1545
پس از مدتی فهمیدم از آن گروهی محسوب میشوم که مزاحم خواب جهان میشود... "زیگموند فروید"
سلام وقت بخیر
ممنون میشوم افراد متاهل با اختصاص زمانی به این پرسشنامه پاسخ بدهند.
از شما برای شرکت در این پرسشنامه صمیمانه تشکر میکنم 🙏🌻
https://survey.porsline.ir/s/s85FITFQ
🌱 با افزایش سن بسیاری از حرکات آشکار کاهش پیدا میکنند.اما انرژی بیشفعالانه معمولاً به شکلهای ظریفتری ادامه مییابد.
نشانههای رایج:
احساس بیقراری دائمی
ناتوانی در استراحت کردن
مشغول نگه داشتن مداوم خود
چندکارگی افراطی
نیاز دائمی به تحریک و هیجان
تغییر مکرر شغل، پروژه یا سرگرمی
احساس کلافگی هنگام سکون
در بزرگسالان، بیشفعالی اغلب از «حرکت بیرونی» به «بیقراری درونی» تبدیل میشود.
ادامه 🔻
#دکتر_احسان_فتوحی
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱در کودکان، بیشفعالی معمولاً به شکل حرکتی و آشکار دیده میشود.
نشانههای رایج:
دویدن و بالا رفتن مداوم از جایی
ناتوانی در نشستن طولانیمدت
بازیهای پرتحرک و پرسرعت
وول خوردن روی صندلی
حرف زدن بیش از حد
ایجاد سروصدا و شلوغی
در این سن، فعالیت اضافی عمدتاً در بدن دیده میشود.
ادامه🔻
#دکتر_احسان_فتوحی
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
اجتناب از تجربه هیجان
🌱 بسیاری از کودکان بیشفعال تحمل مواجهه با احساسات دردناک را ندارند.
فعالیت مداوم میتواند راهی برای فرار از:
تنهایی
غم
احساس طردشدگی
ناامیدی
شرم
حرکت دائمی باعث میشود ذهن فرصت کمتری برای تماس با این احساسات پیدا کند.
#دکتر_احسان_فتوحی
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 برخی افراد میتواند شیوهای برای کنار آمدن با تنشهای درونی، اضطرابها و تعارضهای هیجانی باشد.
🌱 از این منظر، برخی رفتارهای بیشفعالانه نقش «دفاع روانی» پیدا میکنند؛ یعنی فرد ناخودآگاه از آنها برای محافظت از خود در برابر احساسات دردناک استفاده میکند.
#دکتر_احسان_فتوحی
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
درود ممنون میشم این پرسشنامه رو پر کنید
https://survey.porsline.ir/s/XhXtNrlA
آغاز ثبتنام دوره دهم
بهار ۱۴۰۵
@Daneshvar_65
🌱 غم اگر سرکوب شود برمیگردد به درون و بیوقفه از جهانِ جان تغذیه میکند!
این همان خودکشیست.
🌱 سوگ، اگرچه تیره است، اما عقیم نیست.
در دل سوگ، حافظه زنده میماند.
در دل سوگ، ارزشها حفظ میشوند.
🌱 سوگ، ضعف نیست؛
سوگ نشانهی آن است که چیزی در جهان هنوز معنا دارد.
🌱 انسان فقط برای آنچه ارزشمند بوده میگرید. اگر اندوهی هست، پیش از آن عشقی بوده است. من هیچ کسی را نمیشناسم که اشکی روی صورتش سر بخورد اما نداند چرا؟
🌱 این نوع آرمانی سازی هم مثل عشق رمانتیک اغلب شامل احساس ذوق زدگی میشود و مانند داروی ضدافسردگی عمل می کند.
🌱 افرادی که از برخی مواد مخدر مانند کوکائین یا شیشه استفاده میکنند حس «به فضا «رفتن» را آرمانی می کنند و آن را علاج مشکلات شخصي حل نشدنی یا درد و رنج تحمل ناپذیرشان می دانند.
