healthyrhythmoflife | Unsorted

Telegram-канал healthyrhythmoflife - ریتم زندگی

2270

💠لیلا سلطانی 🍃روانشناس 🍃زوج درمانگر 🍃مهارتهای فرزندپروری 🍃سنجش شخصیت جهت مشاوره تلفنی و حضوری: 09331772816 پرسش و پاسخ @Counsellor_Soltani @Anatomy1997

Subscribe to a channel

ریتم زندگی

💕💕

مادران زیادی هستند که به همسرشون برای نگهداری از کودک اعتماد ندارند مخصوصا وقتی فرزندشون در مرحله نوزادی قرار داره. یا برای مدت طولانی فرزندشون رو با همسرشون تنها نمیگذارند و اگر هم این اتفاق بیافته مدام با اونها تماس میگیرند تا خیالشون راحت باشه.
.
اما این بی اعتمادی از کجا میاد؟ چرا اکثر مادرها فکر میکنند تنها مرجع امن برای فرزندشون هستند و به پدر فرزندشون اعتماد ندارند؟
.
داستان از اونجایی شروع شد که به دختر بچه ها عروسک دادند و اونها رو تشویق به نقش مادری کردند. داستان از اون جایی شروع شد که به پسر ها اجازه ندادند بچه کوچیک بغل کنن اما به دختر بچه ها اجازه دادند. داستان از اونجایی شروع شد که گفتند بچه داره گریه میکنه، بدید به مامانش در صورتیکه پدرش همونجا می و حاضر بود. داستان از اونجا شروع شد که به پدر گفتند بده به مادرش غذا بده تو بلد نیستی...
و همه اینها و کلی اتفاق های دیگه باعث شد که اکثر ما مادرها نگران سپردن فرزندمون به پدرش باشیم و پدرها هم اعتماد به نفسشون رو برای بچه داری از دست بدن.
و میدونید نتیجه این اتفاق چی شد؟  فرسودگی بیشتر ما مادرها و فاصله گرفتن بیشتر پدرها از همسر و فرزندشون.
و متاسفانه این یک اشتباه بنیادی و اجتماعیه که توی همه جای دنیا کم و بیش دیده میشه.

یادمون باشه تا جایی که میتونیم زمان های پدر و فرزندی بدون حضور خودمون به وجود بیاریم و حتما انجام بعضی از کارهای مربوط به فرزندمون رو به پدرها بسپاریم تا هم خودمون فرصتی برای استراحت و رسیدگی به نیازهامون داشته باشیم و هم به شکل گرفتن بهتر رابطه پدر و فرزندی کمک کنیم.

شما هم جزو اون دسته از مادرهای نگران هستید یا با خیال راحت فرزندتون رو به پدرش می سپرید؟
.

❤️

Читать полностью…

ریتم زندگی

🌱

آدمی هر صبح به امیدی چشم باز می‌کند،
امیدی که شب قبل در خود نمی‌دیده
این خاصیت نور است...
 
 
🏆

Читать полностью…

ریتم زندگی

وقتی کودکی مجبور می‌شود برای جلب محبت یا جلوگیری از طرد شدن، خودش را با انتظارات دیگران تطبیق دهد، کم‌کم از صدای درونی‌اش فاصله می‌گیرد. گابور ماته می‌گوید در چنین شرایطی کودک یاد می‌گیرد که «بودنِ خودش» امن نیست؛ پس احساسات واقعی‌اش را پنهان می‌کند، نیازهایش را کم‌اهمیت می‌شمارد و نقابی می‌سازد تا پذیرفته شود. این سازگاری، در ظاهر موفقیت‌آمیز است، اما هزینه‌اش سنگین است: کودک ارتباط با بدن، هیجان‌ها و خواسته‌های واقعی‌اش را از دست می‌دهد و به جای اعتماد به خود، به تأیید دیگران وابسته می‌شود. در بزرگسالی، این جدایی می‌تواند به اضطراب، احساس پوچی، خشم فروخورده یا روابطی که در آن مرزهای سالم وجود ندارد منجر شود. بازگشت به خود، یعنی دوباره شنیدن احساسات، احترام گذاشتن به نیازها و یاد گرفتن اینکه دوست‌داشتنی بودن، نباید مشروط به تغییر هویت باشد.

👶

Читать полностью…

ریتم زندگی

در تروما و سوگ، احساسات خطی و تمیز نیستند؛ آشفته‌اند، متناقض‌اند، و اغلب همزمان اتفاق می‌افتند. ممکن است در یک لحظه دلتنگیِ عمیق را حس کنی و چند دقیقه بعد، خشم یا حتی بی‌حسی. ممکن است برای از دست‌رفته‌ات گریه کنی و همزمان از زنده‌بودنِ خودت احساس گناه داشته باشی. آرامش‌های کوتاه می‌آیند و بلافاصله جایشان را به موجی از اضطراب یا غم می‌دهند.
این تناقض نشانه‌ی ضعف یا سردرگمیِ شخصیت نیست؛ نشانه‌ی ذهنی است که دارد سعی می‌کند با واقعیتی غیرقابل‌تحمل کنار بیاید. مغز در تروما مدام بین «بقا» و «سوگواری» در رفت‌وآمد است.
در سوگ، حتی احساسات به‌ظاهر «نامربوط» هم طبیعی‌اند: خنده‌های ناگهانی، حس رهاییِ لحظه‌ای، یا بی‌تفاوتی. این‌ها خیانت به غم نیستند؛ مکانیسم‌های موقتی‌اند برای اینکه سیستم روانی زیر فشار فرو نریزد. سوگ یعنی همزمان دوست داشتن و از دست دادن، امید و ناامیدی در یک بدن.
اگر احساساتت با هم نمی‌خوانند، یعنی هنوز زنده‌ای و در حال پردازش. قرار نیست الآن معنای همه‌چیز را بفهمی. کافی‌ست اجازه بدهی این تناقض‌ها باشند؛ بدون قضاوت.
@ExistentialMeaningTherapist

Читать полностью…

ریتم زندگی

اولین نشونه‌های فروپاشی سلامت روان همیشه حمله‌ی پانیک یا گریه‌ی ناگهانی نیست.
همه‌چیز آروم شروع می‌شه:
خسته بیدار شدن بعد از ساعت‌ها خواب، مشکلات گوارشی، کمبود انرژی
احساس گم‌شدگی
مشکل در به خواب رفتن
فراموشی چیزها
ریزش مو
جوش یا التهاب پوست
درد عضلانی
کنار کشیدن از آدم‌ها
جر و بحث با کسانی که دوستشون داری
ناتوانی در بلند شدن از تخت
دیدن کم‌رنگ شدن دوستی‌ها

بدن تو قبل از این‌که فریاد بزنه، آرام نجوا می‌کنه. هنوز وقت هست که گوش بدی✨

Читать полностью…

ریتم زندگی

مراقب باشید - بسیار مهم:

یادتان باشد که
افکار بار الکتریکی دارند،
و احساسات بار مغناطیسی.
و ترکیب این دو
یک میدان الکترومغناطیسی ایجاد می‌کند
که سیگنالی قوی را به میدان کوانتوم
مخابره خواهد کرد.
پس مراقب باشید که در طول روز در حال مخابره چه چیزی هستید. مراقب باشید که در طول روز چه احساساتی را درونتان نگه می‌دارید. مراقب باشید که دارید چه چیزی را به زندگیتان دعوت می‌کنید.
ترس؟
یا نور و ایمان و آگاهی؟ 💫✨

💎

Читать полностью…

ریتم زندگی

صبح بخیر زندگی

🌹

Читать полностью…

ریتم زندگی


سلام بر آن‌ها که آفریده می‌شوند
برای فراموش‌نشدن.

و صبح به خیر ...❤️

🪴

Читать полностью…

ریتم زندگی

صبح بخیر

🪴

Читать полностью…

ریتم زندگی

🌀در بحران روان، بعضی جمله‌ها از روی دلسوزی گفته میشن
اما ناخواسته درد رو عمیق‌تر میکنن!

❌ «مثبت فکر کن»
❌ «قوی باش، بگذره»
❌ «دیگران بدترش رو هم تحمل کردن»
❌ «زیادی حساس شدی»
❌ «این که چیزی نیست»

🔹 چرا این حرف‌ها آسیب‌زننده‌ان؟

چون در بحران روانی، مغز در حالت هشدار قرار داره.

سیستم عصبی فعال شده و فرد دسترسی کافی به منطق، تحلیل و امیدِ کلامی نداره.
در این شرایط، مقایسه، نصیحت یا کوچک‌نماییِ درد
باعث شرم، انزوا و بسته‌شدن بیشتر فرد میشه🫱🏻‍🫲🏽

به‌جاش چی بگیم؟

– «میبینم چقدر برات سخته»
– «حق داری این‌قدر خسته باشی»
– «کنارت هستم، لازم نیست الان درستش کنی»
- «هرکمکی که حس میکنی از دستم برمیاد بهم بگو»

Читать полностью…

ریتم زندگی

✅️ دوره جامع آسیب شناسی و نشانه شناسی به همراه کارورزی در بیمارستان روانپزشکی

👥️ مدرسین دوره:
دکتر حمید یعقوبی، دکتر حمید پورشریفی، دکتر بهروز دولتشاهی، دکتر شمس‌الدین کهانی

🗓 زمان: شروع از ۱۹ بهمن ماه (۶۰ ساعت)

📃 با ارائه گواهی معتبر

🏢 حضوری و 💻 آنلاین

🔗 لینک ثبت نام:

https://m0h.ir/e9df4o

برای ثبت نام حتما فیلترشکن رو خاموش و بعد لینک ثبت نام رو باز کنین. سپاس🌹

🏷 تخفیف ۱۵ درصدی با کد: farda15

✅️ ✅️امتیاز اختصاصی 《طرح پویا》 در راستای مسیولیت اجتماعی موسسه روان‌شناسی فردا✅️✅️: (روانشناسان،مشاوران و روانپزشکان ساکن و شاغل در استان های سیستان و بلوچستان، ایلام، خراسان جنوبی، کهگیلویه و بویراحمد و خراسان شمالی شامل ۵۰ درصد تخفیف ثبت‌نام می شوند.)

📱اطلاعات بیشتر:
09101708995

📢 سایر راه‌های ارتباطی و اطلاع‌رسانی:

تلگرام | اینستاگرام | سایت

🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن

Читать полностью…

ریتم زندگی

پرسشنامه زیر مربوط به پایان نامه رشته روانشناسی و در رابطه با بررسی افسردگی در مادران دارای فرزند تازه متولد شده هست، در صورتی که در ۲ سال اخیر صاحب فرزند شدید ممنون میشم اگر ۵ دقیقه تایم بزارید و تکمیلش کنید 🌱🙏

https://forms.gle/9Mq19Y9kUjLBdXTbA

Читать полностью…

ریتم زندگی

زندگی در همین اڪنون است
زندگی شوق رسیدن به همان
فردایی است، ڪه نخواهد آمد
تو نه در دیروزی و نه در فردایی
ظرف امروز، پر از بودن توست‌...

سلام صبح پنجشنبه بخیر ☕️

Читать полностью…

ریتم زندگی

🌟

خیلیا می‌گن باید مرز بذاری
ولی کمتر کسی یادمون داده چطور این کار رو بکنیم.

اینا ۲۰ تا مرز واقعاً کاربردی هستن که می‌تونی توی زندگی روزمره ازشون استفاده کنی تا آرامشتو حفظ کنی

1. اگه داد بزنی، از اتاق می‌رم بیرون.
2. اگه دروغ بگی، دیگه وارد گفتگو نمی‌شم.
3. اگه توهین کنی، تماس رو قطع می‌کنم.
4. اگه یه بحث مدام تکرار بشه، ازش خارج می‌شم.
5. اگه برای تنبیه سکوت کنی، برای گفتگو تلاش نمی‌کنم برعکس تمرکزم رو می‌ذارم روی خودم.
6. اگه یه دعوا بارها تکرار بشه، دیگه موضوع رو بازش نمی‌کنم.
7. اگه از مرزم رد شی، فاصله‌م رو بیشتر می‌کنم.
8. اگه به زور توضیح بخوای، دیگه جواب نمی‌دم.
9. اگه بی‌خبر بیای، در رو باز نمی‌کنم.
10. اگه با عذاب‌وجدان دادن بخوای نظرتو تحمیل کنی، یه‌بار انتخابم رو می‌گم و تموم.
11. اگه بخوای منو کنترل کنی، وارد بازی نمی‌شم.
12. اگه حرف‌هامو بچرخونی، گفتگو رو تموم می‌کنم.
13. اگه تهدید کنی، فوراً از موقعیت دور می‌شم.
14. اگه چیزی که نکردم رو گردن من بندازی، از خودم دفاع نمی‌کنم.
15. اگه آشوب بیاری، من آرامش رو انتخاب می‌کنم و فاصله می‌گیرم.
16. اگه خجالت‌زده‌م کنی، دیگه ادامه نمی‌دم.
17. اگه به «نه» من احترام نذاری، پاسخی نمی‌دم.
18. اگه دوباره از حدت رد شی، ارتباطم کمتر می‌شه.
19. اگه این رفتار تکرار بشه، فاصله بیشتری ایجاد می‌کنم.
20. اگه مرزام رو نادیده بگیری، دسترسی‌ت به من کمتر می‌شه.

شاید این حرفا سرد به نظر برسه…
ولی وقتی طرف مقابل بیمار، آزاردهنده یا کنترل‌گره،
ماجرا تنبیه یا انتقام نیست بلکه وضوحه.
خیلیا فکر می‌کنن مرز یعنی بقیه رو کنترل کنیم یا تغییر بدیم،
اما در واقع مرز یعنی واکنش خودتو کنترل کنی و رفتار خودتو مشخص کنی.

Читать полностью…

ریتم زندگی

⚠️ تو رو خدا حواستون به جگرگوشه‌هاتون باشه! 😥

نگرانی‌های ما والدین تمومی نداره:
💔 محتوای نامناسب توی اینترنت
💔 استفاده نادرست کودک از موبایل
💔 اخبار جنگ و تاثیرات روانی

اگه سلامت فکری و آینده‌ی کودکت برات مهمه، روی لینک زیر کلیک کن و برای استفاده از اپلیکیشن امن و آموزشی شادوپیا ثبت‌نام کن

https://shadopia.landin.ir/shadopiaapp/

Читать полностью…

ریتم زندگی

"رنج و ناراحتی نباید مانع انجام دادن کارهات بشه، و بعضی روزها با وجود خنجری که در قلبت فرورفته و بار سنگینی که روی شونه‌هات حمل می‌کنی، باید کارهات رو با دقت و جدیت انجام بدی، چون سرعت زندگی از سرعت ترمیم شدن رنج‌های تو بیشتر

🪴

Читать полностью…

ریتم زندگی

اگه هنوزم منتظر «شنبه»‌ای که شروع کنی…
باید بگم اون شنبه هیچ‌وقت نمیاد! 🗓️❌

کمال‌گرایی باعث میشه:
• شروع نکنی چون همه‌چیز باید بی‌نقص باشه
• از ترس اشتباه، اصلاً وارد بازی نشی
• هیچ‌وقت از خودت راضی نباشی و لذت نبری

وقتشه زاویه دیدتو عوض کنی ✨

📣 دعوتت می‌کنم به کارگاه تخصصی
«سمت روشنِ نقص» (رهایی از کمال‌گرایی)

👤 با حضور دکتر اسماعیل سعدی‌پور
استاد تمام دانشگاه علامه طباطبایی

📅 جمعه ۲۲ اسفند | ۱۱ تا ۱۳
💻 حضوری و آنلاین

💰 حضوری: ۵۰۰
💰 آنلاین: ۴۰۰

📲
ثبت‌نام

۰۹۳۹۱۴۸۷۰۵۳


اگه می‌خوای بالاخره شروع کنی، این همون نقطه شروعته 🌱

برای دریافت نکته‌های بیشتر درباره رشد فردی و اطلاع از برنامه‌ها،
حتماً عضو کانال تلگرامم شو 👇💛
/channel/Dr_Sadipour

Читать полностью…

ریتم زندگی

نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امن‌تر می‌کند. و روانت را آسوده‌تر.

همانقدر که نه گفتن را یاد می‌گیری گوش‌هایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.

«نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آری‌های ساختگی‌مان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقاب‌دار و بیمار می‌سازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.

یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.
کار سختی نیست، من توانستم.

📕 #یادداشت‌های_یک_دیوانه
✍🏻 #نیکلای_گوگول

Читать полностью…

ریتم زندگی

اشتباهاتی كه نبايد تو رابطه ی عاطفى انجام بدى !

۱. ادامه دادن وقتى کوچیکت ميكنن...
هيچ عشقى ارزش از دست دادن عزت نفس رو نداره ، احترام، پایه‌است. بدونش همه چی فرو میریزه
۲. فراموش كردن خودت...بدترين اشتباه اينه كه خودتو تو رابطه گم كنى.
اون آدم ممكنه بره، ولى تو بايد بمونى،
!اگه خودتو از دست بدى، چی برات ميمونه ؟
۳. موندن فقط چون «خيلى خاطره دارين»خاطره يعنى گذشته.
رابطه اى كه امروز درد داره، باياد ديروز درست نميشه،
خاطرات قشنگ ، دليل موندن توجاى اشتباه نيستن.
نکته آخر :
عشق واقعى تورو آرومتر، بااعتمادتر وپر رنگ تر میکنه
اگه رابطه اي باعث شده خودتو كمتر دوست داشته باشى، اون عشق نيست ، زنگ خطره.

Читать полностью…

ریتم زندگی

🌞☀️🌞


صبح، از دل مه برمی‌خیزد
و آفتاب، آرام در جان جهان می‌دمد.
دل را بتکان از خوابِ دیروز؛
امروز، فرصتی دوباره‌ست....

🌸 امروز ۳ اسفند
#صبحتون_به_شادی

🪴

Читать полностью…

ریتم زندگی

گوش دادن نقش اصلی را در حل مسائل بازی می‌کند. ما والدین اغلب بیش از حد مشتاقیم که پند و اندرز بدهیم و از «خرد» خود بهره و نصیب ببخشیم. فرض ما بر این است که مشکل را می‌فهمیم و می‌دانیم که چگونه آن را حل کنیم. این اشتباه فاحشی است که می‌تواند ارتباط را تضعیف کند. بچه‌ها مانند هرکس دیگر دلشان می‌خواهد که دیگران حرفشان را بشنوند و درکشان کنند. این نیازی اساسی است. می‌توانید تصور کنید که اگر فقط یک روز احساس می‌کردید دیگران شما را درک نمی‌کنند زندگی به چه صورت می‌شد؟ برای مثال، فرقی نمی‌کرد چه بگویید، حرفتان را بد می‌فهمیدند یا به آن اعتنایی نمی‌کردند؟ با مدنظر قرار دادن این موضوع، باید به خاطر داشته باشیم که قبل از اقدام به جستجو و تعیین راه‌حل، به صحبت‌های کودک گوش بدهیم. گوش سپردن کار ساده‌ای نیست. این فعالیتی است که به توجه کامل و همدلی ما نیاز دارد.

🪴

Читать полностью…

ریتم زندگی


ما همان آدم‌هاییم...
ما را می‌بینی که امروز پر از خشمیم،
پر از غمیم، سرگردان و مستاصلیم و
مدام منقبض و خسته‌ایم؟

ما را می‌بینی که مدام خبر چک می‌کنیم
و از اقتصاد و پول و سیاست (این
سیاست مهوّع) حرف می‌زنیم....؟

ما از سر ناگزیزی شب و روزمان اینطوری
شده. ما همان آدم‌هایی هستیم که از
چیزهای کوچک و بزرگ ذوق می‌کردیم،
گفتن از عشق و زیبایی لبریزمان می‌کرد و
خنکی نسیم و طراوت گیاه دلمان را می‌برد.

ما همان آدم‌هایی هستیم که حیرت
می‌کردیم، می‌خندیدیم، ساعت‌ها از زمین
و زمان حرف می‌زدیم و به زندگی دل
می‌دادیم و برایش امید و آرزو داشتیم.

ما را اینطور نبین. داغ زمینگیرمان کرده.
أن شور و لطافت و ذوق را گذاشته‌ایم
جایی آن گوشه که زنده بماند و دوباره به
ما برگردد.

ما سپر به دست گرفته‌ایم و می‌جنگیم امّا
روحمان در اعماقش جنگی نیست. ما همان
آدم‌هاییم. دقیق‌تر ببین، بیشتر نگاه کن، همه
آن‌ها را در ما می‌بینی.

#محمود_مقدسی

Читать полностью…

ریتم زندگی

چگونه از فروپاشی روانی جلوگیری کنیم؟

فروپاشی روانی معمولاً ناگهانی اتفاق نمی‌افتد؛ نتیجهٔ فشارهای انباشته، ترس‌های گفته‌نشده و نادیده گرفتن نیازهای درونی است.

پیشگیری از آن، بیش از هر چیز، نیازمند آگاهی و مراقبت آگاهانه از خود است.

اول: دیدن و پذیرفتن فشارها
انکار خستگی، غم، خشم یا ترس، آن‌ها را از بین نمی‌برد؛ فقط عمیق‌ترشان می‌کند. اولین قدم این است که به خودمان اجازه دهیم بپذیریم «حالم خوب نیست». همین پذیرش، بخش بزرگی از فشار را کاهش می‌دهد.

دوم: تنظیم حد و مرزها
ذهن انسان ظرفیت محدودی دارد. پیگیری مداوم اخبار، تحمل روابط فرساینده یا مسئولیت‌های بیش‌ازحد، ذهن را به مرز فرسودگی می‌رساند. نه گفتن، فاصله گرفتن موقت و کم‌کردن ورودی‌های استرس‌زا، نشانهٔ ضعف نیست؛ نشانهٔ بلوغ روانی است.

سوم: بدن را جدی بگیریم
خواب ناکافی، تغذیهٔ نامنظم و بی‌تحرکی مستقیماً روان را تخریب می‌کنند. مراقبت از بدن حتی در ساده‌ترین شکلش مثل پیاده‌روی کوتاه یا نفس عمیق
پیام امنیت به مغز می‌فرستد.

چهارم: حرف زدن، نه فرو خوردن
احساساتِ گفته‌نشده، به شکل اضطراب، حملهٔ عصبی یا افسردگی بازمی‌گردند. صحبت با یک دوست امن، نوشتن، یا کمک گرفتن از متخصص، راه تخلیهٔ سالم فشار است.

پنجم: معنا ساختن در دل آشوب
ذهن بدون معنا فرو می‌ریزد. حتی در سخت‌ترین شرایط، داشتن یک هدف کوچک، یک مسئولیت انسانی یا یک امید روزانه، روان را سرپا نگه می‌دارد.

در نهایت، پیشگیری از فروپاشی روانی یعنی به‌موقع ایستادن، گوش دادن به خود، و کمک گرفتن قبل از شکستن. مراقبت از روان، یک ضرورت است

Читать полностью…

ریتم زندگی

🌱 ۵ نکته برای شناخت و حمایت از کودک بسیار حساس

❗️بچه‌های حساس همونقدر ویژه‌ان که دست‌کم گرفتنشون اشتباهه! اگه با یه کودک فوق‌حساس سروکله می‌زنی این ۵ نکته رو یادت نره:

۱. نشونه‌های حساسیت بالاشونو بشناس: مثل کم‌خوابی، واکنش شدید به تغییر و هر جور محرک محیطی.
۲. شاید به لباس، صدا یا شلوغی خیلی حساس باشن؛ حتی برچسب لباس یا نور هم اذیتشون کنه.
۳. این خصوصیت رو مثبت ببین! به‌جای حساس، بهش بگو بااحتیاطه یا خیلی دقیقه.
۴. هیچ وقت اجبار یا سرزنش نکن. فقط حمایت و احترام جواب می‌ده.
۵. اگه حساسیت خیلی زیاده یا نگران شدی، حتما با پزشک متخصص مشورت کن.

راستی، این بچه‌ها معمولاً خیلی خلاق و همدل‌ان؛ حمایت درست می‌تونه باعث شکوفا شدن توانایی‌هاشون بشه. ⭐️

Читать полностью…

ریتم زندگی

زندگی كوتاه‌ تر از اونه...
كه بخواييم صبح‌ها با كلی
افسوس از خواب بيدار شيم !
الهی دلتون همیشه شاد باشِه

سلام صبح دوشنبه تون بخیر☕️

🪴

Читать полностью…

ریتم زندگی

⭕️⭕️*جامع ترین دوره ۲۰۰ ساعته*

🔻 *«تربیت زوج و خانواده درمانگر سیستمی»*
🔺■کاربردی و کیس محور(حضور کیس واقعی)■

🎓 *مدرس: دکتر علیرضا بوستانی پور*
📝استاد کشوری و درمانگر و مدرس برجسته خانواده و زوج درمانی

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی تا سوم اسفندماه*

📅هر هفته: دوشنبه و چهارشنبه ها
📆شروع دوره: ۲۵ اسفندماه
⏰از ساعت: ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰

💻🌍 *آنلاین/ آفلاین*

🔻🔰مزایای جانبی شرکت در دوره:🔰🔻

✅ *ارائه جزوه تایپ شده و کامل پس از اتمام دوره📔
*امکان بازبینی تصویری نامحدود و دائم*
✅ *حضور و تحلیل کیس واقعی*
*جامع و عدم نیاز به شرکت در سایر دوره ها* 🏆
✅ *ارسال کامل فایل های دوره در قالب DVD* 🗞📚💽
*امکان پرسش و پاسخ در فضای علمی دوستانه* 🧑‍🏫👩‍🎓
✅ *ثبت رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان پیشین*

💎 *گزیده ای از سرفصل های دوره* 💎
📜 مبانی تفکر و فلسفه سیستمی
📜 آسیب شناسی روانی از دیدگاه سیستمی
📜 مراحل رشد و تحول فردی و خانوادگی از دید سیستمی
📜 روش های سنجش و اندازه گیری خانواده و زوج
📜 مهارت ها و فنون درمان سیستمی زوج و خانواده
📜 مدل های درمان سیستمی (ساختاری، راهبردی، تجربه گرا، بین نسلی، راه حل محور)
📜 درمان سیستمی مشکلات کودکان
فرزندپروری از دیدگاه سیستمی
📜 کاربرد نوروساینس در درمان زوج و خانواده
📜 خانواده درمانی و زوج درمانی اعتیاد
📜 مداخله های سیستمی در خشونت و تروما
📜 اصول اخلاقی و حرفه ای در درمان زوج و خانواده
📜 مداخلات چندفرهنگی در درمان زوج و خانواده
📜 و...

📬 ارسال پستی مدرک درب منزل

📂 *همراه با ارائه مدرک معتبر*

📢*کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

📌 *خانم جبلی:*
📞 09196269334

🔵 /channel/Rahnowshow_support9

 🟢 http://wa.me/989196269334

📌 *خانم احمدی:*
📞 09196907079

🔵 /channel/Rahnowshow_support8

 🟢 http://wa.me/989196907079

گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●

📺 توضیحات مدرس دوره در این خصوص:👇

Читать полностью…

ریتم زندگی

🌱عادت هایی که افسردگی رو تشدید می‌کنن:

1- آهنگای غمگین.

2- تحرک نداشتن.

3- دوری از اجتماع.

4- تمرکز روی افکار منفی.

5- اعتیاد به اینستاگرام.

6- تماشای افراطی فیلم.

7- نادیده گرفتن مشکلات.

8- انجام ندادن کارهای روزمره.

9- حذف وعده های غذایی.

10- دریافت نکردن نور خورشید و هوای تازه

Читать полностью…

ریتم زندگی

🇫🇷 N'oublie jamais qui tu es

هیچ وقت فراموش نکن چه کسی هستی

Читать полностью…

ریتم زندگی

ادامه بده
حتی اگر هیچ‌کس حواسش به زانوهای خسته و ابرهای گرفته‌ی آسمان تو نبود. حتی اگر هیچ‌کس نفهمید که چقدر کم‌ آورده‌ای و داری لابلای لبخندهات، چه اندوه عظیمی را حمل می‌کنی. حتی اگر خودت را تنها و آسیب‌پذیر حس می‌کردی و دیگران فقط نگاه می‌کردند. ادامه بده، چون این مسیر توست و در انتها؛ این تویی که طعم رضایت و خوشبختی را می‌چشی و دیگران فقط نگاه می‌کنند...

👤 نرگس صرافیان طوفان

Читать полностью…

ریتم زندگی

آخرین فرصت ثبت نام

💎💎 دوره جامع ۶۰ ساعته

*«تربیت مشاور اختلالات جنسی*
کاربردی و کیس محور

🎓 *مدرس: دکتر فاطمه آذرتاش*
👈مدرس و عضو هیات علمی دانشگاه، درمانگر و مدرس برجسته کشوری، مشاور خانواده و درمانگر اختلالات جنسی

📅هر هفته، دوشنبه ها
از ساعت: ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰
زمان برگزاری: هفته جاری

💻🌍به صورت آنلاین و آفلاین و امکان بازبینی تصویری و دسترسی به فایل صوتی دوره

🔰کلیات سرفصل‌ها:
🎯 ارزیابی نگرش‌ها و باورهای جنسی درمانگر و توسعه خودآگاهی حرفه‌ای
🎯 چرخه واکنش جنسی انسان و تفاوت‌های فردی و جنسیتی
🎯 آناتومی و فیزیولوژی رفتار جنسی در زنان و مردان
🎯 سبب‌شناسی، طبقه‌بندی و تشخیص اختلالات عملکرد جنسی
🎯 رویکردهای درمانی شناختی–رفتاری، سیستمی و بین‌فردی در اختلالات جنسی
🎯 بررسی پارافیلیاها از دیدگاه تشخیصی و درمانی
🎯 اصول مصاحبه، ارزیابی عملکرد جنسی و تحلیل کیس
🎯 ارتقای سواد و خودآگاهی جنسی درمانگر درباره عشق، صمیمیت و رضایت
🎯 آموزش تربیت جنسی و پیشگیری از آزار جنسی در کودکان و نوجوانان
🎯 ملاحظات اخلاقی، رازداری

🔰 مزایای دوره
🟢دسترسی دائم به ویدیو دوره📺
🟢ارائه جزوه کامل و تایپ شده دوره🗞
🟢امکان پرداخت اقساطی🧮
🟢ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه📜
🟢دسترسی دائم به فایل های صوتی🎙
🟢فضای عالی تعامل علمی و پرسش و پاسخ👥
🟢 و بسیاری نکات دیگر

⭕️ ظرفیت کاملا محدود

🧮 *پرداخت افساطی با ۲۰٪ تخفیف ویژه‌ مشاوران و روان شناسان و تخفیف اختصاصی برای دانشجویان و فرهنگیان*

 🛜کسب اطلاعات و ثبت نام:

🔹خانم مختاری
📞09199836838
🔵/channel/Rahnowshow_support10
🟢http://wa.me/989199836838

🔹خانم جبلی
📞09196269334
🔵/channel/Rahnowshow_support9
🟢http://wa.me/989196269334

🟣 گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●‌‌

Читать полностью…
Subscribe to a channel