روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 February 2026 17:21

❇️رهایی از عادات

عادت‌ها را نمی‌توان رها کرد.
فقط دو راه برای ترک آن‌ها وجود دارد:
یکی اینکه عادت دیگری را جایگزین کنی ولی این تبادل یک مشکل با مشکل دیگر است؛ کمک زیادی نخواهد کرد!

و راه دیگر بیشتر هشیارشدن است.
هرگاه عادتی را تکرار می‌کنی، هشیار شو.
حتی اگر تکرارش کرده‌ای، تکرار کن، ولی با مشاهده‌گری تکرار کن، با یک باخبری، با نوعی گوش‌به‌زنگ بودن. همین هشیاری تو را از آن عادت جدا می‌سازد، و آن انرژی که بطور ناخودآگاه به آن عادت می‌دادی، دیگر به آن داده نمی‌شود. رفته‌رفته، عادت کوچکتر می‌شود؛ آبی در آن جاری نخواهد شد، مسیر آن مسدود خواهد شد. رفته‌رفته ناپدید خواهد شد.

شنیده‌ام: یک آموزگار،به سبب تنگدستی در زمستان فقط یک پارچه‌ی نخی نازک بر تن کرده بود. طوفان یک خرس را از کوهستان به رودخانه پرتاب کرده بود و سر آن خرس در آب فرو رفته بود. کودکانی که پشت خرس را دیده بودند فریاد زدند، ”آقا، نگاه کنید! یک کت پشمی در رودخانه افتاده است و شما سردتان است، بروید و آن را بگیرید!“
آن آموزگار از روی نیاز شدید وارد رودخانه شد و آن کت پشمی را گرفت. خرس بلافاصله حمله کرد و مرد را گرفت. کودکان در کنار ساحل فریاد زدند، ”آقا، یا کت را بگیرید و یا ولش کنید و بیرون بیایید!“
معلم بیچاره گفت، ”من این کت را ول کرده‌ام،‌ ولی این کت مرا ول نمی‌کنه!“

مشکل عادت در همین است:
نخست آن را پرورش می دهی، آنوقت رفته‌رفته، تقریباً طبیعت دوم تو می‌شوند.
سپس می‌خواهی آن‌ها را رها کنی، ولی آسان نیست. چه باید کرد؟
باید بیشتر هشیار شوی.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:55

چیزی برای بدست آوردن در بیرون نيست
ثروت واقعی در درون است
همه چیز از قبل آماده و محياست
سفری از دوردست ها به اکنون نیاز است
سفری به درون،از جهل به عقل
و خداوند در درون اوست
کمی بی باک و جستجوگر باش پیدایش خواهی کرد

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:52

هستی بی ‌وقفه ما را به سمتی می ‌کشاند
که تمام خودمان را بپذیریم
با نورها ، با سایه‌ها ، با آن‌ چه هست…
نه آن چه دوست داشتیم باشیم🆔

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:50

از آنجا که همه ادیان مخالف زندگي هستند؛
نميتوانند با خنده موافق باشند.
خنده یک بخش ضروري از زندگي و عشق است.
ادیان، همه
مخالف زندگي هستند؛
مخالف عشق هستند؛
مخالف خنده هستند،
مخالف شادی و سرور هستند.
آنها مخالف هر چیزی هستند که زندگي را یک تجربه فوق العاده و سعادتمند و با برکت ميسازد. آنها به خاطر همین رویکرد ضد زندگي؛
کل بشریت را نابود کرده اند. آنها همه آنچه را که در انسان،
آبدار و شیرین است گرفته اند؛
و قدیسان آنها نمونهٔ دیگران شده اند.
قدیسان آنها فقط استخوانهای خشکیده هستند:
در حال روزه و شکنجه دادن بدنهای خودشان هر چه آنها خودشان را بیشتر شکنجه دهند؛در محترم بودن بالاتر ميروند.
آنها یک نردبان یافته اند؛ راهي برای بیشتر و بیشتر محترم شدن.
فقط خودت را شکنجه کن و مردم تو را خواهند پرستید و قرن ها تو را به یاد خواهند داشت.خود آزاری یک بیماری رواني است.
هیچ چیزی در آن نیست که پرستیده شود. یک خودکشي آهسته است، اما این خودکشي آهسته را قرن ها پرستش کرده ایم. چونکه این تصور در ذهن ما تثبیت شده است که بدن و روح دشمن یکدیگر هستند. هرچه بدن را بیشتر شکنجه کني؛ معنوی تر هستي. هر چه به بدن بیشتر اجازه دهي که لذت و خوشي داشته باشند، عشق و خنده داشته باشد؛کمتر معنوي هستي. این دوگانگي و انشعاب؛ دلیل اصلي ناپدید شدن خنده از میان انسانها است.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:47

