آشنایی با فرزندم

20 July 2026 20:35

📚آیا فرزند من شانس قبولی در تیزهوشان را دارد؟
*وبینار نقشه‌ی راه قبولی در آزمون تیزهوشان
سه‌شنبه 30 تیر ساعت 18*

• چرا سمپاد انتخاب بسیاری از دانش‌آموزان است؟
• آیا مدارس سمپاد برای همه مناسب‌اند؟
• باورهای اشتباه درباره قبولی در آزمون تیزهوشان
• ویژگی‌های یک برنامه‌ریزی اصولی و متناسب
• معرفی برنامه‌های مؤسسه علامه حلی

🖇️ برای اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید.
https://link.mhelli.com/R

آشنایی با فرزندم

18 July 2026 15:43

‌
🌱 هدف از تربیت فرزند، ساختن کودکی نیست که همیشه «اطاعت» کند؛ بلکه پرورش انسانی است که بتواند مستقل فکر کند، تصمیم بگیرد و با احترام از نظرش دفاع کند.

🧠 کودکی که اجازه دارد مخالفتش را بیان کند، یاد می‌گیرد داشتن نظر متفاوت، تهدیدی برای رابطه نیست. او کم‌کم می‌فهمد که می‌شود هم محترمانه رفتار کرد و هم از خواسته‌ها و باورهای خود عقب‌نشینی نکرد.

💭 وقتی مخالفت کردن در خانه ممنوع باشد، کودک اغلب این پیام را دریافت می‌کند که برای دوست‌داشتنی ماندن باید احساسات و عقایدش را پنهان کند. این الگو بعدها ممکن است به شکل انفعال، ناتوانی در «نه» گفتن یا برعکس، پرخاشگری و واکنش‌های افراطی خودش را نشان دهد.

🌱 اما اگر والدین فضایی امن برای گفت‌وگو ایجاد کنند، فرزندشان مهارتی ارزشمند یاد می‌گیرد؛ اینکه بتواند بدون توهین، تهدید یا خشم، نظرش را بیان کند و اختلاف نظر را بخشی طبیعی از هر رابطه بداند.

🤍 خانه، اولین جایی است که کودک شیوه‌ی ارتباط با دنیا را تمرین می‌کند. اگر در این فضا یاد بگیرد با حفظ احترام از خودش دفاع کند، در آینده هم راحت‌تر مرزهای سالم می‌سازد و وارد رابطه‌هایی مبتنی بر گفت‌وگو و احترام متقابل می‌شود.

✨ تربیت موفق یعنی پرورش انسانی که نه تسلیم نظر دیگران می‌شود و نه می‌خواهد دیگران را کنترل کند.

👶

آشنایی با فرزندم

15 July 2026 12:59

سلام دوستان عزیز 🌸

من در حال انجام پایان‌نامه‌ام با موضوع رفتارهای خوردن و سبک‌های فکری هستم و برای تکمیل پژوهش به حدود ۱۵ الی ۲۰ دقیقه از وقت شما نیاز دارم.
اگر دانشجو هستید و مایلید کمک کنید، لطفا پرسشنامه‌ی زیر را تکمیل کنید. پاسخ‌ها کاملا ناشناس و محرمانه است و فقط برای اهداف پژوهشی استفاده می‌شود.

لینک پرسشنامه:

https://survey.porsline.ir/s/uZPXfHgK

از همه‌ی کسانی که وقت بذارن و کمک کنن بی‌نهایت سپاسگزارم 🙏
اگر دوستانی دارید که ممکن است مایل باشند خوشحال می‌شم لینک رو براشون بفرستید.

آشنایی با فرزندم

13 July 2026 09:06

 تربیت یعنی تعادل، نه افراط نه تفریط.

خیلی از والدین فکر می‌کنن یا باید خیلی سخت‌گیر باشن تا بچه «درست» تربیت بشه، یا برای اینکه بهش آسیب نزنن، هر چیزی که می‌خواد براش فراهم کنن.

