Rohana

01 марта 2025 08:56

📚 با خوندن هر کتاب آدمی دیگر بشو🎭

📚 کتاب نوشتاری
📚 معرفی کتاب
📚 داستان کوتاه
📚 جذاب ترین کتاب‌های که تا حالا هیچ جا نخوندی

بیایید کتاب بخونیم در کلبه 🏡 دانایی👇👇👇

🔗 /channel/kolbe_danaee
🔗 /channel/kolbe_danaee

Rohana

27 февраля 2025 10:15

| احساس‌های هماهنگ در مقابل احساس‌های وسواسی |

وقتی حسرت می‌خورید به چیزی بیرون خودتان نیاز دارید. انگیزه را از بیرون می‌گیرید، مدام به چیزی که در بیرون اتفاق می‌افتد واکنش نشان می‌دهید؛ ولی در فرصت به چیزی بیرون خودتان نیاز ندارید از درون خودتان انگیزه می‌گیرید، اتفاق‌های بیرون را می‌گیرید و به چیزی تبدیل می‌کنید که مایه پیشرفتتان باشد. «انگیزه و سرچشمه‌ی حسرت نیازهای ناسالم است». «انگیزه و سرچشمه فرصت، خواست‌های آگاهانه و سالم است». روان‌شناسان نیازها و خواست‌ها را به دو دسته احساس تقسیم کرده‌اند: وسواسی و هماهنگ.

احساس‌های وسواسی به شدت تکانه‌ای‌اند و منشا آن‌ها هیجانات سرکوب شده و تعارضات حل نشده درونی است. وسواس یعنی تبدیل کردن چیزی به مشغولیت روانی تا حد درماندگی با تمام وجود حس می‌کنید به آن نیاز دارید و بدون آن هرگز شادکام نخواهید شد. این احساس‌ها معمولاً با اعتیاد همراه‌اند؛ به علاوه، وقتی به چیزی وسواس پیدا می‌کنید از دیگر جنبه‌های زندگی غافل می‌شوید، وسواستان بر همه چیز سایه می‌اندازد و شما را برای رسیدن به آنچه وسواسش را دارید، به تصمیم‌های کوته‌بینانه‌ای وا می‌دارد که تأثیر نامطلوبی بر دیگر جنبه‌های زندگی می‌گذارد. از همان لحظه‌ای که به چیزی وسواس یا وابستگی پیدا می‌کنید حسرت شما آغاز می‌شود. فرقی ندارد چیزی کوچک باشد یا چیزی بزرگ.

اگر به پیروزی در بحث نیاز داشته باشید دچار حسرت هستید؛ اگر چیزی مطابق برنامه‌تان پیش نرود و ناراحت شوید، دچار حسرتید؛ همیشه تجربه یا وضعیتتان را در مقایسه با چیزی می‌سنجید که خیال می‌کردید قرار است بشود، در حالی که باید از تجربه‌ها درس بگیرید و بدون توجه به اتفاقی که افتاده شادکام باشید. پژوهش‌ها ثابت می‌کنند احساسات وسواسی نمی‌گذارند درست فکر کنید. حضور ذهن در لحظه برایتان دشوار می‌شود، چون تمام فکر و ذکرتان گرفتار وسواس است. وسواس، احساس فرساینده‌ای است آکنده از حسرت و تنازعات درونی. بنابراین احساس وسواسی مانع غرقگی شما در فعالیت‌هایتان می‌شود؛ یعنی نمی‌توانید با تمام وجودتان غرق کار شوید؛ به جای اینکه سیال و روان کار کنید، مدام ارتباطتان با خود و اطرافتان قطع می‌شود.

ولی احساس‌های هماهنگ، درست در نقطه مقابل وسواس‌ها ذاتاً برانگیخته و سالم‌اند؛ وقتی احساس هماهنگی نسبت به چیزی دارید، مهار احساس به دست شماست، نه مهار شما به دست احساس؛ کارتان را با فکر و بینش عمیق انجام می‌دهید نه به شکلی نامعقول و واکنشی. انگیزه شما رسیدن به هدف است نه «نیاز».

