نفس_ب

09 October 2026 18:43

غم هجران تو ای دوست، چنان کرد مرا
که ببینی نشناسی که منم یا دگری

- عراقی

نفس_ب

09 October 2026 14:52

گاهی به من فکر کن!
من حتی به گاهی بودن در فِکرت هم راضی هستم.

#احمد_شاملو

نفس_ب

08 October 2026 20:26

🚨 اگه دانشجویی یا با دنیای آموزش سروکار داری، این فولدر رو از دست نده! 👀🔥


🎓 روانشناسی

👶 تربیتی

📖 ادبیات و شعر

🇬🇧 زبان

📚 مقاله و فایل آموزشی

📝 مطالب درسی و کنکوری

🎬 فیلم و محتوای آموزشی

💼 فرصت‌های شغلی

✨ کلی منبع کاربردی، یکجا و دم‌دست!
🔥 روی لینک بزن → گزینه «ADD» رو بزن → فولدر رو به تلگرامت اضافه کن:

👇👇👇

/channel/addlist/Ry6olw8rSYcwYjdk

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

🌱کوچینگ نوجوانان و جوانان | موفقیت، خودشناسی و توسعه فردی، التیام روان
👇👇👇
/channel/hadisemovafaghiat

نفس_ب

08 October 2026 09:30

خوش به حالتان
اگر تکلیف‌تان با خودتان مشخص است.
اگر می‌دانید دارید چه‌کار می‌کنید.
اگر دقیقه به دقیقه عمرتان را، زندگی می‌کنید. می‌دانید؟ لذت زندگی به این است
که بدانی چه می‌خواهی؟!
از خودت، از عمرت.
بدانی که هیچ‌کس مسئول حال تو نیست.
تنها کسی که از پس خوشبختی تو برمی‌آید، خودت هستی و بس.
خوش بحالتان اگر با عطر ریحان
سرحال می‌شوید.
با ترانه‌ای به وجد می‌آیید.
اگر در آفتاب کمرنگ پاییز، می‌نشینید
و به قدر نوشیدن یک پیاله چای،
آرامش را به رگهای‌تان جاری می‌کنید.
خوش بحالتان اگر گاهی به خودتان
لطف می‌کنید
و به هیچ‌چیز فکر نمی‌کنید و به زندگی
اجازه می‌دهید در شما جاری شود

محبوبه احمدی

نفس_ب

08 October 2026 09:27

تقریبآ همه مردم
بخشی از عمرشان را
در تلاش برای نشان دادن
ویژگی هایی که ندارند
تلف می کنند...

ساموئل_جانسون 

نفس_ب

08 October 2026 07:29

3 راهکار چربی‌سوزی شکم و پهلو
@Fitandam 🥬🍵
دارو گیاهی مخصوص کاهش وزن
@Fitandam 💊😍
•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
· ⌥🤍اهنگهام @reeraatext
· ⌥☃️دلتنگیام @cafe_deltangik
· ⌥🤍فیلم‌بین @mediafilm10
· ⌥☃️استورے @Baran_StoryHaam
· ⌥🤍متن کوتاه @matne_kotah1
· ⌥☃️آیلتس @ArazIELTS
· ⌥🤍خلاقیت @kahkeshankhlagiyat
· ⌥☃️سکوت‌ @Imissyouooo
· ⌥🤍آرامش @Blueworld1218
· ⌥☃️بیوگرافی @Biography9080
· ⌥🤍دلنوشته @Nafas_barvar
· ⌥☃️ترانه @I52hrzI
· ⌥🤍امیدم @AkharinOmidM
· ⌥☃️واژگان @fall_and_pray
· ⌥🤍عـربیجـآت @barg_ryhun
· ⌥☃️شآدی‌ @Khoshaliz
· ⌥🤍نورِماه @moonaaura
· ⌥☃️تلنگر @serendipityiiii
· ⌥🤍شوالیه @talasor
· ⌥☃️ذهن‌انسان @humaanmind
· ⌥🤍لوناریا @gallerylunaria
· ⌥☃️جنگل @villagerostfatme
· ⌥🤍حدیثِ‌دل @HADESS_789
· ⌥☃️؛𝙇𝙊𝙑𝙀؛ @king_clips7883
· ⌥🤍حرف تو @tasiyan_vaght
· ⌥☃️کپشن @Capcion_taxt
· ⌥🤍نآرنجیِ‌من @Narenj
· ⌥☃️بیو @iBio_mood
· ⌥🤍کیدراما @CafeDramaLotus
· ⌥☃️نغمه ها @NaghmeheDelDadegi
· ⌥🤍ایل لر @avay_iil_v_del
· ⌥☃️تـوئـیـت @eeshhhgg
· ⌥🤍عاشقانه @Mylove_to
· ⌥☃️دل تنگی ها @Deltangiha1401
· ⌥🤍دنیای عشق ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌@Donyaye_eshghhh
· ⌥☃️ڪافـی تایم @coffee_time_evening
· ⌥🤍پرواز @Delnoooot
· ⌥☃️خنــدهـ @baraniti
· ⌥🤍ࡐ߳ࡋࡅٜܩܢ @delbarrr_jan
· ⌥☃️؛🅻🅞🆅🅔؛ @rain_lovee
· ⌥🤍تکست لاو @Parva1930
•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
چجوری به تناسب اندام برسم ⁉️
@Fitandam 🤰🏻🍬
•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°
"جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️"

