1338
@kootah_beshnavim ارتباط با ادمین: @Leila_toufani
⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس👇👇
؛@Duolingo_Englishtest
💎انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
◤@eng_online
💎انگلیسی ازصفرتاصد
◤@engmarya_k
💎گرامر+گرامر برای صحبت کردن
◤@grammarfad
💎پکیجهای آموزش زبان
◤@writingandgrammar1
💎کـــافـــه زبــان|English Cafe|
◤@english_cafe8
💎10 پکیج آموزش زبان انگلیسی؛ از پایه تا پیشرفته
◤@motarjem_sho1
💎انگلیسی کودکان و نوجوانان Kids English
◤@englishkidsenglish
💎انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
◤@assimpleasabc
💎انگلیسی رو دوسوته فول شو
◤@mindsetforenglish
💎انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
◤@advacedenglishh
💎یادگیری کاربردی زبان انگلیسی؛ از گرامر تا اصطلاحات و مکالمه | Grammar in Use
◤@grammar_in_use25
💎اشتباهات رایج زبان
◤@fixenglish1
💎پادکست های انگلیسی
◤@arazenglishzone
💎آموزش کاربردی زبان انگلیسی
◤@english10z
💎اسپانیایی فوووول صحبت کن
◤@spanishlg
💎چینی فووول صحبت کن
◤@chineseandcartoons
💎انگلیسی صحبت کن، آیلتس بگیر، نیتیو شو
◤@learnwithzabanshot
💎آیلتس رو قورت بده
◤@arazielts
💎ادبیات انگلیسی
◤@literatureenglishteacher
💎ترکی رو قورت بده
◤@arazturkish
💎اصطلاحات&گرامرانگلیسی
◤@hlasari
💎آیلتس "7" رایگان 45 روزه
◤@specialielts
💎حفظ "لغات 504" در 25 روز
◤@englishmarya
💎نکته و تست انگلیسی
◤@english_uniquee
💎مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
◤@grobp1
🔹 @Pishtab
نویسندۀ بهتری شدن، مثل پرورش عضلات، حضور و تمرینی مداوم میطلبد. البته نه مثل من که هر چند ماه یک بار به مربی بدنسازیام سر میزنم.
هم نوشتن و هم بدنسازی ممکن است اول کمی ناراحتکننده به نظر برسند.
راستش اوایل رویم نمیشد شلوار استرچ و کتانی به پا کنم و زیر هالتری که به نظر مناسب دخنری هشت ساله است، نفس نفس بزنم. اما نکته اینجاست که باید ادامه داد، حتی اگر وضعیت تا حدی ناراحتکننده باشد که دیگر نخواهی سراغش بروی.
بگذارید خیالتان را راحت کنم، کلید نویسندۀ بهتری شدن در نوشتن است.
نوشتن را برای خودتان به عادتی منظم تبدیل کنید، به قول گرچن رابینِ نویسنده: «عادات، معماران نامرئی زندگی روزمره هستند.»
در این مورد، عادت، چهارچوب لازم برای نویسندۀ بهتری شدن را بنا میکند.
آن هندل
داستان کوتاه
گوینده : لیلا طوفانی
کوتاه بشنویم
@kootah_beshnavim
یادداشت روز
"اما عزیزِ من
کاش در روزگار دیگری میزیستیم
ما همگی حیف بودیم"
یک روز میان اینهمه آه فریاد میکشی.
و نمیدانی از چه بنویسی.
نوشتن دل میخواهد.
بعضی وقتها نمیتوانم بنویسم نه اینکه قلمم شكسته باشد.
نه
دل ندارم که بنویسم.
دلم شکسته است.
نوشتن اول به دلت میافتد.
درست مثل آنکه پایِ رفتن ندارد نه آنکه پایش شکسته باشد.
خوابم یا بیدارم.
چیست که چنین گریبان قلم را گرفته و هر روز مرا بیتابتر از قبل میکند.
فقط خواستم بگویم.
باور کنید ما مردم خوشبختی هستیم چون هر روز صبح که بیدار میشویم یک بار به فضا می رویم.
