🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

✨#آداب_دست_دادن 🤝

👈 زمان مناسب:
موقع سلام و خداحافظی، موقع عرض تبریک یا هنگام توافق‌های رسمی به هم دست میدیم. نه ناگهانی و بدون دلیل! (دیده‌م که میگم)

👈 دست راست:
از دست راست‌تون برای دست دادن استفاده کنید حتی اگر چپ‌دست هستید.

👈 قدرت و فشار دست:
دست دادن باید محکم باشه اما نه با فشار زیاد. دست دادن خیلی محکم یا خیلی ضعیف و شل حس خوبی به طرف مقابل‌تون نمیده.

👈 تماس چشمی و لبخند:
موقع دست دادن، تماس چشمی برقرار کنید و لبخندی دوستانه داشته باشید تا حس احترام و اعتماد منتقل بشه.

👈 مدت دست دادن:
دست دادن باید کوتاه باشه حدود ۳-۲ ثانیه. دست طرف مقابل رو انقدر نگه ندارید که معذب بشه.

👈 تمیز بودن دست:
دست‌ شما باید تمیز و خشک باشه. با دست کثیف و عرق کرده اگه دست ندید خیلی بهتره.

👈 موقعیت بدنی:
موقع دست دادن، صاف بایستید و بدن‌تون رو کمی به سمت طرف مقابل متمایل کنید به نشانه‌ی احترام.

👈 تفاوت‌های فرهنگی:
در بعضی فرهنگ‌ها مردها فقط با مردها دست میدن. و دست دادن زن و مرد ممکن‌ه محدودیت‌هایی داشته باشه.
و اینکه موقع دست دادن، دست‌ها رو کمی بیشتر از ۳-۲ نگه میدارن و احوالپرسی می‌کنن، تبریک میگن و ...
در بعضی کشورها دست دادن کمتر مرسوم هست و به جاش، با تعظیم کردن، تکون دادن سر، قرار دادن کف دو دست روی هم در مقابل سینه (ناماسته) به همدیگه ادای احترام می‌کنن.
هرچند در محیط‌های بین‌المللی، دست دادن انجام میشه.

👈 گرفتن دست با دو دست: گاهی برای نشون دادن احترام و علاقه‌ی بیشتر، هنگام دست دادن، با دو دست، دست طرف مقابل رو می‌گیرن.

👈 اصرار نکنید: اگر احساس کردید شخصی به هر دلیلی دوست نداره با دیگران دست بدهد و دست‌هاش رو مشغول کرده، دستمال توی دست‌ش مچاله کرده، وانمود می‌کنه سرما خورده دستاش تمیز نیست و ...  اصلا برای دست دادن اصرار نکنید. با لبخند و حرکت سر احترام‌تون رو نشون بدید. همین درک کردن شما می‌تونه خیلی تاثیرگذارتر از دست دادن باشه.

#آداب_معاشرت
#اتیکت
#اتیکت_رفتاری
#آداب_دست_دادن

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

🔸️حالا که ما(انسانها) یاد گرفته‌ایم در هوا مثل یک پرنده پرواز کنیم و در دریا مثل یک ماهى شنا کنیم
فقط یک چیز می‌ماند:
مثل یک آدم روى زمین زندگى کنیم.
👤جرج برنارد شاو

🔸️این کار اسمش طبیعت گردی نیست، تهاجم است.

یاد بگیریم؛
_ هیچ زباله‌ای در طبیعت جا نگذاریم.
_ در هر نقطه‌ای آتش روشن نکنیم.
_ با پوست میوه‌ها و تخمه، چهره طبیعت را زشت نکنی
و با بی شعورها مبارزه کنیم

🔸️گمان می‌کنم لازم است ما ایرانی‌ها تا زمانی که این مسئله ساده را که نباید در محیط زیست زباله ریخت را نیاموخته ایم (که از قضا هنوز نیانوخته ایم و خودشیفتگی و توهم خوب بودن و ادعای فرهنگمان هم گوش فلک را کر کرده است)،سکوت کنیم و در مورد مسائل دیگر حرف نزنیم.

