8099
"كانال تخصصي " "دکترسعيده پيرحسينلو "- -عضو سازمان نظام روانشناسي -مشاوره ، فردی ،زوج، خانواده،.. -مشاوره انلاین خارج از ایران -مشاوره حضوری/غیرحضوری جهت وقت دهی به ایدی زیر پیام دهید: @pirhoseinlo
همیشه که نمیشه چیزی خواست؛
یبارم
خوشحال باشیم
به خاطر چیزهایی
که داریم
🧠 تاثیر سیگار و الکل بر پیری مغز کشف شد
#باهم_بدانیم
تحقیقی جدید با بررسی بیش از 50,000 اسکن مغزی نشان داده است که مغز انسان با پنج الگوی متفاوت دچار پیری و آتروفی میشود. این الگوها با بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و زوال عقل مرتبط هستند، اما به شکل قابل‌توجهی با عادات ناسالمی مانند مصرف سیگار و الکل نیز پیوند دارند.
این پنج الگوی تحلیل مغزی عبارتند از آتروفی های:
لوب پیشانی: مرتبط با برنامه‌ریزی و تصمیم‌گیری
لوب گیجگاهی: مرتبط با حافظه و شناخت
تحلیل مناطق حرکتی: که بر هماهنگی حرکتی و تعادل تأثیر می‌گذارد
مغز میانی: مربوط به عملکردهای پایه‌ای مانند خواب و کنترل استرس
گسترده در سراسر مغز: که در موارد شدیدتر، از جمله بیماری‌های زوال عقل پیشرفته، دیده میشود.
هیچ کس نمیتونه خونه ی تو رو بهم بریزه مگر اینکه خودت بهش کلید داده باشی.
@arameshdron☘️
☑️کارنامه‌ی رتبه یک کنکور ارشد روانشناسی👇🏼
✔/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk
سابلیمینال رایگان
@subliminal2222
استخدااام نیروهاااای روانشناااس و مشااااوره
@psy_estekhdami
انگلیسی آسان است
@essential_word
پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy
کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy
پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy
قانون جذب
@subliiiminal369
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat
پکیج‌های آموزش زبان
@writingandgrammar1
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
پرواز: پالایش روح ، رهایی از بندها
@man_p_hastam
موسیقی فاخر
@man_s_hastam
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
آکادمی آموزشی من...هستم
@man_x_hastam
زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7
هنردرمانیஜ
@arttherappy
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
کتاب روانشناسی
@psyb00k
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
دلنوشته های شیک
@alightrain
کارگاه تخصصی روانشناسی شخصیت
@psychopathology_kooshki
رشد سالم
@healthy_growth
روانشناسی سلامت ویژه دکترا
@health_psychologyy
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
گالری هنر
@man_h_hastam
حالتو خوب کن
@educational_co
نگاه روشن
@look_clear
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
ادبیات وهنر آفرینش
@adabiate_art20
کودک ونوجوان
@man_b_hastam
بازارسهام
@income_wolfofws
الفبای نوشتن وخلاقیت
@alefbayeneveshtan
درآمد دلاری
@wolfofws_crypto
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
دنیای خاکستری
@donye_khaestari
مقاله ایتالیا برای مصاحبه
@ketab_tarjemeh
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
کتابخانه pdf انگیزشی
@man_g_hastam
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روانشناسی
@hermesin
خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar
ادبیات انگلیسی
@literatureenglishteacher
مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
@ravaan_yaar
صفر تا صد پایان نامه و مقاله نویسی +مشاوره
@snappresearchtools
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
مهارتهای بهبود رابطه زنــاشوووویــــي♧
@rabeteye_zanashoi
کتابخانه صوتی انگیزشی
@man_k_hastam
کانال مهندسی
@civil101
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
نیازمندیها و استخدام روانشناس و مشاور
@pajuheshyar
کافه‌روانشناسی♧
@ravanshenasi_movafaqiat
کتابخانه اقتصادی
@economic786
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
استخدام فوری روانشناس و مشاور از دانشجو تا دکتری
@salimigroup1394
کتابخانه جامع pdf
@mser_12
من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib
نکات کاربردی TOEFL و IELTS
@writingandgrammar
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روانشناسی
💠 @PsychologyWorkshops
🔷🔸 @TAB_O ➕
و ناگهان نوبت تو میشود
و خداوند همه چیز را برایت انجام میدهد🧡
تو یه رابطه، اینکه دو نفر از نظر احساسی مسئولیت‌پذیر باشن خیلی مهمه، مثل نفس کشیدن برای زنده موندنه.