🌱

Rohana

26 февраля 2025 19:32

⭐️دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
⭐️@insightacademia

من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib

مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1

استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394

جمع‌بندی رایگان کنکور ارشد و دکتری
@ravantajj

کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks

من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist

رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
@psycho_child

طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel

چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy

تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

پکیج‌های آموزش زبان
@writingandgrammar1

کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child

خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi

زندگیت راتغییربده
@navidezendegi

تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy

رادیو روانشناسی
@radio_psy

انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7

روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz

زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic

انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@musicowallpaper

مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln

آیلتس، مکالمه، اصطلاحات و واژگان
@modarres_language_academy

کتاب روانشناسی
@psyb00k

ذهن زیبا
@zehn_ziba1

کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam

✧کافه پاراگراف‌✧
@sustainedbluebutterfly

حالتو خوب کن
@educational_co

آسمان بی پایان زندگی
@endless_sky

ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife

رشد سالم
@healthy_growth

سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt

چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons

دلنوشته های شیک
@alightrain

شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran

کارگاه تخصصی روانشناسی شخصیت
@psychopathology_kooshki

هنردرمانیஜ
@arttherappy

گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland

عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo

خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam

ذهن آگاهی
@zehnagaheman

روانشناس خود باشید
@roshanapsychology

صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روان‌شناسی
@hermesin

ادبیات انگلیسی
@literatureenglishteacher

تکنیک‌ های مشاوره و روان ‌درمانی
@moshaverpsy

آموزش های دوران خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1403
@psy_work

کانال مهندسی
@civil101

مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab

اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari

چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic

پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy

اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

کتابخانه اقتصادی
@economic786

جذب روانشناس
@psycho_estekhdam

درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book

فایل و pdfکارگاههای روانشناسی
@psykargah

انگلیسی آسان است
@essential_word

کتابخانه جامع pdf
@mser_12

قیمت انلاین دلار و طلا
✅ @InternationalEconomics

🔷🔸 @TAB_O ➕

Rohana

26 февраля 2025 09:30

دوره تربیت درمانگر کودک
👨‍💻مدرس: دکتر ثابت فر

‼️دو جلسه اول رایگان‼️

📚به همراه جزوه تایپ شده رایگان

🔖مدرک دو زبانه معتبر

🖥دسترسی به جلسات به صورت آفلاین

🔑 جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام بدهید:
@Hosseinnazari8

Rohana

26 февраля 2025 07:30

میشود شبی مُرد و صبح روز بعد، با لبخند ادامه داد...

صبح بخیر زندگی🪴

Rohana

25 февраля 2025 10:04

🔴🔴🔴 "دوره جامع تربیت درمانگر کودک"

📣📣📣  ماوراء دانش:

👈👈 دوره آموزشی و تخصصی

🔴 تربیت درمانگر شناختی رفتاری(CBT)کودک

🌕🟡 شامل:
👈  مصاحبه بالینی و درمانهای شناختی رفتاری اختلالات دوران کودکی
👈 مربیگری مهارتهای زندگی کودک
👈 درمان مبتنی بر روابط والد و کودک
👈🏻 تفسیر نقاشی کودک و مداخله در درمان کودک آسیب دیده جنسی
👈🏼 مربیگری فرزندپروری و مداخله در درمان کودکان طلاق
👈🏽 طرحواره درمانی کودک و مداخله در سوگ کودکان
👈 بازی درمانی
👈🏻 قصه درمانی و تربیت جنسی

👈👈👈  مدرس: دکتر داوود هزاره ای

⏰ زمان؛ 4شنبه، 5شنبه و جمعه ها؛ ساعت 2 تا 7 عصر
👈👈 شروع: چهارشنبه 8 اسفند

💰هزینه: هر جلسه 5 ساعته آنلاین؛ مبلغ 300 و حضوری 400 هزارتومان
🔴🔴👈 برای همکاران عزیزی که قبل از سال جدید تسویه کنند؛ هزینه با نرخ دوره های قبلی محاسبه خواهد شد.

