شخصیت شناسی با فیلم

27 February 2026 19:32

💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/THytbBaeo9MxNGU8

و با معرفی کانال ویژه:

😍سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن:
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0

شخصیت شناسی با فیلم

27 February 2026 07:58

⚜️⚜️دوره جامع تربیت درمانگر اختلالات روان
Psychopathology⬇️
Be a pshychotherapist
🫵 «گام مهم درمانگری بالینی »

📱💻🌎 آنلاین، آفلاین و جامع

             🎯 “کاملا کاربردی"

🎓 *با تدریس منحصر به فرد :
خانم دکتر خطیب زاده *
عضو هیأت علمی دانشگاه
سوپروایزر ارشد دوره های تخصصی تربیت درمانگر بالینی

🗓️ شنبه هر هفته
⏰ از ساعت ۲۱ الی ۲۲:۱۵
(۱۲ جلسه )

🔍 *گزیده آنچه آموخته شده  *
🗂 ارزیابی بالینی و تشخیص تا طرح درمان #اسکیزوفرنیا #بایپولار #اسکیزوافکتیو #سیکلوتایمیا #اختلالات اضطرابی

⏳و از نیمه دوم اسفند : 💥
🗂 #افسردگی اساسی #اختلالات خوردن #وسواس و …..

🎙️همراه با فایل صوتی ضبط شده مباحث قبل و آنچه تدریس خواهد شد

📂اعطای گواهینامه معتبر

🎊 پرداخت اقساط + تخفیف فوق العاده به دانشجویان 🎁

☎️جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:

09128931831

09036618547

09194028113

شخصیت شناسی با فیلم

26 February 2026 08:40

‌
🌱 دلبستگی اجتنابی یعنی چه؟

در نظریه دلبستگیِ
جان بالبی، سبک‌های ارتباطی ما ریشه در تجربه‌های اولیه با مراقبان دارند. یکی از این سبک‌ها، «دلبستگی اجتنابی» است.

افراد با این الگو معمولاً:

🔹 وقتی رابطه عمیق و صمیمی می‌شود، فاصله می‌گیرند
🔹 بیان احساسات برایشان دشوار است
🔹 بیش از حد بر استقلال تکیه می‌کنند
🔹 از نیاز عاطفی دیگران احساس فشار یا کلافگی می‌کنند

اما پشت این فاصله گرفتن، اغلب یک باور نادیده پنهان است:
«اگر خیلی نزدیک شوم، آسیب می‌بینم.»

💭 الگوهای ذهنی رایج:

«باید خودم از پس همه‌چیز بربیایم.»

«وابستگی خطرناک است.»

«احساسات زیاد دردسر درست می‌کند.»

این افراد معمولاً در کودکی تجربه کرده‌اند که نیازهای عاطفی‌شان پاسخ امن و پایدار نگرفته است. در نتیجه، برای محافظت از خود، یاد گرفته‌اند کمتر وابسته شوند و فاصله بسازند.

🌱 دلبستگی اجتنابی به معنی بی‌احساسی نیست؛
بلکه ترکیبی است از احساسات عمیق و ترس از صمیمیت.

خبر خوب این است که با آگاهی، تجربه رابطه‌ای امن و کار درمانی، این سبک دلبستگی هم قابل ترمیم و بازسازی است.

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

23 February 2026 08:01

‌
🌱 اسکیزوفرنی یکی از پیچیده‌ترین و چالش‌برانگیزترین اختلالات روانی است که بر تفکر، ادراک، احساس و رفتار فرد اثر می‌گذارد. برخلاف تصور رایج، این اختلال به معنای «چند شخصیتی بودن» نیست؛ بلکه نوعی گسست در ارتباط با واقعیت به شمار می‌رود.

نشانه‌های اصلی

متخصصان علائم را معمولاً در سه گروه بررسی می‌کنند:

۱. علائم مثبت
به تجربه‌هایی گفته می‌شود که به وضعیت طبیعی اضافه می‌شوند:

توهم‌ها (اغلب شنیداری)

هذیان‌ها (باورهای نادرست و تغییرناپذیر)

آشفتگی در تفکر و گفتار

۲. علائم منفی
نشان‌دهنده کاهش یا از دست رفتن برخی توانایی‌های معمول هستند:

افت انگیزه و انرژی

کاهش بیان هیجانی یا بی‌تفاوتی

انزوای اجتماعی

۳. علائم شناختی
بر کارکردهای ذهنی اثر می‌گذارند:

مشکل در تمرکز

اختلال در حافظه کاری

دشواری در برنامه‌ریزی و تصمیم‌گیری

علت‌ها و عوامل مؤثر

این اختلال یک علت واحد ندارد و معمولاً حاصل ترکیبی از عوامل است، از جمله:

زمینه ژنتیکی

تغییرات شیمیایی در مغز

فشارهای شدید روانی در نوجوانی یا اوایل بزرگسالی

عوامل محیطی و اجتماعی

درمان و مسیر بهبود

اگرچه اسکیزوفرنی اغلب ماهیتی مزمن دارد، اما با درمان مناسب بسیاری از افراد می‌توانند زندگی نسبتاً پایدار و معناداری داشته باشند. روند درمان معمولاً شامل موارد زیر است:

دارودرمانی

روان‌درمانی

توان‌بخشی و حمایت اجتماعی

تشخیص و مداخله زودهنگام نقش بسیار مهمی در کاهش شدت علائم و بهبود کیفیت زندگی دارد.