نفس_ب

07 October 2026 19:38

یعنی اون آدم‌ها هم تا حالا، شکست عشقی و جدایی رو تجربه کردن؟
یعنی اون‌ها هم یه روزی به تقویم‌شون نگاه می‌کنن و متوجه می‌شن تولد یکی از کساییه که یه زمانی دوست‌شون داشتن، و گیج و مبهوت میمونن؟
یا این احساسات و اتفاقات فقط برای منه؟

دیالوگ | آنچه بعد از عشق می‌آید

نفس_ب

07 October 2026 14:30

مرا جانی
و من تا کی توانم
زیست دور از تو


#سلمان‌ساوجی
#غزل‌شماره‌۳۸۳

نفس_ب

07 October 2026 13:15

"من اتفاقی بودم
كه انگار تنها درچشمانِ تو رخ ميداد…"

فروغ فرخزاد

نفس_ب

07 October 2026 13:13

کسب درآمد در اَپ های داخلی و خارجی
@Daramad 📲❕
نقشه راه میلیونر شدن در ۳ ماه !!
@Daramad 💶💚

نفس_ب

06 October 2026 21:38

برای بارونی میباره☔️

نفس_ب

06 October 2026 19:12

ورود به فصل آلرژی و خش خش برگ زیر پا و کافی خوردن تو هوای بارونی و رنگ های گرم ، عاشقی و جدایی و چس ناله رو تبریک میگم دوستان.

نفس_ب

06 October 2026 16:46

بگذار کسی نداند
که چگونه من به جای نوازش شدن، بوسیده شدن،
گزیده شده ام!
بگذار هیچ‌کس نداند، هیچ‌کس!

-احمد شاملو

نفس_ب

06 October 2026 16:41

دلم واسه خودم، واسه تو
واسه این خاطرخواهی آشفته‌ی از راه دور می‌سوزه
دلم می‌سوزه واسه وقتایی که بی‌قرار همیم‌و قرار نیست همو داشته باشیم
واسه وقتایی که سهممون از هم دوریِ
واسه لحظه‌هایی که بی‌تاب آغوش همیم‌و
بغل که باز می‌کنی تا بیام جا شم کنج بغلت اینترنت کوفتی قطع شده‌و بغلت سرد شده
یا بوسه‌های از راه دوری که تا از پشت این کابلا برسن بهمون از دهن افتادن
دلم می‌سوزه واسه موقع‌هایی که دلمون لک میزنه واسه دیدن همو تا عکس پروفایل جا خوش کرده تو صفحه باز شه کلافه میشیم
یا وقتایی که عکس تازه می‌گیریم با ذوق می‌فرستیم واسه هم تا لود شه از هیجان ضربان قلبمون اوج می‌گیره‌و بعد سهممون فقط دیدنِ هم از رو صفحه گوشی
دلم واسه خودم واسه تو واسه این خاطرخواهی جا مونده پشت خطوط تلفن می‌سوزه
نمی‌دونم از وقتی سروکله‌ی این سیم‌وکابلای لعنتی پیدا شده وضع ارتباطات آدما بهتر شده یا بدتر
اما می‌دونم از وقتی اومدن خیلی از قشنگیا رفتن
مثل قشنگی بوی کاغذ‌و عطر قلم موقع نامه نوشتن
یا دلشوره‌ قرارای دزدکی پشت دیوارا
یا دید زدنای یواشکی وقتی طرف حواسش نبود
یا لمس دست یارو بوییدن عطر آغوشش
یا قایم کردن عکسش لای ورقای کتاب . . .


#مهلا_بستگان

نفس_ب

05 October 2026 22:20

تو مرا آزردی که خودم کوچ کنم از شهرت.

