✅ سوالات لو رفته آزمون تافل
/channel/+XIAi1Jtmows2MDlk
من کتاب میخوانم تو گوش کن
✅@sound_lib
کتابخانه جامع pdf
✅@mser_12
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
✅@ravan_book
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
✅@engquo
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
✅@ravantajj
من یک روان شناس کودک هستم
✅@childpsychologist
مکالمه آسان زبان
✅@oxfor
عربی رو قورت بده
✅@arabicwithvideoes
جذب روانشناس
✅@psycho_estekhdam
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
✅@hlasari
متون روانشناسی به انگلیسی
✅@psych_language
تکنیک های روانشناسی
✅@nadidparid
آموزش صفر تا صد درمان ACT
✅@acttherapist
اموزش چاكرا ومديتيشن
✅@meditationtrapi
تشخیص اختلال شخصیت نمایشی 《هیستریونیک》
✅@moein_psychology
پاسخ به سوالات روانشناسی شما
✅@neoravankavi
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
✅@childrentherapy
وویس کارگاههای روانشناسی
✅@kargahkadeh
حفظ لغات کتاب 504 در 21 روز
✅@vocab_in_use
گروه خرید وفروش کتابهای روانشناسی
✅@booknoteland
تست بزن و انگلیسی فول شو
✅@amoozesh_tv_ir
کتابخانه دانشجویی
✅@ketabedanshjo
زندگیت راتغییربده
✅@navidezendegi
ثبت‌نام طرح مشاوره کنکور ارشد و دکتری 1403 روان‌یار
✅@ravaan_yaar
صفرتاصد مشاوره کودک
✅@asnayibafarzandam
کانال تخصصی تربیت فرزند
✅@tarbi
مجمع متخصصین طرحواره درمانی
✅@schematherap
اسپانیایی . آلمانی . انگلیسی و فرانسوی با کارتون
✅@castle_cartoon
راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
✅@dsm_psy
دانشسرای تخصصی روانکاوی ویانا
✅@vieeyanapay
دوره های رایگان هوش مصنوعی
✅@ai_pack
دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
✅@therapists
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
✅@fast_quizes
انستیتو آموزشی پژوهشی راسان
✅@rasaninstitute
عبارات تاکیدی مثبت
✅@leilamaher1psychologist
هنردرمانیஜ
✅@arttherappy
روانشناسی سلامت
✅@health_psychologyy
چینی فووول صحبت کن
✅@chineseandcartoons
دلنوشته های شیک
✅@alightrain
آفرینش: جستجویی در ادبیات، فلسفه و هنر
✅@afarineshdastan
گروه درمانی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران
✅@grouptherapists
فیلم و کلیپ های روانشناسی مناسب آموزشهای تخصصی
✅@psychologymovies
عربی آسان است!
✅@arabic_easyy
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
✅@bookklland
درمان اختلالات جنسی (مخصوص روانشناسان)
✅@sexual_education
«پکیج طلایی کنکورارشد ودکترای روانشناسی »
✅@ravannote
مهارتهای گفتگو برای همسران
✅@pendarcln
ذهن آگاهی
✅@zehnagaheman
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
✅@psychodynamic
بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
✅@psychologicalarticles
رواندرمانی ناب
✅@psycho_nabanalytic
کلینیک روانشناسان رسا
✅@rasapsychoo
آکادمی رویکرد تئوری انتخاب
✅@selectiontheory
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
✅@analiyis_cinema_psy
زندگی خورا دوباره بیافرینید
✅@sedayearameshezendegi
روانشناس خود باشید
✅@roshanapsychology
التیام روان
✅@eltiiameravan
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روانشناسی
✅@hermesin
کنکور روانشناسی با دانشجویان دکتری
✅@psychology_20212021
دوره جامع تربیت مدرس آموزش خانواده
✅@psychology_university
انگلیسی عالی بدون معلم بدون کلاس کودک و بزرگسال
✅@alllanguagescartoons
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
✅@alfacod
فایل های صوتی کارگاه های تخصصی رواندرمانی
✅@workshops_psy
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
✅@schematherapychannel
کانال مهندسی
✅@civil101
((( آزمون های زبان انگلیسی)))
✅@english_ltt
کافه شعر
✅@poetryc_afe
پاورپوینت فروشی روانشناسی
✅@bank_ppt_psy
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
✅@youtube_psy
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
✅@goftemanclinic
جذب جنس مخالف با اسرار روانشناسی
✅@psychology_gazor
آموزش (((اصول مقاله و پایان نامه نویسی)))
✅@phd_kavosh
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
✅@psycho_approaches
کتابخانه اقتصادی
✅@economic786
2022 جمله آموزشی انگلیسی با Voice
✅@englishnovin20
کتابهای نایاب و ممنوعه
✅@kabuluniversitybooks
منبع پروتکل و پکیج روانشناسی
✅@package_psy
مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
✅@grobp1
عاشق آهنگهای خارجی با ترجمه ای؟
✅@foreignmusixx
🌱 @TAB_PSY 🌱
در اینجا چند نکته برای کمک به درمان اضطراب امتحان آورده شده است:
1. آمادگی کلیدی است: هر چه برای امتحان آمادگی بیشتری داشته باشید، کمتر احساس اضطراب خواهید کرد. یک برنامه مطالعه بسازید و به آن پایبند باشید، یادداشت‌های کلاس و کتابهای درسی را مرور کنید و در امتحانات تمرینی شرکت کنید تا با قالب آزمون و سوالات آشنا شوید.
