من...هستم

09 February 2026 15:31

در حکمت لائوتزو:
جان، مقدس است؛ و هر دستی که آن را به ناحق بستاند، پیش از هر چیز، خود را از هماهنگی با هستی بیرون انداخته است

جنگ، حتی اگر ناگزیر باشد، جای افتخار ندارد
آن‌که با کشتن می‌خواهد نظم بسازد، خود سرچشمهٔ بی‌نظمی است
و آن‌که زندگی را پاس می‌دارد، بی‌آنکه بجنگد، پیروز است

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

09 February 2026 07:30

هیچ بخشِ خوب و بدی در تو یا در هیچ‌کس وجود ندارد؛
پس دلیلی نیست با خودت، با دیگران، یا با هیچ‌چیز وارد جنگ شوی.

تمامِ آنچه هستیم، جمعی از آدم‌های خواب‌آلودیم
در مسیرِ بیدار شدن.

کاری که واقعاً لازم است انجام دهیم،
این است که با نرمی و مهربانی
خودمان را نسبت به ادامه‌ی این بیداری گشوده نگه داریم.

آشفته و ملتهب شدن بر سر چیزها فایده‌ای ندارد؛
بهتر است آرام بگیریم،
به اشتباهات‌مان خوب نگاه کنیم،
بعد بفهمیم از آن‌ها چه می‌شود یاد گرفت
و ادامه بدهیم، رو به جلو.

هیچ کسی کامل نیست همه در مسیر بیداری هستیم..

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

08 February 2026 11:44

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

پنج اصل برای آرامش روح

اصل اول

اصل دوم

اصل سوم

اصل چهارم

اصل پنجم

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

07 February 2026 15:30

این فرکانس موجودات نور را فرا می‌خواند -

آغوشی از نور و حفاظت ✨🙏💠

نور بر تاریکی پیروز است💠🙏✨

یک آغوش نور برای شما💜✨

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

07 February 2026 07:32

۳ یادآوری مهم برای وقتی ذهنت گیر نشخوار می‌افته:

۱. هرچقدر بیشتر به افکار غیرمنطقی‌ت فکر می‌کنی و بهشون توجه کنی، کم‌کم توی ذهنت منطقی به نظر می‌رسن؛ درحالی‌که واقعاً این‌طور نیستن.

۲. دست از پیش‌بینی آینده بردار. بیشتر چیزایی که بابتشون نگران آینده‌ای، هیچ‌وقت اتفاق نمی‌افتن.

۳. فکر نکن می‌دونی بقیه به چی فکر می‌کنن. یا ازشون بپرس، یا بذار خودشون توضیح بدن؛ ذهن‌خونی فقط ذهنتو خسته‌تر می‌کنه

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

06 February 2026 07:30

🔹مهم‌ترین و آخرین تکنیک رهایی از افکار منفی، پاکسازی هست.

وقتی که شما مدام در حال پاکسازی هستی.
و مدام داری جسمت روحت افکارت و هم‌زمان محیط زندگیت رو پاکسازی می‌کنی دیگه به هیچ عنوان اجازه ورود مجدد انرژی منفی رو به خودت و به زندگیت نمی‌دی

اگر ذهن شما درگیر پاکسازی باشه
اصلا دیگه جایی و زمانی وجود نداره برای افکار منفی و اون افکار منفی متوقف میشن برای همیشه و تمرکز می‌کنی برای رسیدن به خواسته‌های قشنگت

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

05 February 2026 11:44

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

هر وقت در سختی هستی،
منتظر لحظه‌ای باش که سختی می‌رود.
هیچ چیزی تا آخر نمی‌ماند
این قانون حتمی کائنات است.

رنج‌ها می‌روند، صبر کن، بیدار و آگاه باش...!
زیرا بعد از رنج، بعد از شب، سپیده می‌زند و خورشید طلوع می‌کند.

