پی ام نده با بیوت دلتنگش کن♥️ :)
@Booghz_shabaneh
@Booghz_shabaneh
قول میدم همین الان بهت پی ام میده !☝️🏾
❤️❤️دسترسی ویژه به کانالهای علمی ❤️❤️
☑️برای داشتن این مجموعه در مدت محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید✅
پیشنهاد ویژه امشب 👈🕯کانال شفای زندگی
@Shafayezendegiii1
جهت هماهنگی در لیست🫱🏼🫲🏼
@HHo_bb
#تغذیه
✅ دمنوش‌های تند، خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند، ترشحات را رقیق و نرم کرده و ضدگلودرد هستند
✅مانند دارچین، زنجبیل، سیر و میخک
🍂@health4020👈
فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید
✅سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی وسرطان کمک میکند
🍃برای درمان سوء هاضمه مفیداست
🍂@health4020👈
کاهش_سردرد
✅هر گاه احساس سردرد کردید، یک سیب سبز بخورید
✅محققان معتقدند بوئیدن و خوردن سیب سب، انقباض عضله گردن و سر و در نتیجه سردرد و اضطراب را کاهش میدهد.
🍂@health4020👈
روانشناسی رنگ و آداب معاشرت را اینجا یادبگیریم
@razhaye_darun
✨ گاهی تمام احساس، در یک بیت جا می‌شود
@parallel400
#پیشگیری_از_سرطان
✅سرطان بیماری جدی است که در اثر رشد کنترل‌نشده‌ی سلول‌های غیرطبیعی رخ میدهد. از عصارهی زنجبیل در برخی مطالعات به‌عنوان درمان جایگزین برای برخی سرطان‌ها استفاده شده است.خاصیت ضدسرطان بیشتر مرتبط به زنجبیل خام است
✅در مطالعه‌ای که بر روی ۳۰ نفر صورت گرفت، ۲ گرم از عصارهی زنجبیل در روز توانست به‌طور چشمگیری مولکول‌های پیش‌التهابی را در روده‌ی بزرگ کاهش دهد.
✅مصرف زنجبیل در کاهش سرطان پانکراس، سرطان سینه و سرطان تخمدان مؤثر است. البته برای تأیید این موضوع به مطالعات بیشتری نیاز است.
🍂@health4020👈
میخواهید حافظه قوی تری داشته باشید
چای نعناع بخورید
✅محققان امریکایی معتقدند که حتی استشمام «بوی نعناع» حافظه کوتاه و بلندمدت را تقویت و سطح تمرکز و هوشیاری را افزایش میدهد.
🍂@health4020👈
🔴 روش هاى کم کردن اشتها
✅خوردن سالاد قبل غذا
✅خوردن سفیده تخم مرغ
✅خوردن سوپ جو قبل غذا
✅جویدن آدامس و بو کردن نعنا
✅خوردن ٢ لیوان آب قبل از غذا
🍂@health4020👈
خواص #توت خشک
✅کاهش قندخون
✅حفظ سلامت قلب
✅منبع خوب پروتئین
✅توت کلسترول خون راکاهش میدهد
✅هضم غذاراراحت میکند
✅جایگزین خوبی بجای قند
🍂@health4020👈
ماسک موز برای رفع جوش های صورت(عالیه)
✅1 عدد موز رسیده
✅2 ق.غ ماست
🍃موز سرشار از اسید طبیعی(نابودی جوش)
✅باهم مخلوط کرده و 15دقیقه روی صورت بگذارید و با آب ولرم بشوئید
🍂@health4020👈
صدای سردرد خود را بشنوید...
بررسی علل سردرد در قسمت های مختلف سر👆
🍂@health4020👈
#غذای تازه بخورید
✅مصرف غذایی که یک یا چندبار #فریز شده باشد، در بلندمدت موجب عفونت دستگاه گوارش و در موارد حادتر منجر به مرگ می شود.
🍂@health4020👈
مقایسه ۱۰۰ کالری از چند ماده غذایی مختلف با یکدیگر
🔹قرار نیست برای کاهش وزن، یک‌سری مواد غذایی را کامل حذف کنیم؛ باید یاد بگیریم انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشیم.
