5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
پاک کنید از زندگیتان
آدم هایی را که جز درد و شکنجه ی روحی، برای شما چیزی ندارند...
همان هایی که انگار متولد شده اند تا برای جهان بارِمنفی بیاورند.
💠@rraavvaann
همیشه باخودتان این را مرور کنید؛
که ارزش واقعیِ شما، خیلی بیشتر از همنشینی با اینجور آدم هاست..
در مواجهه باچنین کسانی، خودتان را بردارید و دور شوید...
این ها فقط دلیلِ حالِ بدتان می شوند...
لحظه هایتان را از آدم های مثبت پر کنید
همانهایی که شما و ارزشمندیتان را باور دارند...
این آدم ها را هرگز از دست ندهید..
اینها بطور عجیبی به شما انگیزه و انرژی تزریق می کنند و شما را به سمت موفقیت هُل می دهند...
آرزو میکنم زندگیتان پر باشد از این آدم های واقعی و دوست داشتنی...که انصافاً بهترین مخلوقات خداهستند...!
💠@rraavvaann
احساس بی‌کفایتی ریشه ای هست و عمیق اما تو دید و دسترس نیست .. میدونی دقیقا احساس تنهایی از تله ی بی‌کفایتی و وابستگی میاد .
ما ایرانی ها حالا به دلایل خاص و دلایل فراز و نشیب و تاریخی و مدنی و سیاسی به شدت استعداد زیادی در وابستگی و منطقه امن بی کفایتی داریم ..
این احساس تنهایی فقط با ریشه یابی و تمرین هایی در جهت عزت نفس و اعتماد بنفس میتونه کم رنگ تر بشه موضوع تله های روانی ادم هاست
ما تو روابط هامون وقتی احساس تنهایی میکنیم مشکل طرف مقابل نیست اون وظیفه ای نداره احساس کمبود مارو تامین کنه و واقعا هم نمیشه .
مشکل ماست.. احساس تنهایی و فقدان رو نزارید به حساب کم توجهی و کم کاری طرف مقابل
این سوراخ های ظرف روانی ماست همین .
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
زن ها
وقتی میخندند
انگار دنیا میخندد
میگویید نه؟
فکر کنید به خنده های مادرتان
مادرتان که میخندد، پدرتان مگر میتواند نخندد؟
جنس زن خوب است که خنده رو باشد
دنیا به لبخندشان نیازمند است
زن بخندد، تمام مردان وابسته به آن میخندند
آنها بلدند کاری کنند
تا پدر بخندد
برادر بخندد
عشق بخندد
تمام در و دیوار خانه بخندد
دنیا بخندد..
ᅟ
@rraavvaann
اینکه آب ندیده باشی و شنا نکنی اسمش نجابت نیست.
اتفاقا باید آب دیده باشی، شناگرِ ماهری هم باشی، ولی یه‌سری چارچوبا اجازه ندن تو هر آبی شنا کنی...
💠@rraavvaann
زندگی لاکچری بکهام در روستا ...
