ذهن آگاهی

29 мая 2025 09:55

‍ مسلماً هیچ‌کس نمی‌تواند بداند که دنیا چیست، هیچ‌کس هم نمی‌تواند بداند که خودش چیست، پس بهتر است بگوییم: «بهترین شناخت ممکن».

تصویر دنیا هر لحظه می‌تواند تغییر کند چنانکه اندیشه‌ی ما از خودمان تغییر می‌کند. هر کشف تازه‌ای هر اندیشه‌ی نوینی می‌تواند به دنیا چهره‌ی تازه‌ای بدهد. دنیا چهره عوض می‌کند -زمان عوض می‌شود و به همراه آن ما نیز- این دنیا را نمی‌توان دریافت مگر به صورتِ تصویری ذهنی در درون خویش و وقتی تصویر تغییر می‌کند تصمیم‌گیری همیشه آسان نیست. نمی‌توان به آسانی گفت آن چه تغییر کرده است دنیاست، مائیم، یا هر دو. انسانِ متفکر به موازات شناخت تصویری از دنیا، خود نیز دگرگون می‌شود.

انسانی که ابر و باد و مه خورشید و فلک برای او درکارند متفاوت با انسانی‌ست که زمین را یکی از اقمار خورشید تلقی می‌کند. به عبارت دیگر بی‌تفاوت نیست کسی که نوعی جهان‌بینی داشته باشد با کسی که نداشته باشد، حال جهان بینی او هر چه می‌خواهد باشد. چون ما از طریق یک جهان‌بینی نه تنها تصویری از دنیا به وجود می‌آوریم، بلکه دگرگونی تصویر این دنیا، ما را نیز به یکباره دگرگون می‌کند.

بدون داشتن نوعی جهان‌بینی حدااکثر رفتاری ناخودآگاه داریم.

- کارل گوستاو یونگ


با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

ذهن آگاهی

27 мая 2025 09:09

کارگاه حضوری و آنلاین
آموزش طرحواره و گروه درمانی
مبتنی بر کتاب کشف تله های زندگی

با تدریس دکتر سید مهدی طباطبایی فر

سه شنبه ۲۷ خرداد ۱۷:۳۰ تا ۲۰:۳۰

یک جلسه ۳ ساعته
هزینه ۴۰۰ هزار تومان

برای ثبت نام با ۱۰۰ درصد تخفیف
عضو کانال آموزش‌های کاربردی شوید

لینک ورود به جلسه در کانال قرار میگیرد
/channel/+H6o3Pfb66-VhZTY8

برای شرکت به صورت حضوری
به ای دی زیر پیام بدین
@event_reg

ذهن آگاهی

26 мая 2025 08:45

🔹 "به دنبال یک راه حل مقرون به صرفه برای حضور حرفه‌ای آنلاین هستید؟
رابینیا به روانشناسان و مشاوران حرفه‌ای یک صفحه اختصاصی با امکانات کامل سایت می‌دهد، بدون نیاز به هزینه‌های میلیونی و دانش فنی!

با خدمات رابینیا:
⬅️ کارت ویزیت مجازی با قابلیت چت آنلاین و نوبت‌دهی
⬅️ معرفی تخصص‌ها، مقالات، و خدمات حرفه‌ای
⬅️ حفظ پرستیژ کاری و افزایش دیده شدن آنلاین
⬅️ تخفیف ویژه برای 90 تست آنلاین روانشناسی با تفسیر تخصصی

🚀 همین حالا به جمع 500+ روانشناس حرفه‌ای بپیوندید و از این فرصت استثنایی استفاده کنید!

ثبت‌نام از طریق آی‌دی زیر:
👉🏻 @Rabiniavip 👈🏻

#روانشناس #مشاور #دورکاری #مشاوره_آنلاین #رابینیا

ذهن آگاهی

25 мая 2025 09:08

/channel/Ravanshenas_ketab

کانال فروش کتب نو و دست دوم دانشگاهی روانشناسی، مشاوره، علوم تربیتی و...
با بهترین و مناسب ترین قیمت 😍😍

همینطور میتونین کتاب های مدنظر خودتون رو تو کانال با واسطه ادمین بفروش برسانید 👌👌

فروش کتاب ها به صورت تحویل حضوری در شهر بابل و همینطور ارسال به تمام شهرهای ایران با پست پیشتاز انجام میشه.