در لحظات تاریکی و رنج نگران نباش
با آن مبارزه نکن، مخواه که زودتر بگذرد،
مجبورش نکن برود، فقط اجازه بده اتفاق بیفتد
سخت است اما صبور باش،
به کائنات اعتماد کن
به وقتش خودش خواهد رفت
زندگی یک جریان است،
هیچ چیزی یکسان نمی‌ماند.

به تو می‌گویم هیچ چیزی در زندگیت اشتباهی رخ نمی‌دهد، همه چیز برای خوبی و خیریت تو رخ می‌دهد.
حتی اگر ظاهری تلخ داشته باشد.

من این را نگرش مذهبی می‌نامم؛
انسان مذهبی کسی است که اعتماد دارد همه چیز برای خیریت و خوبی او اتفاق می‌افتد.

اینگونه به زندگی نگاه کن و آن لحظه‌ای که خیلی دور نیست می‌آید که درد و رنج کاملاً ناپدید می‌شود.

#اوشو

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

04 February 2026 15:31

«در میان هیاهوی جهان، آرام بنشین و به نفس خویش بازگرد؛
آنجاست که خانه‌ی حقیقی توست.
هیچ شبی آن‌قدر بلند نیست که سپیده ندمد.
اگر چراغ آگاهی را در دل روشن نگه داری،
هر گام حتی، کوچک‌ترین گام، تو را به رهایی نزدیک‌تر می‌کند.»

می‌دانم دل‌های زیادی این روزها سنگین است.
می‌دانم بعضی زخم‌ها با کلمه آرام نمی‌شوند.
اگر بغضی در گلویت هست یا ترسی در سینه‌ات، طبیعی است. تو تنها نیستی.

اما درست در همین روزهاست که حضور بیدار و آگاه تو ارزشمندتر از همیشه است.
هر انسانی که با قلبی روشن، با مهربانی، با انتخاب‌های مسئولانه و با حفظ انسانیتش می‌ایستد، بخشی از مسیرِ تغییر را می‌سازد.

امید واقعی به معنی چشم بستن بر درد نیست؛
یعنی با دیدن همه‌ی سختی‌ها، هنوز تصمیم بگیری چراغ درونت را خاموش نکنی.
یعنی بدانی حتی یک ذهن آرام و یک قلب مهربان می‌تواند موجی از آرامش بسازد.

اگر خسته‌ای، لحظه‌ای نفس عمیق بکش.
اگر نگران هستی، یادت باشد آگاهی تو، حضور تو، صدای مهربان تو مهم است.
تغییرهای بزرگ از همین بیداری‌های کوچک و پیوسته آغاز می‌شوند.

@man_x_hastam
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾‌‎

من...هستم

04 February 2026 07:33

با درود و بهترین آرزوها برای شما عزیزان همراه ❤️‍ 🙏 💐

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

03 February 2026 11:44

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

جهان در مسیر پاک‌سازی جمعی ست

همه ما در مرحله‌ی پاک‌سازی درونی قرار داریم.....
این روند همگانی ست.....
هیچ‌کس بیرون از آن نیست
اما بسیاری هنوز نمی‌دانند
چرا حالشان گاهی سنگین ناآرام یا بی‌دلیل پریشان است…

بیاییم به‌جای قضاوت با مهر به یکدیگر کمک کنیم چراکه همه‌مان در مسیر صعود آگاهی هستیم
اگر از عزیزانمان پرخاش بی‌حوصلگی یا رفتارهای ناهماهنگ می‌بینیم قضاوت نکنیم…
او در حال پاک و سبک شدن است
در حال رها کردن آنچه دیگر با نور درونش سازگار نیست

اجازه بدیم عشق و همدردی داروی این روزهای گذار باشد.
🙏🙏

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

02 February 2026 15:30

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

زندگی بازی خورشید و سایه است.
بازی امید و ناامیدی
بازی شادی وغم
بازی حیات و مرگ است…

پس هستی وجهی دوگانه دارد.
تنشی میان دو قطب…
دانستن این نکته ،فهم آن ،تجربه اش
به معنای دقیق کلمه :
رفتن به فراسوی همه چیزاست .
عشق دستاورد واقعی ست…
کلیداین دستاوردحالت شاهد بودن است .به کننده کار بدرود بگو...
درحالت شهود ومشاهده زندگی کن .
این نمایش راتماشا کن.
درآن غرق نشو
درعوض درمشاهده غرق شو
آنگاه شادی وغم
تولد و مرگ
فقط یک بازی می‌شوند
آنهاتورا متأثر نمیکنند
آنها نمیتوانند تورا متأثرکنند
همه خطاها و همه غفلتها، حاصل هم ذات پنداری اند…

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

02 February 2026 07:30

کمال امری نسبی ست ...