فقط اون مرغ تپله ک دنبالشه :)
#مفید_باشیم
💠@rraavvaann
دوستان! شرحِ پریشانیِ من، گوش کنید
داستانِ غمِ پنهانیِ من، گوش کنید
قصهٔ بی‌سر و سامانیِ من، گوش کنید
گفت‌وگویِ من و حیرانیِ من، گوش کنید
شرحِ این آتشِ جان‌سوز، نگفتن تا کی؟
سوختم، سوختم، این راز، نهفتن تا کی؟
روزگاری، من و دل، ساکنِ کویی بودیم
ساکنِ کویِ بتِ عربده‌جویی بودیم
عقل و دین باخته، دیوانهٔ رویی بودیم
بستهٔ سلسلهٔ سلسله‌مویی بودیم
کس در آن سلسله، غیر از من و دل، بند نبود
یک گرفتار از این جمله که هستند، نبود
نرگسِ غمزه‌زنش، این‌همه بیمار نداشت
سنبلِ پُرشکنش، هیچ گرفتار نداشت
این‌همه مشتری و گرمیِ بازار نداشت
یوسفی بود ولی هیچ خریدار نداشت
اول آن‌کس که خریدار شدش، من بودم
باعثِ گرمیِ بازارشدش، من بودم
عشقِ من شد سببِ خوبی و رعناییِ او
داد، رسوایی من، شهرتِ زیباییِ او
بس که دادم همه‌جا شرحِ دلاراییِ او
شهر پُر گشت ز غوغایِ تماشاییِ او
این زمان، عاشقِ سرگشته، فراوان دارد
کی سرِ برگِ منِ بی‌سر و سامان دارد؟
چاره این است و ندارم بِه از این رایِ دگر
که دهم جایِ دگر، دل، به دل‌آرایِ دگر
چشمِ خود فرش کنم زیرِ کفِ پایِ دگر
بر کفِ پایِ دگر، بوسه زنم جایِ دگر
بعد از این رایِ من، این است و همین خواهد بود
من بر این هستم و البته چنین خواهد بود
پیشِ او، یارِ نو و یارِ کهن، هر دو یکی‌ست
حرمتِ مدعی و حرمتِ من، هر دو یکی‌ست
قولِ زاغ و غزلِ مرغِ چمن، هر دو یکی‌ست
نغمهٔ بلبل و غوغایِ زَغَن، هر دو یکی‌ست
این ندانسته که قَدْرِ همه، یکسان نَبُوَد
زاغ را مرتبهٔ مرغِ خوش‌الحان نَبُوَد
چون چنین است پیِ کارِ دگر باشم بِه
چند روزی، پیِ دلدارِ دگر باشم بِه
عَندَلیبِ گُلِ رخسارِ دگر باشم بِه
مرغِ خوش‌نغمهٔ گلزارِ دگر باشم بِه
نوگلی کو که شوم بلبلِ دستان‌سازش؟
سازم از تازه‌جوانانِ چمن، ممتازش
آن‌که بر جانم از او دم به دم آزاری هست
می‌توان یافت که بر دل ز منش، باری هست
از من و بندگیِ من اگرش عاری هست
بفروشد که به هر گوشه، خریداری هست
به وفاداری من نیست در این شهر کسی
بنده‌ای همچو مرا هست خریدار بسی
مدتی، در رهِ عشقِ تو دویدیم، بس است
راهِ صد بادیهٔ درد بریدیم، بس است
قدم از راهِ طلب باز کشیدیم، بس است
اول و آخرِ این مرحله دیدیم، بس است
بعد از این، ما و سرِ کویِ دل‌آرایِ دگر
با غزالی به غزل‌خوانی و غوغایِ دگر
تو مپندار که مِهر از دلِ محزون نرود
آتشِ عشق به جان افتد و بیرون نرود
وین مُحَبَّت به صد افسانه و افسون نرود
چه گمان غلط است این، برود، چون نرود؟
چند کس از تو و یارانِ تو، آزرده شود؟
دوزخ از سردیِ این طایفه، افسرده شود
ای پسر! چند به کامِ دگرانت بینم؟
سرخوش و مست ز جامِ دگرانت بینم
مایهٔ عیشِ مدامِ دگرانت بینم
ساقیِ مجلسِ عامِ دگرانت بینم
تو چه دانی که شدی یارِ چه بی‌باکی، چند؟
چه هوس‌ها که ندارند هوسناکی، چند
یارِ این طایفهٔ خانه‌برانداز مباش
از تو حیف است، به این طایفه، دمساز مباش
می‌شوی شُهره به این فرقه، هم‌آواز مباش
غافل از لعبِ حریفانِ دغاباز مباش
بِه که مشغول، به این شغل نسازی، خود را
این نه کاری‌ست، مبادا که ببازی، خود را
در کمینِ تو، بسی، عیب‌شماران هستند
سینه، پردرد ز تو، کینه‌گذاران هستند
داغ بر سینه، ز تو، سینه‌فکاران هستند
غرض این است که در قصدِ تو، یاران هستند
باش مردانه که ناگاه قفایی نخوری
واقفِ کشتیِ خود باش که پایی نخوری
گرچه از خاطر وحشی، هوسِ رویِ تو رفت
وز دلش، آرزویِ قامتِ دلجویِ تو رفت
شد دل‌آزرده و آزرده‌دل از کوی تو رفت
با دلِ پُر گِلِه از ناخوشیِ خویِ تو رفت
حاشَ لِلَّه که وفایِ تو فراموش کند
سخنِ مصلحت‌آمیزِ کسان، گوش کند
@rraavvaann
توی دنیا تقلبی خیلی زیاد شده
آدمای تقلبی،جنس تقلبی هر چی میگذره بیشترم میشه یعنی دنیا پر شده ازمدعیای تو خالی... عاشقای دوزاری،غم خورهای پوشالی،،،
وقتی تب میکنی ببین کی میاد بالا سرت دوا درمون میکنه،تیمارت میکنه غمت رو میخوره،تبت تبشه،،غمت غمشه...
