6509
روحــــــانا؛سلامت جنسے، سکس تراپے تهران- مترو قلهک وقت دهی: ۰۹۱۹۴۹۰۶۷۴۹ خانم حسینی-درمانگر فردی-سکستراپیست کلینیک ژوآ زیرنظر دکتر حمید مهرابی تبادل و تبلیغات: @Anatomy2020
⭐ کارگاه طرحواره درمانی
🕐 دوره ۱۶ ساعته طرحواره درمانی همراه با ارائه مدرک رسمی و قابل ترجمه
👨🏫 مدرس: دکتر محمدجواد رجبی
✔️ عضو انجمن روانشناسان آمریکا
و عضو انجمن طرحواره درمانی ایران
📚سرفصل ها
💠مبانی و مفاهیم اصلی طرحواره درمانی
💠ارزیابی مبتنی بر طرحواره درمانی
💠فرمول بندی مبتنی بر طرحواره درمانی
💠آموزش تکنیک های الگو شکنی رفتاری
💠اموزش تکنیک های رابطه درمانی مرتبط با طرحواره درمانی
💠پیاده سازی و اجرای تکنیک ها و اصول طرحواره درمانی با کیس های واقعی در محیط درمان
🔴امکان همکاری با برگزیدگان دوره در کلینیک ویدانا
🗓 زمان برگزاری:
۲۵ بهمن ماه
📍 مکان برگزاری: تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از مترو صدر
جهت کسب اطلاعات بیشتر با شمارههای زیر تماس بگیرید 👇
پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/vidana.clinic?igsh=NzloZmtoZ2R4M2c1
آیدی تلگرام: @vida183
📞 09121837440 تماس
🌐 wa.me/989351837440
https://psychoanalysis.ir/page/psy
💥آغاز ثبت نام دوره " آشنایی کاربردی با رویکرد روانکاوی " در انستیتو روانکاوی تهران (تنها دارنده مجوز آموزش روانکاوی در ایران از اروپا )💥
✨ آخرین فرصت امسال
📜 ارائه گواهی معتبر و رسمی
💻 امکان شرکت آنلاین یا حضوری
♟ثبت نام به صورت اقساط
https://psychoanalysis.ir/page/psy
• شرایط ثبت نام : حداقل ترم ۲ کارشناسی ارشد در روانشناسی یا مشاوره، یا پزشک
⏳ مهلت ثبتنام: تا ۱۷ بهمن ماه
📞 برای آگاهی از شرایط و نحوه ثبت نام :
🖇 https://psychoanalysis.ir/page/psy
☎️021_22728000
📞0912 220 6796
از صدای گذر آب چنان میفهمی
تندتر از آب روان،
عمر گران می گذرد
زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست
آنقدَر سیر بخند
که ندانی غم چیست!
📚
🪴زنها
ضعیف نیستند ظریف اند
و خاصیت زن بودن است این ظرافت...
زنانگی زن ها را زیر لباسشان جستجو نکن !
آناتومی را با زنانگی اشتباه نگیر لطفا!
از انگشت کوچک تا آرنجش را طلا نگیر و با افتخار باد نینداز توی غبغبت که «بله ، حالا دیگه شما از همه خوش به حالتری»
زنِ لطیف و ظریف را با ویترین طلافروشی اشتباه نگیر!
تمام زندگیت شده کار !!
مهربان جانم ، زن غذا و لباس میخواهد ، درست ،
ولی اولویت خواستنش توجه است ، توجه!
زنِ خوشبخت یعنی زنی که آخرین گریه اش را به یاد نیاورد
مَردش و آخرین خنده از ته دلش همیشه ، همین چند لحظه پیش باشد...
زنِ خوشحال زنی است که مردش از بوسیدنش فرار نکند
که ته تمام بوسه هاش به یک جا ختم نشود !!
و گاهی اجازهٔ رئیس واقعی بودن داشته باشد
اجازهٔ بی ترس حرف زدن
بی هوا خندیدن
و مَردش ، مرد مهربان زندگیش ، با تمام سختیها و خستگیها و نامردیهای روزگار ، باز «مرد» بماند...
