زن امروزی

20 October 2026 13:31

♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️♨️
طلا داره آرامش قبل طوفان رو تجربه میکنه و ممکنه بزودی حرکت بزرگش رو آغاز کنه 😳

🔴کسانی که نمیدونن طلا میریزه یا رشد میکنه عضو کانال تحلیلمون بشن بهتون میگیم:🕯📈

@tala_daramad 👈

زن امروزی

20 October 2026 10:32

خودت رو با کسی که کودکی امن‌تری داشته مقایسه نکن.
اون شاید در کودکی دنبال استعدادش بوده؛
تو شاید دنبال این بودی که بفهمی امشب دوباره دعوا می‌شه یا نه.
یکی از کودکی، تمرین رشد کرده؛ یکی تمرین بقا.
این دو مسیر، قرار نیست در یک زمان به یک مقصد برسند.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

20 October 2026 09:32

رد پای آدم ها را با آدم های دیگر پاک نکنید.

برای کنار آمدن با یک فقدان و جدایی، خیلی زود وارد یک رابطه عاطفی دیگر نشوید.
آدم را با آدم شستن، جز اینکه درد و رنج ناشی از فقدانی را موقتا از سرتان بیرون کند اثر دیگری ندارد و دیر یا زود رنج اولیه به سراغ تان خواهد آمد.

اعتیاد به آدم ها در موقعیت های جدایی و فقدان، همچون اعتیاد به دیازپین هاست که هر چه پیش تر می روید بر دوز نیازتان افزوده خواهد شد.
تا جایی که رفته رفته به مرحله ای می رسید که هیچ رابطه ای رنج تان را کمتر نمی کند. انگار که بخواهید تشنگی تان را با خوردن آب شور دریا فرو بنشانید.

در مواقع بحران و جدایی، با دیگران باشید اما نه آنقدر نزدیک و صمیمی که قبای محبوب از دست رفته تان را تن آدم دیگری کنید و جایگزینش کنید.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

19 October 2026 13:18

‏بعضی وقتا هم هست ؛
آدم ناراحته ولی گریه‌اش نمیاد.
اما کلیداشو، وسایلشو جا می‌ذاره…
لیوان از دستش میفته،
و وقتی باهاش حرف میزنی میگه:
ببخشید دوباره میگی؟!

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

19 October 2026 10:18

👁این تست روانشناسی بهت میگه برای اطرافیانت
آدم سمی هستی یا نه :👇👇

مشاهده تست ➡️

زن امروزی

19 October 2026 08:30

امید نخی‌است نازک اما محکم، که ما را از دلِ تاریکی به صبح می‌کشاند. وقتی همه‌چیز خاموش است، او آرام می‌گوید:
ادامه بده، نور نزدیک است.✨


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

18 October 2026 12:32

کاش می‌تونستم به آدما توضیح بدم
که آدم ‌میتونه حرف بزنه، بخنده، بامزه باشه، با دوستاش شام بیرون بره، از همه چیز عکس بگیره، لباس جدید بخره، سرکار بره، آخر هفته پارتی و سفر بره ولی یه غم و تنهایی بزرگ همراهش باشه و نتونه در موردش با کسی حرف بزنه.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

18 October 2026 09:32

خانوم
تو را باید کمی بیشتر دوست داشت
کمی بیشتر از یک همراه
کمی بیشتر از یک همسفر
کمی بیشتر از یک آشنای ناشناس!
تو را باید...
اندازه تمام دلشوره هایت
اندازه اعتماد کردنت
زن شدنت
تو را باید با تمام حرف هایی که در چشمانت موج میزند
با تمام رازهایی که در سینه داری دوست داشت
تو را باید همانند یک هوای ابری
یک شب بارانی
یک آهنگ قدیمی
یک شعر تمام نشدنی
همانند یک ملودرام کلاسیک عاشقانه فرانسوی
همانند یک آواره عاشق دوست داشت!
تو را باید هنگامی که موهایت را تاب میدهی
هنگامی که پشت پنجره اتاق خاطرات ات...
چشم میدوزی به برگ های روان پاییز
هنگامی که دیوار شب را با سکوتت میشکنی
هنگامی که آغوشی میخواهی از جنس آرامش
تو را باید فراتر از لمس تنت دوست داشت
فراتر از اختلالات هورمونی!
برای دوست داشتنت باید غرور را پشت درب خانه رها کرد!
باید سر میز شام بوی ادویه را از لبانت چید
برای دوست داشتنت...
باید تمام تعاریف مردانه را کنار گذاشت خانوم!