در حوزه ی جسمی در هر سن انسان کامل است ... و در حوزه عقل وفهم و درک هم کمال نسبت به خود در همان شرایط کامل است ... اینکه جبر یاهمان سختی باعث توسعه عقل و کمال از معبر تجربه است ، مسئله ای اجتناب ناپذیر است ... درک کمال و آگاهی درسطحی که قرار داری ، چیزی نیست که از کف برود ... در وجه تضاد ؛ متضاد شادی ، غم است ... وقتی زندگی را با همه ی وجوه متضادش بپذیریم ، در واقع به تعادل رسیده ایم ... زندگی یک متغیر مدام از حوادث و اتفاقات پایان ناپذیر است ... آنچه که باعث خوشحالی و بدحالی ما نسبت به اتفاقات میشود ، به میزان خواست و توقع ما و همینطور شناخت و عدم شناخت ما از تضادها ، عمل و عکس العمل ها در زندگی باز می گردد

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

01 February 2026 11:44

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

چگونه مشکلات خود را حل کنم و چگونه خودآگاه شوم؟

مشکلات زندگی اغلب از بیرون آغاز نمی‌شوند؛ آن‌ها بازتابی از دنیای درون ما هستند. روانشناسی به ما می‌آموزد که هر احساس، فکر و واکنش ریشه‌ای دارد، و معنویت به ما یادآوری می‌کند که آگاهی، نخستین قدم رهایی است.
خودآگاهی یعنی مشاهده‌ی خود، بدون قضاوت؛ یعنی دیدن ترس‌ها، باورها و زخم‌ها با نگاهی مهربان. وقتی به این سطح از آگاهی می‌رسیم، مشکلات به‌جای مانع، به معلم تبدیل می‌شوند و مسیر رشد و آرامش درونی برایمان هموار می‌شود.
حل مسئله از لحظه‌ای آغاز می‌شود که به‌جای تغییر جهان، تصمیم می‌گیریم خودمان را بشناسیم.

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

31 January 2026 15:33

یه مانترای زیبا و در عین حال
پرانرژی که آرامش قلبی و اطمینان خاطر رو برات میاره ❤️✨

اگه این مانترا رو دوست داشتی، ذخیره‌ش کن و برای عزیزانت هم بفرست ❤️🙏

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

31 January 2026 07:33

هر موفقیتی بهایی داره رفیقم!
گاهی باید شب ها تا صبح کار کنی
مهارت های جدید یاد بگیری
ترس هات رو زیر پا بزاری
چندین بار کتاب رو بخونی
ساعت ها سخت تلاش کنی
تمسخر دیگران رو تحمل کنی...
اما تو قدرتمند تر از اونی ک کم بیاری!
پس چرا از این قدرتت برا رسیدن به
هدفات کمک نمیگیری؟!
دلیل میخوای؟! من بهت دلیل بگم؟!
چه دلیلی محکم تر از خودت؟!
چه دلیلی پر قدرت تر از آرزوهاتو هدفات؟!
پس واسه رسیدن بهشون از تمام تواناییت
استفاده کن و با حال خوب بجنگ براشون.!

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

09 February 2026 11:44

اگر دلت سنگین است،
اگر غمی درونت موج می‌زند،
چند لحظه مکث کن…
نفس بکش…
و به درونت برگرد.

ما برای آگاهی آمده‌ایم.
برای دیدن.
برای فهمیدن.
برای به یاد آوردن.

گاهی لازم است
از هیاهوی بیرون فاصله بگیریم
تا صدای درون را بشنویم.