مردم فکر می‌کنند که پول مردم را فاسد می‌کند. نه، پول فقط فرصت را می‌دهد

مردمان فقیر بسیار خوب به‌نظر می‌رسند؛ چنین نیست. فقط بگذار ثروتمند شوند و آنوقت ببین!
تمام خوبی آنان ازبین می‌رود
درواقع، کسانی که تازه به ثروت رسیده‌اند خطرناک‌تر از کسانی هستند که ثروتمند زاده شده‌اند، زیرا کسانی که در خانواده‌ی ثروتمند به‌دنیا آمده‌اند به ثروت عادت کرده‌اند.

در مورد وزیر اول یک شاه گفته شده که چنان ثروت را بطور غیرقانونی و پنهانی جمع‌آوری کرده بود که ثروتمندترین شخص کشور شده بود. سپس شاه از این واقعیت خبردار شد.
او وزیر اولش را صدا زد و گفت:
“تو خوب به من خدمت کردی پس نمی‌توانم تو را بخاطر خدمات و علاقه‌ات تنبیه کنم، ولی تو فریبکاری کرده‌ای و ثروت زیادی را بطور پنهانی جمع‌آوری کرده‌ای. تو را تنبیه نخواهم کرد؛ فقط لطفاً‌ استعفا بده و از سرزمین من خارج شو و هرکجا که خواستی برو.”
وزیر گفت:
“قبل از اینکه بروم مایلم توصیه‌ای بکنم. من اکنون هرآنچه که نیاز داشتم دارم، درواقع بیش از نیازم؛ ولی اگر فرد دیگری را بعنوان نخست‌وزیر خود انتخاب می‌کنید، او نیز باید ثروت‌اندوزی کند. او حتی بیشتر به شما آسیب می‌زند. من حالا دیگر ابداً‌ به شما آسیبی نخواهم زد.”
و گفته شده که شاه نکته را درک کرد. او آن مرد را اخراج نکرد. گفت، “درست است، تو پیشاپیش هرکاری که توانسته‌ای کرده‌ای، پس چرا یک فرد جدید را بیاورم؟ و او دوباره تمام این روند را تکرار خواهد کرد. درست است.”

بگذار مردی فقیر ثروتمند شود و سپس ببین چه اتفاقی می‌افتد:
تمام ساده‌ زیستی او و فروتنی او ازبین خواهد رفت.

این قدرت نیست که انسان را فاسد می‌کند
قدرت، آن ناخودآگاه فاسد تو را به سطح می‌آورد
قدرت اهریمن ذاتی تو را به عمل می‌آورد
قدرت تو را رسوا می‌کند، تو را فاسد نمی‌کند. به نوعی،قدرت چیز خوبی است: مردم را رسوا می‌کند. مانند اشعه ایکس است:
واقعیت تو را نشان می‌دهد، حقیقت برهنه‌ات را فاش می‌کند.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:44

راه سالکان

با قرض گرفتن از دیگران و آموختن از سنت‌ها، دانشِ تو هیچ‌گاه معرفت تو نخواهد شد. فقط تو را بیشتر و بیشتر مسخره خواهد کرد. این راه سالکان نیست.

سالک باید با ذهنی کاملاً باز شروع کند.
بدون هیچ‌گونه نتیجه‌گیری از این سو و آن سو.....

سالک باید بدون هیچ باور داشتی شروع کند.
سالک باید با اعتمادی عظیم با هوشمندی خود شروع کند.
این درست است. اعتماد به هوشمندی، نه به هر مفهوم.