2. تکنیک های آرامش: از تکنیک های آرام سازی مانند تنفس عمیق، مدیتیشن، یا احساس آرامش استفاده کنید. از قبل خوب مطالعه کنید و مطمئن شوید که مطالب را به طور کامل درک کرده اید.
2. تکنیک های تمدد اعصاب را تمرین کنید: تنفس عمیق، مدیتیشن و تجسم می تواند به شما کمک کند در طول امتحان آرام شوید و آرام بمانید.
3. خواب کافی داشته باشید: کم خوابی باعث استرس و اضطراب می شود. مطمئن شوید که قبل از امتحان یک شب کامل بخوابید تا احساس آرامش کنید و بهتر بتوانید تمرکز کنید.
4. رژیم غذایی سالم داشته باشید: غذای سالم بخورید و از کافئین و شکر پرهیز کنید زیرا اینها می توانند شما را مضطرب کنند.
5. مثبت بمانید: موفقیت را تجسم کنید و روی نقاط قوت خود تمرکز کنید تا اعتماد به نفس را افزایش دهید. از افکار منفی و شک به خود دوری کنید.
6. مدیریت زمان: زمان خود را در طول امتحان به خوبی مدیریت کنید. با سوالاتی که خوب می دانید شروع کنید و زمان زیادی را برای سوالات دشوار صرف نکنید.
7. کمک بطلبید: اگر احساس می کنید در اضطراب غرق شده اید، از کمک گرفتن از یک متخصص پزشکی یا سلامت روان دریغ نکنید.
به یاد داشته باشید که اضطراب امتحان امری رایج است و با آمادگی و طرز فکر صحیح می توانید بر آن غلبه کنید و در امتحانات خود به خوبی شرکت کنید.
🍀@ChildPsychologist
#فرزندداری
راهکارهایی برای صبور شدن فرزندان
خودتون صبور باشید
🔸در برخورد با مشکلات زندگی صبور بوده، از ابراز اعتراض‌های علنی و برخورد منفی با کودک خودداری کنید.
گام به گام شروع کنید
🔸بعد از دوسالگی، وقتی کودکتون درخواستی از شما داره، در پاسخ به درخواست‌هاش کمی تامل کنید. گام به گام از ۲۰ ثانیه شروع و کم‌کم زمانشو اضافه کنید تا درخواست‌های کودک به تعویق بیفته و صبر کنه.
بگذارید خودش کارهاشو انجام بده
🔸در انجام کارهایی که برای کودک مشخص کردین مثل «تمیز کردن اتاق» یا «جمع کردن اسباب بازی‌ها» صبور باشین و مداخله نکنین.
از مواجهه کودک با مشکلات نترسید
🔸اگر کودکتون زمین افتاد یا دستش بُرید، خونسردیتون رو حفظ کرده و اجازه بدید کودک کمی درد رو تحمل کنه.
انتظار رو شیرین کنید
🔸در زمان‌هایی مثل انتظار در مطب دکتر و یا ... برای کودک سرگرمی‌هایی مثل کتاب و پازل ببرید و مشغولش کنید.
به قول‌هاتون عمل کنید
🔸به قول‌هایی که بعد از صبر کودک بهش میدین عمل کنید تا نسبت به حرف‌هاتون بی‌اعتماد نشه.
🍀@ChildPsychologist
#استخدامی_جدید
✅روانشناس
✅مددکار
✅روانپزشک
✅مربی مهد
✅منشی
🔻به تفکیک استانها همه در کانال زیر
👇👇👇👇👇👇
✔️ @psycho_estekhdam
پیشنهاد عضویت 👆🌹🌹
🏆🏆 * دوره ای ویژه با تخفیف ویژه ۲۰ درصدی در...