علی سلطانی

زن امروزی

17 October 2026 12:57

‏مامانم واقعا زن جالبیه.
بخش زیادی از علاقه من بهش به این دلیل نیس که مادرمه،
به این دلیله که آدم درستیه.
هیچوقت بد کسی رو نمیخواد،
پشت کسی حرف نمیزنه،
کسی رو ناراحت نمیکنه،
امیدواره،
با جهان در صلحه،
حیوونارو دوس داره،
گلا رو دوس داره.
وارد خونه که میشه،
میگه «سلام خونه‌ی قشنگ»

توییت_ها 🕊

زن امروزی

17 October 2026 09:34

گاهی بعد از یک اتفاق، دو صدا در ذهنمان شروع به صحبت می‌کنند.

صدای ناسالم می‌گوید:
«حتماً اشتباه کردی.»
«اگر ناراحتش کردی، تقصیر توست.»
«مرز گذاشتی؟ پس خودخواهی.»
«اگر ترکت کند، یعنی کافی نبودی.»
«باید بیشتر توضیح بدهی تا متوجه شود.»
«اگر کسی از تو دلخور شد، حتماً باید خودت را اصلاح کنی.»

اما صدای سالم جور دیگری حرف می‌زند:

🌱 «ممکن است اشتباه کرده باشم، اما اشتباه کردن به معنای بی‌ارزش بودن من نیست.»

🌱 «می‌توانم برای رفتاری که آسیب‌زا بوده مسئولیت بپذیرم، بدون اینکه مسئول تمام احساسات دیگران باشم.»

🌱 «مرز گذاشتن به معنای بی‌محبتی نیست.»

🌱 «نه گفتن من، الزاماً به معنای طرد کردن دیگری نیست.»

🌱 «لازم نیست برای پذیرفته شدن، مدام خودم را توضیح بدهم.»

🌱 «اگر کسی از من ناراحت شد، می‌توانم احساسش را ببینم؛ اما قرار نیست تمام آن احساس را به دوش بکشم.»

🌱 «دوست داشتنِ یک نفر، به معنای تحمل هر رفتاری از او نیست.»

بلوغ عاطفی یعنی یاد بگیریم بین «احساس گناه» و «مسئولیت واقعی» تفاوت بگذاریم.

گاهی لازم است از خودمان بپرسیم:

«الان دارم از روی مسئولیت رفتار می‌کنم،
یا فقط می‌ترسم کسی از من ناراحت شود؟»

این دو، یکی نیستند. 🤍

تو مسئول انتخاب‌ها، رفتار و مرزهای خودت هستی؛
اما مسئول مدیریت تمام احساسات دیگران نیستی.

اگر این متن برایت آشنا بود، شاید بد نباشد کمی با صدای درونت مهربان‌تر و در عین حال دقیق‌تر برخورد کنی.

دکتر نیلوفر اله وردی

زن امروزی

16 October 2026 13:31

به جایِ این که سعی کنی به یه کرم، معنیِ پرواز رو بفهمونی، با پروانه‌ها دوست شو.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

16 October 2026 09:31

در جهانی که قدرت را با خشونت اشتباه می‌گیرند، زن بودن شجاعتی فراتر از تصور می‌خواهد؛ جایی که زن باید چند برابر تلاش کند تا دیده شود، بارها توانایی‌اش را ثابت کند و گاهی بغضش را فرو بخورد تا مبادا اشک‌هایش را نشانه‌ای از ضعف بدانند.

چه بسیار زنانی که در اوج خستگی، تکیه‌گاه دیگران شده‌اند؛ با قلبی زخمی لبخند زده‌اند و در تنهایی، تکه‌های شکسته‌ی وجودشان را دوباره به هم پیوند زده‌اند.

