🫧 •.¸¸.• 🫧 •.¸¸.• 🫧 •.¸¸.• 🫧

azaddbeoqkhdhsjs&m=26863">​🔺️چند نکته درمورد آداب خرید کردن

_برای پیداکردن جای پارک اتومبیل ، اوقات خود را تلخ نکنید.

_قبل از رفتن به فروشگاه برای خرید حتما فهرستی از وسایلی که به آن احتیاج دارید با مشورت خانواده تهیه کنید.

_سعی کنید همیشه به فروشگاه‌هایی مراجعه کنید که امکان خرید همه چیز برای شما فراهم باشد.این از نظر صرفه جویی در زمان و همچنین بخاطر اعمال تخفیفای مخصوص از نظر اقتصادی بسیار به نفع شما خواهد بود.
این را می توانید از خانواده هایی که بصورت یکجا خرید می کنند و حساب و کتاب مخارج خانه را دارند بپرسید.

_در مراکز خرید با سرعت ثابتی حرکت کنید.

_به کودکان خود بیاموزید که همراه والدین باشند و در سالن‌های فروشگاه به بازی مشغول نشوند.

_موقع خرید با سوال‌ها و درخواست تخفیف بی‌مورد فروشنده را آزار ندهید.

_بهترین زمان برای خرید مواد خوراکی صبح اول هفته است چون تقریبا همه چیز تازه است.

_هنگام خرید لباس حتما بدنتان تمیز باشد تا هنگام پرو کردن بوی بدنتان به آن آغشته نشود، همین‌طور اگر آرایش دارید حتما آن را پاک کنید تا لکه‌ای روی لباس باقی نماند.

_با صدای بلند با تلفن همراهتان صحبت نکنید.

_اگر زیاد خرید کرده و در صف صندوق ایستاده‌اید، بد نیست نگاهی به پشت سرتان بیندازید تا اگر شخصی با خرید کم ‌منتظر است، نوبت خود را به او بدهید.

_حتی المقدور از کیسه‌های پارچه‌ای به جای کیسه‌های پلاستیکی استفاده کنید.

#آداب_معاشرت
#آداب_خرید

🫧@Adab_moasheratt

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

اشتباهات رایج آقایان در لباس پوشیدن

_جوراب سفید
جوراب سفید ممکن است با کفش کتانی و تیپ اسپورت شما جور در آید اما به هیچ وجه انتخاب مناسبی برای کت و شلوارتان نخواهد بود

_شلوار خیلی بلند
اگر قد شلوارتان بلندتر از پاهایتان باشد، قد شما کوتاه تر و استایل تان شلخته به نظر خواهد رسید.شلواری انتخاب کنید که درست روی کفش تان قرار گیرد

_آستین بلند کت
آستین کت باید به گونه ای باشد که بالای مچ دست تان قرار بگیرد
_دکمه های باز پیراهن
_پیراهن گشاد
_بستن تمام دکمه های کت

_بیرون آوردن پیراهن از شلوار
_نمایان شدن زیرپوش از زیر یقه پیرهن
_یقه پیراهن برگشته
_قد کوتاه/بلند کراوات
_کراوات پهن
_ست بیش از حد

🫧@Adab_moasheratt

Читать полностью…

🎓{پوشه ای «VIP» از منابع آکادمیک}🎓

شامل: pdf کتاب‌های مرجع علمی، فلسفی، سیاسی، تاریخی، ادبی و هنری➡️🗂️

Читать полностью…

📥 مجموعه‌ای منتخب از کانال‌ها و گروه‌های «علمی، فلسفی، تاریخی، سیاسی، هنری و Pdf کتاب‌های کمیاب».

{ تمامی منابع، شخصاً توسط نگارنده تأیید شده و اعتبار آن‌ها تضمین شده است }

✨ برای ورود متن رو لمس کنید، یا کلید مربوطه را کلیک نمایید.✨

Читать полностью…

🌿

۲۸ قانون #آداب_معاشرت

۱. بگذارید پیشخدمت نزدتان بیاید
هرگز برای فراخواندن پیشخدمت کافه یا رستوران فریاد نزنید و دست تکان ندهید. صبور باشید و وقتی از نزدیکی‌تان عبور می‌کند مودبانه توجه او را جلب کنید.

۲. هرگز نپرسید «واقعا اهل کجایی؟»
اشکالی ندارد که یک بار از کسی بپرسید اهل کجاست، اما هر جوابی که می‌دهد بپذیرید. اگر به نظر می‌رسد فردی از قومیت متفاوت با شما باشد یا لهجه دارد، طبیعی است که در مورد تاریخچه او کنجکاو باشید، اما بی‌ادبی است که آن را صریح بپرسید.

۳. صندلی‌تان را تعارف کنید
اگر در سلامت کامل هستید، صندلی خود را به افرادی که وضعیت سلامتی ضعیفی دارند یا باردار هستند بدهید.

۴. حداکثر تا ۸ ساعت به پیام‌های شخصی‌تان جواب بدهید
آداب معاشرت حکم نمی‌کند که فوراً به هر پیامی پاسخ دهید، اما باید در عرض ۲۴ ساعت و اگر یکی از نزدیکانتان است، ظرف ۸ ساعت این کار را انجام دهید.

۵. به شخصی که با شما صحبت می‌کند نگاه کنید
نگاه نکردن به فردی که با شما صحبت می‌کند نشان می‌دهد که شما علاقه‌ای به صحبت‌های طرف مقابل ندارید و بی‌ادبی محسوب می‌شود.

۶. مدفوع سگتان را جمع کنید
این قانون شماره یک آداب معاشرت برای صاحبان سگ‌هاست

۷. عرقتان را از روی وسایل باشگاه پاک کنید
هر چیزی که عرقتان به آن می‌گیرد باید با اسپری یا دستمال ضدعفونی‌کننده پاک شود، خواه نیمکت وزنه باشد یا تردمیل.

۸. جای دیگران را اشغال نکنید
گشادنشینی مردانه (Manspreading) به روش نشستن مردان با پاهای باز به‌ویژه در وسایل حمل و نقل عمومی گفته می‌شود. شما با این کار به فضای شخصی دیگران تجاوز می‌کنید. بنابراین حواستان به نحوه نشستنتان باشد.

۹. از عبارات «لطفاً» و «متشکرم» استفاده کنید
چه این عبارت‌ها را به دستیار فروش فروشگاه بگویید یا به فردی که برایتان مهم است، «لطفا» و «متشکرم» بیان مؤدبانه قدردانی، سپاسگزاری و ادب است.

۱۰. دیر نکنید
گاهی اوقات، دیر رسیدن به خاطر وضعیتی غیرمترقبه اتفاق می‌افتد، اما اگر اغلب دیر می‌کنید، پس این انتخابتان است. زمان گرانبهاست، پس دیگران را منتظر خود نگه ندارید.

۱۱. از زیرلیوانی استفاده کنید
اگر در خانه دوست یا آشنایی هستید، همیشه لیوان یا فنجان خود را روی زیرلیوانی یا پیش‌دستی قرار دهید تا به میز میزبانتان آسیبی نرسد.

۱۲. با مردم هماهنگ باشید
در بیشتر مکان‌ها، عبور از سمت راست پیاده‌روها و پله‌ها و اجازه دادن به عبور افراد از سمت چپ مؤدبانه در نظر گرفته می‌شود. مطمئن شوید که هماهنگ با مردم حرکت می‌کنید و مراقب باشید که پیاده رو را با یک گروه بزرگ مسدود نکنید.

۱۳. در را برای کسی که پشت سرتان است نگه دارید

۱۴. برای پاسخ به تماس تلفنی بیرون بروید

۱۵. قبل از سوار شدن به آسانسور اجازه دهید اول افراد پیاده شوند

۱۶. ایمیل‌ یک‌کلمه‌ای نفرستید
پاسخ دادن به یک ایمیل گروهی با عبارات «فهمیدم!» یا «متشکرم!» چندان جالب نیست.

۱۷. وقتی با دیگران هستید گوشی‌تان را کنار بگذارید

۱۸. در دستمال کاغذی یا لای دستتان سرفه و عطسه کنید

۱۹. قبل از ارسال بپرسید
همه نمی‌خواهند در شبکه‌های اجتماعی حضور پررنگی داشته باشند. آنچه شما فکر می‌کنید جالب است، ممکن است از نظر دیگران خجالت‌آور باشد. حریم خصوصی افراد را محترم بشمارید.

۲۰. قبل از واکنش به یک پیام طعنه‌آمیز یک روز صبر کنید

۲۱. صبر کنید همه دور میز غذا بنشینند و بعد شروع به خوردن کنید
۲۲. وقتی مریض هستید در خانه بمانید
۲۳. در طول تماشای فیلم پیامک ندهید یا با تلفن صحبت نکنید

۲۴. وقتی منظورتان «نه» است، «بله» نگویید
یکی از اشتباهات رایج آداب معاشرت مردم این است که صادق نیستند و وقتی منظورشان واقعاً «نه» است با «بله» یا «شاید» جواب می‌دهند.

۲۵. مهمان خوبی باشید
اگر آلرژی غذایی دارید، حتماً آن را از قبل به میزبان بگویید. اما اگر کلم بروکسل را دوست ندارید یا کربوهیدرات نمی‌خورید، آن را جلوی همه اعلام نکنید و انتظار نداشته باشید که یک غذای جداگانه برایتان طبخ شود.

۲۶. با دوستان سوگوار تماس بگیرید
۲۷. کارهای مربوط به بهداشت شخصی‌تان را در ملاء عام انجام ندهید
در مکان‌های عمومی ناخن‌هایتان را کوتاه نکنید، و یا دندان‌هایتان را نخ دندان نکشید. این کارها ناخوشایند است.

۲۸. قبل از بردن همراه با خود به مهمانی اجازه بگیرید

🫧@Adab_moasheratt

Читать полностью…

.•°``°•♥️.•°``°•. 🌼 .•°``°•♥️.•°``°•.

روزهایی که استرس داریم:

1- به یک دوست زنگ بزنید.
2- به یک نفر بگویید دوستت دارم.
3- اینکه چه احساسی دارید را بنویسید.
4- بابت چیزهایی که رو به راه هستن جشن بگیرید و سپاسگزاری کنید
5- یک چیز سالم بخورید.
6- به یک حیوان غذا بدهید.
7- استراحت کنید.
8- بیرون بروید.
9- یک لباس راحت بپوشید.
10- افکار منفی خود را دور بریزید.
11- چای گرم بنوشید.
12- به یادتان بیاورید که تا اینجای راه را پیموده‌اید‌.
13- کمی از کارهای خود را کم کنید.
14- به آثار هنری زیبا نگاه کنید.
15- از خودتان تعریف کنید.
16- به آهنگ‌های شاد گوش بدید.
17- خودتان را تشویق کنید.
18- خوش شانسی‌های خود را به یاد بیاورید‌.
19- یادتان باید که شما فقط جزء کوچکی از این دنیا هستید و مرکز ثقل دنیا نیستید
20- کمی از سرعت خود را کم کنید.

#استرس

🫧@Adab_moasheratt

Читать полностью…

🎯مجموعه ای جهت رشد و یادگیری
در زمینه های مختلف آموزشی بصورت رایگان

📌کافیه عضو بشی تا هر روز مطالب جدیدی دریافت کنی 👇👇
/channel/addlist/sc7BRuP2kwQ1YmI0


🎁هدیه ما بشما👇
مهارتهای بقا در شرایط بحرانی
@Survival_In_Crisis👈

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

🇸🇪 عادت‌هایی که سوئد را
شادترین کشور دنیا کرده است!

سوئدی‌ها قانونی دارند به نام لاگوم “lagom”
این قانون مجموعه‌ای است از توصیه‌های خاص که با حذف بی‌نظمی در خانه، برنامه‌ها و ذهن منجر به شادی می‌شود.
لاگوم کمک می‌کند در تمام جنبه‌های زندگی تعادل ایجاد کنیم و سرانجام نفس راحت بکشیم و وقت و امکان شاد شدن را داشته باشیم.

• مبلمان‌ها را با فاصله بچینید تا بین آن‌ها فضای خالی وجود داشته باشد و چشم‌ها بتواند زیبایی هر کدام از آن‌ها را جداگانه ببیند.

• به جای نقاشی و پوستر عکس مناظری که در سفر به آنجا رفته‌اید به دیوار نصب کنید

• به جای فرش که تمیز کردن آن‌ها هم سخت است از قالیچه‌های پارچه‌ای استفاده کنید که به راحتی تمیز و جا به جا می‌شوند.

• برای این که خانه نور طبیعی داشته باشد پرده‌های رنگ روشن آویزان کنید

• هنگام تاریکی شمع روشن کنید.

• هنگام مرتب کردن خانه به تدریج هفته‌ای یک بار از هر اتاق یک وسیله کم کنید.

• وقتی یه وسیله جدید می‌خرید ۲ وسیله کهنه و قدیمی را دور بریزید.

• هنگام مرتب کردن لباس‌های کمد لباس‌ها را از چوب لباسی بردارید و ۵ تا از آن ها را کنار بگذارید. سپس به ترتیب اهمیت لباس‌ها را مرتب کنید. لباس‌هایی که بدون چوب لباسی مانده‌اند متعلق به خانه شما نیستند.

• از جمع کردن وسائل روی هم پرهیز کنید.

• در رابطه با کاغذها و مدارک کاغذی از قانون یک لمس پیروی کنید. با اولین لمس کاغذ آن را در جای خودش قرار دهید،
کارهای ضروری را انجام دهید (مثلا صورتحساب را پرداخت کنید) یا آن را دور بیندازید.

• برای این که وقت کمتری را برای آشپزی از دست بدهید منوی هفتگی بنویسید برنامه غذایی ساده داشته باشید. یا حتی برای ۲ روز یک غذا درست کنید.

• برای درست کردن غذاهای فصلی از محصولات بومی استفاده کنید. هم سالم تر هستند و هم ارزان‌تر.

• یک ساعت و ربع زودتر بیدار شوید تا عجله نکنید و روی وقت تان احساس کنترل داشته باشید.

• صبح‌ها یک فنجان چای در فنجانِ مورد علاقه‌تان بخورید تا روز سازنده‌ای
داشته باشید.

• اگر امکانش هست زودتر محل کار را ترک کنید.

• باهمکارانتان در زمان استراحت قهوه بنوشید. این کار بازدهی را افزایش می‌دهد.

• هر شب به موقع بخوابید.

• غروب‌ها کمی پیاده روی کنید

• برای هیچکدام از روزهای آخر هفته برنامه ریزی نکنید. روزهای تعطیل آخر هفته را به ارتباط باخانواده اختصاص دهید.

• یک هنرِ دستی ساده مثل تکه دوزی
یا گلدوزی انجام دهید.

• برای این که در خانه با طبیعت در ارتباط باشید از مواد طبیعی مثل فلز،
چوب و پارچه‌های پشمی استفاده کنید.

گل‌های خانگی بخرید و خانه را با گل‌ها
و گیاهان تازه تزئین کنید.

یاد بگیرید که از خودتان مراقبت کنید
بدون این که این کار را خودخواهی بدانید.
استراحت کامل، لحظات تنهایی، قرار نگرفتن در شرایط سخت تمام این‌ها برای مراقبت ازخود ضروری هستند.

• این واقعیت را بپذیرید که همیشه ناهماهنگی در زندگی وجود دارد. گاهی اوقات باید زیاد کار کنید، گاهی اوقات وقت کافی ندارید.
فقط سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید

• زباله‌های ذهن تان را پاک کنید:
کمتر به فضای مجازی بروید،
صفحات شاد و مثبت را فقط دنبال کنید
و بیشترکتاب بخوانید.

• کیفیت روابط را به کمیت آن ترجیح دهید.
به جای ارتباط از طریق شبکه های اجتماعی به دیدار دوستان و خانواده بروید.

▪️این قوانین در #سوئد به آنها کمک کرده
تا شاد باشند، شما هم امتحان کنید


‌🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🎁 کامل‌ترین آرشیو VIP از کتاب‌های نایاب PDF {علمی، فلسفی، هنری، تاریخی، سیاسی و…} ✨

⚪️ پست موقت است؛ با لمس متن زودتر وارد شوید.➡️📂

Читать полностью…

🍽🍵🍽

فکر کنم روش دومی خودمونی تره 🙃🙂

#طنز #آداب_غذا_خوردن
#آداب_معاشرت

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

رفتارهایی که از بین برنده هیجان رابطه اند 🫠

1)قهر کردن زیاد

2)پرخاشگری

3)مادری کردن و وارد فاز نصیحت گری شدن💭

4)تماس و پیام مداوم

5)ابراز علاقه افراطی

6)تلاش نابرابر

7)سریع وارد فاز ج..نسی رابطه شدن

8)عدم قاطعیت و مرزبندی درست

9)شنونده فعال نبودن🎧

10)تحقیر و مقایسه

11)در دسترس بودن زیاد از حد

12)انرژی مردانه بالا و زنانگی نداشتن

13)بوی نامناسب و عدم توجه به ظاهر

14)صحبت کردن از اکس و گذشته رابطه

15)صحبت از جزئیات زندگی شخصی و خانوادگی🏌‍♀️

16)پرحرفی کردن

17)خواسته های غیر معقولانه

18)عدم درک متقابل

19)عدم توجه به خواسته های (معقولانه) مرد🔗

20)همسرداری در تایم قبل از ازدواج

21)شکا..کیت و باز..جویی کردن

22)زیاد از حد گریه کردن

23)صمیمیت بیش از حد با جنس مخالف

24)تحقیر خانواده و دوست های پارتنر🪧

25)بی برنامه بودن رابطه

26)عدم حمایتگری

27)کوچک شمردن اهداف و خواسته های طرف مقابل

28)از بالا به پایین نگاه کردن

29)ایجاد فشار برای رسمی کردن رابطه

30)رفتارهای چسبنده👀

31)نداشتن هویت مستقل


🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

💐💐💐

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

Читать полностью…

@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

.•°``°•♥️.•°``°•. 🌼 .•°``°•♥️.•°``°•.


اتفاقاً دقیقاً همون دلایلی که باعث خیانت توی محل کار می‌شن، اگه باهوشانه تحلیل بشن، می‌تونن به ما کلی درس کاربردی در زمینه سواد رابطه بدن
یعنی یادمون بدن چطوری رابطه‌مون رو قوی‌تر، زنده‌تر و مقاوم‌تر کنیم.

📘 ۸ درس کلیدی درباره «سواد رابطه» از پدیده خیانت در محل کار:

🔹 ۱. صمیمیت و توجه مداوم یک نیاز جدی انسانیه

> توی محیط کار، افراد هر روز دیده، شنیده و تحسین می‌شن.
✅ درس رابطه‌ای: توی رابطه‌ت هم باید آگاهانه وقت بذاری برای دیدن، شنیدن و تحسین کردن شریک‌ت. اگه خودت هم شنیده و دیده نشی، باید اون نیاز رو بیان کنی، نه سرکوب یا منتقل‌شده به بیرون.

🔹 ۲. تشکر، تحسین و تایید مثل سوخت عاطفی‌ان

> همکارا به خاطر یه کار ساده کلی بازخورد مثبت می‌گیرن؛ اما تو رابطه‌های بلندمدت معمولاً تشویق و تشکر فراموش می‌شه.
✅ درس: هر روز یا حداقل هر هفته باید شریک‌تو بابت چیزای کوچیک صادقانه تحسین کنی. تشکر ازش بابت کارای روزمره مثل یک لنگر عاطفی عمل می‌کنه.

🔹 ۳. خطر مقایسه وقتی شروع می‌شه که رابطه سرد بشه

> وقتی رابطه سرد می‌شه، جذابیت ظاهری یا رفتاری بقیه سریع به چشم میاد.
✅ درس: رابطه باید مثل یه آتش زنده، دائم سوخت بگیره. برنامه‌های دونفره، حرف‌های شخصی، لمس‌های آگاهانه و تلاش برای جذاب موندن باید بخشی از روتین باشه.

🔹 ۴. گفت‌وگوهای روزانه مهم‌تر از گفت‌وگوهای بحرانیه

> توی کار، همکارا مدام درگیر مکالمه‌ان، اما تو رابطه‌ها اغلب فقط وقتی حرف می‌زنیم که مشکلی پیش اومده.
✅ درس: روزی چند دقیقه گفت‌وگوی غیرمفید اما صمیمی با شریک‌ت داشته باش. این گفت‌وگوها "خط رابطه" رو زنده نگه می‌دارن.

🔹 ۵. مرز داشتن، نشونه تعهد و احترامه

> خیلی از خیانت‌ها چون "شوخی ساده" بودن شروع شدن.
✅ درس: سواد رابطه یعنی بلد باشی مرزگذاری کنی. اگه شریک‌ت به‌موقع مرز نذاره یا خودت تو روابط جانبی مرز نذاری، دیر یا زود احساس امنیت در رابطه از بین می‌ره.

🔹 ۶. خلأ عاطفی حتماً پر می‌شه؛ یا تو رابطه یا بیرونش

> کسی که در محل کار وارد رابطه می‌شه، معمولاً قبلاً در رابطه‌ی خودش احساس تنهایی یا طرد داشته.
✅ درس: نباید بذاری خلأ ایجاد بشه. به موقع حرف بزن، درد دل کن، نیازت رو بیان کن. رابطه‌ سالم یعنی دو نفر مسئول پر کردن خلأهای همدیگه‌ن.

🔹 ۷. ظاهر آراسته و انرژی جذاب فقط برای محل کار نیست

> خیلی‌ها توی کار بهترین ورژن خودشون هستن، اما تو رابطه شخص خسته و بی‌انرژی‌ای می‌شن.
✅ درس: رابطه باید مثل یه قرار کاری مهم جدی گرفته بشه. آراستگی، انرژی خوب، توجه به ظاهر، خوش‌صحبتی و حضور واقعی باید بیاد توی خونه.

🔹 ۸. پذیرش و مشارکت، دشمن خیانته

> اگه یکی از طرفین احساس کنه کسی در بیرون بهتر اونو می‌فهمه یا باهاش همکاری می‌کنه، جذبش می‌شه.
✅ درس: باید بلد باشیم تو رابطه مشارکت کنیم، تصمیم‌سازی مشترک داشته باشیم، و طرف مقابل رو درک کنیم — نه فقط قضاوت.


#آداب_معاشرت #خیانت

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

امیر بزرگی❤️

از موفقیت تا پارتی‌های شبانه و نابینا شدن و رسیدن به مدیتیشن!

#انگیزشی #مدیتیشن

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🫧 •.¸¸.• 🫧 •.¸¸.• 🫧 •.¸¸.• 🫧

نحوه خداحافظی حرفه‌ای

❌ جملات نادرست:
🚫 "دیگه باید برم."
🚫 "فعلا، خداحافظ."

✅ جایگزین‌های مناسب:
✔️ "خیلی خوشحال شدم دیدمت، امیدوارم زودتر دوباره ببینمت."
✔️ "از دیدارت خیلی لذت بردم، به زودی صحبت می‌کنیم."

🫧@Adab_moasheratt

Читать полностью…

🎲🎲🎲

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

Читать полностью…

⭐️ بسته جامع PDF کتاب‌های دانشگاهی و کنکوری ➡️🗂️

Читать полностью…

🍀💐🌼 از بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام لذت ببریم


🌺 به‌دنبال نور
@happy_private_life
🧿 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🍀 گلچین کتابهای صوتیPDF
@ketabegoia
🌳 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🌻 اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🍎 آموزش ماساژ،یوگا
@yougasozok
🌳 کتاب‌ها مثل ریشه‌های یک درخت‌اند
@nevisandbdonya
🌻 از خودم تا عشق ♥️
@eshg_servat
🍎 (کتاب) AudioBook
@PARSHANGBOOK
🌳 مدینه فاضله
@Madineh_Fazeleh
🌻 آداب معاشـرت و پرستیـژ 🟣
@Adab_Moasheratt
🍎 زبان انگلیسی با انیمیشنها
@english_elnaz_torabi
🌳 متن دلنشین
@aram380
🌻 مدار رشد
@buissness_womann
🍎 کتاب های رایگان| 𝐏𝐃𝐅
@PARSHANGBOOK_PDF
🌳 دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌻 ترکی ‌استانبولی, آموزش، تمرین
@Turkish_Nazli
🍎 روانشناس خودت باش
@sh351b
🌳 داستان کوتاه
@zhig_story
🌻 آموزش کف بینی
@kafbini12
🍎 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🌳 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🌻 انگلیسی با بیشترین جزئیاتش
@englishteaching1398
🍎 ده دقیقه رمان و روانشناسی🎙
@peyke_pouyesh
🌳 کانال عربی هفتم
@amoozesharabi7
🌻 زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🍎 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌳 پزشکی زیبایی سلامتی
@Drsalam2025
🌻 سیاست: با هوشیار خزائی
@H_Khazaaee
🍎 دنیای آسترولوژی و ستاره‌شناسی جیوتیش
@astrovedic37
🌳 کانال عربی هشتم
@amoozesharabii8
🌻 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🍎 انگلیسی آسان با فیلم
@Englishtub
🌳 فیلم‌ و مستندهای آگاهی
@sinamaagahi
🌻 کانال فارسی هشتم
@farsii8m
🍎 کانال عربی نهم
@amoozesharabi9
🌳 حضـرت‌عـشق‌مـولانای‌جان
@molaanayJaan
🌻 حال خووب با یک فنجان" قهوه☕️"
@Ghahvee_Ghajar
🍎 انگلیسی لغات 3500 GRE
@gre3500book
🌳 سنگ‌ صبور
@parallel400
🌻 روزمرگی های مژده
@moshaverehh_1354
🍎 گزیده‌های کتاب
@venus_boook
🌳 آسترولوژی و هوروسکوپ روزانه
@monastro1
🌻 مجله روزهای زندگی
@Roozhayezendegi2024
🍎 هنر آشپزی خوشمزه
@Foodbankn
🌳 حافظ صوتی جدید
@hafez_soty
🌻 شاهنامه صوتی
@shahname_soti
🍎 خوشگل‌ترین شعرهای ادبی و دلنوشته‌ها
@negahshear
🌳 کتاب صوتی،تیکه کتاب
@Ketabkhooneydenj
🌻 صفر تاصد زبان انگلیسی ⬇️
@Englishity
🍎 مدیریت زندگی ✔️
@LifeManage
🌳 اگر حس اهمالکاری و تنبلی داری ...
@Mind_plussss
🌻 حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🍎 اینجا عربی یاد بگیر
@Arabicconversation20
🌳 دوره رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌻 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🍎 جملات کوبنده 🕊
@Andishe_parvaz
🌳 نیلوفردرون🪷
@nilofaredaroon
🌻 دروازه ی دانایی 𝝗𝝤𝝤𝝟𝝛
@Audio_Books_24
🍎 (آموزش) فنّ بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌳 آموزش رایگان مشاغل خانگی
@honarkadeh_aftab96
🌻 بهترین کتابهای صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
🍎 بانوان هنرمند و کارآفرین
@banovanehonarmandvakarafarin
🌳 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 آموزش عربی
@atranslation90
🍎 متن‌های انگیزشی
@khalse_daroon
🌳 کارگاه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
🌻 آموزش درست‌نویسی
@nianasoo401
🍎 آموزش هنر و دکوراسیون 🏡
@TazeineManzel
🌳 کتابخانه بزرگ ادیان و فرهنگ باستان
@Zardoshti_book
🌻 مجله‌ی زندگی"جذب"موفقیت"
@Pareparvaz63
🍎 کتاب‌های نایاب تاریخی و طبی
@FA_TI_MI
🌳 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌸 فلسفه،عرفان‌ و خودشناسی
@Truestoiclife


🧿🌺 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1

Читать полностью…

🪭@Adab_Moasheratt



جزئیاتی که مردم بر اساس آنها شخصیت شما را قضاوت می‌کنند



روی مشاهده فوری⚡️ کلیک کنید👇🏻

Читать полностью…

🪭@Adab_Moasheratt



چگونه باکلاس باشیم؛
۲۶ نکته برای شیک برخورد کردن
#باکلاس_باشیم


روی مشاهده فوری⚡️ کلیک کنید👇🏻

Читать полностью…

▫️

کانال
🌲 زیباترین مناظر طبیعت HD
🏚 و خانه قدیمی
🎯 برای اولین بار در تلگرام


@Khonehghadimi 👈 کلیک کنید

Читать полностью…

⚜•.¸¸.•⚜•.¸¸.•⚜•.¸¸.•⚜


📒 کتاب اتیکت
1100 نکته بسیار کاربردی
از آداب معاشرت مدرن


✍🏻 زهرا احمدی و حسین شیرمحمدی

#کتاب #اتیکت #آداب_معاشرت


‌🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

📥 مجموعه‌ای منتخب از کانال‌ها و گروه‌های «علمی، فلسفی، تاریخی، سیاسی، هنری و Pdf کتاب‌های کمیاب».

{ تمامی منابع، شخصاً توسط نگارنده تأیید شده و اعتبار آن‌ها تضمین شده است }

✨ برای ورود متن رو لمس کنید، یا کلید مربوطه را کلیک نمایید.✨

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

این چیزها جای عذرخواهی رو نمیگیرن!

برات چای بریزم؟

مهربانی جای عذرخواهی رو نمی گیره
راه حل گفتگو و جبران فعاله نه انکار مسئله با حواس پرتی

توام یکم زیادی حساسی!

این جمله یعنی تقصیر توئه که ناراحت شدی
عذر خواهی یعنی قبول مسئولیت برای رفتار خودت نه قضاوت احساس طرف مقابل

چیزی نگفتم که شوخی بود!

وقتی فردی آزرده شد شوخی بودن معنایی نداره
اگر رفتارت ناراحتی ایجاد کرده تو مسئولی حتی اگر قصدی نداشتی

حالا گذشته ها گذشته!

همیشه اینطور نیست، کدورتی که ترمیم نشده نمی گذره
وقتی زخمی هنوز بازه نمیشه ازش گذشت

ولی میدونی که من دوست دارم!

عشقو نمیشه جایگزین عذر خواهی کرد
محبت جای قبول اشتباه و صحبت در مورد اونرو نمی گیره

باشه ولش کن هرچی تو بگی!

نوعی کوتاه آمدن منفعلانه یا فرار از بحث
وقتی کسیو ناراحت می کنیم باید برای جبران و ترمیم اقدام کنیم نه اینکه بدون پرداختن به موضوع اونو ببندیم

نمیخواستم ناراحتت کنم، ببخش اگر ناراحت شدی!

تمرکز روی نیت نه روی اثر
نیت خوب اثر بدو توجیه نمی کنه

عذرخواهی واقعی یعنی

پذیرش، قبول مسئولیت و جبران
نه انکار، نه شوخی، نه عجله برای آشتی
درست عذرخواهی کردن، حداقل مسئولیتیه که می توانیم در قبال اشتباهمون بپذیریم.......

#عذر_خواهی #آداب_معاشرت

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


سواد رابطه 👩‍❤️‍💋‍👨

رفتارهایی که باعث تضعیف انرژی مردانه پارتنرتون میشه

←مدام دنبال حل کردن مشکلات شخصیش باشی

←مدام بخاطر اشتباهاتش سرزنشش کنی

←مدام یچیزایی رو گوشزد کنی

←باهاش مثل یه پسربچه رفتار کنی

←مدام راهنماییش کنی و راه حل بدی

←مدام کنترلش کنی

←برای تغییر دادنش تلاش کنی

←یه طرفه برای ترمیم رابطه تون تلاش کنی

←بخوای متقاعدش کنی تا برای رابطتون تلاش کنه

←اینکه مدام بهش بگید چطور رفتار کنه

←مدام بهش بگید چی میخواید درحالی که اون اهمیتی نمیده

←وقتی بهت آسیب میزنه مجبورش کنی که جبران کنه تا علاقت برگرده


🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

▫️

کانال
🌲زیباترین مناظر طبیعت HD
🏚و خانه روستایی
😃برای اولین بار در تلگرام

👇👇
@Khonehghadimi

Читать полностью…

.•°``°•♥️.•°``°•. 🌼 .•°``°•♥️.•°``°•.

باتوجه به این فیلم
شوهرت همون چیزی میشه که تو صداش میزنی
باید حواستون باشه مرد رو با چه دیدی نگاه میکنید و چه تصویری رو از خودش به خودش نشون میدید و القا میکنید

اون دیدی که شما از مرد دارید تو ناخودآگاهش تاثیر میزاره و دقیقا به همون سمت کشیده میشه

#آداب_معاشرت #خیانت

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🤍•.¸¸.•🩶•.¸¸.•🤍•.¸¸.•🩶•.¸¸.•🤍

سواد رابطه
حدود ۸۵٪ خیانت‌ها در محل کار اتفاق می‌افته، ریشه در ترکیبی از عوامل زیر داره:👇

🔸 ۱. نزدیکی فیزیکی و تعامل مداوم
افراد ساعت‌های زیادی از روز را با همکاران خود سپری می‌کنن. وقتی روزانه ۸ تا ۱۰ ساعت با کسی تعامل داری، حتی بدون قصد قبلی، نوعی صمیمیت عاطفی و در برخی موارد کشش ایجاد می‌شه.

🔸 ۲. اشتراک علایق و درک متقابل
در محیط کار، افراد معمولاً دغدغه‌ها و زبان مشترک دارن: از پروژه‌ها گرفته تا چالش‌های کاری. این همدلی و فهم متقابل می‌تونه پیوند عاطفی قوی ایجاد کنه.

🔸 ۳. ظاهر مرتب و رفتار حرفه‌ای
افراد معمولاً در محل کار آراسته‌تر و مؤدب‌تر رفتار می‌کنن. همین ظاهر و پرستیژ حرفه‌ای ممکنه برای بعضی‌ها جذاب‌تر از رفتارهای روزمره در خانه باشه.

🔸 ۴. نیاز به تأیید و دیده شدن
محیط کار جاییه که افراد معمولاً بابت تلاش‌هاشون بازخورد می‌گیرن. اگه کسی در خانه یا رابطه عاطفی خودش احساس بی‌توجهی یا بی‌قدری کنه، تحسین شدن در محیط کار می‌تونه جای خالی رو پر کنه.

🔸 ۵. فرصت‌طلبی یا هیجان ممنوعیت
برای بعضی افراد، رابطه پنهانی در محیطی مثل کار، با هیجان و ترشح هورمون دوپامین همراهه. مخصوصاً اگه احساس کنن رابطه اصلی‌شون یکنواخت شده یا سرد.

🔸 ۶. عدم تعادل در رابطه اصلی
وقتی یکی از طرفین در رابطه‌ی عاشقانه/زناشویی خودش احساس رضایت، امنیت عاطفی یا جنسی نداشته باشه، ممکنه به شکل ناخودآگاه جذب کسی بشه که اون نیاز رو برطرف می‌کنه — و اغلب این فرد در محیط کار در دسترس‌تره.

🔸 ۷. سفرها و پروژه‌های مشترک
جلسات طولانی، مأموریت‌های کاری، سفرهای تیمی و اضافه‌کاری شبانه می‌تونن فرصت‌هایی برای نزدیکی بیشتر فراهم کنن، که اگه مرزهای حرفه‌ای رعایت نشن، به خیانت منجر می‌شن.

✅ جمع‌بندی:
محیط کار مثل یک کاتالیزور عمل می‌کنه؛ ترکیبی از فرصت، تعامل نزدیک، و گاهی نارضایتی‌های حل‌نشده فرد از رابطه اصلی، باعث می‌شه که خیانت‌ها در این فضا بیشتر اتفاق بیفتن.

#آداب_معاشرت #خیانت

🫧@Adab_Moasheratt

Читать полностью…

🔮🔮🔮

💎برترین کانال‌های تلگرام:

🔹هماهنگی جهت تبادل:
@mrsmafd

Читать полностью…