مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

01 August 2026 12:08

✅ اگه تو رابطه‌ای باشی و به هر دلیلی کات بشه، بلاخره دیر یا زود میتونی یکی حتی بهتر از اون دختر رو برای خودت پیدا کنی...

❌ اما اگه اون رابطه باعث بشه اعتماد‌به‌نفست، عزت‌نفست، غرور و احساساتت رو از دست بدی، ممکنه دیگه هیچوقت نتونی اینا رو به دست بیاری...!

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

01 August 2026 12:06

کسی در این دنیا
خنده و شادی را به تو تعارف نخواهد کرد
شادی را در درون خود جستجو کن

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

30 July 2026 09:33

شریک زندگیتون بزرگترین عامل موفقیت یا شکست شما در زندگیه

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

28 July 2026 12:51

حقققق


✅ اون چیزی که میتونه از خیانت هم دردناک‌تر باشه اینه که یه دختر قبلا عاشق یکی دیگه بوده باشه و توی اون رابطه شکست عشقی خورده باشه و بعد از اون با دلی شکسته و حال خراب با تو وارد رابطه بشه...
تو مرهم زخم‌هاش بشی، تمام تلاشتو بکنی تا حالش خوب بشه...
اما وقتی حالش خوب شد باز برگرده سمت همون پسری که قبلا باهاش بوده...!

اگه با حرفم موافقی ❤️ بفرست

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

27 July 2026 19:27

ویلیام ادوارد، نویسنده و اندیشمند مطرح آمریکایی یک‌بار خطاب به دخترش نوشت: «شجاعانه دوشِ آبِ سرد بگیر. خودت رو وادار کن کارهای ناخوشایند انجام بدی تا کنترل روح خودت رو به دست بیاری.» با سختگیر‌بودن نسبت‌به خودمون، خودمون رو در مقابل سختیِ روزگار واکسینه می‌کنیم و باعث می‌شیم که سختی‌ها کمتر توانِ شکستِ ذهنی ما رو داشته باشن. با تبدیل‌شدن به ظالمِ خودمون، قدرت ظالمان رو ازشون می‌گیریم.

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

27 July 2026 16:59

با هر دو تون هستم🤔

فقط رابطه جنسى خيانت نيست ، چک كردن پارتنر قبلى خيانته ، جلب كردن نظر جنس مخالف خيانته ، شماره دادن و گرفتن حتى اگه زنگ نزنى خيانته ، وقتى رابطتون يكم سرد شده با بقيه بپری خيانته ، اگه بخاطر مشغله كمرنگ شده توام ميرى با يكى ديگه  ارتباط ميگیری  خيانته ، اگه جراغ سبز نشون ميدى
خيانته
-موافقی؟
@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

26 July 2026 20:33

✅ وقتی عاشق دختری میشی که تو رابطه‌ی قبلیش شکست عشقی خورده و هنوز داره از اون رابطه رنج میبره...
از تو به عنوان یک مرحم برای بهبود زخم‌های عاطفیش استفاده میکه!

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

25 July 2026 09:29

امروز تولد دیگریست ..
هرگز نا امید نباش
حتی اگر ته چاه هم که باشی
باز یک تکه از آسمان سهم توست

صبح بخیر و شادی ❤️

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

24 July 2026 18:33

به آدم‌ها یادآوری کنید چقدر زیبان،
بعضی وقت‌ها خودشون رو از زاویه درست تماشا نمی‌کنند...


@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

24 July 2026 15:25

کسی که همه رو مقصر میدونه؛
راه زیادی رو در پیش داره.
کسی که خودش رو مقصر میدونه؛
نیمی از راه رو رفته.
کسی که هیچ کس رو مقصر نمیدونه؛
به مقصد رسیده..

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

24 July 2026 09:44

پنج قانون روابط موفق :

نشان دادن اشتیاق متقابل
احترام متقابل
طنازی نکردن برای دیگران
وقت گذاشتن برای همدیگر
وفاداری دوطرفه

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

22 July 2026 20:34

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/mARuX4fC5uw3NTlk

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

20 July 2026 19:11

.
پیاده روی تو این مکان و این هوای بارونی تمومِ چیزیه که الان میخوام:

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

20 July 2026 15:55

ازدواج‌های پر خطر

کسایی که به دلایل زیر ازدواج میکنن، ازدواج پرخطری خواهند داشت:

عقب نماندن از قافله
دختر یا پسری که دوستانش ازدواج کرده اند و احتمالاً فرزندانی هم دارند، وسوسه میشود که با نبود شرایط، ازدواج کند تا از قافله عقب نماند؛ به ویژه اگر در معرض سؤالها و گوشه کنایه دیگران نیز باشد.

