20046
به کانال متن زیبا خوش آمدید...💚 تبلیغات پذیرفته می شود... سفارش تبلیغات: @BeautyText11
یه فکت خیلی قوی هست که میگه:
پاییز عزيز!
من براى اومدنت خيلى صبر كردم
لطفا پر از روزاى بارونى و اتفاقاى خوب باش.
موقع مکالمه با آدمای حساس مراقب حرفاتون باشید؛
هِلِه نومید نباشی که تو را یار براند
گرت امروز براند، نه که فردات بخواند؟
در اگر بر تو ببندد، مرو و صبر کن آنجا
زِ پَسِ صبر، تو را او به سرِ صدر نشاند
و اگر بر تو ببندد همه ره‌ها و گذرها
رَهِ پنهان بنماید که کس آن راه نداند.
مولانای جان
مهم ترین نیازهای یک رابطه؛
ستون اصلی یک رابطه.......احترام
کلید ساخت رابطه........اعتماد
جذابیت رابطه.......رابطه جنسی
راز پایداری رابطه........رفاقت
بهترین راه حل اختلاف.......گفتگو
بدترین سم رابطه......بی توجهی
جوری زندگی کن که هرکسی که تو رو میبینه،
برای اون کسی که تو رو تربیت کرده، دعایِ خیر بکنه...
اگر تا آخرین لحظهٔ بحث با کسی،
به "زخم‌هایش" حمله نکردی،
به خانواده‌ات افتخار کن...
در دوران پریود خون از دست می‌رود
در دوران پریود آهن از دست می‌رود
در دوران بارداری کلسیم از دست می‌رود
در کار بی پایان انرژی زنانه از دست می‌رود
در دوران زایمان جان از دست می‌رود
و هنوز هم ب زنان می‌گویند خیلی حساسی...
اساسا من هیچ بهانه‌ای را برای بی‌احترامی نمی‌پذیرم!
اگر مریض هستید، درمان شوید، اگر بی‌ادب هستید، تربیت شوید...
آنها از زنِ بیدار می‌ترسند. از زنی که می‌خندد، می‌رقصد، انتخاب میکند و اجازه نمی‌گیرد؛ چون زنِ آگاه، فقط زندگی نمی‌کند، مرزهای کهنه را می‌شکند و جهان را از نو معنا میکند...
Читать полностью…
کی امروز حالت براش مهم بود؟! آفرین حواست به خودت باشه.
Читать полностью…
و اما هیچکس نمی‌داند چرا در شطرنج
ملکه ای نیست و تنها شاه وجود دارد..
"چون زن بازیچه نیست"
از شمس تبریزی پرسیدن که چه شد به آرامش رسیدی؟ پاسخ داد:
وعده این شد که خود را آرام کنم نه جهان اطرافم را!
معجزه شد؛ جهان اطرافم هم آرام گرفت...
میدونی که چی میگه؟ میگه برای یه مدت رها کن اطرافت و اتفاقاتش رو..
رو خودت تمرکز کن! و میبینی که ناخوداگاه جهان اطرافت هم تغییر میکنه..
تمام این مدت نیاز داشتم فهمیده شوم و کسی مراقب یا نگران من باشد.
من واقعا خسته بودم و به تقلا روی پا ایستاده‌بودم و مشکل دقیقا اینجا بود که؛ همه مرا قوی می‌دانستند و مراعات حالم را نمی‌کردند!
می‌گویند:
اگر دلت واقعاً پاک باشد،
خداوند حقیقت انسان‌ها را به تو نشان می‌دهد.
و کسی که حقیقت را می‌بیند، خیلی وقت‌ها تنها می‌ماند.
این تنهایی، مجازات نیست؛
بلکه یک محافظت الهی است
فروغ فرخزاد میگه:
در حیرتم از خلقت آب...
اگر با درخت همنشین شود، آن را شکوفا میکند؛
اگر با آتش یک‌جا شود، آن را خاموش میکند؛
اگر با ناپاکی برخورد کند، آن را پاک می‌سازد؛
اگر با آرد درآمیزد، خمیر میشود و به نان بدل می‌گردد؛
و اگر با خورشید همراه شود، رنگین‌کمان می‌آفریند...
اما آب، اگر تنها بماند، رفته‌رفته می‌گندد.Читать полностью…
دل آدمی نیز شبیه آب است؛
از آنچه با او همنشین میشود، اثر می‌پذیرد و اثر می‌گذارد.
گاهی یک انسان، میتواند در زندگی ما همان نقشی را داشته باشد که آب برای یک درخت دارد؛
ما را دوباره سبز کند...
و گاهی یک همراهی نادرست، میتواند آرام‌آرام زلالی دل را بگیرد.
پس قدر باهم بودن‌ها را بدانیم؛
قدر آدم‌هایی را که کنارشان دلمان زنده‌تر، آرام‌تر و روشن‌تر میشود.