اینکه فقط یکی حالش خوب باشه کافی نیست، هر دو باید حواسشون به احساسات و رفتاراشون باشه
لازم نیست طرف مقابلت کامل باشه، چون هیچ‌کس کامل نیست.
همه‌مون گاهی عصبانی می‌شیم یا حرف اشتباه می‌زنیم.اما اگه یکی از دو نفر همیشه ناراحتیا مشکلاتش رو سر اون یکی خالی کنه، بدون اینکه بفهمه یا قبول کنه که خودش هم مشکل داره، اون رابطه دیگه جای امن و راحتی نمی‌مونه. تبدیل می‌شه به جایی که فقط استرس و ناراحتی میاره.
اینجور بقالی‌ها یه جوری حس برکت میده...
Читать полностью…
یک حرکت عالی ولی کمی چالشی که باهاش می تونی کل عضلات بدنت رو درگیر کنی ...
Читать полностью…
پسرجان مگه مرض داری سوال میکنی؟
خوبت شد؟؟ 😂
رنگ های قشنگی که مناسب دکوراسیون داخلی هستند🥰
Читать полностью…
به آنچه بیندیشی به آن تبدیل می شوی،
آنچه را احساس کنی ، جذب خواهی کرد
و آنچه را تصور کنی، می آفرینی...
#پای_سیب
مواد لازم:
خمیر هزارلا (خمیر پفکی)
سیب قرمز
۱ فنجان شکر
۱ قاشق چایخوری دارچین
در ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۲۰ دقیقه بپزید.
Ingredients:
Puff pastry
Red apple
1 cup sugar
1 teaspoon cinnamon
Bake at 180 degrees Celsius for 20 minutes
خوشا جان خودم...🍭🫖☕️
🔵 چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟
⬇️حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم
⬇️حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم
⬇️حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم
⬇️با آرامش صبحانه بخوریم
هر صبح
هدیہ خداست
امروز آرزو میڪنم
در پناہ لطف بیڪران
حضرت عشق ، سلامت باشید🍃
میشود یڪ شب خوابید و صبح باخبر شد
غم‌ها را از یڪ ڪنار به دور ریخته‌اند
ڪه اڪَر اشڪی هست
یا از عمق شادمانی دلی بی درد است
یا از پس به هم رسیدن‌هاے دور...
شـب بخیـر
تا زمانی که نفس میکشی
و میتونی تپش قلبتو حس کنی
امیدی هست...
اگر نمي‌خواهيد بيمار شويد احساساتتان را بيان کنيد!
طبق تحقیقات انجام شده عدم بیان احساسات علاوه بر ایجاد مشکلات روانی و جسمی باعث افزایش احتمال ابتلا به سرطان میشود
تجملات هیچ وقت جاذبه‌ای برایم نداشته
من چیزهای ساده را دوست دارم ، کتابها ،
تنهایی ، یا بودن با کسی که تو را می‌فهمد
- دافنه دوموریه
▪️نوشیدن شیر قبل از خواب می‌تواند استرس را کاهش داده و خواب را بهبود ببخشد، اما انتخاب بین گرم و سرد به ترجیح شخصی و وضعیت گوارشی بستگی دارد.
اگر می‌خواهید شب‌ها شیر بنوشید، ترجیحاً یک لیوان شیر گرم ۳۰ دقیقه قبل از خواب بخورید:
▪️مزایا: اگر لاکتوز را تحمل می‌کنید، شیر (به‌ویژه گرم) می‌تواند خواب را عمیق‌تر و استرس را کمتر کند.