✅ * چهارمین دوره ۲۵۰ ساعته* (جامع و کاملترین دوره)
*«تربیت درمانگر کودک و نوجوان»*
کاربردی و مبتنی بر رل پلیینگ
🎓 مدرس: *دکتر ابوالقاسم شکیبا*
👈 استاد دانشگاه، درمانگر و متخصص کودک و نوجوان(۲۰ سال تجربه کار بالینی)
📅شروع دوره: اواخر اردیبهشت ماه
📅هر هفته، شنبه و پنج شنبه ها
⏰از ساعت ۱۵:۰۰ الی ۱۸:۳۰
💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*
🟢🟢 همراه با سرفصل های کاربردی و تفصیلی قابل ارائه
💻🌍 به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی
🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*
🌟*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
🌟ارائه تمامی فایل های صوتی و جزئیات دوره در قالب DVD همراه با مدرک دوره
🌟*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
🌟 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
🌟 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان
🌟رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان از دوره های پیشین
📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل
🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۰ درصدی
📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*
📌 *خانم احمدی:*
📞09196907079
/channel/Rahnowshow_support8
http://wa.me/989196907079
📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞09193366042
/channel/Rahnowshow_support4
http://wa.me/989193366042
✔گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
/channel/rahnowshow
┗━━●●●●●
خودت پاشو پاشو روز خوبو بساز❤️🍃
روزبخیر🌹
🍀@ChildPsychologist
🔔چکیده ای از سرفصل های دوره 👑 ۰ تا ۱۰۰ تربیت جنسی کودک و نوجوان تقدیم حضورتون : (۰ تا ۱۵ سال)
✨پاسخ دقیق و ریز به ریز به دغدغه های جنسی مثل:
✅گذر سالم از استپ های روانی جنسی
ترک شیر _ترک پوشک
✅من چطور به دنیا اومدم ؟
✅شناخت تفاوت دختر و پسر
✅برخورد با شوخی جنسی دیگران
☄️پیشگیری از خودلمسی
✅خودمراقبتی زرد هرگز
✅وقتی فیلم پورن/ صحنه جنسی دیده
✅چطور رفتم تو شکمت
⭐نحوه برخورد با دکتر بازی
🔵نقش و سایه های جنسی
🟡متداولترین سوالات جنسی در استپ های سنی
✅برخورد صحیح با رفتارهای جنسی نگران کننده
✅برخوردصحیح با کودکی که سوال جنسی نمی پرسه
✅ قوانین دکتر بازی
💎درمان NLP برای خودارضایی وخودلمسی
قسمت های از دوره که به علت منحصر به فرد بودن در سرفصل هاعنوان نشده است
♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️
⏰مدت زمان دوره : ۱۰ تا ۱۵ ساعت
🎧🎥 و ویدیویی و صوتی
⭐️به همراه پشتیبانی ۱ ماه
❌شهریه اصلی: ۲/۵۰۰/۰۰۰ ت
✅🎁مبلغ سرمایه گذاری با تخفیف :
برای ۲۰ نفر اول: ۵۰۰/۰۰۰ ت
@shomavakoodak اینستاگرام
@Subliminalsexguide تلگرام
*به سوالات فرزندانتان احترام بگذارید:
وقتی کودکتان از شما سوالی می پرسد آنرا یک هدیه تلقی کنید، به جای اینکه فرزندتان را برای گرفتن جواب به سراغ همسایه، یا … هر جای دیگری بفرستید که معلوم نیست چه پاسخی در اختیار او بگذارد، و پاسخهایی که معلوم نیست برای سن او مناسب باشد یا نه.
ابتدا به کودکتان بفهمانید که سوال خیلی خوب و بجایی پرسیده است.
در پاسخ دادن به او یادتان باشد که کارتان را کنار بگذارید و همه توجه و حواستان را به فرزندتان بدهید.
حتماً رودررو با او حرف بزنید و موقع حرف زدن قدتان را هم قد او کنید.
بعد باید از فهم درست سوال مطمئن شوید.
در پاسخ به سوالات مهم فرزندان خیلی پرگویی نکنيد.
کمی اطلاعات به آنها بدهیم و بعد توضیحاتمان را قطع کنیم.
با این روش فرزندتان خیلی بیشتر یاد می گیرد، تااینکه یکدفعه با بمبارانی از اطلاعات مواجه شود. جذب اطلاعات جدید برای بچه ها زمان می برد.
🍀@ChildPsychologist
🔻ویژگی های والد امن را بخوانیم 🔻
🧕👨🦰از مهم‌ترین ویژگی‌های یک والد خوب، احساس امنیت دادن به کودک است.👉🫶
✅ امنیت روانی، فیزیکی و عاطفی که به اندازه کافی باید کودک آن را تجربه کند.
❌توجه زیاد از حد، یعنی کنترل و توجه کمتر از حد، میشود سهل‌گیری و بی‌خیالی.
🗣جملاتی كه به کودک حس امنیت می دهد:
«من اینجا هستم و بغلت می‌كنم»❤️
«من اینجا هستم، كنار تو و نمی‌گذارم آسیب ببینی»❤️
«من اینجا هستم و صدایت را می شنوم، خواسته‌ات را به من بگو، لازم نیست جیغ بكشی و گریه كنی تا توجه‌ام را جلب كنی»❤️
«من اینجا هستم و تو آرام باش»❤️
«من اینجا هستم و می‌توانی روی من حساب كنی».❤️
.#والد_امن
🍀@ChildPsychologist
دلایل حوصله سر رفتن بچه ها!
دلیل اصلی این است که شاید واقعا حوصله اش سر رفته!
اگر بیشتر اوقات روز در خانه است،
اگر تحریکات و تحرکات مغزی و جسمی لازم برای رشد در اختیار ندارد،
اگر همبازی ندارد، طبیعی است که حوصله اش سر رفته و به خاطر رشد مغز باید بیشتر روز فعالیت داشته باشد.
دلیل دیگر اینکه یعنی من توجه میخواهم!
شاید حوصله کارهایی که شما میکنید را ندارد.
مثلا وقتی با تلفن حرف میزنید یا درس میخوانید، او توجه میخواهد.