💜
⏳⌛️ *آخرین فرصت...*
🟩 *دوره جامع ۵۰ ساعته* 🟩
🚻 *«تربیت پژوهشگر»*
صفر تا صد نگارش مقاله از جستجو تا چاپ در مجلات ISI
🎓 مدرس: *دکتر عباس عبداللهی*
👈 فوق دکتری مشاوره، عضو هیات علمی دانشگاه الزهرا، دارای بیش از ۶۰ مقاله ISI و SCPOUS، کسب چندین ساله عنوان پژوهشگر برتر
📅هر هفته، جمعه ها
📆شروع دوره: هفته جاری
⏰از ساعت ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰
💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*
🔵🔵 همراه با سرفصل های کاربردی:
🔷آشنایی جامع با پژوهش های کمی و کیفی
🔷کاربرد هوش مصنوعی در پژوهش و مقاله نویسی
🔷اصول حرفه ای نگارش مقالات تا انتشار در مجلات معتبر
🔷تدوین پروپزال، پایان نامه و رساله و نحوه استخراج مقالات علمی
🔷تحلیل داده های پژوهشی با استفاده از نرم افزارهای آماری
🔷و...
🎁🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*
💎*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
💎ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
💎*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
💎 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
💎 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل
🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۰ درصدی
📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم احمدی:*
📞09196907079
🔵/channel/Rahnowshow_support8
🟢 http://wa.me/989196907079
📌 *خانم مختاری:*
📞 09199836838
🔵 /channel/Rahnowshow_support10
🟢 http://wa.me/989199836838
✔گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
وقتی فهمیدی
خیلی چیزا به اظهار نظر تو
نیاز ندارند،
یعنی بالغ شدی!
📚
چطور شروع به نوشتن کنیم! 🤔🥲
چطور با هنرمند درونمون آشتی کنیم 🫠🤗
چه 📚کتابهای را بخوانیم
درست نویسی 📝
واژه شناسی 🔍
عادت های نویسندهگان بزرگ 📋
اصول نویسندگیچخوف📖
نکتههای ویرایشیو نگارشی ✅❌
در کمترین زمان بیشترین علم و آگاهی را کسب کنید 😍😇
عجله کنید 🏃🏻♀🏃🏃🏻♀🏃
دوره نویسندگی رایگان رو از دست نده برای پیوستن به ما روی لینک بزن 🙏🏻😍
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/Alefbayeneveshtan
| فراتر از ذهن |
بیشتر اوقات به این دلیل که فرایند فکر کردن روشنی نگرشمان را کاهش میدهد، نمیتوانیم والاترین و بهترین خواستههایمان را ببینیم. ما وقت و نیروی فراوانی را برای توضیح، توجیه و قضاوت کارها و انتخابهایمان صرف میکنیم: «آیا باید این کار را انجام دهم؟»، «آیا نباید این کار را انجام دهم؟» پرسیدن سؤالهای درست، همه این چانه زنیها و توجيهات را از فرایند انتخاب حذف میکند. سؤالهای درست، ما را در حقیقت و حضور اهداف و آرزوهایمان قرار میدهد. این پرسشها ذهن ما را پشت سر میگذارند. من خودم سؤالهای درست را دوست دارم، زیرا در توجیه مسایل، عالی و در بهانه آوردن، استاد هستم. من میتوانم با دلیل آوردن، خودم را از هر وضعیتی بیرون بکشم. اما اکنون سعی میکنم که فکر نکنم؛ فقط به پیامدهای دلخواهم مینگرم و سؤالهای درست را از خودم میپرسم. هنگامی که از خودتان بپرسید: «آیا این انتخاب به من توانمندی میبخشد؟» به سرعت پاسخ آن آشکار خواهد شد. شما نمیتوانید با این پاسخ، بحث و مشاجره کنید. شاید ذهن شما بگوید: «من امروز خیلی کار دارم و از فردا شروع خواهم کرد.» اما به جای گوش سپردن به ذهن باید دوباره از خودتان بپرسید: «آیا این انتخاب به من توانمندی میبخشد؟»