🔸️سالانه هزينه هاى گزافى صرف توليد ظروف يكبار مصرف ميشود. تجزيه آنها، ٥٠٠ سال زمان ميبرد .اگر هر خانواده هفته ای 1 کیسه کمتر استفاده کند 816 میلیون زباله پلاستکی کمتر تولید میشود.
کیسه پارچه ای کوچک انتخابی شیک و پایدار برای کاهش زباله‌های پلاستیکی و حفظ محیط زیست هستند.

#آداب_معاشرت
#فرهنگ
🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🍀💐🌼 لیست کانال‌های پر بازدید تلگرام


🍎 مجله فرهنگی-هنری هفت‌رنگ
@Haftrangmagazine
📙 معجزه سابلیمینال _ قانون جذب 🏆
@subliminal2222
📓 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📕 حقوق برای همه
@jenab_vakill
📗 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
📙 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
📘 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
📕 مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
📘 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
📗 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
📙 آموزش هنر و دکوراسیون 🏡
@TazeineManzel
📘 جامعه‌شناسی کاربردی | نظریه‌ها و مفاهیم
@A_Quick_look_at_Sociology
📓 هنــر ارتبـاط با دیگـــران
@Adab_Moasheratt
📕 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
📗 کانال تخصصی موسیقی کلاسیک
@Classical_Music_World
📙 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
📘 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
📕 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📗 کتاب رایگان | 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
📙 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
📘 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
📕 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
📗 لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
📙 آموزش (فن بیان+گویندگی)
@amoozeshegooyandegi
📓 چینی فووول صحبت کن
@Chineseandcartoons
📘 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
📕 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
📓 خونه قدیمــی و طبیـعت 🏚
@Khonehghadimi
📗 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
📙 کسب درآمد در خانه برای بانوان
@banovanehonarmandvakarafarin
📘 کتابخانه جادویی
@kolbe_danaee
📕 عربی به زبان ساده و جذاب
@arabictranslation90
📗 متن دلنشین
@aram380
📙 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
📘 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
📕 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
📗 کتاب صوتی | Audio Book
@PARSHANGBOOK
📙 از خودم تا عشق ♥️
@eshg_servat
📘 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📕 استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit
📗 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📘 کلی فیلم امریکایی با دو زیرنویس همزمان
@howimetyourmotherrr
📕 مکالمات انگلیسی با ترجمه و فایل صوتی
@ESL4You
📓 کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
📘 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
📗 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🍏 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🍎 دل تراپی
@Del_Therapy


🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

Читать полностью…

⭐️ جامع ترین بانک PDF کتاب‌ها، جزوات و ویدئو های آموزشی دانشگاهی، کنکوری ➡️📚

Читать полностью…

🍎🍎🍎

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

چی بگو! چی نگو!

❌ نگو: چرا هیچ‌وقت به قول‌هات عمل نمی‌کنی؟
✅ بگو: وقتی به قولت عمل می‌کنی، اعتمادم بهت بیشتر میشه.

❌ نگو: چرا منو نادیده می‌گیری؟
✅ بگو: وقتی منو می‌بینی و به رسمیت می‌شناسی، احساس ارزشمندی می‌کنم.

❌ نگو: چرا هیچ‌وقت به فکر من نیستی؟
✅ بگو: وقتی به من فکر می‌کنی، حس دوست‌داشتنی بودن دارم.

❌ نگو: چرا همیشه سرت توی گوشیته؟
✅ بگو: وقتی با من وقت می‌گذرونی، دلم آروم میشه.

❌ نگو: چرا باهام سرد رفتار می‌کنی؟
✅ بگو: وقتی با مهربونی حرف می‌زنی، قلبم گرم میشه.

❌ نگو: چرا اشتباهاتمو هی یادآوری می‌کنی؟
✅ بگو: وقتی اشتباهاتمو می‌بخشی، انگیزه‌ی رشد پیدا می‌کنم.

❌ نگو: چرا هیچ‌وقت ازم تعریف نمی‌کنی؟
✅ بگو: وقتی ازم تعریف می‌کنی، اعتمادبه‌نفسم بالا میره.

❌نگو: چرا هیچ‌وقت احساسم رو درک نمی‌کنی؟
✅ بگو: وقتی احساسم رو می‌فهمی، حس نزدیکی بیشتری دارم.

