4311
✔کلیپ و فایلهای صوتی روانشناسی و مشاوره(خانواده،اعتیاد،همسرداری،فرزندپروری) ✔منابع،کتاب و جزوات روانشناسی(کارشناسی ،ارشد ،دکترا) ☆ کانالهای ما: @Cafaravanshenasan @Arshevkhaneh ☆ تبلیغات: @TarefehCafa
گاهی یه تغییر کوچیک لازمه، تا همه چی عوض شه :)))
🔰 @cafaravanshenasan
پدر مصری اینگونه دخترش را بدرقه کرد....
چقدر با شعور چقدر انسان چقدر زیبا من که مردم برای حرفاش❤️
چه سعادت بزرگیه برای یه دختر که مهر پدری دیده باشه و مهمترین روز زندگیش پدرش کنارش باشه و اینجوری حرف بزنه👏
🔰 @cafaravanshenasan
خلاصه کتاب | بقای دوستانه‌ترین 📖
📹 🚞 در مسیر تهران تا جزیره قشم
📚 کتاب "بقای دوستانه‌ترین" نوشته برایان هیر و ونسا وودز، به بررسی چگونگی برتری یافتن انسان‌ها نسبت به سایر گونه‌های انسانی در حدود سه هزار سال پیش می‌پردازد.
💡نویسندگان در این کتاب تلاش می‌کنند تا نشان دهند چگونه تعاملات اجتماعی و دوستانه بودن به بقای انسان‌ها کمک کرده است.✨
🎞️ B Plus || YouTube
🔰 @cafaravanshenasan
نظر عباس کیارستمی درباره موفقیت در زندگی
🔰 @cafaravanshenasan
کلام تو عصای معجزه‌گر توست، قدرت ذهنت رو دست‌کم نگیر👌
ناهید کیانی تکواندوکار که موفق به کسب مدال طلای مسابقات جهانی تکواندو در سال ۲۰۲۳ شده است. همچنین او موفق شده در رنکینگ جهانی در رتبه نخست جهان قرار گیرد.
او تاکنون تجربه حضور در دو المپیک ۲۰۲۰ و ۲۰۲۴ را داشته و موفق به کسب مدال نقره در المپیک ۲۰۲۴ شده است.
پیشنهاد میدم حتماحتما چند بار ببینید👌
🔰 @cafaravanshenasan
این صحبت‌های فوق‌العاده‌ی دکتر "آذرخش مکری" رو تو برنامه علی ضیا ببینید و بفرستین واسه اونایی که گل مصرف می‌کنند و میگن تمرکزمون میره بالا و به‌به و چه‌چه...
شاید متوجه شن چه بلایی دارن سر خودشون میارن
🔰 @cafaravanshenasan
⭕️ چهار چهره درونگرایی از نگاه یونگ:
کارل گوستاو یونگ، روانشناس برجسته سوئیسی، با نگاه عمیق خود به شخصیت انسان‌ها، درونگرایی را به شکلی ظریف‌تر تحلیل کرد و آن را به چهار گروه متمایز تقسیم نمود.
یونگ با این تقسیم‌بندی نشان داد که درونگرایی تنها به معنای دوری از اجتماع نیست، بلکه دنیای وسیع و پویایی از شخصیت‌ها را در برمی‌گیرد. هر یک از این چهار گروه، جنبه‌های منحصربه‌فردی از خود را دارند که درک آن‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا هم خودمان و هم دیگران را بهتر بفهمیم و بپذیریم.
🔰 @cafaravanshenasan
چطوری مراقب خودتون باشین؟
🌊🌊
آب زیاد بخورین
توی طول روز چند دقیقه نفس عمیق بکشین
بدن خودتون رو کشش بدین
هر روز یک پیاده‌روی کوتاه داشته باشین.
چیزهایی که بابتشون ممنونین رو مرور کنین
به موسیقی مورد علاقه‌تون گوش بدین.