کاهش وزن یعنی حذف نکردن، یعنی انتخاب بهتر و کنترل مقدار مصرف.
🍂@health4020👈
5 خوراکی برای پیشگیری از لک های پوستی
💥انجیر خشک
💥آلو
💥چای سبز
💥آب هویج
💥شربت خاکشیر بدون شکر
🍂@health4020👈
گردو و کاهش وزن
✅طبق تحقیقات، خوردن گردو می تواند منطقه ای از مغز را فعال کند که با کنترل گرسنگی و هوس غذایی در ارتباط است.
✅ پس گردو میتواند در کاهش وزن به شما کمک کند.
🍂@health4020👈
ماسک پوست های حساس
✅آب خیار، آب آهک و چند قطره آب گوجه فرنگی رو بر روی صورتتون به کار ببرین و بعد از 15 تا 20 دقیقه خوب بشورین، این روش بهترین نتایج رو برای پوست های حساس به بار میاره.
🍂@health4020👈
📢 پایان‌نامه، مقاله و پروپوزال با کیفیت بالا و قیمت مناسب
💳 اقساطی طبق شرایط خودتون
📌 نمونه‌کارها و رضایت مشتریان داخل کانال
👇👇👇
/channel/+Yfi6f-sLJHk0YjY0
❤️مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
◤@grobp1
❤️اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
◤@youtube_psy
❤️برگی از گلستان کتاب
◤@vaj_hay_eshgh
❤️انگلیسی کودکان و نوجوانان Kids English
◤@englishkidsenglish
❤️انگلیسی آسان Easy English آموزش رایگان
◤@assimpleasabc
❤️مولانا شمس تبریزی
◤@molana23
❤️الفبای نوشتن وخلاقیت
◤@alefbayeneveshtan
❤️مطالب کاربردی روانشناسی
◤@zehn_ziba1
❤️انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
◤@advacedenglishh
❤️چینی فووول صحبت کن
◤@chineseandcartoons
❤️رمز راز نشاط و شادابی
◤@health4020
❤️بیش فعالی و اختلالات یادگیری
◤@darmangarld
❤️خوشمزهای رنگین
◤@easycooking20
❤️گرامر و مکالمه انگلیسی 𝗚𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮𝗿 𝗶𝗻 𝘂𝘀𝗲
◤@grammar_in_use25
❤️کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
◤@nedayemehromid
❤️آموزش مکالمه انگلیسی
◤@englishskills_pegah
❤️گلها
◤@goolfs
❤️تک‌بیت های زیبا
◤@parallel400
❤️معنا
◤@existentialmeaningtherapist
❤️اموزش تربیت کودک
◤@jazirezehn
❤️کوتاه بشنویم
◤@kootah_beshnavim
❤️مقاله های روانشناسی
◤@essay_psy
❤️رازهای مهارتهای ارتباطی موفق
◤@neqahravan
❤️روانشناسی زوجین
◤@hamsaraneh_ravanshenasi
❤️گروه کنکوری‌های روانشناسی
◤@ravanshenasiteam
❤️کسب و کار _ بازاریابی
◤@marketing_sbs
❤️روانشناسی
◤@channelganjineh_ravan
❤️روانِ رابطه
◤@bargesabzeravan
❤️معلم یاب ، مدرسه یاب
◤@moalemyabmadreseyab
❤️اسپانیایی فوووول صحبت کن
◤@spanishlg
❤️کتابفروشی ارزان کتاب
◤@kotobearzan
❤️مقاله روانشناسی
◤@ketab_tarjemeh
❤️معرفی عارفان
◤@m_arefan
❤️من و کتاب
◤@me_ketab
❤️سالم و خوش اندام شوووو
◤@zumbafitt
❤️ادبیات و هنرمندان خلاق
◤@adabiate_art20
❤️کنکور ارشد روانشناسی
◤@konkor_arshadravan
❤️قلم عشق
◤@ghalameshgh0
❤️قصه صوتی کودک
◤@qessekoodak
❤️999 راز روانشناسی که باید بدانید
◤@ravanshenasi_rahesabz
❤️هنردرمانیஜ
◤@arttherappy
❤️کتاب روانشناسی
◤@psyb00k
❤️تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
◤@analiyis_cinema_psy
❤️پاورپوینتهای رایگان روانشناسی
◤@bank_ppt_psy
❤️ویسهای رایگان کارگاه های روانشناسی
◤@package_psy
🔹 @pishtab
زنجبیل 🫚
یک همراه طبیعی
برای هضم بهتر و سبک‌تر شدن بدن ✌️
▪️ زنجبیل + لیمو قبل غذا 🍋
▪️ زنجبیل + دارچین ☕️
▪️ زنجبیل + عسل قبل خواب 🍯
🍂@health4020👈
#رفع_خشکی_حنجره
✅ اگر دچار خشکی شدید گلو و حنجره هستید و سرفه های خشک رنجتان می دهد دم کرده پنیرک و خطمی به کمکتان خواهد آمد.
