حسن عالیشاه روانشناس

27 February 2026 19:31

💠هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

💠این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

💠فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇

/channel/addlist/THytbBaeo9MxNGU8

و با معرفی کانال ویژه:

😍سه سوته پایان‌نامه و مقالتو تموم کن:
/channel/+0Bge7TwsPH84MWI0

حسن عالیشاه روانشناس

27 February 2026 07:58

⚜️⚜️دوره جامع تربیت درمانگر اختلالات روان
Psychopathology⬇️
Be a pshychotherapist
🫵 «گام مهم درمانگری بالینی »

📱💻🌎 آنلاین، آفلاین و جامع

             🎯 “کاملا کاربردی"

🎓 *با تدریس منحصر به فرد :
خانم دکتر خطیب زاده *
عضو هیأت علمی دانشگاه
سوپروایزر ارشد دوره های تخصصی تربیت درمانگر بالینی

🗓️ شنبه هر هفته
⏰ از ساعت ۲۱ الی ۲۲:۱۵
(۱۲ جلسه )

🔍 *گزیده آنچه آموخته شده  *
🗂 ارزیابی بالینی و تشخیص تا طرح درمان #اسکیزوفرنیا #بایپولار #اسکیزوافکتیو #سیکلوتایمیا #اختلالات اضطرابی

⏳و از نیمه دوم اسفند : 💥
🗂 #افسردگی اساسی #اختلالات خوردن #وسواس و …..

🎙️همراه با فایل صوتی ضبط شده مباحث قبل و آنچه تدریس خواهد شد

📂اعطای گواهینامه معتبر

🎊 پرداخت اقساط + تخفیف فوق العاده به دانشجویان 🎁

☎️جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:

09128931831

09036618547

09194028113

حسن عالیشاه روانشناس

26 February 2026 08:08

انرژی مثبت...
پایه‌گذار موفقیت‌های بزرگ است. هر قدمی که با امید و ایمان برداشته می‌شود، به نتایج مطلوب و شگفت‌انگیز می‌انجامد. وقتی باور داشته باشیم که هر روز ...
#صبحتون_قشنگ☀️

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

25 February 2026 08:44

سه پرده از مواجهه با غم:
۱. وقتی انکارش می‌کنیم و می‌خواهیم از آن فرار کنیم، مثل یک کلاف سردرگم ما را اسیر می‌کند.
۲. وقتی می‌پذیریم که بخشی از واقعیت است، می‌توانیم آن را در آغوش بگیریم و مدیریتش کنیم.
۳. و در نهایت، وقتی یاد می‌گیریم با آن زندگی کنیم، تبدیل به بخشی از هویت و وقار قدم‌های ما می‌شود.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

24 February 2026 08:30

📌آخرین مهلت ثبت نام
🎓#دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎨 دوره جامع تربیت درمانگر کودک
⏰ ۷۰ ساعت آموزش آنلاین/آفلاین

👩‍🏫 مدرس:
دکتر سحر پهلوان نشان
روانشناس، مدرس دانشگاه، پژوهشگر و متخصص حوزه کودک و نوجوان

📞 دریافت سرفصل و اطلاعات بیشتر به همراه مشاوره رایگان :
@Workshop_soumehneshin
@Utworkshop_boniadi
09356369542 – 09356367925

/channel/ut_workshop
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

حسن عالیشاه روانشناس

24 February 2026 07:37

صبح بخیر🍀

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

23 February 2026 08:04

💢 وقتی فکر می‌کنیم فقط «یک» واقعیت وجود دارد، دچار یکی از رایج‌ترین خطاهای شناختی شده ایم:
دیدگاه خودمان را «خودِ واقعیت» بدانیم.

📌 ذهن، لجاجت نمی‌کند؛ برای احساس امنیت، ابهام را حذف می‌کند و جهان را ساده‌تر از آن‌چه هست روایت می‌کند.
ذهن با چسبیدن به یک روایتِ قطعی سعی می‌کند اضطراب را کنترل کند.
☀️اما بهای این قطعیت چیست؟
بسیاری از تعارض‌ها، رنج‌ها و سوء‌تفاهم‌ها... نه از واقعیت، بلکه از چسبیدن به یک تفسیر واحد ایجاد می‌شوند.
چون «فقط یک جور دیدن» را بلدیم.