اما واقعیت اینه که هیچ‌کدوم از این دو روش، به رشد سالم کودک کمک نمی‌کنه.

🔹 سخت‌گیری و تنبیه مداوم می‌تونه باعث اضطراب، کاهش عزت‌نفس، پنهان‌کاری و حتی رفتارهای پرخاشگرانه بشه.

🔹 از اون طرف، نازپروردگی و نداشتن حد و مرز هم به همون اندازه آسیب‌زاست. وقتی کودک هیچ «نه»ای نمی‌شنوه، یاد نمی‌گیره ناکامی رو تحمل کنه، مسئولیت کارهاش رو بپذیره یا خواسته‌هاش رو به تعویق بندازه.

نتیجه؟ ممکنه در آینده با کوچک‌ترین مخالفت یا شکست، به شدت آشفته بشه، در روابطش دچار مشکل بشه یا انتظار داشته باشه همیشه دنیا مطابق میلش پیش بره.

تربیت سالم یعنی کودک بدونه که: ✔️ دوست‌داشتنیه، حتی وقتی اشتباه می‌کنه. ✔️ همه خواسته‌هاش قرار نیست برآورده بشه. ✔️ هر رفتاری پیامد خودش رو داره. ✔️ قوانین برای محافظت از اون هستن، نه برای کنترل یا تنبیه.

حد و مرزهای واضح، همراه با محبت، احساس امنیت ایجاد می‌کنن. کودکی که هم عشق بی‌قیدوشرط رو تجربه می‌کنه و هم قوانین قابل پیش‌بینی رو، احتمال بیشتری داره که در آینده فردی مسئول، مستقل و از نظر هیجانی متعادل باشه.

محبت بدون حد و مرز، لزوماً محبتِ بیشتر نیست؛

👶

آشنایی با فرزندم

12 July 2026 08:37

 1. درد و دل درباره طلاق: والدینی که در هنگام جدایی، احساسات خود را به فرزندشان منتقل می‌کنند و از او می‌خواهند تا به آنها گوش دهد و در مورد مشکلاتشان صحبت کنند.

2. مشکلات مالی: والدینی که به جای صحبت با بزرگ‌ترها یا مشاوران مالی، بار مالی و نگرانی‌های خود را با فرزندانشان در میان می‌گذارند و از آنها انتظار دارند که درک کنند و حمایت کنند.

3. اختلافات زناشویی: والدینی که درگیری‌ها و مشکلات زناشویی خود را با فرزندانشان مطرح می‌کنند و از آنها می‌خواهند نظر بدهند یا احساسات خود را بیان کنند.

4. استرس شغلی: والدینی که در مورد فشارهای شغلی و استرس‌های مربوط به کار با فرزندان خود صحبت می‌کنند و از آنها می‌خواهند تا گوش دهند و راه‌حل‌هایی پیشنهاد دهند.

5. مشکلات عاطفی: والدینی که احساس تنهایی یا افسردگی خود را با فرزندانشان در میان می‌گذارند و از آنها می‌خواهند تا به عنوان یک دوست یا مشاور عمل کنند.

6. انتظارات غیرواقعی: والدینی که از فرزندان خود می‌خواهند تا به عنوان حامی عاطفی برای آنها عمل کنند و احساساتشان را درک کنند، در حالی که فرزند هنوز در حال یادگیری و رشد است.

7. مقایسه با دیگران: والدینی که در مورد نگرانی‌های اجتماعی یا مقایسه‌های خود با دیگران (مانند دوستان یا همکاران) با فرزندانشان صحبت می‌کنند و از آنها انتظار دارند تا به آنها آرامش دهند.

👶

آشنایی با فرزندم

09 July 2026 09:27

Read aloud, now: I know what it takes to succeed. I believe I have what it takes. I don’t make excuses. I am the reason for my failures. I am the reason for my success. I know success comes from hard work. I work hard. I never stop. I never quit.