حساب کنید چه سفر پر هزینهای، خوش به سعادتِ ما.
روحم سرگردان شده و دور خودش تاب میخورد.
انگار دیگر نمیتواند سر جایش بماند.
اصلن همه چیز جور دیگر شده اما بی آنکه من بخواهم.
این روزها صبر هم از دستم فرار کرده و من تنهای تنها جاماندهام.
کاش تاریخ ما را بنویسد.
نگرانم نکند فراموشمان کند.
جغرافیای ما که تمام شد.
لیلا طوفانی
#یادداشت
@kootah_beshnavim
دو بلدرچین در کشتزاری آشیانه داشتند. روزی پرنده ی مادر به جوجه ی خویش که بتازگی پریدن آموخته بود سپرد تا بر بام خانه ی صاحب ملک بنشیند و از چگونگی آبیاری کشتزار آگاه شود. پرنده خبر آورد که صاحب کشت گرفتار است و یکی از همسایگان را مأمور آبیاری کرده است. بلدرچین مادر خطاب به فرزندش گفت "آسوده بخواب ، آشیانه ی ما در امان است زیرا کسی برای آبیاری گامی بر نخواهد داشت."
روز بعد، باز هم پرنده برای خبر گیری بر بام خانه ی مالک زمین نشست و این کار یک هفته تکرار شد و هر مرتبه شنید که کشاورز از دوستان و بستگان و همسایگان چپ و راست خود تقاضای کمک می کند اما همه بهانه می تراشند و عذرخواهی می کنند. روز هشتم قاصد خبر آورد که کشاورز نگران تباه شدن محصول خویش است و به خانواده اش گفته است که فردا، خود برای آبیاری کمر همت خواهد بست.
بلدرچین مادر به فرزند خویش گفت :همین امروز از اینجا خواهیم رفت زیرا کشاورز از کمک دیگران نومید شده و خود تصمیم به انجام کار گرفته است.”
@kootah_beshnavim
وقتی در نوشتهمان دنبال کلمهای میگردیم، وقتی میخواهیم به کلمهای «برسیم»، باید به درون برگردیم، نه بیرون.
اگر فقط به آنچه بدنمان میخواهد بگوید گوش بدهیم، حرفی برای گفتن دارد. حس لامسه به طرز باورنکردنی دقیق، ظریف و قدرتمند است.
ما میگوییم که میخواهیم نوشتهمان مردم را «لمس» کند و روی آنها اثر بگذارد؛ اما به ندرت این واقعیت را میبینیم که برای انجام دادن این کار باید تجربۀ واقعیمان را مجسم کنیم.
زبان ما باید جسمانی باشد.
اینگونه است که خواننده را «لمس» میکنیم و روی او اثر میگذاریم.
ما از «انرژی داشتنِ» نوشته میگوییم و باز واقعی بودن این عبارت را نمیبینیم.
سونیا چاکت، معلم معنوی، مینویسد:
«قدرت واژه واقعیای است، چه شما از آن آگاه باشید چه نباشید...پشت هر واژهای انرژی جاری است.»
جولیا کامرون
آب
من مسافر بود.
چند دقیقه بیشتر به پرواز نمانده بود.
همه از رفتن من بیحوصله بودند و ذره ذره وجودشان پر بود از غم و حسرت
معلوم نشد چه کسی پیشنهاد داد.
و اصلن چطور شد که وارد کافه شدند و سفارشِ بستنی دادند.
وقت زیادی نداشتند.
بستنی آبی شد بر آتشِ دلشان.
لیلا طوفانی
#داستانکهای_من
@kootah_beshnavim
یه چیزهایی هست که آدم دوست داره فقط با یه نفر داشته باشه.
با یه نفر که اهلش باشه، حالا بگو در حد یه چایی خوردن...
با اهلش که باشی، دلت هم اهل میشه. حالت رو به راه میشه.
دوتا اهل که با هم باشن، ریزترین چیزا هم از دستشون در نمیره.
ریزهای همدیگرو پیدا میکنن و به هم گره اش میزنن.
اگه نا اهلش بیاد گره باز میشه...