چشمانت را ببند،
دستت را روی قلبت بگذار،
و اجازه بده
غم‌هایت به نور آگاهی سپرده شوند.

مراقبه،
یادآوریِ مسیر ماست.

مسیرِ بازگشت به خود،
به آرامش،
به نور.

ما برای بیداری آمده‌ایم

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

08 February 2026 15:30

اگر بتوانی دم فرو ببندی و سكوت پيشه كنی می توانی از عالم هستی چيزهايی را بشنوی كه گنجايش بيان آنها در زبان و در كتاب ها و در گفتار وجود ندارد و اگر بتوانی سكوت اختيار كنيی، روح تو به نجوا درخواهد آمد و صدای عالم روح را خواهيی شنيد

دم مزن تا بشنوي از دم زنان
آنچه نآمد در زبان و در بيان
دم مزن تا بشنوي زان آفتاب
آنچه نامد در كتاب و در خطاب
دم مزن تا دم زند بهر تو روح...

#مولانا

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

08 February 2026 07:30

حكایت بودا و رفتار با مردم

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

07 February 2026 11:44

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد :

1." مسموم کننده ها "

2."سر به راهها" یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است.

3."الهام بخش ها"

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

06 February 2026 11:44

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

⭕️ وقتی که حال خوبی نداری جسارت کن و حالت رو خوب کن!
وقتی که شرایط بدی داری جرات کن و شرایطت رو تغییر بده.

هر کسی میتونه در شرایط خوب، خوب باشه!!
هر کسی میتونه وقتی همه چی رو به راهه بگه و بخنده و شاد باشه...

👈 جسارت یعنی در جایی که شرایط خوب نیست بتونی شرایط رو به نفع خودت تغییر بدی.
➖ تو اینجا نیستی که برده شرایط باشی
➖ تو اینجا نیستی که مرگ رویاهای خودت رو نظاره کنی
➖ تو اینجا نیستی که تموم شدن فرصت های زندگیت رو ببینی
➖ تو اینجا نیستی که با حسرت زندگی کنی.

"تو اینجایی برای پر کشیدن برای اوج گرفتن"
"تو اینجایی برای خلق زندگی رویایی خود"
" تو اینجایی برای قهرمان بودن برای معرکه بودن"

از همین لحظه تصمیمت رو بگیر و با عشق به سمت اهدافت هجوم ببر.

✅تو لایق زندگی ایده آلت هستی یا نباش، یا بهترین باش💪

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

05 February 2026 15:33

موسیقی بی‌کلام بشنویم 🙂‍↔️

🌷🥀🕊🥀🌷

وظیفه اصلی انسان در زندگی این است که خودش را متولد کند، به چیزی تبدیل شود که به طور بالقوه هست.
مهمترین محصول تلاش انسان شخصیت خودش است”

#اریک_فروم

من...هستم

05 February 2026 07:34

🗝یونگ می‌گوید

سایه‌ی ما آن کسی است که ترجیح می‌دهیم مانند او نباشیم.

می‌توانیم سایه را در یکی از اعضای خانواده‌مان مشاهده کنیم که بیشتر درباره‌ی او قضاوت می‌کنیم، در افرادی که رفتارشان را محکوم می‌کنیم یا فرد مشهوری که با دیدنش سرمان را با نفرت تکان می‌دهیم.

اگر این موضوع را به درستی درک کنیم و متوجه شویم که سایه‌ی ما، تمام چیزهای آزاردهنده، ترسناک و منزجر کننده‌ی دیگران و خودمان است،


یکه می‌خوریم و به این حقیقت هشیار می‌شویم که "هرچیزی که سعی داریم از افراد مورد علاقه‌مان پنهان کنیم و همه‌ی آن چیزهایی که نمی‌خواهیم دیگران درباره‌ی ما بدانند، سایه‌ی ماست.

