11743
اصول میوه درمانی به سبک #بوعلی_سینا 🕊
اگر ناخنهای خشک و شکننده دارید
آب لیموترش را با روغن زیتون مخلوط کنید و سرانگشتان تان را در آن بگذاريد بعداز اینکه ناخنها كاملا درآن خیس خورد، بسیاربهتر و محکمتراز قبل خواهند شد
🔺اگر نمی‌خواهید دچار غلظت خون و سکته شوید، آب خوردن را فراموش نکنید!
🔸افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف میکنند، در نتیجه خون دائم غليظ می‌شود
🔸خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری ها هستیم
🔸 همیشه به میزان کافی آب بخور
#عدس غنی از کربوهیدرات های پیچیده و مواد مغذی است که باعث افزایش متابولیسم بدن می شوند و به سوزاندن چربی کمک می کنند. یک منبع عالی از فیبر محسوب می شوند که می توانن سطح کلسترول را کاهش دهند. همچنین یک منبع عالی از فولات و منیزیم می باشند.
Читать полностью…
پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای عملکرد درست قلب و ماهیچه ها است. یک وعده کدو تنبل حدود 550 گرم پتاسیم دارد، که یکی از بزرگترین منابع پتاسیم است. شما می توانید برای افزایش پتاسیم، کدو تنبل را به میان وعده غذایی یا وعده غذایی خود اضافه کنید.
Читать полностью…
#کدوحلوایی، سرشار از منیزیم، پتاسیم و منگنز است که همه آنها نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها ایفا میکنند. به عنوان مثال، منگنز به عنوان یک عامل مشترک در تقویت استخوان و فرایند ساخت بافت استخوان عمل میکند
Читать полностью…
🟠 بـهـتـریـن‌ها را اینجا بخوانید
ببینید و
بشـنوید:
📙 جملاتی که با طلا باید نوشت 🖋🖋
👇👇
https://telegram.me/joinchat/Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
https://telegram.me/joinchat/Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
🔸اگر برای وقت خود ارزش قائل هستین،
این کانال رو از دست ندین
🌳 عکس‌‌ها و ویدیوهای بی‌نظیر
از #طبیعت و #حیات_وحش
🦜حیرت‌زده خواهید شد! 🔰🔰🔰
/channel/+6p6mX8PDw9o3YmFk
مصرف لیمو شیرین در زمان سرماخوردگی و گلودرد همراه با پرتقال با وجود مقادیر بسیار ویتامینC و آنتی اکسیدان بودن بسیارمفید است. یکی از خواص پرتقال و لیمو شیرین که به ویژه در ماه‌های سرد سال اهمیت پیدا میکند، تاثیر آنها در کاهش گلودرد است. به‌خصوص لیمو شیرین که میتواند به کاهش علائم آلرژی نیز کمک نماید.
Читать полностью…
پرتقال مقدار زیادی از فیبر را در خود جای داده است، و این فیبر میتواند در کاهش سطح کلسترول خون و جلوگیری از انباشت چربی در کبد موثر باشد. با کاهش چربی در کبد، عملکرد این عضو حیاتی بهبود می‌یابد و ریسک ابتلا به بیماریهای چربی کبد کاهش می‌یابد.
Читать полностью…
پرتقال خونی نیز مانند سایر پرتقال‌ها دارای مقادیر زیادی ویتامین C وکلسیم است و یک منبع بزرگ برای آنتی اکسیدان ها به حساب می‌آید که میتواند در دوران بارداری با وجود این مواد، یک تغذیه خوب و مفید برای تامین این مواد برای جنین و مادر باردار باشد. از خواص پرتقال در بارداری می‌توان به خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی آن نیز اشاره کرد. همچنین با تقویت سیستم ایمنی مادر، برای پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها فایده دارد.
Читать полностью…
برای پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماریهای عفونی در زمستان ، « ماست و موسیر » بخورید !
موسیر سرشار از ترکیبات گوگردی است و به همین دلیل هم خواص ضدباکترایی دارد ! در نتیجه، از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا پیشگیری میکند !
👈🏻 موسیر به تنظیم فشارخون هم کمک میکند
خواص چای اولانگ برای دیابت
نوشیدن ۶ فنجان چای اولانگ در روز به مدت ۱ ماه به صورت مداومد و منظم می تواند برای کاهش علائم دیابت نوع ۲ عالی باشد و سطوح قند خون را کاهش دهد. همچنین پلی فنل های موجود در چای اولانگ نیز باعث افزایش فعالیت انسولینی شده که خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند.