کاش روزی برسد که هیچ زنی مجبور نباشد برای اثبات قدرتش، لطافتش را پنهان کند؛ روزی که شایستگی‌اش را بی‌هیچ تردیدی به رسمیت بشناسند و موفقیتش را نه تهدیدی برای خود، که شایسته‌ی تحسین بدانند.

کاش جهان بفهمد پشت صلابت بسیاری از زنان، قلبی ایستاده که بارها شکسته، اما هنوز توان دوست داشتن دارد..

به افتخار زنانی که جهان همیشه با آن‌ها مهربان نبوده، اما آن‌ها هنوز مهربانی را از یاد نبرده‌اند؛ زنانی که خسته شده‌اند، زخم خورده‌اند، گریسته‌اند، اما نگذاشته‌اند رنج‌هایشان، زیبایی روحشان را از آن‌ها بگیرد. زنانی که قوی‌اند؛ زیرا زندگی چاره‌ای جز قوی بودن برایشان باقی نگذاشته است.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

15 October 2026 13:14

اجازه نده تنهایی؛
تورو به آدم‌های سمی زندگیت برگردونه..


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

15 October 2026 10:40

دخترایی تحسین‌برانگیزن که اون‌قدر به خودشون اعتماد دارن که هیچ دختر دیگه‌ای رو رقیب خودشون نمی‌بینن و با احترام با بقیه رفتار می‌کنن.

نه دنبال پسرا می‌دوئن نه خودشونو وارد رابطه‌ی دیگران می‌کنن

نه برای اثبات زیبایی خودشون سعی می‌کنن کسی رو کوچیک کنن.

اتفاقاً با اینکه خودشون فوق‌العاده زیبان، خیلی راحت از زیبایی یه دختر دیگه تعریف می‌کنن
و از ته دل بهش حس خوب می‌دن.

چون زنی که ارزش خودشو می‌دونه، برای درخشیدن نیازی به خاموش کردن نور زن‌های دیگه نداره.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

15 October 2026 08:31

زن بودن، این‌جوری که دلت می‌خواهد، یک عصر...

یک عصر که نه کسی صدایت بزند، نه کاری از تو بخواهد، نه لازم باشد حواست به ساعت باشد و نه نگرانِ سرد شدنِ چای کسی باشی. یک عصر که بتوانی موهایت را رها کنی، پنجره را باز بگذاری و بی‌آنکه از کسی اجازه بگیری، دلتنگی‌هایت را به باد بسپاری.

یک عصر که مجبور نباشی قوی باشی، حواست به همه باشد، غصه‌هایت را پشتِ لبخندت پنهان کنی و پیش از آن‌که به خودت برسی، حالِ تمام آدم‌های خانه را بپرسی.

یک عصر که کسی نگوید: «پس شام چه می‌شود؟» و هیچ‌کس نپرسد: «چرا ساکتی؟» فقط کنارت بنشیند، بی‌آنکه بخواهد سکوتت را درمان کند.

یک عصر که کتابت را باز کنی، صفحه‌ای بخوانی و بعد، ساعت‌ها به یک جمله خیره بمانی؛ بی‌آنکه کسی تو را به خاطرِ غرق شدن در جهان خودت، از آن بیرون بکشد.

یک عصر که کفش‌هایت را بپوشی، بی‌مقصد راه بیفتی، برای خودت گل بخری، در کافه‌ای بنشینی و به هیچ‌کس توضیح ندهی که چرا دلت خواسته چند ساعت از جهانِ همه فاصله بگیری.

زن بودن، گاهی همین‌قدر ساده و همین‌قدر دور از دسترس است؛ اینکه بتوانی یک روز، فقط یک روز، از نقش‌هایی که به تو سپرده‌اند بیرون بیایی و خودت را از نو به یاد بیاوری؛ پیش از آن‌که مادر باشی، همسر باشی، دخترِ کسی باشی یا پناهِ تمام آدم‌هایی که خسته‌اند.

اینکه بتوانی بی‌عذاب وجدان بخندی، بی‌اجازه گریه کنی، بی‌دلیل بخوابی و بی‌آنکه کسی رنجیده شود، بگویی: «امروز دیگر نمی‌توانم.»