لجبازی
گاهی صرفاً برای لجبازی با کسانی که او را از ازدواج با شخصی منع کرده اند به رغم نداشتن شرایط، با او ازدواج می‌کند.

ترس از نفرین طرف مقابل
در مواردی خواستگار یا دختر از ترس نفرین طرف مقابل یا دلشکستگی‌اش و به سبب احساس ترحم و دلسوزی با او ازدواج میکند؛ در حالی که میداند هم‌‌کفوی لازم را ندارند.

روکم کنی
برخی از خانم ها یا آقایان بی‌درنگ پس از شنیدن پاسخ منفی، به ازدواج بدون شرایط اقدام می کنند تا به اصطلاح روی طرف مقابل را کم کنند و به وی بفهمانند که خواهان داشته اند و او فرصت مناسبی را از دست داده است!

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

18 July 2026 19:34

✅ کسی که یک بار بهت خیانت کرده، مطمئن باش بازم اینکارو میکنه...
پس الکی خودتو گول نزن و فکر نکن اگه ببخشیش همه چیز درست میشه...

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

01 August 2026 12:07

خوب است که قوی‌تر می‌شوی
خوب است که شکست، از تو انسان جسورتری می‌سازد
برای دل را به دریا زدن‌های بیشتر، 
خوب است که زخم‌ها تحملت را بالاتر می‌برند
و دردها، از تو آدمِ صبورتری می‌سازند. خوب است که شهامت داری و کم نمی‌آوری
و دست بر نمی‌داری و به پیش می‌روی. خوب است که  در دل تاریکی، نور را پیدا می‌کنی،
حتی اگر شمع کوچک و کم‌سویی در دستان یک کودک باشد.
خوب است که وجود داری.
دنیا به آدم‌های جسور و سرکشی مانند تو نیاز دارد.
آدم‌هایی که لجوجانه در مقابل تقدیر و اجبار و تحمیل می‌ایستند 
و کارِ خودشان را می‌کنند و به مقصدهای ممتنع و محال می‌رسند.

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

30 July 2026 20:51

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! 
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری 
(جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاه‌های معتبر 
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) 
• کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها 
(خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامه‌های استاندارد) 
🎧 پلاس‌های طلایی: 
ـ مکالمه حرفه‌ای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی) 
ـ تربیت فرزند، روان‌درمانی، سواد رابط
✅ همین الان عضو شوید! 
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید 
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال می‌ماند 
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/KnJj9aJHyi5mNzk8

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

28 July 2026 22:01

.
.
📌 برای دسترسی به  بانک فیلم ها ، جزوات و کتاب‌های آموزش
تدریس ها و جزوات رایگان دکتری و ارشد، کارگاههای رایگان دکتر صاحبی، دکتر اوحدی، دکتر مکری، خودشناسی، خودشکوفایی، کتاب های صوتی، ترجمه مقالات، روان درمانی مثبت نگر، نوشتن پایان نامه با هوش مصنوعی، صفر تا صد وزارت بهداشت، تکنیک های درمانی، آموزش مصاحبه بالینی...

کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنید 👇
/channel/addlist/xHl3OzNKt_phMmVk

؛➖➖➖➖➖➖➖➖➖
😍میخوای دکتری روانشناسی قبول شی، اما رزومه نداری؟!
مشاوره رایگان تقویت رزومه با رتبه‌های برتر (ظرفیت محدود❗) 👇👇
/channel/phd_psytel

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

28 July 2026 09:41

اگه بعد از هر دلخوری، ته دلت مطمئنی که دوباره با هم حرف می‌زنید و همه‌چیز درست می‌شه، یعنی آدم درستی کنارته.

اگه لازم نیست مدام برای موندن کسی بجنگی، یعنی رابطه‌تون روی علاقه بنا شده، نه ترس.

اگه می‌تونی خودت باشی، بدون اینکه نگران قضاوت شدن باشی، یعنی جای امنی رو پیدا کردی.

اگه توی روزهای سخت بیشتر به هم نزدیک می‌شید، نه دورتر، یعنی رابطه‌تون ریشه داره.

