66974
⚜️آکادمی توسعه فردی✨ مدیـریت؛ فن بیان و مذاکره، فایل صوتی، بیزینس و انگیزشی؛ اعتماد به نفس، زبان بدن، آداب معاشرت، اتیکت رفتاری و ارتبــاطات حرفهای ⚜️ کافیه مطالب قبلی کانال رو مرور کنید😉 ⚜️ کانال دوم ما👇 🌱 @motivation_buch ⚜️پشتیبانی 🌱 @adv_admin01
برای حاضرجواب شدنِ کوتاه و مؤثر، چند نکتهی کاربردی:
۱) جملههای آمادهٔ ساده داشته باش
چند پاسخ کوتاه و محترمانه همیشه در ذهن داشته باش، مثل:
• «جالب بود، ولی اجازه بده دقیقتر بگم…»
• «اینم یک نظره، اما…»
• «خوبه بدونی که…»
۲) نفسِ کوتاه قبل از جواب
یک ثانیه مکث، جوابت را هم کوتاهتر میکند هم دقیقتر.
۳) مستقیم و بیحاشیه حرف بزن
به اصل موضوع جواب بده؛ توضیح اضافه نده.
۴) از طنز سبک استفاده کن
طنز ملایم بهترین کمک برای حاضرجوابیه، مثل:
«اگه قرار باشه دقیق باشیم، پس اینو هم باید گفت…»
۵) کلیدواژه داشته باش
چند جملهٔ کلیدیِ همهجاکاربردی:
• «نکتهات درسته، اما نصفشه…»
• «بذار یه زاویه بهتر بگم…»
• «مختصر بگم…»
۶) زیاد مطالعه کن
هرچه اطلاعاتت بیشتر، جوابهات سریعتر و کوتاهتر.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
ممنون از حُسن انتخاب شما
خرید و فروش سیم کارت 912
رُنــــــد بودن،یه امـضـاسـت!
درهر شغلی هستید یک خط رند برازنده شماست
0912-7700168
/channel/shinsim
/channel/shinsim
🌱راههای کوتاه و مؤثر برای افزایش اعتمادبهنفس:
1. شناخت و قبول خودت.
2. تمرکز بر نقاط قوت.
3. هدفگذاری کوچک و قابل انجام.
4. یادگیری مهارتهای جدید.
5. حفظ ظاهر مرتب و آراسته.
6. ایستادن و راه رفتن با حالت مطمئن.
7. تمرین گفتوگوی درونی مثبت.
8. مقایسه نکردن با دیگران.
9. یادداشت موفقیتهای روزانه.
10. انجام کارهایی که ازشان میترسی (بهتدریج).
11. برقراری ارتباط چشمی هنگام صحبت.
12. لبخند زدن و حفظ انرژی مثبت.
13. ورزش منظم برای تقویت روحیه و بدن.
14. مراقبت از گفتار و طرز برخورد با دیگران.
15. وقت گذراندن با آدمهای مثبت و مشوق.
16. انجام کارهای داوطلبانه و کمک به دیگران.
17. یاد گرفتن “نه” گفتن مؤدبانه.
18. پذیرش اشتباهات بدون سرزنش خود.
19. تمرکز بر پیشرفت، نه کامل بودن.
20. داشتن شکرگزاری روزانه برای چیزهای کوچک.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
با این تکنیکها بدون تنبلی انجامشون میدی:
۱. تکنیک حس و عصب
هر موقع که دیدی تنبلی میاد سراغت برو یه یخ بردار بگیر تو مشتت؛ اینطوری سیستم عصبی بهت شوک وارد میکنه.
۲. تکنیک دو دقیقه
به خودت بگو فقط دو دقیقه انجام میدم اگه خوشم نیومد ول میکنم. ولی مطمئنم که به خاطر الگوهای نورونی ادامه میدی.
۳. تکنیک جهنم
به خودت بگو اگه این کار رو انجام ندم پس یکی از تفریحاتم رو هم حذف میکنم.
۴. تکنیک یک تا پنج
تا ۵ میشماری و پا میشی میری سراغ کار
۵. تکنیک پل
بین دو تا کار در طول روز اونی رو اول انجام بده که کمتر دوستش داری
۶. تکنیک ۵ به پنج
به خودت بگو اگه تا پنج دقیقه این کار رو انجام ندم تا پنج ماه قراره حسرت بخورم
۷. گل قالی
به خودت بگو اگه نتونم این کار رو انجام بدم باید برم گلهای قالی رو بشمارم.
۸. تکنیک صندلی ثابت
یه صندلی اضافه بذار کنار هر وقت نخواستی کارت رو انجام بدی باید بری بشینی اونجا و هیچ کاری انجام ندی.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
#آداب_روزانه
انواع نشخوار فکری (نجواهای تکراری مزاحم)....