👈  جهت اطلاع از دوره های آموزشی مرکز مشاره؛ عضو شوید:
🔵 تلگرام:
/channel/UT_Mavara
🔵 واتساپ:
https://chat.whatsapp.com/FoAZq2CLF7H8Gay7FUu0YF
🔵 اینیستا:
https://instagram.com/ut_mavara1

📞88983503_4
09198203142
09199632895
09394019081

Rohana

25 февраля 2025 08:02

‍ ‍ ‍ 🔴 *جامع ترین دوره ۲۰۰ ساعته* 🔴

🔻 *«تربیت زوج و خانواده درمانگر سیستمی»*
🔺■کاربردی و کیس محور■

🎓 *مدرس: دکتر علیرضا بوستانی پور*
📝استاد کشوری و درمانگر و مدرس برجسته خانواده و زوج درمانی

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۳۰ درصد تا ۲۸ اسفندماه *

📅هر هفته: یک شنبه و سه شنبه ها
📆شروع دوره: اواسط فروردین ماه
⏰از ساعت: ۱۶:۰۰ الی ۲۰:۰۰

💻🌍 *آنلاین/ آفلاین*

🔻🔰مزایای جانبی شرکت در دوره:🔰🔻

✅ *ارائه جزوه کامل پس از اتمام دوره📔
✅ *جامع و عدم نیاز به شرکت سایر دوره ها* 🏆
✅ *ارسال کامل فایل های دوره در قالب DVD* 🗞📚💽
✅ *امکان پرسش و پاسخ در فضای علمی دوستانه* 🧑‍🏫👩‍🎓
✅ *ثبت رضایت ۱۰۰ درصدی شرکت کنندگان پیشین*

💎 *گزیده ای از سرفصل های دوره* 💎
📜 مبانی تفکر و فلسفه سیستمی
📜 آسیب شناسی روانی از دیدگاه سیستمی
📜 مراحل رشد و تحول فردی و خانوادگی از دید سیستمی
📜 روش های سنجش و اندازه گیری خانواده و زوج
📜 مهارت ها و فنون درمان سیستمی زوج و خانواده
📜 مدل های درمان سیستمی (ساختاری، راهبردی، تجربه گرا، بین نسلی، راه حل محور)
📜 درمان سیستمی مشکلات کودکان
فرزندپروری از دیدگاه سیستمی
📜 کاربرد نوروساینس در درمان زوج و خانواده
📜 خانواده درمانی و زوج درمانی اعتیاد
📜 مداخله های سیستمی در خشونت و تروما
📜 اصول اخلاقی و حرفه ای در درمان زوج و خانواده
📜 مداخلات چندفرهنگی در درمان زوج و خانواده
📜 و...

📬 ارسال پستی مدرک درب منزل

📂 *همراه با ارائه مدرک معتبر*

📢*کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

📌 *خانم میرجمکرانی:*
📞 09193366042

🔵 /channel/Rahnowshow_support4

 🟢 http://wa.me/989193366042

📌 *خانم مختاری:*
📞 09199836838

🔵 /channel/Rahnowshow_support10

 🟢 http://wa.me/989199836838


✔ گروه آموزشی ره نو شو

Rohana

24 февраля 2025 15:43

| تجربه‌ی هم‌زمانی یونگ |

مفهوم هم‌زمانی، اولین بار به دست کارل گوستاو یونگ، روانپزشک سوئیسی، در دهه ۱۹۲۰ میلادی توضیح داده شد. هم‌زمانی اصطلاحی توصیفی است برای رابطه بین دو واقعه که از بعد معنا به یکدیگر مرتبط هستند؛ رابطه‌ای که نمی‌توان از طریق علت و معلول شرح داد و همین «معنا» هم‌زمانی را از یک رویداد صرفا هم‌زمان متمایز می‌سازد. هم‌زمانی تقارن رویدادهایی است که برای فرد معنی‌دار است؛ بنابراین هر تجربه هم‌زمانی منحصر به فرد است. ممکن است دو اتفاق هم¬زمان برای یک فرد معنی داشته باشد و برای دیگری نداشته و هم‌زمانی محسوب نشود. درک یک واقعه هم‌زمانی مستلزم این است که فرد توانایی توجه به وضعیت ذهنی خود اعم از فکر، احساس، بصیرت، رؤیا یا پیش‌آگاهی را داشته باشد و به طور شهودی  آن‌را با یک واقعه بیرونی مرتبط سازد.