میان‌وعده سالم بخورین.
چند لحظه در سکوت بشینین و به لحظه حال دقت کنین.
یک فضای کوچیک رو مرتب کنین.
یک حمام یا دوش آرامش‌بخش بگیرین.
اهداف کوچک و دست‌یافتنی برای روز خودتون تعیین کنین.
کاری خلاقانه انجام بدین، مثل نقاشی یا رنگ‌آمیزی.
کسی رو در آغوش بگیرین یا خودتون رو در آغوش بگیرین.
لباس‌هایی بپوشین که حس خوبی به شما میدن و راحتن.
دستور های غذایی جدید امتحان کنین.
گاهی اهداف و رویاهای خودتون رو تصور کنین.
🔰 @cafaravanshenasan
راهی به سوی فضایل سه‌گانۀ بلوغ عاطفی
از ویدئوهای مدرسهٔ زندگی دوباتن
ترجمه و صدا: ایمان فانی
🔰 @cafaravanshenasan
⭕️این جمله به این معناست که هر فرد توانایی و ظرفیت متفاوتی برای تحمل مشکلات و رنج‌ها دارد، و این تفاوت ناشی از عوامل عمیق روانی و تجربیات زندگی است. روان انسان شبیه به ساختاری پیچیده و منحصر به فرد است که تحت تأثیر محیط، روابط اولیه و تجارب گذشته شکل گرفته است.
ممکن است یک اتفاق برای یک فرد بی‌اهمیت باشد، اما برای دیگری بسیار دردناک و چالش‌برانگیز. این تفاوت به این دلیل است که:
.
• هر فرد جهان درونی خاص خود را دارد.
• مکانیسم‌های دفاعی روانی(مانند سرکوب یا انکار) در هر فرد متفاوت عمل می‌کنند.
• تجربه‌های قبلی، مانند آسیب‌های روانی یا شرایط حمایتی، بر نحوه تحمل افراد اثر می‌گذارد.
+ این جمله ما را به همدلی و پذیرش دعوت میکند. به جای قضاوت یا انتظار واکنش مشابه از دیگران، باید بپذیریم که هرکس رنج‌ها را به شکلی متفاوت تجربه میکند. این درک به ایجاد روابط انسانی عمیق‌تر و احترام متقابل کمک میکند.
🔰 @cafaravanshenasan
⭕️٧ پادکست خیلی جالب و به درد بخور که باید بهشون گوش بدی :
١- انسانک، تامل در تجربیات زیسته
٢- کار نکن، افرادی که عاشق شغلشون هستن
٣- طنز پردازی، جهان بینی به شیوه ی طنز
۴- کتابگرد، معرفی کتابهای مفید
۵- لام تا کلام، چالشهای روزانه در زندگی و روابط
۶- رخ، زندگینامه افراد تاثیرگذار در تاریخ
٧- رواق، بررسی احساسات از دیدگاه روانشناختی
🔰 @cafaravanshenasan
هیولاها در قایق- راس هریس
#روان‌درمانی، #پذیرش_و_تعهد، #اکت، #راس_هریس، #ارزش‌ها، #اهداف، #استعاره
▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده
🌱
🔰 @cafaravanshenasan
واقعا چه لطفی دارد کسانی ما را بشناسند که ما آن‌ها را نمی‌شناسیم؟!
🔰 @cafaravanshenasan
مقاله دوزبانگی و نقش زبان مادری در تعیین رویکرد برنامه ی درسی زبان آموز
🔰 @cafaravanshenasan
🔰 @Arshevkhaneh
۵ کتاب طلایی برای تقویت فن بیان و مهارت‌های ارتباطی 🔑
یادت باشه: همه می‌تونن حرف بزنن، ولی هنر تاثیرگذاری رو فقط یه عده بلدند!