۱.نگرانی درباره آینده ...اتفاقات نیوفتاده
۲.نگرانی درباره گذشته ...
۳.ناامیدی... عدم ارتباط با باور قلبی
۴.بی ارزشی: درگیر شدن در یک چرخه افکاری منفی و بی حاصل درباره وجود خودتان
۵.صحبت های ذهنی:
افکار کلی و گفت و گوهای درونی که در ذهن شما هستند و شما را از حضور در لحظه و زمان حال منحرف میکنند
۶.تفکر درباره اتفاق های بزرگ:
درگیر کردن بیش از حد خود در باره عاقبت اتفاق های بزرگ یا حتی جهانی
۷.ذهن خوانی:
بیش از حد فکر کردن درباره اینکه دیگران در ذهنشان درباره شما چه نظری دارند
۸.تردید و دودلی: فکر کردن بیش از حد درباره یک تصمیم نسبتأ کوچک و ساده
۹.فکر کردن بیش از حد به اتفاقات
🌱 @businesstrick | فن بیان و مذاکره
آداب اصلی استفاده از دستمال سفره ۲:
🍽 هنگام صرف غذا
3. کاربرد اصلی:
دستمال برای پاک کردن ملایم لبها و انگشتها به کار میرود — نه برای تمیز کردن صورت یا بینی!
4. پاک کردن لبها:
قبل از نوشیدن از لیوان، با گوشهی دستمال لبها را کمی تمیز کنید تا رد چربی یا رژ لب روی لیوان نماند.
5. در طول غذا:
اگر لازم شد لحظهای میز را ترک کنید (مثلاً برای رفتن به سرویس بهداشتی)،
دستمال را روی صندلیتان بگذارید (نه روی میز) تا نشان دهد که برمیگردید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
آداب احوالپرسی و تعارفات در فرهنگ فارسی بسیار مهم و جزئی از فرهنگ روزمره است. در ادامه به بررسی این آداب و کلمات مرتبط میپردازیم:
آداب احوالپرسی
1. سلام کردن: معمولاً با گفتن "سلام" یا "سلام علیکم" شروع میشود.
2. پرسیدن حال: پس از سلام، پرسیدن حال فرد با عباراتی مثل "حال شما چطوره؟"، "چطورید؟" یا "خوبید؟".
3. احوالپرسی تکمیلی: گاهی پس از پرسیدن حال، ادامه میدهند و میپرسند "خانواده چطورند؟" یا "کار و بار چطور است؟".
تعارف کردن
تعارف کردن یکی از بخشهای مهم مکالمات فارسی است. تعارفات ممکن است در موقعیتهای مختلفی مانند دعوت به غذا، نوشیدنی یا استفاده از چیزی صورت گیرد. در زیر به چند مثال از کلمات و عبارات تعارف پرداختهایم:
1. دعوت به غذا یا نوشیدنی:
- "بفرمایید"، "بفرمایید میل کنید".
- "خواهش میکنم، نوش جان".
- "قابل شما را ندارد".
2. پیشنهاد کمک یا خدمات:
- "اگر کاری دارید بفرمایید، در خدمتم".
- "میتونم کمکتون کنم؟".
- "اگه نیاز به کمک دارید، حتماً بگید".
3. پیشنهاد استفاده از چیزی:
- "این برای شماست، بفرمایید".
- "این هدیه کوچک را قبول کنید".
- "خواهش میکنم، استفاده کنید".
نکات مهم:
1. صمیمیت و احترام: تعارف باید با صمیمیت و احترام بیان شود تا اثر مثبت بگذارد.
2. اجتناب از اصرار بیش از حد: اگر کسی تعارف شما را نپذیرفت، بهتر است اصرار نکنید.
3. توجه به موقعیت: نوع تعارف و احوالپرسی بسته به موقعیت و رابطهای که با طرف مقابل دارید میتواند متفاوت باشد.
این آداب و تعارفات به شما کمک میکند تا در مکالمات روزمره با افراد مختلف مؤدبانهتر و با احترام بیشتر برخورد کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
📕 کتاب : عقده سیندرلا
✍🏻 اثر: کولت داولینگ
این کتاب داستان آسیبها و ضربههایی است که از کودکی و بر اساس تماشای کارتونهای مختلف به ما منتقلشده است. باورهای اشتباهی که در روح ما حکشده. باورهایی مثلاینکه دختران برای خوشبخت شدن به یک مرد نیاز دارند، یا اینکه روزی میرسد که فرشتهای ما را از رنجهایمان نجات میدهد و به ما تصویری زیبا از زندگی نشان میدهد. کتاب عقدهی سیندرلا با عنوان فرعی ترس پنهانی زنان از استقلال و خودکفایی از هفت فصل تشکیلشده است که نویسنده در هر فصل دربارهی آسیبهای رفتاری آن توضیح میدهد و آنها بهصورت جداگانه شرح میدهد. خواندن این کتاب دید شمارا به زندگی و باورهای غلط باز میکند و به شما نشان میدهد که هرکسی مسئول ساختن خوشبختی و محقق کردن آرزوهای خودش است و اساساً انتظار برای شاهزادهای با اسب سفید اشتباه است.خواندن این کتاب برای همه خانمها در هر سنی مناسب است و جنبه آموزشی دارد.