لینک کانال ما جهت عضویت:
@Ravanshenas_ketab
@Ravanshenas_ketab

ایدی مدیریت کانال جهت ثبت سفارش:
@Ahmad_u3ef
@Ahmad_u3ef

ذهن آگاهی

23 мая 2025 19:53

اگه افکار منفی یا آشفتگی روحی اذیتتون میکنه،

اگه دوست داری حالتو خوب کنی حتما این پیج رو فالوو کن
میتونی امتحان کنی😍🍓
برای رها شدن حتما سر بزنيد👇

https://instagram.com/hasanalishah_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

😍روانشناس خودت باش🤌

ذهن آگاهی

20 мая 2025 10:26

تحلیل فیلم های سینمایی روانکاوانه.
رخنه به دنیای درون چهت بازشناسی و خودشناسی

​​- آیا هنوز با چشم‌های خودت فیلم می‌بینی؟
یا با چشم‌هایی که به‌جای تو انتخاب می‌کنن؟
/channel/+VCunKEmni4pFMxrD

فرصت از دست نده و عضو بشید👏👏

ذهن آگاهی

19 мая 2025 08:48

‌👩‍❤️‍👨💞 کارگاه زوج‌درمانی شناختی-رفتاری (CBCT)


1️⃣اولین کارگاه از دوره جامع و تخصصی زوج درمانی


✅ مدرس: دکتر منصوره السادات صادقی
- دانشیار دانشگاه شهیدبهشتی
- متخصص زوج و روابط بزرگسال، مدرس نمونه


📆 زمان برگزاری:

🔢، 🔢، 🔢 و 🔢خرداد 1404

⌛️مدت زمان کارگاه: 24 ساعت

🕰️ ساعت برگزاری:
از ساعت 8:30 تا 14:30

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
✅ سرفصل‌های کارگاه زوج‌درمانی شناختی-رفتاری (CBCT):
✅ آشنایی با اصول و مبانی CBCT
✅ توضیح مولفه‌های شناختی رفتاری در روابط زوجین
✅ ساختار جلسات ارزیابی و ارزیابی رابطه
✅ ارزیابی فردی و مفهوم‌پردازی رابطه زوجین
✅ تعیین اهداف و طرح درمان براساس لیست مشکلات
✅ معرفی درمان
✅ اجرای تکنیک‌های رفتاری
✅ اجرای تکنیک‌های شناختی و هیجان

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
📱 کارگاه آنلاین و آفلاین و از طریق نسخه پیشرفته پلتفرم Zoom برگزار می‌شود.

▶️ بازپخش ویدئویی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست.

🎤 فایل صوتی کارگاه تا 🔢ماه در دسترس شماست‌.

🗂 فایل‌ کارگاه در اختیارتان قرار می‌گیرد و قابل دانلود است.

‌🎓 اعطای مدرک دو زبانهٔ معتبر، مورد تأیید و قابل‌ترجمهٔ رسمی

🏹 برای ثبت‌نام همین حالا با ما در ارتباط باشید:
🛒 t.me/Guilan_Workshops
📞  09357779065

⚠️ ظرفیت کارگاه محدود است و #اولویت با متقاضیانی است که زودتر ثبت‌نام کنند.

🔥🔥🔥🔥
😍 آکادمی روان‌شناسی و روان‌درمانی گیلان ورکشاپس: تجربهٔ خوشایند آموزش:
📱 @GuilanWorkshops
📱 Instagram.com/GuilanWorkshops

ذهن آگاهی

17 мая 2025 20:31

☑️شروع مسیر کنکور ارشد روانشناسی👇🏼
/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk

من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib

کتابخانه جامع pdf
@mser_12

انگلیسی آسان است
@essential_word

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

کتابخانه اقتصادی
@economic786

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

کانال مهندسی
@civil101

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

پکیج‌های آموزش زبان سطح پیشرفته
@writingandgrammar1

مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روان‌شناسی
@ravaan_yaar

خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

موسیقی فاخر
@man_s_hastam

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7

کتابخانه pdf انگیزشی
@man_g_hastam

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

دنیای خاکستری
@donye_khaestari

رشد سالم
@healthy_growth

دوبیتی های ناب
@gallerishe

عشق وجنون
@eshgeojonon

عاشقانه های من وتو
@ashghanehhaymanoto

حالتو خوب کن
@educational_co

آسمان بی پایان زندگی
@endless_sky

نگاه روشن
@look_clear

ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife

گالری هنر
@man_h_hastam

کودک ونوجوان
@man_b_hastam

✧کافه پاراگراف‌✧
@sustainedbluebutterfly

کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam

دلنوشته های شیک
@alightrain

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

آکادمی آموزشی من...هستم
@man_x_hastam

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روان‌شناسی
@hermesin

پرواز: پالایش روح ، رهایی از بندها
@man_p_hastam

تکنیک های روانشناسی
@nadidparid

تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat

کتابخانه صوتی انگیزشی
@man_k_hastam

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

سابلیمینال جذب پول
@subliiiminal369

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks

دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj

مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1

قانون جذب ثروت
@subliminal2222

✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روان‌درمانی کشور
💻@PsychologyWorkshops