🍂@health4020👈
🔴80% آدمها کمبود منیزیم دارند
✅منیزیم قلب،عضله،کلیه،استخوان و دندان شمارا سالم وفشارخون وکلسترول راتنظیم میکند
✅بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است.
🍂@health4020👈
خواص پرتقال و لیمو را در برابر چاقی و سکته مغزی بدانید
✅پرتقال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی
✅این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند
✅همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتقال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند
🍂@health4020👈
🔴عوارض نوشیدن چای بعد از غذا
✅ناراحتی قلبی و کلیوی، یبوست، کم‌خونی، خارپاشنه، ریزش مو، چربی‌خون، ساییدگی استخوان و آرتروز
🍂@health4020👈
✅میوه زرد : افزایش اشتها
✅میوه بنفش : جوانی و شادابی
✅میوه سبز : افزایش گردش خون
✅میوه نارنجی : استحکام استخوان
✅میوه های سفید : کاهش سکته قلبی
✅میوه قرمز : برطرف کردن کم خونی
🍂@health4020👈
سم زدایی بدن
برای سم زدایی بدن لازم است که آبی که می نوشید هم دمای بدن و یا آب گرم باشد
می توانید به آب گرم آب لیمو تازه، کرفس، خیار و نعناع تازه اضافه کنید.
🍂@health4020👈
درمان ضعف کودکان
✅سنجد
✅سویق کودک
✅حریره بادام
✅خیسانده انجیر
✅فالوده سیب هرروز
✅نخودچی و کشمش
✅برگ‌چغندر در غذاها
✅شیره‌انگور و خرما و توت روزی۳ قاشق
✅پرهیز از تنقلات کارخانه ای
🍂@health4020👈
خواص بعضی از روغن‌های گیاهی برای ماساژ:
⚱روغن بابونه: تقویت و شفاف‌کننده پوست و مو محلل اخلاط
⚱روغن مورد: ضدعفونی کننده ضد زونا تقویت مو، رفع ریزش مو، افزایش دهنده جریان خون پوستی
⚱روغن بنفشه: برطرف‌کننده خارش پوست، برطرف‌کننده چین و چروک، ضد افتاب، درمان سینوزیت
⚱روغن کرچک: نرم‌کننده پوست، ضد افتاب و محافظ پوست، ضد درد مفاصل
⚱روغن رازیانه: ضد التهاب، روشن کننده، ضد رویش موهای زاید صورت، از بین برنده لک
⚱روغن زیتون: ضد چین و چروک، ضد درد مفاصل، ضد افتاب، رفع سوختگی، تقویت مو
⚱روغن نارگیل: تقویت موهای اسیب دیده و خشک شده، جهت پوست‌های خشک و حساس، رفع ترک‌های پوستی و لب
⚱روغن رزماری: تقویت مو و ابرو
⚱روغن زرده تخم مرغ: تقویت مو، ضد سوختگی
⚱روغن اسفند: ضد درد مفاصل و ارتروز، محلل اخلاط پوستی
⚱روغن اسطوخدوس: ضد سینوزیت، ضد درد مفاصل، تقویت پوست و روشن کننده
🍂@health4020👈
هر روز برای چند دقیقه هم که شده پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید (☝️)
▫️قرار دادن بدن در این حالت باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد👌
🍂@health4020👈