🌱 @motivation_buch
با اتیکتِ موقعیتهای خاص که بیشترین سؤال رو دارن ادامه میدهیم:
💍 اتیکت هدیه در خواستگاری
خانوادهٔ داماد:
• گل: دستهگل شیک و رسمی (نه خیلی بزرگ)
• شیرینی: ترجیحاً جعبهای، سنتی یا باکیفیت
• برای عروس:
• گل جداگانه
• گاهی انگشتر یا هدیهٔ ظریف (ساعت، طلا سبک)
📌 نکات مهم:
• گل رو اول به مادر خانواده یا خود عروس میدن (بسته به فضا)
• زیادهروی نکنید؛ سادگی = وقار
👰🤵 اتیکت هدیه عروسی
اگر دعوت شدی:
• پول نقد / کارت هدیه کاملاً پذیرفتهست
• مبلغ باید متناسب با:
• نزدیکی رابطه
• سطح مراسم
• هدیهٔ فیزیکی فقط اگر:
• از قبل هماهنگ شده
• یا خیلی خاص و کاربردیه
📌 نکته:
• پاکت ساده، بدون نوشتن مبلغ
• تحویل به صندوق یا شخص مشخصشده
🕊️ اتیکت هدیه و گل در مراسم مذهبی
تولد نوزاد / نامگذاری:
• گلهای ملایم
• هدیهٔ کاربردی (لباس، طلا سبک، قرآن کوچک)
عیادت:
• گل ساده یا میوه
• هدیهٔ کوچک، بدون جلب توجه
ختم و تسلیت:
• گل سفید یا سبز
• پیام کوتاه محترمانه
• ❌ هدیهٔ غیرضروری نبر
🌍 تفاوت اتیکت ایران و غرب (خیلی خلاصه)
موضوع ایران غرب
باز کردن هدیه معمولاً بعداً همان لحظه
انعام اختیاری اغلب اجباری
تعریف از هدیه با تعارف مستقیم
گل رسمی و نمادین آزادتر
🎯 چند قانون طلایی
• نیت مهمتر از قیمت
• سادگی همیشه شیکتره
• اگر شک داشتی → کمادعا و محترمانه
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱تمرين صداسازی
تمرینی برای افزایش مهارت در ایجاد کلام گیرا
یک متن کوتاه را برای خواندن انتخاب کنید، مثلا دو صفحه از یک کتاب. ابتدا آن را در سکوت مطالعه کنید، سپس با صدای معمولی خود، آن را بلند بخوانید. نگران لغزش و لکنت خود نباشید و به خواندن ادامه دهید. حال برای بار سوم آن را بخوانید، در صورت امکان صدای خود را ضبط کنید و موارد زیر را به خاطر داشته باشید:
سرعت خود را کم کنید:
میخواهید متن را هرچه زودتر تمام کنید؛ این یک واکنش طبیعی است و البته باعث ایجاد لغزش در گفتار میشود. وقتی که عصبی هستید نیز ریتم کلام سریع میشود و فهم صحبت شما را مشکل میکند.
سر خود را بالا بگیرید:
صورت را درون کتاب فرو نبرید و صدایتان نباید به سمت زمین باشد.کتاب را بالاتر نگه داشته و با صدای رسا مطلب را بخوانید.
گاهی مکث کنید:
در پایان هر جمله و یا هر پاراگراف استراحت کوتاه دو تا سه ثانیهای داشته باشید. مکث برای ایجاد تاکید موثر است.
هر مقدار میتوانید این تمرین را انجام دهید.
همه با انجام تمرینات ساده مانند تمرین بالا به صورت روزانه میتوانند صدای خود را تقویت کنند. برای بهتر شدن باید نسبت به تمرینات متعهد باشید و مرتب روزی چند دقیقه آن را انجام دهید.
🌱 @businesstrick
💎 کتاب انسان ۲۰۲۰
✍🏻 محمدپیام بهرامپور، ژان بقوسیان، سعیدمحمدی
کتاب انسان ۲۰۲۰، مهارتهای فوقالعاده ضروری و دانشی را ارایه میکند، این کتاب، ابزاری است برای موفقیت سریع، آسان، لذتبخش و فراتر از باور دیگران. با بهره گیری و انجام دستورالعملهای ذکر شده در کتاب انسان ۲۰۲۰، شادی، موفقیت و ثروت را در آغوش بکشید.