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

22 February 2026 08:14

 اسکیزوفرنی یکی از عمیق‌ترین و چالش‌برانگیزترین اختلالات روانی است که بر تفکر، ادراک، احساسات و رفتار فرد تأثیر می‌گذارد. این بیماری برخلاف تصور عمومی، به معنای «چندشخصیتی بودن» نیست؛ بلکه نوعی گسست در ارتباط فرد با واقعیت است.

نشانه‌های اصلی
روان‌شناسان معمولاً علائم اسکیزوفرنی را در سه دسته بررسی می‌کنند:

۱. علائم مثبت
این علائم به معنای «اضافه شدن» تجربه‌هایی هستند که در حالت طبیعی وجود ندارند:
- توهم‌ها (معمولاً شنیداری)
- هذیان‌ها (باورهای نادرست و تغییرناپذیر)
- تفکر آشفته

۲. علائم منفی
این دسته نشان‌دهنده کاهش یا از دست رفتن توانایی‌های طبیعی است:
- کاهش انگیزه و انرژی
- فقر هیجانی یا بی‌تفاوتی
- کاهش تعامل اجتماعی

۳. علائم شناختی
این علائم بر توانایی‌های ذهنی اثر می‌گذارند:
- مشکل در تمرکز
- اختلال در حافظه کاری
- دشواری در برنامه‌ریزی و تصمیم‌گیری

علل و عوامل مؤثر
اسکیزوفرنی یک بیماری تک‌عاملی نیست. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ترکیبی از عوامل در بروز آن نقش دارند:
- ژنتیک
- تغییرات شیمیایی مغز
- استرس‌های شدید دوران نوجوانی یا اوایل بزرگسالی
- عوامل محیطی

درمان و مسیر بهبودی
اگرچه اسکیزوفرنی یک اختلال مزمن است، اما با درمان مناسب بسیاری از افراد می‌توانند زندگی پایداری داشته باشند. درمان معمولاً شامل:
- دارودرمانی
- روان‌درمانی
- توان‌بخشی و حمایت اجتماعی

نکته مهم این است که درمان زودهنگام می‌تواند شدت علائم را کاهش دهد و کیفیت زندگی فرد را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد.

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

19 February 2026 11:18

⁨ ⁨ ⁨ ⁨

یک داستان که سال‌ها اجازه‌ی گفتن نداشت… ببینید آن دیگری را

تهیه کننده : سید محسن جاهد
کارگردان : امیر توکلی
مجری طرح : ایده نما
نویسنده : پارسا حسینی
جانشین تهیه کننده: رضا علیپور
#آن_دیگری
#ترنس ⁩

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

14 February 2026 09:41

این کانال و پیج کلاهبرداره کسی ازش خرید نکنه
پیج:
rou_farshi

کانال:

@Rou_Farshi

شخصیت شناسی با فیلم

10 February 2026 07:53

فیلم نشان می‌دهد که بعد از فقدان، ذهن ما در خاطرات و مکان‌های آشنا گیر می‌کند. دلبستگی عاطفی و غمگینی باعث می‌شود زمان برای ما کشیده و سنگین شود. تنها با پذیرش و مواجهه با احساسات است که می‌توانیم آرامش پیدا کنیم و به زندگی ادامه دهیم
اسم فیلم: a ghost story 2017 🎥

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

08 February 2026 19:32

😍فولدری پر از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

🍀این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف #روانشناسی؛ #ادبیات #انگلیسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

🍀فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی:

/channel/addlist/_qv5CGzUyD44MmVk

معرفی ویژه:

یادگیری انگلیسی به روش شادویینگ
👇👇👇
/channel/englishshadowingwithme

شخصیت شناسی با فیلم

07 February 2026 12:48

✅️ دوره جامع آسیب شناسی و نشانه شناسی به همراه کارورزی در بیمارستان روانپزشکی

👥️ مدرسین دوره:
دکتر حمید یعقوبی، دکتر حمید پورشریفی، دکتر بهروز دولتشاهی، دکتر شمس‌الدین کهانی