، «آیا انجام این کار شعله درونی مرا فروزانتر خواهد کرد؟» اگر پاسخ مثبت است، آنگاه کار درست را انجام دهید. درباره آن فکر نکنید، آن را مورد تجزیه و تحلیل قرار ندهید و به توجيه عملتان نپردازید. همه ما در هنر فکر کردن به شیوهای که راه به ناکجا میبرد، استاد شدهایم. ما میتوانیم تا ابد درباره هر موضوعی فکر کنیم، آن را بسنجیم و برایش دلایل موجه و منطقی بیابیم، اما اگر سرانجام، کاری را انجام دهیم که به ما احساس ناتوانی و سستی میدهد، شعله درونمان را ضعیف کرده، نیروی زندگیمان را کاهش داده و خودمان را چند گام از اهداف دلخواه دور کردهایم. در حقیقت بسیاری از ما خیلی زیاد فکر میکنیم. پاسخهایی که از سؤالهای درست به دست میآوریم، برای فراتر رفتن از ذهن و عمل کردن بر مبنای والاترین رؤیاهایمان الهام بخش ما خواهند بود. وقتی کارهایی انجام میدهیم که شعله درونیمان را تقویت میکند، میفهمیم که در واقع بسیار کم به فکر کردن نیاز داریم. آنگاه بر مبنای انتخابهای درست میتوانیم از این تجربه پرنشاط بهرهمند شویم که در بدنمان آسوده و با روحمان در آشتی باشیم.
🌱
شما همان کتابهایی هستید که میخوانید، فیلمهایی که میبینید، موسیقیای که گوش میدهید، آدمهایی که وقتتان را با آنها میگذرانید، گفتوگوهایی که مشغولشان میشوید.
آنچه به مغزتان میخورانید را خردمندانه انتخاب کنید ...!
📚
خیانت توی رابطه مسریه؟
یه سوالی که ممکنه ذهن خیلیها رو
درگیر کنه اینه که آیا رفتارهایی مثل خیانت
میتونه از دیگران “سرایت” کنه؟ مثلاً اگه
دور و برمون آدمایی باشن که خیانت
میکنن، این موضوع روی ما هم تأثیر میذاره؟
تحقیقات نشون میده که ما آدمها از
چیزی به اسم “سرایت اجتماعی” تأثیر میگیریم.
یعنی رفتار، احساسات یا حتی تصمیمهای
دیگران میتونن روی ما اثر بذارن، حتی
بدون اینکه خودمون متوجه بشیم.
سرایت اجتماعی یعنی چی؟
سرایت اجتماعی یعنی وقتی یه رفتار یا
احساس توی یه گروه پخش میشه و
ناخودآگاه ما هم تحت تأثیر قرار میگیریم.
مثلاً:
• اگه تو جمعی باشی که همه ناراحتن،
احتمالاً تو هم حس خوبی نخواهی داشت.
• یا اگه یکی وسط یه اجرا دست بزنه،
احتمال داره همه شروع کنن به تشویق،
حتی اگه اجرا رو دوست نداشته باشن.
سرایت اجتماعی و خیانت
تحقیقات جدید نشون داده که خیانت
هم میتونه از این پدیده تأثیر بگیره.
مثلاً اگه توی محیطی باشی که خیانت
رفتار رایجیه، ممکنه تعهدت به رابطهات
ضعیف بشه یا حتی به فکر خیانت بیفتی.
البته همه چیز به این سادگی نیست، ولی
محیط اطرافمون نقش بزرگی توی
تصمیمهامون داره.
نتایج تحقیقات درباره خیانت
• دیدن یا شنیدن خیانت دیگران میتونه
باعث بشه به گزینههای دیگهای خارج از
رابطه فکر کنی.
• تعهد به شریک عاطفی ممکنه کمتر بشه،
ولی لزوماً به معنی این نیست که خیانت
کنی.
• تأثیر محیط خیلی قویه، حتی اگه فکر
کنیم تصمیمهامون کاملاً شخصیه.
حرف آخر
خیلی وقتها ما تحت تأثیر محیط و
رفتار اطرافیانمون قرار میگیریم، حتی اگه
خودمون متوجه نباشیم.
پس اگه میخوای رابطهات سالم بمونه،
حواست باشه توی چه محیطی هستی
و چه چیزهایی رو وارد ذهنت میکنی.