شما در آستانه کشف برنامهای دقیق برای رشد همه جانبه زندگیتان هستید،
پس هر چه سریعتر شروع کنید .
🌱 @motivation_buch
🔍 به کمک ارزشمند شما نیاز داریم 🤍
ما در قالب یک پروژه دانشجویی روی یک پژوهش کوچک کار میکنیم و برای این کار به دیدگاه شما نیاز داریم.
این نظرسنجی کاملاً ناشناس است، هیچ اطلاعات شخصی (نام، شماره تماس، ایمیل و غیره) دریافت نمیکند و کمتر از ۴ دقیقه زمان میبرد.
شرکت در نظرسنجی 👇🏻
https://survey.porsline.ir/s/MMUxxM9a
پیشاپیش ممنون از وقتی که میذارید 🙏
کلمات جایگزین در مکالمات روزمره
حرف درآمدن:
شایعه شدن، حرف پراکنی کردن، مورد اتهام قرار گرفتن
حرف:
عرض، سخن، کلام، گفتار، گفت، تکلم
مشاجره:
بحث، کشمکش، بگومگو، دعوا
کلمه:
واژه، دال، لفظ، معنا
حرف زدن:
تکلم کردن، سخن گفتن، گفتگو کردن، اختلاط کردن، گپ زدن
برای کلمات، کلمه هم معنی جایگزین داشته باشید مخصوصا برای بداهه گویی.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
یه قسمت از کتابی بود که راجب کار کردن بود میگفت، چیزهایی که کاش روز اول کار کردنم میدونستم:
۱.پول مهمتر از حرف دیگرانه، چون تو مشکلات اولی به کمکت میاد.
۲. چندکارمندی و کار پروژهای بیشتر از زدن یه بیزینس میتونه بهت پول بده.
۳. روزی ۴ ساعت در مورد تخصصت یاد بگیر، از ۹۹ درصد همتخصص هات جلو میفتی.
۴.روی برندسازی شخصیت کار کن، نذار گمنام بمونی.
۵.دوستات رو از کسایی انتخاب کن که شغلتو درک کنن.
۶.وظیفه تو راضی کردن دوستان، اطرافیان، همکاران، رقبا نیست. تو فقط باید مشتریرو راضی کنی.
۷. همیشه ۱۰ درصد مشتریها، مخاطبها، دنبال کنندهها باید ناراضی باشن.
اگه ۹۰ درصد رضایت دارن بهخاطر اون ۱۰ درصدخودتو اذیت نکن.
۸. آینده هر حسرتی قراره بخوری بهخاطر تلاش نکردنه.
۹. اندازه زندگی ۶ ماه آیندت پول نقد ذخیره کن، بهدردت میخوره.
۱۰. برخلاف اینکه فکر میکنی زندگی با خونواده داره بهت کمک میکنه ولی جلوی انگیزههاتو میگیره، مستقل شو.
🌱 @businesstrick
کتاب : آداب معاشرت برای همه!
✍🏻 اثر: جان کور،ماری میچل
همه ما در یک جهان اجتماعی زندگی میکنیم که هر یک از اعمال و رفتارهایمان با دیگران، معنا و مفهوم مشخصی دارد. گاهی جهانی که در آن رشد میکنیم، نیازمند زنده ماندن آداب و سنتهایی است که کیفیت ارتباط و معاشرتمان را بالا میبرد. این کتاب یک راهنمای بهروزشده و بسیار کاربردی برای بالا بردن کیفیت ارتباط شما با دیگران است. از آنجایی که آداب معاشرت و هنر برقراری ارتباط با دیگران، نشانگر هویت و شخصیت شماست، ضروری است که ظرافتهای آداب معاشرت را بیاموزید و آن را در زندگی خود به کار بگیرید.همه کسانی که دوست دارند در زندگی اجتماعی و روابط خود، بهترین شیوه رفتاری را به کار بگیرند و ارزش هویت شخصی خودشان را بالا ببرند، میتوانند این کتاب را بخوانند.