بدون خوردن مسکن انواع سردردها را درمان کنید !🤕
▫️درد در پیشانی: استشمام سرکه و مالیدن به پیشانی
▫️درد روی پیشانی: ماساژ هر دو پا
▫️درد در پشت سر: مصرف دم‌کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✨
ماسک گیاهی برای مسدود کردن منافذ صورت
یک قرص اکسیژنه را در مقدارى گلاب حل کنید یک قاشق آرد گندم به آن اضافه کنید و بگذارید براى ۱۰ دقیقه روى پوستتان بماند.
عوارض زیاده روی در مصرف قهوه !
▫️تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف قهوه با برهم زدن الگوی خواب افراد، باعث ایجاد اختلال در زندگی روزمره می‌شود. افرادی که نتوانند به درستی در طول شب استراحت کنند، در طول روز نیز از مشکلات مرتبط با تمرکز کردن و هوشیاری رنج خواهند برد
▫️متخصصان تاکید دارند فارغ از سطح کافئین قهوه‌ای که مصرف میکنید، به هیچ عنوان نباید در مصرف این نوشیدنی زیاده روی شود. بروز علائم ذیل در فرد میتواند نشان دهنده زیاده روی در مصرف قهوه باشد:
▫️سردرد ▫️بی خوابی
▫️اضطراب ▫️زود رنجی و کج خلقی
▫️لرزش عضلات ▫️تندی ضربان قلب
▫️تکرر ادرار و یا ناتوانی در کنترل آن
وقتی گلویتان درد میکند آب لیموترش قرقره کنید
آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید.
موقع قرقره کردن حتما مقدار کمی از آن را نیز قورت دهید
#عدس منبعی خوب برای اسید فولیک محسوب می‌شود که میتواند سلامتی مادر را در دوران بارداری حفظ کند. وجود اسید فولیک برای رشد جنین درون رحم ضروری است. اسید فولیک همچنین در کاهش خطر نقص‌های لوله‌ی عصبی جنین نظیر شکاف مهره در نوزادان نقشی مهم ایفا میکند.
Читать полностью…
خواص آنتی اکسیدانی کدو تنبل از سیستم تنفسی و از عفونت ها محافظت می کند که باعث کاهش حملات آسم می شود.
کدو تنبل منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی است و همچنین حاوی بتاکاروتن است که به جلوگیری از آسیب UV و بهبود بافت پوست کمک می کند. این کار به ارتقا تولید کلاژن کمک می کند در نتیجه باعث بهبود بافت و کشش پوست شما می شود. پوست را از آسیب شدید محافظت می کند، که مسئول ایجاد چین و چروک و حتی سرطان پوست است
#کدوحلوایی سرشار از ویتامین B – شامل فولات و B6 – است که بدن شما برای انرژی و تشکیل گلبول‌های قرمز به آن نیاز دارد.
Читать полностью…
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
≣ کد کیهانی شما چیست؟ ✦ راز اعداد تکرار شونده 11:11
@kod_keyhani
پاکسازی چاکراها؛ مدیتیشن ذهن
@meditationzehn
چگونه دیگران را شیفته خود کنیم
@Internal_strength
من یک زنم_درکم کن.♡
@zaneh_emroozi
☆ مَـسـتِ مـولانـا
@samaedell
راز هوش برتر
@Etelaat_danestani
شعرهایی که تا حالا نخواندید
@koye_rendan
"عبارات تاکیدی مثبت"
@ebarate_takidi
مثبت باش معجزه میشه
@aMosbattBash
مرجع فیلمهای انگیزشی
@Film_Aangizeshi
❖ پاکسازی ذهن ❖
@ghodratehzehne
اسرار ترسناک ماورالطبیعه! چشم سوم!