ممکن است فرزندتان وابسته است و هنوز استقلال داشتن را نیاموخته باشد. و در شرایط خاص احتمال دارد فرزندتان اضطراب دارد و وقتی بیکار میشود، متوجه اضطرابش شده و حال بدی پیدا میکند و به همین دلیل میگوید که حوصله اش سر رفته.
پس سعی کنید برای بچه ها برنامه ریزی کنید و اوقات آن ها را به بهترین نحو پر کنید.
به کودکانمان عشق هدیه بدهیم❤️🌹
🍀@ChildPsychologist
*وقتی مقرراتی را برای کودکتان تعیین میکنید،نباید آن را به سادگی تغییردهید.
اغلب والدین برای برقراری آرامش در خانه و یا پایان دادن به گریه فرزندشان، قوانین را نقض میکنند؛
اما اگر قاعده‌ای را تعیین کردید، هیچ کس؛ پرستار بچه، همسرتان و حتی خود شما نباید آن را نقض کند و همگی باید آن را محترم بشمارید.
قانون وقتی قانون است که همه آن را رعایت کنند.
🍀@ChildPsychologist
هر روز فرصت قشنگیه که
حالت بهتر باشه
تو فقط بخواه
همین و بس....
روز بخیر🌱
به اين دلايل برای كودكان موبايل و تبلت نخريم:
_ دایره واژگان کودک کاهش می یابد.
_ چاق شدن کودک افزایش می یابد
_فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد
_هوش هیجانی کودک به طرز چشمگیری کاهش می یابد.
_سیستم اسکلتی دچار اختلال می شود.
_ خواب کودک شدیدا مختل می شود.
_ توان یادگیری کودک کاهش می یابد.
_احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها تا 70 درصد افزایش می یابد.
🍀@ChildPsychologist
🔴 انضباط باید نرم و ملایم و به آرامی ایجاد شود. ایجاد انضباط با زور و اهرم فشار، سبب احساس ناامنی، ترس، تسلیم پذیری، طغیان، دروغگویی، چاپلوسی و وسواس خواهد شد.
🔴 کودکانی که با فشار والدین به انضباط وادار میشوند به طور معمول سرکش و مسأله آفرین خواهند بود و در برابر بزرگسالان مقاومت میکنند و به جهت فشارهای دوران کودکی، از آنان انتقام میگیرند.
🔴از دیدگاه روانشناسی امروز، انضباط زوری پاسخ «موقت» میدهد؛ ولی در آینده مشکلات جدی را پدید خواهد آورد.
این گونه کودکان در غیاب والدین قوانین را میشکنند؛ پس محدودیتها را باید به نرمی و با مهربانی و عطوفت به کودکان بیاموزید تا با ایمان و از روی اعتقاد، بدانها عمل کنند.
‼️در صورتی که عامل واداشتن کودک به پذیرش محدودیت ها و تن دادن به قانون ، اقتدار والدین یا اقتدار گروه ، مربی و اجتماع باشد، به طور معمول زیر بار نمیرود و اگر هم به جهت اهرم فشار به آن تن دهد، با برداشته شدن فشار، قانون را نقض خواهد کرد؛ اما اگر محدودیت برای کودک، مطلوبیت فردی داشته باشد، حتی در غیاب والدین و بدون اهرم فشار نیز به آن عمل خواهد کرد.
🍀@ChildPsychologist
بچه رو دیوار نقاشی کشیده، پدر و مادرش روش یه قاب زدن و کنارش اثر رو معرفی کردن❤️
این ما هستیم که انتخاب می‌کنیم با یه اتفاق چطور برخورد کنیم👌
🍃
البته که می‌توانی
۴۰۲/۹/۱۷
نتایج یک‌پژوهش در دانشگاه آیوا حاکی از آن است که یک کودک ۲ ساله به طور متوسط هر روز ۴۳۲ جمله اخطاری منفی دریافت میکند.
این در حالی است که تعداد جملاتِ مثبت دریافتی تنها ۳۲ جمله است.
یعنی نسبت ۱۴ به ۱ !
پس تعجبی ندارد که کودکان تا به این حد با احساسِ ناکامی و ضعفِ عزت‌نفس مواجه باشند.
آمار ملی نشان میدهد تنها ۳۵ درصد جوانان امریکایی از عزت نفس بالا برخوردارند و این یعنی ۱ نفر از هر ۳ نفر!
البته که متاسفانه این تجربه‌ی منفی در ایران بسیار بیشتر از اینها اتفاق می‌افتد.
کودکانِ ما نه تنها در خانه با کلمات منفی مواجه میشوند، که در مدرسه نیز ماجرا به شکلی شدید‌تر تکرار میشود.
به خاطر دارم زمانی آموزگاری از کودکانِ ۸ ساله کلاس خواسته بود روباه را نقاشی کنند.
اما بی توجه به توانِ این کودکان با آنها به بحث و گفتگو رسیده بود که نقاشی شما شکل روباه نیست!
من از این آموزگار تقاضا کردم شما خودتان یک روباه را نقاشی کنید تا ببینیم شما چه میکنید؟
متاسفانه در چنین شرایطی کودکانِ ما کم کم به نوجوانی و بزرگسالی می‌رسند و همواره بارِ سنگینی از حرفهای منفی را با خودشان حمل میکنند.