#معرفی_کتاب
🔰 @cafaravanshenasan
«آموختم که دنیا درونت را نمی‌بیند. ذره‌ای عین خیالش نیست که در زیر این پوست و استخوان و قالب ظاهری، چه امیدها و رویاها و غم‌ها نهفته است.»
👤خالد حسینی
🔰 @cafaravanshenasan
🫖
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
✧ @Book_Life
مولانا مولانا مولانا مولانا
✧ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
✧ @Ketabnayyab
کافه تنهایی
✧ @cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
✧ @audiopersianlibrary
و خدایی که به شدت کافیست
✧ @rahe_aseman
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
✧ @JoelO_sten
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
✧ @Best_Stories
از خودشناسی تا خداشناسی
✧ @VaraTamavara
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
✧ @ppdffff
درخواست کتاب صوتی/pdf
✧ @EBOOK_4U
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
✧ @dranushe
روانشناس خودت باش دختر
✧ @sedayepayeaaaab
غزل" غزل" غزل" غزل"
✧ @ghaz2020
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
✧ @engquo
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
✧ @morgbh
مکالمه آسان زبان
✧ @oxfor
از جنس آگاهی و تفکر
✧ @kamitafacor
کتاب صوتی، فیلم کوتاه
✧ @ArchiveAudio
اموزش قانون جذب (کائنات)
✧ @razjazbe
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
✧ @infopezeshki
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
✧ @audiiobo0ok
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
✧ @alfacod
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
✧ @codinghaye504
از حال بد به حال خوب
✧ @halekhobhalebad
مرجع فیلم‌های انگیزشی
✧ @FilmAangizeshi
"شعر معاصر" بخوانید
✧ @naabn
آموزش مراقبه پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
✧ @tabnahayteshgh
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
✧ @azad_sma
توصیه های پزشکی دکتر خود باشیم
✧ @kalemnab
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
✧ @Afkarezendeh
منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
✧ @English_Video_EV
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
✧ @MOJZH_AGAHI
دختری مثل کتابخانه
✧ @Girlandbook
مراقبه و مدیتیشن رایگان
✧ @moragabh
شاد و مثبت باش معجزه می‌شه
✧ @enrjyemosbt
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
✧ @feng_shui_enerji
مهندسی عمران ومحاسبات
✧ @sazehcal
کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
✧ @EN_Classes
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
✧ @drebusiness
کلیپ و فایل و کتاب محراب
✧ @Archiveketabkhan
استوری مناسبتی حال خوب
✧ @yefenjanaramsh
شعر و حکایت و موسیقی
✧ @navayearam_z_y
طُرفه‌نگار
✧ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
✧ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
✧ @kazhin_seir
اینجا ورزشکار باش
✧ @MaryamTeam
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
✧ @ganunejazb_raz
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
✧ @Arshevkhaneh
شجریان نوش کنیم
✧ @stad_shajariyan
دیدنی ها و جذابیت های ایران و جهان
✧ @afarinshokoh
کنکور زبانت رو 100درصد بزن
✧ @fast_quizes
روانشناسی کودک و خانواده
✧ @cafepsychology
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✧ @Cafaravanshenasan
قانون جذب کائنات (راز)
✧ @jazbomoragheb
موفقیت موفقیت موفقیت
✧ @moovafaghiiatt
متن دلنشین
✧ @aram380
شکوه ثروت
✧ @shokoh_servat
خدا خدا خدا خدا
✧ @niiroye_bartar
تمام فایلهای استاد عباس منش
✧ @taqirebavarfiles
کانال تخصصی شاه‌بیت
✧ @YekbeitY
تست بزن و انگلیسی فول شو
