جانЧитать полностью…
اغلب بیماریهای عصبی به خاطر تحریکات هیجانزای اضافی وارد بر ذهن ایجاد میگردند. این به چند علت است. به کند و کاوش در خود بپردازید و ببینید که آیا عصبی هستید، و اگر هستید ببینید چه عاملی شما را عصبی کرده است. برای مثال وقتی شما خشمگین میشوید، ولتاژ عظیمی از نیرو به مغز و قلب میفرستید. عواطفی همچون خشم و ترس آنچنان فشاری بر اعصاب وارد میآورند که موجب اختلال عملکرد بدن شده و گاهی هم موجب ایست قلب و در نتیجه مرگ میشوند.
اگر یک میلیون ولت برق را به سیمی که فقط ظرفیت چند ولت را داراست وارد کنیم، سیم آن را میسوزانیم. هیجان یعنی این که مقدار زیادی نیرو به مقصدی هدایت میکنید و اعصاب دیگر را از نیروی حیات محروم میکنید. بر خلاف این حالت، انسان آرام تمامی اعصابش را با جریان معتدل نیرو تغذیه میکند و بدین سان هیچ بخشی از بدنش نه متحمل نیروی زیاد میشود و نه فرسوده میگردد.
پاراماهانسا یوگانانداЧитать полностью…
سفر به تحقق خویشتن
ترجمهی آرجونا سلحشور
جانا به غریبستان چندین به چه میمانی
بازآ تو از این غربت تا چند پریشانی
صد نامه فرستادم صد راه نشان دادم
یا راه نمیدانی یا نامه نمیخوانی
#مولانای_جان
«در ابتدا کلام بود، و کلام با خداوند بود، و کلام خداوند بود.» یعنی که در آغاز آفرینش جامدات، مایعات،گازها، انرژی، و تجلیهای ذهنی، کلام یا ارتعاش کیهانی بود. کلام، یا ارتعاش کیهانی از آفریدگاری هوشمند سرچشمه گرفت، و کلام خداوند بود؛ یعنی ارتعاش هوشمند کیهانی شکلی متجلی از خداوند است.
دنیای علم نیز با کشف این امر که جامدات، مایعات، گازها، انرژی، ماده، و ذهن همگی تجلیهایی از میزانهای مختلف انرژی مرتعش هستند که هوشمندانه سامان داده شدهاند، گوشههایی از این حقیقت را ارائه میدهد. به این ترتیب اگر تعبیرات اشتباه کتابهای آسمانی توسط افراد متعصب و نیز مادیگرایی کورکورانهی افراد شکاک بطور مساوی کنار گذاشته شوند، علم و مذهب هر دو میتوانند بر وجود خداوند اتفاق نظر داشته باشند- خداوند در مقام ارتعاش کیهانی هوشمندی که همه چیز را آفریده است.
پاراماهانسا یوگانانداЧитать полностью…
بدانید که سکوت از قلب شما
سرچشمه میگیرد نه از سخننگفتن...
✍تیک نات هان
#تیکه_کتاب
حتی کوچکترین تغییرات نیز میتوانند باعث حس سعادت و خوشبختی شوند اتاقتان را تمیز کنید، لباسهای کثیف را بشویید، پنجرهها را پاک کنید، به جاهایی سر بزنید که ماههاست خاک گرفتهآند، به سراغ آشپزخانه و دیگر اتاقها بروید تا آنجا را نیز تمیز کنید. اگرچه خسته و خستهتر میشوید، اما حسی که در انتها بدست میآورید همان سعادت و خوشبختی است.🌱
📚شفای زندگیЧитать полностью…
✍لوئیز هی
شهود چیست؟
شهود درونی و باطنی وسیله ارتباط انسان با وجود اصلی خود میباشد، این وجود با عالم هستی مرتبط بوده و به آن راه دارد. اصطلاح سادهای که ما را به این مفهوم نزدیک میکند این است: به دلم افتاد! یعنی، چیزی را عمیقاً با قلب خود و بدون دخالت ذهن استدلالی حس میکنیم.
و یا به عبارت دیگر همان ندای درون که ما را به انجام کاری فراخوانده یا از کاری باز میدارد یا قبل از انجام حس خاصی (بد یا خوب) به ما میدهد. شهود به معنای گواهی دل است. این تجربه شهود را هر کسی داشته و دارد. اما کیفیت آن در افراد متفاوت است. قطعاً استفاده بهینه و ارتباط بیشتر با این شهود مرتبه و درجه بالایی را میطلبد که همراه با آگاهی عظیم است.
خالی کردن ذهن (مراقبه) و تعطیل کردن آن قدمی برای رسیدن به درون خود و کسب آگاهی و ارتباط قوی با شهود است. ذهن استدلالی (برخلاف تصور عوام) نه تنها چیزی غیر از درون واقعی ما بوده بلکه در اصل مانع ارتباط با درون میباشد که دراین باره عرفا و شعرا مطالب زیادی بیان کردهاند.
مولانا روش خموشی (سکوت) و عرفای دیگر مانند بودا ناظر بودن بر ذهن (مراقبه) و برخی دیگر خوب گوش دادن را بعنوان راهکار ارائه دادهاند که این روشها به یکدیگر خیلی نزدیک است. روشهای دیگری هم وجود دارد اما همگی با آرامش و تعادل جسمی و روحی و رها و شناور بودن سرو کار دارند و از آنها کمک میگیرند. این روشها به هماهنگی درونی و همسویی با قوانین هستی و کائنات منتهی میگردند. توانایی در انجام مراقبه قدرت مکاشفه و دریافت الهام و تعامل با عالم درون را میسر میسازد. شهود نیرویی است معنوی که برتر از عقل و ذهن است.
اسکاول شین در آثار خود تعریف جالبی از خوش شانسی و بد شانسی دارد. وی میگویند: خوش شانسی و خوشبختی همان موفقیت در پیروی از شهود و بد شانسی و بدبختی همان شکست در پیروی نکردن از شهود باطنی است ! به بیان دیگر هماهنگی بیرونی (اوضاع مرتب و هنجار) ناشی از هماهنگی درونی و ناهماهنگی و ناهنجاری بیرونی (اوضاع خراب) ناشی از ناهماهنگی درونی است.
ا ندیشمندان احترام به شهود و پیروی از آن را راز موفقیت و شادمانی میدانند. این همان ارتباط واقعی بین انسان و خداست که در فرهنگهای مختلف به اشکال گوناگون بیان شده است. تکیه بر شهود همان خود را به خدا سپردن یعنی: توکل است.
اسکاولین شین در کتاب "چهار اثر..." خود چنین میگوید: " دعا تلفن شما به خدا و شهود تلفن خدا به شماست." اگر این تلفن اشغال باشد ما پیامی دریافت نمیکنیم. بزرگترین مانع در این راه عواطف منفی (خشم / یاس / نفرت / اندوه...) میباشد. هر رنجی زاییده نافرمانی از شهود است.
از تخت خوابتان در هتل بتوانید برج ایفل را ببینید یا نبینید واقعا اهمیتی ندارد.
اینکه بتوانید خواب عمیقی داشته باشید بسیار مهمتر است ...
📚 هنر شفاف اندیشیدنЧитать полностью…
رولف دوبلی
یادآوری امشب:
قشنگترین و عمیقترین نصیحتی که شنیدم از زبان کارل گوستاو یونگ بود که میگفت:
خودت را بساز تا آدم امنی شوی،
برای روزهایی که نمیشود به کسی پناه برد.