🔷🔸 @TAB_O ➕

ذهن آگاهی

16 мая 2025 20:32

🔴5000ساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ مدرک معتبر وزارت علوم
/channel/rooeen_ravan

👏گلچینی از بهترین کانالهای ادبیات؛روانشناسی؛زبانهای خارجه تلگرام را با انتخاب گزینه add #رایگان در اختیار داشته باشید:
👇👇👇

/channel/addlist/za0XLJ2LT-E4MmI8

👆👆👆
فرصت عضویت رو از دست ندهید.فولدری پر از نکات آموزشی و کاربردی.این پست #موقته

ذهن آگاهی

15 мая 2025 08:43

✴️آگهی استخدام مربی مهارت‌های زندگی (مقطع پیش‌دبستان و دبستان)

یک مدرسه پسرانه معتبر واقع در منطقه یک در راستای ارتقاء برنامه‌های آموزشی و پرورشی خود، از مربیان خلاق، باانرژی و متعهد جهت آموزش مهارت‌های زندگی به دانش‌آموزان دبستانی دعوت به همکاری می‌نماید.

شرایط همکاری:
• جنسیت: خانم
• مدرک تحصیلی: حداقل کارشناسی ارشد در یکی از رشته‌های روان‌شناسی،مشاوره
• آشنایی کامل با مفاهیم مهارت‌های زندگی کودکان (با تأکید بر گروه سنی ۵ تا ۱۲ سال)
• توانایی طراحی و اجرای فعالیت‌های گروهی، بازی‌محور و تعاملی
• تجربه کار با کودکان در محیط مدرسه (حداقل سه سال)
• مهارت بالا در برقراری ارتباط موثر با کودکان، والدین و تیم مدرسه
• مسئولیت‌پذیری، خلاقیت و روحیه‌ی همکاری بالا

راههای ارتباطی:

✅علاقه‌مندان می‌توانند رزومه خود را به شماره  واتس اپ
09392729429

و آیدی تلگرام
@malakeh_mehrangi

ارسال نمایند.

🕹 @psycho_estekhdam

ذهن آگاهی

13 мая 2025 08:55

🔴🔴🔴 برگزاری دوره "تربیت طرحواره درمانگر"

📣📣📣 ماوراء دانش:

👈 دوره آموزشی و تخصصی"آنلاین وحضوری"

🔴"تربیت طرحواره درمانگر"🔴     
  ✅" اصول و فنون طرحواره درمانی "✅

👈 شامل:
🟢 6 جلسه 4 ساعته؛ آموزش مبانی تئوری و اصول و فنون و تکنیک های عملی و
🟢 4 جلسه 4 ساعته؛ مشاهده درمان 2 مورد واقعی از مصاحبه تا درمان طی جلسات

👈 مدرس: آقای دکتر یعقوب شفیعی فرد (دکترای روانشناسی سلامت دانشگاه تهران)

⏰ زمان: سه شنبه ها عصر؛ ساعت 3 تا 6:30 (15 تا 18:30)
🌕🌕 شروع دوره: سه شنبه 23 اردیبهشت

⭕️  عضو شوید:
🔵 تلگرام:
/channel/UT_Mavara
🔵 واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/CCx4tzy6JrYEbgu1HXdSjC
🔵 اینیستاگرام:
https://instagram.com/ut_mavara1
🔵  ایتا:
http://eitaa.com/utmaavara

✅ با ارائه گواهینامه درمانگری دوزبانه دانشگاه تهران✅

💰 هزینه: مبلغ 3 میلیون و 250هزار تومان بابت 10جلسه 4 ساعته آنلاین و با امکان پرداخت جلسه ای(هر جلسه آنلاین 325 هزار تومان و حضوری ۴۰۰هزار تومان)