✧ @amoozesh_TV_ir
شعرناب و ڪوتاه
✧ @sher_moshaer
انگليسي باتست زدن فول شو
✧ @lovely_englishh
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
✧ @Zehn_ziiiba
شعرخوب بخوانیم
✧ @seda_tanha
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✧ @ketaboozendegi
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
✧ @moovafaghiiat
کانال ترفند (جورواجور)
✧ @Tarfandsani
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
✧ @Drelahigomsheii
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✧ @rraavvaann
کتاب کتاب کتاب کتاب
✧ @kettabiism
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
✧ @ieltslearner
90 روزه انگلیسی حرف بزن
✧ @basicenglishlearner
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
✧ @bokhapdf
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
✧ @zabankadelarestan
ذهن زیبا "خودشناسے"
✧ @SFREDAMHDARD4030
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
✧ @AShaarMandgar
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
✧ @ketabkhaneh2015
باکلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✧ @family95
"پرانرژی باش و زندگی کن"
✧ @mouje_tahavolezendegi
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
✧ @ganunejazb
اینجا شعر خوب بخوانیم
✧ @Best_Poems
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
✧ @atelaateomom
هزار پند مولانا با معانی اشعار
✧ @Ashaarkotaa
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
✧ @noandishaan_book
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
✧ @zehnpooya
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
✧ @ghol_done
کتاب ممنوعه و فیلم مفهومی
✧ @Archivesbooks
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
✧ @mylibraries
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
✧ @Darrkoob
☕️
📽 پویانمایی کوتاه "جایگزین"
(Surogat)
👤 سازنده #دوشان_ووکوتیچ
📆 انتشار：1961
🏆 برنده جایزه اسکار بهترین #انیمیشن کوتاه 1962
🔰 @cafaravanshenasan
مشکلات مالی شاید سخت باشند، اما قابل حل‌اند. می‌شود کار کرد، تلاش کرد، پس‌انداز کرد و دوباره ساخت. اما مشکلات عاطفی... آن‌ها مثل زخم‌های نامرئی‌اند که گاهی یک عمر با ما می‌مانند. هیچ عددی در حساب بانکی نمی‌تواند جای خالی یک دل شکسته را پر کند. هیچ معامله‌ای نمی‌تواند آرامش یک ذهن زخمی را بخرد.
مراقب دل‌هایمان باشیم، مراقب احساساتمان. چون وقتی روح خسته باشد، هیچ ثروتی درمانش نمی‌کند...
👤استاد مزدافر مومنی
🔰 @cafaravanshenasan
قاعده نوزدهم
از چهل قاعده شمس تبریزی
اگر چشم انتظار احترام و توجه و محبت دیگرانی، ابتدا این‌ها را به خودت بدهکاری. کسی که خودش را دوست نداشته باشد ممکن نیست دیگران دوستش داشته باشند. خودت را که دوست داشته باشی، اگر دنیا پر از خار هم بشود، نومید نشو، چون به زودی خارها گل می شود.
🔰 @cafaravanshenasan
یه کتاب مناسب بچه‌ها پیدا کردم در مورد کنار اومدن با سوگ. روایت عالی. تصویر سازی عالی. از میزان سادگی و صداقت .
🔰 @cafaravanshenasan
با این وب‌سایت میتونی به روانشناس های رایگان تو سراسر دنیا دسترسی پیدا کنی:
🔰 @cafaravanshenasan
ꔅ
متن دلنشین
🛏 @aram380
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
🛏 @mylibraries
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
🛏 @Archivesbooks
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
🛏 @ghol_done
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
🛏 @Kazbabae
"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
🛏 @JoelO_sten
هر روز یک کتاب نااایاااب و خواندنی
🛏 @noandishaan_book
اینجا فقط شعر خوب منتشر می‌شود!