کاش کسی می‌فهمید زن گاهی از زندگی خسته نیست؛ از این خسته است که هیچ‌وقت فرصت نمی‌کند زندگیِ خودش را زندگی کند.

از اینکه سال‌ها خانه بوده برای دیگران و هیچ‌کس نپرسیده است خودش کجا آرام می‌گیرد؛ سال‌ها گوش بوده برای شنیدن و هیچ‌کس نپرسیده است چه حرف‌هایی در گلویش پیر شده‌اند؛ سال‌ها دست بوده برای گرفتنِ دست‌های دیگران و هیچ‌کس ندیده است دست‌های خودش چه‌قدر از تنهایی خسته‌اند.

زن بودن، این‌جوری که دلت می‌خواهد، شاید یک عصرِ معمولی باشد؛ با یک فنجان چای، پنجره‌ای رو به درختان و چند ساعت خلوت که در آن مجبور نباشی برای دوست داشته شدن، مفید باشی؛ برای محترم ماندن، سکوت کنی؛ و برای آرام نگه داشتنِ خانه، خودت را از یاد ببری.

شاید آرزوی بزرگی نباشد؛ اما برای زنی که تمام عمرش را میانِ خواسته‌های دیگران قسمت کرده، همین چند ساعت می‌تواند شبیه پس گرفتنِ یک زندگی باشد.

کاش روزی برسد که زن، برای داشتنِ یک عصر از آنِ خودش، مجبور نباشد از تمام دنیا مرخصی بگیرد.

فرشته خالدیان

زن امروزی

20 October 2026 13:21

وفاداری، وقتی کامله که به خودت هم وفادار بمونی.
اگه برای حفظ رابطه، مجبور بشی مدام از مرزهات، ارزش‌هات یا آرامشت بگذری، احتمالاً داری به خودت بیشتر از هر کسی خیانت می‌کنی.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

20 October 2026 10:01

گاهی آدم دنبالِ یک آهنگ نیست؛
دنبال چیزی‌ست که حالِ درونش را عمیقا بفهمد.
این کانال دقیقا همان‌جاست👇🎧

/channel/+3iDVFyksJHIxZGI8

زن امروزی

20 October 2026 08:31

قرار نیست همه‌چیز طبق خواسته‌ی تو پیش بره…

گاهی باید بپذیری که نمی‌تونی آدم‌ها رو تغییر بدی، همه‌چیز رو کنترل کنی یا گذشته رو برگردونی.

انرژیت رو صرف چیزهایی کن که در اختیار تو هستن؛ از جمله خودت و انتخاب‌هات. 🌱


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

19 October 2026 11:17

جای این آپشن تو هر تاکسی خالیه😑😂


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

19 October 2026 09:31

عزیز قلبم؛
اگر روزی زنی را دیدی که هم از زخم‌هایش حرف می‌زند و هم برای فردا بلیت سفری دور خریده است؛ هم می‌تواند در برابر طوفان بایستد و هم با دیدن یک گلِ کوچک، کودکانه ذوق کند؛ هم حقیقت را بی‌پرده می‌گوید و هم هنوز برای رؤیاهایش چراغی روشن نگه می‌دارد، در شناختنش شتاب نکن.
او تناقض نیست؛ وسعت است.
در او، هم زمستان زندگی می‌کند و هم بهار؛ هم خاطره‌ی آتش هست و هم میلِ باران؛ هم استخوان‌بندیِ کوه هست و هم لطافتِ شکوفه‌ای که از دلِ سنگ بیرون آمده است.
شاید راز بعضی زنان همین باشد: روزگار هرچه خواسته از آن‌ها کم کند، نتوانسته همه‌ی جهانشان را تصاحب کند. بخشی از آن‌ها در دسترسِ رنج مانده و بخشی دیگر، جایی دورتر، پشت پنجره‌ای رو به آسمان، هنوز به زندگی فکر می‌کند.
و من به احترام همین بخشِ دست‌نخورده، همین سرزمینِ کوچکی که هیچ اندوهی نتوانسته تمام مرزهایش را فتح کند، کلاه از سر برمی‌دارم.
به احترام زنانی که سخت شده‌اند، بی‌آن‌که سنگ شوند؛ گریسته‌اند، بی‌آن‌که در اشک‌هایشان غرق شوند؛ زمین خورده‌اند، بی‌آن‌که زمین را خانه‌ی همیشگی خود بدانند.
زنانی که از خاکستر، تنها برای برخاستن استفاده نمی‌کنند؛ گاهی با آن، طرحِ یک باغ تازه را روی زمین می‌کشند.
و دوباره، از جایی که هیچ‌کس انتظارش را ندارد، زندگی را آغاز می‌کنند.
با مهر،
به احترام تمام زنانی که در یک تن، چندین جهان را زندگی می‌کنند.

