⚜️آکادمی توسعه فردی✨ مدیـریت؛ فن بیان و مذاکره، فایل صوتی، بیزینس و انگیزشی؛ اعتماد به نفس، زبان بدن، آداب معاشرت، اتیکت رفتاری و ارتبــاطات حرفهای ⚜️ کافیه مطالب قبلی کانال رو مرور کنید😉 ⚜️ کانال دوم ما👇 🌱 @motivation_buch ⚜️پشتیبانی 🌱 @adv_admin01
💡۷ رفتار اصلی انسانهای دارای اعتمادبهنفس بالا
۱. از مسئولیت فرار نمیکنند. برای نمونه زمانی که با تاخیر به سرکار میرسند، ترافیک را بهانه نمیکنند.
۲. از انجام کارهای ترسناک خودداری نمیکنند و اجازه نمیدهند ترس زندگیشان را دربرگیرد و مانع تجربه کردن امور جدید توسط آنها شود.
۳. همواره در راحتی و رفاه به سر نمیبرند. زیرا میدانند ماندن در این وضعیت باعث ناکامی در رسیدن به آرزوهایشان خواهد شد و در صورتی که بخواهند موفق شوند باید راحت طلبی را کنار بگذارند.
۴. هرگز هیچکدام از کارهایشان را به زمان مناسب، شرایط مناسب، هفته بعد، هر زمان که وقت کافی وجود داشت موکول نمیکنند.
۵. تلاش نمیکنند بر دیگران سلطه یابند و به واکنشهای منفی توجه نمیکنند.
۶. درباره مردم قضاوت و پیشداوری نمیکنند. زیرا آنها با خودشان به حدی مهربان هستند که نیازی به این ندارند که برای احساس برتر بودن در غیاب اطرافیانشان به آنها توهین کنند.
۷. خودشان را با هیچکس مقایسه نمیکنند و هرگز با هیچ کسی جز خودشان در گذشته رقابت نمیکنند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🔹 مرجع توسعهفردی و موفقیت
🔸 ۳۰ عنوان خلاصه کتاب به صورت کتبی و صوتی
🔹 ارائه برنامه مکتوب برای زندگی
🔸 آموزش اقتصادی و درآمدزایی
🔹 برگزار کننده دورههای خودشناسی، ژورنالنویسی، توسعهفردی و تعیین رسالت فردی
🔸 لایف کوچینگ خصوصی
—
لینک و ایدی کانال تلگرام:
/channel/toseyefardiket
@toseyefardiket
دایره واژگان کاربردی
بسیاری از افراد هنگام سخنرانی و سخن گفتن، مکث ها و سکوت های طولانی دارند و منقطع و گسسته صحبت می کنند. همه ما تجربه فقر دایره واژگان کاربردی را تجربه کرده ایم. صریح ترین حالت آن، این است که هنگام حرف زدن دنبال واژه ای برای بیان مقصود و منظور خود می گردیم و آن را پیدا نمی کنیم و از دیگران می خواهیم که در پیدا کردن لغت به ما کمک کنند.
اما در فرم خفیف تر و پنهان تر به این صورت است که مجبور می شویم در ذهن خود به دنبال کلمه مورد نظر بگردیم و این مسئله باعث کندی و سکته در کلام و گفتار و نقص و ضعف در فن بیان می شود. فقر دایره واژگان کاربردی یکی از مهمترین مواردی است که به روان حرف زدن آسیب می رساند. علاوه بر آن این کندی و سکته های کلامی پی در پی، تصویر ذهنی مخدوشی از سخنران را در ذهن مخاطب ایجاد می کند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
چند سال پیش یک گروه از محققین تعدادی خانم رو برای شرکت در یک آزمایش دعوت کردمن و به اونها گفتن میخوان در مورد اثر نقصهای ظاهری و ناتوانی کسی که جویای کار هست در مصاحبه های کاری تحقیق کنن. ازمایش به این صورت بود که یک گریمور قسمتی از صورت این خانمها رو طوری درست میکرد که انگار یک زخم خیلی بد و از شکل افتادگی خیلی جدی داشتن. بعد از گریم، به هر خانمی اینهای داده میشد که خودش رو ببینه و درست وقتی که داشت از اتاق خارج میشد که بره برای مصاحبه، گریمور صداش میکرد و به بهانه ترمیم گریم، کل زخم رو از صورتش پاک میکرد.