مثلاً محققی که در خصوص نکته مهمی سردرگم شده است و نیاز به اطلاعات فنی بسیار پیچیده‌ای دارد، به طور اتفاقی هنگام صرف شام در رستوران متوجه گفت‌وگوی بین دو دوست در همان زمینه‌ای می‌‌شود که او در آن دچار چالش شده بود و می‌تواند جواب معمای خود را پیدا کند. یونگ منشاء و منبع چنین رویدادهایی را در ناخودآگاه جمعی افراد (ظرفیت‌های مشترک انسان‌ها) می‌داند و معتقد است که روان انسان، از طریق ناخودآگاه جمعی، با طبیعت و دنیای عینی در ارتباط است و حوادث هم‌زمانی هم که نمی‌توان به‌وسیله‌ی منطق علّی توجیهشان کرد، برآمده از چنین رابطه‌ای هستند.

🌱

Rohana

24 февраля 2025 15:32

❌همین هفته برگزار میشود❌

⚜️مرکز تخصصی سلامت جنسی ژوآ تقدیم می‌کند😍 :
|
🔴هویت جنسی (سکسولوژی) کودک و نوجوان
|
📌با تدریس جناب آقای دکتر (حمید مهرابی)
دکتری تخصصی روانشناسی سلامت جنسی

|
✅️زمان برگزاری
۸،۹،۱۰ اسفند
از ساعت ۹ الی ۱۷
|

✅ امکان پرداخت قسطی
.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇

🆔 @RohanaPsychology

📱 wa.me/989107580810

|
#مرکز_تخصصی_سلامت_جنسی_ژوآ #دکتر_حمید_مهرابی #سکستراپی ##رفتارشناسی #درمانگر #اینستاگرام #اکسپلور #instagram

Rohana

24 февраля 2025 08:10

بیدار شو و با زندگی روبرو شو😍

صبحتون بخیر🌱

🌸

Rohana

23 февраля 2025 11:12

ما از فقدان عشق می‌ترسیم. ترس از فقدان عشق یعنی منع کردن بعضی اشکال عشق (عشق محرم‌خواهانه، عشق بین نژادهای متفاوت، عشق هم‌جنس‌خواهانه، یا روابط جنسی به‌اصطلاح منحرفانه و از این دست). کودک به والدینش می‌گوید: «در قبال عشق و حمایتی که به من می‌دهید، تا جای ممکن، همان چیزی خواهم بود که دلخواه شماست.»

کم‌وبیش شبیه حکایت تامس هابز درباره حکومت مطلقه - که در آن حاکم مطلق به معنی واقعی کلمه امکان زندگی را مهیا می‌کند - حمایت از آدم‌ها برای بقا مهم‌تر از هر چیز است: همه‌چیز باید فدای این امر شود جز جان آدمی.

امنیت به میل ترجیح داده می‌شود؛ میل فدای امنیت می‌شود. ولی این امنیتِ مفروض، دست‌کم از منظر فروید، به قیمت قابل ملاحظه‌ای تمام می‌شود؛ در واقع، به قیمت فروکاسته شدن به یک ابژه، به خاطر اینکه مثل یک ابژه با ما رفتار می‌شود.

🌹

Rohana

22 февраля 2025 09:55

⚜استرس طولانی مدت چه تاثیرات جسمانی ای برای شما به همراه دارد؟
@Psychology_Haleh

Rohana

22 февраля 2025 09:55

🟧اضطراب و استرس
استرس و اضطراب دو طرف یک سکه هستند. استرس نتیجه واکنش‌های روی مغز یا بدن شماست که می‌تواند ناشی از یک رویداد یا فعالیت باشد که شما را عصبی یا نگران می‌کند. اضطراب همان نگرانی، ترس و دلهره است. در واقع اضطراب می‌تواند واکنشی در برابر استرس باشد، اما ممکن است در افرادی که استرس هم ندارند رخ دهد. اضطراب و استرس علائم جسمی و روحی ایجاد می‌کند.
@Psychology_Haleh

Rohana

21 февраля 2025 10:07

كسى كه منتظر میماند تا انتخاب شود،
هيچ‌وقت خوشبختى را تجربه نخواهد كرد!
براى خوشبخت شدن بايد جسور بود
و دل را به دريا زد!
اصلا بايد هر چه در اين دلِ لعنتى می‌گذرد
را بريزيد بيرون!
نهايتش اين است:
زندگی‌ات را با "ای كاش" ها
پيش نمی‌برى…

📚

Rohana

18 февраля 2025 16:02

.
.