نه اینکه ببینی چند نفر بهت میگن کمک میخوای.،میخوای بهت برسیم
نه آقا
کسی که واقعی باشه احتیاج به گفتن نداره
حالت بد باشه می‌فهمه بالاسرته
بدون اینکه بهش بگی انگار حرفات رو از توی چشمات می‌فهمه حتی از راه دور.
سیاهی لشگر نیاید به کار
یکی مرد جنگی ،به،ازصدهزار
نبین دور و برت خیلی شلوغه
بینِ اونا به خدا واقعی خیلی کمه
اگه آدم واقعی زندگیت رو پیدا کردی دودستی بهش بچسب و نزار بره...
مراقب آدمهای زندگیتون باشید
💠@rraavvaann
از لحاظ روانشناسی ما این وظیفه رو نداریم که...
۱. همه‌ی آدم‌ها رو نجات بدیم یا بهشون کمک کنیم.
۲. کاری کنیم که همه تو هر شرایطی از ما خوششون بیاد.
۳. همه‌ی کارها رو خودمون به دوش بکشیم.
۴. همه رو راضی نگه داریم.
۵. همیشه همه‌چیز رو به تنهایی تو خودمون نگه داریم.
بلکه وظیفه‌ی ما اینه که...
۱. به همه محبت کنیم.
۲. خود واقعیمون باشیم.
۳. بیشتر از بقیه روی خودمون تمرکز کنیم.
۴. عقاید و نظرات خودمون رو داشته باشیم.
۵. گهگاهی یه وقفه به خودمون بدیم و نفس عمیق بکشیم.
💠@rraavvaann
دوستان گلم
این سایت پسرم هست
بسیار بسیار کاربردی و مفید
هم برای ما زبان آموزهای مختلف در تمام سطوح
و
هم برای مدرسین محترم
عضو سایت بشین و ببینید تا چه حد براتون آموزش و یادگیری رو راحت کردن😍
و
اگه دوست داشتین برای فرزندان و دوستان و مدرسین و دانشجویان هم ارسال کنین👌🏻
متشکرم 😍
لینک سایت:👇👇👇
لینگوپلاس - یادگیری و آموزش زبان با هوش مصنوعی
https://lingo-plus.com/
❤️خیلی لطف میکنین اگر در
کانال ها و گروه هاتون، تلگرام و واتساپ و اینستاگرام و ایتا
قرار بدین❤️
خوبی های ما رو
فقط کسایی میبینن که خودشون خوبن
میدونی چرا؟
چون آدمیزاد هر چی که
تو ذات خودش باشه
تو بقیه زودتر پیدا میکنه!
💠@rraavvaann
خدایا خلاصه ش کنم قربونت برم
ما رو حروم نکن
حروم مسیر های اشتباه،
موقعیت های اشتباه،
فکر های اشتباه،
و مهم تر از همه ادم های اشتباه!