🌿 انعطافِ شناختی یعنی توانِ دیدنِ بیش از یک روایت بی‌آنکه فوراً یکی را «حقیقت مطلق» اعلام کنیم.

🔹 راهکار ساده اما عمیق:
وقتی مطمئن شدی «حق با توست»،
لحظه‌ای مکث کن و بپرس:
اگر این فقط یکی از چند برداشت ممکن باشه،
چه احتمال های دیگه ای وجود داره؟

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

22 February 2026 08:30

📌آخرین مهلت ثبت نام
🎓#دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎨 تفسیر نقاشی( از نظریه تا اجرا)
⏰ ۱۵ ساعت آموزش آنلاین/آفلاین

👩‍🏫 مدرس:
دکتر سحر پهلوان نشان
روانشناس، مدرس دانشگاه، پژوهشگر و متخصص حوزه کودک و نوجوان

📞 دریافت سرفصل و اطلاعات بیشتر به همراه مشاوره رایگان :
@Workshop_soumehneshin
@Utworkshop_boniadi
09356369542 – 09356367925

/channel/ut_workshop
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

حسن عالیشاه روانشناس

22 February 2026 07:52

گاهی وسط تمام سختی‌ها…
یک نشونه‌ی کوچک می‌رسه که بگه راهت درسته ☔🕊️
و امیدی که هیچ‌وقت خاموش نمی‌شه…
اگر توی مسیرت سختی داری، بدون که خدا داره آروم‌آروم معجزه رو می‌سازه 🤍✨

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

21 February 2026 08:20

وقتی تروما در جسم و ذهن ریشه می‌دواند 🧠⚡️

احساس گناه بازمانده صرفاً یک مشغله ذهنی نیست، بلکه مجموعه‌ای از نشانه‌های بالینی است که سیستم عصبی فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. افرادی که با این حس درگیر هستند، معمولاً علائم زیر را تجربه می‌کنند:

🔻 نشانه‌های شناختی: فلش‌بک (یادآوری ناگهانی واقعه)، افکار وسواسی درباره جزئیات حادثه و کاهش تمرکز. 🔻 نشانه‌های عاطفی: تحریک‌پذیری بالا، خشمِ ناگهانی و حس «کرختی عاطفی» یا درماندگی. 🔻 نشانه‌های فیزیولوژیک: بدن در وضعیت هشدار دائمی (Hyperarousal) قرار می‌گیرد که منجر به بی‌خوابی، سردرد، تهوع و دردهای عصبی می‌شود. 🔻 اجتناب: فرد از روابط اجتماعی فاصله می‌گیرد چون دنیا را مکانی ناامن و غیرقابل پیش‌بینی ادراک می‌کند.

نادیده گرفتن این علائم می‌تواند منجر به مزمن شدن استرس و آسیب‌های جدی‌تر به سیستم ایمنی و روانی شود.

منبع:
مجلهMedical News Today

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

20 February 2026 07:33

📌آخرین مهلت ثبت نام
🎓#دانشگاه_تهران برگزار می‌کند
📚دوره تربیت درمانگر CBT

👨‍🏫 مدرس: دکتر ناصر جعفرزاده
دکتری روان‌شناسی
مدرس دانشگاه – درمانگر
با بیش از ۱۰ سال سابقه بالینی

⏰ مدت دوره: 100ساعت آموزش آنلاین/آفلاین

🎯 مناسب برای:
روان‌شناسان، دانشجویان ارشد و دکتری، درمانگران، مشاوران و فعالان حوزه سلامت روان


📞 دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان :
@Workshop_soumehneshin
@Utworkshop_boniadi

09356369542 – 09356367925

/channel/ut_workshop
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

حسن عالیشاه روانشناس

19 February 2026 10:49

⁨ .......🌧️☔️

امیدوارم ؛ خوشبختی ، مثل قطره های بارون
به زندگیمون بباره ...