#دبی_فورد
📕اثر سایه

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

04 February 2026 11:44

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

#اندیشه حاصل احساسات است.
بنابراین شخصی که احساساتی و عاطفی است احتمالا عشق را نخواهد شناخت.
احساساتی و عاطفی بودن شکلی از گسترش خود است.
لبریز از عاطفه بودن #عشق نیست.
زیرا وقتی به احساسات شخص احساساتی پاسخ ندهید یا وقتی برای احساساتش مفری نباشد چه بسا که همین شخص #ظالم از آب در آید.
آدم عاطفی را می توان تحریک کرد و به جنگ و قتل و عام واداشت.
در وجود آدمی که دارای #احساسات است و برای خواسته هایش اشک می ریزد یقین داشته باشید که #عشق وجود ندارد.

#کریشنامورتی

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

03 February 2026 15:30

عاشق باش.نه عاشق شخصی معین ؛فقط عاشق باش. بگذار عشق کیفیت وجود تو باشد؛ نه فقط رابطه ای تو با شخصی دیگر؛زیرا هرگاه عشق به رابطه تبدیل شود؛تنها یک نفر را در بر می گیرد نه کل عالم را.
معامله ای بس خطرناک است، برگزیدن یک نفر ومستثنی کردن کل عالم؛ در جایی که کل عالم متعلق به توست و تو متعلق به آن. کل عالم پیوسته عشقش را بر تو جاری می سازد و پاسخ ندادن به آن بسی ناسپاسی است.
عاشق خورشید باش!عاشق ماه ؛ستارگان ؛ درختان ؛ کوه ها؛ انسان ها؛حیوان ها؛ فقط یک عاشق باش.وبگذار کل معشوق تو باشد.این همان چیزی است که تو را ديندار می کند.آن گاه که عشق تو در همه ی فضا گسترده شود وهیچ حد ومرزی نشناسد ؛آن گاه که هیچ چیز نتواند عشق را محدود سازد؛آن گاه که عشق تو بر هیچ متمرکز نیست و فقط حالتی از بودن است.آن گاه عشق عبادت است؛ مراقبه است.وآن گاه عشق رهایی بخش است

#اشو
📕عشق پرنده ای آزاد

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

03 February 2026 07:33

تعصب
شکنجه گاه انسان
در طول تاریخ بوده است
تعصب انسان را عصبی و خشن بار میآورد
تمامی جنگ ها از تعصب انسان جرقه میخورد
انسانی که بی طرف است نیازی به جنگ و نبرد ندارد
او در آزادی به‌سر می‌برد
زندگی هیچگاه طرفدار یک عقیده و باور و یک قوم نبوده
تمامی اقوام و ملت ها
در برابر زندگی محکوم به تسلیم هستند
زیرا زندگی
یک بی طرف تمام عیار است
و در این بی طرفی
پرچم آزادی را بر افراشته است...


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

02 February 2026 11:44

‌ کارما ...

سرنوشت آدمی چگونه شکل
می گیرد؟ ... کارمای واقعی تفکر کردن است ... تفکر عینیت می یابد و به عمل تبدیل می شود ... اگر به ذهنتان اجازه دهید به افکار آموزنده بپردازد شخصیتی اصیل می یابید ... اگر افکار منفی را در سر بپرورانید شخصیتی پست و فرومایه پیدا می کنید ... بنابراین با پرورش افکار والا شخصیت خود را شکل می دهید ... شما عملی را می کارید و عادتی را برداشت می کنید ، عادتی را می کارید و شخصیتی را برداشت می کنید ... شخصیتی را می کارید و سرنوشت را برداشت می کنید ... بنابراین سرنوشت ساخته و پرداخته خود شماست ... شما باید مراقب تک تک افکار ، سخنان و اعمال خود باشید ... اراده انسان همواره آزاد بوده و خواهد بود ... اما خودخواهی این آزادی را تضعیف کرده است ... آدمی می تواند با خلاصی از علایق پست ، پسندها و ناپسندها اراده خود را تصفیه کرده و آن را قوی و فعال سازد ...