@rraavvaann
فرقی نمیکند مرد باشی یا زن ؛
حریمت "حرمت" دارد،
هرکسی که از در آمد "محرم" نیست صبر کن تا "آدمت" را پیدا کنی،
آدمی از "جنس خودت"
آدمی که "حرمت سرش شود"
خودت را "مدیون" خودت نکن
مدیون قلبت، نگاهت، دستانت، آغوشت
گاهی باید "تنهایی" را ترجیح داد گاهی باید منتظر بود تا "محرمت" پیدا شود
تنها بمان
فرق بزرگیست میان کسی که "تنها مانده" با کسی که "تنهایی را انتخاب کرده"
💠@rraavvaann
❤️حواستان به کار خودتان باشد❤️
من فقط سه نوع کار را در جهان می توانم ببینم:
🌺کار خودم، کار شما و کار خدا. خدا، برای من با «واقعیت» هم معناست، واقعیت به این دلیل خداست که حکم فرماست. من هر چه را که از اختیار من، شما و همه اشخاص دیگر خارج است، کار خدا می نامم.
🌺بیشتر فشار و تنش ما حاصل از این است که در فکر، بیرون از محدوده کار خود به سر می بریم. وقتی فکر می کنم: «باید شغلی پیدا کنی، می خواهم خوشحال باشی، باید وقت شناس باشی یا باید بیشتر مراقب خودت باشی»، وارد محدوده کار شما شده ام.
🌺وقتی نگران زلزله، سیل یا زمان مرگم هستم، وارد کار خدا شده ام. اگر در فکرم، وارد کار شما با خدا شده باشم، جدایی را تجربه می کنم. .
برای نمونه، وقتی در فکرم، وارد کار مادرم شدم و فکر کردم: «مادرم باید مرا درک کند»، بی درنگ نوعی تنهایی را حس کردم و متوجه شدم هر بار در زندگی ام احساس آزردگی با تنهایی کرده ام، در واقع وارد کار کسی دیگر شده بودم.
🌺اگر شما زندگی خودتان را زندگی کنید و من در فکرم، زندگی شما را زندگی کنم، چه کسی زندگی مرا زندگی کند؟ ما هر دو آنجا هستیم. وقتی با فکرم وارد کار شما می شوم، دیگر در کار خودم حضور ندارم. از خودم جدا شده ام و متعجب هستم که چرا زندگی ام موفقیت آمیز نیست.
🌺اگر فکر کنم که میدانم چه کاری برای کسی دیگر بهتر است، در واقع از کار خودم بیرون رفته ام. حتی اگر این کار به نام عشق❤️ باشد، باز هم فقط تكبر است و نتیجه حاصل از آن، تنش، اضطراب و ترس خواهد بود. آیا می دانم چه چیزی برای من درست است؟ فقط این کار من است. اجازه دهید پیش از آن که بخواهم برای حل مشکلات شما کاری کنم، به خودم برسم.
🌺اگر تا حدودی درک کنید که سه نوع کار وجود دارد و بتوانید حواستان را فقط به کار خود بدهید، زندگی تان چنان آزاد می شود که پیش تر حتی به فکرتان هم نمی رسید. بار دیگر که احساس فشار یا ناراحتی می کنید، از خودتان بپرسید که در فکرتان، وارد کار چه کسی شده اید. شاید از مشاهده پاسخ به قهقه بيفتيد!
🌺همين پرسش، می تواند شما را به خودتان برگرداند و شاید ببینید که واقعا هیچ گاه حضور نداشته اید و همه عمر، حواستان به کار آدم های دیگر بوده است.
🌺فقط با توجه به این نکته که شما وارد کار کسی دیگر شده اید، می توانید به وجود شگفت انگیز خود بازگردید.