حالا شرکت کننده به مصاحبه میرفت در حالی که روی صورتش هیچی نبود ولی خودش فکر میکرد که با یک صورت از شکل افتاده جلوی مصاحبه کننده نشسته. نتیجه این بود که اکثر این شرکت کننده ها بعد از برگشتن از مصاحبه، گرارش دادن که از طرف مصاحبه کننده نگاههای بد و برخود تحقیر کننده داشتن. بعضیها حتی مثال میزدن از جمله هایی که مصاحبه کننده گفته بوده و اونها فکر میکردن حتما منظورش به زخم صورتشونه.
پیام این تحقیق اینه، تفکر قربانی بودن خطرناکه و شما رو از واقعیت دور میکنه. اگر در ذهنتون شما به خاطر جنسیت، ملیت، ظاهر، لهجه یا هر چیز دیگه همیشه قربانی هستین ممکنه هر برخورد عادی رو در راستای این تفکر تفسیر کنین.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🪴آداب لباس پوشیدن( نکات طلایی زبان بدن)
۱- همواره لباسی را بپوشید که کاملا اندازه شما باشد.
۲- پوشیدن لباسهای بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـیـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نمیکند.
۳- بیشتر سعی کنید تنها در زمانی که کمر باریکی دارید از کمر بند استفاده کنید.
۴- پارچـه هـای سـنگین مانـند پـشمـی، بافـتنی و چرمی شما را سنگین وزن تر جلوه میدهند.
۵- پارچه های سبک وزن مانند کتان، نخی شما را لاغر تر جلوه میدهند.
۶- رنگهای تیره شما را لاغر تر و کوچک تر میکنند.
۷- رنگهای روشن شما را بزرگتر و حجیم تر میکنند.
۸- لباسهای بالا تنه و پایین تنه یکرنگ شما را لاغر تر جلوه میدهند.
۹- لباسهای بالا تنه و پایین تنه با رنگهای متفاوت شما را بلند قد تر میکند.
۱۰- لباسهای یقه بلند گردن را کوتاه تر میکند.
۱۱- گردن بند کوتاه نیز گردن را کوتاه تر میکند.
۱۲- روسـری کـه به سـمت پـایین آویزان شـده باشد، قـد شما را بلند تر جلوه میدهد.
۱۳- خالکوبی پـیـرامـون گـردن و روی شــانـه هـا سبـب چهار شانه تر شدن شما میگردد.
۱۴- لـبـاس بـا خطوط افقی شما را چاق تـر و بـا خـطـوط عمودی شما را لاغر تر جلوه میدهـد.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
❇️ مذاکره های برنده _ برنده یا
"win_win negotiation"
📌در این قبیل مذاکره ها معمولا طرفین با "احساس رضایت" از جلسه ی مذاکره خارج میشوند...
حالا ممکن است این احساس رضایت "کامل و حداکثری" باشد یا ممکن است با در نظر گرفتن شرایطِ مذاکره، این احساس رضایت "نسبی" باشد
📌در مذاکره های "برنده_برنده" یک طرف توانسته به تمام یا بخشی از خواسته های خودش برسد ضمن اینکه به طرف مقابل هم این اجازه را میدهد که وی هم به تمام یا بخشی از خواسته هایش برسد.
📌معمولا وقتی طرفین حاضر در جلسه ی مذاکره، مذاکره کنندگانی حرفه ای بوده و با "اصول، اخلاق و فنون مذاکره" آشنا باشند چنین نتیجه ای در مذاکره هایشان رقم میخورد.
💫کانال فن بیان، مذاکره و بیزینس
🌸 @businesstrick
یاد بگیریم وقتی اشتباهی ازمون سر زد
عذرخواهی کنیم.
و یاد بگیریم وقتی کسی از ما
عذر خواهی کرده بهش احترام بگذاریم.
عذر خواهی نشانه ضعف نیست،
نشانه ی شخصیت و شعوره ...