متون مقدس شما فقط می‌تواند در دهان شما جاری باشد.
فقط فراگیری واژه‌ها، نظریه‌ها و نظام‌های فکری ابداً به تو کمکی نخواهد کرد.
تو در عمق همان باقی می‌مانی،
در عمق هرگز تغبیری توسط دانش
پدید نیامده است.
فوقش این است که بتوانی شخصیت (پرستیژ) خوبی را پرورش ‌دهی؛
یک بیرونِ زیبا، در ژرفای درون،چگونه واژه‌ها می‌توانند تو را تغییر دهند؟

آری،
می‌توانی ظاهر آراسته‌ای بسازی،
می‌توانی شخصیتی را پرورش دهی
ولی شخصیت همیشه ظاهری
و سطحی خواهد بود؛
هرگز معرفتِ تو نیست.
و تنها اهمیت دارد.
فقط چیزی که خودت می‌توانی ببینی،
تعیین کننده و تصمیم گیرنده است؛

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:42

هر چقدر غصه بخوری
دنیا پاسخی به دلت نمیدهد.

شاد باش،شاد بودن اگر نتواند
مشکلاتت را کم کند اضافه نمیکند..
ارزش واقعی توزمانی ست
که دراوج مشکلات شاد باشی
و برای راه حل بکوشی!

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:39

نیایش و مراقبه در دشوارترین ساعت‌ها،در ایامی که شدیدا احساس ناتوانی و نومیدی کرده ایم،
بسیاری از ما را یاری داده است. نیایش و مراقبه منظم روزانـــه برای اکثر ما مفید بوده است.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:38

‍ 🥀
ذهنت را آرام کــن.
ذهن تو را از این دیوار به آن دیوار می کوبد.

نشسته ای و هیچ خطری تهدیدت نمی کند و در امنیت و عشق الهی به سر می بــری؛ ولی ذهن، با ترس از آینده و یا افسوس زندگی دیگران و یا اتفاقــات گذشته و یا هر گونه فکر بیهوده ی دیگر قلبت را به تپش می اندازد.

آن قدر با تو از هر دری سخن می گوید که تسلیمت می کند و تـو را وادار به شنیدن فریب هایش می کند. وقتی تو را مچــاله و تکه تکه کرد، بقیه ی کار را به عهده ی خودت می گذارد که با اشک و تــرس و خشم و افسوس ادامه بدهی، کمی بهتر که می شوی، دوباره به سراغت می آید و این داستان تمامی ندارد و بی پایان است.

تنها کسی که توانایی پایان دادن به این داستان را دارد، خـودت هستی.
هم اکنون به این داستان بیهوده پایان بده

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

11 February 2026 19:25

☑️این کانال بهترین و علمی ترین راهکارهای مشاوره و روانشناسی رو در اختیارتون میزاره👇👇