اگه سکوت بین‌تون آزاردهنده نیست، یعنی حضورتون برای هم کافیه.

اگه از خوشحالی‌های همدیگه واقعاً خوشحال می‌شید، یعنی عشق بین‌تون رقابت نیست.

اگه اشتباه می‌کنید و به جای لجبازی، دنبال جبرانش هستید، یعنی هر دوتون برای این رابطه ارزش قائلید.

اگه با اون آدم آرامش بیشتری داری تا اضطراب، احتمالاً انتخاب درستی کردی.

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

27 July 2026 19:26

مهارت همه‌چیز را به هرکسی نگفتن را تمرین کنیم.
این کار به معنی پنهان‌کاری یا بی‌اعتماد بودن نیست..
بلکه یعنی یاد بگیریم هر آدمی ظرفیت شنیدن همه‌ی بخش‌های زندگی ما را ندارد. بعضی افراد فقط هم‌صحبت‌های خوبی هستند، بعضی‌ها شنونده‌هایی امن‌اند و بعضی‌ها هم ممکن است از حرف‌های ما سوءاستفاده کنند یا نتوانند آن را درست درک کنند.

بلوغهیجانی یعنی بدانیم چه چیزی را، به چه کسی، در چه زمانی و با چه هدفی بگوییم..
مرزهای سالم، فقط به «نه گفتن» محدود نمی‌شوند؛ گاهی به این معنا هستند که لازم نیست همه از تمام جزئیات زندگی، برنامه‌ها یا حتی موفقیت‌های ما باخبر باشند.
وقتی دسترسی همه به دنیای درونمان یکسان نباشد آرامش زندگی‌مان بیشتر می‌شود.

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

27 July 2026 16:58

روانشناسی میگه بعد از ۵۰۰ ساعت گفتگوی دو نفره، شناخت درستی به وجود میاد و بعد از اون میتونی ادعا کنی عاشق طرف شدی.

یعنی اگه روزی ۲ ساعت جدی حرف بزنین، ۲۵۰ روز یا به عبارتی ۸ماه زمان لازمه.
بعد شما تو دیت اول به طرف میگین عشقم؟

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

25 July 2026 14:26

❤️به پارتنرت وابستگی دارى يا دلبستگی؟

وابستگی : تومال منى! حق ندارى بدون من جايى برى همه جا بايد باهم بريم
دلبستگی : از بودن كنارت لذت ميبرم اما قطعا هردومون به يه فضاى شخصى نياز داريم
وابستگی : نكنه اگه تواين مصاحبه قبول بشه و پیشرفت كنه منو ول كنه وبره؟ اصلا از پيشرفتش خوشحال نيستم
دلبستگی: موفقيت تو موفقيت منم هست وخيلى بابت اين موضوع خوشحال شدم