چون انسان، در تنهایی شاید دوام بیاورد؛
اما برای شکوفا شدن، به همنشینی درست نیاز دارد.
در پرونده های پزشکی بیماران مبتلا به سرطان، ام اس یا بیماریهای تحلیل برنده ی عصبی مثل (ALS)، اغلب یک الگوی شخصیتی مشترک و تکان دهنده به چشم میخورد
اطرافیانشان، این بیماران را با صفاتی چون بی نهایت "مهربان"، "فداکار"، "سنگ صبور"
و کسی که "هرگز عصبانی نمی شود"
توصیف می کنند.
اما روان شناسی و علم پزشکی نشان می دهد که این خوب بودن افراطی یک صفت اخلاقي ذاتی نیست؛ بلکه یک مکانیسم دفاعی است.
انسانی که در دوران کودکی یاد می گیرد برایЧитать полностью…
پذیرفته شدن و دریافت محبت نباید باری روی دوش دیگران باشد. در بزرگسالی تبدیل به فردی میشود که هیچ گاه نیازی ابراز نمی کند و هیچ مرزی برای محافظت از روان خود ندارد.
برای حفظ این نقاب صلح طلبانه فرد مجبور است طی سالیان طولانی احساسات طبیعی و هشداردهنده ی خود به ویژه خشم غم و نیاز به کمک را سرکوب کند.
او یاد می گیرد که نارضایتی اش را ببلعد تا دیگران راحت باشند. اما احساسات سرکوب شده ناپدید نمی شوند؛ آنها در اعماق فيزيولوژي
بدن رسوب می کنند.
این سرکوب عاطفی مزمن سیستم عصبی را در یک حالت استرس پنهان اما دائمی نگه می دارد ترشح بی وقفه ی هورمونهای استرس
در نهایت سیستم ایمنی بدن را خلع سلاح
می کند.
وقتی سیستم ایمنی فلج شود نمی تواند سلولهای سرطانی را در مراحل اولیه نابود کند و در بیماریهای خود ایمنی به بافتهای سالم خود بدن حمله میکند.
بیماری یک شبیخون تصادفی نیست .
بیماری آخرین راهکار بدن برای متوقف کردن یک سبک زندگی فرساینده است.
وقتی ذهن انسان از روی ترحم فداکاری یا
ترس نمی تواند به خواسته های نامعقول روابط آسیب زا و فرسودگی های عاطفی «نه» بگوید در نهایت این بدن است که با ایجاد یک بیماری به جای او «نه» می گوید.
بعضی‌وقت‌ها دلم می‌خواهد ناپدید شوم؛ با درخت‌ها یکی شوم، با رودخانه‌ها، با ستاره‌ها.
می‌خواستم جایی باشم که هیچ‌کدام از آدم‌هایی که می‌شناسم، چیزی از آن ندانند.
یادت باشد که تو تنها با زخم‌هایت تعریف نمی‌شوی. تو همان نوری هستی که از میان آن زخم‌ها به بیرون می‌تابد. اگر امروز خسته‌ای، عیبی ندارد؛ فقط یاد بگیر که استراحت کنی، نه اینکه دست بکشی…
Читать полностью…
اگر کار میکنی
اگر مطالعه میکنی
اگر ورزش میکنی
اگر از خانوادت حمایت میکنی
اگر تلاش میکنی به بهترین خودت تبدیل شی
اگر کاری ازت برمیاد برای بقیه انجام میدی
و اگر کسی تاحالا ازت تشکر نکرده؛
من ازت تشکر میکنم که دنیا رو
به جای بهتری تبدیل میکنی.
هرچه انسان از لحاظ درونی غنی‌تر باشد، دیگران را تُهی‌تر می‌یابد
و بسیاری از چیزهائی که افراد عادی را راضی میکند برای او سطحی و پوچ است.
درباب حکمت زندگی آرتور شوپنهاور
از سهراب سپهری پرسیدند:
ثروتمندترین آدم دنیا کیست؟
سهراب: کسی که هنوز میتواند از یک آسمان آبی،
یک فنجان چای و یک دل آرام لذت ببرد.
وَأَنَّ إِلَىٰ رَبِّكَ الْمُنتَهَىٰ
«همه امور به پروردگارت منتهی می‌گردد»
☁️♥️
علم عصب‌شناسی ثابت کرده کتاب خواندن برای نوزاد، قوی‌ترین محرک رشد مغز است.
در سال‌های اول، مغز کودک در هر ثانیه بیش از ۱ میلیون اتصال عصبی جدید می‌سازد! شنیدن آهنگِ صدای والدین و دیدن تصاویر کتاب، دقیقاً همون چیزی است که این شبکه عصبی را فعال و قوی میکند.