🤑😳تخفیف ۵۰۰ تومنی تا پایان امشب😳🤑

Rohana

27 февраля 2025 15:45

اگه دنبال محصولات  آرایشی و بهداشتی ارگانیک و گیاهی هستی 😍

اوریفلیم بهترینه لوکس و ضد حساسیت 😍👌
آرایشی جذاب با محصولات سوئدی 🤩☺️👄

لطفا برای ثبت سفارش به ایدی زیر پیام دهید 👇👇

@baboneh97

شماره تماس:

☎️09193246861

ایدی کانال :

@oriflamebaboneh
ارسال به سراسر ایران ✅

Rohana

27 февраля 2025 09:17

❤️ سکسولوژی مقدماتی ویژه آموزشگران و مشاوران جنسی

❌تخفیف ۵۰۰ تومنی برای ثبت نام تا اخر اسفند❌


✔️مرکز تخصصی سلامت جنسی ژوآ

👤مدرس: دکتر حمید مهرابی
✔️دکتری تخصصی سلامت جنسی از دانشگاه لیون فرانسه

⏰ ۷۰ساعته

🔖ارائه مدرک در پایان دوره🔖

✅آنلایــــن

📆 در ۳ گروه مختلف در تایمهای مختلف
فروردین، اردیبهشت و خرداد ۴۰۴
(جزئیات پی وی)

📚ارائه پاورپوینت در پایان دوره

⭕️ ویژه دانشجویان و همکاران رشته های روانشناسی، مشاوره، مامایی، اورولوژیست، پزشکی و روانپزشکی و رشته های مرتبط
.
✅ امکان پرداخت اقساط بلند مدت
۵ مااااااهه و ۳ ماهههههه😍🤑
.
جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇

🆔 @RohanaPsychology

📱 wa.me/989107580810

📞 09107580810

📱 instagram.com/joie_sexual_clinic
✔️با فالو داشتن ما هر روز از مطالب آموزشی و تخفیفات ویژه خبردار بشید

Rohana

26 февраля 2025 14:38

| احساس‌های هماهنگ در مقابل احساس‌های وسواسی |

وقتی حسرت می‌خورید به چیزی بیرون خودتان نیاز دارید. انگیزه را از بیرون می‌گیرید، مدام به چیزی که در بیرون اتفاق می‌افتد واکنش نشان می‌دهید؛ ولی در فرصت به چیزی بیرون خودتان نیاز ندارید از درون خودتان انگیزه می‌گیرید، اتفاق‌های بیرون را می‌گیرید و به چیزی تبدیل می‌کنید که مایه پیشرفتتان باشد. «انگیزه و سرچشمه‌ی حسرت نیازهای ناسالم است». «انگیزه و سرچشمه فرصت، خواست‌های آگاهانه و سالم است». روان‌شناسان نیازها و خواست‌ها را به دو دسته احساس تقسیم کرده‌اند: وسواسی و هماهنگ.

احساس‌های وسواسی به شدت تکانه‌ای‌اند و منشا آن‌ها هیجانات سرکوب شده و تعارضات حل نشده درونی است. وسواس یعنی تبدیل کردن چیزی به مشغولیت روانی تا حد درماندگی با تمام وجود حس می‌کنید به آن نیاز دارید و بدون آن هرگز شادکام نخواهید شد. این احساس‌ها معمولاً با اعتیاد همراه‌اند؛ به علاوه، وقتی به چیزی وسواس پیدا می‌کنید از دیگر جنبه‌های زندگی غافل می‌شوید، وسواستان بر همه چیز سایه می‌اندازد و شما را برای رسیدن به آنچه وسواسش را دارید، به تصمیم‌های کوته‌بینانه‌ای وا می‌دارد که تأثیر نامطلوبی بر دیگر جنبه‌های زندگی می‌گذارد. از همان لحظه‌ای که به چیزی وسواس یا وابستگی پیدا می‌کنید حسرت شما آغاز می‌شود. فرقی ندارد چیزی کوچک باشد یا چیزی بزرگ.