هنوز اثر یک حرفِ منفی تمام نشده تجربه‌ی تلخی تازه در جایی دیگر تکرار می شود.
در واقع ما ناخوداگاه از درونمان همیشه صدایی سرزنش‌کننده و منفی می‌شنویم.
این درون‌ِسرزنشگر با تجربه‌های منفیِ بیرون هماهنگ میشود.
طبیعی است که ناگهان با حجمِ انبوهی از ناامیدی و ناتوانی روبرو می‌شویم.
با توجه به این شرایطِ بد چطور میشود توانمند بود و موفق عمل کرد؟
به راستی کجا و از چه کسی باید حرفی مثبت و تاییدی دلگرم کننده بشنویم تا زمینه رشد و بالندگی‌مان فراهم شود؟
باور کنید که همه انسانها در هر شرایط و سنی که باشند مشتاق شنیدنِ این جمله کوتاه هستند البته که می‌توانی.
حالا که چنین است شاید بهتر باشد اول از همه به خودمان بگوییم البته که می توانی ...✅
چرا که تاثیر هر حرف منفی به خودمان ۱۷ برابر بیشتر از حرفهای منفی دیگران است.
بنابراین برای ساختن جامعه‌ای پیشرفته در هر عرصه‌ای حامی یکدیگر باشیم.
تلاش کنیم تا با تکرارِ جمله "البته که می‌توانی" احساسِ توانستن را در وجودمان بیدار کنیم.
البته که می‌توانی
لیلا طوفانی
🔴🔴 کارگاه رایگان درمان سیستمیک مشکلات جنسی زوج ها🔴🔴
مژده😍😍😍مژده😍😍
ویژه کسانی که قصد دارند در حیطه ی زوج درمانی کار کنند
🛑🛑🛑🛑🛑کارگاه ۲ ساعته رایگان درمان سیستمیک مشکلات جنسی زوج ها
«ساختار ارزیابی و مسیر درمان»
🧑🏫🧑🏫با تدریس استاد برجسته دکتر اسماعیل اسدپور
⏰⏰⏰چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت ماه ساعت ۱۷ الی ۱۹
⏳⏳⏳با توجه به ظرفیت بسیار محدود برای ثبت نام فقط کافی است نام و نام خانوادگی،رشته و مقطع تحصیلی و شماره تماس خود را به شماره ها از راههای ارتباطی ذیل ارسال نمائید👇👇
09193823178
@Yousefvand_z
http://wa.me/989193823178
09384212411
http://wa.me/989384212411
@Mehhh1234
09903281392
http://wa.me/989903281392
@ensiehazhkan89
09137889811
@jalali542
http://wa.me/989137889811
09195125468
http://wa.me/989195125468
@Zbmbb
09905106122
@amirizanlou92
http://wa.me/989905106122
✅آکادمی زبان انگلیسی مخصوص روانشناسان📑📜
✅در اینجا زبان انگلیسی کاربردی رو در رشته روانشناسی بهتون یاد می دیم😉😉
✅قراره اینجا تو به فردی تبدیل بشی که بتونی راحت توی رشته روانشناسی مهاجرت کنی ✈️✈️
🛑آدرس کانال تلگرام
/channel/English_for_psychologist
طلاق برای هر کودکی، نوعی ضربه روانی است. در مواجهه با جدایی، کودکان واکنش‌ها و احساسات متفاوتی از خود بروز می‌دهند.
ممکن است برای خانواده پیشین خود دلتنگ شوند و بخواهند اعضای خانواده‌شان دوباره با هم زندگی کنند. ممکن است گوشه‌گیری کنند تا از این راه احساسات خود را از دیگران پنهان سازند. ممکن است به علت از هم پاشیدن خانواده از دست والدین خود، عصبانی باشند. ممکن است نفهمند چه انتظاراتی باید داشته باشند و چه چیزهایی را باید بپذیرند، و کدام احساسات و عواطف‌شان درست است.
ممکن است بپرسند آیا همان‌گونه که والدینم از هم جدا شدند، روزی هم من را رها میکنند؟ آیا همان‌گونه که از هم خوششان نمی‌آید، ممکن است مرا دوست نداشته باشند؟ آیا روزی من هم باید از این خانه بروم؟ آیا ممکن است نتوانم یکی از والدینم را ببینم؟
در عین حال، چه بسا کودک درک روشنی از اینگونه احساسات خود نداشته باشد. گاهی ممکن است حالتی از برگشت به دوران قبلی کودکی در او پیدا شود؛ مثلا ادرار یا مدفوع خود را کنترل نکند، با اسباب‌بازی‌های بچه‌های کوچک‌تر از خود بازی کند یا مانند بچه‌های کوچولو حرف بزند.
گاهی هم به اضطراب، سکوت، غم و اندوه، یا فراموشکاری دچار شود. ممکن است افت تحصیلی پیدا کند و علاقه به ورزش و برخی کارها مثل بازی با دوستان را از دست بدهد. ممکن است خود را به بچگی بزند تا ببیند آیا به او توجه و محبت دارند یا نه.