@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

24 July 2026 21:01

٢۵٠ فیلم برتر با تحلیل کامل
🫟 @honar7modiran

متن‌های انگیزشی
🫟@khalse_daroon

کتاب صوتی و فیلم مفهومی
🫟@ArchiveAudio

دانلود رایگان برنامه‌های اندروید
🫟@APPZ_KAMYAB

آموزش زبان انگلیسی با فیلم
🫟@Eng_Learners_Mb

انگلیسی را حرفه‌ای بیاموز
🫟@novinenglish_new

خودت روانشناس فرزند پرخاشگرت باش
🫟@ghasemi8484

ترکی رو آسون یادت میدم
🫟@TurkishDilli

درمان اضطراب ، استرس ، افسردگی
🫟@hamsafarbamah

کتاب رایگان AudioBook
🫟@PARSHANGBOOK

شعر خوب بخوانیم
🫟@seda_tanha

داستان‌های افسانه‌ای صوتی جهان
🫟@mehrandousti

جامعه را در یک نگاه عمیق‌تر ببینیم
🫟@A_Quick_look_at_Sociology

کارگاه رایگان نویسندگی
🫟@anahelanjoman

آموزش رایگان مشاغل خانگی
🫟@honarkadeh_aftab96

نردبان نور ( رشد درون )
🫟@shine41

آموزش کامل زبان انگلیسی با روژان
🫟@rozhan_english

مجلۀ هنری
🫟@tasavirhonarie

جعلیات ادبی
🫟@jaliateadabi

هُنر شَراب زِندگی‌ست
🫟@Geraf_art

پاتوق شاعران معاصر
🫟@Bi_Molaahezeh

هفت‌ هزار سالگان
🫟@abcdef123456_Hafthezarsalegan

نویسنده شو
🫟@amozshalpha

دانلود یکجا فایل فشرده رمان‌های صوتی
🫟@colberoman

روانشناسی+پرسش و پاسخ
🫟@ChannelGanjineh_Ravan

آقای شاعر
🫟@isiamakeshghali

حسِ‌خوبِ‌آرامش+انرژی ‌مثبت
🫟@RangiRangitel

باغ بهشت و سایۀ طوبی
🫟@Bagebeheshtosaiietooba

کتابخانه صوتی
🫟@omidearasbaran1

برنامه‌ریزی موفقیت
🫟@ravanshenasi_movafagh

آرشیو 16سال موسیقی بی‌کلام عاشقانه
🫟@LoveSilentMelodies

بلبلی برگ گلی
🫟@Bolbolibargegoli1397

ترفندهای روانشناسی
🫟@aramesh_roh_ravan

کافه موزیک
🫟@moosigi98

آموزش فنّ ِبیان+گویندگی
🫟@amoozeshegooyandegi

غزلیات حافظ / رباعیات خیام
🫟@GHAZALAK1

کتاب (رایگان) 𝐏𝐃𝐅
🫟@PARSHANGBOOK_PDF

متن دلنشین
🫟@aram380

یک فنجان کتاب گرم
🫟@ketabkhaneadabi1398

بهترین داستان‌های کوتاه جهان!!!
🫟@FICTION_12

شعر ناب و کوتاه
🫟@sher_moshaer

برگی از گلستان کتاب
🫟@vaj_hay_eshgh

استخدامی آموزگاری و دبیری ۴۰۳
🫟@svcnhit

عربی صحبت کن
🫟@ArabicWithVideoes

سواد رابطه / زوجین موفق
🫟@ghasemi8483

انگلیسی حرفه‌ای کودک و بزرگسال
🫟@RealEnConversations

باغ سبز مولانا ( زهرا غریبیان )
🫟@gharibianlavasanii

تقویت انگلیسی با ۳۶۳ کارتون ۸دقیقه‌ای
🫟@EnglishCartoonn2024

آرشیو کامل کتاب و فیلم کوتاه
🫟@Archivesbooks

عکس!!!
🫟@PURITY_SHOT

هماهنگی برای تبادل؛
🎯 @Fiction30

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

24 July 2026 15:46

روانشناسی زرد یا علم روانشناسی
⏎ روانشناسی زرد میگه: از هر چی بترسی سرت میاد
⏎ اما علم روانشناسی میگه: دنیا فقط براساس افکار ما جلو نمیره پس خیلی وقتها ذهنت میتونه فریبت بده.

⏎ روانشناسی زرد میگه: تو مسئول همه ی اتفاق های زندگیت هستی
⏎ اما علم روانشناسی میگه: شخصی سازی میتونه بهت آسیب بزنه چون تو نمیتونی همه چیز رو کنترل کنی.

⏎ روانشناسی زرد میگه: مثبت فکر کنی همه چیزهای خوب رو جذب میکنی و منفی فکر کنی فقط اتفاق های بد رو تجربه میکنی.
⏎ اما علم روانشناسی میگه: خوب و بد و رنگ و شادی در زندگی همه ما وجود داره پس به پذیرش برس و تلاش نکن یک دنیای آرمانی و بی نقص رو بسازی...!

⏎ روانشناسی زرد کاری میکنه که تفکر جادویی و احساس مسئولیت بیش از حد داشته باشی
یعنی خودت رو مسئول کنترل همه اتفاق ها بدونی و باور داشته باشی به هرچی فکر کنی اتفاق میفته...
⏎ اما علم روانشناسی یادت میده که چطور با ذهنت یکی نشی و فریب افکار غلطت رو نخوری!

حقیقت اینه که افکار ما همیشه به واقعیت تبدیل نمیشن و کنترل همه چیز دست ما نیست
اما ما می‌تونیم افکارمون رو مدیریت کنیم تا ذهنمون آروم شه نه برای اینکه صرفا بتونیم همه اتفاقات رو کنترل کنیم.

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

24 July 2026 10:05

اگر می خواهید خوشبخت باشید زندگی را به یک هدف گره بزنید نه به آدم ها و اشیاء...

🌸@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

23 July 2026 16:36

روانشناسی قهر مردان

سوزان مور در مقاله‌ای به نام «سندروم قهر مردان» بر روانشناسی قهر مردان کار کرد. او اظهار داشت که مردان در کودکی، قهر می‌کردند چرا که پس از آن رفتار مادرشان با آن‌ها بهتر می‌شد؛ و حالا می‌خواهند که شریک زندگیشان نیز بی قید و شرط آن‌ها را دوست بدارد

گاهی مردان به علت احساس تنهایی کردن، قهر می‌کنند. در واقع می‌خواهند شنیده شوند و هنگامی که دچار مشکل می‌شوند از آنها مراقبت شود.

رفتار با افرادی که قهر می‌کنند ساده نیست، فقط کافیست برخی روش‌های آن را یاد بگیرید


@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

22 July 2026 13:54

ما توی دورانی هستیم که داره به روانمون تروما میزنه!
تروما یعنی چی؟

يعنی یه اتفاقی افتاده که دیگه از توان روان ما تحملش خارجه
واکنش هرکدوم ما میتونه متفاوت باشه، یکی جوک بسازه، یکی خودشو با چیزی سرگرم کنه، پس به بقیه گیر ندیم چون هرکسی برای حفظ روانش به چیزی چنگ میزنه!

ظرفیت روان ما خیلی محدوده مثل جسم،
شما اگه وزنه سنگینی بزنی نه تنها قوی تر نمیشی بلکه آسیبم می بینی!
پس روان آدمیزاد هم با تروما قوی نمیشه، ضعیف میشه.
اما چجوری از روان خودمون مراقبت کنیم؟!

کارهاتون رو اولویت بندی کنید.
تنها چیزی که الان نیاز داریم اینه که انرژی روانمون رو تا حد ممکن حفظ کنیم،
کارهای مهمی که باید انجام بدید رو بذارید اولویت بقیه رو بریزید دور به خودتون سخت نگیرید و فشار نیارید توی این شرایط.

چیزی که باعث اضطراب بیشترمون میشه آینده نامعلومه
و اینکه نمی دونیم این شرایط تا کی قراره ادامه داشته باشه
پس بدون همه توی این احساس کنارت شریکن و تنها نیستی. برای بهتر شدن اوضاع روان
به اون حال خوب کن های کوچیک زندگیتون پناه ببرید
می‌تونه یه سریال یا یه موسیقی باشه حتی.

با آدمای مورد علاقتون بیشتر از قبل حرف بزنید، لازم شد تراپی بگیرید از نوشتن احساسات کمک بگیرید و کف پاتون رو به زمین فشار بدید.
خودتون رو بغل کنید، کشش بدنتون رو فراموش نکنید و در آخر با خودتون مهربون تر از هر زمان باشید :)

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

20 July 2026 15:59

واقعیت درمانی، مراجع را مسئول رفتار خود می داند نه اینکه محیط، والدین یا فرهنگ خود را سرزنش کند (Wubbolding، 2017).

بر خلاف بسیاری از درمان‌های دیگر، واقعیت درمانی ادعا می‌کند که مسائل رفتاری مختلفی که مراجع را به سمت درمان می‌آورد، محصول ناتوانی در برآوردن نیازهای انسانی ضروری آنهاست (گلسر، 2010) و نحوه رفتار آنها با وجود معنا و اعتباری که برای آنها دارد ناشی از این شکست است.

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

20 July 2026 15:27

قبل از اینکه دنبال کسی باشی که تو رو انتخاب کنه...
یاد بگیر خودت رو انتخاب کنی.
چون رابطه‌ای که از کمبود شروع بشه، آخرش فقط خسته‌مون می‌کنه.

اول عاشق خودت باش👌❤️

@ghasemi8483

مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

18 July 2026 19:26

فوری فوری


مهم مهم
در صورت قطعی نت


میتونید در ایتا با ما در ارتباط باشید


ب احتمال زیاد متوجه شدین که اینترنت ها بشدت ضعیف و به سختی وصل میشید
تنها کاری ک تو این موقعیت میتونستیم براتون انجام بدیم معرفی کانال ایتا
وقتی همه نتها قطعه ما در کانال ایتا در کنارتون هستیم


https://eitaa.com/ghasemi8483

https://eitaa.com/ghasemi8483

اینم لینک کانال ما در ایتا