این کتاب فوق العاده رو از دست ندین و بفرستین برای دوستان💎
🌱 @businesstrick
۲۱ مهارت همیشه ارزشمند در زندگیتان
1. توانایی فروش و مذاکره
2. توانایی بیان افکار و احساسات
3. توانایی تقسیم یک فرآیند به مراحل کوچکتر
4. توانایی ساکت ماندن، گوش دادن و یادگیری از دیگران
5. توانایی سازگاری، بداهه عمل کردن و غلبه بر موانع
6. توانایی خواندن، درک و حفظ کردن متنها
7. توانایی دست کشیدن و ترک کردن، آنگاه که به صلاح است
8. توانایی مدیریت موثر زمان
9. توانایی مثبت و خوش بین ماندن
10. توانایی درک احساسات دیگران
۱۱. توانایی صحبت در مقابل مخاطبان زیاد
12. توانایی ادامه تلاش حتی پس از شکست
13. توانایی سرمایه گذاری روی خود
14. توانایی انجام کارها بدون توجه به موقعیت
15. توانایی خود تحلیلی
16. توانایی یادگیری نحوه یادگیری
17. توانایی درخواست کمک
18. توانایی ثابتقدم ماندن و پشتکار
19. توانایی تسلط بر افکار خود
20. توانایی نوشتن برای متقاعد کردن و تأثیرگذاری بر دیگران
21. توانایی تصمیم گیری بر اساس واقعیات نه بر اساس احساسات
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱 لیستی از ۱۲ کتاب برتر و الهامبخش در زمینه موفقیت و رشد فردی — کتابهایی که هم کاربردیاند و هم تأثیرگذار:
1. “هفت عادت مردمان مؤثر” – استیون کاوی
(کلاسیکترین کتاب رشد فردی درباره عادتهای مؤثر در زندگی و کار.)
2. “انسان در جستجوی معنا” – ویکتور فرانکل
(درباره یافتن معنا در رنجها و سختیها، بسیار عمیق و انسانی.)
3. “بیندیشید و ثروتمند شوید” – ناپلئون هیل
(یکی از قدیمیترین و معروفترین کتابهای موفقیت ذهنی و مالی.)
4. “اثر مرکب” – دارن هاردی
(قدرت کارهای کوچک و مداوم در رسیدن به موفقیتهای بزرگ.)
5. “قدرت عادت” – چارلز دوهیگ
(تحلیل علمی و کاربردی درباره شکلگیری و تغییر عادتها.)
6. “ذهنیت” – کارول دوک
(تفاوت بین ذهنیت رشد و ذهنیت ثابت و تأثیر آن بر موفقیت.)
7. “چه کسی پنیر مرا جابهجا کرد؟” – اسپنسر جانسون
(کتابی کوتاه درباره سازگاری با تغییرات زندگی و کار.)
8. “صبح جادویی” – هل الراد
(اهمیت شروع روز با برنامه و عادتهای مثبت.)
9. “قورباغهات را قورت بده!” – برایان تریسی
(تمرکز بر مدیریت زمان و غلبه بر اهمالکاری.)
10. “تسلط (Mastery)” – رابرت گرین
(درک عمیق از مسیر تبدیل شدن به یک فرد ممتاز در هر زمینه.)
11. “هنر ظریف بیخیالی” – مارک منسن
(نگاهی واقعگرایانه و صادقانه به رشد فردی بدون شعارزدگی.)
12. “چهار میثاق” – دون میگوئل روئیز
(اصول ساده و عمیق برای آرامش ذهن و ارتباط سالم با دیگران.)
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
چجوری تو جمع خوش صحبت و شیرین زبان باشیم :
1- لحن و تن صدای مناسب داشته باشید
حین صحبت کردن آرامشتون رو حفظ کنید. فراموش نکنید
شما گفتگو میکنید، نه جنگ!
سعی کنید برای خودتان شتاب سنجی در نظر بگیرید که سرعت حرف هایتان را در نظر داشته باشید، هرگاه سرعتتان بالا رفت از نفس کشیدن استفاده کنید؛ قبل از اینکه صحبت طرف مقابلتان به اتمام برسد،
پاسخی ندهید یا اظهار نظر نکنید.
تن صدای خود را کنترل کنید. نه آنقدر بلند که گوش فلک را کر کند و نه آنقدر آرام که هیچ صدایی شنیده نشود.
2- برای این که بتوانید خوب سخن بگویید، باید خوب بشنوید!
3- پرحرفی و حاشیه پراکنی نکنید.
4- در صحبت کردن طناز باشید.
طنازی و مزاح کردن و حاضر جوابی (البته از نوع مثبت) بین صحبت هم میتواند به کلام شما جان بدهد، البته به شرطی که بجا باشد
5- غرور بیجا نداشته باشید.
خوب است که بخواهیم اطلاعاتی را به مخاطب منتقل کنیم، اما باید حواسمان باشد که ادعا و اطلاعاتمان را به رخ نکشیم و مغرورانه بیان نکنیم. از طرفی هم این را در نظر داشته باشید که نباید طوری رفتار کنید که حرف ها، نظرات و اتفاقات اطراف برایتان بی اهمیت است
6- دوستانه برخورد کنید.
آنچه از دل براید لاجرم بر دل نشیند!
7- فرصت شناس باشید.
یک فرد حرفه ای دقیقا می داند که زمان صحبت کردن چه موقع است،
کی باید از لحن طنز و شوخی استفاده کند و کی باید جدی و رسمی
صحبت کند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
مراقب احساسات منفی ای که دیگران در شما القا میکنند باشید.