اکنون این متن را با صدای بلند بخوانید: می دانم برای موفقیت چه چیزی لازم است.
من معتقدم آنچه را که لازم است دارم.  من بهانه نمی آورم.
من دلیل شکست هایم هستم.
من دلیل موفقیتم هستم.
می دانم که موفقیت از سخت کوشی حاصل می شود.
سخت کار می کنم.
من هرگز متوقف نمی شوم.
من هرگز جا نمی زنم.

آشنایی با فرزندم

28 June 2026 14:19

۱۰ عادتی که شما را دوست داشتنی تر می کند:

۱.عقل کل نباشید
۲.درکار دیگران دخالت نکنید
۳.اهل کینه و تلافی نباشید
۴.صبور باشید
۵.دیگران را به خاطر نقاط مثبتشان تحسین کنید
۶.بیشتر روی نقاط قوت دیگران تمرکز کنید اما تعریف الکی نکنید
۷.زود قضاوت نکنید
۸.ریا کار نباشید و خودتان باشید
۹.بخشنده و بزرگوار باشید
۱۰.محرم اسرار دیگران باشید

آشنایی با فرزندم

25 June 2026 20:41

🎯سوپرگروه گپ و گفت دوستانه بچه های روانشناسی
/channel/RooeenRavan_club

✅هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛زبان؛ادبیات،کنکوری داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

😍فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇👇👇

#ظرفیت_محدود

/channel/addlist/quZiMJBXp8MzMzc0

آشنایی با فرزندم

20 June 2026 09:28

 ⁨ آیا از تهدید برای راضی کردن کودکتون استفاده میکند؟ 🧐
متن ویدیو:
«اگه همین الان لباستو نپوشی، امروز از کارتون خبری نیست.»
« اگه یه بار دیگه اسباب‌بازی رو پرت کنی میریم خونمون.»

آیا سعی می‌کنید که با تهدیدهای مختلف کودکتون رو تربیت کنید، و بهش چارچوب‌ها رو آموزش بدید. حقیقت اینه که بسیاری از این تهدید فقط برای ترسوندن کودک استفاده میشن، و در بیشتر مواقع والدین قادر به عملی کردنشون هم نیستن. ممکنه دفعه‌های اول تهدید کردن و ترسوندن جواب بده و کودک کاری رو که ازش خواستید انجام بده، اما بعد از مدتی کودک متوجه میشه که تهدیدای شما عملی نیستن و اصلا براش بی‌معنی میشن. بهتره به جای استفاده از تهدید، از پیامدهای مرتبط استفاده کنیم. مثلا اگه قراره از خونه خارج بشید و کودک لباسش رو نمی‌پوشه، اول بهش بگید: «الان وقت لباس پوشیدنه میخوای تی‌شرت سفیدو بپوشی یا زردو؟» این قدم میشه انتخاب دادن، اگه گفت: «هیچ‌کدوم»، بگید: «هیچ‌کدوم جزو انتخاب‌ها نیست، اگه خودت انتخاب نکنی، من برات انتخاب می‌کنم و کمکت می‌کنم که بپوشی. ما باید سر ساعت از خونه بریم بیرون که به قرارمون دیر نرسیم، اگه دیر برسیم هم زمان کمتری رو می‌تونیم با دوستامون داشته باشیم، و هم اینکه دوستامون وقتشون تلف میشه.»

اگر میخواین پیامدی برای کارش در نظر بگیرید که بهش گوشزد بکنید، حتما چیزی مرتبط باشه، که قابل اعمال هم باشه. مثلا میگید: «حالا لباست رو بپوش، اگر نپوشی من باید تنت کنم که بریم، و میدونم که تو اینو دوست نداری.»

👶

آشنایی با فرزندم

20 June 2026 09:26

به هر آنچه که فکر کنید
برای آن کارت دعوت میفرستید
پس، خوبی ها را دعوت کنید...

صبح بخیر

✔️

آشنایی با فرزندم

18 June 2026 01:48

از پیج تازه تاسیسمون حمایت کنید

https://www.instagram.com/orlinatala?igsh=MWoxczR4cGV3dDFjeg==

آشنایی با فرزندم

16 June 2026 16:55

به پیج طلای ما سر بزنید و فالو کنید
به زودی قرعه کشی بین فالوور ها خواهیم داشت
https://www.instagram.com/orlinatala?igsh=MXI4NHI0MmdsdjFxNg==

آشنایی با فرزندم

15 June 2026 17:42

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد...