@ChildPsychologist
پدر خلاق 😍
دیده بچه اش غرق بازی های موبایلی
شده، همون بازی رو تبدیلش کرده به
یه بازی خارج از موبایل
🍀@ChildPsychologist
برای ایجاد تفکر انتقادی در کودکان چه کار کنیم؟
واقعیت آن است که تفکر انتقادی بیش از هر چه باید در مدارس پرورش و شکوفا شود. ما پدر مادرها باید بتوانیم زمینه تفکر انتقادی را در بچه هایمان مهیا کنیم.
انجمن فلسفی اروپا برای پرورش تفکر انتقادی در کودکان توصیه‌هایی دارد که بسیار کاربردی و نتیجه‌بخش است؛ اگر که آنها را با آگاهی و شناخت و به گونه‌ای مؤثر به کار گیریم:
1- زودتر دست به کار شوید: هر چند ممکن است کودکان خردسال برای فرا گیری دروس زندگی در قالب منطق رسمی آمادگی کافی نداشته باشند، اما شما می توانید روند ساده نتیجه‌گیری را به آنها آموزش دهید. تنها لازم است با فرزندتان گفت و گوهای رفت و برگشتی انجام دهید.
برای مثال اگر مایل به شرکت در برنامه‌ای خاص یا پوشیدن لباس منتخب شما نیست، از او بخواهید دلایل خود را برایتان توضیح دهد.
با این تمرین کودک به مرور زمان می‌آموزد که علاوه بر ریشه‌یابی نتیجه‌گیری‌های خود، علل ذکر شده توسط دیگران را هم ارزیابی کند. پس به او فرصت تصمیم‌گیری بدهید و درهنگام تصمیم گیری، اجازه دهید به اندازه کافی فکر کند، دلایلش را بگوید و کاری را که درست می‌داند عملی کند. به جای او تصمیم نگیرید فقط راهنمایی‌های لازم را به او بدهید و خطرات و هشدارهای لازم را بگویید.
- تعصب و اجبار به خرج ندهید: آموزش تفکر انتقادی نیازمند ارائه یک سری دستور العمل های مشخص به کودکان و ملزم ساختن آنها با پیروی از این متدها است. اما باید مراقب باشید که در این حیطه هیچ گونه رفتار تعصب آمیز و یا توام با اجبار از خود نشان ندهید. اگر کاری را از کودک خود می‌خواهید، همیشه دلیل آن را نیز شرح دهید.
- کودکان را به پرسش تشویق کنید: پرسش اساس تفکر انتقادی است. پرسشگری توانمندی ذهنی کودکان را افزایش میدهد و یادگیری را برای آنها مفرح و مهیج می کند. از طریق پرسش کردن، کودکان نقش فعال بیشتری در تفکر نقادانه و استدلال پیدا میکنند. پس:
کودکان را به پرسش کردن و پرسش‌های بیشترتشوبق کنید؛
از کودکان پرسش‌هایی بپرسید که می‌دانید جوابشان را می‌دانند. اجازه دهید آنها احساس کنند که خودشان جواب را یافته‌اند؛
فضای یادگیری را برای ایده های که آنها می دهند باز بگذارید. اجازه دهید تا آن ها از تجربه ایده های جدید راحت باشند و از خطا کردن، نترسند؛
جواب اشتباه را به عنوان یک فرصت یادگیری تلقی کنید. هرگز کودک خود را به خاطر جواب اشتباه سرزنش نکنید؛
همواره به پرسش‌ها کودکانتان با اشتیاق پاسخ دهید؛
به یاد داشته باشید پرسش‌هایی که با "چه"، "کدام"، "کجا" پرسیده میشوند، حافظه را تحریک میکنند و پرسش‌هایی که با "چرا"، "چطور" و "چگونه" همراهند، تفکر را تحریک می کنند. پس در سوال از کودکان از چرا، چطور و چگونه بیشتر استفاده کنید.
- از فرزندتان بخواهید که توضیحات و راه حل‌های جایگزین را نیز در نظر بگیرد: بسیاری از مشکلات پیچیده تر از تصور ما هستند و به همین علت ممکن است نیازمند بیش از یک راه حل باشند. اگر کودکان بتوانند راه حل‌های مختلفی را برای یک موضوع واحد در ذهن خود طراحی کنند، تفکر منعطف‌تری برای حل مسائل خواهند داشت.
- در مورد تعصب و تبعیض صحبت کنید: حتی کودکان 6 ساله نیز به خوبی می‌توانند درک کنند که احساسات و انگیزه‌های انسانی بر قضاوت‌های ما تاثیر می‌گذارند. به آنها بگویید و نشان دهید که تعصب و تبعیض عوامل مخربی هستند که می‌توانند از به دست آمدن نتیجه مطلوب و مورد انتظار جلوگیری کنند. تعصب و تبعیض را با مثال های ساده به آنها بیاموزید.
- از کودکان بخواهید تا افکارشان را بلند بیان کنند: بیان کردن افکار و ایده هایی که بچه ها در ذهن دارند باعث می شود تا آنها روش فکر کردن و نحوه یادگیری آنها را بهتر بفهمید و در ضمن اعتماد به نفس بیشتری در بیان افکار و عقاید خود پیدا کنند.