🛏 @Best_Poems
بزرگ‌ترین کتابخانه PDF فارسی و صوتی
🛏 @ketabkhaneh2015
قانون‌جذب‌و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🛏 @ganunejazb
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
🛏 @ppdffff
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
🛏 @zabankadelarestan
کتابخانه‌ی تلگرام
🛏 @bokhapdf
از خودشناسی تا خداشناسی
🛏 @VaraTamavara
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
🛏 @morgbh
روانشناس خودت باش دختر
🛏 @sedayepayeaaaab
آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
🛏 @ieltslearner
کتابهای ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
🛏 @modern_books
کتابهای صوتی نایاب
🛏 @ArchiveAudio
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🛏 @rraavvaann
آموزش قانون جذب ((کائنات))
🛏 @razjazbe
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
🛏 @Drelahigomsheii
رمانسرای مجازی
🛏 @Salam_Roman
دانستنی‌های‌علمی‌تخصصی پزشکی‌مزاج‌شناسی
🛏 @infopezeshki
زبان ترکی رو قورت بده
🛏 @ArazTurkish
راز بالا رفتن ارتعاش
🛏 @aramesh_ba_meditation
• آیلتس رو فول شو •
🛏 @ArazIELTS
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
🛏 @codinghaye504
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
🛏 @Zehn_ziiiba
مرجع فیلم‌های انگیزشی
🛏 @FilmAangizeshi
《 اشـ؏ـار ناب و ماندگار 》
🛏 @delaviztarin_sher_jahan
خدا خدا خدا خدا
🛏 @niiroye_bartar
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
🛏 @Afkarezendeh
دختری مثل کتابخانه
🛏 @Girlandbook
متن‌های عالی و فوق‌العاده کوبنده
🛏 @ghanonebawar
(نکته‌های قرآنی و روانشناسی)
🛏 @Quran_women
آموزش آسان زبان آلمانی
🛏 @learn_german_official
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
🛏 @drebusiness
کلیپ و فایل و کتاب محراب
🛏 @Archiveketabkhan
انگلیسی با هوش مصنوعی
🛏 @EN_with_AI
دوبیتی‌های حضرت مولانا
🛏 @SHAMSETEBRIZII_99_22
اینجا بی‌کلام گوش کن
🛏 @instrusongs
طُرفه
🛏 @torfea
شعر و حکایت و موسیقی
🛏 @navayearam_z_y
خودت را ببین، خودت را بشناس
🛏 @mahfelekhodshenasi
آموزش انگلیسی با تصویر
🛏 @EN_PIC
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
🛏 @ganunejazb_raz
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
🛏 @Arshevkhaneh
با اعداد زندگیت رو بساز
🛏 @Afsane_adad
مهندسی عمران و محاسبات
🛏 @sazehcal
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
🛏 @feng_shui_enerji
روانشناسی کودک و خانواده
🛏 @cafepsychology
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
🛏 @Cafaravanshenasan
قانون جذب کائنات (راز)
🛏 @jazbomoragheb
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
🛏 @MOJZH_AGAHI
انگلیسی مثل آب خوردن
🛏 @MyMindsetForEnglish
روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
🛏 @YekbeitY
انگليسسی با تست زدن فول شو
🛏 @lovely_englishh
از حال بد به حال خوب
🛏 @halekhobhalebad
کتاب و زندگی
🛏 @ketaboozendegi
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
🛏 @moovafaghiiat
کانال ترفند (جورواجور)
🛏 @Tarfandsani
جملاتی که افکار شما را《تغییر می‌دهد》
🛏 @ghalbeziba
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
🛏 @learn_grammar_official
کتاب کتاب کتاب کتاب
🛏 @kettabiism
از جنس آگاهی و تفکر
🛏 @kamitafacor
غزل " غزل " غزل " غزل " غزل "
🛏 @ghaz2020
دانلود رایگان کتابهای صوتی
🛏 @sot_books
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
🛏 @dranushe
ذهن زیـبـا "خـودشـنـاسـے"
🛏 @SFREDAMHDARD4030
انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
🛏 @learn_english_deeply
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
🛏 @AShaarMandgar
"پرانرژی باش و زندگی کن"
🛏 @mouje_tahavolezendegi
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
🛏 @basicenglishlearner
باکلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🛏 @family95
درخواست کتاب صوتی و pdf
🛏 @EBOOK_4U
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان...!