🗓 زمان: شروع از ۱۹ بهمن ماه (۶۰ ساعت)

📃 با ارائه گواهی معتبر

🏢 حضوری و 💻 آنلاین

🔗 لینک ثبت نام:

https://m0h.ir/e9df4o

برای ثبت نام حتما فیلترشکن رو خاموش و بعد لینک ثبت نام رو باز کنین. سپاس🌹

🏷 تخفیف ۱۵ درصدی با کد: farda15

✅️ ✅️امتیاز اختصاصی 《طرح پویا》 در راستای مسیولیت اجتماعی موسسه روان‌شناسی فردا✅️✅️: (روانشناسان،مشاوران و روانپزشکان ساکن و شاغل در استان های سیستان و بلوچستان، ایلام، خراسان جنوبی، کهگیلویه و بویراحمد و خراسان شمالی شامل ۵۰ درصد تخفیف ثبت‌نام می شوند.)

📱اطلاعات بیشتر:
09101708995

📢 سایر راه‌های ارتباطی و اطلاع‌رسانی:

تلگرام | اینستاگرام | سایت

🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن

شخصیت شناسی با فیلم

05 February 2026 11:41

🎬 فیلم Demolition درباره همین سوگ‌های پنهانه؛
وقتی زندگی ظاهراً ادامه داره، اما دل آدم از درون خراب شده.
دیدنش یادمون میاره که حس‌ها مهمن و تنها گذاشتن‌شون، ما رو خالی می‌کنه.
این روزها که همه‌مون با غم و درد جمعی روبرو هستیم،
گاهی دلمون پر از خفگی و درد می‌شه و نمی‌تونیم با احساسات‌مون روبرو بشیم. روانشناسی به این حالت میگه بی‌حسی هیجانی – وقتی ظاهر همه چیز عادیه، ولی درونت داره می‌شکنه.
💬 «اگه این روزها نمی‌تونی با احساساتت کنار بیای، این فیلم رو ببین… درباره سوگیه که کسی نمی‌بینه، ولی عمیق حس می‌شه.»

🫂 یادت باشه تو تنها نیستی
ما اینجاییم تا کنارت باشیم،
حرفت رو بشنویم،
و کمک کنیم از دلِ این روزای سخت،
با آسیب کمتر عبور کنی

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

02 February 2026 08:45

🔹 "به دنبال یک راه حل مقرون به صرفه برای حضور حرفه‌ای آنلاین هستید؟
رابینیا به روانشناسان و مشاوران حرفه‌ای یک صفحه اختصاصی با امکانات کامل سایت می‌دهد، بدون نیاز به هزینه‌های میلیونی و دانش فنی!

🔣با خدمات رابینیا🔣:
🔤کارت ویزیت مجازی با قابلیت چت آنلاین و نوبت‌دهی
🔤 معرفی تخصص‌ها، مقالات، و خدمات حرفه‌ای
🔤 حفظ پرستیژ کاری و افزایش دیده شدن آنلاین
🔤 تخفیف ویژه برای 90 تست آنلاین روانشناسی با تفسیر تخصصی

🚀 همین حالا به جمع 0️⃣0️⃣5️⃣➕ روانشناس حرفه‌ای بپیوندید و از این فرصت استثنایی استفاده کنید❗️