📞📞 تماس:
88983503 _ 88983504
09198203142
09199632895
🔴🔴👈👈 محل برگزاری کلاس حضوری:
خیابان آزادی، خیابان رودکی شمالی (شهدای منا)، پلاک ۵۶، ماوراء دانش

ذهن آگاهی

12 мая 2025 09:03

روانشناس یا معلمی؟
می‌خوای از تخصصت پول بسازی ولی نمی‌دونی از کجا شروع کنی؟

دوره‌ی آنلاین درآمدسازی ویژه روانشناسان و معلمان
یاد بگیر فقط با گوشی و اینترنت، بدون سرمایه اولیه
درآمدت رو برسونی به ۵ تا ۳۰ میلیون در ماه

کاملاً آنلاین | قابل اجرا از هرجای ایران | بدون تجربه قبلی
• آموزش جذب دانش اموز
• فرصت همکاری با آکادمی قربانی

دایرکت بده “درآمد” به @academi_qorbani تا راهنمای ثبت‌نام برات ارسال شه

ذهن آگاهی

11 мая 2025 09:26

✴️کلینیک روانشناسی و مشاوره کشف وجود با دسترسی عالی، از روانشناسان محترم با شرایط زیر دعوت به همکاری می نماید:

1) اجاره اتاق به همکاران روانشناس (روانشناسان محترم حتما دارای پروانه اشتغال سازمان نظام باشند)
2)همکاری بصورت درصدی (30-70) که در این صورت داشتن حداقل 3 مراجع الزامی است.

#تهران

✳️جهت هماهنگی مصاحبه و ارسال رزومه به شماره واتس آپ
۰۹۱۹۲۱۵۵۲۴۷ پیام ارسال بفرمایید.

🕹 @psycho_estekhdam

ذهن آگاهی

10 мая 2025 08:58

از واکنش ناخودآگاه پرهیز کنید

افرادی که مهارت خودشناسی را در خود تقویت نمی‌کنند، نمی‌توانند در موقعیت‌های گوناگون رفتار عاقلانه‌ای داشته باشند.
آنها به سرعت از کوره در می‌روند و واکنش‌های آنی و عجولانه‌ای از خود نشان می‌دهند.

در شرایط تنش‌زا سعی کنید قبل از هر اقدامی یک نفس عمیق بکشید.

این کار به ویژه در هنگام خشم و سرخوردگی بسیار اهمیت دارد.
این کار به شما فرصتی می‌دهد تا با ارزیابی شرایط ببینید که آیا واکنش شما بهترین پاسخ ممکن هست یا خیر.

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

ذهن آگاهی

09 мая 2025 09:00

#درماندگی_آموخته_شده وضعيتی است كه در آن فرد احساس ناتوانی می‌کند، فکر می‌کند كه در مورد يا مواردی از زندگی، کاری از دستش بر نمی‌آید و تلاشش در نتیجه‌ی کار تأثیری ندارد. بنابراین ناامید شده و تلاشی نمی‌كند.

برای مثال
شخصي كه برای حل کردن مشکلش تلاش می‌کند، اما پس از آنکه چند بار نتواند مشكلش را حل كند، مايوس شده و فرض را بر اين می‌گذارد که مشكل غير قابل حل است و ديگر تلاشی برای حل آن نمی‌كند.
در صورتی که شاید راه حلی که انتخاب کرده بود مناسب نبوده است و به روشی ديگر، بتواند آن ‌را به آسانی حل كند.

با #تغيير_باورها و #گفتگوی_ذهنی می‌توانيم به #درماندگی_آموخته_شده غلبه کنيم.

فرد باید به این باور برسد که :
ممکن است یک راه حل در همه موقعیت‌ها موثر نباشد، اما معنايش اين نيست كه آن موقعيت يا مشكل غيرقابل حل است.

استفاده از جملاتی مانند:
«من فعلا راه حل این مشکل را نمی‌دانم» یا «من درحال حاضر توانائی حل این مشکل را ندارم»،
برای رفع #درماندگی_آموخته_شده موثر است.


با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

ذهن آگاهی

28 мая 2025 09:20

🔹 "به دنبال یک راه حل مقرون به صرفه برای حضور حرفه‌ای آنلاین هستید؟
رابینیا به روانشناسان و مشاوران حرفه‌ای یک صفحه اختصاصی با امکانات کامل سایت می‌دهد، بدون نیاز به هزینه‌های میلیونی و دانش فنی!

