ravanshenasiteam | Unsorted

Telegram-канал ravanshenasiteam - سایکولوژی نوت | psy note

2420

در این گروه تمام روانشناسان عزیز حق فعالیت و برگزاری پرسش و پاسخ را خواهند داشت❤️🌿 ⌛️ تایم قفل گروه ساعت ۲۲ تا ۱۰ صبح

Subscribe to a channel

سایکولوژی نوت | psy note

کتابهای اساسی و پایه رو حداقل مطالعه کنید
برای رشد، کرین
برای فیزیولوژیک، کالات و خداپناهی
برای آسیب‌شناسی، آسیب گنجی یا کاپلان
برای انگیزش، مارشال ریو
برای کودکان استثنایی، استثنایی گنجی
برای آمار و روش تحقیق، گال

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

✅️ جلسه پانزدهم نکته و تست روانشناسی مرضی و کودکان استثنایی


/channel/konkor_arshadravan
@konkor_arshadravan

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

دوستان لطفاً از این کانال حمایت کنید🙏

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

✅️ جلسه پانزدهم نکته و تست روانشناسی فیزیولوژیک


/channel/konkor_arshadravan
@konkor_arshadravan

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

🌞 روز چهل و یکم
دوشنبه ۲۷ بهمن
📅 برنامه مطالعاتی کنکور ارشد ۱۴۰۵

✅️ فصل ۴ پاپالیا: رشد جسمانی در ۳ سال اول زندگی
✅️ فصل ۹ انگیزش و هیجان مارشال ریو: ذهنیت‌ها
✅️ علم النفس: نظریات جدید در رابطه با نفس و بدن
✅️ زبان لزگی
✅️ زبان لیندا لیل

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

چاپ مقاله‌ی شما در مجله‌ی علمی تخصصی معتبر
نگارش و پذیرش به همراه چاپ یک هفته‌ای، نمایه سازی در سیویلیکا و نورمگز
۴میلیون و ۷۰۰

🚫 قیمت فعلی تا اول اسفند🥲

@ketabtarjemeh

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

⚜️ پذیرش بدون آزمون کارشناسی ارشد دانشگاه مازندران ۱۴۰۵

داوطلبان میتوانند تا ۲۷ بهمن ماه ۱۴۰۴ از طریق سامانه ی ثبت نام دانشگاه اقدام به ثبت نام اولیه نمایند.

💰 هزینه ثبت نام: ۱۸۰ هزار تومان

💢 لینک ثبت نام
reg.umz.ac.ir

🚫 پذیرش از همه دانشگاه ها
🚫 رشته مرتبط با روانشناسی فقط روانشناسی تربیتی

/channel/konkor_arshadravan
@konkor_arshadravan

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

مقاله کنفرانسی هست؟؟

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

✅️ جلسه هشتم نکته و تست روانشناسی عمومی


/channel/konkor_arshadravan
@konkor_arshadravan

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

دوستان نظرتون در مورد کلاس رشد روان آموز

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

🌞 روز سی و نهم
شنبه ۲۵ بهمن
📅 برنامه مطالعاتی کنکور ارشد ۱۴۰۵

✅️ آسیب Dsm5tr: جبران نخوانده ها و یا مرور فصل‌های سخت
✅️ فصل ۸ انگیزش و هیجان مارشال ریو: تعیین هدف و تلاش برای هدف
✅️ علم النفس: انسان از دیدگاه فلاسفه
✅️ زبان لزگی
✅️ زبان لیندا لیل

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

این قسمت سوگیری افسردگی میشه دیدن چهره ناراحت بیماران

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

طرح اندازه گیری مکرر

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

حافظه هیجانی مربوط به کدام قسمت است؟

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

چون در امتحان حسابداری رد شدم هرگز نمیتوانم وارد دنیای کسب و کار شوم چه نوع تحریف شناختی است؟

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

🌞 روز چهل و سوم
چهارشنبه ۲۹ بهمن
📅 برنامه مطالعاتی کنکور ارشد ۱۴۰۵

✅️ فصل ۵ پاپالیا: رشد شناختی در ۳ سال اول زندگی
✅️ فصل ۹ انگیزش و هیجان مارشال ریو: عقاید کنترل شخصی
✅️ علم النفس: عقل
✅️ زبان لزگی
✅️ زبان لیندا لیل

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

🌞 روز چهل و دوم
سه‌شنبه ۲۸ بهمن
📅 برنامه مطالعاتی کنکور ارشد ۱۴۰۵

✅️ فصل ۹ ژنتیک منصور: پیاژه
✅️ فصل ۹ کودکان استثنایی گنجی: کودکان تیزهوش
✅️ فصل ۹ کارلسون: رفتار جنسی
✅️ زبان لزگی
✅️ زبان لیندا لیل

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

/channel/PsychologyIran1

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

در سوال ۱۱ در توضیحات اشتباها گفتم خودمیان بینی مربوط به مرحله عملیات عینی ست. اصلاح میکنم.. خودمیان بینی یا خودمحوری مربوط به مرحله پیش عملیاتی ست

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

✅️ جلسه پانزدهم نکته و تست روانشناسی رشد


/channel/konkor_arshadravan
@konkor_arshadravan

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

🌞 روز چهلم
یکشنبه ۲۶ بهمن
📅 برنامه مطالعاتی کنکور ارشد ۱۴۰۵

✅️ فصل ۸ ژنتیک منصور: بازتاب شناسی تحولی
✅️ فصل ۸ کودکان استثنایی گنجی: کودکان مبتلا به طیف اوتیسم
✅️ فصل ۸ کارلسون: خواب و بیداری
✅️ زبان لزگی
✅️ زبان لیندا لیل

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

🕯 سوگ جمعی؛ وقتی یک ملت هم‌زمان داغدار می‌شود

در برخی مقاطع تاریخ، جامعه با رویدادهایی روبه‌رو می‌شود که فقط یک فرد را داغدار نمی‌کند؛
بلکه زخمی عمیق بر روان جمعی می‌نشاند.

سوگ جمعی فقط اندوه نیست؛
ترکیبی است از غم، خشم، اضطراب، بی‌عدالتی، درماندگی و حتی بی‌حسی.
احساسی مبهم از اینکه «چیزی بزرگ‌تر از ما از دست رفته است»؛
امنیت، امید، اعتماد یا آینده.

🔎 چرا عبور از سوگ جمعی دشوار است؟

• بحران پایان مشخصی ندارد
• امکان عزاداری رسمی یا امن وجود ندارد
• احساس ناتوانی و بی‌قدرتی غالب می‌شود
• رنج، انکار یا سیاسی می‌شود
• سوگ از نسلی به نسل دیگر منتقل می‌شود

در چنین شرایطی، روان برای بقا گاهی احساسات را سرکوب می‌کند یا به خشم و ناامیدی مزمن پناه می‌برد.

💭 نشانه‌ها چه هستند؟

در سطح فردی:
غم عمیق، خستگی روانی، پوچی، اضطراب، اختلال خواب، احساس گناه بازماندگی

در سطح اجتماعی:
بی‌اعتمادی، پرخاشگری، شکاف‌های عمیق‌تر، فرسودگی جمعی

نکته مهم این است:
آنچه نام‌گذاری می‌شود، قابل مراقبت و ترمیم می‌شود.

🌊 فرایند درمان خطی نیست

سوگ جمعی شبیه موج است؛
شوک، خشم، اندوه عمیق، جست‌وجوی معنا و پذیرش نسبی
که لزوماً به ترتیب رخ نمی‌دهند. هدف، فراموشی نیست؛
هدف یاد گرفتن زندگی با خاطره‌ی فقدان، بدون ویران شدن توسط آن است.

🌱 چه چیزهایی کمک می‌کند؟

1️⃣ به رسمیت شناختن رنج
جملاتی مثل «باید قوی باشیم» گاهی ناخواسته احساسات را سرکوب می‌کند. سوگ قبل از عبور، نیاز به اجازه‌ی بودن دارد.

2️⃣ آیین‌های جمعی
یادبودها، نوشتن، سکوت‌های جمعی، روایت داستان‌ها؛
حتی آیین‌های کوچک به روان می‌گویند: «این درد واقعی است و تنها نیستم.»

3️⃣ همدلی واقعی
گاهی فقط گفتن «کنارت هستم» بار سنگینی را سبک‌تر می‌کند.

4️⃣ مراقبت از بدن
خواب منظم، تغذیه ساده، پیاده‌روی، تنفس آگاهانه؛
سوگ فقط در ذهن نیست، در بدن ذخیره می‌شود.

5️⃣ معنا دادن بدون اجبار
معنا تحمیل‌کردنی نیست.
برای بعضی‌ها کمک به دیگران، برای بعضی حفظ حافظه جمعی، و برای برخی فقط «زنده ماندن» کافی است.

✨ یادمان باشد:
تاب‌آوری یعنی ادامه دادن با وجود آسیب، نه آسیب ندیدن.

جامعه‌ای که سوگ را با هم حمل می‌کند، کمتر زیر بار آن خرد می‌شود.
در نهایت، درمان سوگ جمعی نه فقط یک وظیفه فردی است و نه صرفاً اجتماعی؛
حرکتی مشترک میان «من» و «ما» است.

📌 @psyravanrasa

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

سلام وقت بخیر دوستان
مقاله ای نگارش کردم با عنوان

✅️ اثربخشی DBT بر بهبود خودپنداره نوجوانان تحت تأثیر سبک‌های فرزندپروری سخت‌گیر

که برای کنفرانس گرجستان آماده ارسال و داوری هست. ۳ جایگاه برای این مقاله وجود داره. خودم هم جز نویسندگان هستم. اما جایگاهم بعد از تکمیل مشخص میشه.

جایگاه اول: ۴میلیون و ۵۰۰
جایگاه دوم: ۳ میلیون و ۵۰۰
جایگاه سوم: ۲ میلیون و ۵۰۰


مهلت ارسال مقاله برای کنفرانس تا ۲۶ اسفند هست، اگر کسی خواست اطلاع بده. تمام اصلاحات داوری هم به عهده خودمه

ایدی من
@hastix_dalvand

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

منتظر پاسخ های شما دوستان گرامی هیتم

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

سپاسگزارم از پاسخگویی شما استاد گرامی 💞

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

به نظرتون امکان تعویق کنکور ارشد هست به علت شرایط فعلی

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

در کدام اختلال، شخصیت تا حدی سالم باقی می‌ماند؟
اسکیزوئید
مرزی
هذیانی

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

تعداد نمونه ها کمه کدوم روش مناسب تره؟

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

دوستان عزیزم فداتون بشم، گروه زدیم که سوالاتتون رو اینجا بپرسید تروخدا دایرکت پیام ندید🙏
اونقد که جواب دایرکت میدم، داخل گروه پیام‌نمیزارم. ممنون 🙏

Читать полностью…

سایکولوژی نوت | psy note

سوال اصلی این نیست که گفتید

Читать полностью…
Subscribe to a channel