زمانی که شما نسبت به خود دچار عواطف و تفکرات منفی میشوید، آسیب پذیر و مستعد سواستفاده خواهید بود.
جملاتی مانند:
از تو توقع نداشتم!
تو هم مثل بقیه ای!
تو هم مرا تنها گذاشتی!
تو زندگی مرا خراب کردی!
به خاطر تو خودم را میکشم!
مگه تو بچه ای؟!
بچه ننه!
تو مرا دوست نداری، اگر داشتی ....
و .....
شنیدن این جملات باعث میشود شما احساس گناه و یا حماقت کنید و به راحتی به خواسته های دیگران تن بدهید.
به دلیل احساس گناه ممکن است تن به یک رابطه ی آسیب زا بدهید.
نتوانید به راحتی نه بگویید و از حق خود دفاع کنید. و به کارهایی تن بدهید که هیچ علاقه ای به انجامش ندارید و یا حتی برای شما مضر است.
ممکن است به دلیل احساس گناه، حقارت، خشم و عدم اعتماد به نفس به رفتارهای پرخطرتن بدهید.
بنابراین هر زمان با چنین جملاتی با بار منفی مواجه شدید، هوشیار باشید و به آنها به عنوان یک زنگ خطر توجه کنید
و به عواقب تن دادن به این برچسب ها فکر کنید.
اجازه ندهید دیگران با القا احساس منفی به شما، شما را به بازی بگیرند.
نه گفتن را یاد بگیرید و با حرفهای طرف مقابل سست نشوید و حس گناهکار بودن در جاییکه تصمیم درستی را گرفتید ،نداشته باشید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
"اگه میخوای شخصی رو تحت تاثیر قرار بدی چندتا روش داره"
۱. خودت باش ولی با اعتمادبهنفس
آدمها جذب کسی میشن که خودش رو دوست داره و نقش بازی نمیکنه. اعتمادبهنفس یعنی باور داشته باشی که ارزشمندی، بدون اینکه مغرور باشی.
۲. به حرفاش با دقت گوش بده
وقتی خوب گوش میدی، نشون میدی که برات مهمه. این باعث میشه حس نزدیکی و صمیمیت ایجاد شه.
۳. ظاهر مرتب و جذاب داشته باش
ظاهر مهمه چون تأثیر اولیه رو میذاره. تمیز، خوشلباس و با سلیقه بودن نشونهیه احترام به خودت و طرف مقابله.
۴. شوخطبعی و مهربونی خیلی اثر داره
یه لبخند بهموقع یا یه شوخی ملایم میتونه یخ رابطه رو بشکنه. مهربونی هم حس امنیت و راحتی میده.
۵. یه کم مرموز بودن، جذابترت میکنه
همهچیو یهدفعه رو نکن. یهذره رازآلود بودن باعث میشه بیشتر بخواد بشناستت و کنجکاو بمونه.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
.
زبان بدن چیزیه که چه بلد باشی چه نباشی روی طرف مقابل تاثیر میزاره - پس چه بهتر که داخل پیج من یه سری حداقلی هاش رو اموزش ببینی😉💚
تو باید در جلسه مذاکره یک سری قواعد ساده اما به شدت مهم رو رعایت کنی مثله
درست نشستن🔥
.
از امروز این ۶ خطا رو تو انجام نده ‼️👇🏼
- دستتو زیر چانت نزار ❌
- توجلسه پاتو تاب نده ❌
- به سمت مخالف مشتری نشین❌
- حواست به شلوارت باشه که لختی پات پیدا نشه ❌
- بیش از حد پاتو باز نکن❌
- دست به سینه نشین ❌
باعث میشه مشتری با شما ارتباط موثر نگیره !!!!
.
این ویدیو رو save کن که هر بار دیدی یادت بیفته و رعایتشون کنی😉💚
راستی دیگه چه مدل رفتاری رو دوست داری درستشو یاد بگیری ؟🤔
.
اگه بعد دیدن این ویدیو تصمیم گرفتی منو فالو کنی تبریک بهت میگم ، چون تو قراره کلی مطالب مفید و جدید در راستای فروش - مذاکره و توسعه فردی یاد بگیری ؛ پس خوش اومدی رفیق🔥💚
#اتیکت #مذاکره #فروش
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
خرید آنلاین با کوروش کارت؛ قدرت خرید بیشتر برای پرسنل شما و تا 23% تخفیف بیشتر
خرید در بیش از 3500 شعبه افق کوروش و هایپر فامیلی در سراسر کشور
و همچنین خرید آنلاین از اکالا با کوروش کارت افق کوروش
مزایای کوروش کارت سازمانی:
- طراحی کارت با نام و لوگوی سازمان
- تخفیفهای دائمی و پلکانی
- ارائه گزارشهای تحلیلی و مالی برای سازمان
- ایجاد حس تعلق خاطر در کارکنان با خدمات رفاهی هدفمند
شماره تماس: 42701124-021
https://l.okcs.com/b2b/
https://l.okcs.com/b2b/
" آداب دیت اول برای آقایون "
۱ اگر شما دعوت کردی خودت باید حساب کنی.