🤍
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
آرامشبخشترین موسیقیهای بیکلام در
💥 @RadioRelax
فن بیان، آدابمعاشرت و کاریزما TED
💥 @BUSINESSTRICK
انگلیسی (تصویر+ تلفظ)
💥 @English1388
معرفی رباتهای تلگرام
💥 @ROBOT_TELE
برنامهها - سایتها - رباتها همه رایگان
💥 @APPZ_KAMYAB
انگلیسی سه ماهه فووول شووو
💥 @EverydayEnglishTalk
« نگاهی " سبز " به زندگی »
💥 @majallezendegii
به وقت کتاب
💥 @DeyrBook
گلچین کتابهای صوتیPDF
💥 @ketabegoia
حقوق برای همه
💥 @jenab_vakill
آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
💥 @ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
💥 @matlabravanshenasi
جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
💥 @its_anak
تربیت فرزندان با مهارتهای زندگی زناشویی
💥 @moraghbat
انگلیسی را اصولی و آسون یادبگیر
💥 @novinenglish_new
درسهایِ نویسندگی
💥 @ErnestMillerHemingway
آموزش مکالمه محور ترکی استانبولی
💥 @turkce_ogretmenimiz
کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
💥 @anjomanenevisandegan_ir
روان درمانی، طرحواره، یونگشناسی
💥 @hamsafarbamah
آموزش انگلیسی۴ مهارت در آیلتس۱ساله
💥 @dr_eftekhari_english
آموزش یوگا، مدیتیشن، پاکسازی چاکراها
💥 @yogaamag
انگلیسی آسان و سریع
💥 @Englishwithmima
سفر به دنیای خیال و رویا
💥 @mehrandousti
نظریههای جامعهشناسی
💥 @sociologyat1glance
تمرکز روی خودم!!!
💥 @shine41
پاسخ بسوالات حقوقی شما در کانال حقوقی ما
💥 @mehdihemmati59
《اشعار ناب و ماندگار》
💥 @delaviztarin_sher_jahan
متن دلنشین
💥 @aram380
آشپزی آسان با تلگرام
💥 @telefoodgram
یادگیری لغات با اخبار انگلیسی
💥 @english_ielts_garden
رازهای درون
💥 @razhaye_darun
ترکی استانبولی متفاوت و آسان
💥 @Turkish_Nazli
کتاب 𝐏𝐃𝐅 رایگان
💥 @PARSHANGBOOK_PDF
"رادیو نبض"، صدای تپش قلب فیلم و کتاب
💥 @Radioo_Nabz
موسیقی بیکلام آتن تا سمرقند
💥 @LoveSilentMelodies
لایف استایلتو تغییر بده
💥 @MaryamTeam
شعر و ادب معاصر
💥 @sheradabemoaser
بکگراند کارتونی | تِم فانتزی مود
💥 @ThemeMood
آرامش + دلخوشیهای کوچک + نوستالژی
💥 @RangiRangitel
ادبیات و هنر
💥 @selmuly
دانلود یکجا فایل فشرده رمانهای صوتی
💥 @colberoman
مهاجرت تحصیلی تمام مقاطع و کشورها
💥 @apply_undergraduated
حافظ - خیام // صوتی //
💥 @GHAZALAK1
《کمیاب/ نایاب/ممنوعه》
💥 @KETAB_MAMNUE
((( سرزمین پیانو )))
💥 @pianolandhk50
// داستانهای کوتاه //
💥 @FICTION_12
زبانشناسی
💥 @linguiran
کتابخانهی رایگان | PDF |
💥 @MOTIVATION_BUCH
لطفا گوسفند نباشید....
💥 @zehnpooya
آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
💥 @ECONVIEWS
زبان انگلیسی (تست، نکته، موسیقی و...)
💥 @smileyenglish
هماهنگکنندۀ لیست؛ @TlTANIOM
ده عادت برای بهبود شخصیت
1. وقتشناس باشید ⏰
دیر رسیدن بیاحترامی به زمان دیگران است.
2. قولهای خود را عملی کنید ✅
وفای به عهد، پایه اعتماد است.
3. خودشناسی داشته باشید 🔍
ضعفها و تواناییهای خود را بشناسید.
4. در کمک به دیگران پیشقدم شوید 🤝
کمک بیمنت شما را عزیزتر میکند.
5. انتقادپذیر باشید 🧠
از انتقاد سازنده برای رشد خود استفاده کنید.
6. شکرگزار باشید 🙏
قدردانی نشاندهنده شخصیت بالای شماست.
7. تسلط بر احساسات 😌
کنترل خشم، آرامش شما را بیشتر میکند.
8. صبور باشید 🕊️
صبر، کلید حل بسیاری از مشکلات است.
9. مطالعه کنید 📚
علم و آگاهی شخصیت شما را تقویت میکند.