- به عقاید کودکان احترام بگذارید:
اجازه دهید بچه ها عقاید و نظر خود را داشته باشند. این شاید یکی از زیربنایی‌ترین و در عین حال مشکل‌ترین بخش آزاداندیشی و مهیا شدن بستری برای تفکر انتقادی است. در واقع زمانی که کودکان شما در منزل تجربه داشتن عقاید و نظراتی متفاوت با والدین و پذیرش آن از سوی والدین را تجربه میکنند به گونه‌ای زیربنایی پذیرش عقاید مخالف و نظرات متفاوت دیگران را در خود نهادینه کرده‌اند. پس آنها عقاید خودشان را داشته باشند حتی اگر با عقاید شما متفاوت یا مخالف باشد و به نظراتشان احترام بگذارید و اگر قرار است با آن مخالفت کنید حتما با استدلال همراه باشد.
🍀@ChildPsychologist
اول ارزش خودتو بدون
دوم احساستو کنترل کن
سوم با چیزی که اذیتت میکنه کنار نیا🤍
🍃
هر روز یک انرژی تازه وارد زندگیت میشود، تغییرات دارند ریز ریز اتفاق می‌افتند و اوضاع تو کم کم بهتر و بهتر میشود،
همه چی دست به دست هم میدهد تا لبخندت، تا شور هیجانت، تا نفس کشیدنت بهتر و لذت‌بخش‌تر بشود. پس....!
بیشتر از قبل تلاش کن و صبر داشته باش...
صبح بخیر🌸
✔️
▫️رفتارهای اشتباه والدین که باعث پرخاشگری و لوس شدن فرزندانمان میشود.
بدرفتاری و نمرات بد آنها را توجیه می‌کنیم.
ما زیاد دچار این اشتباه می‌شویم. رفتار غلط، غلط است. «پسرم خسته و عصبانی است» دلیل وحشتناکی است. «دیشب تا دیر وقت مشغول تمرین بود و به همین خاطر نتوانست تکلیفش را (که از یک ماه پیش تعیین شده بود) انجام دهد» اصلا قابل قبول نیست. ما نباید رفتار بد و کم‌کاری فرزندمان را توجیه کنیم. بدون نظم و انضباط، فرزندان ما لوس و بهانه‌گیر بار می‌آیند.
با معلم یا مربی کودکمان بحث و جدل می‌کنیم
بی‌شک باید از فرزندمان پشتیبانی کنیم اما نه پیش از اینکه آنها از حق خودشان دفاع کرده باشند. وقتی معلم فرزندمان تأکید میکند که او به اندازه کافی تلاش نمی‌کند، باید به حرفش اعتماد کنیم. بر خلاف باور رایج، بیشتر معلم‌ها مایلند به جوان‌ها و نوجوان‌ها کمک کنند. وقتی درباره تکلیف انجام نشده یا دیر رسیدن به کلاس با معلم بحث می‌کنیم، فرزندمان نتیجه می‌گیرد که می‌تواند به این رفتارش ادامه دهد زیرا والدینش کار او را توجیه خواهند کرد. او نتیجه می‌گیرد که احترام گذاشتن به معلم و انجام گفته‌های او ضروری نیست. به همین سادگی!
توجه کردن به فرزندان خیلی خوب است. پدر و مادرهایی که درگیر مسائل فرزندان‌شان هستند واقعا شگفت‌انگیزند. اما اینکه چقدر توجه نشان می‌دهیم و چه اندازه خود را درگیر می‌کنیم ممکن است مخرب باشد. اگر به آنها اجازه چانه‌زنی بدهیم، اشتباه کرده‌ایم، اگر آنها زیادی راحت و آسوده‌اند، ما قطعا در اشتباه هستیم. توجیه رفتار غلط آنها اشتباه است. تا زمانی که اتاقشان را تمیز می‌کنیم، از آنها دستور غذا می‌گیریم و همسرانمان را در مقابل آنها خفیف می‌کنیم، فرزندانی لوس و بهانه‌گیر خواهیم داشت.
🍃
آدم‌های زیادی هستند
که منتظر خوشبختی هستند،
اما غافل از اینکه قانون طبیعت بر عکس است.
این خوشبختی است که منتظر ماست،
زیرا ما خالق آن هستیم …
صبح بخیر 🍀
🌞
مهم ترین حساسیتهای نوجوان عبارتند از:
نگاه به دیدهٔ کودک به او:
نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد. بسیاری ازدل سوزیهای مربیان، پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد
مقایسه:
نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است.
تبعیض:
از دیگر حساسیتهای نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است.
بی اعتمادی به او:
نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات مربیان و یا والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد.
🍀@ChildPsychologist
با كودكان خجالتی چگونه رفتار کنیم؟
گاهی اینگونه است که، كودك خجالتي كودك "مضطربي"ست كه باور دارد من بد هستم همه بد هستند، و اين افراد بد اگر از بدي من اگاه شوند به من اسيب مي زنند. خجالت به معني عدم حرمت نفس همراه با اضطراب مي باشد.