۲ باید جای مشخصی رو انتخاب کنید دور دور با ماشین مناسب دیت اول نیست
۳ گل یا هدیه خریدن ضروری نیست ولی قشنگتره
۴ در ورودی کافه یا رستوران رو شما باز کنید.
۵ در مورد محدودیت تایمش ازش سوال کنید.
۶ گوشیتو مدام چک نکن.
۷ منو رو اول به خانم بده انتخاب کنه.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🚀 یک ارتباط درست میتونه مسیر کسبوکارت رو تغییر بده!
💜 دریچه، جمعی از مدیران، کارآفرینان و علاقهمندان به شبکهسازی حرفهایه.
🤝 با عضویت در کانال، از نشستهای حضوری تهران و فرصتهای ارتباطی جدید باخبر شو.
✨ هر فرد، دریچهای به سوی فرصتهاست!
👇 به دریچه بپیوند!
/channel/Dariche_club
/channel/Dariche_club
#آداب_در_گفتگو
❌به جای "خسته به نظر میایی" چی بگیم
افراد خسته، از نظر دیگران اصلا جذاب نیستند. آنها اغلب چشمانی گودافتاده و موهایی آشفته دارند، تمرکز ندارند و بدخُلق به نظر میرسند. گفتن این عبارت به افراد به این معنی است که آنها ویژگیهای مذکور را دارا میباشند.
به جای گفتن این عبارت بگویید:
✅«همه چیز روبهراه است؟»
برخی افراد وقتی میبینند کسی خسته و آشفته به نظر میرسد، میخواهند به او کمک کنند بنابراین میپرسند آیا همه چیز خوب است یا نه. به جای توجه به وضعیت ظاهری نامناسبِ فرد، تنها حالش را بپرسید تا باب گفتگو باز شود و او بتواند احساسش را با شما در میان بگذارد. مهمتر از هر چیز این است که از نظر او، شما فردی دلسوز و همراه خواهید بود نه گستاخ و بیملاحظه.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
راهکارهای تقویت هوش هیجانی کودک + مثال
1️⃣ نامگذاری احساسات
«میبینم عصبانی شدی چون نوبتت تموم شد.»
2️⃣ پذیرش احساس، نه رفتار
«میفهمم ناراحتی، ولی زدن قابل قبول نیست.»
3️⃣ الگو بودن در آرامسازی
«من الان نفس عمیق میکشم تا آروم بشم.»
4️⃣ بازیهای نمایشی
«عروسکه ناراحته؛ بهش چی میگی؟»
5️⃣ قصه و کتاب احساسی
«به نظرت چرا شخصیت قصه ترسید؟»
6️⃣ حق انتخاب محدود
«اول مسواک یا اول قصه؟»
7️⃣ شنیدن بدون قضاوت
«بگو چی اذیتت کرد، گوش میدم.»
8️⃣ سرکوب نکردن احساسات منفی
«اشکالی نداره ناراحت باشی.»
9️⃣ بیان کلامی احساسات
«میتونی بگی الان چه حسی داری؟»
🔟 تشویق تلاش هیجانی
«دیدم خودتو جمع کردی و آروم شدی.»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
• 5 کتاب برای آرامش و کاهش اضطراب:
¹- چهار میثاق
²- وقتی نیچه گریست
³- اضطراب موقعیت
⁴- هنر ظریف بیخیالی
⁵- نیمه تاریک وجود
• 5 کتاب برای شناخت خودت:
¹- انسان در جستجوی خویشتن
²- خودشناسی
³- نیمه تاریک وجود
⁴- انسان و جستجوی خوشبختی
⁵- بازی زندگی و راه این بازی
• 5 کتاب برای تغییر عادتها:
¹- عادتهای اتمی
²- قدرت عادت
³- اثر مرکب
⁴- باشگاه پنج صبحیها
⁵- عادتهای خرد
• 5 کتاب برای موفقیت و پیشرفت:
¹- بیندیشید و ثروتمند شوید
²- هفت عادت مردمان مؤثر
³- اثر مرکب
⁴- قانون ۵ ثانیه
⁵- محدودیت صفر
• 5 کتاب برای روابط بهتر:
¹- پنج زبان عشق
²- هنر عشق ورزیدن
³- محکم در آغوشم بگیر
⁴- ارتباط بدون خشونت
⁵- تلههای زندگی
• 5 کتاب برای پول و مدیریت مالی:
¹- پدر پولدار، پدر بیپول
²- روانشناسی پول
³- ثروتمندترین مرد بابل
⁴- پول: استاد بازی
⁵- میلیونر خودکار
• 5 کتاب برای انگیزه و شروع دوباره:
¹- باشگاه پنج صبحیها
²- کیمیاگر
³- انسان در جستجوی معنا
⁴- باشگاه مشتزنی زندگی
⁵- وقتی زندگی به تو لیمو میدهد
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌱نکات کاربردی اداب معاشرت
وقتی از کسی بخاطر اشتباهش میخوای انتقاد کنی، بهتره که به کمک ملاحظه و ادب از شدت انتقاد کم کنی.