سیلویا پلات
@kootah_beshnavim
«چرا، چطور، چگونه سفر کنم؟!
تو مُردهای و فاصلهات از تمام شهرها یکیست.»
گروس عبدالملكيان
گریه نمیکنی، مبارزه ست.
"من، دختربچهای بودم که با مادرم در خیابانها راه میرفتیم و مردم به ما سنگریزه پرت میکردند. مادرم روزنامهنگار بود. برای حق و حقوقِ زنها مینوشت. مبارز بود. فعالِ اجتماعی بود. در دورهی قاجار، زمانی که زنان با چادر بلندِ سیاه و روبندهی سفید از خانه بیرون میآمدند، چادر نداشت و با پوششی رفت و آمد میکرد که شبیهِ آنها نبود. لباسِ ساده و راحتش را خودش دوخته بود تا دستهایش آزاد باشند. من و مادرم در کوچهها راه میرفتیم و سنگ میخوردیم و درد میکشیدیم، ولی مادرم به من میگفت:
"گریه نکن! این مبارزه است. یادت باشد مثلِ آنها نبودن، یک مبارزه است. پس گریه نکن."
برگرفته از کتاب "زنان پیشگامِ ایرانی؛ افضل وزیری دختر بیبیخانمِ استرآبادی"، نوشتهی مهرانگیز ملاح
@kootah_beshnavim
خواهران میرابال
گوینده : لیلا طوفانی
کوتاه بشنویم
@kootah_beshnavim
حجم کم اما مداوم
لازم نیست هر روز چند صفحه بنویسی.
گاهی
چند پاراگراف کافی است.
مهم استمرار است.
روز آخر
حوصله نداشت.
با آخرین نفر خداحافظی کرد و راهی خانه شد.
یاد اولین روز، سیوپنج سال پیش افتاد.
و حالا آخرین روز بود.
انگار اولین روز و آخرین روزِ هر کاری سختتر از بقیه روزهاست.
با خودش فکر کرد:
«راحت شدم.»
به خانه رسید.
در زد.
کسی نبود.
کلید را در قفل چرخاند و در باز شد.
همزمان با ورودش، ناگهان چراغها روشن شد.
همه دست زدند.
جیغ و هورا سکوت خانه را شکست.
فکرش را نمیکرد با چنین صحنهای روبهرو شود.
همسرش برای قدردانی، متن زیبایی نوشته بود و گل و کیک و شام و کلی هدیه تدارک دیده بودند.
خانواده، دوستان و اقوام برای قدردانی چیزی کم نگذاشته بودند.
لیلا طوفانی
#داستانک
@kootah_beshnavim
هر روزتان را با افکار خوب شروع کنید. سعی و تلاش شما برای از بین بردن افکار منفی
انها را مقاوم تر خواهد کرد . تنها هنر شما این است که این افکار را ادامه ندهید .
به انها پر وبال ندهید .
بگذارید بیایند و بروند .
همانند شاهدی و ناظری بی طرف
آنها را بنگرید . یادتان باشد
همانطور که در کل زندگیتان هیچگاه اجازه قضاوت هبچکس و هیچ رویدادی را ندارید ،
اجازه قضاوت افکار خود را نیز نداری
در عوض
هر روز تا میتوانید افکار خوب را بکارید.
همانطور که شروع به فکر کردن افکار خوب میکنید،
بیشتر و بیشتر افکار خوب را از طبیعت جذب میکنید،
و در نهایت، این افکار خوب، جایی برای افکار منفی نخواهد گذاشت.
گری کریک
@kootah_beshnavim
پنج انسان سرشناسی که در ایام پیری مهمترین کار را انجام دادند:
۱. تولستوی در هشتادودوسالگی کتاب «من نمیتوانم ساکت باشم» را نوشت.
۲. جرج برناردشاو در نودوسهسالگی نمایشنامه «قصههای خارقالعاده پندآموز» را نوشت.
۳. پیکاسو در نودسالگی بهترین نقاشیهایش را کشید.
۴. چرچیل در هشتادودو سالگی کتاب «تاریخ کشورهای انگلیسی زبان» را نوشت.