10. مهربانی را فراموش نکنید 💖
مهربانی هزینهای ندارد اما ارزشمند است.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱 انلاینه اما سین نمیکنه چیکارکنم؟
اضطراب و استرس میگیری و انتظار توجه بیست و چهار ساعته داری
فکر میکنی نکنه داره بهت خیانت میکنه یا داره با کسی دیگه چت میکنه؟
- اجازه بده بگم احتمالا از تلههای شخصیتی بی اعتمادی، وابستگی، رهاشدگی، محرومیت هیجانی یا بی ارزش رنج میبری
بنابراین اول از همه باید یادبگیری که قرار نیست طرفت کل وقتش رو در فضای مجازی به تو اختصاص بده
- دوم اینکه باید یاد بگیری توجه و محبت افراطی که انتظار داری طرف مقابلت بهت بده کم کنی و خودت اول این عشق و محبت و علاقه رو به خودت اختصاص بدی
سوم اینکه باید یاد بگیری گوشی رو بزاری کنار، به کارها و علایق شخصی خودت بپردازی.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
تفاوت گوش دادن واقعی و ظاهری
#آداب_معاشرت
👂 گوش دادن ظاهری:
«خب بگو، من دارم گوش میدم، ولی زود باش دیگه...»
👂 گوش دادن واقعی:
«داری چیزی میگی که برات مهمه، من گوش میکنم، بگو تا بهتر بفهمم.»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
#آداب_تعامل_در_جمع 👥
تعامل خوب در جمع نیاز به تمرین و توجه دارد. این نکات همراه با مثالهای واقعی، شما را در جمع محبوبتر میکند:
1️⃣ با لبخند وارد شوید: 😊
✨ مثال: وقتی به یک مهمانی خانوادگی میروید، با یک لبخند گرم و گفتن "سلام، خوشحالم همه رو میبینم!" وارد شوید. این کار فوراً جو را صمیمی میکند.
2️⃣ به صحبت دیگران توجه کنید: 👂
✨ مثال: اگر دوستتان درباره سفرش صحبت میکند، میتوانید با سؤال کردن مثل "چه جایی بیشتر از همه بهت خوش گذشت؟" نشان دهید که به صحبت او علاقه دارید.
3️⃣ ارتباط چشمی برقرار کنید: 👀
✨ مثال: در جلسه کاری، هنگام صحبت کردن با همکار، به جای نگاه به تلفن یا لپتاپ، مستقیماً به او نگاه کنید تا توجه و احترام خود را نشان دهید.
4️⃣ بحثهای سبکی مطرح کنید: 💬
✨ مثال: در جمعی که تازه آشنا شدهاید، درباره موضوعات ساده مثل آبوهوا یا فیلمهای جدید صحبت کنید. مثلاً: "این هفته فیلم جدیدی دیدید که پیشنهاد بدید؟"
5️⃣ همه را وارد گفتگو کنید: 🤝
✨ مثال: اگر متوجه شدید یکی از افراد جمع کمتر صحبت میکند، مستقیماً او را وارد کنید: "نظر تو درباره این موضوع چیه؟" این کار نشاندهنده احترام شماست.
6️⃣ شوخیهای مناسب داشته باشید: 😄
✨ مثال: اگر در جمع دوستان هستید، میتوانید خاطرهای خندهدار از روزهای مدرسه تعریف کنید که همه بتوانند با آن ارتباط برقرار کنند، بدون اینکه کسی ناراحت شود.
این نکات کوچک، تأثیر بزرگی در محبوبیت و کیفیت روابط شما خواهد داشت.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🔶 نهار یا ناهار کدام درست است؟
🔸نوشتن نهار درست نیست، چون این واژه عربی است و به معنای ''روز'' است و نه ''ناشتای روز''.
🔹آنچه را که درمیان روز می خورند ''ناهار'' است. این واژه پارسی است و به مفهوم ''ناشتا'' و غذای چاشت است.
🔻بنابراین کاربرد واژه ی ''نهار'' عربی که به معنای روز است به جای ''ناهار''، پارسی، یعنی روز ''خوردن'' که مفهموم نادرستی را بیان میکند.
با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید♥️
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
افراد کمالگرا در خیلی از ابعاد اعتماد به نفس
دارن اما متاسفانه ارزیابی صحیحی از توانایی
هاشون ندارن و همین باعث میشه احساس
ناتوانی و بی ارزشی تجربه کنن…
مثلا اصلا بلد نیست هیچ سازی بزنه بعد
خودشو با کسی مقایسه میکنه که استاد
اون سازه!!
این مقایسه غلط باعث میشه پر از احساس
بی ارزشی بشه و ریشه خیلی از اهمالکاریها
هم همینه!
دوست خوبم تو فقط مُجازی خودتو با یک
نفر مقایسه کنی اونم دیروز خودت!
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
‼️ تند صحبت کردن، نشانه خوب صحبت کردن نیست.
وقتی تند صحبت کنید، مخاطب نمیتواند با شما همراهی کند، باید حواستان به تنفس و وقفهها باشد.