☑️/channel/+7Ne3usHciXxhODg0

دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
@insightacademia

کتابخانه جامع pdf
@mser_12

تحلیل رایگان سوالات کنکور دکتری و ارشد
@ravantajj

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

کتابخانه اقتصادی
@economic786

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy

کتابخانه صوتی انگیزشی
@man_k_hastam

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

کتابخانه انجمن نویسندگان ایران!
@anjomanenevisandegan_ir

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

پرواز: پالایش روح ، رهایی از بنده
@man_p_hastam

آکادمی آموزشی من...هستم
@man_x_hastam

خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar

مشاور رایگان همسرداری فرزند پروری
@ravanshenasgoroh

تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

کتاب روانشناسی
@psyb00k

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

ذهن زیبا
@zehn_ziba1

خودشناسی به روش پرفسور یــونــگ
@qodrattaqeer

کودک ونوجوان
@man_b_hastam

رشد سالم
@healthy_growth

گالری هنر
@man_h_hastam

رمز راز نشاط و شادابی
@health4020

انگیزش وعرفان
@angizevaerfan

حالتو خوب کن
@educational_co

ملودی عشق
@melodieshghst

شخصیت شناسی با فیلم
@personareel

نگاه روشن
@look_clear

کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid

ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife

خیال یار
@kyalyar1

بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld

✧کافه پاراگراف‌✧
@sustainedbluebutterfly

با هم بیاموزیم
@mkafg2

گلستان دل
@glstndel

کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam

قصه صوتی کودک
@qessekoodak

دلنوشته های شیک
@alightrain

کتابخانه جادویی
@kolbe_danaee

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

هنردرمانیஜ
@arttherappy

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

استخدامی آموزگاری و دبیری
@svcnhit

کتابخانه pdf انگیزشی
@man_g_hastam

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

موسیقی فاخر
@man_s_hastam

مراقبت از خود و فرزندان
@moraghbat

پکیج‌های آموزش زبان
@writingandgrammar1

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

کانال مهندسی
@civil101

پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks

پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy

مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1

من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib

🔷🔸 @TAB_O ➕

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

11 February 2026 18:45

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔹🔸🔹🔸🔹🔸


در زندگی مردم شَر نندازیم!


▪️دختری درسش را میخواند و سر کار میرود، فامیلی او را در مهمانی می‌بیند میگوید "شوهر نکردی؟ میتُرشیا!" حرفش را میزند و میرود ولی روح و روان دختر را به هم میریزد.


▫️زنی بچه‌ دار شد، دوستش گفت "برای تولد بچه،‌ شوهرت برات هیچی نخرید؟ یعنی براش هیچ ارزشی نداری؟" بمب را انداخت و رفت. ظهر که شوهر به خانه آمد کار به دعوا کشید و تمام!


▪️جوانی از رفیقش پرسید "کجا کار می‌کنی؟ ماهانه چند می‌گیری؟ صاحبکار قدر تو رو نمیدونه!" از شغلش دلسرد شد و درخواست حقوق بیشتر کرد، صاحب کار هم قبول نکرد و اخراجش کرد!


▪️پدری در نهایت خوشبختیست؛ یکی میگوید "پسرت چرا بهت سر نمی‌زند؟ یعنی برات وقت نمیگذاره؟" با این حرف صفای قلب پدر را تیره و تار می‌کند!


▫️این است سخن گفتن به زبان شیطان؛ در طول روز خیلی سؤال ها را ممکن است از همدیگر بپرسیم: "چرا نخریدی؟ چرا نداری؟ چطور زندگی می‌کنی؟" ممکن است هدفمان صرفا کسب اطلاع باشد، یا از روی کنجکاوی یا... اما نمی‌دانیم چه آتشی به جان شنونده می‌اندازیم!


🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔹🔸🔹🔸🔹🔸

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

11 February 2026 18:44

🦋↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
‌
ما انسانها تظاهر را خوب بلدیم !

وانمود می کنیم ، به کسی نیازی نداریم
وانمود می کنیم که حالمان با خودمان خوب است .

که حتی خیتلمان هم نیست
اما جایی میانه ی راه
در نهایت غرور و ایستادگی مان ، فرو می ریزیم.

از درد هیچ کسی را نداشتن .
از درد دل را به کسی نبستن .
از درد ، درمیان جمع ، تنها بودن .

همه ی آدمها نیاز دارند یکی را داشته باشند که در نهایت تنهایی و خستگی ، دلشان به دوست داشتنش گرم باشد.

آدم ، بدون عشق و محبت ، زود پیر میشود .

یک نفر باید باشد !
یک نفر که عاشقش باشی .
⁣
‌
╭
╰─►

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

10 February 2026 19:25

📌برترین کانالهای Vip درتلگرام

👈🏻 ادبیات 👉🏻

👈🏻 قانون جذب 👉🏻

👈🏻 آموزش زبان👉🏻

👈🏻علمی👉🏻

👈🏻 موسیقی👉🏻

👈🏻 حقوقی 👉🏻

👈🏻 روانشناسی 👉🏻

👈🏻 درمانی 👉🏻

👈🏻موفقیت👉🏻


پیشنهاد ویژه امشب😍👇🏻👇🏻


داستان‌زندگیت روخودت بنویس


🔺مسیرموفقیت‌رابا ما طی‌کنید🔻

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 February 2026 11:22

هر چقدر غصه بخوری
دنیا پاسخی به دلت نمیدهد.