🌱 افرادی که نمی توانند دردشان را تحمل کنند اغلب با مواد گوناگون خودشان را درمان می کنند از ترشح اندورفین بالا که ناشی از تمرینات ورزشی شدید است گرفته تا ترشح آدرنالین در افراد هیجان طلب.
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
اگر مدام در وجودتان شور و اشتياق جوانه میزند اما هیچگاه ادامه نمی یابد، احتمالاً مشغول آمانی سازی هستید.
🌱اگر تاکنون متعجب شده اید که چرا یک هفته احساس می کنید بر فراز دنیا ایستاده اید در آسمان ها سیر میکنید و پر از شور و شوق نسبت به زندگی و آینده تان هستید اما یک یا چند هفته بعد بدون دلیل حس می کنید در سطل زباله دست و پا میزنید بدانید که احتمالاً دارید آرمانی سازی میکنید!
🔻ادامه...
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 یکی از جنبههایی که در کودکان کمتر دیده میشود، بیشفعالی ذهنی است.
🌱 ویژگیها:
هجوم مداوم افکار
پرش سریع ذهن بین موضوعات مختلف
دشواری در خاموش کردن ذهن
تحلیل بیش از حد
احساس خستگی ذهنی
بسیاری از بزرگسالان مبتلا به ADHD گزارش میکنند که ذهنشان «هیچوقت خاموش نمیشود».
#دکتر_احسان_فتوحی
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 کودک هنوز ظرفیت کافی برای نمادپردازی و پردازش ذهنی هیجانها را کسب نکرده است.
هیجان → مستقیماً به حرکت تبدیل میشود.
به بیان دیگر، کودک آنچه را نمیتواند فکر کند یا بیان کند، از طریق بدن نشان میدهد.
ادامه 🔻
#دکتر_احسان_فتوحی
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
مقایسه هایپراکتیویتی در کودکان و بزرگسالان
🌱 در واقع آنچه با افزایش سن تغییر میکند، شکل بروز هایپراکتیویتی است، نه لزوماً وجود آن.
ادامه🔻
#دکتر_احسان_فتوحی
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
انکار (Denial)
🌱 برخی افراد بیشفعال به شکل ناخودآگاه مشکلات یا احساسات ناراحتکننده را انکار میکنند.
مثلاً:
«من ناراحت نیستم.»
«اصلاً مهم نیست.»
«هیچ اتفاقی نیفتاده.»
اما انرژی هیجانی انکارشده به شکل بیقراری و تکانشگری ظاهر میشود.
#دکتر_احسان_فتوحی
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
کنشنمایی (Acting Out)
یکی از مهمترین دفاعها در بیشفعالی، کنشنمایی است.
🌱 در این دفاع، فرد به جای فکر کردن درباره احساسات خود، آنها را به عمل تبدیل میکند.
برای مثال:
به جای تجربه خشم، پرخاشگری میکند.
به جای احساس اضطراب، بیقرار میشود.
به جای تجربه غم، خود را در فعالیت غرق میکند.
در واقع هیجان به جای اینکه «فکر شود»، «اجرا میشود».
#دکتر_احسان_فتوحی
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
📲 لایو
📍موضوع: کودکان مبتلا به اوتیسم
📍یکشنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۵
(۳۱ می ۲۰۲۶)
📍 ۱۹:۳۰ به وقت ایران
🌱 پس اگر امروز، دلتان سنگین است، اگر شانههایتان زود خسته میشوند، اگر لبخند، به زور روی صورت میماند؛
🌱 بدانید: این شکست نیست.
این انسان بودن است؛ در جهانی که آسان نمیگذرد که هیچ، خودِ سختیست.
🌱 این متن، نه دعوت به ماندن در غم است و نه انکارِ امید؛ بلکه دعوت به حق سوگواریست،
حقِ مکث کردن،
حق گریه کردن،
حق گفتن این جملهی ساده:
زخم اگر دیده نشود، چرک میکند
🌱 سوگ،
نه فروپاشیِ انسان،
که آخرین شکل وفاداری اوست…
🌱 در سوگ،
زمان لنگ میزند،
صبحها زود نمیآیند،
و شبها دیر تمام میشوند.
این کندی، بیماری نیست؛ بدن دارد معنای از دست دادن را تمرین میکند!