❌ نگو: چرا انقدر بی‌توجهی؟
✅بگو: وقتی توجهت رو نشون می‌دی، احساس خاص بودن می‌کنم.

❌ نگو: چرا همیشه کارهای خودتو اولویت می‌ذاری؟
✅ بگو: وقتی منو توی اولویتت می‌ذاری، خیلی خوشحال میشم.


🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🍀💐🌼 گلچینی از کانال‌های پرمخاطب تلگرام

🧿یه مرد امیدوار
@happy_private_life
📙 آموزش علم نجوم و کیهان شناسی
@yortchi_bosjin
📘 وکیل پایه یک
@ADLIEH_TEAM
📗فرانسه رو آسون یادت میدم
@FrenchAvecMoi
📕 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
📗 نسخه های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
📙 جادوی گیاهان دارویی طب سینوی
@teb_sinawi
📘 "مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
📕 زبان ترکی رو قورت بده
@ArazTurkish
📗 آموزش هنر و دکوراسیون🏡
@TazeineManzel
📙 جامعه‌شناسی کاربردی | نظریه‌ها و مفاهیم
@A_Quick_look_at_Sociology
📘 هنــر ارتبــاط با دیگـــران
@Adab_Moasheratt
📕 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
📗 جملات طلایی
@khalse_daroon
📙 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
📘 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
📕 بانوان هنرمند و کارآفرین
@banovanehonarmandvakarafarin
📗 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
📙 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
📘 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
📕 آکادمی مدیریت استراتژیک
@strategiaacademy
📗 خونــه‌ی مــادربزرگــه
@Khonehghadimi
📙 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
📘 مدار رشد
@buissness_womann
📕 کلبه دانایی
@kolbe_danaee
📗 آموزش آسان عربی
@atranslation90
📙 متن دلنشین
@aram380
📘 آموزش رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
📕 انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
📗 ••• آیلتس رو فول شو •••
@ArazIELTS
📙 《گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر 》
@kolbeh_sher_delaviz
📘 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
📕 آموزش ماساژ ویوگا
@yougasozok
📗 جذب جنس مخالف با تکنیک روانشناسی
@moshavereh_shoma
📙 زبان‌شناسی همگانی
@linguiran
📘 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
📕 حقوق برای همه
@jenab_vakill
📗 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
📒 دل تراپی
@Del_Therapy

🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

Читать полностью…

👕👖

مارک کت و شلوار رو جدا کنید...


🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

✨

اتیکت نشستن روی صندلی🪑

این اشتباهات را در جلسه انجام ندهید‌‌

#آداب_نشستن #اتیکت #آداب_معاشرت #جلسه

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

👔

اتیکت پوشیدن کت و شلوار

بفرست برای رفیقت که اشتباه استایل نزنه!

#کت_و_شلوار

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

هوشیاری یعنی:
فهمیدن حق و حقوق خودت
یعنی داشتن استاندارد

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

.•°``°•♥️.•°``°•. 🌼 .•°``°•♥️.•°``°•.

#آداب_معاشرت

نگو: چرا هیچ‌وقت به قول‌هات عمل نمی‌کنی؟
✅بگو: وقتی به قولت عمل می‌کنی، اعتمادم بهت بیشتر میشه.

❌ نگو: چرا منو نادیده می‌گیری؟
✅ بگو: وقتی منو می‌بینی و به رسمیت می‌شناسی، احساس ارزشمندی می‌کنم.

❌نگو: چرا هیچ‌وقت به فکر من نیستی؟
✅بگو: وقتی به من فکر می‌کنی، حس دوست‌داشتنی بودن دارم.

❌ نگو: چرا همیشه سرت توی گوشیته؟
✅بگو: وقتی با من وقت می‌گذرونی، دلم آروم میشه.

❌نگو: چرا باهام سرد رفتار می‌کنی؟
✅ بگو: وقتی با مهربونی حرف می‌زنی، قلبم گرم میشه.

❌نگو: چرا اشتباهاتمو هی یادآوری می‌کنی؟
✅بگو: وقتی اشتباهاتمو می‌بخشی، انگیزه‌ی رشد پیدا می‌کنم.