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

18 February 2026 08:21

✅️ اولین کارگاه مداخلات تخصصی در خیانت زناشویی و کاربرد بالینی MDT (مدل چند بعدی) در فرایند درمان خیانت

👤 مدرس دوره:
دکتر منصوره‌سادات صادقی

🗓 زمان: ۷ و ۸ اسفند ماه (۱۴ ساعت)

📃 با ارائه گواهی معتبر

📽 بازپخش ویدئویی کارگاه

🔗 لینک ثبت نام:

https://mohit.online/event/c2f5bo

برای ثبت نام حتما فیلترشکن رو خاموش و بعد لینک ثبت نام رو باز کنین. سپاس🌹

✅️ ✅️ امتیاز اختصاصی 🔺️طرح پویا🔻 در راستای مسئولیت اجتماعی موسسه فردا: (روانشناسان، مشاوران و روانپزشکان ساکن و شاغل در استان‌های: سیستان و بلوچستان، ایلام، خراسان جنوبی، کهگیلویه و بویراحمد و خراسان شمالی شامل ۵۰ درصد تخفیف ثبت‌نام می شوند.)

🏷 تخفیف ۱۵ درصدی با کد: farda15

📱اطلاعات بیشتر:
09101708995

📢 سایر راه‌های ارتباطی و اطلاع‌رسانی:

تلگرام | اینستاگرام | سایت

🎯 #فردایی_شو و ما رو به دوستانت معرفی کن

حسن عالیشاه روانشناس

17 February 2026 07:38

 ⁨ ⁨ درست لحظه ای که همنت به دردناک ترین حالت ممکن می میرد، در همان لحظه “هملت” متولد می شود.

ویلیام شکسپیر داغ فرزند را به روی صحنه می برد تا همسرش اگنس چشم در چشم، دست در دستِ پسرشان از دریچه ی هنر سوگ را تجربه کند.

اگنس این بار سوگوار تر از گذشته دست پسرش را می گیرد که متوجه می شود دستی دیگر از میان جمعیت با او همراه شد. باز هم دستی دیگر و باز هم دستی دیگر و به خودمان می آییم و از نمای کلی تر می بینیم که همه داغ دارند. تماشاگران با اشک دستِ جوانی را می گیرند که شاید روزی روزگاری می توانست شاد زندگی کند.

در دنیایی بدون دروغ، بدون سودگر، بدون جنایت، بدون حیله گر، بدون ستمگر، بدون دیکتاتور شاید می توانست شاد زندگی کند.

اما حالا همه در این سوگ شریک می شوند. دست اتحاد می دهند و مادر با تلخ خندی متوجه می شود، در سوگ فرزندی نشسته که نمرده زیرا هرگز فراموش نمی شود.

به خاطر این که نه تنها هملت، بلکه تک تک جوان هایی که با نام طاعونِ سیاست می میرند به گونه ای جاودانه می شوند که تا لحظه ی وداع ما از این دنیا، هیزمِ آتش انتقام خواهند شد.
چه به شکل هنر،
چه در خیابان

و چه هنگامی که وقت خداحافظی با طاعون فرا برسد.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

14 February 2026 21:11

✴️ دعوت به همکاری | کلینیک حال خوب زندگی

کلینیک حال خوب زندگی جهت تکمیل کادر تخصصی خود، از روان‌شناس کودک با تجربه و دارای مراجع فعال دعوت به همکاری می‌نماید.

🗓 روزهای حضور: شنبه، یکشنبه، دوشنبه و سه‌شنبه
⏰ ساعت کاری: ۱۶ تا ۲۱
💼 شرایط همکاری: به‌صورت درصدی یا اجاره اتاق

✅ شرایط مورد نظر:
• حداقل ۲ سال سابقه کار حرفه‌ای
• دارای مراجع‌کننده فعال
• پایبند به اصول حرفه‌ای و اخلاق درمان

📩 لطفاً رزومه خود را از طریق واتساپ به شماره زیر ارسال فرمایید:
۰۹۳۵۶۹۶۸۳۹۳

🕹 @psycho_estekhdam

حسن عالیشاه روانشناس

27 February 2026 10:41

این فرصت ویژه رو از دست ندید😍

حسن عالیشاه روانشناس

26 February 2026 08:32

🎥 لایو ویژه رزومه مصاحبه دکتری

🗓 جمعه
⏰ ساعت ۲۱

🎁 شرکت در این لایو کاملاً رایگان است و در بستر گوگل میت برگزار خواهد شد.
⚠️ توجه: این لایو ضبط نخواهد شد.