- مولود مهدوی

نفس_ب

09 October 2026 14:53

«و من چقدر حرف دارم که باید پنهان کنم!»

غرور و تعصب/جین آستین

نفس_ب

09 October 2026 07:29

دُعـاهـای پــایــدار شـدن رابــطـه عـاشـقـونـه
@ZekrDoaa 💍🩵
ذکـرهای مجـرب جــذب محبــت اطـرافیـان
@ZekrDoaa 🥹✨
┈─  ꕀ  ───    ꕀ    ───  ꕀ   ─┈
꒰ঌ 🦢 شعر
@bhaji62
꒰ঌ 🦢 پرواز
@Delnoooot
꒰ঌ 🦢 آیلتس
@ArazIELTS

꒰ঌ 🦢 ؏ـشـდـقم
@GhALBYAKHI_S
꒰ঌ 🦢 سکوت
@Imissyouooo
꒰ঌ 🦢 کوردی
@kordy2019

꒰ঌ 🦢 دلنوشته
@Nafas_barvar
꒰ঌ 🦢 دلنوشته
@delllnvshteha
꒰ঌ 🦢 دل تنگی ها
@Deltangiha1401

꒰ঌ 🦢 پینترست
@bavan_chnl
꒰ঌ 🦢 ؛𝐓𝐞𝐱𝐭
@Textlovebio
꒰ঌ 🦢 خلاقیت
@kahkeshankhlagiyat

꒰ঌ 🦢 مآه
@I_KHALVAT
꒰ঌ 🦢 ایل لر
@avay_iil_v_del
꒰ঌ 🦢 کیدراما
@CafeDramaLotus

꒰ঌ 🦢 انگیزشی
@vibeo_chnl
꒰ঌ 🦢 امیدم
@AkharinOmidM
꒰ঌ 🦢 مووودد
@TXST_MOoD

꒰ঌ 🦢 امیدواری
@anaa_chnl
꒰ঌ 🦢 نآرنجیِ‌من
@Narenj
꒰ঌ 🦢 سکون
@moonaaura

꒰ঌ 🦢 اکسسوری
@gallerylunaria
꒰ঌ 🦢 حَـّرفِ‌دِل
@biootaak
꒰ঌ 🦢 شآدی‌
@Khoshaliz

꒰ঌ 🦢 ذهن‌انسان
@humaanmind
꒰ঌ 🦢 حدیثِ‌دل
@HADESS_789
꒰ঌ 🦢 تله تکست
@hangover7

꒰ঌ 🦢 شوالیه
@talasor
꒰ঌ 🦢 کپشن
@Capcion_taxt
꒰ঌ 🦢 ؛𝙇𝙊𝙑𝙀
@king_clips7883

꒰ঌ 🦢 پاییزجآن
@My_Lost_Light
꒰ঌ 🦢 بیو
@iBio_mood
꒰ঌ 🦢 دلنویس
@DL_neves

꒰ঌ 🦢 نغمه ها
@NaghmeheDelDadegi
꒰ঌ 🦢 پروا
@Parva1930
꒰ঌ 🦢 تکست
@i_ELARA

꒰ঌ 🦢 کلمات
@fall_and_pray
꒰ঌ 🦢 آرامش
@Blueworld1218
꒰ঌ 🦢 ماهِ ایل
@Ilmaaham

꒰ঌ 🦢 پروفآیل
@I_NAGHME
꒰ঌ 🦢 کپشن
@barg_ryhun
꒰ঌ 🦢 پلی‌لیست
@I52hrzI

꒰ঌ 🦢 امیدواری
@hop_chnl
꒰ঌ 🦢 بیوو
@ghasdakchnl
꒰ঌ 🦢 تـوئـیـت
@eeshhhgg

꒰ঌ 🦢 عاشقانه
@Mylove_to
꒰ঌ 🦢 بغضم در صورت
@cafe_deltangik
꒰ঌ 🦢 سریال‌بین
@mediafilm10
┈─  ꕀ  ───    ꕀ    ───  ꕀ   ─┈
برای حاجت های مهمت این دعا رو بخون :
@AyeDoaa 🥺🪄
┈─  ꕀ  ───    ꕀ    ───  ꕀ   ─┈
•جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️•

نفس_ب

08 October 2026 19:58

از دار دنیا به من قلبی حساس،زود رنج،مهربان،و فکری که دائما مشغول است رسیده...