❌ نگو: چرا هیچ‌وقت ازم تعریف نمی‌کنی؟
✅ بگو: وقتی ازم تعریف می‌کنی، اعتمادبه‌نفسم بالا میره.

❌ نگو: چرا هیچ‌وقت احساسم رو درک نمی‌کنی؟
✅ بگو: وقتی احساسم رو می‌فهمی، حس نزدیکی بیشتری دارم.

❌نگو: چرا انقدر بی‌توجهی؟
✅ بگو: وقتی توجهت رو نشون می‌دی، احساس خاص بودن می‌کنم.

❌نگو: چرا همیشه کارهای خودتو اولویت می‌ذاری؟
✅بگو: وقتی منو توی اولویتت می‌ذاری، خیلی خوشحال میشم.

‌🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🗂️ ◀️پوشه «VIP» علمی، فلسفی و هنری

☝شامل: pdf کتاب‌های مرجع ،پادکست و ویدئوهای؛ فلسفی، سیاسی، تاریخی، ادبی و هنری

Читать полностью…

💫آرشیو کامل کتاب های نایاب (Pdf)، فیلم و سریال های ایرانی و خارجی، منابع تخصصی در حوزه ساینس، آموزش رایگان فلسفه و زبان انگلیسی

✨برای داشتن این مجموعه در مدت محدود، با انتخاب کلید های زیر وارد شوید✨

Читать полностью…

🪭@Adab_Moasheratt



چطور می توان خوشحال تر زندگی کرد؟



روی مشاهده فوری⚡️ کلیک کنید👇

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

#آداب_استقبال

🍹نقش بر قراری ارتباط خوب..
🍹خوب به استقبال برویم.
🍹آداب استقبال از دیگران....


✳️الف) نحوه #معرفی_و_آشنایی:

1⃣معرفی کوچکترها به بزرگترها.

2⃣معرفی افراد دارای سطح علمی و شغلی پایین‌تر به افراد مافوق.

3⃣در سطوح مساوی شغلی یا علمی، جوانان به مسن‌ترها معرفی می‌شوند.

4⃣ معرفی آقایان به خانم‌ها.

5⃣ معرفی مجردها به متأهل‌ها.

6⃣هنگامیکه مردی به مرد دیگری که نشسته است معرفی می‌شود، کسی که نشسته است باید برخیزد.

7⃣هنگام معرفی خانمی به خانم دیگر که نشسته است، برخواستن ضرورتی ندارد مگر آنکه به خانم مسنی معرفی شود که ادب حکم می‌کند تا به عنوان احترام برخیزد.

8⃣برای معرفی کودکان یا نوجوانان می‌توانید از نام کوچک آنها استفاده کنید.

9⃣پس از معرفی، افراد را وادار نکنید تا با هم دست دهند.

🔟در زمان معرفی زیاد خم نشوید، کمی سر را پایین آورید، گاهی یک لبخند و تکان دادن سر کافی است.

1⃣1⃣اگر هنگام معرفی نام یا شغل شما اشتباه گفته شد، اشتباه را مؤدبانه تذکر داده و اسم و شغل خود را بگویید.

✳️ب) #آداب_سلام_و_احوالپرسی:

1⃣سلام و احوالپرسی کردن وظیفه اخلاقی کوچکترها بوده و بزرگترها نیز وظیفه دارند با گرمی جواب دهند.

2⃣کسانی که به سلام دیگران با بی اعتنایی و سردی جواب می‌دهند موجب ناراحتی سلام کننده شده و خودخواه و بی ادب جلوه می‌کنند.

3⃣توقع نداشتن از بزرگترها برای سلام.

4⃣پیشی گرفتن در سلام کردن نشانه تواضع و ادب است.

5⃣افراد مسن می‌توانند در برخورد با کوچکترها به جای سلام از آنها احوالپرسی کنند.

6⃣تقدم سلام با آقایان است، البته در تقابل با مردهای مسن تقدم با خانم‌هاست.

7⃣پرهیز از سلام کردن هنگام سیگار بر لب داشتن.