با خدمات رابینیا:
⬅️ کارت ویزیت مجازی با قابلیت چت آنلاین و نوبت‌دهی
⬅️ معرفی تخصص‌ها، مقالات، و خدمات حرفه‌ای
⬅️ حفظ پرستیژ کاری و افزایش دیده شدن آنلاین
⬅️ تخفیف ویژه برای 90 تست آنلاین روانشناسی با تفسیر تخصصی

🚀 همین حالا به جمع 500+ روانشناس حرفه‌ای بپیوندید و از این فرصت استثنایی استفاده کنید!

ثبت‌نام از طریق آی‌دی زیر:
👉🏻 @Rabiniavip 👈🏻

#روانشناس #مشاور #دورکاری #مشاوره_آنلاین #رابینیا

ذهن آگاهی

27 мая 2025 09:00

ما صاحب اندیشه ها نیستیم بلکه توسط آنها تصاحب می شویم
حقیقت این است که بخشهای عمده ای از سرنوشت ما با نیروهایی خارج از اراده
ما شکل می گیرند.

همه ما انسان ها ضعف هایی داریم و جنبه‌هایی در هر یک از ما وجود دارند که بسیار تاریک تر از آن هستند که به تصور در آیند.

در مسیر رشد آگاهی مهم است که بدانیم این ما نیستیم که باوری را اختیار می کنیم، بلکه این باورها هستند که ما را از آن خود خواهند ساخت،
پذیرش اینکه بخشی از وجود ما بسیار تاریک است، تصوری دردناک است.

پذیرش مفهوم سایه ، اعتراف به این حقیقت تلخ است که ما کمتر از آنچه تصور می کنیم، خوب هستیم و در درون هر کدام از ما تاریکی وجود دارد.

این هرگز به معنای تاریک بودن روح انسانی نیست بلکه تنها به معنای تاریک بودن بخشی از راهی است که برای رسیدن به نور درون می بایست با پذیرش، صبر، شهامت و صداقت پیموده شود.

ما پیوسته در سفر آگاهی خود به سرزمین جاودان اندیشه هایی ورود می کنیم که آنها را خلق نکرده ایم بلکه بسیار کهن تر از ما هستند! در منزلگاه آنها توقف می کنیم و گاهی برای تمام عمر در اتاق کوچک و یا بزرگ یک آگاهی محبوس می شویم ولی در نهایت ما می رویم و منزلگاه خواهد ماند.

ما تنها مسافران وادی اندیشه ها هستیم و نه حاکمان این سرزمینها.

اگر کسی میخواهد از مسیرِ پیشِ رویِ خود مطمئن باشد ، باید چشمانِ خود را ببندد و در تاریکی قدم بردارد همچون درختی که ریشه های خود را به عمق تاریکی می فرستد تا خود را به نور آسمان برکشد.
روشن بینی هدیه ی نهایی عبور از این تاریکی است.

ناآگاهی بر ژرفای این تاریکی نه تنها ما را از رسیدن به نور درون بازمی دارد بلکه می تواند تاریکی را در زندگی انسان های دیگری که دوست شان داریم و در نهایت بر تمام جهان بیرون از ما حاکم کند و از نسلی به نسل دیگر تداوم بخشد .
آیدین آرتا

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

ذهن آگاهی

26 мая 2025 08:44

*
تنهایی می‌تواند فرصتی برای خودشناسی باشد. وقتی تنها هستیم، می‌توانیم به احساسات، افکار، خواسته‌ها و ارزش‌های خود توجه کنیم و با خود صادق باشیم. تنهایی می‌تواند ما را به شناخت نقاط قوت و ضعف خود، بهبود روابط با دیگران و افزایش خلاقیت وادار کند.

البته تنهایی باید اختیاری و موقت باشد، زیرا اگر طولانی و اجباری شود، ممکن است منجر به افسردگی، بی‌اعتمادی و کاهش اعتماد به نفس شود.
پس تنهایی را به عنوان یک فرصت برای رشد شخصی ببینید و از آن به نحو مناسب استفاده کنید.

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

ذهن آگاهی

25 мая 2025 09:00

بودا: «هیچ‌کس رهایی‌بخش ما نیست جز خودمان. نه کسی توانش را دارد و نه امکانش را.»
در فلسفهٔ بودایی رستگاری و نجات، از بیرونِ وجودِ افراد صورت نمی‌گیرد. به باور بودایی‌ها برای حصول شادی و آرامش، انسان باید هوشیار باشد و از خویشتنِ خویش با خبر؛ درواقع ذهنِ آگاه داشته باشد: «همانگونه که قطره‌های باران از درزهای کاه‌گِلِ ترک خوردهٔ بام، به درون خانه نفوذ می‌کنند، نفسانیات رنج آور نیز از ذهن خموده و ناهوشیار به درون آدمی رسوخ می‌کند.»

#مت_هیگ
دلایلی برای زنده ماندن

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

ذهن آگاهی

23 мая 2025 09:38

فردیت و رنج

نقش پرسونا و جامعه

ما از کودکی تحت تأثیر انتظار والدین و قواعد اجتماعی قرار می‌گیریم و برای پذیرفته‌شدن، خود را با نقش‌های ازپیش‌تعیین‌شده هماهنگ می‌کنیم. این «نقاب پرسونا» (Persona) سیستمی است که روابط ما با جامعه را تنظیم می‌کند، اما اغلب چهره‌ی حقیقی‌مان را پنهان می‌سازد .

لزوم تعارض و بحران

یونگ می‌گوید آغاز فردیت در یک بحران بدون راه‌حل رخ می‌دهد؛ هنگامی که هیچ تصمیمی درست به‌نظر نمی‌رسد، این وضع «جرقه»‌ی لازم را برای مواجهه با خودِ پنهان‌مان ایجاد می‌کند .

جرم تراژیک و فداکاری

در این مسیر، ترک انطباق و وفاداری به پرسونا احساس گناه به‌وجود می‌آورد؛ یونگ این را «جرم تراژیک» می‌نامد و می‌گوید تنها از طریق خدمت به بشریت می‌توان این گناه را تا حدی جبران کرد


رنج به‌مثابه مسیر تعالی

رنج فردیت، نه بارِ سنگین بی‌فایده، بلکه «دروازه‌ای به روح» است که ما را به خودشناسی عمیق‌تر و معناجویی سوق می‌دهد


با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

ذهن آگاهی

20 мая 2025 10:21

برو و از خودت مراقبت کن. بدنت به تو نیاز دارد، احساساتت به تو نیاز دارند، ادراکِ تو به تو نیاز دارد. کودک زخمیِ درون تو به تو نیاز دارد. رنج تو نیازمند به رسمیت شناخته شدن است. به خانه برو و برای همه جنبه های وجودت حضور داشته باش. راه رفتن آگاهانه و نفس کشیدن با تامل را تمرین کن. تمام کارهایت را با خودآگاهی انجام بده تا بتوانی حضور داشته باشی و با عشق هم حضور داشته باشی


تیچ نات هات
ترجمه: مریم طهماسبی


با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

ذهن آگاهی

18 мая 2025 09:23

"دهمین دوره‌ی تخصصی کارورزی روان‌شناسی"
"بیمارستان روانپزشکی دل‌آرام سینا"
⏰ ۵۶ ساعت
🔻۸ روز (ساعت ۰۸:۰۰ تا ۱۶:۰۰)

Psychiatric Hospital
💢پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها💢
از هفته‌ی اول - ۱ و ۲ خرداد به مدت ۴ هفته
ثبت‌نام برای "گروه دوم - کارورزی خرداد"
❌ ظرفیت گروه اول تکمیل شده است ❌

✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر:
▪️09211378418
✅ ثبت‌نام:
▪️@karvarzi_line
▪️@adm_002
معاونت نظارت حرفه‌ای
معاونت آموزش و درمان

ذهن آگاهی

17 мая 2025 09:01

📣 دانشگاه شهید بهشتی برگزار میکند

دوره طرحواره درمانی و سوپرویژن درمانگری
🕒 ۸۰ ساعت آموزش نظری و عملی -حضوری آنلاین

👨‍🏫 مدرس: دکتر علی میر آقایی
- دکترای روان شناسی بالینی
- عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی
✅ برخی سرفصل ها:
+ طرحواره درمانی ( مفروضه ها و مفاهیم بنیادی )
+ ارزیابی و سنجش و فرمول بندی طرحواره محور
+ تکنیک های شناختی، تجربی، میان فردی
+ ذهنیت های طرحواره ای و طرح درمانی
+ الگو شکنی رفتاری
+ چالش ها و محدودیت های طرحواره درمانی

💎مزایای دوره #طرحواره_درمانی :
📜 اهدای گواهی پایان دوره دو زبانه از سوی دانشگاه شهید بهشتی
✅امکان بازبینی آفلاین پس از دوره
✅دریافت فایل صوتی جلسات
💬 مبتنی بر پرسش و پاسخ، مباحثه پیرامون کیس های واقعی و رول پلی

📌جهت مشاوره ودریافت سرفصلها:
09027665729
09307634682
09334334240
@SBUshabani
@sbupsyworkshop

http://wa.me/989334334240

🔗 برای اطلاعات بیشتر پیج آکادمی روان‌شناسی دانشگاه شهید بهشتی را دنبال کنید:

🆔اینستاگرام:
instagram.com/sbu.psychacademy

🆔تلگرام:
/channel/sbupsychacademy

🧠 شروعی حرفه‌ای برای مسیر بالینی شما

#دانشگاه_شهید_بهشتی  #طرحواره_درمانی

ذهن آگاهی

16 мая 2025 10:48

تحلیل فیلم های سینمایی روانکاوانه.
رخنه به دنیای درون چهت بازشناسی و خودشناسی

فیلم، عامل مهمی در برانگیختن رشد درون و فرایند فردیت است.
/channel/+VCunKEmni4pFMxrD

👆👆👆
این فرصت رو ازدست ندهید و عضو شوید.ظرفیت محدود👏👏

ذهن آگاهی

14 мая 2025 09:44

📢 تخفیف ویژه ۲۰٪ برای خدمات پایان‌نامه و مقاله‌نویسی تا پایان خرداد! 🎓
باتوجه به فشار درسی و شرایط سخت امتحانات، تیم حرفه‌ای ما آماده است تا با ارائه خدمات تخصصی، بار مسئولیت‌های شما را سبک کند. تخفیف ویژه ۲۰٪ برای دانشجویان عزیز در ایام امتحانات فرصتی استثنایی برای استفاده از خدمات باکیفیت ما با هزینه‌ای مقرون‌به‌صرفه!
از جمله خدمات ما:
- ✅ نگارش و ویرایش پایان‌نامه** (تمام رشته‌ها)
- ✅ انجام پروژه‌های پاورپوینت حرفه‌ای** (دفاع، سمینار)
- ✅ مشاوره تخصصی مقاله، پروپوزال و پایان‌نامه
- ✅ چکیده‌نویسی

✨ چرا تیم ما؟
- تضمین کیفیت و تحویل به‌موقع
- پشتیبانی ۲۴ ساعته حتی در روزهای تعطیل
- اصلاحات رایگان تا رضایت کامل شما

### 💰 کد تخفیف: UNI20
(با فرستادن این کد، از ۲۰٪ تخفیف بهره‌مند شوید!)

⏳ فرصت محدود! فقط تا پایان خرداد ماه!

📞 تماس: [09194000565]
📩 کانال تلگرام: /channel/payanameh_maghaleh

همین حالا سفارش دهید و با خیال راحت به امتحاناتتان برسید! 🚀

ذهن آگاهی

13 мая 2025 08:50

مشخصه ذهن همیشه محدودیت است. ذهن هوشیار بطور همزمان و در لحظه معین فقط می‌تواند اطلاعات محدودی را در خود ذخیره کند، بقیه اطلاعات درون ناخودآگاه ذخیره می‌شوند و ما از طریق توالی لحظات خودآگاهانه، فقط می‌توانیم به چیزی مثل یک تداوم، یک آگاهی کلی یا خودآگاهی دست یابیم.
ما هرگز نمی‌توانیم تصویری از تمامیت داشته باشیم، چون ذهن هشیار ما بسیار محدود است ... حوزه ناخودآگاه عظیم است و بطور مداوم گسترش می‌یابد، در حالی که حوزه ذهن خودآگاه محدود و فقط شامل بینش مقطعی است.

#کارل_گوستاو_یونگ

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

ذهن آگاهی

12 мая 2025 08:54

*
راه كارهایی برای کم رنگ کردن خاطرات بد

*راهكار اول
از بین بردن تمام آثار بیرونی خاطرات بد از قدم های مهم فراموش کردن آن است. به طور مثال در صورتی که فرد از یک تصادف خاطره بدی در ذهن خود دارد، باید خودرویی که با آن تصادف کرده را بفروشد
لباس‎ ها و لوازم را تعویض کند و عکس ها را از بین ببرد؛ اگر این خاطره بد در ارتباط با فردی دیگر به وجود آمده، تا حد ممکن باید از دیدار و گفت وگو با آن فرد خودداری شود.

*راهكار دوم
عدم پرورش افکار منفی است، به گونه ای که نباید با یادآوری خاطرات بد، آن ها را گسترش داد. متاسفانه برخی افراد عادت دارند افکار مزاحم را پرورش دهند.

*راهكار سوم
از راه های اهمیت ندادن به افکار منفی این است که فرد در مواقع هجوم آن ها به ذهن، سریع ذهن خود را متوقف کند و با ایجاد حالت تنبیه، آمار ورود این افکار به ذهن را کاهش داد.

*راهكار چهارم
با نوشتن آن خاطره بر روی کاغذ و پررنگ کردن هر خاطره ای هرچند بد، نکات مثبت آن را در نظر گرفت؛ از جمله نکات مثبت هر خاطره بد می توان به هوشیاری، آگاهی، تجربه و درس عبرت برای افراد اشاره کرد.

*راهكار پنجم
از مهم ترین کارها این است که افکار مثبت، جایگزین افکار منفی شوند، این امر تمرکز قوی و تلاش مداوم فرد را می طلبد..

با ما همراه باشید:
🌼 ذهن آگاهی 🌼

Join us:✏️ @zehnagaheman

ذهن آگاهی

10 мая 2025 09:06

✴️مركز مشاوره وروانشناسي معتبر در #تهران منطقه ٢(#ستارخان)
در محيطي ارام ودلنشين جهت تكميل كادر خود از روانشناسان ومشاوران واجد شرايط دعوت به همكاري مينمايد:

١-كارشناسي ارشد وبالاتر

٢-دارا بودن شماره نظام يا عصویت سازمان نظام روانشناسي

٣-داشتن مراجع با بيشترين سهم براي مشاور

كلاسهاي درحال ثبت نام ؛
اموزش صفر تاصد طرحواره درماني برا مشاوران وروانشناسان ودانشجويان روانشناسي همراه با تست طرحواره. زمان :۲۴اردیبهشت.

😍برای حمایت از روانشناسان ودانشجویان روانشناسی و به مناسبت تولد امام رضا این کارگاه شامل تخفيف صدرصدي ميباشد وبا تست معتبر طرحواره یانگ کاملا عملی اموزش داده میشود.
سور پرایزه ویژه هم داریم😀
ظرفیت محدوده جانمونی 🧐


راههاي ارتباط:

✅لينك ثبت نام
https://clinicsaye.ir/landing/schema

✅شماره تماس :
09129615860

✅ايدي تلگرام:
@zaz49

ذهن آگاهی

09 мая 2025 09:06

پادکست روانشناسی «سایکوپاد» پروژه‌ای مستقل در حوزه تولید محتوای تخصصی مشاوره و روان‌شناسی است که با تمرکز بر تجربه‌ی درمانگری، تفسیر نظریه‌ها، و تحلیل مسائل انسانی و ارتباطی، بخصوص رویکردهای سیستمی خانواده درمانی از سال ۱۴۰۰ آغاز به کار کرده است.

با بیش از ۳۰۰ اپیزود در قالب گفت‌وگو، روایت، تحلیل مفهومی و تجربه‌نگاری، این پادکست به دنبال ساخت فضایی برای یادگیری چندلایه، هم‌فکری حرفه‌ای و بازاندیشی و اشاعه تفکر سیستمی در کنار تفکر فردگرا در مسیر رشد درمانگرانه است.

این کانال برای کسانی است که می‌خواهند بین علم، تجربه و شهود پلی بسازند.
@psychopod

برای شناخت بیشتر لطفا عضو کانال شوید👆👆👆

ذهن آگاهی

08 мая 2025 08:42

فروش با تخفیف ویژه اما محدود(برای ده نفر اول)
پک دوره های آموزشی تخصصی ویژه روانشناسان و مشاوران


آموزش اصول مشاوره و رواندرمانی
لینک خرید محصول
https://mktb.me/dspd/


آموزش‌مهارت های بهزیستی
لینک خرید محصول
https://mktb.me/axp3/


آموزش درمان شناختی و رفتاری
لینک خرید محصول
https://mktb.me/ivdj/

برای دریافت کد تخفیف ۶۰ درصدی پیج زیر را دنبال کنید.
https://www.instagram.com/dr_ferdosian?igsh=NWx0ZTgwcHRjb3Bz

و یا از طریق واتساپ یا تلگرام با ما در ارتباط باشید.
09305152808
لینک کانال تلگرام
@hekmatferdosian