اگر به پیروزی در بحث نیاز داشته باشید دچار حسرت هستید؛ اگر چیزی مطابق برنامه‌تان پیش نرود و ناراحت شوید، دچار حسرتید؛ همیشه تجربه یا وضعیتتان را در مقایسه با چیزی می‌سنجید که خیال می‌کردید قرار است بشود، در حالی که باید از تجربه‌ها درس بگیرید و بدون توجه به اتفاقی که افتاده شادکام باشید. پژوهش‌ها ثابت می‌کنند احساسات وسواسی نمی‌گذارند درست فکر کنید. حضور ذهن در لحظه برایتان دشوار می‌شود، چون تمام فکر و ذکرتان گرفتار وسواس است. وسواس، احساس فرساینده‌ای است آکنده از حسرت و تنازعات درونی. بنابراین احساس وسواسی مانع غرقگی شما در فعالیت‌هایتان می‌شود؛ یعنی نمی‌توانید با تمام وجودتان غرق کار شوید؛ به جای اینکه سیال و روان کار کنید، مدام ارتباطتان با خود و اطرافتان قطع می‌شود.

ولی احساس‌های هماهنگ، درست در نقطه مقابل وسواس‌ها ذاتاً برانگیخته و سالم‌اند؛ وقتی احساس هماهنگی نسبت به چیزی دارید، مهار احساس به دست شماست، نه مهار شما به دست احساس؛ کارتان را با فکر و بینش عمیق انجام می‌دهید نه به شکلی نامعقول و واکنشی. انگیزه شما رسیدن به هدف است نه «نیاز».

🌱

Rohana

26 февраля 2025 09:30

🔴معرفی یک کانال کاربردی

⭐️در این کانال میتوانید با فیلم و سریال و متن‌های کوتاه اختلالات روانی و روانشناسی و روانکاوی را به زبان ساده بیاموزید + پادکست👇👇👇

🔄درمان اهمال کاری...................... (ورود)
✅چرا اینقدر حواس پرت هستم. (ورود)
✅با این افراد ازدواج نکنید......... (ورود)
✅چه مردانی خیانت می‌کنند؟ ...(ورود)
😱چرا اضطراب دارم؟............... (ورود)
✅با این افراد ازدواج نکنید........... (ورود)
✅عشق از نگاه روانکاوی...........‌‌.... (ورود)
✅ آیا درد دل کردن مفید است؟... (ورود)
🔞 درباره انحرافات جنسی........... (ورود)


@NEORAVANKAVI

/channel/+06atU6u_YWg3NTBk 👋

Rohana

25 февраля 2025 14:46

💌یه نفر را هم می‌شناختم با‌ادب و با شخصیت. روز آخر، وقتی فهمید همه چیز مطابق میلش پیش نمیره تبدیل شد به یه آدم بددهن و بی‌شخصیت.

مونده بودم اینو کجای دلم بذارم که قسمت شد یه نمایش ببینم به اسم سی و یک رویا. یه جای نمایش یکی گفت تو دنیایی که ۵۱ بر ۱۷ بخش‌پذیره، هر کاری از هر کس بر میاد. 

میخوام بگم یه وقت هایی آدم‌ها در وضعیت تقسیم ۵۱ بر ۱۷ قرار می‌گیرن. یه کاری ازشون سر می‌زنه که انتظار نداری. بعضی وقت‌ها بخش‌پذیری ۵۱ بر ۱۷ شون خیلی ترحم‌انگیزه، بعضی وقت‌ها فاجعه است، بعضی وقت‌ها هم میشه از کنارش گذشت.

چه کاری از دست ما بر میاد؟ هیچی،
همین که وقتی سر و کله یه ۱۷ از دور پیدا شد
مواظب باشیم از ۵۲ پایین تر نریم.