8⃣پرهیز از احوالپرسی طولانی.

9⃣خودداری از کنجکاوی و ورود به حریم خصوصی افراد هنگام احوالپرسی.

🔟استفاده از ضمیر جمع «شما» به جای «تو» در احوالپرسی، مگر در شرایط دوستی و صمیمیت.

1⃣1⃣احوالپرسی منفی ممنوع ! مانند چقدر شکسته شدی، چقدر لاغر شدی و … ..

2⃣1⃣توقف هنگام احوالپرسی و پرهیز از راه رفتن و افراد را به دنبال خود کشیدن هنگام احوالپرسی.

3⃣1⃣مراقبت بیشتر در رفتار و احوالپرسی پس از ارتقاء مالی، پست و مقام شغلی و جایگاه اجتماعی.

4⃣1⃣رعایت احترام هنگام اشتباه گرفتن شما و پرهیز از بی اعتنایی.

#فن_بیان
#آداب_معاشرت

📚ⒻⒶⓃⒷⒶⓎⒶⓃ📚
‌🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

اینجا ۵ جمله‌ فوق‌العاده‌ تأثیرگذار برات آوردم که در مذاکره در رابطه عاطفی با همسرت (و حتی گفتگوهای روزمره) نتیجه رو به نفع تو عوض می‌کنن 👇

🗝️ ۱. «می‌فهمم منظورت چیه.»

🔹 این جمله ساده ولی قدرت همدلی داره. باعث می‌شه طرف مقابل احساس شنیده‌شدن کنه، در نتیجه گاردش پایین میاد.
🔸 بعد از گفتنش می‌تونی نظر خودت رو خیلی راحت‌تر مطرح کنی.

مثال:
«می‌فهمم منظورت چیه، تو دنبال اطمینان خاطری که نتیجه کار دقیق باشه. اجازه بده نشونت بدم چطور اینو برات فراهم می‌کنم.»

🗝️ ۲. «از دید تو کاملاً منطقیه، اما بذار یه زاویه دیگه هم نشونت بدم.»

🔹 با این جمله نه مخالفت می‌کنی نه تسلیم می‌شی؛ بلکه در رو برای گفت‌وگو باز می‌ذاری.
🔸 این روش مذاکره حرفه‌ایه چون احترام رو حفظ می‌کنه و ذهن مخاطب رو باز نگه می‌داره.

مثال:
«از دید تو کاملاً منطقیه که هزینه مهمه، اما بذار یه زاویه دیگه هم نشونت بدم که چرا این انتخاب در واقع به نفعته.»

🗝️ ۳. «به نظرم هر دوی ما یه هدف مشترک داریم.»

🔹 جمله‌ای که احساس همکاری و اتحاد می‌سازه.
🔸 در ذهن مخاطب تو از “مقابل” به “هم‌تیم” تبدیل می‌شی.

مثال:
«به نظرم هر دوی ما یه هدف مشترک داریم: اینکه این همکاری به نفع هر دو طرف تموم بشه.»


🗝️ ۴. «اگه جای تو بودم، احتمالاً منم همین فکر رو می‌کردم.»

🔹 این جمله مقاومت ذهنی طرف مقابل رو به شدت کاهش می‌ده، چون احساس درک شدن ایجاد می‌کنه.
🔸 بعد از اون، می‌تونی پیشنهاد خودت رو بدون برخورد مطرح کنی.

مثال:
«اگه جای تو بودم، احتمالاً منم همین فکر رو می‌کردم... ولی بذار توضیح بدم چرا من این مسیر رو انتخاب کردم.»

🗝️ ۵. «بذار یه چیزی رو با صداقت کامل بگم.»

🔹 این جمله حس اعتماد و شفافیت می‌ده. مغز مخاطب بعد از شنیدن “با صداقت کامل” آماده‌ پذیرش بیشتر می‌شه.

مثال:
«بذار یه چیزی رو با صداقت کامل بگم: من مطمئنم که با این انتخاب، نه فقط نتیجه می‌گیری بلکه آرامش ذهنی هم داری.»