وقتی نفسهای عمیق و آرام نکشید، تند صحبت خواهید کرد و اگر تند صحبت کنید فرصت تنفس صحیح را نخواهید داشت.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
#آداب_معاشرت_کودکان
1⃣ از كودكانتان برای علت کارهایشان، توضیح
بخواهید.
👈اگر این فرصت را به آنها بدهید، در بسیاری از مواقع به جای سرزنش، از آنها عذر خواهید خواست!
2⃣بی ادبی و رفتار ناشایست کودکان، نتیجه ضعف ما در تربیت آنها و انتخابهای نادرست خودمان است.
👈 پس همیشه جامعه و دیگران را مقصر ندانید. استرس و تنش در روابط اعضای خانواده تأثیر منفی در وقار و ادب فرزندان دارد!
3⃣به کودکان خود مجموعه ای از کلمات مودبانه همچون: 🌟لطفا
🌟 اگه ممکنه
🌟بفرمایید و... را یاد دهید.
4⃣به آنها یاد دهید وقتی به کسی معرفی می شوند، رفتارهای مودبانه ای همچون:
🌟 از جا برخاستن(که متأسفانه این روزها کمتر شاهد آن هستیم!)
🌟 سلام کردن
🌟 لبخند بر لب داشتن
🌟 و دست دادن داشته باشند
5⃣به جای واژه «کثیف نباش»، از «تمیز باش» استفاده کنید👌
👈کاری را از آنها بخواهید که باید انجام دهند، نه کاری که نباید انجام دهند.
مثلأ👈مؤدب باش اثر قوی تری نسبت به "بی تربیت نباش"دارد.
*بازنشر پیام = گسترش دانایی*
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🎙تمرین فن بیان🎙
در بیان، سرعت صحبت کردن اهمیت بسیاری دارد. می توانید برای محک زدن خود تمرین فوق را انجام دهید.
یک دقیقه صحبت کنید و صدای خود را ضبط کنید. تعداد کلماتی که در یک دقیقه بیان کردید را بشمارید.
اگر تعداد کلمات بیان شده بین ۱۳۰ تا ۱۷۰ کلمه در دقیقه باشد، خوب پیش رفتید و سرعت خوبی در بیان دارید.
این تمرین را هر روز انجام دهید تا به نتیجه دلخواه برسید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🪴ویژگیهای صدا
صدای هر فرد دارای سه ویژگی است:
۱. بلندی (Loudness)
۲. زیر یا بم بودن (Pich)
۳. کیفیت (Quality)
این سه ویژگی در کل تعیین کننده وضعیت صدای یک فرد میباشد. در ادامه به بررسی مختصر ویژگیهای صدا خواهیم پرداخت.
#ویژگیهای_صدا
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🔴افراد دروغگو را بشناسید!
♦️ "افراد دروغگو معمولا از نظر نوع رفتاری با یکدیگر شباهت بسیاری دارند که دانستن برخی از خصوصیات به ما کمک میکند که تا حدودی انسان دروغگو را بشناسیم برخی از علائم و روشهایی که باعث شناخت دروغگو میشود عبارتند از:
🔺 1- چشمان کسانی که دروغ می گویند یا بازتر از حد معمول است یا دائما چشمهای آنان به نقاط مختلف حرکت می کند.
در عین حال آنها معمولا از نگاه مستقیم به شما احساس ناراحتی می کنند و سعی می کنند مستقیما به شما نگاه نکنند.
🔺 2- گاهی اوقات افراد دروغگو بخشی از صورت یا دهانشان را هنگام حرف زدن میپوشانند.
🔺 3- وقتی از آنها سوال می شود دماغ یا گوششان را به حالت عصبی میخارانند.
🔺 4- فرد دروغگو معمولا هنگام حرف زدن حرکت اضافی زیادی از خود بروز می دهد.
🔺 5- در هنگام حرف زدن زیاد تپق می زنند و اشتباهات فراوان گفتاری را سعی می کنند به گونهای بپوشانند.
🔺 6- آنها همیشه کلی گویی میکنند و بارها این کلیات را تکرار می کنند و با این کار تلاش می کنند تا خودشان را قانع کنند.
🔺 7- آنها سعی میکنند به گونه ای گیج و مبهم سخن بگویند و با این کار به شما اجازه نمیدهند تا حرفهای آنان را تجزیه کنید.
🔺 8- هنگامی که سعی دارید در مورد موضوع مورد بحث از آنها سوال کنید بلافاصله موضوع بحث را عوض می کنند.
🔺 9- حتی اگر سوال شما را متوجه شوند چنین وانمود می کنند که سوال شما را نشنیدهاند و با این کار به بحث خاتمه می دهند.
