man_x_hastam | Unsorted

Telegram-канал man_x_hastam - من...هستم

8295

✨ آکادمی من...هستم ✨  سفری به درون برای پاکسازی ذهن و شناخت کودک درون    🔮 هدف ما: بیداری و خودشناسی عمیق  ❤️ #رسالت_من_عشق_است لینکها: https://t.me/addlist/x4SOmxrt--w3Y2Nk مدیر کانال: @Michael1973 مدیر تبادلات: @Nooramehri

Subscribe to a channel

من...هستم

❌❌دوساعت دیگه پاک میشه ....

Читать полностью…

من...هستم

👉👉👉👉 VIP👈👈👈👈

هزینه ورود به این‌ کانال ها5⃣میلیون میباشد
فقط امشب میزارم تا لینک باطل نشده جوین بده⬇️

/channel/addlist/Nvggnn21SsdhNWJk

👉👉👉🖤 @TabeViP 🖤👈👈👈

Читать полностью…

من...هستم

🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧

۵ قانون

1- قانون رهایی:هر چقدر بیشتر وابسته بشی زودتر ازت گرفته میشه.

2- قانون بخشش:هر چقدر به دیگران ببخشی چند برابر بیشتر بهت برمیگرده.

3- قانون خلا:هر چیزی که از تو گرفته بشه به تو چیز بهتر و با ارزش تری داده میشه.

4- قانون شکرگذاری:وقتی شکرگزار باشی نعمت های زندگیت چند برابر میشه.

5- قانون کارما:هر انرژی که به جهان ارسال کنی به خودت برمیگرده.

#آگاهی


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

🔸این کلیپِ پُر از حرف رو از دست ندید!

🔹اسبی که در باتلاقی سرد و عمیق گیر کرده، با پذیرشِ شکست، داره نااُمیدانه به استقبال مرگ میره. ساکنان محلی، اسبِ گرفتار رو میبینن و با دیدن چسبناکی و عمق باتلاق، به این نتیجه میرسن که چیزی که میتونه ناجیِ این اسب نااُمید و تسلیم‌شده باشه، یک انگیزه و انرژی درونیه که اون رو به حرکت و تلاش برای نجاتِ خودش وادار کنه.

🔹برای ایجاد این انگیزه، گله‌ی اسبشون رو دور باتلاق میارن و اونا رو به حرکت درمیارن. اسبِ گرفتار با دیدن آزادی و جنب‌و‌جوش اسب‌های دیگه، امید و انگیزه‌اش شعله‌ور میشه و جنگیدن برای رها شدن رو آغاز میکنه. سرانجام، کششِ اشتیاقِ اسب، به کششِ باتلاقِ سرد می‌چربه و اسبِ خسته، خودش رو نجات میده!

🔹این قضیه تو زندگی ما هم صادقه! با چه افرادی در ارتباطیم؟! این افراد به ما اُمید و انگیزه میدن یا حرف‌ها و رفتارشون سرشار از انرژی منفیه و اشتیاق زندگی رو از ما می‌گیره؟ خیلی باید مراقب روابطمون باشیم، به‌خصوص در کشور ما که انگیزه داشتن و متفاوت بودن‌، روزبه‌روز داره عجیب‌تر و کم‌یاب‌تر میشه

@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

Читать полностью…

من...هستم

#مولانا گفت:
آدمی چگونه آرام می‌شود؟
شمس گفت: وقتی بفهمد هیچ‌کس قرار نیست تا ابد بماند و هیچ رفتنی پایان زندگی نیست.
مولانا گفت: اگر تنها بماند چه؟
شمس گفت: تنهایی ترسناک نیست؛ گم کردن خویشتن ترسناک است. کسی که خودش را پیدا کرده باشد، در نبود دیگران فرو نمی‌ریزد. او می‌داند که ارزشش به حضور کسی وابسته نیست.
آرامش از آن روزی آغاز می‌شود که به جای چنگ زدن به آدم‌ها، به خودت تکیه کنی. آن‌گاه اگر کسی بماند، دوستش خواهی داشت؛ و اگر برود، راهت را ادامه خواهی داد.

🌿 «کسی که با خودش دوست است، هیچ‌گاه تنها نیست.»


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

بعضی از دردها برای شکستن ما نمی‌آیند،
برای ساختن ما می‌آیند.

در لحظه شاید نفهمیم چرا آن اتفاق افتاد،
چرا آن در بسته شد،
چرا آن آدم رفت،
یا چرا آن مسیر این‌قدر سخت شد...

اما خیلی وقت‌ها بعد از گذشت زمان می‌فهمیم
همان چیزی که فکر می‌کردیم به ضرر ماست،
دلیل رشد ما بوده است.

🌱 شاید خدا دارد ریشه‌هایت را عمیق‌تر می‌کند.


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

هر انسانی که سه شرط زیر را داشته باشد عزت نفس دارد:

خودش را دوست داشته باشد

برای خودش ارزش و احترام قائل باشد

خودش را هر چه که هست پذیرفته باشد

عزت نفس کامل تنها در صورتی که هر سه شرط برقرار باشد اتفاق می افتد.
هرچه میزان این سه مورد در فردی بیشتر باشد عزت نفس او هم بالاتر خواهد بود.
این سه شرط را برای همیشه بخاطر بسپارید.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

من ﻣﻮﺍﻓﻖ ﺗﺮک ﺩﻧﻴﺎ ﻧﻴﺴﺘﻢ. ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﺯﻧﺪگی ﺑﻪ ﺷﻤﺎ می‌ﺑﺨﺸﺪ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﻳﺪ، ولی ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺁﺯﺍﺩ ﻭ ﺭﻫﺎ باقی ﺑﻤﺎﻧﻴﺪ. ﺍﮔﺮ ﺯﻣﺎﻧﻪ ﺗﻐﻴﻴﺮ میﻛﻨﺪ ﻭ چیزهایی ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ می‌ﺩﻫﻴﺪ، ﺍﺻﻼً ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻭ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﺎﺷﻴﺪ. ﺍﮔﺮ ﺩﺭ یک ﻗﺼﺮ ﻣﺠﻠﻞ زندگی میﻛﻨﻴﺪ، میﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺩﺭ ﻛﻠﺒﻪﺍی ﻫﻢ زندگی ﻛﻨﻴﺪ، ﺣﺘﻲ میﺗﻮﺍﻧﻴﺪ ﺑﺎ ﻫﻤﻴﻦ ﺳﺮﻭﺭ ﻭ شادی ﺯﻳﺮ ﺳﻘﻒ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﻫﻢ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﺭﺍ سپری ﻛﻨﻴﺪ. ﺍﻳﻦ

«ﺁﮔﺎﻫﻲ ﻛﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻧﺒﺎﻳﺪ ﺑﻪ ﻫﻴﭻﭼﻴﺰ وابستگی ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ»،

میﺗﻮﺍﻧﺪ زندگی ﺭﺍ ﺍﺯ شادی ﻭ ﺳﺮﻭﺭ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﻛﻨﺪ، ﺩﺭ ﺍﻳﻨﺼﻮﺭﺕ ﺍﺯ ﻫﺮﭼﻪ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﺑﺎﺷﺪ، ﻧﻬﺎﻳﺖ ﻟﺬﺕ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﻴﺪ ﺑﺮﺩ ﻭ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺪﺍﻥ ﺩﺳﺘﺮﺳﻲ ﺩﺍﺭﻳﺪ، ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ چیزی ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺵ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻴﺪ. ﺫﻫﻦ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻪ ﭼﻴﺰﻫﺎی ﻣﺨﺘﻠﻒ میﭼﺴﺒﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ ﺳﺒﺐ ﺍﺯ ﺩﻳﺪﻥ شادی ﻭ سروری ﻛﻪ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﺍﺳﺖ ﻋﺎﺟﺰ باقی میﻣﺎﻧﺪ. زندگی ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﺍﺳﺖ، حتی ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻴﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﻳﺪ. ﺷﻤﺎ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻴﺶ ﺍﺯ ﺁﻧﭽﻪ ﺑﺘﻮﺍﻧﻴﺪ ﺑﺒﺨﺸﻴﺪ ﺩﺍﺭﻳﺪ.

#اشو


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

✨بایزید را هفت بار از شهر بسطام بیرون کرده اند با سر و رویی خونین...

یکی از آنها اینگونه اتفاق افتاده است که
در روزی از روزهای ماه رمضان بهنگام ظهر، کسبه بازار شهر بسطام ، بایزید را دیدند که مشغول خوردن نانی ست که در دست دارد...
مردم غضبناک و خشمگین بر سر و صورت او زدند و او را خونین به درگاه حاکم شرع بردند.

قاضی پس از استماع حرف حاضرین از بایزید می پرسد که چرا در ملا عام روزه خواری میکنی؟

بایزید می گوید: مردمان نان نمی خورند و هر کاری که میخواهند می کنند من نان میخورم و هیچ کار دیگری نمیکنم.

@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

Читать полностью…

من...هستم

خودشیفتگی پنهان در برابر آشکار: یکی با نقاب، یکی با غرور!

شاید فکر کنین خودشیفته‌ها فقط آدم‌هایی هستن که جلوی آینه می‌ایستن و از خودشون تعریف میکنن...اما خطرناک‌ترین نوع اونها، زیر نقاب قربانی یا فروتنی پنهان شدن!

خودشیفته آشکار: غُرور و برتری‌جویی علنی داره و طلبکار و پر سر و صداست... تشخیصش آسونه.
خودشیفته پنهان: مظلوم‌نمایی، احساس شایستگی پنهان داره ، همیشه در نقش قربانیه و با احساس گناه دادن، شما رو کنترل می‌کنه.

می‌دونین چطور هر دو نوع رو در روابط خودتون تشخیص بدین؟

شناختن این دو نوع، کلید نجات روابط شماست! چون هر دو به یک اندازه سمی و ویرانگرن

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

• چند حقیقت از دنیای معنوی بدونید :🫧🤌

‌1. خورشید ☀️دی اِن اِی🧬 شما رو ارتقا میده.
2. ماه توانایی ماورایی شما رو افزایش میده.👌
3. جهان هستی همیشه میشنوه..🌱✨
4. قدم زدن زیر باران هاله انرژیکی رو پاکسازی میکنه.👣🌦
5. درختان انرژی منفی رو جذب میکنن.🌲🪴
6. بالا بردن ارتعاش روح و جسم رو شفا میده.🧬
7. مراقبه همیشه اثرگذاره!🧘🏻🙌
8. معجزه رخ میده.😍🌈
9. هیچ چیز اتفاقی نیست.🫂
10. همه‌چیز به یکدیگر متصل و همه چیز انرژی‌ست...🔋


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

اگر در حال حاضر زندگی برات مبهم به نظر می‌رسه و مسیر پیشِ رو در مه فرو رفته، این یک توصیهٔ کمتر شنیده ‌شده اما قدرتمنده:
« در پیِ خودت باش. »

به جای دنبال کردن عناوین، جدول‌های زمانی یا تعریف دیگران از موفقیت، به درون خودت رجوع کن. روی تبدیل شدن به التیام‌یافته‌ترین، آرام‌ترین و سرزنده‌ترین نسخه‌ی خودت تمرکز کن.

روی شفافیت ذهنی، تعادل عاطفی، سلامت جسمی و استواری معنوی خودت کار کن. چون وقتی به انسجام و کمال درونی برسی، فرصت‌های مناسب کم‌کم تو را پیدا می‌کنند. سردرگمی رنگ می‌بازد و زندگی با معنا و هدف آشکار می‌شود.

هرچه بیشتر با حقیقتِ وجودیِ خودت همسو شوی، مسیر درست نیز بیشتر و بیشتر خودبه‌خود در برابرت روشن خواهد شد.

با عشق بنویس: من به بهترین نسخه‌ی خودم تبدیل میشم.



🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

🔥 آرشیو فایل‌های PSD حرفه‌ای

فایل‌های لایه‌باز فتوشاپ با کیفیت بالا، آماده استفاده در پروژه‌های طراحی و تولید محتوا.

🎁 دانلود رایگان
🎨 کیفیت حرفه‌ای
🚀 دسترسی سریع و آسان
📥 همین حالا مشاهده و دانلود کنید.

@samanmotionart1

🔵🔵🕛🕛⭕️⭕️🕛🕛🔵🔵

به مناسبت 3️⃣ساله شدن عمر تبادلاتمون

چنلهای VIP به قیمت 0⃣5⃣ میلیون تومان برای تعداد محدودی از عزیزان


/channel/addlist/Y1pz49wJmCczYzY8

◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️◼️

هماهنگی تبادلاتمون @Tabevip

Читать полностью…

من...هستم

#حکایت


#مولانا میگوید : روزی از کنار مسجدی رد
میشدم و دیدم عده ای دست به دعا برداشته اند و میگویند : خدایا کافران را بکش،

رفتم تا به کلیسایی رسیدم و دیدم در آنجا هم عده ای دست به آسمان برداشته اند و میگویند : خدایا کافران را بکش.

رفتم تا به در میخانه ای رسیدم
و دیدم در آنجا جام ها را به هم میزنند
و میگویند بزن بسلامتی نوشا نوش ...

سپس فرمود : من آنموقع بود که دیدم مستی بهترین دین است که جز سلامتی دیگران آرزویی ندارند .

پرستش به مستیست در کیش مهر
برون اند زین حلقه هوشیارها


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

هر آنچه انجام می‌دهی هر واکنش هر مقاومت یا حتی هر تلاش برای دفاع همگی از همان خود برمی‌خیزد.
و حتی وقتی کاری نمی‌کنی، باز هم درگیر همان ساختار هستی فقط شکلش تغییر کرده است.
اما یک لحظه هست که مسیر عوض می‌شود:
وقتی دست از کنترل مداوم برمی‌داری و به جای هدایتِ همه‌چیز اجازه می‌دهی زندگی خودش جریان پیدا کند.
در این نقطه پذیرش نه ضعف است و نه بی‌عملی
بلکه شکستن دیوارهای درونی مقاومت است.
سکوت، توقف و واگذاری کنترل، می‌تواند آغاز یک زیست تازه باشد
جایی که دیگر تو زندگی را نمی‌کشی بلکه با آن حرکت می‌کنی.
ذهن خود همیشه می‌خواهد خود را ثابت کند تعریف کند نشان دهد.
چون از خاموشی می‌ترسد.
اما حقیقت در جایی ظاهر می‌شود که این تلاش برای دانستن متوقف می‌شود.
نه اینکه چیزی بدانیم، بلکه بفهمیم که دانسته‌ها چقدر محدودند.

آنچه ما دانش می‌نامیم اغلب فقط یک لایه‌ی تکراری از باورهاست.

وهر زمان که در شکایت نارضایتی یا ناله فرو می‌روی، در واقع ذهن واکنشی را تغذیه می‌کنی؛ همان بخشی که تو را از سکون و آگاهی دور نگه می‌دارد.
راه خروج جنگیدن نیست.
دیدن است.
و رها کردن چسبیدن به آنچه فکر می‌کنی خودت هستی

  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

✅✅تو این بی پولی و نبود کار بهترین راه درآمد
⬅️⬅️ جوین بده ➡️➡️

🎁 مجموعه رایگان فایل‌های لایه‌باز فتوشاپ (PSD)

اگه به طرح‌های آماده و قابل ویرایش نیاز داری، این آرشیو می‌تونه حسابی به کارت بیاد.

🎨 طرح‌های متنوع و کاربردی
⚡ کاملاً لایه‌باز و قابل ویرایش
💎 دانلود رایگان

📥 برای دانلود، روی لینک زیر کلیک کن.

/channel/samanmotionart1

Читать полностью…

من...هستم

فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است!


درباره تاثیر مغز روی بدن هرچه بگوییم کم گفته‌ایم.
محققان در آخرین تحقیقات دریافتند
که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد.
ساینس دیلی در این مورد نوشته است که فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند.
و جالب اینجا بود که با این تمرین،
درد 85 درصد افراد آرام گرفت.
به همین دلیل محققان توصیه می‌کنند که برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
اگر قرار باشد خوبی ما، وابسته به رفتار دیگران باشد؛ این دیگرخوبی نیست، بلکه معامله است.

#دکتر_جیمز_انس_مینگر


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

دشواری اینجاست که درجستجو
همه چیز راشخصی می‌کنیم !!!!

مدام میپرسیم : این چه سودی برای من دارد؟ من چه چیزی ازاین بدست میآورم ؟ برای اینکه به این برسم چه کاری باید انجام دهم ؟

این همان سردرگمیست....

تو لازم نیست هیچ کاری انجام دهی
زیرا در همین لحظه در حال رخ دادن است زندگی در جریان است.
زنده بودن در حال وقوع است.
هستی ، صرفا هست.
و هنگامی که این جوینده ،که همیشه گمان می‌کند باید چیزی پیدا کند و چیز تازه یا متفاوتی کشف کند ، فرو میافتد و ناپدید می‌شود،
ناگهان آرامشی کامل پدید میآید
رهاشدنی عمیق وفرود آمدن درشادی ناب همین بودن
عشق ونور جاریست
جاری باشید دراکنون....

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

#آموزش_توسعه‌فردی
#کاهش_استرس


🧠 ۵ تکنیک علمی برای آرام‌سازی اضطراب در چند دقیقه

🔹 شیشه نگرانی: نگرانی‌های خود را روی کاغذ بنویسید و داخل یک ظرف یا شیشه قرار دهید. این کار به ذهن کمک می‌کند از افکار مزاحم فاصله بگیرد.

🔹 جملات تأکیدی مثبت: عبارت‌هایی مانند «به خودم اعتماد دارم» یا «من افکارم نیستم» را چند بار با تمرکز تکرار کنید تا افکار منفی کمرنگ شوند.

🔹 نوشتن احساسات: ثبت افکار، نگرانی‌ها یا حتی چند مورد قدردانی روزانه می‌تواند به آرام‌تر شدن ذهن کمک کند.

🔹 تکنیک گراندینگ: روی احساسات جسمی مانند تماس پاها با زمین، دمای آب یا لمس یک شیء تمرکز کنید تا توجه از نگرانی‌ها به زمان حال منتقل شود.

🔹 تنفس جعبه‌ای: ۴ شماره دم، ۴ شماره نگه داشتن نفس، ۴ شماره بازدم و ۴ شماره مکث. این تمرین ساده می‌تواند چرخه اضطراب را متوقف کند.

متخصصان تأکید می‌کنند اگر اضطراب به‌طور مداوم ادامه داشته باشد یا زندگی روزمره را مختل کند، مراجعه به روان‌شناس یا درمانگر ضروری است.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

روی سر در استودیوی طراحی دانشگاه استنفورد جمله‌ای نوشته که دانشجوهاش رو به وجد میاره،

"شما اینجا هستید."

این یعنی؛
مهم نیست از کجا اومدید یا به کجا می‌روید.
مهم نیست چی بودید یا چی می‌خواهید بشوید.
"مهم اینه که از همین جایی که الان هستید شروع کنید‌."
شما زود نیومدید؛ دیر هم نکردید.
فقط از جایی که هستید؛ جلو بروید.
"تنها چیزی که مهمه بدونید اینه که الان کجا هستید تا جهت‌تون رو برای پیشروی تعیین کنید."
دنبال شرایط و زمان عالی برای شروع نباشید.
'مهم‌ترین چیز اینه که شما الان اینجا هستید."


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

گاهی آن‌قدر روی چیزهایی که نداریم تمرکز می‌کنیم،
که نعمت‌هایی را که هر روز با ما هستند نمی‌بینیم.

سلامتی،
توانایی راه رفتن،
نفس کشیدن،
یک فنجان چای،
و آدم‌هایی که دوستشان داریم...

همه این‌ها چیزهایی هستند که شاید عادی به نظر برسند،
اما برای خیلی‌ها آرزو هستند.

🤍 امروز قبل از خواب، سه چیزی را که بابتش شکرگزار هستی بنویس

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

چگونه اتفاقات خوب را جذب
و
اتفاقات منفی را جذب نکنیم؟

خداوند سیستم جهان هستی را رو به رشد و فراوانی و وسعت خلق کرده است 🔆

اما انسانها برخلاف این روند و سیستم الهی زندگی کرده و باور دارند برای همین است دچار کمبود و نقصان هستند. 🪐

زمانی که برایتان مشکل یا مساله ای منفی پیش آمد به آن وسعت ندهید با توجه کردن به آن قوت نبخشید 👁

و به بی اعتنایی و انتقال انرژی و توجه خود به مسائل دیگر،کم کم از قدرتش کاسته و به جهان هستی اجازه می دهید با روش خود به حل و فصل ش بپردازد.

با اینکار از تکنیک تضاد خود را قویتر کرده و مشکلات خود را برطرف میسازید 🪬✨

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

💞💞❣💞❣💞💞
برای دوست داشتن دیگران باید خود را دوست بدارید.
پیش از این بارها گفته‌ام که تنها آنچه از آن خود دارید، میتوانید به دیگران ببخشید...

این مقوله بیش از هرچیز درباره‌ی عشق صدق می‌کند!
آن‌چه را که نیاموخته‌ای و نیازموده‌ای نمیتوانی به دیگران بدهی!
عشق چیزی نیست که با بخشش آن به دیگران آن را گم کنی...

میتوانی مهر خود را ارزانی صدها آدم دیگر کنی و هنوز آنچه را که در اصل داشتی، داشته باشی، به مانند علم، همانند دانش...

انسان خردمند میتواند هر آن‌چه را که میداند، بیاموزد و باز همه‌ی آن‌چه را که می‌دانسته میداند. اما اول باید آن دانایی را داشته باشد...

بهتر است بگوییم که آدمی عشق را مانند دانایی با دیگران سهیم میشود، اما تنها آن‌چه را که داراست میتواند با دیگران سهیم گردد...

👤 #لئو_بوسكالیا
📗زندگی عشق و دیگر هیچ


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

ﺍﮔﺮ ﺟرات خداحافظی
ﺑﺎ ﮔذشته ﺭا ﺩﺍﺷﺘـﻪ ﺑﺎﺷﯽ،
ﺯﻧدگی، ﺳـﻼمی ﺟﺪﯾﺪ
ﺑﻪ ﺗو ﭘﺎﺩﺍﺵ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ...

#ﭘﺎﺋﻮﻟﻮ_ﮐﻮﺋﯿﻠﻮ



همیشه یادت باشه که:

- گذشته نمی‌تونه تغییر کنه.
- نظرات نمی‌تونن واقعیتت رو تعریف کنن.
- مسیر زندگی هر آدمی متفاوته.
- اوضاع همیشه با گذر زمان بهتر می‌شه.
- قضاوت‌ها اعترافی از طرف شخصیت هستن!
- نشخوار فکری به غم و ناراحتی ختم میشه.
- خوشبختی در درون هرکسی اتفاق میوفته.
- افکار مثبت چیزهای مثبتی رو خلق می‌کنن.
- لبخندها واگیر دارن.
- زمانی که تسلیم بشی شکست‌ می‌خوری.
- از هر دست بدی از همون دست هم پس می‌گیری


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️♻️

اگه«یه‌کم» روان‌شناسی بدونی !!
خانواده‌تان را سرزنش می‌کنی،
چون ریشه‌ی بسیاری از تعارض‌های ناخودآگاهت رو توی والدینت پیدا می‌کنی.

اما اگر «بیشتر» بدونی !!!
اون‌ها رو می‌بخشی، چون متوجه می‌شی که خودشون نیز قربانی زخم‌ها، انتقال‌ها و تروماهای حل‌نشده‌ی نسل‌های قبل بوده‌ان.

و اگه «عمیق‌تر» پیش بری، مسئولیت زندگی خودت رو بر عهده می‌گیری، چون کشف می‌کنی که به جای تکرار گذشته، می‌ تونی سرنوشتت رو آگاهانه تغییر بدی.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

زندگی سفری پر از فراز و نشیب است،
درست مثل همین نمودار بعضی روزها حس
می‌کنی همه‌چیز در حال سقوطه و همه‌چی
رو زیر سؤال می‌بری.
اما یادت باشه یک روز بد، کل داستانت رو تعریف نمی‌کنه،فقط یه افت کوچیکه در
مسیر بزرگ رشد. ادامه بده، چون پیشرفت
هیچ‌وقت یه خط صاف نیست...

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

براى چه كسى زندگى ميكنى...
زندگى كيه...
الان، مال توئه...
زندگى با سرعت مى گذره،
و خيلى وقتها ما فقط نقش ها
رو زندگى مى كنيم،
نه انتخاب هامون رو،
مدرسه، درس، ازدواج، بچه.،
هيج كدوم از روى خواستن
و انتخاب خود خواسته نيست،
بلكه از ترس جا موندن،
ترس از قضاوت, ترس از تنها موندنه.
وقتى اختيار كم رنگ میشه،
حتى موفقيت هم مى تونه،
خسته كننده باشه....
زندگى تند مى گذره،
وتوتنها كسى هستى كه داره،
زندگيش مى كنه....
جاى خودت رو بگی،
به روش خودت زندگى كن؛
نه طبق سناريو، نه طبق انتظار
بقيه و جامعه....

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

#رهایی

چگونه متوجه شویم
که رها هستیم...

هر زمان که به جای ترس و اضطراب، 
احساس شادی و آسودگی می کنیم؛ 
رها هستیم...
هر زمان که از عقاید خوب و بد دیگران مستقل باشیم؛ 
رها هستیم...
وقتی نیاز به تائید را از دست
می دهیم،
رها هستیم...
وقتی قبول داریم که به حد کافی خوب هستیم؛ 
رها هستیم...
وقتی تسلیم لحظه اکنون می شویم، تسلیم آنچه هست؛ 
و قبول می کنیم که عالم هستی پشتیبان شماست.
رها هستیم...
وقتی که رنجش ها و غم ها را رها و بخشش را انتخاب می کنیم، رها هستیم...

#دیپاک_چوپرا


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

قانون رهایی می‌گوید:
هرچیزی را که بیش از حد به آن بچسبی، از تو دور می‌شود.و هرچیزی را که با آرامش رها کنی، اگر سهم تو باشد، به سمتت بازمی‌گردد.

رهایی به معنی بی‌تفاوتی نیست،رهایی یعنی تلاش کردن، اما وابسته نبودن به نتیجه،یعنی قدم برداشتن، اما اجازه دادن به زندگی که مسیر را کامل کند.

خیلی وقت‌ها ما چیزی را آن‌قدر می‌خواهیم که تبدیل به ترس از نداشتنش می‌شود.
آن‌قدر به یک رابطه، یک هدف، یک موقعیت می‌چسبیم که انرژی ما از جنس اضطراب می‌شود، نه اعتماد و اضطراب، جریان طبیعی اتفاقات را مختل می‌کند.


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…

من...هستم

توی زندگیت از شر این ۵ آدم خلاص شو:

۱- استفاده کننده:

اونا فقط تا زمانی که بدردشون بخوری دوست دارن، به محض اینکه چیزی که میخوانو بهشون ندی، ناپدید میشن.
۲- شکایت کننده:

اونا با شکایت و ناله مداوم درباره‌ی چیزایی که حاضر به تغییرشون نیستن آرامشتو ازت میدزدن.
۳- سرزنش گر:

اونا تورو مقصر جلوه میدن و خودشون چیزیو گردن نمیگیرن، اونقد ماهرانه گولت میزنن که آخرش خودتم باور میکنی که مقصری!
۴ـ رقابت طلب:

اونا شاید بخوان تورو موفق ببینن ولی هرگز نمیخوان تورو موفق تر از خودشون ببینن!
۵- و در نهایت سو استفاده گر:

اونا از بخشش، وفاداری و اعتمادت سو استفاده میکنن و تو فقط موقعی متوجه این میشی که دیگه توی زندگیت نباشن

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇


  
@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

Читать полностью…
Subscribe to a channel