@LOSTWORLDSS
اPDFا 50000 هزار جلد کتاب کمیاب
@book_noor
پاکسازی بدن از انرژی‌های منفی ،ترس و بیماری
@Asrar_Daroun
☆ چگونه کاریزماتیک باشیم؟
@ghanonee_jazb
فن بیان و گویندگی
@raz_zabanbadan
کانال اختصاصے جول اوستین
@JolOsteen_daron
آموزش یوگا
@meditationlives
عرفان و متافیزیک
@erfanvametafizik
مراقبه با فرشتگان
@meditateangels
《عرفان متافیزیک 》خوداگاهی درون
@Roohe_bartar
نکات روانشناسی. ذهن مثبت
@Mojezhkhodshnase
عبارات تاکیدی معجزه میکنند
@ebaratetakide
درمان انواع بیماری و راز زیبایی با طب سنتی
@damnooshkadeh
(1500 کتاب صوتی و PDF رایگان !!)
@jadidtarinha3
رانندگی از" 0 تا 100"
@driving_school1
آموزش یوگا
@healthy_yoga
قانون جذب
@g_jazbeservat
فن بیان وشخصیت کاریزماتیک ،زبان بدن
@goyande_radio
((آوا درمانی وضربه تراپی))
@kheradedaroun
کلیپهای انگیزشی فوق العاده
@kiiliippppAangizeshii
♡ استوری استوری استوری ♡
@storymy
جملاتی که به شدت آرووومت میکنه
@amsbat
راز زندگی مثبت اندیشی
@EbartTakede
دلنوشته های دلنشین
@nevshtehay_nab
" خدا خدا خدا خدا "
@dostiye_khoda
❖ جادوی ذهن ❖
@asrare_zehne
❖ مثبت اندیشی ❖
@mosbbatandishi
هرروز یڪ صفحه باقرآن
@Ghooranny
بازسازی اعتماد بنفس و عزت نفس فوق العاده
@Etemadbenafse_fogholade
کتاب با pdf و صوتی
@kettab_yar
من دوست داشتنی
@MANdostdasht
☆ اشعار مولانا ☆
@mevlana_shams
زیباترین تصاویر طبیعت
@ShokohAfarinesh
☆ راه موفقیت ☆
@Rah_movafagiat
+عبارات تاکیدی+
@jomelate_takidi
جادوی فکر
@jadoeejazb
جادوی جذب
@jadouye_jazb
زندگی زیبای شیرین
@ebraatttttakidi
☆ انگیزشی ☆
@j_angizeshi
"تغییر باور با استاد عباسمنش"
@bavareZebaa
معجزه عبارات تاکیدی
@EbaratTakedyiii
افزایش قد و تغییر رنگ چشم با سابلیمینال
@subliminal_radan
☆ جادوی ذهن ☆
@jadouye_zehn
کتابهای نایاب با pdf
@kettab_nab
❖ هوش مالی ❖
@hosheemali
مولانا مولانا مولانا
@moolanaa
رهایی از افکار منفی
@jazbe_afkarmosbat
ناب انگیزشی
@angizeshiclub
آرزوی تو دستور توست
@Kevintorodoooo
☆ انگیزشی ☆
@angizzzeshi
کتاب نایابpdf
@kettab22
☆ روانشناسی ☆
@arameshzehne
کتاب و زندگی
@Ketabestann_daron
جملاتی که فهم و شعور را بالا میبرد
@ashar_nab53
انگیزشی انگیزشی انگیزشی
@OMidBeZendgiii
غزل غزل "غزل" غزل غزل
@shabhaye_niloofari
دیگه کتاب نخر، رایگان بگیر
@Ketabz
زنان "قوی" و با انگیزه !
@zanan_khoshbakhti
زندگی ات را " تغییر " بده !
@MossbatAndishann
راز اعداد فرشتگان
@moragebeangels
قانون جذب
@jazbomoragebe
کتابخانه جامع صوتی !!!
@nazaninenshaei
سابلیمینال های قدرتمند
@subliminaltel
رمان.........pdf.......رایگان
@roman_bookk
رفع کاملِ افسردگی و استرس و ترس
@arameshe_darooon
موج انرژی مثبت
@moujmosbat
آموزش یوگا
@yogazehn
تحول مالی و تغییر باورها
@servatmanddd
میوه درمـــانی
@Avazesokot
☆ چله عزت نفس ☆
@jadouye_angels
○ اطلاعات عمومی ○
@General_information
پیشگویی کائنات(خودشناسی)
@faleroouz
شعرهایی که عاشقانه میرقصند
@sherroghazal
کدکیهانی و عددکارمایی شما چیست؟
@KoOdkEYHani888
«ثروت_ثروت_ثروت»
@Servatmandan1399
زندگینامه افراد موفق
@Goodlook_daron
حقایقی که مغزت سوت میکشه!