🌐ثبت‌نام از طریق آی‌دی زیر:
🔣 @Rabiniavip 🔣

#روانشناس #مشاور #دورکاری #مشاوره_آنلاین #رابینیا

شخصیت شناسی با فیلم

30 January 2026 11:42

 اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یکی از اختلالات روانی است که به دنبال تجربه یک واقعه یا شرایط آسیب‌زا و تروماتیک ایجاد می‌شود.
این اختلال به‌ویژه در پاسخ به رویدادهایی مانند جنگ،تصادفات، خشونت فیزیکی یا جنسی، بلایای طبیعی و دیگر تجربیات آسیب‌زا رخ می‌دهد.
معیارهای تشخیصی PTSD
برای تشخیص PTSD، فرد باید تمام یا برخی از معیارهای زیر را داشته باشد:
1. قرار گرفتن در معرض یک واقعه تروماتیک:
فرد باید در معرض یک واقعه تهدیدکننده زندگی یا سلامتی قرار گرفته باشد، که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
• تجربه مستقیم یک واقعه تروماتیک
• مشاهده رویداد تروماتیک برای دیگران.
• یادآوری شدید یا تکراری رویداد تروماتیک.
• مواجهه مداوم با جزئیات تکان‌دهنده وقایع تروماتیک.
2. نشانگان تجربه مجدد (Re-experiencing symptoms):
فرد ممکن است به‌طور مکرر تجربیات آسیب‌زا را دوباره تجربه کند. این ممکن است شامل:
• یادآوری‌های آزاردهنده یا فلش‌بک‌ها که باعث می‌شود فرد احساس کند دوباره در حال تجربه آن واقعه است.
• کابوس‌ها یا خواب‌های شبانه که مربوط به حادثه تروماتیک هستند.
• واکنش‌های جسمی یا احساسی شدید به یادآوری موقعیت‌ها یا محرک‌های مرتبط با حادثه.
3. نشانه‌های اجتناب و منفی:
این نشانه‌ها شامل اجتناب از خاطرات، احساسات، و موقعیت‌هایی است که فرد را به یاد آن واقعه می‌اندازد. برخی ویژگی‌ها می‌تواند شامل:
• اجتناب از فکر کردن یا صحبت کردن درباره واقعه.
• اجتناب از مکان‌ها یا افرادی که یادآور واقعه تروماتیک هستند.
• کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره یا تعاملات اجتماعی.
• احساس بی‌اعتمادی یا بیگانگی نسبت به دیگران.
• دشواری در برقراری ارتباط یا احساس نزدیک بودن به دیگران.
4. نشانه‌های تغییرات منفی در شناخت‌ها و خلق‌وخو:
این بخش به تغییراتی در نحوه تفکر فرد و وضعیت احساسی وی اشاره دارد. این تغییرات ممکن است شامل:
• احساس گناه، شرم، یا بی‌ارزشی.
• کاهش قابلیت تجربه هیجان‌های مثبت (مانند خوشحالی).
• احساس قطع ارتباط با دیگران یا بی‌اعتمادی به افراد.
• دشواری در تمرکز یا یادآوری جزئیات رویداد.

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

08 January 2026 19:36

⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس
👇👇👇 @Duolingo_Englishtest

᪤درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
🌈@ravan_book

᪤جذب روانشناس
🌈@psycho_estekhdam

᪤جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
🌈@psychology_gazor

᪤طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
🌈@schematherapychannel

᪤چگونه باکودکم رفتارکنم؟
🌈@childrentherapy

᪤تکنیک های روانشناسی
🌈@nadidparid

᪤کانال تخصصی پیش دبستان
🌈@preschool_child

᪤سالم و خوش اندام شوووو
🌈@zumbafitt

᪤روانشناس خود باشید
🌈@roshanapsychology

᪤زندگی خورا دوباره بیافرینید
🌈@sedayearameshezendegi

᪤آیلتس رو قورت بده
🌈@arazielts

᪤گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
🌈@bookklland

᪤زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
🌈@psychodynamic

᪤روانشناسی | راه سبز
🌈@ravanshenasi_rahesabz

᪤کتابخانه جادویی
🌈@kolbe_danaee

᪤دلنوشته های شیک
🌈@alightrain

᪤قصه صوتی کودک
🌈@qessekoodak

᪤رشد سالم
🌈@healthy_growth

᪤روانشناسی خانواده
🌈@ravanshenasifamily

᪤روانشناسی نبوغ سبز
🌈@greengenius

᪤اسپانیایی فوووول صحبت کن
🌈@spanishlg

᪤روانشناسی برای زندگی
🌈@psychologyforlifestyle

᪤حالتو خوب کن
🌈@educational_co

᪤کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
🌈@nedayemehromid

᪤؛Grammar in use گرامر تخصصي
🌈@grammar_in_use25

᪤هناسه کم
🌈@lavinmozik

᪤کوییز انگلیسی
🌈@quizz_onlyy

᪤کلینیک روانشناسان رسا
🌈@rasapsychoo

᪤باهم بیاموزیم
🌈@growthmagazines

᪤شخصیت شناسی با فیلم
🌈@personareel

᪤حریم عشق
🌈@harimmashgh

᪤فلش کارت
🌈@shortstoryenglishclub

᪤ریتم زندگی
🌈@healthyrhythmoflife

᪤کافه روانشناسی
🌈@caferavanshenasiii

᪤ریشه لغات انگلیسی
🌈@etymologyofenglish

᪤بیش فعالی و اختلالات یادگیری
🌈@darmangarld

᪤عاشقانه های من و تو
🌈@ashghanehhaymanoto

᪤روانشناسی سلامت
🌈@health_psychologyy

᪤کنکورستان ارشد و دکتری
🌈@seniorexam

᪤ذهن زیبا
🌈@zehn_ziba1

᪤کلاسهای انلاین انگلیسی
🌈@teaching_english_vip

᪤انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
🌈@englishwithfiles

᪤مهارتهای گفتگو برای همسران
🌈@pendarcln

᪤انگلیسی مثل آب‌خوردن
🌈@mindsetforenglish

᪤عبارات تاکیدی مثبت
🌈@leilamaher1psychologist

᪤زندگیت راتغییربده
🌈@navidezendegi

᪤صفرتاصد مشاوره کودک
🌈@asnayibafarzandam

᪤ذهن آگاهی
🌈@zehnagaheman

᪤چاوان
🌈@chavan0057

᪤استخدامی آموزگاری و دبیری
🌈@svcnhit

᪤وویس کارگاههای روانشناسی
🌈@kargahkadeh

᪤اصطلاحات&گرامرانگلیسی
🌈@hlasari

᪤چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
🌈@goftemanclinic

᪤رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
🌈@psycho_approaches

᪤من یک روان شناس کودک هستم
🌈@childpsychologist

᪤کارگاه و جزوات رایگان کنکور روانشناسی
🌈@ravantajj

🌱 @Tab_Psy 🌱

شخصیت شناسی با فیلم

08 January 2026 08:07

‍ ✍️ معجزه‌ی باور
جینی می‌دونست فارست حتی توانایی درست راه رفتن هم نداره،
اما بهش گفت: «بدو…»
و همین باور ساده بود که از یه بچه با ضریب هوشی پایین،
یه دونده، یه دانشجو، یه قهرمان جنگ، یه کارآفرین
و مهم‌تر از همه، یه انسانِ کامل ساخت.
فارست گامپ ثابت کرد لازم نیست باهوش‌ترین باشی؛
کافیه یکی بهت ایمان داشته باشه...
و خودت، از حرکت کردن نیستی. ❤️🖐️

🎬 Forrest Gump 1994

🌟 IMDb : 8.8/10
🍅 Rotten Tomatoes : 75%

📖 داستان این فیلم درباره‌ی فردی به نام «فارست گامپ» می‌باشد که روی نیمکت نشسته و منتظر اتوبوس است. او در همانجا، برای افراد مختلف، گوشه‌هایی از داستان زندگی خود را نیز تعریف می‌کند که مصادف با اتفاقات مهم دوران تاریخی آمریکا نیز می‌باشد....

🔵 این فیلم، برنده 6 جایزه اسکار شد که به صورت زیر است:

🏆 بهترین فیلم
🏆 بهترین کارگردانی
🏆 بهترین فیلمنامه اقتباسی
🏆 بهترین بازیگر نقش اول مرد
🏆 بهترین تدوین
🏆 بهترین جلوه های تصویری

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

27 February 2026 10:39

این فرصت ویژه رو از دست ندید😍

شخصیت شناسی با فیلم

26 February 2026 08:40

🎥 لایو ویژه رزومه مصاحبه دکتری

🗓 جمعه
⏰ ساعت ۲۱

🎁 شرکت در این لایو کاملاً رایگان است و در بستر گوگل میت برگزار خواهد شد.
⚠️ توجه: این لایو ضبط نخواهد شد.

📩 نحوه ثبت‌نام:
برای دریافت لینک حضور،
نام و شماره تماس خود را در تلگرام ارسال کنید:
@RavanTalk_operator

شخصیت شناسی با فیلم

25 February 2026 08:47

📌آخرین مهلت ثبت نام
🎓#دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎨 تفسیر نقاشی( از نظریه تا اجرا)
⏰ ۱۵ ساعت آموزش آنلاین/آفلاین

👩‍🏫 مدرس:
دکتر سحر پهلوان نشان
روانشناس، مدرس دانشگاه، پژوهشگر و متخصص حوزه کودک و نوجوان

📞 دریافت سرفصل و اطلاعات بیشتر به همراه مشاوره رایگان :
@Workshop_soumehneshin
@Utworkshop_boniadi
09356369542 – 09356367925

/channel/ut_workshop
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

شخصیت شناسی با فیلم

22 February 2026 08:30

📌آخرین مهلت ثبت نام
🎓#دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎨 تفسیر نقاشی( از نظریه تا اجرا)
⏰ ۱۵ ساعت آموزش آنلاین/آفلاین

👩‍🏫 مدرس:
دکتر سحر پهلوان نشان
روانشناس، مدرس دانشگاه، پژوهشگر و متخصص حوزه کودک و نوجوان

📞 دریافت سرفصل و اطلاعات بیشتر به همراه مشاوره رایگان :
@Workshop_soumehneshin
@Utworkshop_boniadi
09356369542 – 09356367925

/channel/ut_workshop
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

شخصیت شناسی با فیلم

21 February 2026 08:24

📌آخرین مهلت ثبت نام
#دانشگاه_تهران برگزار می‌کند
🎓دوره تخصصی مهارت‌های زندگی کودک

👩‍🏫 مدرس: میترا چیت‌ساز
کارشناسی ارشد روان‌شناسی تربیتی
روان‌شناس و مشاور کودک و نوجوان
با بیش از ۱۵ سال تجربه در درمان و آموزش مهارت‌های زندگی

⏰ مدت دوره: ۳۰ ساعت آموزش آنلاین/آفلاین

📚 آنچه در این دوره می‌آموزید:
آموزش مهارت‌های هیجانی و اجتماعی کودک، تقویت اعتمادبه‌نفس، مدیریت خشم و اضطراب، مهارت حل مسئله، ارتباط مؤثر با والدین، تکنیک‌های کاربردی آموزش مهارت‌های زندگی و کار عملی با موقعیت‌های واقعی کودک.

📞 دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان :
@Utworkshop_boniadi
@Workshop_soumehneshin

09356369542 – 09356367925

/channel/ut_workshop
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

شخصیت شناسی با فیلم

17 February 2026 07:48

 ذهن یک انسان به‌جای اینکه یک هویت واحد داشته باشد، به چند هویت جدا از هم تقسیم می‌شود که هرکدام در زمان‌های مختلف کنترل رفتار و بدن را به دست می‌گیرند.
این به معنی چند بدن یا چند مغز نیست؛
یک بدن است با یک مغز، اما چند هویت روانی متفاوت‼️

این هویت‌ها چه فرقی با هم دارند؟
هر هویت ممکن است:اسم جدا داشته باشد،سن متفاوتی داشته باشد (مثلاً کودک یا نوجوان)
،لحن حرف زدنش فرق کند،احساسات و رفتار متفاوتی داشته باشد ،حتی دست‌خط یا علایقش فرق کند
این‌ها نقش بازی کردن یا فیلم‌بازی کردن نیست و فرد آگاهانه انتخابش نکرده💢
مهم‌ترین علامت این اختلال فراموشی است
یعنی:فرد کارهایی انجام می‌دهد،حرف‌هایی می‌زند،تصمیم‌هایی می‌گیرد اما بعداً یادش نمی‌آید که خودش آن‌ها را انجام داده
چون در آن زمان، یک هویت دیگر کنترل را به دست داشته است.

چرا ذهن چند هویت می‌سازد؟
این اختلال تقریباً همیشه ریشه در آسیب‌های شدید دوران کودکی دارد.کودکی را تصور کن که:بارها مورد آزار یا خشونت قرار گرفته نمی‌تواند فرار کند،نمی‌تواند کمک بگیرد،احساس امنیت ندارد
ذهن کودک برای زنده ماندن یک راه پیدا می‌کند:
درد و خاطره‌ها را «تقسیم» می‌کند.
به‌جای اینکه یک ذهن همه درد را تحمل کند، ذهن به چند بخش تقسیم می‌شود.
هر بخش یک وظیفه می‌گیرد:یک هویت درد را تحمل می‌کند،یک هویت قوی و محافظ می‌شود،یک هویت زندگی روزمره را می‌چرخاند،یک هویت کودک می‌ماند
این کار مکانیزم بقاست، نه بیماری از روی ضعف!

چه نوع آسیب‌هایی باعث DID می‌شوند؟سوءاستفاده جنسی،کودک‌آزاری شدید،خشونت مداوم،ترس دائمی و طولانی،نادیده گرفتن شدید احساسات کودک
هرچه آسیب:زودتر شروع شود، شدیدتر باشد
طولانی‌تر ادامه داشته باشد
احتمال DID بیشتر می‌شود.❕

یه واقعیت خودمونی 🌱
چندشخصیتی بودن ترسناک نیست؛
ترسناک اون دردیه که باعثش شده💚

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

14 February 2026 08:58

‌
🌱 اختلال شخصیت وابسته زمانی شکل می‌گیرد که فرد برای تصمیم‌گیری، تأیید گرفتن و حتی انجام کارهای روزمره به دیگران تکیه‌ی افراطی دارد.
معمولاً پشت این وابستگی، ترس عمیق از رهاشدگی و تجربه‌ی رابطه‌های کنترل‌گر یا حمایت‌گرِ افراطی در کودکی قرار دارد.

مثلاً فردی که برای انتخاب شغل، گفتن «نه»، یا حتی مدیریت کارهای ساده همیشه به دنبال کسی می‌گردد تا او را راهنمایی کند و مسئولیت تصمیم را بر عهده بگیرد.

درمان بیشتر بر تقویت «خودمختاری» تمرکز دارد؛
از جمله استفاده از رویکرد شناختی‌رفتاری (CBT) برای به چالش کشیدن باورهای ناکارآمدی مثل «اگر تنها باشم از پسش برنمی‌آیم» و آموزش مهارت جرأت‌مندی.

هدف این است که فرد به‌تدریج یاد بگیرد روی توانایی‌های خودش تکیه کند و احساس کفایت درونی بسازد، نه اینکه از ترس تنها ماندن به هر رابطه‌ای وابسته شود.