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🗂️ ◀️پوشه «VIP» علمی، فلسفی و هنری

👆 شامل: pdf کتاب‌های مرجع ،پادکست و ویدئوهای؛ فلسفی، سیاسی، تاریخی، ادبی و هنری

Читать полностью…

🗂️مجموعه‌ای منتخب از کانال‌ها و گروه های ‌ «علمی، فلسفی، تاریخی، سیاسی، هنری و Pdf کتاب‌های کمیاب».

{ تمامی منابع، شخصاً توسط نگارنده تأیید شده و اعتبار آن‌ها تضمین شده است }

✨ برای ورود متن رو لمس کنید، یا کلید مربوطه را کلیک نمایید.✨

کانال قوی اگه داری جهت شرکت در تبادلات پیام بده ✅

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

چی بگو! چی نگو!

❌ نگو: چرا همیشه بحث می‌کنی؟

✅بگو: وقتی آرام و منطقی حرف می‌زنی، راحت‌تر باهات همراه میشم.

❌نگو: چرا هیچ‌وقت کمکم نمی‌کنی؟
✅ بگو: وقتی کمکم می‌کنی، حس تکیه‌گاه بودن دارم.

❌ نگو: چرا هیچ‌وقت بهم توجه عاطفی نداری؟
✅ بگو: وقتی محبتت رو نشون می‌دی، قلبم شاد میشه.

❌ نگو: چرا همیشه منو قضاوت می‌کنی؟
✅بگو: وقتی بدون قضاوت باهام رفتار می‌کنی، احساس امنیت دارم.

❌نگو: چرا هیچ‌وقت به آینده‌مون فکر نمی‌کنی؟
✅بگو: وقتی درباره آینده باهام حرف می‌زنی، آرامش می‌گیرم.

❌نگو: چرا همیشه منو تنها می‌ذاری؟
✅ بگو: وقتی کنارم هستی، حس قدرت و آرامش پیدا می‌کنم.

❌ نگو: چرا هیچ‌وقت برام وقت نداری؟
✅بگو: وقتی وقتت رو بهم میدی، حس مهم بودن پیدا می‌کنم.

❌نگو: چرا همیشه منو مقصر می‌کنی؟
✅ بگو: وقتی منصفانه نگاه می‌کنی، بیشتر بهت اعتماد می‌کنم.

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

"راهکار هایی توی رابطه که همیشه برگ برنده دست تو باشه"

۱. ذهن قوی = کنترل رابطه
اگه آرامش‌تو حفظ کنی حتی وقتی طرف مقابل بهم ریخته‌ست، ناخودآگاه کنترل دست توئه.


۲. کم‌حرف، ولی عمیق
زیاد حرف نزن، ولی وقتی حرف می‌زنی، خاص باشه. جمله‌هات حس قدرت و انتخاب‌گری بدن.


۳. حس کمیابی بده (Scarcity)
همیشه در دسترس نباش. یه وقتایی ناپدید شو، تا بفهمه نبودنت چه وزنی داره.


۴. نیازمند نباش، انتخاب‌گر باش
نشون بده می‌خوای طرفو، ولی نیاز نداری بهش. این فرق بین جذبه و وابستگیه.


۵. زبان بدن رو حرفه‌ای بازی کن
تماس چشمی، مکث موقع حرف‌زدن، ریلکسی بدن… باعث می‌شن همیشه یه قدم جلوتر باشی.


۶. رمزآلود باش، همه‌چی رو لو نده
کامل لو دادن خودت = بی‌هیجانی. بذار حس کنه هنوز باید تو رو کشف کنه.


۷. جاهایی که لازمه، عقب بکش
وقتی یه چیزی رو پس می‌کشی، طرف بیشتر براش حرص می‌زنه. این یه اصل روانیه.