شاد باش،شاد بودن اگر نتواند
مشکلاتت را کم کند اضافه نمیکند..
ارزش واقعی توزمانی ست
که دراوج مشکلات شاد باشی
و برای راه حل بکوشی!

👈
❣🌿❣

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 February 2026 11:21

🥀

مقایسه نکنید و اندازه نگیرید!

راه دیگران شبیه راه شما نیست، راههای دیگران شما را گمراه میکنند و فریب تان میدهند شما باید راه خودتان را کامل کنید... مقایسه کردن، مقایسه یکی با دیگری، خطایی اساسی است. مقایسه تولید رقابت میکند. هیچکس نه جلو و نه عقب است، و کسی نه بالا نه پایین است. هر کسی همان است که هست، هر کسی باید همین باشد. آموزش آرمانها چنین اجازهایی را نمیدهد. به کودکان گفته می شود که مانند دیگران باشند. چه چیزی غلط تر از این می تواند باشد!؟ آیا کسی می تواند مانند دیگری باشد و آیا تاکنون کسی قادر بوده همچون دیگری باشد؟! زمانی که تعلیم و تربیت بپذیرد که هر انسانی موجودی منحصر به فرد است و با هیچ کس دیگر شبیه نیست، این آغاز انقلابی بزرگ خواهد بود. آنگاه ما هیچ ساختاری را بر هیچکس تحمیل نخواهیم کرد، بلکه به هر کس کمک خواهیم کرد تا آنچه را همچون بذری در وجود خود دارد به فعل در آورد.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

14 February 2026 17:20

یک روش و تمرین ساده برای دستیابی به مراقبه
این پایه مدیتیشن هست این خیلی واضع تر توضیح داده لطفا این رو عملی کنید .

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:53

طبیعت درون ماست
و ما نمادی از همه چیز هستیم...

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:50

هنگاميكه بدانيد بالاخره روزي قرار است اين دنيا را ترك كنيد.
پول، حساب بانكي، كار،‌ تجارت و آنچه در اين دنياست،‌ برايتان بي اهميت جلوه مي كند. 
حال همه چيز در حد يك خواب است و شما از غفلت به در آمده ايد.
اگر اين نكته را درك كنيد كه بالاخره پس از زمان معيني خواهيد مرد، ‌مديتيشن حقيقي برايتان ممكن مي شود.
هنگاميكه ايمان بياوريد دير يا زود خواهيد مرد، بسياري از آشغالهايي را كه همراه داريد،‌ داوطلبانه دور مي ريزيد. 
در اينصورت ديدگاهتان متحول مي شود. 
اگر بدانيد كه فردا اينجا را ترك مي كنيد،‌ چمدانتان را مي بنديد و ديگر نگران اتاقتان دراين هتل نيستيد. 
حالا ديگر مدام به فكر سفرتان هستيد. كسي كه مي داند دير يا زود خواهد مرد، اين چنين است. 
مرگ حتمي است و نمي توان از آن فرار كرد. 
اگر به اين نكته اعتقاد داشته باشيد، بلافاصله به وابستگی به اين دنيا پشت مي كنيد.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:48

خطرناک‌ترین فرد کسی است که از شوق معنوی دیگران بهره‌کشی کند
اگر کسی ثروت شما را بدزدد، خیلی جدی نیست؛
ولی اگر کسی به تو حقه بزند و شوق تو را نسبت به مراقبه، الوهیت و شعف بکشد یا حتی به تعویق بیندازد، آنگاه این گناهی بزرگ و نابخشودنی است

ولی این کار انجام شده است.
پس از آن آگاه باشید و از هرکسی نپرسید که:
“مراقبه چیست؟
چگونه مراقبه کنم؟”
بجای آن بپرسید که موانع مراقبه چیست؟
چه چیزهایی آن را به عقب می‌اندازد؟ بپرسید که چرا ما همیشه در مراقبه نیستیم؟
رشد ما کجا متوقف شده؟
کجا فلج شده‌ایم؟
و به‌دنبال مرشد نباشید، زیرا مرشدان فلج‌کننده هستند.
هرکسی به شما فرمول‌های ازپیش آماده‌شده بدهد، یک دوست نیست بلکه دشمن است.

در تاریکی دست‌وپا بزن. هیچ کار دیگری نمی‌توان کرد. خودِ همین دست‌وپازدن در تاریکی به ادراکی تبدیل می‌شود که تو را از تاریکی آزاد می‌سازد.
مسیح گفت: “حقیقت رهایی است.”

این رهایی را درک کن.
حقیقت همیشه توسط ادراک به دست می‌آید.
حقیقت چیزی نیست که با آن ملاقات و برخورد کنی؛ چیزی است که در آن رشد می‌کنی.
پس به‌دنبال ادراک باش، زیرا هرچه ادراک تو بیشتر شود، به حقیقت نزدیک‌تر خواهی بود. و در لحظه‌ای ناشناخته و غیرمنتظره، وقتی ادراک تو به اوج خودش برسد، در آن چاه بی‌انتها خواهی بود.
تو دیگر وجود نداری، و مراقبه وجود دارد.

وقتی تو دیگر نباشی، در مراقبه هستی. مراقبه همیشه ورای تو است. وقتی در آن چاه‌بی‌انتها abyss هستی، ‌مراقبه وجود دارد. آنگاه نفس تو نیست؛ تو نیستی. آنگاه وجود تو هست.
این معنی مذهبیِ خداوند است:
آن وجود غایی The Ultimate Being. این عصاره‌ی تمام ادیان،‌ تمام جستارها است؛ ولی این را نمی‌توان بصورت ازپیش آماده شده در جایی پیدا کرد. پس مراقب کسانی باش که این ادعا را دارند.

در تاریکی دست وپا بزن و از شکست نترس. شکست‌ها را بپذیر ولی یک شکست را دوبار تکرار نکن.
یک بار کفایت می‌کند
کسی که در جستجوی حقیقت مرتکب اشتباه می‌شود همیشه بخشوده می‌شود.
این وعده‌ای از ژرفای جهان‌هستی است.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:46

خدایی که به آن اعتقاد پیدا کرده ایم تصور خود ماست، خدای واقعی نیست.

خدای مسیحیان و هندوها و بودیستها و یهودی ها و محمدی ها خدای واقعی نیست.

خدای واقعی آن است که حتی یک کلمه هم در موردش گفته نشده است و نمیشود که گفته شود

خدای انجیل و وداها خدای واقعی نیست. خدای واقعی آن است که در موردش فقط بیان شده است.

خدایان ما آفرینش خود ما هستند.
دنبال چه جور خدایی هستی ؟ 

در ذهنت تصور خاصی از خدا داری، که او فلوت می نوازد، مثل کریشنا؟

یا به فرم عیسی مسیح در زمین ظاهر شده یا شبیه این یا شبیه آن ... ؟

تو صرفاً از میان شکلها و حالات تهی مذهب گذر کرده ای
مذهب واقعی هنوز زندگی ات را در برنگرفته است.

خدای واقعی غیر قابل تصور است
خدای واقعی فقط زمانی اتفاق می افتد که تمام تصورات در تو متوقف شده باشند
خدای واقعی نمی تواند دیده شود،
فقط زمانی می تواند دیده شود که

خدای واقعی همیشه به عنوان مرکز درونی وجودت رخ می دهد

نه آنجا ، بلکه اینجا
نه بعداً، بلکه اکنون
نه بیرون، بلکه درون

و آن درون فقط برای یک لحظه است، وقتی خدا اتفاق بیفتد ، آن درون نیز ناپدید می شود.
آنگاه نه بیرونی هست و نه درونی، تمامش یکی است.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:43

با همسر خود قوانین دعوای منصفانه را مشخص کنید. مثلا هنگام دعوا :

▪ناسزا نگوییم،
▪اشتباهات گذشته را به رخ هم نکشیم،
▪به شخصیت طرف مقابل یا خانواده او حمله نکنیم

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:40

اگر فقط به کسانی خوبی کنید که به شما خوبی میکنند، کار خاصی انجام نداده اید.
اما اگر به کسانی که به شما بدی میکنند، خوبی کنید، و برای کسانی که شما را لعنت میکنند، خیر و برکت بطلبید، در این صورت است که در مسیر رشد و تعالی قرار خواهید گرفت

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:38

زندگی یک جنگ تمام عیار است
جنگ، با هر دزدی که قراره وقت با ارزش ِ تُو بدزده؛ دزدانی چون
بازیگوشی
تنبلی
ناامیدی
بی برنامگی
نگرانی
دنیای مجازی

آروم آروم، با یکی یکی شون، بجنگ
خانواده نارانان
👈
❣🌿❣

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

13 February 2026 14:37

همانطور که سگ دوست دارد
دندان خود را دراستخوان فرو کند،
ذِهن نیز دوست دارد، دندان خود را در مسئله ها فرو کند.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

11 February 2026 18:48

🦋↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
‌





نه هیچ انسانی دوست توست
و نه هیچ انسانی دشمن توست
بلکه هر انسان معلم توست
⁣




‌
╭
╰─►

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

11 February 2026 18:44

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔹🔸🔹🔸🔹🔸

۶ دلیل برای اینکه خصوصی نگاه داشتن زندگی و جار نزدن همه چیز، به نفع شماست

من در این پست می‌خواهم بگویم که بهتر است شما یک حریم خصوصی و یک زندگی شخصی را در عین اجتماعی بودن و خوش‌مشرب بودن، برای خودتان حفظ کنید و برای این گزاره، دلایلی می‌آورم:

۱- هرچقدر دیگران کمتر از شما بدانند، کمتر احتمال دارد که جسارت مداخله در چیزهایی که به آنها مربوط نیست، پیدا کنند

بعضی‌ها در یک برهه، همه دقایق زندگی خود را با بقیه در میان می‌گذارند و بعد می‌بینند که بقیه حد و مرزی قائل نیستند و به فاصله کمی شروع می‌کنند به نقدهای نیش‌دار یا ارائه پیشنهادهایی که شما اصلا دوست ندارید از سوی آنها مطرح شود.

بعد به شما برمی‌خورد و یک دوره سکوت یا حتی قهر را در پیش می‌گیرید.
بهتر نیست که از اول اطلاعات غیرضروری به کسی ندهید تا اینقدر نوسان رفتاری نداشته باشید؟

۲- بسیاری اوقات شما به تنهایی مصائب و سختی‌های زندگی را بهتر تحمل می‌کنید

بعد از یک واقعه ناخوشایند مثل جدایی یا یک زیان مالی ناشی از سرمایه‌گذاری نادرست، ما تمایل پیدا می‌کنیم که با کسی درد دل کنیم تا او مثلا بگوید تقصیر تو نبوده و یا این مسئله ناگزیر بوده و به شما پیشنهادهایی برای بهتر شدن حالتان بدهد.

اما واقعیت این است که بسیاری اوقات این مکانیسم درد دل خوب کار نمی‌کند.
شما می‌بینید که خبری از دلداری نیست و حتی در مواردی شما ناخواسته خودتان را زیر سؤال برده‌اید و بعد علاوه بر تحمل دوره گذار آن مشکل باید نگران باشید که دوست شما نکند با اطلاعات اضافی که پیدا کرده، گزندی به شما برساند.

بسیاری اوقات تروماهای روحی تنها با گذشت زمان التیام پیدا می‌کنند و شما نمی‌توانید این زمان را با درد دل کردن کوتاه کنید.

۳- وقتی به آن درجه از خودشناسی برسید که حرف مفت مردم برایتان مهم نباشد، به ارتقای درونی جدیدی رسیده‌اید

بعضی از ماها یک عمر در هنگام انجام کارها، در پی گرفتن تایید ضمنی از مردم بوده‌ایم. مثلا ایده‌ای خلاف جریان روتین در ذهنمان است و تا حد زیادی ایمان داریم که مثلا این کار اقتصادی بکر است و پتانسیل موفقیت بالایی دارد.
اما باز هم می‌خواهیم با دیگران حرف بزنیم، تا آنها کارمان را تایید کنند و بعدش جسارت انجامش را پیدا کنیم.

اما راستش را بخواهید مردم همیشه حرفی برای گفتن دارند و به خصوص در مورد چیزهای خلاقانه، کسی بهتر از خودتان نمی‌تواند شرایط را ارزیابی کند.