🔺 10- اگر میخواهید مطمئن شوید که او دروغ گفته است چند روز بعد راجع به موضوعی که در مورد آن دروغ گفته است از او سوال کنید تا برایتان یک داستان با مطالب متفاوت تعریف کند
🔺 11-اگر قدری به صحبت آنها شک دارید شما را متهم به بی اعتمادی میکند و خیلی سریع با این کار به بحث خاتمه می دهد.
🔺 12- آدم های دروغگو معمولا پر حرف هستند و در مورد هر چیزی اظهار نظر می کنند.
🔺 13- افراد دروغگو معمولا کسانی هستند که در زندگی شخصی یا خانوادگی دچار مشکل هستند.
پس در مورد حرفهای چنین افرادی بیشتر دقت نمایید.
🔺 14- تن صدای افراد دروغگو در هنگام دروغ گفتن معمولا بالاتر از حد طبیعی است.
🔺 15- خنده های بی دلیل و بیگاه در هنگام صحبت کردن یکی دیگر از علائم افراد دروغگو است
🔺 16- آدمهای دروغگو همیشه سعی میکنند حرفهای زیبا و جذاب به زبان بیاورند و با این کار می خواهند امکان کشف حقیقت را از ما سلب کنند.
♦️ نکته پایانی این که اگر چه که شاید افراد دروغگو در کوتاه مدت بتوانید حقیقت را از دیگران پنهان کنند اما زمان و عملکردشان باعث خواهد شد که همیشه افراد دروغگو رسوا شوند و هیچ گاه حقیقت پنهان نخواهد ماند, اگرچه شاید مدت زمان طولانی پنهان بماند.
با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید♥️
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🟣جذابیت در چت کردن :
غر زدن ممنوع؛ هر روز غر میزنه تا بیشتر بهش توجه کنه غافل از این که طرف مقابلو خسته میکنه
یک کلمه ای جواب نده؛ این حس بدی به طرف مقابل میده انگار وقتی براش ندارید
فقط گوینده یا شنونده نباش؛ تعادل رو در صحبت کردن رعایت کن تا برای طرف مقابلت هم جذابیت داشته باشه
جملات تکراری ممنوع؛ مثلا از کارهایی که کرده استفاده کن، با دوستت بیرون رفتی خوشگذشت؟ امروز سرکار همه چیز خوب بود ؟ این نشون میده داری توجه و وقت بیشتر میزاری
دیر جواب دادن ممنوع؛ وقتی پارتنرتون به شما پیام میده اگه نمیتونی جوابش رو بدی از قبل باهاش صحبت کنید که اگرنتونستم جوابتو بدم در اسرع وقت که دست خالی شد تماس میگیرم ( نیم ساعت یا یک ساعت بعد تماس یا پیام فراموش نشه )
-
کانال اموزشی فن بیان مذاکره و ارتباطات
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
✍💎 هفت اشتباه رایج در ارتباط
#کانال_آداب_معاشرت
1. قطع کردن حرف دیگران بیاحترامیه؛ ازش پرهیز کنید.
2. نصیحت بیجا نکنید؛ همیشه لازم نیست.
3. در گفتگو غر نزنید؛ باعث دلزدگیه.
4. شوخی بیمورد ممکنه دلخوری بیاره.
5. دروغهای کوچک هم اعتماد رو از بین میبره.
6. همیشه پاسخ سریع ندید؛ مکث کنید و فکر کنید.
7. به جای شنیدن، فقط منتظر حرف زدن نباشید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
✅ کنترل لهجه :
🔻فرقی نمی کند زبان مادری شما چه باشد یا این که از زبان مادریتان برای صحبت کردن استفاده کنید یا زبان دیگری؛ لهجه در تمام زبان های دنیا وجود دارد و تفاوت لحن در صحبت کردن یک زبان مشخص موجب رنگارنگی ملل شده است.
🔻لهجه به جز این که جنبه زبان شناختی داشته باشد اصالت یک فرد را نشان می دهد و می توان آن را از ارزش های زبان رسمی یک کشور دانست.
🔻اما متاسفانه برخی از لهجه ی خود به خصوص حین صحبت در جمع چندان راضی نیستند و در عین حال ترک آن برایشان مشکل است.
🔻مثلا احتمالا افرادی زیادی را دیده اید که در محیط کار با لهجه متداول صحبت کنند و در جمع خانواده و دوستان با لهجه های محلی و قوم و قبیله ای خود سخن می گویند.