فرشته خالدیان

زن امروزی

19 October 2026 08:30

بزرگ‌ترین نشانه‌یِ رشد
این نیست که بیشتر حرف بزنی،
بلکه این است که
بدانی
برای چه کسی
دیگر نباید
هیچ توضیحی بدهی…💭


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

18 October 2026 10:33

دوست داشتن زنی که حتی وقتی ناراحته باز هم بهت احترام میذاره مثل داشتن یه جواهر توی زندگیتونه، اگه ناراحته ولی هنوز وفاداره، هنوز مهربونه، هنوز تلاش میکنه این فقط عشق نیست این درک و بلوغه، هیچوقت از دستش ندین


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

18 October 2026 08:31

ما سبز میشویم
ما بیشه میشویم
ما برخلاف میل شما ریشه میشویم
بعد از هزار سال، ما وارثان شادی و اندیشه میشویم
روزی نه دیر
روزی نه دور...


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

17 October 2026 10:57

آموختن درک متقابل، دیگر بدل به آرزویی بعید و رویایی ناممکن شده است.

اما اگر مردها حداقل یاد بگیرند که نوازش کلامی به زن زندگیشان هدیه کنند و اگر زن‌ها حداقل به جادوی نوازش فیزیکی مرد ایمان بیاورند، شک ندارم که دنیا جای بهتری برای زیستن خواهد شد.

دریغا که این روزها آنچه اطرافم در قالب زوج می‌بینم، اغلب جنگجویان زره‌پوش و نیزه‌به‌دستی هستند که با کلام تند و رفتار تهاجمی، آماده دریدن پیکر هر رابطه عاطفی شده‌اند.

و بدتر از آن، هر یک انگشت اتهام را به سمت دیگری گرفته است.

انکار سهم خود در زوال علاقه، لابد راحت‌تر است از پذیرفتن کاستی‌ها و گام برداشتن برای اصلاح رفتارهای خود...

حمید سلیمی

زن امروزی

17 October 2026 08:31

ولی هیچ‌چیز زیباتر از این نیست که پس از دل‌مردگی‌ای دراز، باری دیگر نور در وجود تو سر بردارد...

فریدریش هولدرلین

زن امروزی

16 October 2026 13:31

شاد بودن انقلاب یک زن قوی ست،
وقتی میرقصد، جهان هم با او میلرزد.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

16 October 2026 08:32

روشن نمی‌شود به چراغی جهان، ولی
یاد آور حقیقت پیدای نور باش...


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

15 October 2026 12:10

‌
آرامشبخش‌ترین متن های جهان:
جملاتی که حال دلت و خوب میکند!

@aramesh❤️

زن امروزی

15 October 2026 08:33

امیدوارم هرجا که ایستادی
حتی اگر راهت از دلِ تاریکی می‌گذره
یک اتفاقِ کوچک
یادت بندازه
هنوز می‌شه به زندگی لبخند زد.

╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯

زن امروزی

14 October 2026 13:24

مشاوره ازدواج اومده بودن
سه تایی
پسر و دختر و مادر پسر
پرسیدم دختر خانم کدومتون هستن؟
مادر پسر گفت: یعنی نمیدونید؟
گفتم: من میدونم ولی گویا شما در جریان نیستید.

حد و مرز و‌جایگاه‌ هر کس توی روابطتون رو مشخص نکنید تا اتاق خوابتون هم براتون بپا میذارن.


╭━═━⊰✹♡✹⊱━═━╮
   @zaneh_emroozi
╰━═━⊰❀♡❀⊱━═━╯