🌺اگر این تمرین را برای مدتی انجام دهید، شاید شما هم دیگر کاری نداشته باشید و زندگی تان به خودی خود، به شکلی عالی اداره شود.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:
👇👇👇👇👇👇
@rraavvaann
این انیمیشن کوتاه یکی از قشنگترین ها بود :)
پ.ن :
هرگز اجازه ندید
کسی که عاشقش هستید
توی خلوت خودش غرق شود
💠@rraavvaann
🎬
انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
🧧 @Learn_English_deeply
جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
🧧 @ashar_nab53
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🧧 @family95
آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
🧧 @ieltslearner
کتاب‌های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
🧧 @Modern_Books
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
🧧 @learn_grammar_official
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
🧧 @ppdffff
هنر خوب زندگی کردن
🧧 @RAVANBINESH
کتاب‌های صوتی نایاب
🧧 @ArchiveAudio
شیرین‌ترین کتاب‌های صوتی
🧧 @avaye_shirine_ketab
انگليسسی با تست زدن فول شو
🧧 @lovely_englishh
آموزش قانون جذب ((کائنات))
🧧 @razjazbe
کتاب کتاب کتاب کتاب
🧧 @kettabiism
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🧧 @rraavvaann
• آیلتس رو فول شو •
🧧 @ArazIELTS
دختری مثل کتابخانه
🧧 @Girlandbook
از حال بد به حال خوب
🧧 @halekhobhalebad
آموزش تخصصی خوشنویسی با خودکار
🧧 @azad_sma
انگلیسی مثل آب خوردن
🧧 @MyMindsetForEnglish
《 دوبیتی و رباعی 》
🧧 @Delaviz_20
انگلیسی با کتاب صوتی و کوییز
🧧 @sweet_sound_of_book
مهندسی عمران و محاسبات
🧧 @sazehcal
خدا خدا خدا خدا
🧧 @niiroye_bartar
بیا بیو انگلیسی تلگرامتو بردار+با معنی فارسی
🧧 @VR_ENGLISH_TEXT
متافیزیک
🧧 @IImetaphysicII
مراقبه و مدیتیشن رایگان
🧧 @moragabh
جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
🧧 @Archiveketabkhan
سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
🧧 @ostad_ghomshei
جملاتی که به شدت آرووومت میکنه
🧧 @Mojezeyekhodshenasi
روزی یه دقیقه پادکست انگلیسی گوش کن!
🧧 @EN_Listenings
کانال قانون جذب
🧧 @Ghanoonejaozb
کانال دکتر علیرضا آزمندیان
🧧 @azmandiiy
شاد و مثبت باش معجزه میشه
🧧 @enrjyemosbt
انگلیسی ویژه‌ی مهاجرت | مقدماتی تا پیشرفته
🧧 @BR_PODCAST
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم
🧧 @ghodrratedaron
انگیزشی‌ترین کانال تلگرام
🧧 @moovafaghiatvideo
دانستنی‌های علمی
🧧 @Danestanihayeelmynews
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
🧧 @ganunejazb_raz
خودت را ببین، خودت را بشناس
🧧 @mahfelekhodshenasi
باور زندگی
🧧 @zendegiyeroyayi
عشق الهی
🧧 @mojezeyeelahii
هدف
🧧 @zenndgii
جذب قانون
🧧 @jaaozb
عرشیان شو
🧧 @arrshiiyanfar
جذب آرزوها
🧧 @arezo_ez
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
🧧 @Afkarezendeh
آهنگ‌های بی‌کلام و دلنشین
🧧 @InstruSongs
با من از شعر نگو
🧧 @habsiyeh
روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
🧧 @advice_psychologist
قدرت جذب ثروت
🧧 @ghodratezehneservtmand
گردشگری طبیعت
🧧 @Jahangram
معجزه‌ی پول
🧧 @pollsaazi
از فرش تا عرش
🧧 @moovafaaghiat
«ثروت_ثروت_ثروت»
🧧 @Serrvatmandan
《 اشعار ناب و ماندگار 》
🧧 @Oshaagh_sher
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
🧧 @drebusiness
قانون جذب با کوین ترودو
🧧 @Keviintorodo
موفقیت خودشناسی
🧧 @movafagiiatzehn
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
🧧 @Arshevkhaneh
حضرتِ شعر...!