🛏 @Best_Stories
هزار پند مولانا با معانی اشعار
🛏 @Ashaarkotaa
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
🛏 @Book_Life
و خدایی که به شدت کافیست
🛏 @rahe_aseman
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
🛏 @audiopersianlibrary
کافه تنهایی
🛏 @cafe_tanhaee
دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
🛏 @Ketabnayyab
مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
🛏 @mowllana
💡
چه رؤیاهایی که می‌آیند!
با اضطراب چه کنیم؟ (یا چه نکنیم؟)
🔰 @cafaravanshenasan
از چيزهاى كوچک در زندگيتان لذت ببريد؛ چون روزى به گذشته نگاه مى‌کنید و متوجه می‌شوید که آن‌ها چیزهای بزرگی بوده‌اند.
👤کورت ونه گات
🔰 @cafaravanshenasan
↩️ تبادلات فرهـیــختگان تقـدیـم میکـند: ↪️
📝 فهرستی ناب از بهترین کانالهای ادبی، تاریخی ، روانشناسی، درمانی، آموزشی، سرگرمی و اطلاعات عمومی
⚜ کافیست این فولدر را👇 ابتدا Add کنید و بعد در تلگرام خود ذخیره بفرماییدولذت ببرید⚜
/channel/addlist/MMMsewgekdZmMGE0
پیشنهاد ویـژه ی ادمـین↕️↕️
شـعــرناب عرفانی موسیــقی اصـیل ایـرانی
@molaanayJaan
@molaanayJaan
شرکت درتبادل⤵️
@banooyefarvardiin
زندگی کردن روز به روز
از ویدئوهای مدرسهٔ زندگی دوباتن
ترجمه و صدا: ایمان فانی
🔰 @cafaravanshenasan
مقاله آﻣﻮزش داﻧﺶ آﻣﻮزان دوزﺑﺎﻧﻪ ﻫﺎ و ﻣﺪل و ﺗﺤﻠﯿﻞ ﮐﯿﻔﯽ
🔰 @cafaravanshenasan
🔰 @Arshevkhaneh
🎵
بهترین موسیقی‌های بی‌کلام
⎚ @InstruSongs
مولانا مولانا مولانا مولانا
⎚ @mowllana
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
⎚ @mylibraries
کافه تنهایی
⎚ @cafe_tanhaee
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⎚ @ghol_done
انرژی روزانه با برشی از کتاب
⎚ @Asheghanbook
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
⎚ @zehnpooya
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
⎚ @noandishaan_book
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
⎚ @Best_Stories
درخواست کتاب و رمان
⎚ @CaffeTakRoman2
از خودشناسی تا خداشناسی
⎚ @VaraTamavara
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⎚ @ppdffff
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
⎚ @ketabkhaneh2015
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
⎚ @dranushe
روانشناس خودت باش دختر
⎚ @sedayepayeaaaab
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⎚ @morgbh
دانلود رایگان کتاب های صوتی
⎚ @sot_books
از جنس آگاهی و تفکر
⎚ @kamitafacor
کتاب کتاب کتاب کتاب
⎚ @kettabiism
اموزش قانون جذب (کائنات)
⎚ @razjazbe
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
⎚ @infopezeshki
کانال ترفند (جورواجور)
⎚ @Tarfandsani
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
⎚ @ketaboozendegi
...آیلتس رو فول شو...
⎚ @ArazIELTS
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
⎚ @Zehn_ziiiba
انگليسي باتست زدن فول شو
⎚ @lovely_englishh
تمام فایلهای استاد عباس منش
⎚ @taqirebavarfiles
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
⎚ @Afkarezendeh
دختری مثل کتابخانه
⎚ @Girlandbook
روانشناسی کودک و خانواده
⎚ @cafepsychology
مهندسی عمران ومحاسبات
⎚ @sazehcal
آموزش آسان زبان آلمانی
⎚ @learn_german_official
سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
⎚ @Arshevkhaneh
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
⎚ @ganunejazb_raz
آموزش انگلیسی با تصویر
⎚ @EN_PIC
شعر و حکایت و موسیقی
⎚ @navayearam_z_y
طُرفه‌نگار
⎚ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
⎚ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
⎚ @kazhin_seir
روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
⎚ @advice_psychologist
تغییر را از خودم شروع می کنم
⎚ @sin_shin_daily_notes
انگلیسی با هوش مصنوعی
⎚ @EN_with_AI
کلیپ و فایل و کتاب محراب
⎚ @Archiveketabkhan
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
⎚ @drebusiness
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
⎚ @feng_shui_enerji
کافه شاپ تخصصی روانشناسان
⎚ @Cafaravanshenasan
انگلیسی مثل آب خوردن
⎚ @MyMindsetForEnglish
کانال تخصصی شاه‌بیت
⎚ @YekbeitY
از حال بد به حال خوب
⎚ @halekhobhalebad
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
⎚ @codinghaye504
کتابهای صوتی آرامش با داستان
⎚ @arameshbadastan
زبان ترکی رو قورت بده
⎚ @ArazTurkish
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
⎚ @moovafaghiiat
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
⎚ @audiiobo0ok
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⎚ @Drelahigomsheii
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
⎚ @rraavvaann
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
⎚ @learn_grammar_official
کتاب های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
⎚ @modern_books
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
⎚ @ieltslearner
90 روزه انگلیسی حرف بزن
⎚ @basicenglishlearner
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
⎚ @bokhapdf
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
⎚ @zabankadelarestan
ذهن زیبا "خودشـناسے"
⎚ @SFREDAMHDARD4030
باکلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
⎚ @family95
درخواست کتاب صوتی/pdf
⎚ @EBOOK_4U
انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
⎚ @learn_english_deeply
"پرانرژی باش و زندگی کن"
⎚ @mouje_tahavolezendegi
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
⎚ @ganunejazb
اینجا شعر خوب بخوانیم
⎚ @Best_Poems
مطالب مفیدی که به سواد شما کمک میکند
⎚ @atelaateomom
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
⎚ @JoelO_sten
"100"روزه انگلیسی مثل بلبل صحبت کن
⎚ @ENGSADEH
و خدایی که به شدت کافیست
⎚ @rahe_aseman
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⎚ @audiopersianlibrary
بانک کتاب و رمان ممنوعه
⎚ @CaffeTakRoman
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
⎚ @Ketabnayyab
سفرهای کم هزینه!!!
⎚ @JournalTourism
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
⎚ @Book_Life
✔️
مواردی که لازمه در محل کار عادی شوند:
- مرخصی برای سلامت روان
- ابراز احساسات
- اخراج افراد سمی
- درخواست کمک
- استخدام افراد به جای رزومه
- احساسات واقعی
- پرداخت کافی برای زندگی!
- گوش دادن به بازخورد
-،به افراد فرصت دادن
- تمرکز بر پیشرفت به جای کمال
- تشخیص دستاوردها
- نه گفتن
- تمرکز بر ارزش به جای ساعات کار
- احترام به زندگی شخصی افراد
- برگزاری گفتگوهای دشوار
- جشن گرفتن زمانی که افراد برای چیزهای بهتر، شغل خود را ترک می‌کنند!
- تلاش و شکست
- افزایش حقوق قبل از اینکه افراد اخراج شوند
- ارتقا از درون
- صحبت کردن
- گوش دادن به مردم قبل از نتیجه‌گیری
نویسنده این تصویر معتقد است که بسیاری از هنجارهای فعلی محل کار ناسالم و مضر هستند. او خواستار ایجاد فرهنگ کاری جدیدی است که در آن افراد بتوانند بدون ترس از قضاوت یا تلافی، خود واقعی خود باشند و نیازهای خود را بیان کنند.
💬راب دنس
🔰 @cafaravanshenasan