شما مجبور به توضیح دادن برای مردم نیستید، اگر از کاری لذت می‌برید و آینده خوبی برای آن تصور می‌کنید، سرتان را پایین بیندازید و به حرف مردم فکر نکنید

۴- زندگی خصوصی‌تر، زندگی‌ امن‌تری هم است

آیا عاقلانه است که دنبال‌کننده‌های شما بدانند الان برای سفر در کدام شهر هستید؟ یا بدانند که چه چیزهایی نویی خریده‌اید؟

حتی چیزهای بی‌اهمیت هم می‌تواند کار دست شما بدهد و حریم خصوصی شما را بر هم بزند. مثلا تصور کنید که خانه‌تان را در معرض سرقت قرار بدهد
یا کثرت خریدهای نسبتا گران شما باعث برانگیختن حسادت کسی و اقدام متقابل او شود.

۵- بیش از حد به اشتراک گذاشتن برای گرفتن لایک و کامنت و توجه کم به زندگی واقعی

برخی از کاربرها از صبح تا شب فکر می‌کنند که چه جنبه‌ای از زندگی خود یا اندیشه‌هایشان را در شبکه‌های اجتماعی بیشتر بنمایانند تا بتوانند لایک و کامنت بیشتری بگیرند.
این طوری است که عکس‌های خصوصی مهمانی و اعتقادات شخصی‌شان سر از شبکه‌های اجتماعی درمی‌آورد و همان طور که می‌دانید آدم‌هایی هستند که از تک تک آنها می‌توانند سوء استفاده یا حتی اخاذی کنند.

۶- نگاه داشتن حد و اندازه در اشتراک امور خصوصی باعث می‌شود که با افراد منتخب عمیق‌تری دم‌خور شوید

حقیقت این است که آدم عمیق با آدم‌های وراج چه در شبکه‌های اجتماعی و چه در محیط فیزیکی، میانه‌ای ندارند.

هر چقدر شما حساب‌شده‌تر حریم خصوصی را حفظ کنید، دوستان منتخب عمیق‌تری پیدا خواهید کرد.

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🔹🔸🔹🔸🔹🔸

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

10 February 2026 20:55

🖥 این فولدر رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال روانشناس، فیلم آموزشی، کتاب،فیلتر شکن و جزوه که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽

/channel/addlist/N_TYyQllqqhiZGY0

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

09 February 2026 17:19

نشانه های افرادی که از نظر احساسی قوی هستند:

۱. هیچوقت برای توجه دیگران گدایی نمی‌کنند.
۲. به هیچکس اجازه نمی‌دهند ناراحتشان کند.
۳. کینه نمی‌ورزند.
۴. هیچوقت دست از کاری که دوست دارند نمی‌کشند.
۵. هیچوقت از اعتماد به خود دست نمیکشند.
۶. هر کسی را وارد زندگی‌شان نمی‌کنند.
۷. از عشق ورزیدن نمی‌ترسند.
۸. از ترس روزی که پیش رویشان است در رختخواب نمی مانند.
۹. کاری که نمی‌خواهند را انجام نمی‌دهند.
۱۰. برای «نه» گفتن هیچ مشکلی ندارند.
۱۱. فراموش نمی‌کنند که شادی و خوشبختی یک تصمیم است.

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 February 2026 11:22

وظيفه ى ديگران نيست نيازهاى ما را برآورده كنند يا به انتظارات ما جواب دهند.
قرار هم نيست كه هميشه با ما خوب تا شود. عدم پذيرش اين نكته، احساس خشم و نفرت در افراد ايجاد مي كند.
آرامش روحى وقتى به دست مى آيد كه آدم ها را همان طور كه هستند بپذيريم و بر نقاط مثبتشان تكيه كنيم.

👈
❣🌿❣

روانشناسی افکارمثبت آرامش درون

06 February 2026 11:21

باشید تا سالم بمانید

درافراد شاد غلظت پلاسمای خون پایین تر از حدی است که بیشتر بیماری ها را مجاب به فعالیت کند، به همین دلیل شادی اولین دلیل برای بیمار نشدن اس