#آداب_معاشرت

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🎲🎲🎲

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

Читать полностью…

👔

دنبالم کن تا شیک ترینا رو بهت معرفی کنم

#لباس_مردانه

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

⁨ 👔✨

میدونی تو کت دو دکمه، دکمه بالا همیشه بسته‌ست و دکمه پایین همیشه باز؟

تو کت دبل‌برست (دو ردیفه) هم فقط دکمه اصلی رو می‌بندن و بقیه فیکن

این جزئیات کوچیک، استایل تو رو از یه آدم عادی جدا می‌کنه! 💥

یادت باشه، استایل یعنی احترام به جزئیات 💯🔥

یک روایت معروف وجود دارد که در دوران سلطنت شاه ادوارد هفتم (انگلستان)، او به‌دلیل چاقی نتوانست دکمه پایین کت خود را ببندد، و اطرافیان برای رعایت ادب همان کار را کردند. از آن زمان این کار به یک رسم تبدیل شد. هرچند این داستان کمی افسانه‌ای است، اما در میان طراحان مد شناخته‌ شده‌ است

#استایل #کت_و_شلوار #استایل_مردانه

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

آدمها میخوان یک شبه پولدار شن 🤑😬💰💵

ما می‌خواهیم
🫶🎁یک شبه یک فولدری عالی از کانالهای تلگرام
رو رایگان در اختیار بزاریم

که شما به معنای واقعی موفق و ثروتمند بشی 🏅
میگی نه 😱
پس عضو شو
👇👇👇👇👇
/channel/addlist/S67gHAk2UzQzYWVk

آدمهای موفق چه سبک غذایی دارن؟
@organicketo👈

Читать полностью…

.•°``°•♥️.•°``°•. 🌼 .•°``°•♥️.•°``°•.

#آداب_رستوران
#میزبان
#آداب_غذا_خوردن
#آداب_معاشرت

‌🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🌙✨

امشب در خنکای آرام پاییز، شکر می‌کنم برای روزی که با تمام سادگی‌اش، پُر از معنا بود.

سپاس برای لحظاتی که لبخند بر لبم
نشاندی و حتی برای سکوت‌هایی که مرا به درون خودم برد.

ممنونم برای فرصتی دیگر که زیستن را تجربه کردم، آموختم و قدری بیشتر در مسیر آرامش گام برداشتم.

خدایا، قدردان شب‌هایی هستم که مرا به تأمل و آرامش دعوت می‌کنند،و یادم می‌دهند در هر اتفاق، نشانی از حضور توست.
با دلی آرام و سپاسگزار،
امروز را می‌سپارم به مهربانی بی‌پایانت و به خوابی آرام پناه می‌برم.

#شکرگزاری
#شب_بخیر

‌🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

⭐️ جامع ترین بانک PDF کتاب‌ها، جزوات و ویدئو های آموزشی دانشگاهی، کنکوری ⬇️

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

"قهر کردن هم باید قاعده داشته باشه، چون اگه تبدیل به ابزارِ کنترل یا عادت بشه، رابطه رو فرسوده می‌کنه. اینم چند تا قانون مهم"

1. قهر باید موقتی باشه: برای گرفتن وقت برای فکر، نه تنبیه طرف مقابل.

2. حد و مرز داشته باشه: مثلاً بگین "الان نیاز دارم تنها باشم، بعداً حرف می‌زنیم."

3. بی‌احترامی ممنوعه: سکوت آزاردهنده یا بلاک کردن ناگهانی، فقط در موارد خاص (مثل بی‌احترامی شدید) قابل قبوله.

4. دلیل قهر باید شفاف باشه: نه اینکه طرف ندونه واسه چی قهری.

5. برگشت به رابطه = حل مسئله: نه اینکه فقط آشتی کنیم و همه چی فراموش شه. مشکل باید بررسی شه.

6. قهر نباید به بازی قدرت تبدیل شه: رابطه جای زورآزمایی نیست.

7. تکرار قهرها رابطه رو سرد می‌کنه: هر بار سخت‌تر برمی‌گردین.


‌🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🤍•.¸¸.•🩶•.¸¸.•🤍•.¸¸.•🩶•.¸¸.•🤍

"خیانت" ،فاجعه‌ای که اگر زوجین بلد نباشند با هم گفتگو کنند به زودی به وجود خواهد آمد.👇

💬 ۱. نبود گفت‌وگوی صادقانه درباره نیازهای عاطفی

🔹وقتی یکی از زوجین (مخصوصاً زنان) نتونخ احساسات و نیازهایش را بدون ترس یا قضاوت بیان کنه، کم‌کم دلسرد می‌شه.
در چنین شرایطی، فردی بیرون از رابطه که فقط گوش می‌ده، برای او جذاب‌تر به نظر می‌رسه.