مثلا نگو: "تو اشتباه میکنی!!! این اعداد رو از کجات در آوردی؟؟"
بجاش اینو بگو: " من جواب دیگهای بدست آوردم، میخوای جوابامونو باهم مقایسه کنیم؟"
طبق مثال قبل، همیشه خوبه که از " ما " به جای " من " استفاده کنی تا طرف مقابلتم درگیر موضوع بشه و حس خوبی بگیره و با اشتیاق انتقاد رو میپذیره
حرفتو با تحسین طرف مقابلت شروع کن تا از شدت انتقادت کمتر بشه
مثلا بگو : " تو انقد آروم و متینی که من تعجب کردم وقتی دیدم سرش داد زدی "
گاهی بهتره که خیلی هوشمندانه انتقاد رو به پیشنهاد تبدیل کنی.
مثلا بجای اینکه بگی : "اگه بخوای همینطوری شتابزده و نا مرتب بنویسی، دست خطت هیچوقت عالی نمیشه"
بگو: " سعی کن آهسته و خوانا بنویسی "
و یه نکتهی خیلی مهم که اکثر ما فراموشش میکنیم اینه که نظراتمونو تو جمع به طرف مقابل میگیم که طرف احساس حقارت میکنه و ما از چشمش میوفتیم!! این کار کاملا اشتباهه
تو میتونی تو خلوت و بین خودتون از طرف مقابلت انتقاد کنی تا مشکلاتیم که گفتم پیش نیاد.😉
🌱 کانال فن بیان مذاکره، و اتیکت ارتباطات
این 14 تا نصحیت برای تو اگه کمتر از ۲۵ سالته:❤️🔥
1.خودتو بیشتر دوست داشته باش
2. بیشتر ریسک کن
3.خودت رو با دیگران مقایسه نکن
4.بیشتر کتاب بخون
5.هدف داشته باش
6.اینو بدون که مسئولیت صفر تا صد زندگیت با خودته
7.نه گفتن رو یادبگیر
8.وابستگی رو حذف کن
9.خودت رو ببخش
10.روی ذهنت کار کن
11.یادبگیر هوشمندانه کار کنی
12.به چرندیات اجازه ی ورود به ذهنت نده
13.علاقت رو پیدا کن
14.مدرسه یا دانشگاه برو ولی درکنارش مهارت پول سازی رو یاد بگیر
🌱 @businesstrick
▪️زبان بدن دروغگو :
۲۵ نشانه که یک نفر به شما دروغ میگوید
۱. بیش از حد صورت خود را لمس می کند
۲. یک لبخند مصنوعی و الکی به لب دارند
۳. با بی تفاوتی شانه بالا میاندازند
۴. پاهای بی قراری دارند و مدام به زمین یا میز ضربه میزنند
۶. ارتباط چشمی زیادی برقرار نمیکنند
۷. بیش از حد از انگشت اشارهشان استفاده میکنند
۸. به شدت عرق میکنند
۹. به طور تصادفی دستهایشان را به اطراف بدن حرکت میدهند
۱۰. لبهای خود را غنچه میکنند!
۱۱. حالت تدافعی دارند
۱۲. مدام پشت گردن یا کنار گوششان را میخارانند
۱۳. یک چیزی برای محافظت از خودشان دم دستشان است
۱۴. معمولا زیاد سرفه میکنند
۱۵.بیش از حد پلک میزنند
۱۶. نفسشان تغییر میکند
۱۷. گونه هایشان خیلی سرخ است
۱۸.لبهایش را به طور غیر ارادی گاز می گیرد
۱۹. در ارتعاش صدایشان تغییرات ایجاد میشود
۲۰. قهقهه های طولانی و خندههای بی دلیل دارند
۲۱: کف دستشان را پنهان میکنند
۲۲. حالت چهرهشان تغییر میکند
۲۳: از برخی اصطلاحات خاص استفاده میکنند
۲۴. از برخی آواها یا کلمهها استفاده میکند
۲۵. آدم دروغگو معمولا تپق میزند
🌱 @businesstrick