👤وارن بافت

❥

آشنایی با فرزندم

11 June 2026 14:40

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 💎💎 دوره جامع ۵۰ ساعته
📍 تربیت زوج‌درمانگر هیجان‌مدار (EFCT)

📍 آمادگی حرفه‌ای برای ورود به درمان زوجین با رویکرد هیجان‌مدار 📍
━━━━━━━━━━━━━━
👩🏻‍🏫 با تدربس:
💠 دکتر فاطمه علیجانی
🔹 عضو هیأت علمی دانشگاه
🔹 درمانگر و مدرس برجسته کشوری
━━━━━━━━━━━━━━
🗓 زمان برگزاری:
📅 روزهای برگزاری: دوشنبه‌ها
⏰ ساعت: ۱۵:۰۰ الی ۱۹:۰۰
🚩 شروع دوره: ۲۲ تیرماه
━━━━━━━━━━━━━━
🎁 مزایای دوره:
🎓 دریافت مدرک معتبر و قابل ترجمه
📚 ارائه جزوه تایپ‌شده پایان دوره
🎥 امکان بازبینی دائمی ویدئوهای دوره
💬 امکان پرسش و پاسخ مستمر
💳 هزینه مناسب و امکان پرداخت اقساطی
📂 دسترسی دائم به فایل ضبط‌شده جلسات
⭐️ و...
━━━━━━━━━━━━━━
🌐 آنلاین/ آفلاین
━━━━━━━━━━━━━━
📝 سرفصل‌ها:
📖 مبانی و نظریه‌های زوج‌درمانی هیجان‌مدار (EFCT)
❤️ شناخت دلبستگی و ریشه‌های تعارض در روابط زوجین
🔄 فرآیند درمان با ۹ گام و تانگوی EFCT
🤝 بازسازی پیوند عاطفی و کاهش تنش‌های رابطه
🛠 فنون و مداخلات تخصصی زوج‌درمانی هیجان‌مدار
💔 درمان خیانت و ترمیم زخم‌های عاطفی رابطه
💕 کاربست EFCT در مشکلات و اختلالات جنسی زوجین
🎯 تمرین بالینی، اخلاق حرفه‌ای و مسیر حرفه‌ای شدن درمانگر
📌 و...
━━━━━━━━━━━━━━
⚠️🔴 ظرفیت ثبت‌نام محدود 🔴⚠️

🎓 ارائه گواهینامه معتبر پایان دوره
━━━━━━━━━━━━━━
🎁 همراه با تخفیف‌های ویژه ۳۰ درصدی تا ۳۱ خردادماه
━━━━━━━━━━━━━━
📢 کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:

📍*خانم میرجمکرانی*
📞09193366042

🔵/channel/Rahnowshow_support4
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support4

📍*خانم مختاری*
📞09199836838

🔵/channel/Rahnowshow_support10
🟠https://eitaa.com/Rahnowshow_support10

✔ گروه آموزشی ره نو شو

آشنایی با فرزندم

11 June 2026 10:33

اگه واقعاً کسی رو دوست داشته باشی، باید بلد باشی صبر کنی.

عشق یعنی عجله نکردن. یعنی مدام توقع نداشتن و زور نزدن که همه‌چیز دقیقاً همون‌جوری که تو می‌خوای پیش بره.

گاهی آدمی که دوستش داری، به زمان احتیاج داره؛ زمان برای خوب شدن، برای رشد کردن، یا حتی برای اینکه دوباره خودش رو پیدا کنه.

و اگه عشقت واقعی باشه، این فضا رو بهش می‌دی؛ بدون اینکه با عذاب وجدان یا فشار، مجبورش کنی زودتر برگرده.

صبر کردن هم به این معنی نیست که زندگیت رو متوقف کنی و فقط منتظر بمونی. یعنی با وجود همه فاصله‌ها، سکوت‌ها و گذر زمان، هنوز به اون ارتباط ایمان داشته باشی.

عشقی که واقعاً قسمت تو باشه، گم نمی‌شه. وقتی هر دو قلب آماده باشن، دوباره راهش رو به سمتت پیدا می‌کنه. ❤

آشنایی با فرزندم

19 July 2026 20:43

🧠☕️

           کافه روانشناسی نسیم

🌱 جایی برای رشد، آرامش و شناخت بهتر خودت

✨ مطالب کاربردی روانشناسی

🧩 آموزش مهارت‌های زندگی

💙 روابط عاطفی و خانواده

👩‍👧 نوجوان و فرزندپروری

🎙 پادکست و نکات کوتاه روانشناسی

عضویت در کانال:

@CafeRavanshenasiNasim

منتظر حضورت هستم 🌿

آشنایی با فرزندم

18 July 2026 15:43

۱۰ نشانه بلوغ فکری:

۱- صحبت‌های کوتاه و بی اهمیت شما رو به وجد نمیاره.
۲- خوابیدن بهتر از گذروندن شب جمعه بیرون از خونه ست.
۳- بیشتر دیگرانُ می‌بخشی.
۴- ذهنت باز میشه.
۵- به تفاوت ها احترام می‌ذاری.
۶- عشق و دوست داشتن رو تحميل نمی‌کنی.
۷- غم و اندوه رو قبول می‌کنی.
۸- به راحتی قضاوت نمی‌کنی.
۹-سکوت رو به یه جر و بحث بی اهمیت ترجیح میدی.
۱۰- خوشحالیت به دیگران بستگی نداره و فقط خودت میتونی خودت رو خوشحال کنی.

✅

آشنایی با فرزندم

13 July 2026 09:06

يكى از بزرگترین باگ هاى روابط امروزى:

فقط براى به هم رسيدن تلاش ميكنن، وقتی كه همو به دست آوردن براى كنار هم بودن ديگه هيچ تلاشى نميكنن؛
اما يادتون باشه، وقتى به دستش مياريد يادتون نره كه چقدر ميخواستيدش!
اتفاقا اصل ارزش رابطه ها اونجایی مشخص ميشه كه چقدر
براى كنار هم بودنتون تلاش مي كنيد.

آشنایی با فرزندم

13 July 2026 09:06

وقتی کتاب معجزه‌ی سحرخیزی رو میخوندم
نوشته بود که:

قبل از خواب شما اگه به خودتون بگید، "من با 8 ساعت خواب سرحال میشم،" فقط و فقط با 8 ساعت خواب بدنتون میتونه سرحال شه.
منظورش اینه که هرچی به
خودت تلقین کنی
بدنت اون رو میپذیره.
اگه به خودت بگی، "6ساعت کاملا برای من کافیه و من بعد 6 ساعت خوابیدن میتونم راحت بیدار شم و سرحال باشم،" بدنت باور میکنه و یه جورایی ذهنت رو گول میزنی.
پس قبل خواب میشه برای صبح زود بیدار شدن از این روش تقریبا استفاده کرد. فقط باید منطقی باشیم و بدونیم که نمیشه یه شبه معجزه کرد و خوابو تنظیم کرد.
و یه چیز دیگه؛ توی این کتاب نوشته بود چیزی که شما قبل خواب بهش فکر می‌کنید اولین چیزیه که بعد از بیدار شدن بهش فکر میکنید. پس باید قبل خواب به چیزای مثبت و برنامه‌ی فردا فکر کنید که
تا بیدار میشید افکار منفی سراغتون نیاد ✨💚

آشنایی با فرزندم

12 July 2026 08:37

امروز خوب‌تر باش برای خودت، برای همه برای زمینی که به خوب بودنت نیاز دارد...

سلام صبح یکشنبه تون بخیر☕️

آشنایی با فرزندم

08 July 2026 20:22

گاهی آنچه بیش از هر چیز به آن نیاز داریم، پاسخ نیست؛ شفقت است.

شفقت یعنی بتوانیم لحظه‌ای کنار رنج خود یا دیگری بایستیم، بدون اینکه عجولانه بخواهیم آن را حذف کنیم یا انکارش کنیم.

شاید معنا دقیقاً از همین‌جا آغاز شود؛
از جایی که به جای جنگیدن با زخم‌ها، با مهربانی به آن‌ها نگاه می‌کنیم.
گاهی اولین گام در مسیر معنا، نه یافتن پاسخ، بلکه بخشیدنِ حقِ رنج کشیدن به خودمان است.

آشنایی با فرزندم

26 June 2026 11:51

ﺍﺯ ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ:
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺮﻭﯼ درزندگی ﭼﯿﺴﺖ؟
ﮔﻔﺖ : ‏« ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ‏» ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻟﮕﻮ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﮔﻔﺘﻨﺪ :
ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﻧﻤﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ، ﮔﻔﺖ : ﺳﺨﺖ ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﯿﺪ ،ﮐﻮﺩﮐﺎﻥ ﺷﺶ ﺧﺼﻮﺻﯿﺖ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻧﺒﺎﯾﺪ ﻫﯿﭻﮔﺎﻩ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ...
ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﯽﺩﻟﯿﻞ ﺷﺎﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ
ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺳﺮﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﯼ ﻣﺸﻐﻮﻝ ﺍﺳﺖ
ﺳﻮﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻨﺪ
ﺗﺎ ﺑﺪﺳﺖ ﻧﯿﺎﻭﺭﻧﺪ ﺩﺳﺖ ﺍﺯ ﺍﺻﺮﺍﺭ ﺑﺮ ﻧﻤﯽﺩﺍﺭﻧﺪ
ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﺑﻨﺪﻧﺪ.
ﭘﻨﺠﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ: ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻋﻮﺍ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ
ﺳﺮﯾﻊ ﺁﺷﺘﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻢ ﮐﯿﻨﻪ ﺑﻪ ﺩﻝ ﻧﻤﯽﮔﯿﺮﻧﺪ 
وﺷﺸﻢ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.

پس کودکانه زندگی کنید...

🌹

آشنایی با فرزندم

20 June 2026 20:56

هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی

/channel/addlist/thYX0v3RJi0wYTI8

♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾

😍سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن:
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0

آشنایی با فرزندم

20 June 2026 09:27

پنج ویژگی‌ یک دورهمی امن و سالم

۱. سوال‌های شخصی مطلقا ممنوع!
کارِت به کجا رسید؟
کجا قبول شدی؟
چرا بچه نمیاری؟

۲. بحث در مورد موضوعات اختلافی، ممنوع!
بحث‌های دینی و سیاسی
بحث‌های مربوط به دیگر خانواده‌ها
و تعارضات گذشته

۳. مقایسه نکنیم؛ مخصوصا شما والدین عزیز
تو جمع، بچه‌ها رو با هم مقایسه نکنیم

۴. قضاوت، ممنوع!
نه ظاهر، نه شغل، نه ازدواج، نه سبک زندگی و نه حتی ساکت بودن در جمع. اجازه بدیم هر کسی خودِ واقعیش باشه

۵. همدلی بجای راهکار دادن؛
هدف دورهمی، دورِ هم بودنه نه اصرار به اصلاح هم دیگه. برای زندگی و روابط هم نسخه نپیچیم‌.
تو جمع همدیگه رو نصیحت نکنیم.
✔️

آشنایی با فرزندم

18 June 2026 11:53

❗️با مقایسه کودکان، آنها احساس می ‌کنند در مرتبه پایین ‌تری قرار گرفته ‌اند و این راه مناسبی برای وا داشتن آنها به فعالیت نیست.

🔸زمانی که کودک خود را پایین ‌تر از دیگری احساس کند، روحیه خود را می ‌بازد و دست از فعالیت خواهد کشید.
🔸شما باید ضعف و قوت کودکان را بپذیرید و آنها را بر اصلاح رفتار خودشان تشویق کنید.