🧊 ۲. سکوت‌های طولانی و بی‌تفاوتی عاطفی

🔹وقتی گفتگو به مرور در رابطه می‌میره، فاصله‌ی عاطفی جای اون رو می‌گیره.
در این سکوت، فرد ممکنه برای پر کردن خلأ عاطفی‌اش به رابطه دیگری پناه ببره.

🗯️ ۳. گفت‌وگوهای پرتنش و قضاوت‌گرانه

🔹در بسیاری از زوج‌ها، گفتگو به جای صمیمیت، میدون جنگه.
هر بار که کسی حرف می‌زنه، با نقد، تمسخر یا سرزنش روبه‌رو می‌شود؛ در نتیجه یاد می‌گیرد ساکت بمونه و احساساتش را جای دیگری تخلیه کنه.

🧠 ۴. فقدان زبان احساسی مشترک

🔹زن و مرد هر دو حرف می‌زنند، ولی زبان هم را نمی‌فهمند.
زن احساسی بیان می‌کنه، مرد منطقی جواب می‌ده.
مرد درخواست بیان می‌کند، زن احساس می‌فرستد.
این ناهماهنگی، به‌مرور دلخوری می‌سازد و زمین را برای خیانت عاطفی آماده می‌کند.

😔 ۵. بی‌توجهی به دردهای کوچک روزمره

🔹وقتی گفتگو سطحی شود و فقط درباره کار، خرج و بچه‌ها باشد.
در جلساتم بارها شنیده‌ام:
«سال‌هاست که درباره دلم باهاش حرف نزدم، فقط درباره قبض و قسط حرف می‌زنیم.»

❤️ ۶. نبود گفت‌وگو درباره صمیمیت و رابطه جنسی

🔹خیلی از زوج‌ها درباره نیازها و رضایت جنسی‌شان حرف نمی‌زنند، چون خجالت یا ترس از قضاوت دارند.
اما این سکوت باعث می‌شود نیازها سرکوب شوند و فرد در جایی دیگر احساس توجه یا جذابیت کند.
> سکوت در مورد میل، یکی از سکوت‌های خطرناک در رابطه است.

🧩 ۷. نبود گفت‌وگوی ترمیمی بعد از اختلاف‌ها

🔹وقتی بعد از دعوا فقط «سکوت» پیش می‌آید، زخمی که باید ترمیم شود، در دل باقی می‌ماند.
هر اختلاف حل‌نشده، یک پله فاصله بیشتر بین زوجین می‌سازد و زمینه را برای نزدیک شدن عاطفی به فردی دیگر فراهم می‌کند.

💢 ۸. گفت‌وگوهای دفاعی به جای گفت‌وگوی درک‌کننده

🔹بسیاری از مردان (و گاهی زنان) در پاسخ به انتقاد، فوراً حالت دفاعی می‌گیرند.
در نتیجه، طرف مقابل یاد می‌گیرد که بهتر است دیگر احساساتش را نگوید — و همین‌جا ارتباط عاطفی می‌میرد.
> «هر بار گفتم ناراحتم، گفت داری گیر می‌دی!»

💔 ۹. نبود حس امنیت در گفت‌وگو

🔹وقتی فرد احساس کند که حرف زدن مساوی است با قضاوت، تحقیر یا دعوا، یاد می‌گیرد سکوت کند و احساسش را پنهان نگه دارد.
در این حالت، گفت‌وگوهای امن بیرون از رابطه می‌توانند به‌مرور به وابستگی عاطفی و خیانت منجر شوند.

🔄 ۱۰. تداوم گفت‌وگوهای سطحی

🔹رابطه‌هایی که فقط حول “وظیفه‌ها” و “روتین” می‌چرخند، به مرور تهی از احساس می‌شوند.
گفت‌وگوی صمیمی و واقعی اکسیژن رابطه است؛ وقتی نباشد، رابطه نفسش می‌گیرد و یک نفر دنبال هوای تازه می‌گردد.

#آداب_معاشرت #خیانت

‌🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…