🔻 در واقع نمی توان از لهجه به عنوان یک عامل منفی در سخنرانی یاد کرد، اما بهتر است آن را برای فهم بهتر مطالب توسط مخاطبان کنترل کرد.
❣به همین دلیل است که بخشی از آموزش سخنرانی به همین فنون کاهش لهجه در سخنرانی اختصاص یافته است.
ادامه دارد....
با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید♥️
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه :
#اگاهی_رسانی
۱- تا احساس گرسنگی نکردهاید، غذا نخورید.
۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید.
۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.
۴- همراه غذا مایعات ننوشید.
۵- یخ عامل بسیاری از بیماریهای است، نوشیدنیها را در یخچال
خنک کنید.
۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.
۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.
۸- غذا را به خوبی بجوید.
۹- همراه با غذا ماست میل نکنید.
۱۰- اگر وعدهی غذای قبلی را در معده احساس میکنید، وعدهی بعد را
تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید.
۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید.
۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید.
۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان
و تیرگی رنگ چهره میشود، از آن پرهیز کنید.
۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است،
این زمان را از دست ندهید.
۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید.
۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید.
۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید.
۱۸- همراه میوهها آب ننوشید.
۱۹- از گیاهخواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید.
بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🛵 تپسی با ۷۰٪ تخفیف ارسال بسته داره!
🤩ویژه ارسال اول تا سقف ۷۰ هزارتومان
💁🏻♂️کد تخفیف: PEYK70
👇🏻برای دریافت اپلیکیشن تپسی اینجا کلیک کن
https://tapsi.link/vims
"مقابل افراد عصبی چطور رفتار کنیم "
𝟣- آرام بمانید.
𝟤- اگر حس میکنید رفتار فرد عصبی، تهدید کننده است و حس ناامنی میکنید فورا فضا رو ترک کنید
𝟥- با عصبانیت واکنش نشان ندهید.
𝟦- سعی کنید علت عصبانیت او را شناسایی کنید.
𝟧- هنگام صحبت او حرفش را قطع نکنید.
𝟨- از تکنیک گوش دادن فعال استفاده کنید. یعنی طوری نشان دهید که واقعا به آنچه میگوید گوش میدهید.
𝟩- وقتی نوبت صحبت شما شد با آرامش و آهسته صحبت کنید؛ تن صدایتان را پایین بیاورید و از زبان بدن غیرتهدیدآمیز استفاده کنید.
𝟪- سعی کنید از جملاتی مثل "درک میکنم چه حسی داری" استفاده کنید.
𝟫- احساساتتان را به خوبی بیان کنید؛ به دنبال راه حل باشید و در صورت لزوم عذرخواهی کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🪴بیننده و شنونده خوبی باشید
برای اینکه بتوانید گوینده خوبی باشید، باید بیننده و شنونده خوبی باشید.
🔹در حین صحبت کردن با دیگران به زبان بدن افراد توجه کنید، این کار باعث میشود تا بدانید برای تاثیرگذاری بیشتر باید زبان بدنتان در حین ادای کلمات چگونه باشد و یا چه حرکاتی را نباید انجام دهید.
🔸شنونده بودن نیز به شما کمک میکند تا اطلاعات جدیدی به دست آورده و دایره لغاتتان را افزایش دهید.
🔰 برای تبدیل شدن به بیننده و شنونده حرفهای میتوانید:
🔻- فیلم ببینید
🔻- به تئاتر بروید
🔻- پادکست گوش کنید
🔻- در سمینارها و جمعهای مختلف شرکت کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🔑راهکاری برای بدست آوردن «آرامش».
🔻مشکل اصلی همه ی ما در کل مسائل روحی روانی، فراموش کردن اون مسائل است.
🔰برای مثال، ما الان تصمیم می گیریم که روی آرامشمون کار کنیم، ولی متاسفانه
نیم ساعت نگذشته، فراموش می کنیم که اصلا چه تصمیمی گرفته بودیم.
🔻درمان در مسائل روحی- روانی، همچون، مسائل جسمانی، به پیگری و استمرار نیاز دارد؛ خوردن قرص در هر هشت ساعت، یا دو یا سه بار در روز، نشانی از این استمرار و پیگری ست. پس ما هم باید در درمان مسائل روحی - روانی استمرار داشته باشیم: تا هم مشکل را فراموش نکنیم، و هم بتوانیم با پیگیری، مشکل را حل کنیم.
✅۷ عدد برگ کاغذ نسبتا بزرگ در حد A4 تهیه بفرما، و روی آن، بزرگ، این موارد را بنویس:
🔹۱: اولویت اول من در زندگی، بدست آوردن آرامش است.