۵. سامرست موام در هشتادوچهارسالگی کتاب «دیدگاهها» را نوشت.
هیچوقت برای هیچکاری دیر نیست.
آنقدر جای خالیات اینجاست،
که کنارم دراز می کشد،
برایم قصه می گوید،
سر بر شانه ام می گذارد
و گاه باهم گریه می کنیم...
آن قدر به نبودنت عادت کرده ام
که اگر یک روز بیایی،
دلم برای جای خالی ات تنگ می شود...!
@kootah_beshnavim
تجارت
من دستپاچه و سردرگم بود.
*آه در بساط نداشت.
رفت سراغ گونی محکمی که مدتها در گوشهی انباری مانده بود.
آن را برداشت و به خیابان رفت.
هر کسی در جایی مشغول آه کشیدن بود.
هر چه آه پیدا کرد همه را در گونی ریخت.
درِ آن را محکم بست.
میخواست به جایی برود و بساطش را پهن کند.
با خودش فکر کرد با اینهمه آه چه بساطی راه بیندازم.
لیلا طوفانی
#داستانکهای_من
*کنایه از فقر و بیچیزی
@kootah_beshnavim
ورزش ذهنی
«حافظه مانند داستان است؛ اگر هم نباشد داستان است که مثل حافظه است.»
− فیل ناپدید میشود، هاروکی موراکامی
در تحقیقی در سال ۲۰۱۳، دانشمندان تاثیر خواندن رمان را بر فعالیت مغزی سنجیدند. نتایج این تحقیق نشاندهنده آن بود که با افزایش تنش در رمان، فعالیت ذهنی افراد افزایش مییافت و در نتیجه بخشهای بیشتری از مغز تحت تاثیر قرار میگرفتند. همچنین این افزایش هم در حین مطالعه و هم در روزهای آتی مشاهده شد که نشانگر تاثیر شگرف مطالعه هر روزهی کتاب بود.
در یک رمان، برای کندن از این دنیا و رفتن به دنیای آن، نیاز به خرج تمام تمرکز است؛ اما در عین حال لذتبخش بودن آن باعث میشود غرق شدن و حاضر بودن در این تمرکز، به سختی خواندن کتاب غیر داستانی نباشد. این تمرکز، مانند تمرینی مغز را به متمرکز بودن، عادت میدهد تا بتواند در موقعیتهای دیگری نیز از آن استفاده کند.
اکثر ما کمابیش با ارباب حلقهها آشنایی داریم: آراگورن، فرودو، بگینز، لگولاس و دوستان! هر کدام با خردهپیرنگهایی مختص خود، ارتباطات بینشان، نقشه و محل اتفاق افتادن جزئیات، تازه همه هم در یک جریان داستانی اصلی: یک عالم اطلاعاتی که باید یادمان بماند و خب خیلی هم سخت به نظر نمیرسد. همهی این اطلاعات جدید، خاطرات جدیدی میسازد و هر خاطره جدید سیناپسهای مغزی جدیدی ایجاد یا قبلیها را تقویت میکند و این یعنی پیگیری هر روزهی این داستان، حافظه را تقویت میکند و مانند عضلهای که قویتر شده، قابلیت مغز را برای ذخیره و بازیابی اطلاعات بیشتر میکند.
استخوان لای زخم گذاشتن
گوینده : لیلا طوفانی
کوتاه بشنویم
@kootah_beshnavim
اینکه میگویند آدمیزاد موجودی اجتماعی است به چه معنا است؟ فقط برای این است که انسان برای تعریف خود و رسیدن به خودآگاهی به دیگران نیاز دارد، به گونهای که مثلاً حلزون و کرمهای زمینی نیاز ندارند. اگر کسی اطراف ما نباشد که به ما نشان بدهد که چگونهایم، نمیتوانیم به حس و درک درستی از خودمان برسیم.
استاندال مینویسد: "آدمی میتواند در تنهایی و انزوا به همه چیز برسد جز شخصیت" منظورش این است که شخصیت در ذاتش واکنش دیگران است به حرفها و اعمال ما.