▪️معایب: برای افراد با مشکلات گوارشی یا عدم تحمل لاکتوز، بهتر است از گزینه‌های گیاهی (مثل شیر بادام) استفاده شود.
▪️یه معلم تو کشور آذربایجان تصمیم می‌گیره نقاشی‌های کودکانه دانش آموزاش رو با کمک یه بافنده به عروسک‌های واقعی تبدیل کنه، نتیجه‌اش می‌شه این لحظه‌های ناب و شگفت‌انگیز! 🧸🎨
▪️ایده‌ای که نه‌تنها خلاقیت و رؤیاهای بچه‌ها رو زنده می‌کنه، بلکه یادمون میاره چقدر تأثیر یه آدم می‌تونه تو زندگی دیگران بزرگ باشه.
این اقای Wei dongyi نابغه ریاضی دنیاست پرفسور دانشگاه پکن متولد ۱۹۹۰ ، دارنده ۲ مدال طلای المپیک ریاضی ، چینی ها لقب خدا بهش دادن، به ساده زیستی بسیار زیاد معروفه ، دیروز با این ویدیو به تیک تاک پیوست در مدت چند ساعت ۲۳ میلیون فالوش کردن!
+ کاش این ۲۳ میلیون گلریزون راه بندازن چند تا دندون ایمپلنت کنه 😂
دستور پخت باقلوا برمه
مواد لازم:
برای یک سینی فر ۳۰x۴۰
* ۳۰ عدد یوفکا باقلوا
* ۳۰۰ گرم کره (ذوب شده، کف آن گرفته شده)
* ۲ پیمانه فندق، گردو یا پسته خرد شده (برای داخل)
برای شربت:
* ۳ پیمانه شکر دانه‌ریز
* ۲ پیمانه آب
* یک چهارم لیمو
طرز تهیه شربت:
۱. شکر، لیمو و آب را در قابلمه بریزید و بگذارید بجوشد.
۲. بعد از اینکه شروع به جوشیدن کرد، حدود ۱۵ دقیقه روی حرارت متوسط بجوشانید.
۴. از روی اجاق گاز بردارید و بگذارید خنک شود.
تهیه باقلوا:
1. یوفکاها را دو تا دو تا استفاده کنید.
2. هر دو یوفکا را روی هم قرار دهید، وردنه بگذارید.
3. یوفکا را روی وردنه قرار دهید و مواد داخل آن را روی آن قرار دهید. آن را لوله کنید. کمی روغن به انتهای آن بمالید تا بسته شود.
4. یوفکا را از لبه‌ها به سمت وسط جمع کنید (به آن شکل پیچشی بدهید).
5. وردنه را با احتیاط بردارید، یوفکای جمع شده را روی سینی قرار دهید.
6. تمام یوفکاها را به این روش آماده کنید و روی سینی قرار دهید.
7. با یک چاقوی تیز برش دهید.
8. کره آب شده و بدون چربی را روی آن بریزید.
طرز تهیه:
1. به مدت 10 دقیقه در فر از قبل گرم شده با دمای 200 درجه سانتیگراد بپزید.
2. سپس دما را به 180 درجه سانتیگراد کاهش دهید و 30 دقیقه دیگر بپزید. ۳. وقتی دسر از فر بیرون آمد، شربت سرد را روی آن بریزید.
مواد غذایی ای که استرس رو میارن پایین!.
ا💭مروز یه جا خوندم که پروانه‌ها وقتی هوا بارونیه یه گوشه برای خودشون استراحت میکنن چون بارون به بال‌هاشون آسیب می زنه.
می خوام بگم عیبی نداره اگه که وسط آشوب‌های زندگیت یه ذره به خودت استراحت بدی، چون وقتی همه‌ش بگذره دوباره میتونی به پروازت ادامه بدی.
به خودت سخت نگیر ❤️