١) هميشه احساس كودك را تاييد كنيد. وقتي ترسيد نگيد اين كه ترس نداره يا نترس، بايد گفت ميدونم ميترسي. در صورت نفي و رد احساس كودك، او به اين نتيجه ميرسد كه من هيچي نميفهمم، هر چه احساس ميكنم اشتباه است و شروع به نفي احساس خود و شخصيت خود ميكند.
٢) كودك را به صورت مستقيم تصحيح نكنيد. هرگز او را جلوي دوستانش يا در مقابل جمع يا حتي جلوي خواهر و برادرش اصلاح نكنيد. اگر كلمه يي گفت كه اشتباه بود، در جمله يي از ان كلمه استفاده كنيد. در صورت لزوم، در اتاقش به تنهايي درباره كار اشتباهش صحبت كنيد.
٣) وقتي با شما صحبت ميكند به او توجه مخصوص نشان بدهيد. اگر در حال تلفن حرف زدن، صحبت با دوستانتان، كار با كامپيوتر، يا تماشاي تلويزيون هستيد لحظه يي كارتان را متوقف كنيد، به چشمانش نگاه كنيد، و در صورت لزوم از او بخواهيد بعد از اتمام كارتان با او صحبت خواهيد كرد.
٤) از او بخواهيد برايتان كتاب بخواند، اواز بخواند، فيلمي كه ديده را تعريف كند و نشان بدهيد مشتاق شنيدنيد.
٥) هرگز به او يا كارهايش نخنديد. مخصوصا در جمع حتي به كارهاي بامزه ش نخنديد مگر انكه خودش اين خواسته يا انتظار را داشته باشد.
٦) بعد از شش سالگي با كمك مربي خصوصي او را در زمينه يك ورزش "گروهي" مثل فوتبال يا بسكتبال بسازيد تا زمين ورزشي بدرخشد.
٦) هرگز با فرزندتان درد دل نكنيد
بدي ديگران مخصوصا همسر خود را هرگز به او نگوييد. پدر و مادر باید دوست فرزندانشون باشند ولی هیچگاه هیچگاه هیچگاه هیچ پدر و مادری حق ندارد فرزندش را به عنوان دوست خود انتخاب کند
٧) روزي ٥٠ بار به جا به موقع به او بگوييد تو خوبي. مرسي پسر خوبم، ممنونم دختر خوبم.
٨) از ظاهر او ايراد نگيريد او را با كسي مقايسه نكنيد.
٩) به خاطر اشتباهش او را تنبيه نكنيد.
١٠) اجازه بدهيد اشتباهات بي خطر كند و در صورت نياز بدون منت كمكش كنيد.
١١) به او احساس گناه ندهيد. مثلا خسته شدم از دستت، پيرم كردي، كاش بميرم راحت بشم. به خاطر شما تو اين خراب شده موندم، تو هم لنگه بابات/مامانت هستي.
١٢) از كودك به عنوان جاسوس استفاده نكنيد.
١٣) با او قهر نكنيد.
١٤) از خجالتی بودن او در جمع حرفی به میان نیاورید کودکان خجالتی در برابر حرف های اطرافیان بسیار حساس اند.
🍀@ChildPsychologist
دنیا متعلق به آدماییه که صبح ها با یه عالمه آرزوهای قشنگ بیدار میشن...
صبح بخیر🌱
🍃
🔸لطفا من را دوست داشته باشید!
▫️گوشی‌های موبایل به بچه‌ها توجه میکنند. برای بچه‌ها وقت می‌گذارند. با هشدارهایشان بچه‌ها را دائم صدا میکنند. همیشه در دسترس هستند. با بچه‌ها بزرگ میشوند و به آنها محبت میکنند. با شادی بچه‌ها شاد میشوند و با غم آنها ناراحت.
▫️اگر کسی در شادی شما شادی کند و در غم شما ناراحتی، شما دوستش ندارید؟ اگر کسی برای شما دائما وقت بگذارد و تلاش کند شما را سرگرم کند و بخنداند به مرور زمان به او علاقه‌مند نمی‌شوید؟
▫️فرزند شما آدم است. دِل دارد. نیاز به محبت دارد. نیاز دارد کسی برای او وقت بگذارد و سرگرمش کند. نیاز دارد کسی به او توجه کند.
🚨فرزندتان نیاز دارد دوستش داشته باشید.
🍀@ChildPsychologist
💢 با فرزندتان حرف بزنید
اتفاقاتی که در طول روز برایتان رخ داده را با فرزندانتان در میان بگذارید یا خاطره ای از دوره کودکی خود برایشان بازگو نمایید.
در این حالت جوی از نزدیکی واقعی بین خود و او ایجاد نموده اید.
این امر باعث می شود که فرزندتان نیز مسائلی مشابه که زیاد میلی به بیان آنها ندارد را با شما در میان بگذارند، همدردی کند و ارتباط برقرار نماید و از این طریق بیشتر با دنیای فرزندتان آشنا شوید.
♦️ شاید با این کار به او اعتماد و اطمینان کافی بدهید تا مشکلی را که با آن درگیر است مستقیماً و راحت با شما مطرح کرده و برای حل آن از شما کمک بخواهد.
🍀@ChildPsychologist