تصمیمگیریهامون فقط به خودمون ربط
نداره؛ محیط اطرافمون هم کلی نقش داره.
پس همیشه آگاه باش که چی روی ذهنت
اثر میذاره.
یه کانال خوراک والدین😻💕
حتما برای آموزش های رایگان و ویژه والدین و خانواده ها جوین بشید😎🤝
چنل ماهانا دارابی:
/channel/Mahanadarabi_psy
💚 پیج روانشناس کودک توسط بهترین اساتید روانشناسی تربیتی در خدمت پدرها و مادرها👇👇👇
👤 دکتر هلاکویی ( ورود )
👤 جو فراست ( ورود )
👤 دکتر شهرام اسلامی ( ورود )
👤 دکتر سیما فردوسی ( ورود )
🔴 روی سن فرزندتان کلیک کنید👇
👶🏻فرزندم 0_2سال است ( ورود )
👧🏻فرزندم 2_4سال است ( ورود )
👦🏻فرزندم 4_ 6سال است ( ورود )
👫فرزندم 6_12سال است ( ورود )
👦🏻👶🏻👧🏻 پیج روانشناسی هاله | HELEH 🌸
اگر میخواهید موفق باشید این ۹ کار را نباید انجام دهید:
1- انتظار نداشته باشید همه چیز عالی باشد
2- هر وقت لازم است نه بگویید
3- به خودتان چیزهای منفی نگویید
4- فقط روی امروز تمرکز نکنید
5- اهدافتان را فراموش نکنید
6- منزوی نشوید
7- خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید
8- در گذشته زندگی نکنید
9- آدمهای دروغگو را تحمل نکنید
📚
بسیاری از انسانها افراد دیگری هستند ؛
تفکراتشان نظرات دیگران است ؛
در «تقلید» زندگی میکنند
و
احساساتشان را فقط نقلقول میکنند...!
#اسکار_وایلد
📚
در سایکو کیس هر روز با کیس های خاص روانپزشکی و روانشناسی به بحث مینشینیم
✅کیس شماره ۱
✅کیس شماره ۲
✅کیس شماره ۳
؛....
⬅️ هرکیس بر اساس موارد زیر ارائه میگردد👇
✅ اطلاعات هویتی (ID)Identifying data
✅ شکایت اصلی chief complaint (CC)
✅تاریخچه بیماری فعلی (HPI)
✅ تاریخچه ی بیماری قبلی
✅ جمع بندى توسط روانشناس
✅ جمع بندی
✅درمان پیشنهادی
🆓 این کانال فعلا رایگان است👇👇👇
➕ @Psycho_Case
➕ @Psycho_Case
➕ @Psycho_Case
آیا میتوانید از کنار پدیدهای بگذرید و قضاوت نکنید؟ آیا میتوانید به صورت خنثی، هر رخداد را درک کنید؟ وقتی همه چیز را در اوج بیطرفی ببینید، ظاهر واقعیاش جلوی چشمانتان سبز خواهد شد. دیگر نیازی به قضاوت هم نخواهید داشت، چون همه چیز را از خود درونیتان میبینید. ما معمولا به شکل واکنشی با زندگی برخورد میکنیم و داستان دلخواه خودمان را برایش میبریم و میدوزیم. اما آیا میتوان بدون هیچگونه غرض ورزی و تمایل، همه چیز را مشاهده کرد؟ وقتی مثل خیلی از مردم، دنیا را به شکلی غرض ورزانه و واکنشی ببینید، در نهایت خسته میشوید. مردم با این خیال که در حال زندگی کردن هستند، خودشان را خسته و فرسوده میکنند؛ دریغ از اینکه خودشان، زندگی هستند. در فضای درک گسترده غیرشخصی، هیچ واکنش شخصی و قضاوتی در کار نیست. چون در این شرایط، نفس مادی از میان میرود و میتوان همه چیز را به درستی دید. در این صورت، خستگی کمتری سراغتان میآید و نیاز به خواب بسیار کمتری حس میشود. اما ذهن، دست بردار نیست و میگوید: (نه، نه. خواب کمتر؟! همین الان بگذار بخوابم).