#تربیت_فرزند

آشنایی با فرزندم

16 June 2026 19:50

‌
🌱 التیام یافتن یک مقصد نیست؛ یک مسیر است.

بسیاری از ما تصور می‌کنیم که بهبود روانی نقطه‌ای است که روزی به آن می‌رسیم و همه دردها به پایان می‌رسند. اما واقعیت این است که التیام بیشتر شبیه یک سفر طولانی و پرفرازونشیب است؛ سفری که گاهی آرام و امیدوارکننده و گاهی خسته‌کننده و دشوار به نظر می‌رسد.

فرآیند التیام فقط مواجهه با زخم‌های گذشته نیست. گاهی به معنای سوگواری برای نسخه‌ای از خودمان است که از دست داده‌ایم. گاهی یعنی پذیرفتن اینکه برخی آدم‌ها، روابط یا باورها دیگر نمی‌توانند همراه ما در ادامه مسیر باشند. و گاهی یعنی کنار گذاشتن الگوها و عادت‌هایی که زمانی برای محافظت از ما شکل گرفته بودند، اما امروز مانع رشد ما شده‌اند.

در مسیر بهبود، ممکن است احساس تنهایی کنیم؛ به‌خصوص زمانی که در حال شکستن چرخه‌هایی هستیم که سال‌ها بخشی از زندگی ما بوده‌اند. تغییر دادن الگوهای قدیمی آسان نیست، زیرا حتی دردهای آشنا نیز گاهی برای ذهن امن‌تر از ناشناخته‌ها به نظر می‌رسند.

اگر این روزها احساس می‌کنید التیام یافتن یکی از سخت‌ترین کارهایی است که تاکنون انجام داده‌اید، بدانید که دشوار بودن این مسیر به معنای ضعیف بودن شما نیست. برعکس، اغلب نشان‌دهنده شجاعت شما برای روبه‌رو شدن با بخش‌هایی از زندگی است که سال‌ها نادیده گرفته شده‌اند.

🌱 شاید مهم‌ترین بخش این سفر، یاد گرفتن مهربانی با خود باش

🌱

آشنایی با فرزندم

16 June 2026 10:25

اجاره اتاق در کلینیک روانشناسی

اتاق ۱۲ متری در کلینیک روانشناسی فعال واقع در خیابان شریعتی بالاتر از میرداماد

مناسب
روانشناس ،
زوج درمانگر،روانپزشک ،گفتاردرمانگر،
روانشناس کودک و نوجوان،

محیط حرفه ایی و آرام ،

سالن انتظار ،منشی،آسانسور،دسترسی عالی ،

مناسب شروع فعالیت یا توسعه مراجعین .

((اجاره به صورت یک روز و یا دو روز ثابت در هفته و ماه .))

جهت بازدید و هماهنگی تماس بگیرید.

09109957289

آشنایی با فرزندم

13 June 2026 09:49

اضطراب، خشم، کمبود اعتمادبه‌نفس، فشار دوستان، نگرانی درباره آینده، یا حتی احساس متفاوت بودن... چیزهایی هستند که خیلی از نوجوان‌ها تجربه می‌کنند، اما کمتر کسی روش کنار آمدن با آن‌ها را یاد می‌دهد.

مجموعه «راهنمای عملی نوجوانان» تلاش می‌کند با زبانی ساده، کاربردی و دور از نصیحت، ابزارهایی در اختیارت بگذارد که مسیر را کمی روشن‌تر کنند.

✔️

آشنایی با فرزندم

11 June 2026 10:33

دیدی وقتی افسرده‌ای و انرژی هیچ کاری رو نداری همینجور که نشستی و کاری نمیکنی مرتب خودت رو سرزنش میکنی و فکر میکنی که تنبل و به درد نخور هستی؟
امروز دیدم یه جا نوشته بود اگه این افتادن و کاری نکردنت از تنبلی بود الان داشتی ازش لذت میبردی ! پس به خودت گیر نده.

آشنایی با فرزندم

11 June 2026 08:37

صبح بخیر زندگی😍

🪷