🌱 غم وقتی جمعی است، کشنده نیست؛ کشنده، غمیست که مجبور است وانمود کند وجود ندارد،
کشنده، غمیست که آغوش سوگواری ندارد...
🎯 دورهی حافظه و تمرکز به صورت آفلاین ( پادکست های آموزشی ) در کانال تلگرام ارائه میشه، همراه با عضویت دائمی.
🎯 بیش از 5 ساعت و ۱۰ جلسه ی آموزش حرفهای که شما رو قدمبهقدم با هر آنچه که در رابطه با
انواع حافظه در افراد،
توجه و تمرکز
همراه با مثال های ملموس
انواع اختلالات حافظه
دمانس و آلزایمر
بیماری های جسمی مرتبط با اختلال حافظه
بیماری های روانی مرتبط با اختلال حافظه
کودکی، جوانی، سالمندی و حافظه
ابزارهای دیگر تشخیص و پیشگیری
🎯 هزینه اصلی دوره ۳ ملیون و ۹۰۰ هزار تومان ❌
در جشنواره الف فقط ۷۵۰ هزار تومان ✅
جهت ثبت نام لطفا مبلغ جشنواره به شماره کارت زیر بنام پروین دانشور واریز شود👇
۶۲۸۰۲۳۱۳۵۵۸۲۶۵۷۸
و رسید پرداختی، نام و نام خانوادگی در برنامه تلگرام به آیدی زیر ارسال شود👇
@Daneshvar_65
✅ ویژه همه رشته ها و مقاطع تحصیلی
در متن بالا شما یک صفحه از کتاب زیر را مطالعه کردید 👇
📚 چرا آن کار را کردم؟
نویسنده: جوزف برگو
مترجم: حامد حکیمی
انتشارات: بینش نو
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
🌱 آرمانی سازی یعنی انسان یا چیزی را به عرش اعلی .بردن آرمانی سازی راه حل» سادهای ارائه میدهد برای مشکلاتی که ما در مقابل آنها در سطح ناهشیار، احساس ناتوانی یا درماندگی می کنیم.
🌱 اگر مدام در وجودتان شور و اشتیاق جوانه میزند اما هیچگاه ادامه نمی یابد، احتمالاً مشغول آرمانی سازی هستید، خصوصاً اگر سطح ناامیدی پس از آن هم به همان میزان شدید است مانند زمانی که از سرگرمی یا کار جدید یا امکان زندگی در کشوری دیگر یا خریدن آخرین مدل گوشی آیفون ابتدا شدیداً ذوق زده میشوید، اما...
🌱 اما پس از مدتی اشتیاقتان را از دست میدهید اگر می بینید که اغلب به این موضوع فکر می کنید که اگه فلان اتفاق می افتاد دیگه همه چیز درست میشد احتمالاً دارید آن اتفاق آینده را آرمانی سازی می کنید.
🔻ادامه...
💫گروه آموزشی "الف"
؛••┈••✾••┈••✾••┈•••┈••✾••┈••✾••┈•
@Sig_Abr
@Portal_Abr
🆔ارتباط با سرگروه
@Daneshvar_65
⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس
👇👇👇
؛@Duolingo_Englishtest
اگه هر روز فقط ۵ دقیقه وقت بذاری،
میتونی بهترین نسخه خودت بشی
ما این فرصت رو اینجا برات ساختیم:
📘 یادگیری زبان
🧠 شناخت ذهن
✍ ادبیات برای عمق زندگی
📚 اگر به رشد فردی، آگاهی و مهارتهای زندگی اهمیت میدهید،
اینجا جاییست برای آنهایی که میخواهند بیشتر بفهمند، زیباتر بگویند و عمیقتر زندگی کنند.
زبان
روانشناسی
ادبیات
سه دریچه به جهان آگاهی.
اگر آمادهای، این سفر را همین حالا آغاز کن:
این پکیج رایگان برای شماست.
📥 وقتشه سطح خودتو بالا ببری!
👇👇👇👇👇👇👇
[لینک عضویت پکیج] :
/channel/addlist/gtZD8LCdFuo2NzBk