📩 نحوه ثبت‌نام:
برای دریافت لینک حضور،
نام و شماره تماس خود را در تلگرام ارسال کنید:
@RavanTalk_operator

حسن عالیشاه روانشناس

25 February 2026 08:47

📌آخرین مهلت ثبت نام
🎓#دانشگاه_تهران برگزار می‌کند

🎨 تفسیر نقاشی( از نظریه تا اجرا)
⏰ ۱۵ ساعت آموزش آنلاین/آفلاین

👩‍🏫 مدرس:
دکتر سحر پهلوان نشان
روانشناس، مدرس دانشگاه، پژوهشگر و متخصص حوزه کودک و نوجوان

📞 دریافت سرفصل و اطلاعات بیشتر به همراه مشاوره رایگان :
@Workshop_soumehneshin
@Utworkshop_boniadi
09356369542 – 09356367925

/channel/ut_workshop
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

حسن عالیشاه روانشناس

25 February 2026 07:38

صبحت بخیر🤍

هر کاری ممکنه
و اون که فکر می‌کنی ناممکنه
از همه ممکن‌تره.

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

24 February 2026 07:43

.
سوگواری فقط تجربه‌ای عاطفی نیست؛ بدن هم بار این فقدان را به دوش می‌کشد.💙

در چنین روزهایی، کم‌کردن تعهدها، خواب کافی، حرکت‌دادن بدن و مهربانی با خود، شکل‌هایی ساده اما عمیق از مراقبت‌اند.

گاهی لازم است مکث کنیم، نفس بکشیم، و به خودمان اجازه بدهیم همان‌قدر که هستیم کافی باشیم.

کتاب بدن سوگوار نگاهی دقیق به رابطۀ سوگ و بدن دارد و راه‌هایی عملی برای مهار فشار روانی در داغ‌دیدگی پیشنهاد می‌کند.

اگر دوست دارید بیشتر دربارهٔ این مسیر بدانید، برای تهیهٔ کتاب می‌توانید به سایت نشر نوین سر بزنید.

امیدواریم که این خواندن‌ها، قدمی آرام برای التیام باشند. 🕊

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

23 February 2026 08:09

🔹آخرین مهلت ثبت نام
🌟 دانشگاه تهران برگزار می‌کند:

📌چهارمین دوره
تشخیص و مداخله در اختلالات یادگیری

📚دکتر هدی فرامرزی
دکتری تخصصی روان‌شناسی و آموزش کودکان استثنایی از دانشگاه علامه طباطبایی
روان‌شناس و روان‌درمانگر کودک و نوجوان

🕰۳۰ ساعت آنلاین


📱ارتباط با ما:
@Utworkshop_boniadi
@Workshop_soumehneshin

09356369542 – 09356367925

/channel/ut_workshop
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

حسن عالیشاه روانشناس

23 February 2026 07:41

#صبح_بخير

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

22 February 2026 08:00

تاب‌آوری یه مهارته؛
بعضی وقت‌ها از دلِ یه رمان شروع می‌شه. 🌱

#معرفی_کتاب

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

21 February 2026 08:24

📌آخرین مهلت ثبت نام
#دانشگاه_تهران برگزار می‌کند
🎓دوره تخصصی مهارت‌های زندگی کودک

👩‍🏫 مدرس: میترا چیت‌ساز
کارشناسی ارشد روان‌شناسی تربیتی
روان‌شناس و مشاور کودک و نوجوان
با بیش از ۱۵ سال تجربه در درمان و آموزش مهارت‌های زندگی

⏰ مدت دوره: ۳۰ ساعت آموزش آنلاین/آفلاین

📚 آنچه در این دوره می‌آموزید:
آموزش مهارت‌های هیجانی و اجتماعی کودک، تقویت اعتمادبه‌نفس، مدیریت خشم و اضطراب، مهارت حل مسئله، ارتباط مؤثر با والدین، تکنیک‌های کاربردی آموزش مهارت‌های زندگی و کار عملی با موقعیت‌های واقعی کودک.

📞 دریافت اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان :
@Utworkshop_boniadi
@Workshop_soumehneshin

09356369542 – 09356367925

/channel/ut_workshop
https://www.instagram.com/ut.psychology_workshop

حسن عالیشاه روانشناس

21 February 2026 07:57

به امید روزهای بهتر🕊️🤍

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

19 February 2026 11:11

 در تروما و سوگ، احساسات خطی و تمیز نیستند؛ آشفته‌اند، متناقض‌اند، و اغلب همزمان اتفاق می‌افتند. ممکن است در یک لحظه دلتنگیِ عمیق را حس کنی و چند دقیقه بعد، خشم یا حتی بی‌حسی. ممکن است برای از دست‌رفته‌ات گریه کنی و همزمان از زنده‌بودنِ خودت احساس گناه داشته باشی. آرامش‌های کوتاه می‌آیند و بلافاصله جایشان را به موجی از اضطراب یا غم می‌دهند.
این تناقض نشانه‌ی ضعف یا سردرگمیِ شخصیت نیست؛ نشانه‌ی ذهنی است که دارد سعی می‌کند با واقعیتی غیرقابل‌تحمل کنار بیاید. مغز در تروما مدام بین «بقا» و «سوگواری» در رفت‌وآمد است. برای همین ممکن است هم بخواهی همه‌چیز را فراموش کنی و هم از اینکه چیزی یادت برود بترسی. هم نیاز به تنهایی داشته باشی و هم از تنها ماندن وحشت کنی.
در سوگ، حتی احساسات به‌ظاهر «نامربوط» هم طبیعی‌اند: خنده‌های ناگهانی، حس رهاییِ لحظه‌ای، یا بی‌تفاوتی. این‌ها خیانت به غم نیستند؛ مکانیسم‌های موقتی‌اند برای اینکه سیستم روانی زیر فشار فرو نریزد. سوگ یعنی همزمان دوست داشتن و از دست دادن، یعنی دل‌تنگی و خشم، امید و ناامیدی در یک بدن.
اگر احساساتت با هم نمی‌خوانند، یعنی هنوز زنده‌ای و در حال پردازش. قرار نیست الآن معنای همه‌چیز را بفهمی یا «درست» احساس کنی. کافی‌ست اجازه بدهی این تناقض‌ها باشند؛ بدون قضاوت.❤️‍🩹

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

18 February 2026 08:30

📑 سرفصل های کارگاه:

🔹️مفهوم پردازی درمان چندبعدی یکپارچه نگر برای خیانت زناشویی

🔹️چالش های درمانگر در مواجهه با این زوجین

🔹️ارزیابی و مفهوم پردازی اولیه در ابعاد متفاوت
ملاحظات کلی
ارزیابی رابطه فعلی
ارزیابی رابطه با نفر سوم
شناسایی نقاط بحران

🔹️آموزش تکنیک های رویکرد سه مرحله ای درمان:
مداخلات درمانی در مرحله  جبران آسیب
آسیب های درون رابطه شامل رابطه همسران و خود 
آسیب های بین هر فرد با دنیای بیرون

🔹️فلش بک و مداخلات مناسب

🔹️مداخلات درمانی در مرحله معنایابی
ایجاد چارچوب منطقی و ایجاد و تداوم انگیزه برای انجام تکالیف این مرحله 

🔹️کاوش نظام مند عوامل زمینه ساز

🔹️تدوین صورت بندی منطقی و مشترک درباره عوامل زمینه ساز

🔹️مداخلات درمانی در مرحله حرکت و بخشش

حسن عالیشاه روانشناس

18 February 2026 08:15

آرام و رها باش، آنچه که از آن توست‌ تو را پیدا خواهد کرد ...🤍

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

17 February 2026 07:33

مثل این گل کوچیک وسطِ جریان آب،
گاهی فقط کافیه خودت رو محکم نگه داری
تا دنیا دوباره برات آروم‌تر بشه.

تو از پسش برمیای.
همیشه. 💛

حسن عالیشاه روانشناس
🍀 @roshanapsychology

در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=      

حسن عالیشاه روانشناس

14 February 2026 09:41

این کانال و پیج کلاهبرداره کسی ازش خرید نکنه
پیج:
rou_farshi

کانال:

@Rou_Farshi