@Land_Of_Wonders
آنچه یک زن باید بداند
@majale_zan
عاشقانه های حضرت مولانا
@molanaye_shams
مدیتیشن،آرامش،متافیزیک
@tanine_farzanegi
علوم غریبه و اسرار ماورالطبیعه
@Wonderfullllll
معجزه سپاسگزاری خداوند
@mojezetaqirebavar
فن بیان و گویندگی
@zabanee_badan
از کائنات اینگونه بخواه، سریع جذب میکنی
@ArchAngelMeditation
آآهنگ شاااد آآهنگ شاااد جدید 2023
@Muzicshadjadid
هر کتابی........ بخوای...... دارم
@seemorghbook
آهنگ آهنگای شاد شاد جدید بروز 1402
@Sahahrtaraneh
خودشناسی;،خودشناسی;، خودشناسی
@OCEAN_OM
زن‌ها چگونه مردها را شیفته* خودمی کنند؟!
@goodlifefee
جادوی فکر
@hamisherahi
"چگونه از کائنات درخواست کنیم"
@Daroonn
جملاتی که قلب زنان را آرام میکند!!
@sokhen_nab
من باخدا رقصیدم
@molana79
پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای عملکرد درست قلب و ماهیچه ها است. یک وعده کدو تنبل حدود 550 گرم پتاسیم دارد، که یکی از بزرگترین منابع پتاسیم است. شما می توانید برای افزایش پتاسیم، کدو تنبل را به میان وعده غذایی یا وعده غذایی خود اضافه کنید.
Читать полностью…
دوستان! کانال دنیای طبیعت و حیات وحش را به شما معرفی کنیم.
🏜مکان‌های بسیار زیبا در سراسر جهان
🐼حقایق جالب درمورد حیوانات🐾
🌴شکوه طبیعت کشور ما و کل جهان
/channel/+6p6mX8PDw9o3YmFk
/channel/+6p6mX8PDw9o3YmFk
🌍 با ما دنیا رو کاوش کنید و لذت ببرید
#لیموشیرین
ویتامین c موجود در آن، در درمان سریع سرماخوردگی موثر است.
*عملکرد کبد را تقویت میکند و ناراحتی‌های گوارشی را برطرف میکند.
*مانع از بروز بیماری اسکوربوت، نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین ث می‌شود. علایم این بیماری شامل لثه‌های متورم، موارد مکرر سرماخوردگی و آنفلوآنزا و ترک‌خوردگی گوشه لب است.
طعم شیرین لیموشیرین، با تحریک بزاق دهان باعث هضم سریع غذا می‌شود.
*اسید موجود در آن سموم را دفع میکند.
*پتاسیم آن ناراحتی معده، اسهال خونی و اسهال و حالت تهوع و استفراغ را برطرف میکند.
*لکه‌های پوستی را از بین میبرد و باعث شادابی پوست می‌شود.
*خاصیت خنک کننده دارد.
لکه های تیره روی پوست ممکن است در اثر خشکی پوست باشند عسل میتواند به آب رسانی به پوست کمک کند.
عسل ماده ای انتی باکتریال است. عسل مانع از ایجاد آکنه می شود و در رفع جای جوش ها و آکنه نیز مفید است. برای استفاده از عسل می‌توانید مستقیماً آن را روی لکه های تیره بمالید.
چگونه قند خون کودکان را کنترل کنیم؟
مصرف فرآورده‌های شیرین مانند کیک در اطفال، تاثیر چندانی بر جذب کلسیم ندارد، ولی با افزایش کالری دریافتی کودک، باعث افزایش ریسک پوسیده شدن دندان‌ها، چاقی، بیماریهای قلبی عروقی، چربی خون، پرفشاری خون، دیابت نوع دو و کبد چرب در بزرگسالی می‌شود.
بادام هندی با داشتن منیزیم و لینولنیک اسید که از عوامل تنظیم کننده فشارخون هستند، فشارخون بالا را کاهش می دهد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
خاکشیر قاتل کبد چرب !
طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه میکند.
هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید...
مصرف لیمو ترش دارای خواص ضد سرطان ،کاهش دهنده فشار خون و چربی های خون ، کمک کننده در درمان بیماریهای عفونی و یکی از درمان های مکمل در بیماری کبدچرب می باشد همچنین برای تب مفید است.
Читать полностью…