نفس_ب

08 October 2026 09:28

🎬 دیالوگی از فیلم پل چوبی :

روزی که فکر کردی یه چیزی رو از تهِ دل دوست داری، هیچوقت ولش نکن…
ممکنه دیگه هیچوقت تکرار نشه
آدم وقتی تو سن‌ و سال توئه، فکر میکنه بازم پیش میاد؛
باید ۱۰ ، ۱۵ سال بگذره تا بفهمی همون یه بار بوده…که حالت دیگه خوب نمیشه.
عشق یعنی حالت خوب باشه✨

نفس_ب

08 October 2026 09:25

من همانم که اگر درد دلش را روزی
به خیابان ببرد
نکشد منت بی‌مهری آدمها را!

#نازيلا_زارع 🌱💛

نفس_ب

07 October 2026 20:30

3 راهکار چربی‌سوزی شکم و پهلو
@Fitandam 🥬🍵
دارو گیاهی مخصوص کاهش وزن
@Fitandam 💊😍
・──・──・──・──・──・──・
𖦹|طعم لبهاش = عضویت|🔞
𖦹|عشقت نفسمہ دلبࢪڪم = عضویت|❤️‍🔥
𖦹|کپشن | دلبری | عاشقانه = عضویت|👒

𖦹|آخرین امید من = عضویت|🥺
𖦹|نآرنج‌ خآتون |پاییز = عضویت|🧡

𖦹|ریمیکس/دلتنگی/ نیمه شب = عضویت|🟢
𖦹| موزیک بی کلام = عضویت|♥️

𖦹|رمان های عاشقونه = عضویت|📕
𖦹|کآرخونہ‌ شآدے |خوشالیز = عضویت|🍫

𖦹|بـیـوُگِرافی غَـمّگین = عضویت|🩸
𖦹|دل نویس خاص = عضویت|📜

𖦹|افکار شاعرانه من = عضویت|🧠
𖦹|بهترین ژانرهای موزیک = عضویت|🎹

𖦹|تکست بیو سنگین = عضویت|💙
𖦹|نـبـض احـسـاس = عضویت|💞
・──・──・──・──・──・──・
چجوری به تناسب اندام برسم ⁉️
@Fitandam 🤰🏻🍬
・──・──・──・──・──・──・
•جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️•

نفس_ب

07 October 2026 19:37

وقتی جنگ تمام شد ازدواج می‌کنیم و زمین مثل تو پر از گل خواهد شد، و رحم تو زیباترین دختر را به دنیا خواهد آورد.
نامه پیدا شده در جيب يک سرباز سال ۱۹۳۹

نفس_ب

07 October 2026 13:17

گاهی بعضی‌ها را برای همیشه از دست می‌دهیم؛ آن‌ها نمرده‌اند ولی خصلت‌هایی که در آن‌ها دوست داشته‌ایم مرده است.

#غسان_کنفانی

نفس_ب

07 October 2026 13:13

وقتی کسی همین‌طوری پیدایش بشود، بی‌خبر وسطِ زندگی آدم، یک روز هم بالاخره، بی‌خبر غیبش می‌زند!


#بره_گمشده_راعی
#هوشنگ_گلشیری

نفس_ب

06 October 2026 22:55

نوشت:
یه چیزاییو نمی شه گفت؛
نمی شه گفت، دلم تنگ شده برای شنیدن صدات و دیدن صورتت از نزدیک،
اینکه چقدر دلم میخواست کنارت بودم تو بهترین و بدترین روزات،
اینکه چقدر دلم تنگ شده مثل همیشه با همه‌ی قلبم به صحبتات گوش کنم و لذت ببرم از حرفات
اینکه چقدر دلم برای صدای خندیدنت و‌ نگاه کردنت تنگ شده
فقط می‌شه سکوت کرد، فاصله گرفت و حرف نزد
ولی یادت نره که حتی اگه هزار سالم دیگه باهم ارتباط نداشته باشیم، تو همونقدر زیبا و درخشانی که اون روزا بودی، همونقدر دوست داشتنی‌ای که اون روزا بودی، همونقدر عزیزی که اون روزا بودی🤍✨

تارا'

نفس_ب

06 October 2026 21:37

من پنجاه کتاب در مورد عِشق خواندم.
و دویست فَلسفه بر آن نوشتم.
و وقتی تو را دیدم کاملاً بی سواد
عاشِقَت شدم.

ندى الصاوی

نفس_ب

06 October 2026 16:47

واژگان عشــق بسیارند ❤️
و لطیف‌ترین آنها نگاه است.

#محمود_درویش

نفس_ب

06 October 2026 16:45

تقریبآ همه مردم
بخشی از عمرشان را
در تلاش برای نشان دادن
ویژگی هایی که ندارند
تلف می کنند...

ساموئل_جانسون 

نفس_ب

06 October 2026 07:29

ـ آیه های مجرب جذبِ ثروت و رزق :
@ZekrDoaa 🤩💵
- دعاهای بازگشتِ معشوق و گمشده
@ZekrDoaa 🥲🤍
────୨ৎ────୨ৎ────
𐙚💕 زیباترین بیت
@Zibatarin_beyt
𐙚👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻 عاشـقانہ/ 🅻🅞🆅🅔 
@rain_lovee
𐙚🇬🇧آیلتس دوسوته
@ArazIELTS
𐙚☘استیکر سرای یاس
@esstrkersara
𐙚💃کوردی شاد
@kordy2019
𐙚💋؛𝐋𝐎𝐕𝐄 تڪست
@Textlovebio
𐙚♥️گیف عاشقانه
@Mylove_to
𐙚🍂دلنویس نفس
@Nafas_barvar
𐙚🌈بیو پروف
@ghasdakchnl
𐙚📚کِتآبخونه
@Royston_life
𐙚🥀تاوان سنگین
@Imissyouooo
𐙚🍂دل تنگی ها
@Deltangiha1401
𐙚🎺آواهای لری
@avay_iil_v_del
𐙚👩‍💻درخواستی کهکشان
@kahkeshankhlagiyat
𐙚🧚آرامشِ خیال
@Ilmaaham
𐙚🐈‍⬛️بیو کوتاه
@iBio_mood
𐙚🎶نغمه های دلدادگی
@NaghmeheDelDadegi
𐙚🍿سیدراما کیدراما
@CafeDramaLotus
𐙚🍩عکسای پینترستی
@bavan_chnl
𐙚🥺آخرین امید
@AkharinOmidm
𐙚🍊نآرنجیِ‌من
@Narenj
𐙚🕷کپشن خاص
@Capcion_taxt
𐙚🧾تـوئـیـت
@eeshhhgg
𐙚🌻شکفتن در نور
@moonaaura
𐙚🌚عکس ماه
@I_KHALVAT
𐙚❤️‍🔥عشـق 𝙇𝙊𝙑𝙀
@king_clips7883
𐙚🌛گالری لوناریا
@gallerylunaria
𐙚🧠ذهن انسان
@humaanmind
𐙚🍫کآرخونہ‌ شآدے
@Khoshaliz 
𐙚🪴تکست مود
@TXST_MOoD
𐙚🔵سخنان زیبا
@HADESS_789
𐙚💙بیو خآص
@i_ELARA
𐙚🍨وایب مثبت
@anaa_chnl
𐙚🦸‍♀شوالیه مهربون
@talasor
𐙚؛🪽پناهِ کلمات
@serendipityiiii
𐙚❤️‍🩹حَـّرفِ‌ دِل
@biootaak
𐙚📜🖋دل نویس‌خاص
@DL_neves
𐙚🌵بیو انگیزشی
@vibeo_chnl
𐙚✉️نامه‌های نخوانده
@fall_and_pray
𐙚❤️تکست لاو
@Parva1930
𐙚🌊پروف تلگرامت
@I_NAGHME
𐙚✨آرامش زندگی
@Blueworld1218
𐙚🤣 ڪلیپہاے خنــده داااار
@baraniti
𐙚🎷موزیک و دمو
@I52hrzI
𐙚🌿بوي ریحـآن
@barg_ryhun
𐙚؛🪸انگیزشی امیدواری
@hop_chnl
𐙚؛🪷نوشته  عاشق
@delllnvshteha
𐙚☕️ ڪافـه زندگی
@coffee_time_evening
𐙚👩🏼‍❤️‍👨🏻 ڪلیـپ / 🅢🅣🅞🅡🅨
@Baran_StoryHaam
𐙚🌈حدیث عشق
@Delnoooot
𐙚🍻آوای ققنوس
@avayQoqnus
𐙚👫🏻 دلـبرجـانممم
@delbarrr_jan
𐙚🌻شورعشق
@wcbmm
𐙚🎬 فیلمای خارجی
@mediafilm10
────୨ৎ────୨ৎ────
اگه میخوای شاغل بشی این دعـا رو بخون :
@AyeDoaa 🤲🏻🏷
────୨ৎ────୨ৎ────
•جهت‌شرکت‌در‌لیست‌کلیک‌کنید↪️•

نفس_ب

05 October 2026 20:29

آیه های مخصوص جذب ثروت و پولدار شدن
@AyeZekr 💶💚
ذکرهای‌مجرب جذبِ‌همسـر مناسب و صالح
@AyeZekr 👰🏻‍♀🤍