📚 منبع: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition – American Psychiatric Association
‌
👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

09 February 2026 08:43

‌
🌱 شخصیت نارسیستیک فقط به معنای آدم‌های مغرور نیست.
این افراد ترکیبی دارن از:
• نیاز شدید به تحسین
• حساسیت بالا به انتقاد
• و سختی در درک و توجه به احساسات دیگران

ظاهرشون ممکنه پر از اعتمادبه‌نفس به نظر بیاد، اما پشت پرده اغلب ترس از بی‌ارزشی خوابیده.

شناخت این الگوها کمک می‌کنه روابط سالم‌تر بسازیم و مرزهای قوی‌تری داشته باشیم.

شخصیت شناسی با فیلم

07 February 2026 19:43

🥢🥢🥢🥢
💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/08osogp878FlYjhk

🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲🐲

☑️عضو این کانال شو و زندگیت رو نجات بده
☑️/channel/+7Ne3usHciXxhODg0

شخصیت شناسی با فیلم

07 February 2026 09:00

 اختلال دوقطبی؛ نوسان میان دو قطب احساس

اختلال دوقطبی یک وضعیت روان‌شناختی است که در آن فرد میان دو حالت هیجانی بسیار متفاوت نوسان می‌کند:
افسردگی عمیق و شیدایی یا نیمه‌شیدایی. این نوسان‌ها فقط «بالا و پایین بودن خلق» نیستند؛ بلکه تغییراتی چشمگیر در انرژی، رفتار، خواب، تمرکز و تصمیم‌گیری ایجاد می‌کنند.

دو قطب اصلی تجربه
- دوره افسردگی
احساس بی‌انرژی بودن، ناامیدی، کاهش انگیزه، اختلال خواب، کندی ذهنی و جسمی، و گاهی احساس بی‌ارزشی. در این دوره حتی کارهای ساده روزمره می‌توانند دشوار شوند.

- دوره شیدایی یا هیپومانیا
افزایش انرژی، کم‌خوابی بدون احساس خستگی، افکار سریع، اعتمادبه‌نفس بیش از حد، تصمیم‌های عجولانه، ولخرجی یا رفتارهای پرخطر. در شیدایی شدید، فرد ممکن است ارتباطش با واقعیت مختل شود.

چرا رخ می‌دهد؟
ترکیبی از عوامل ژنتیکی، تغییرات شیمیایی مغز، و تجربه‌های استرس‌زا در زندگی می‌توانند زمینه‌ساز این اختلال باشند. هیچ‌کس با انتخاب شخصی دچار دوقطبی نمی‌شود؛ این یک وضعیت پزشکی است که نیاز به توجه دارد.

زندگی با دوقطبی
با درمان مناسب—معمولاً ترکیبی از روان‌درمانی، حمایت اجتماعی، و مراقبت پزشکی—بسیاری از افراد می‌توانند زندگی پایدار، خلاق و پرباری داشته باشند. شناخت الگوهای خلقی، مدیریت استرس، و داشتن شبکه حمایتی نقش مهمی در کنترل نوسان‌ها دارد.

نگاهی انسانی‌تر
اختلال دوقطبی فقط مجموعه‌ای از علائم نیست؛ تجربه‌ای انسانی است که می‌تواند هم آسیب‌زا و هم آموزنده باشد. بسیاری از افراد مبتلا، حساسیت عاطفی، خلاقیت و عمق فکری بالایی دارند، اما برای شکوفایی این توانایی‌ها نیاز به ثبات و حمایت دارند.

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

03 February 2026 08:19

 ذهن یک انسان به‌جای اینکه یک هویت واحد داشته باشد، به چند هویت جدا از هم تقسیم می‌شود که هرکدام در زمان‌های مختلف کنترل رفتار و بدن را به دست می‌گیرند.
این به معنی چند بدن یا چند مغز نیست؛
یک بدن است با یک مغز، اما چند هویت روانی متفاوت‼️

این هویت‌ها چه فرقی با هم دارند؟
هر هویت ممکن است:اسم جدا داشته باشد،سن متفاوتی داشته باشد (مثلاً کودک یا نوجوان)
،لحن حرف زدنش فرق کند،احساسات و رفتار متفاوتی داشته باشد ،حتی دست‌خط یا علایقش فرق کند
این‌ها نقش بازی کردن یا فیلم‌بازی کردن نیست و فرد آگاهانه انتخابش نکرده💢
مهم‌ترین علامت این اختلال فراموشی است
یعنی:فرد کارهایی انجام می‌دهد،حرف‌هایی می‌زند،تصمیم‌هایی می‌گیرد اما بعداً یادش نمی‌آید که خودش آن‌ها را انجام داده
چون در آن زمان، یک هویت دیگر کنترل را به دست داشته است.

چرا ذهن چند هویت می‌سازد؟
این اختلال تقریباً همیشه ریشه در آسیب‌های شدید دوران کودکی دارد.کودکی را تصور کن که:بارها مورد آزار یا خشونت قرار گرفته نمی‌تواند فرار کند،نمی‌تواند کمک بگیرد،احساس امنیت ندارد
ذهن کودک برای زنده ماندن یک راه پیدا می‌کند:
درد و خاطره‌ها را «تقسیم» می‌کند.
به‌جای اینکه یک ذهن همه درد را تحمل کند، ذهن به چند بخش تقسیم می‌شود.
هر بخش یک وظیفه می‌گیرد:یک هویت درد را تحمل می‌کند،یک هویت قوی و محافظ می‌شود،یک هویت زندگی روزمره را می‌چرخاند،یک هویت کودک می‌ماند
این کار مکانیزم بقاست، نه بیماری از روی ضعف!

چه نوع آسیب‌هایی باعث DID می‌شوند؟سوءاستفاده جنسی،کودک‌آزاری شدید،خشونت مداوم،ترس دائمی و طولانی،نادیده گرفتن شدید احساسات کودک
هرچه آسیب:زودتر شروع شود، شدیدتر باشد
طولانی‌تر ادامه داشته باشد
احتمال DID بیشتر می‌شود.❕

یه واقعیت خودمونی 🌱
چندشخصیتی بودن ترسناک نیست؛
ترسناک اون دردیه که باعثش شده💚

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

02 February 2026 08:26

 پانیک اتک یا حمله‌ی پانیک، تجربه‌ی ناگهانی ترس یا اضطراب شدید است که معمولاً با علائم فیزیکی قابل توجه مثل تپش قلب، تنگی نفس، سرگیجه، تعریق و احساس مرگ قریب‌الوقوع همراه است. تحقیقات نشان می‌دهد که این واکنش‌ها نتیجه‌ی فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک بدن هستند، همان سیستم “جنگ یا گریز” که در شرایط خطر واقعی فعال می‌شود.

در سطح مغز، نواحی مانند آمیگدالا و هیپوتالاموس مسئول تشخیص تهدید و تولید پاسخ اضطرابی هستند. حتی وقتی تهدید واقعی وجود ندارد، مغز ممکن است این سیگنال‌ها را اشتباه تفسیر کند و واکنش شدید جسمی ایجاد کند.

از نظر روان‌شناختی، پانیک اتک اغلب با افکار کاتاستروفیک همراه است؛ یعنی فرد ممکن است باور کند که دارد سکته می‌کند، می‌میرد، یا کنترلش را از دست می‌دهد. این باورها خود باعث افزایش علائم فیزیکی و ایجاد یک چرخه‌ی بازخورد می‌شوند.

رویکردهای درمانی علمی:
1. درمان شناختی-رفتاری (CBT): با تمرین شناسایی افکار غیرمنطقی و جایگزین کردن آنها با افکار واقعی، شدت حملات کاهش می‌یابد.
2. تمرینات تنفسی و آرام‌سازی عضلانی: کنترل نفس و شل کردن عضلات می‌تواند پاسخ سمپاتیک را کاهش دهد.
3. دارودرمانی: مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRIs) یا داروهای ضداضطراب کوتاه‌مدت در موارد شدید تجویز می‌شوند.

تحقیقات نشان داده‌اند که آگاهی از مکانیزم‌های فیزیولوژیک و شناختی پانیک اتک و تمرین تکنیک‌های مقابله‌ای، به طور قابل توجهی باعث کاهش ترس و شدت علائم می‌شود.

👤 @PersonaReel

شخصیت شناسی با فیلم

28 January 2026 09:32

درود عزیزان
اگرچه دلهامون شکسته و خسته است
ولی امیداورم همگی سلامت باشید .

واین را بدانیم که...
《بسیار سروها به خاک افتاده اند
اما کسی ندیده که دنیا بی سرو بماند》
🥀💔

شخصیت شناسی با فیلم

08 January 2026 08:18

فرصت شغلی
تهران

✴️کلینیک روانشناسی و مشاوره حلما در منطقه 3 تهران (چهارراه پاسداران) با دسترسی عالی، از روانشناسان، روانپزشکان و مشاوران محترم با شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید:


🔹همکاری بصورت درصدی با همکاران روانشناس و روانپزشک آقا یا خانم (روانشناسان محترم دارای عضویت سازمان نظام باشند) دارای حداقل 4 مراجع الزامی است.
🔹همکاری بصورت اجاره اتاق یک تا سه روز در هفته

✴️جهت هماهنگی مصاحبه و ارسال رزومه به شماره واتس آپ 09362252055 پیام ارسال بفرمایید.

🕹 @psycho_estekhdam

شخصیت شناسی با فیلم

08 January 2026 07:51

بهترین فیلمها برای وقتی که انگیزه نداری

👤 @PersonaReel