Rohana

25 февраля 2025 08:17

📽تخصصی ترین کانال ویژه روانشناسان، مشاوران و دانشجویان 👇

📀وبینارهای رایگان روانشناسی
💿کلیپ آموزشی رواندرمانگری
📀کلیپ اسیب شناسی اختلالات روانی
💿وبینار کارگاه های روانشناسی
📀وبینار آموزشی مشاوره
💿کلیپهای آمادگی کنکور ارشد و دکتری
📀کلیپ روانشناسی فیزیولوژیک
💿کلیپ روانشناسی رشد
📀کلیپ روانشناسی بالینی
💿کلیپ آمار و روش تحقیق
📀کلیپ های انگیزشی


💎در کانال تخصصی یوتیوب روانشناسی متخصص شو💎

😍عضویت کاملا رایگان👇

/channel/+2JVbGl-_uGQzNGZk

Rohana

24 февраля 2025 17:31

میدونستی اینجا خیلی راحت میتونی با یه درمانگر خوب،مشاوره داشته باشی؟☺️

15 دقیقه 🔹(( پیش مشاوره رایگان))🔹

برای شما که لایق آرامشی🌺

گروه حسّ تحول،فضایی برای هم اندیشی و تبادل نظر ✔️
به ما بپیوندید :🔗
@hesse_tahavol

Rohana

24 февраля 2025 15:33

.
همراهان روحانا به عنوان هدیه شامل تخفیف ۵۰۰ تومنی با کد (rohana) میشوند😍🤑

Rohana

24 февраля 2025 10:12

چهارمین دوره تخصصی آموزش مهارت های مشاوره غیرحضوری و تلفنی (۵۰ ساعت)✔️

        ➕ دوره سوپروایزری
👥مدرسین دوره :
👤 سرکار خانم مریم غفار
👤دکتر علی فراهانی
👤 دکتر سیدعلیرضا سیفی

🔖 ارائه مدرک معتبر مورد تایید سازمان نظام قابل ترجمه پایان دوره باهولوگرام

💻 آنلاین-آفلاین-حضوری با کیفیت عالی و امکان پرسش وپاسخ

⭕️ قابل توجه روان‌شناسان و مشاوران جویای کار

💠 امکان جذب افراد واجد صلاحیت در اسنپ دکتر و فرصت شغلی با درآمد بالا
💠دوره تکمیلی (سوپرویژن) و امکان فعالیت حین آموزش
💠 اختیار مشاور در تعیین زمانهای فعالیت و ساعات آنلاین شدن
💠آموزش و ارزیابی مداوم از سوی تیم سوپروایزری روانشناسی اسنپ دکتر

شرکت کنندگان👇
✅فارغ التحصیلان دارای عضویت سازمان نظام و دانشجویان ارشد روانشناسی
✅فارغ التحصیلان ارشد و دکتری و دارای پروانه اشتغال

🔥 دارای مصاحبه اولیه جهت انتخاب افراد واجد صلاحیت🔥

🔥 ظرفیت محدود 🔥

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇

مدیرآموزش سرکار خانم سپهری
🆔 @Clinic_samen18

☎️ 02533362612
📞  09389597403
psy.samen پیج اینستاگرام
@cilinicsamen کانال تلگرام 
@psysamen کانال ایتا
🌐  www.clinicsamen.com

Rohana

23 февраля 2025 19:22

هیچ کس به هدف و علاقه‌اش نمیرسه❌

همه فقط به چیزی میرسن که در فرکانسش قرار دارن💫

🔴✨اگه تا حالا در زمینه مالی و کاری، روابط، سلامتی، تحصیلی و ... به چیز‌هایی که میخوای نرسیدی، مشکل تو فقط در سطح فرکانسته✨🔴

توی دوره هک ذهن میتونی فرکانس‌هایی که جلوی پیشرفتت رو گرفتن، پیدا کنی و اصلاحشون کنی✅

🎉ارزش دوره هک ذهن، ۲/۰۰۰/۰۰۰ تومنه ولی الان به شکل رایگان در اختیارته🎉

برای شرکت توی دوره هک ذهن، بزن روی لینک زیر👇

@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack
@mahdikardan_mindhack

Rohana

22 февраля 2025 09:55

🟣راه سریع از بین بردن استرس

روش های زیادی برای از بین بردن استرس و اضطراب در طولانی مدت است. اما درمان فوری استرس از دغدغه های اصلی افراد در شرایط خاص است. استفاده از دم و بازدم عمیق، نوشیدن یک لیوان آب سرد، پیدا کردن راه حل برای مسئله پیش آمده، عدم تفکر زیاد و نشخوار ذهنی، مشورت کردن با فرد ایمن، مشغول کردن ذهن خود به موضوعی دیگر از اقدامات اولیه برای از بین بردن فوری استرس است.

@Psychology_Haleh

Rohana

22 февраля 2025 09:55

🟧استرس چیست؟
@Psychology_Haleh
استرس ،  می‌تواند گاهی خفیف و زودگذر باشد (مانند استرسی که قبل از یک آزمون ساده به ما دست می‌دهد) یا ممکن است شدید باشد و حالت مزمن پیدا کند.
در واقع کمی استرس قبل از انجام هرکاری لازم است و می‌تواند به بهتر انجام شدن آن کار منجر شود.
اما استرس شدید و مزمنی که فشارهای روحی و جسمی بیش از حد به فرد وارد می‌کند، می‌تواند تأثیر مخربی بر زندگی او داشته باشد و حتی سبب بیماری شود.

Rohana

22 февраля 2025 09:55

🟧 اضطراب چیست؟

اضطراب یک حالت هیجانی شدید است که معمولاً با احساس ترس، دلهره و نگرانی همراه می‌شود. اختلالات اضطرابی  یکی از رایج‌ترین بیماری‌های روانی در جهان هستند که تمام گروه‌های سنی از کودکان تا بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
@Psychology_Haleh

Rohana

20 февраля 2025 10:38

| ۶کار اشتباه که باید ترکشون کنی |

اشتباه اول: سرزنش کردن خودت وقتی اشتباه می‌کنی.
جایگزین صحیح: به جای سرزنش، نقطه ضعفت رو شناسایی کن و رشد کن.

اشتباه دوم: وانمود کردن به اینکه حالت خوبه درحالی‌که حالت بده.
جایگزین صحیح: درباره حال بدت با یک انسان امن مثل روانشناس یا مشاور صحبت کن.

اشتباه سوم: باور به اینکه برای ارزشمند بودن حتما باید موفق باشی.
باور جایگزین: برای ارزش‌هات تلاش کن و بدون، موفقیت، یعنی رشد؛ نه رسیدن به مقصد.

اشتباه چهارم: بد دونستن و سرکوب کردن احساسات بدی که داری.
جایگزین صحیح: منشأ احساساتت رو به کمک مشاور کشف، و راه کنترلش رو یاد بگیر و سرکوبش نکن.

اشتباه پنجم: اینکه فکر می‌کنی به کمک نیاز نداری و از کسی کمک نمی‌گیری.
جایگزین صحیح: کمک گرفتن از افراد قابل اتکا و امن صحیح و کاملا کار درستی است.

اشتباه ششم: باور به اینکه همیشه همین جایی که هستی می‌مونی.
جایگزین صحیح: من با رشدِ مهارت‌هام و با گسترش روابط صحیح می‌تونم شرایطم رو تغییر بدم و اوضاعم رو بهتر کنم.

🌱

Rohana

18 февраля 2025 16:01

❤️دوره «سکسولوژی کودک و نوجوان»

✔️مرکز تخصصی سلامت جنسی ژوآ

👤مدرس: دکتر حمید مهرابی
✔️دکتری تخصصی سلامت جنسی از دانشگاه لیون فرانسه

.

🤑😳تخفیف ۵۰۰ تومنی تا پایان امشب😳🤑
.

📆 تاریخ دوره: ۸،۹،۱۰ اسفند
(چهارشنبه، پنجشنبه و جمعه)
⏰ساعت : ۹صبح  تا ۵ بعدظهر

📚ارائه پاورپوینت در پایان دوره

⭕️ ویژه دانشجویان و همکاران رشته های روانشناسی، مشاوره، مامایی، اورولوژیست، پزشکی و روانپزشکی و رشته های مرتبط
.
✅ امکان پرداخت قسطی
✅آنلایــــن
🔖ارائه مدرک در پایان دوره🔖
.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇

🆔 @RohanaPsychology

📱 wa.me/989107580810

📞 09107580810

📱 instagram.com/joie_sexual_clinic
✔️با فالو داشتن ما هر روز از مطالب آموزشی و تخفیفات ویژه خبردار بشید