🌱
به حالِ بدِ دیشب فکر نکن
هر چی بود مال دیشب بود
هر صبح شروع یه زندگی دوبارهست 😍
⭐️قیمت لحظه ای دلار و طلا
🔹 @InternationalEconomics
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
کتاب بخوانیم
@libmajazi
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
@ravaan_yaar
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـهی روانشناسی
@hermesin
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
دلنوشته های شیک
@alightrain
چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons
سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt
گروه(درخواست کتاب)پرشنگ بوک
@darkhaste_ketab_parshangbook
✺اصـطلـاح از فیـلما ✺
@englisheveryday78
کتابفروشی ارزان کتاب
@kotobearzan
کتاب دانش
@ktabdansh
دلنوشته
@nafas_barvar
همدل
@haam_delll
حالتو خوب کن
@educational_co
کیس های بیمارستانی روانشناسی و روانپزشکی
@jazirezehn
قـلـبـمـــ بــرای تـــو
@mahortarane
نگاه روشن
@look_clear
نوشتن و تولید محتوا
@donyaye_nevisandegi
بهترین کتابهای دست نیافتنی
@pidiafktab
کانال علمی پرشین ساینس
@scince_persian
انگلیسی را سریع بیاموزید
@englishwithfriends8
خواستن تا...توانستن
@want_to_be_able
سنپرس: مرجع معتبر پرسشنامه و پژوهش روانشناسی
@sanpors
شعله های روح
@shole_rooh
؛delzhin | دلـــژیــن |دلـژیـن بـه مـعـنـای زنـدگـی |
@delzhinnnn
کوچینگ توسعه فردی و سازمانی، خودشناسی، هدفگذاری، برنامهریزی
@behcoach
خودکاوی و شفای احساسات
@niloufarane_psychological_clinic
کانال شعر ارغنون
@arghanoon7
گلچین متن و اشعار
@abbaskazemi1353
شعرهاے بارون خوردہ
@sheerbarooon
هنرکده
@honarkadeh_k83
منبع کامل یادگیری زبان آلمانی
@deuttschkurs2
جادویی زبان انگلیسی را اینجا تجربه کنید
@learnenglishhere5
کتاب کاملا رایگان و بدون هزینه
@ketabdonimajazi
شعر ناب
@naab90
فن بیان و کوچ رشد فردی
@ensane_2020
آسمان بی پایان زندگی
@endless_sky
کانال زبان آلمانی
@deuttschkurs1
دهکده ی آرامش
@deh_aramesh
اینجا با خدا و فرشته نگهبان وهمزاد خود عشقبازی کن
@fershteh111asman2
حرف ناب
@harfenab90
مشاور درسی انگیزشی
@moshaverhur
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
☆نکات کلیدی در روان درمانگری
@qazaltherapy
اصول طرحواره درمانی
@schematherapypsy
درمانگر شو
@ravansabaz
آفرینش: جستجویی در ادبیات، فلسفه و هنر
@afarineshdastan
سبوی احساس
@sabooyehsas
رشد سالم
@healthy_growth
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@advacedenglishh
انگلیسی عالی بدون معلم بدون کلاس
@musicowallpaper
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
سوال و درخواست فایل روانشناسی
@ravan_bookgroup
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
🔷🔸 @TAB_O ➕
در سال های گذشته؛ آنچه که در رابطه با کنکور وزارت بهداشت گفته شد؛ اتفاق افتاد
حالا خودت تصمیم بگیر که صد قدم با من بیای جلوتر یا سر جات وایسی😉
یسر بزن و مطالب پین شده رو ببین
/channel/+TOzL48XfgL90Cw9o
😳هنوزم با این تایم محدود برای #پاورپوینت_روانشناسی کانالها و سایتها رو می گردی؟
😃با داشتن این کانال می تونی پاور رایگان بصورت کامل داشته باشی
و.... همینطور👇☺️
((فروش ویژه پاورپوینتهای تخصصی روانشناسی))
@bank_ppt_psy
💥عضویت در کانال رایگان 👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEUJ3JNaYWywL-VZWA
⭕️⭕️ 50 % تخفیف ویژه دانشجویان ⭕️⭕️
🌕🔵 "مهارت های بنیادین برای مشاوران و روانشناسان " 🔵🌕
📣📣 مرکز مشاوره آسا :
📚 کارگاه آموزشی و تخصصی
🔴🔴حضوری و آنلاین🔴🔴
⭕⭕ سرفصل مطالب:
🔴 فنون و مهارتهای پایهای برای مشاوران
🔴از کجا شروع کنم
🔴تفاوت مشاوره و روان درمانی
🔴نقش وظایف یک مشاور
🔴اهمیت گوش دادن فعال و چگونگی گوش دادن
🔴هنر همدلی و ارتباط موثر
🔴تکنیکهای پرسشهای باز و بسته
🔴آشنایی با نظریههای روانشناختی کاربردی
🔴معرفی نظریههای مهم مثل سی بی تی رفتاری و انسانگرایان
🔴چگونگی کاربرد نظریهها در زندگی روزمره و جلسات مشاوره
🔴چالشهای مشاوره
🔴مدیریت احساسات خود و مراجع
🔴مرزهای حرفهای در مشاوره
🔴کار با مراجعان سخت
🔴ابزارهای ابتدایی در مشاوره
🔴استفاده از تستهای ساده روانشناسی
🔴مسیر شغلی در مشاوره
🔴مهارتهای مورد نیاز برای مشاور حرفهای شدن
🔴فرصتهای شغلی حوزههای مختلف کاری
رول پلی و تمرین مهارتهای اولیه تمام آنچه در این کارگاه یاد گرفتهایم
مدرس : خانم دکتر زیبا راستکردار ( مدرس دانشگاه - مشاور و رواندرمانگر )
⏰مهلت ثبت نام : تا تاریخ ۱۲ بهمن ماه
🔵 هزینه شرکت در کارگاه: ۴ میلیون تومان
برای دانشجویان عزیز با تخفیف ۵۰٪ ؛
مبلغ ۲ میلیون تومان
🔴🔴همراه با ارائه گواهینامه🔴🔴
🌈 هماهنگی و تماس:
09303063411
02188254713
✅✅ *ششمین دوره ۲۵۰ ساعته* (جامع و کاملترین دوره)
*«تربیت درمانگر کودک و نوجوان»*
کاربردی و مبتنی بر رل پلیینگ
🎓 مدرس: *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
👈 استاد دانشگاه، درمانگر و متخصص کودک و نوجوان(۲۰ سال تجربه کار بالینی)
📅شروع دوره: اوایل بهمن ماه
📅هر هفته، دوشنبه و چهارشنبه ها
⏰از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۸:۳۰
🟢🟢 همراه با سرفصل های کاربردی و تفصیلی قابل ارائه
💻🌍 به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی
🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*
🌟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
🌟ارائه تمامی فایل های صوتی و جزئیات دوره در قالب DVD همراه با مدرک دوره
🌟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
🌟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
🌟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
🌟رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین
📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل
🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۵ درصدی تا ۳۰ دی ماه
⭕️ظرفیت ثبت نام محدود است⭕️
📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞09193366042
🔵/channel/Rahnowshow_support4
🟢 http://wa.me/989193366042
📌 *خانم جبلی:*
📞 09196269334
🔵 /channel/Rahnowshow_support9
🟢 http://wa.me/989196269334
✔گروه آموزشی ره نو شو
/channel/rahnowshow
✅ ما در روانشناسی مثبت گرا معتقدیم راه شفا تقویت داشته هامونه نه حذف نقص هامون
در این کانال آشنایی بیشتر با 👇
✅ رویکردهای روانشناسی مثبت گرا
✅ تکنیک های روانشناسی مثبت گرا
✅ شرح جلسات پروتکل مثبت درمانی
✅ گام های مثبت اندیشی
🦋 گاهی این روش برای مراجعین بهترین پاسخه
اینجا کارگاهش رو رایگان بگزرون 👇
🕊@positive_therapy
🕊@positive_therapy
🕊@positive_therapy
⭐ فرمول بندی از نظر رویکرد طرحواره درمانی
🕐 دوره ۲۰ ساعته طرحواره درمانی همراه با ارائه مدرک رسمی و قابل ترجمه
👨🏫 مدرس: دکتر محمدجواد رجبی
✔️ عضو انجمن روانشناسان آمریکا
و عضو انجمن طرحواره درمانی ایران
📚سرفصل ها
💠مبانی دوره طرحواره درمانی
💠شناسایی و بررسی طرحواره ها
💠نیاز های روانی
💠ارزیابی طرحواره محور
💠شناسایی و بررسی راهبردهای مقابله ای
💠تکنیک های شناختی
💠نقش طرحواره ها در روزمره و انتخاب
💠شریک عاطفی
💠نقش طرحواره در اختلالات شخصیت
🗓 زمان برگزاری:
۱۳ بهمن ماه
📍 مکان برگزاری: تهران، خیابان شریعتی، بالاتر از مترو صدر
جهت کسب اطلاعات بیشتر با شمارههای زیر تماس بگیرید 👇
پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/vidana.clinic?igsh=NzloZmtoZ2R4M2c1
آیدی تلگرام: @vida183
📞 09121837440
🌐 wa.me/989351837440
| چرا و چگونه کمالگرایی آدم را بیچاره میکند |
اگر واژه کمالگرایی را در گوگل جستجو کنید، احتمالاً به این عناوینِ خبری میرسید: «دانشجویانِ کمالگرا نمرات بهتری میگیرند، اما به چه قیمتی؟»، «چرا مشاغل باید در سال ۲۰۲۰ کمالگرایی را طرد کنند؟» و «چرا تغییر کمالگرایی تا این حد سخت است؟»
کمالگرایی به عنوانِ یک وضعیتِ ذهنی همواره محلِ بحثهای علمی بوده است. بسیاری از سلبریتیها اخیراً از کمالگرایی و فشاری که تلاش برای بینقص بودن به آنها وارد میکند، شکایت کردهاند. اعتقاد به کمالگرایی به این معنی است که شما هر قدر هم تلاش میکنید تا بهترینِ خود را عرضه کنید باز هم فکر میکنید میتوانستید بهتر عمل کنید؛ بنابراین هرگز از خود رضایت ندارید.
کمالگرایی یا همان چیزی که در علمِ روانشناسی به آن اختلالِ شخصیتِ وسواسی-جبری گفته میشود، در زمره اختلالاتِ سلامتِ روانی قرار میگیرد. کسانی که از شکلهای افراطیِ این اختلال رنج میبرند، همواره نگرانِ این هستند که چیزها از نظمِ معمولِ خود خارج شود و کنترلی بر امور نداشته باشند؛ آنها به جزئیات توجه زیادی نشان میدهند. این مشکل ممکن است با سایر اختلالات از مشکلاتِ تغذیهای تا وسواسِ فکری و عملی، اضطراب، افسردگی و افکارِ خودکشی همراه شود.
کریس وارد در کتاب «کمتر کامل، بیشتر خوشحال» توضیح میدهد که اعتماد به نفسِ پایین مرزِ باریکی است که کمالگرایی را از یک فضیلت به یک معضل تبدیل میکند: «تلاش برای دستیابی به کمال برای آنکه فرد از سفر خود لذتِ بیشتری ببرد یا به پاداش برسد، بسیار خوب است؛ اما تلاش برای رسیدن به کمال برای اینکه فرد به دیگران اثبات کند از همه بهتر است، مرز بین فضیلت و معضل است.»
او در کتاب خود نشان میدهد که تحمیلِ استانداردهای غیرممکن به خود در طولِ زندگی تا چه حد میتواند هزینه شخصی داشته باشد؛ و علاوه بر آن تا چه حد میتواند روی زندگیِ اطرافیانِ فردِ کمالگرا اثر منفی بگذارد. او میگوید: «من به یک والد یا همسرِ سمی، کنترلگر، مطالبهگر، نامطبوع و همیشه حقبهجانب تبدیل شده بودم.» اما ادامه میدهد که در درون، احساسِ تنهایی، فهمیده نشدن و اضطراب میکردم. من فکر میکردم که همه چیز باید درست اجرا و انجام شود و همیشه اضطراب داشتم که مبادا هر زمانی اشتباهی رخ دهد.
کَری کوپر، استاد روانشناسیِ سازمانی و بهداشت در دانشگاه منچستر، میگوید: «کودکان به خصوص بعد از طلاقِ والدین بسیار آسیبپذیر میشوند، زیرا تلاش میکنند وضعیتِ محیط را به حالتِ ثبات درآورند.» او همچنین میگوید: «زنانی که به مشاغلِ تحتِ سلطه مردان وارد میشوند معمولاً کمالگرایی از خود بروز میدهند، زیرا احساس میکنند باید به رؤسای مرد نشان دهند از عهده کارها بر میآیند.»
پروفسور کوپر میگوید: یکی دیگر از عواملِ بروزِ کمالگرایی، رسانههای اجتماعی است. «کمالگرایی به نسلِ استفادهکنندگان از رسانههای اجتماعی، فضاهایی که در آن هر کسی خودش را در کاملترین شکل عرضه میکند: بهترین سبکِ زندگی، بهترین ظاهر، بهترین زندگیِ اجتماعی، مرتبط است.» زندگی با فردِ اُسیپیدی از بیرون بسیار کامل و بینقص است. این همان احساسی است که این افراد دوست دارند به دیگران بدهند. حسِ بینقص و کامل بودن. از بیرون به نظر میرسد که آنها نمونه واقعیِ یک همسر، والد، دوست و به خصوص یک همکار هستند.
#روانشناسی
©Join |
| عمیقا آگاه بودن |
وابستگی گرایش انزوا و تعلق را به جریان میاندازد. تضادی همیشگی فارغ از ادراک و رهایی. شما میبایست از این جریان وابستگی و تعلق بدون هرگونه ملامت و قضاوتی آگاه باشید تا بتوانید اهمیت این ناسازگاری تضادها را درک کنید. اگر عمیقأ از معنی کامل نیاز و وابستگی آگاه و هوشیار شوید، ذهن آگاهتان در رابطه با این موضوع باز و روشن خواهد شد؛ و به دنبال آن ذهن ناخودآگاه همراه با انگیزهها، اهداف و تلاشهای پنهانیاش، خودش را در ذهن آگاه نمایان میسازد. در این هنگام، میبایست هر نشانه از ذهن ناخودآگاه را بررسی کرده و با آن آشنا شوید. با انجام مکرر این کار یعنی آگاهی از تعکیسهای ذهن ناخودآگاه بدنبال تمرکز خالص ذهن آگاه روی آن موضوع، حتی اگر توجهتان را به مسائل دیگر دهید ذهن آگاه و ناآگاه این موضوع یا هر موضوع دیگری را حل خواهند کرد. بنابراین آگاهی دائمی ایجاد میشود که صبورانه و به آرامی باعث اتحاد شده و اگر از سلامتی و تغذیه خوبی برخوردار باشید کمال بودن را برایتان به همراه دارد.
🌱
چیزهایی که برای شما اتفاق میافتند تعیینکنندهی سرنوشتتان نیستند، همهی این اتفاقات برای میلیونها فرد دیگر نیز رخ میدهند و هرکدام از آنها سرنوشت متفاوتی دارند. زیرا چیزی که در نهایت سرنوشت انسان را تعیین میکند، واکنشی است که او به آن اتفاقات نشان میدهد.
#سبک_زندگی
تقدیر این است که انسان به ورای رنج برود، امانه به روشی که مد نظر منیّت است. یکی از بیشمار فرضهای نادرست منیّت و افکار توهم آمیزش این است که «من نباید رنج ببرم». همین فکر، سرچشمه رنج است. رنج، مقصودی والا دارد: تکامل آگاهی (یعنی بیداری) و سوختن منیّت. مرد به صلیب آویخته شده، نمادی کهن الگوییست. او هر زن و هر مردیست. تا وقتی شما با رنج مخالفت کنید، فرآیند بیداری را آهسته میسازید، زیرا مقاومت و مخالفت، منیّت بیشتری تولید میکند که در نهایت باید بسوزد، در حالی که با پذیرش رنج، این فرایند شتاب میگیرد، زیرا آگاهانه رنج میکشید. شما میتوانید رنج را برای خودتان یا برای کسی دیگر، مانند فرزند یا مادر و پدرتان بپذیرید. دگرگونی در میان رنج کشیدن آگاهانه رخ میدهد؛ شعله رنج، به نور آگاهی تبدیل میشود.
🌱