سوامی شیواناندا

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

01 February 2026 16:37

# موزیک_بیکلام
با هم بشنویم 🙂‍↔️🎧

🥀🥀🌷🌷🥀🥀

هیچ ارزشی بالاتر از آگاهی نیست ...
آگاهی بذر الوهیت در توست ...
وقتی آگاهی به رشد کاملش رسید ، تو به تحقق سرنوشت خویش نائل گشته ای ...

#اشو

#اشو

من...هستم

01 February 2026 07:33

بنام ایزد یکتا 🙏🕊

خدا ندای باطن توست. تو به هیچ راهنما و هیچ آموزشی در مورد زندگی خود احتیاج نداری.اما باید یک کار را انجام دهی.باید به درون خویش روی تا بتوانی آن ندای آرام و آهسته را بشنوی.زمانی که آن صدا را شنیدی و دانستی چگونه می توانی آن را شنید، زندگی ت کاملا دگرگون میشود.آنگاه هرکاری انجام دهی درست و شایسته خواهد بود.انسانی که ندای باطن می داند می تواند آن را بشنود.ناگزیر از فضیلت و پاکدامنی است وقتی آن ندا را بشنوی نمیتوانی در خلاف جهت آن گام برداری. زیرا هیچکس تا به آن حد احمق نیست.
چنین حماقتی در تصور نمی گنجد.
تو فقط باید به درونت گوش دهی و از قلبت پیروی کنی.این کار فضیلت واقعی.اخلاق و خوش اخلاقی واقعی است که از عمق باطن تو بر می خیزد و چیزی نیست که از بیرون بر تو تحمیل شود.

#اشو
📕کتاب با اقیانوس یکی شدن


🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

31 January 2026 12:33

🍃🌸🍀🌺🍃🌸🍀🌺🍃

⁣مهمترین آداب معاشرت که باعث می‌شود در جمع‌ها بدرخشید

☺️ چگونه ارتباط برقرار کنیم:
بیش ازحد مستقیما در چشم کسی نگاه نکنید. هر فکری به ذهن‌تان خطور می‌کند را به زبان نیاورید. در مورد رابطه‌ی یک فرد با دیگران، اظهارِ نظر نکنید...

🍽 آداب غذا خوردن:
هرگز با دهان باز غذا را نجوید. قاشق و چنگال را در مشت خود نگیرید. لقمه‌ی غذای خود را در ظرف سس فرو نبرید...

👔👖 آداب لباس پوشیدن:
باید بدانید در هر مراسمی چگونه لباس بپوشید. عروسی، مهمانی شام، مراسم نامزدی، تدفین، تولد و گردش هر کدام لباسی خاصی دارند...

👬 آداب ملاقات با افراد جدید:
لبخند بزنید. محکم دست بدهید. در چشمان طرف مقابل‌تان نگاه کنید. در یک جمله خودتان را معرفی کنید...

💼رفتارهای مناسب در مکان‌های اجتماعی:
هنگام قطع کردن یا ورود به یک مکالمه، عذرخواهی کنید. وقتی در حال صحبت هستید، موبایل‌تان را چک نکنید...

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇

من...هستم

30 January 2026 16:49

شما با چگونه بودنتان به دیگری یاد می‌دهید که با شما چگونه رفتار کند.

اگر خود را در موضع حقیرانه قرار می‌دهید به او می‌گویید " من بی‌ارزشم، مرا تحقیر کن"،

اگر به نیازهای خود بی‌توجهید به دیگری می‌گویید که "فقط تو مهم هستی، نیازهای من اهمیتی ندارد".

اگر دائم او از شما دور می‌شود و شما به سمتش می‌روید، پیامی که به او می‌دهید این است که" نیازی نیست مراقب رابطه باشی، من همیشه هستم".

اگر فقط نیازهای خودتان مهم است و او را نادیده می‌گیرید گویی به او می‌گویید " من برترم، اگر می‌خواهی در رابطه بمانم فقط به من اهمیت بده وگرنه برو"

🦚🦋🦚🦋🦚🦋🦚
🫧🧚🫧🧚🏾‍♀🫧🧚‍♂🫧

با افتخار دعوتید👇👇👇