آلن دو باتن
جستارهایی در باب عشق
@kootah_beshnavim
#نقطه_سرخط
جایی دور از اینجا
کاش میشد زمین را برداریم، ببریم یک جای دیگر، پهنش کنیم و از اول... همهچیز را شروع کنیم.
کاش میشد خورشید و ماه و ستارهها را هم با خودمان ببریم.
همهچیز را جز آدمها.
آدمها را چه کنیم؟
نه... نه حتی فکرش را هم نکن.
تمام دردسرها از همینهاست.
بگذار همینجا بمانند،
یخ بزنند،
بمیرند،
زندگیشان همینجا تمام شود...
تا برای یکبار هم که شده
زمین طعم آرامش را بچشد.
شاید آنجا، در سرزمینی تازه،
در سکوتی بیدروغ،
بتوانیم یک فنجان چای بخوریم،
بیآنکه نگران نیشِ نگاه کسی باشیم.
شاید آنجا دیگر
صبحها با ترس بیدار نشویم...
و زندگی مهربانتر از این باشد که دیدهایم.
لیلا طوفانی
نشانهها
پرسید: نشانهی عاشق چیست؟
لیلی گریست در سکوت و بعد گفت: ای کاش نشانی از آن بینشان داشتم.
سعدی:
کردم از عقل سؤالی ،
که مگر ایمان چیست؟
عقل بر گوش دلم گفت؛
که ایمان ادب است،
آدمیزاد اگر بی ادب است، آدم نیست،
فرق مابین بنی آدم و حیوان، ادب است!
@kootah_beshnavim
دکتر فردین علیخواه
لیلا طوفانی
کوتاه بشنویم
@kootah_beshnavim
مانمیتوانیم اجازه دهیم که فرزندانمان در این حکومت فاسد و ستمگر بزرگ شوند .
پاتریا میرابال
فعالان سیاسی
زندگی در بحران
مینویسم تا ادامه پیدا کنم و در لابهلای تنگناها و بحرانها ناتمام نمانم.
زندگی در روزهای عادی آسان میگذرد.
برای گذر از روزهایی که همهچیز در مسیر معمول خود جریان دارد، تلاش چندانی لازم نیست.
اما امان از عادی ماندن در روزهای ناهموارِ بحران، تردید و بلاتکلیفی.
آنجا که هزار قدم برمیداری و راه به جایی نمیرسد؛ هزار بار تلاش میکنی و نشانی از رسیدن نیست.
در چنین روزهایی، نوشتن برای من فقط نوشتن نیست؛ راهی است برای ادامه دادن، برای ناتمام نماندن.
لیلا طوفانی
#یادداشت
ریتم داستان مهم است
اگر همه چیز خیلی آرام پیش برود
خواننده خسته میشود.
و اگر خیلی سریع باشد
داستان سطحی میشود.
ریتم یعنی تعادل.
هرگز دلسرد نشوید.
اگر امور معیّنی درست سَرِ موقعی که شما انتظارش را داشتید با به گونه ای که شما می خواستید پیش نیامد، آن را شکست نخوانید. علّت این که آن را نستانده اید این است که چیزی بسیار بهتر در راه است و به وقت درست پدیدار خواهد شد.
وقتی احساس میکنید شکست خورده اید، به یادتان بیاورید که علتش این بوده که آرزویتان آنقدر که باید بزرگ نبوده است.
بر عظمت دیدگاه و آرزویتان بیفزایید تا شاهد پاسخی شوید که در تصورتان نیز نمیگنجد.
شکست همان موفقیتی است که میکوشد در مقیاسی وسیع تر به سراغتان بیاید.
بیشتر شکستهای ظاهری، پی ریزی راهی به سوی پیروزی است.
قانون توانگری
کاترین پاندر
@kootah_beshnavim
😍میخوای دکتری روانشناسی قبول شی، اما رزومه نداری؟!
مشاوره رایگان تقویت رزومه با رتبههای برتر (ظرفیت محدود❗) 👇👇
/channel/phd_psytel
✅هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.
✅این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی؛زبان؛ادبیات،کنکوری داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده
😍فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇👇👇
#ظرفیت_محدود
/channel/addlist/xAMIhveQ8f82OWFk