🔹۲: من باید در هر شرایطی، آرامش خودم را حفظ کنم.
🔹۳: خشم و عصبانیت و خود خوری را باید از خودم دور کنم؛ و به آن اجازه ی عرضه اندام ندهم.
🔹۴: من باید با« آرامش داشتن»، از پوست و مو و جسمم مراقبت کنم؛ و پیر شدن در خودم را به عقب ببندازم.
🔹۵: آرامش، آرامش، آرامش.
🔻این ۷ برگ کاغذ را در جای جایی بذار که همیشه در حال دیدن اون باشی:
روی در یخچال
روی میز ناهار خوری
کنار تلویزیون
روی میز توالت
کنار تخت
و....
با هر باری که چشمت به یکی از این برگ ها می افته، ۵ مورد نوشته شده در آن را بخوان؛ و این کار را تا دو هفته ادامه بده .
با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید❤️🙏
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
زبان بدن و رفتارشناسی بارزترین خصوصیت شخصیتی
گوشه گیرها
💠آنها به ندرت به برقراری ارتباط با دیگران و داشتن روابط دوستانه علاقمندند و فعالیتهای انفرادی را به هرچیزی ترجیح میدهند. نسبت به انتقاد یا تحسین دیگران بی تفاوت هستند گوشه گیری، بی تفاوتی و سردی بهترین کلمات برای توصیف حالات روحی این دسته است.از این رو این گروه سعی می کنند لباس هایی را انتخاب کنند که خیلی به چشم نیایند.
💠تمیز بودن برای آنها اهمیت زیادی دارد. معمولا تنوع زیادی در لباس پوشیدنشان ندارند و تعداد لباس ها شان متعدد نیست مثلا به جای چندین دست کت و شلوار در طرحها و رنگهای متفاوت یک یا دو مدل ساده کت و شلوار دارند و سعی می کنند لباس هایی با مدلهای ساده تک رنگ( رنگهای ملایم و خنثی مایل به تیره مثل کرم، خاکستری،قهوه ای و...) را انتخاب کنند. به هیچ وجه لباس هایی که طرح های شلوغ و آرمهای خیلی توی چشم دارند مورد پسند گوشه گیرها نیست. لباسهای جین و اسپرت و بسیار ساده معمولا مورد پسندشان قرار می گیرد!
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
سیاستهای رفتاری
√محترم باشید
بی احترامی به خود، به دیگران و بیاحترامی و بی ادبی در کلام و رفتار همگی از جذابیت شما میکاهد. شما باید هم در ظاهر آراسته باشید و هم در باطن وارسته، افراد مؤدب و متین و محترم بی تردید جذابند و این جذابیت از درون موج میزند. محترم و مؤدب و باشخصیت باشید، خواهید دید خود به خود جذاب میشوید؛ یک شخص باکلاس همواره محترمانه صحبت میکند و ازبیان کلمات رکیک حتی بعنوان شوخي خودداری میکند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🔰چرا میگویند که سکوت طلاست؟
🔸زبان زره قلب است؛ زبان از زندگی فرد پاسداری میکند. به صدای بلند حرف زدن، طولانی حرف زدن، وحشیانه و سرشار از خشم و نفرت حرف زدن همهی اینها بر سلامت انسان اثر میگذارند.
🔹این رفتارها خشم و نفرت را در دیگران دامن میزند؛ آنها را زخمی، بر افروخته و به خشم میآورد، و افراد را با هم غریبه میکند.
🔸چرا میگویند که #سکوت طلاست؟ چون انسان ساکت هیچ دشمنی ندارد، هر چند شاید دوستی نداشته باشد. او این فراغت و فرصت را دارد که درون خویشتن غوطهور شود و خطاها و کوتاهیهای خود را مورد بررسی قرار دهد.
🔹او دیگر تمایلی به جستجو کردن این نقصها در دیگران ندارد. اگر پای شما بلغزد، دچار شکستگی میشوید؛
🔸اگر زبان شما بلغزد، سبب شکستن ایمان یا شادی فرد دیگری میشوید. آن شکستگی را هرگز نمیتوان درست کرد؛ آن زخم برای همیشه ملتهب خواهد ماند.
🔹پس از زبان با دقت فراوان استفاده کنید. هر اندازه ملایمتر صحبت کنید، هر اندازه کمتر صحبت کنید، و هر اندازه شیرینتر صحبت کنید، برای شما و برای جهان بهتر خواهد بود.
🔻خودتان سکوت پیشه کنید؛ این باعث میشود که دیگران هم سکوت کنند
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی