_مثلا جنایت میناب چه نعمتی از نعمتات خداوندیه دقیقا چه عشقی توش بود؟_
بدتر از اون، جنایتی که تو کربلا اتفاق افتاد!
در عین حال امام حسین علیه السلام فرمود، خدا میخواد منو کشته ببینه و راضیم.
تو اوج اون مصیبتها، حضرت زینب (س) میفرماید
ما رأیت الا جمیلا
جز زیبایی ندیدم.
امام حسین تو اوج اون مصیبت با خدا عشق بازی میکنه!
اوج عشق و محبته!
منتها نه به جسم انسان بلکه به خود انسان
این خودمونو اگر پیدا کنیم، همه مسائل حل میشه.
همهاش برای بیداری و رشد ماست که ارزش اینهمه اتفاق رو داره.
منتها ما اینقدر سرگرم ظواهریم که نمیریم سراغ خودمون
سجاد جعفری
@GomshodeVaghei
_شروع خودشناسی:_
https://khodshenasi.me
این عروسکهای خیمه شب بازی رو که می بینم یاد این می افتم که اکثر ما هم دقیقا همه ی اعضا و جوارحمون رو پیوند زدیم به همسر و فرزند و پول و کار و ... و با اونا بالا و پایین میریم و اسمشم گذاشتیم زندگی و می خوایم بچسبیم بهم تا هر از گاهی احساس آرامش کنیم در حالیکه زندگی درون قفس رو تجربه کردیم و به همونم بسنده می کنیم در حالیکه زندگی از وقتی شروع میشه که من از این قفس رها شم و آزادنه به دیگران عشق بورزم نه از روی ترس و حقارت ، حتی اسم زیبای عشق رو هم آلوده کردیم، چون عشق زمانی عشق است که اول خودمونو پیدا کرده باشیم و با آگاهی و ازادی کامل با همه چیز عشق بازی کنیم نه اینکه اسم وابستگی و چسبندگی های بیمارگونه خود را عشق بگذاریم.
دکتر ایران صادقی ✍️
زوج درمانگر و سکستراپیست
مشاوره فردی و نوجوان
مربی خودشناسی
نویسنده،محقق،طراح و برگزارکننده کارگاههای تخصصی در حوزه جنسیت و هویت
🔘 نوبت دهی
https://ravandarman.com/doctor/34484-iran-sadeghi
🔘
/channel/dr_iransadeghi
🔘
http://www.instagram.com/dr_iransadeghi
🔘
https://www.dr-iransadeghi.ir
🔘
https://rubika.ir/dr_iransadeghii
🔹خودمونو تو چی گم کردیم؟
امروز صبح،
مثل همیشه داشتم به این فکر میکردم که چه کارهایی باید انجام بدم
و حتما آخر شب هم مثل شبای دیگه به این فکر میکنم که امروز چه کارایی کردم؟ چه خروجیای داشتم؟
خدا بهم گفت:
امروز هیچ خروجیای نمیخوام ازت؛ اصلا مهم نیست آخر شب، هیچ کاری نکرده باشی! امروز فقط این یک کار رو جدی بگیر و انجام بده:
سعی کن خودتو گم نکنی!
هر چی شد، مهم نیست، نگران نباش، من هستم.
تو فقط حواست باشه خودتو نبازی، خودتو گم نکنی، به خود باشی؛ هر کاری میخوای کنی با آرامش و با اعتماد به من انجام بده و هیچ برات مهم نباشه که خروجیش چی میشه.
حتی اینم نمیخوام ازت که بتونی اینجوری باشی!
فقط خیلی جدی تصمیم بگیر و سعی کن! همین!
اگر نشد و نتونستی، یه وقت خودتو سرزنش نکنی، گم نکنی!
بازم خیالت راحت باشه که من هستم.
منم که هر چی بخوام میشه، و هر چی که بشه، من خواستم.
و هر چی بشه حتما برات خوبه؛ شک نکن.
اگه خودتو بشناسی و پیدا کنی، میبینی که اصلا خودت خواستی.
و من همونیو که تو میخوای دارم پیش میارم، اصلا نمیتونم غیر این باشم.
سجاد جعفری
@GomshodeVaghei
@mahfelekhodshenasi
کم پیدا میشود کسی به دنبال اصلاح نیّت و اخلاص باشد.
- محرک شما برای زندگی و حرکت جز خدا نیست ؛
( این کار چون درست است انجام میدهم نه بخاطر احساسات و دل ) .
از منیّت که خلاص شدید به مقام اخلاص میرسید.
اخلاص ؛ عقل ، فهم ، شعور و معرفت می خواهد.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
*🧠 وقتی ذهنت یک موضوع رو ول نمیکنه...*
گاهی یه اتفاق کوچیک، ساعتها یا حتی روزها توی ذهنمون میچرخه:
«چرا این حرف رو زد؟»
«نکنه منظور دیگهای داشت؟»
«باید دوباره دربارهش حرف بزنم؟»
ما فکر میکنیم اگر بیشتر تحلیل کنیم، بیشتر توضیح بدیم یا دوباره دربارهش حرف بزنیم، بالاخره آروم میشیم.
*اما معمولاً اتفاقی که میافته اینه:
فکر ⬅️ نگرانی ⬅️ تحلیل بیشتر ⬅️ آرامش کوتاه ⬅️ برگشتن فکر*
مغز کمکم یاد میگیره برای کم کردن اضطراب، دوباره برگرده سراغ همون موضوع.
*🔸 پس مسئله لزوماً «زیاد فکر کردن» نیست؛
گاهی مسئله اینه که تحمل ناتمام موندن و ندانستن برامون سخته.*
دفعه بعد که دیدی ذهنت دوباره روی چیزی گیر کرده، از خودت بپرس:
*«الان واقعاً کاری از دستم برمیاد یا فقط دنبال اطمینانم؟»*
اگه کاری هست، انجامش بده.
اگه نیست، به خودت اجازه بده موضوع رو فعلاً رها کنی.
قرار نیست هر فکری که وارد ذهنت میشه، تا آخرش دنبال بشه.
قرار نیست هر احساسی فوراً حل بشه.
*گاهی آرامش یعنی به خودت بگی:
«ممکنه جواب این موضوع رو هیچوقت کامل ندونم؛ ولی میتونم با ندانستنش کنار بیام.» 🌱*
و یادت باشه:
*تو «آدم گیردهنده» نیستی؛ تو آدمی هستی که میتونه یاد بگیره با فکرها و نگرانیهاش جور متفاوتی رفتار کنه.*
🆔️ کانال ذهن آگاه
@mahfelekhodshenasi
ذهن با فهم فرق داره کسی که بتونه فاصله این دو رو با هم تشخیص بده بواسطه ی خودشناسی می تونه ذهن رو به عنوان یه ابزار ببینه مثل شکم، بنابراین حواسش هر لحظه هست که خوراک بدی بهش نده که در راه به جای کمک، خودش بشه مانع مثلا غذایی بخورم که فاسد باشه و حالا کلی باید برم دکتر و ...، خوراک ذهنی هم ممکنه پر از ویروس باشه اونوقت در تمام تشخیص های من دخل و تصرف کنه تا حدی که من فکر کنم شاخص من داشتن اطلاعاته، و ماهیت شاخص برام تغییر کنه و خدای ذهنی رو خدا بنامم.
دکتر ایران صادقی ✍️
زوج درمانگر و سکستراپیست
مشاوره فردی و نوجوان
مربی خودشناسی
نویسنده،محقق،طراح و برگزارکننده کارگاههای تخصصی در حوزه جنسیت و هویت
🔘
http://www.instagram.com/dr_iransadeghi
🔘
https://www.dr-iransadeghi.ir
🔘
https://ravandarman.com/doctor/34484-iran-sadeghi
🔘http://rubika.ir/dr_iransadeghii
https://rubika.ir/dr_iransadeghi
☑️
🔵 پیشگیری از آلزایمر
🔊 چطور میتوانیم از آلزایمر، پیشگیری کنیم؟ در این فایل صوتی کوتاه، ۷ تا راه حل کاربردی را کامل براتون توضیح دادم
👨⚕️ دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب
____
برای گرفتن نوبت، به ما پیام بدهید 👇
📞منشی نوبت دهی: 09383117711
👌 پشتیبان ۲۴ ساعته مطب
📍 آدرس: غرب تهران، پونک
🆔️: @nobat_clinicbrain
🟠 اگر خواب زیاد میبینی !
🟠 اگر مغزت نمیخوابه !
👆 اپیزود چهارم: در این ویس گفتم اونایی که مغزشون شبا نمیخوابه، زیاد خواب میبینند یا حتی کابوس میبینند چه مشکلاتی دارند و چطور درمان میشه...
👨⚕️ دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب
___
📞منشی نوبتدهی: 09383117711
👌 پاسخگوی ۲۴ ساعته مطب
📌آدرس کلینیک: غرب تهران، منطقه پونک
🆔️: @nobat_clinicbrain
🔴 دیر خوابیدن
👆 اپیزود دوم: اگر جزو افرادی هستی که دیر خوابت میبره، احتمالا مغزت یکی از این ۳ مشکل را دارد. بهش گوش بده
👨⚕️ دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب
___
📞منشی نوبتدهی: 09383117711
👌 پاسخگوی ۲۴ ساعته مطب
📌آدرس کلینیک: غرب تهران، منطقه پونک
🆔️: @nobat_clinicbrain
🎁 درمان مشکلات خواب
میخوام در ۵ تا فایل صوتی هدیه، بهت آموزش بدم که هر کدام از مشکلات خواب به چه علت ایجاد میشود و چطور درمان میشود
✅هر روز یک اپیزود همینجا میگذارم. حتما بهشون گوش بده
عناوین فایلها:
🟡 رعایت بهداشت خواب
🔴 اگر دیر میخوابی
🟣 اگر خوابت سبکه !
🟠 اگر مغزت نمیخوابه !
🔵 اگر صبح ها هنوز خسته ای!
👇 به اپیزود اول گوش بده 👇
*🌙 شاید امشب لازم نباشه ذهنت رو ساکت کنی...*
همیشه میگن
«فکر نکن تا خوابت ببره.»
اما ذهن، دکمه خاموش نداره.
اگه امشب فکری مدام به سراغت میاد،
لازم نیست با اون بجنگی.
فقط بذار باشه...
مثل صدای بارونی که پشت پنجره میباره؛
هست، اما لازم نیست تمام توجهت رو به خودش بگیره.
🌿 هر فکری ارزش دنبال کردن نداره.
بعضی فکرها فقط مهمانِ چند دقیقهای ذهن هستن،
نه حقیقت، نه پیشبینی آینده.
*امشب لازم نیست
برای هر نگرانی، راهحل پیدا کنی.*
گاهی کافی است با خودت بگی:
«به این فکر، فردا هم میتونم برگردم.»
و بعد،
پتو رو کمی بالاتر بکش،
چراغ رو خاموش کن،
و به بدنت اجازه بده کاری رو انجام بده که همیشه بلد بوده:
آرام گرفتن.
*🌌 شاید آرامش،
از ناپدید شدن فکرها شروع نشه؛
از این شروع بشه که دیگه مجبور نباشی با همهشون همراه بشی.
شب آرومی داشته باشین. 🤍*
کانال ذهن آگاه
@mahfelekhodshenasi
حدیث قدسی / قال الله عز و جل:
انَّ عبدی یَستَخیرُنی
فَاَخیرُ لهُ
فَیغضَبُ.
بنده ام از من خیری میخواهد، پس وقتی چیزی را برایش انتخاب میکنم، عصبانی میشود.
(التهذیب ج۳ ص ۳۰۹)
تقوی الهی به این معناست که هیچ خواسته ای جز رضایت خداوند نداشته باشیم و رضایت خداوند همان است که محقق میشود.
بنابراین اگر دیدیم راضی به رضای خدا نیستیم و از آنچه خدای متعال برای ما تقدیر فرموده شکایت داریم، بدانیم که هنوز اهل تقوی نشدیم.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
درست است که به خاطر آن گندمی که حضرت آدم خورد او را از بهشت بیرون کردند اما همهی ما باید آن گندم را بخوریم و از آن بهشت بیرون برویم و این مسیری است که برای همهی ما تعیین شده است که از آن بهشت کودکی، نادانی، حیوانی و نفهمی بیرون بیاییم. چون نادانی و نفهمی برای خود عالم و خوشیای دارد؛ باید این فهم را پیدا کنیم. بنابراین اینکه میگوییم: «آموزش، معلم، کلاس و درس میخواهد»؛ درست است که اینها ما را از بهشت بیرون میکند چون به ما فهم و شعور میدهد. ما جلسه تشکیل دادیم که به شما گندم بخورانیم و شما را از بهشت بیرون کنیم اما اگر این گندم را نخوری تا آخر عمر نادان و نفهم میمانی و در طویله خواهی ماند. نگاه نکن ظاهراً در خانه زندگی میکنی و غذا میخوری؛ این همان طویله و چریدن است. اما اگر در مسیر معرفت قرار گرفتی و تصمیم گرفتی از آن طویله بیرون بیایی بدان که این راهی است که خدا برای تو تعیین کرده است. چه بخواهی و چه نخواهی باید از آن بیرون بیایی؛ هر چه زودتر بهتر.
استاد حسین نوروزی
از جلسه 47 دوره 18خودشناسی
http://khodshenasi.me
خیال شما رو گول میزنه به اسم عقل خودشو جا میزنه، می ترسونت.
هر چیزی که ترسوندت و یا آرامشت را بهم ریخت اسمش عقل نیست.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
هرچی هستیم هر کجا هستیم هر برخوردی با ما شده همه از خواست ما است و به عبارتی همه حقمان است، هرچی سرمان بیاید حقمان است.
و در دیدگاه درست بهترین اتفاق همینی است که شده و محقق شده. حرکت غلط در عالم نداریم. نقص و نابجا در عالم وجود نداریم. تمام سرنوشت ما و تک تک اتفاقات زندگی ما به خواست خودمان بستگی دارد و از خواسته ی ما سرچشمه دارد.
هر کس به مرکز خواست خودش دسترسی پیدا کند به سرنوشت و اتفاقات زندگیش مسلط میشود. کسی که آن مرکز را نشناخته و دسترسی ندارد هم باز اتفاقات زندگیش از همانجا رقم میخورد اما خودش نمیداند که از کجا میخورد.
خواست انسان بر همه چیز مسلط است مثلا جاذبه ی زمین اگر انسان بخواهد کارایی نخواهد داشت، اشیاء بر انسان اثر نمیگذارند بلکه انسان بر اشیاء اثر دارد. مدیریت از بالا به پایین است. اینها خبر از واقعیت است اثبات کردنی نیست یافتنی است.
تمام اتفاقات عالم به خواست انسان است و خواست هر شخص در اتفاقات زندگی خودش تاثیر مستقیم دارد و اتفاقات زندگیش فقط به خواست خودش است.
إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ
یکی از روی دهانه چاه رد میشود و میافتد ته چاه، دیگری چشمش را باز میکند و از کنار دهانه چاه رد میشود و ته چاه نمیافتد.
باید بفهمیم مدیریت و مرکز فرماندهی عالم کجاست. اگر انسان تقوا پیشه کند چه اتفاقاتی برایش رخ میدهد؟ تقوا یعنی خواست، تا خواست نباشد تقوا نیست.
اینکه انسان مرکز عالم است هم دلایل روایی دارد و هم دلایل عقلی.
انسان جز خواستن چیزی نیست و چیزی ندارد.
حقیقت انسان معنای محض است. فهم محض است. حقیقت محض است. علم محض است. چه بدانیم و چه ندانیم. وقتی میدانیم سرنوشت به دست خودآگاهمان رقم میخورد.
درجه ی حسن انتخاب و سو انتخاب را خودمان تعیین کرده ایم و اکنون آنچه داریم و اتفاق میافتد از آن میزان است. باید این را پیدا کنیم و بفهمیم و آگاه شویم و متناسب با آن و در جهتش حرکت کنیم تا راحت شویم.
اولیاء الهی آمده اند که ما را به این فهم برسانند این لطف و منت خداوند بر ما است که خواست خودمان را مدیر بر خودمان قرار داد. بهترین اتفاق برای ما همین است که محقق شده چون از خواست خودم سرچشمه میگیرد.
استاد حسین نوروزی
https://khodshenasi.me
@mahfelekhodshenasi
*🍂 اول مهر؛ فقط شروع مدرسه نیست، شروع دوبارهست.*
اول مهر که میرسه، همهچیز دوباره از نو شروع میشه؛
کلاسها، دفترهای نو، برنامهها و کلی هدف تازه...
اما شاید بد نباشه امسال یک چیز رو متفاوت شروع کنیم:
قرار نیست از همون روز اول، همهچیز عالی پیش بره. 🌱
اگه یک روز خسته بودی،
اگه تکالیفت عقب افتاد،
اگه درسی رو خوب نفهمیدی،
اگه با بقیه مقایسه شدی و حس کردی عقب موندی...
یادت باشه:
یک روز سخت، به معنی یک سال سخت نیست.
قرار نیست همهی مسیر رو یکجا طی کنی.
بعضی روزها فقط کافیه ادامه بدی،
بعضی روزها لازم داری کمی مکث کنی،
و بعضی روزها هم حق داری اشتباه کنی و دوباره شروع کنی. 🤍
*امسال، در کنار نمرهها و موفقیتها،
برای آرامش، کنجکاوی و حال خوبت هم جا باز کن. 🌿
امیدواریم امسال، فقط چیزهای بیشتری یاد نگیری،
بلکه خودت رو هم کمتر تحت فشار بذاری. 🍂*
کانال ذهن آگاه
@mahfelekhodshenasi
تو خودشناس متولد شدی
وقتی میگیم خودت رو بشناس یعنی به خود باش ، متوجه باش ، متذکر باش ، غافل نباش ، متوهم نباش ، توهم رو بگذاری کنار همه اش میشه خودشناسی،
خودشناسی یک کار جداگانه ای نیست.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
بندگی کن
یعنی انتخابهای صحیح بر اساس عقل و فهم و شعور و حقیقت داشته باش .
ببین خدا به چه عملی راضیست ، همان را انتخاب کن .
محقق شد ، شد ؛ نشد ، نشد .
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
دخترم کوچولوئه😍، منو خیلی دوست داره😌. یلحظه برم اونطرف یهو شدید میزنه زیر گریه!
حق داره، باباش رو واقعا میخواد!
اما با یه کارتون، گوشی، سیب زمینی سرخ کرده یادش میره میخنده. منم بکارام میرسم.
اینکه بی تابی میکنه و گریه یعنی واقعا میخواد.
اینکه زود فراموش میکنه یعنی نمیفهمه، سریع سرش کلاه می ره.
🧐این ماجرا خیلی تکرار میشه، مخصوصا وقتی ما واقعا خدا رو میخوایم ولی...
فرهاد مرادپور
@mahfelekhodshenasi
«چرا همیشه خستهام؟»
باید مثل عقاب پرواز کنیم، نه مثل گنجشک!
اهل دنیا مثل گنجشک، تند و تند بال میزنن.
اهل آخرت، خودشون رو میندازن روی بادهای تقدیر؛ باد اینها رو جابجا میکنه؛
تا خدا چی تقدیر کرده.
خلاف اون بادی که در فضا هست، این بال نمیزنه که خودشو خسته کنه.
اگر بخواد مقاومت کنه در برابر حوادث، تقدیرات؛
باد از اینوَر میاد، این، بال بزنه از اونوَر بره، از پا درمیاد.
میشه مثل همهی ما که لِه و لَوَردهایم؛
خسته، کوفته، پُر از غم، غصه، ناراحتی، افسردگی، تمام رذائل درِمون جمع میشه
به خاطر اینکه خودمونو آزاد نکردیم، رها نکردیم. دنیا رو سخت گرفتیم.
خودمونو به خدا نسپردیم؛ تا خدا چی تقدیر کنه.
[میگه] نه، من میخوام اینجوری بشه.
همین که میگی من یه خواستههایی دارم تو دنیا و میخوام به اون خواستههام به هر قیمتی شده برسم،
یعنی دائم داری بال میزنی، جِلِز و وِلِزت درمیاد.
چرا بالبال میزنی؟
نفسِ راحت بکش. عقاب باش! برو بالا.
هرچی بری بالاتر، هدایتِ خدا و وزشهایِ معنویِ الهی بیشتر.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
خارج شدن از ذهن نیاز به شناخت ذهن داره هر چقدر کارکردهای آن رو بهتر بشناسیم در دام آن گرفتار نمیشویم بلکه ان را به خدمت می گیریم. یکی از مواردی که در مورد ذهن وجود داره، طبقه بندی هاست و دیگری ارزش گذاری ها ، هر کدام با واقعیت هماهنگ نباشه باعث میشه ما عدم تعادلی را تجربه کنیم که برای جبرانش نیاز هست باز هم در ذهن بمانیم مثلا اگر خیلی از یه اتفاق خوشحال شیم یه اتفاق دیگه ما رو خیلی ناراحت می کنه و در هر دو حال درون ذهن فقط بالا و پایین رفتیم و از آن خارج نشدیم چرا که حالمان را با تفسیرهای ذهنمون پیوند زدیم.
دکتر ایران صادقی ✍️
زوج درمانگر و سکستراپیست
مشاوره فردی و نوجوان
مربی خودشناسی
نویسنده،محقق،طراح و برگزارکننده کارگاههای تخصصی در حوزه جنسیت و هویت
🔘
http://www.instagram.com/dr_iransadeghi
🔘
https://www.dr-iransadeghi.ir
🔘
https://ravandarman.com/doctor/34484-iran-sadeghi
🔘http://rubika.ir/dr_iransadeghii
https://rubika.ir/dr_iransadeghi☑️
🔵 اگر صبح ها هنوز خسته ای !
👆 اپیزود پنجم: در این ویس گفتم اونایی که شبها میخوابند، اما خستگیشون رفع نمیشه و روزها همچنان خواب آلودند، چه مشکلاتی دارند و چطور درمان میشه...
👨⚕️ دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب
___
📞منشی نوبتدهی: 09383117711
📌آدرس کلینیک: غرب تهران، منطقه پونک
🆔️: @nobat_clinicbrain
🟣 اگر خوابت سبکه !
👆 اپیزود سوم: در این ویس گفتم که افرادی که مشکلشون داشتن خواب سبکه، در عملکرد مغزشون چه مشکلاتی دارند و چطور درمان میشه...
👨⚕️ دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب
___
📞منشی نوبتدهی: 09383117711
📌آدرس کلینیک: غرب تهران، منطقه پونک
🆔️: @nobat_clinicbrain
🟡 بهداشت خواب
👆 اپیزود اول: اگر خواب راحتی نداری، اولین قدم اینه که به این نکات، خوب گوش کنید، چون انجام این دستورها، برای داشتن خواب مناسب، برای همه واجبه
👨⚕️ دکتر مهدی دهقانی
متخصص مغزواعصاب
___
📞منشی نوبتدهی: 09383117711
👌 پاسخگوی ۲۴ ساعته مطب
📌آدرس کلینیک: غرب تهران، منطقه پونک
🆔️: @nobat_clinicbrain
*🌿 اون صدایی که همیشه در ذهنت حرف میزنه، واقعاً خودت هستی؟*
تا حالا دقت کردی از وقتی بیدار میشی تا وقتی خوابت ببره، یه نفر مدام توی ذهنت حرف میزنه؟
گاهی تشویقت میکنه...
گاهی نگرانت میکنه...
و گاهی هم بیرحمانه قضاوتت میکنه.
«باز خراب کردی...»
«از پسش برنمیای...»
«بقیه از تو بهترن...»
جالبه بدونی بیشتر این جملهها حقیقت نیستن؛ فقط تفسیر ذهن از اتفاقها هستن.
*ذهن ما برای محافظت از ما ساخته شده، نه برای خوشحال کردنمون.*
به همین خاطر، خطرها رو بزرگتر از فرصتها میبینه و اشتباهها رو بیشتر از موفقیتها به خاطر میسپاره.
*خبر خوب اینه که لازم نیست هر چیزی رو که ذهنت میگه باور کنی.
گفتوگوی درونی، یه عادت هست؛ و هر عادتی قابل تغییر هست.*
کانال ذهن آگاه
@mahfelekhodshenasi
*🌱 چرا بعضی حرفها تا سالها از ذهنمون پاک نمیشن؟*
تا حالا شده
سالها از یک اتفاق گذشته باشه...
اما هنوز
یک جمله،
یک انتقاد،
یا حتی یک نگاه...
با یادآوریش
همون احساس قدیمی برگرده؟
*🧠 مغز ما همه خاطرهها رو یکسان ذخیره نمیکنه.*
وقتی یک اتفاق با احساسات شدید مثل ترس، شرم یا تحقیر همراه باشه، مغز اون رو با اولویت بیشتری ثبت میکنه؛
چون فکر میکنه ممکنه دوباره برای بقا بهش نیاز داشته باشه.
به همین خاطر گاهی
یک تعریف قشنگ رو بعد از چند روز فراموش میکنیم...
اما یک جمله تلخ،
سالها همراهمون میمونه.
*🌿 خبر خوب اینه که خاطرهها قابل پاک شدن نیستن،
اما میشه معنایی که به اونها میدیم رو تغییر داد.
گاهی فقط کافیه از خودت بپرسی:
«اگر این اتفاق امروز برای یکی از دوستام افتاده بود، باز هم اینقدر سخت قضاوتش میکردم؟»
مهربانی با خود،
یکی از راههای آرامتر کردن خاطرههای قدیمیه. 💚*
کانال ذهن آگاه
@mahfelekhodshenasi
نماز میخونیم از خدا طلبکار میشیم. روزه میگیرم از خدا طلبکار میشیم. انفاق میکنیم، پول میدیم، خرج میکنیم، وقت میزاریم، عمر میزاریم. طلبکار میشیم، میگیم گذشت کردم. چی رو گذشت کردی؟ از چی گذشت کردی؟
فلذا فرمودند:
محتاجی که بهت رجوع میکنه و تو نیازشو برآورده میکنی. این یه نعمتی است برای تو، یه وقت خیال نکنی تو داری کاری انجام میدی برای او، این خیریه داره به تو میرسونه. داره سبکت میکنه. میری دستشویی سبک میشی. دستشم ماچ کن. دست مستحق رو که بهش پول دادی، دستشو ماچ کن. دستش دست خداست.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
بپرهیزید از اینکه کسل بشوید، افسرده بشوید، بی رمق بشوید.
توان روانی تان که پایین بیاید،
آنوقت میتوانند در شما اثر بگذارند.
استاد حسین نوروزی
http://khodshenasi.me
اگر کسی دین خدا را یاری کرد، معنایش این نیست که آدم خوبی است و باطناً به کمالاتی رسیده است. دین خدا را یاری کرده است اما ممکن است که باطنش جهنمی و اهل جهنم باشد؛ اهل بهشت نباشد. همین الان شیطان دارد دین خدا را یاری میکند. یکی از بهترین یاری کنندگان دین خدا، شیطان است. اگر شیطان نبود، انسان این مراحل تکامل را در عالم دنیا طی نمیکرد.
استاد حسین نوروزی
جلسه ۲۹، دوره ۱۹ خودشناسی
http://khodshenasi.me
@mahfelekhodshenasi
پرسش و پاسخ با حاج آقای نوروزی (نقل به مضمون):
در زندگی روزمره، به آنچه حواس ما درک می کند، اعتماد و بر مبنای آن عمل می کنیم.
آیا این یک فهم عادی روزمره است، یعنی بدون آنکه واقعا بفهمیم، مثل کسی که فهمیده رفتار می کنیم چون چاره دیگری نیست؟ (با توجه به اینکه می دانیم حواس و مغز ما می تواند تصویر غیر واقعی از محیط بیرون ایجاد کند.)
پاسخ:
اصلا چیزی به اسم فهم عادی نداریم.
فهم همواره از خداست. و ما می فهمیم و عمل می کنیم.
سوال:
جایی که اشتباه می فهمیم و اشتباه می کنیم (مثلا در چاله می افتیم)، این فهم چه می شود؟
پاسخ:
در آن لحظه، خدا فهم رو ازت گرفته و بعد دوباره داده تا بفهمی که فهم از سمت اوست. (بدون خدا، نمی شد که بفهمی)
https://khodshenasi.me
@mahfelekhodshenasi