🧧 @SHaBaNeHaYe_Bi_To
افراد موفق
🧧 @jooolosten_ir
موفقیت موفقیت موفقیت
🧧 @moovafaghiiatt
قانون جذب کائنات (راز)
🧧 @jazbomoragheb
شعـر نـاب و ڪوتـاه
🧧 @sher_moshaer
دنیای رمان‌ها
🧧 @donyaeromannn
انگلیسی‌ویژه‌کودکان‌ونوجوانان؛Kids & Teens
🧧 @EN_4_KIDS
مرجع فیلم‌های انگیزشی
🧧 @FilmAangizeshi
چگونه دیگران را شیفته‌ی خود کنیم.
🧧 @MOJZH_AGAHI
آموزش آسان زبان آلمانی
🧧 @learn_german_official
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
🧧 @feng_shui_enerji
روانشناسی کودک و خانواده
🧧 @cafepsychology
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
🧧 @Cafaravanshenasan
زبان ترکی رو قورت بده
🧧 @ArazTurkish
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
🧧 @audiiobo0ok
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
🧧 @Zehn_ziiiba
یک میلیون کتاب 𝐏𝐃𝐅
🧧 @ketaboozendegi
روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
🧧 @YekbeitY
کانال ترفند (جورواجور)
🧧 @Tarfandsani
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
🧧 @Drelahigomsheii
گلچین موسیقی سنتی ایرانی
🧧 @sonati4444telegram
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
🧧 @moovafaghiiat
از جنس آگاهی و تفکر
🧧 @kamitafacor
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
🧧 @infopezeshki
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
🧧 @codinghaye504
غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
🧧 @ghaz2020
دانلود رایگان کتاب‌های صوتی
🧧 @Sot_Books
روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
🧧 @dranushe
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
🧧 @bokhapdf
ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
🧧 @SFREDAMHDARD4030
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
🧧 @AShaarMandgar
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
🧧 @basicenglishlearner
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🧧 @ganunejazb
جملات تکان‌دهنده‌ی هشـت ریشتـری
🧧 @matn_nab20
✐
تو زندگی همه ما یک لحظه هایی پیش میاد
یک اتفاقایی میفته که باخودمون میگیم این دیگه آخره خطه …. !
اما فقط کافیه به سال های پیش فکرکنیم ،
اتفاقای بدی که از سر گذروندیم ،
مسائلی که الان دیگه برات بی اهمیته!
آدمای اون قصه که دیگه الان نیستن !
اون خدایی که مارو آفریده با مهربونی توی آیاتش قسم خورده گفته:
( سوگند به روشنایی روز )
( سوگند به شب وقتی آروم میگیره )
( پروردگارت نه تورا رهاکرده نه باتو دشمنی داره …! )
هر چیزی از جانب خداوند بر خیر واقع شده
الخیر فی ماوقع …
( خیر اصلا درچیزیه که اتفاق میفته)
یاحتی خیلی از جدایی ها …
برای رفتن یه سری ازآدما باید سجده شکر به جای آورد!!!
خداوند هیچ وقت هیچ وقت برای بندش بد مقدر نمیکنه !!
💠@rraavvaann
داشت ماشینشو میفروخت
توی توضیحات اینقد از ماشینش تعریف کرد
که پشیمون شد و نفروخت!
خواستم بگم قبل از اینکه کسیو کنار بذاریم
به خوبیاشم فکر کنیم ؛
شاید پشیمون شدیم ...! :)
💠@rraavvaann
متن خیلی خیلی خیلییییی مهم 📌
💠@rraavvaann
حد و مرز گذاری یعنی چی ؟
حدو مرز گذاری یعنی تعیین خط قرمزهاتون برای دیگری ... که این خط قرمزها فرد به فرد متفاوته ...
به هر اندازه که بیشتر در روابط (کاری ، دوستانه ، خانوادگی ...)
از حد و مرزهاتون کوتاه بیاید ، یعنی به دیگران فرصت بیشتری برای کنترل و دخالت و بهره کشی میدید ...
یبار تراپیستم یه جمله ای بهم گفت و به نظرم خیلی جمله ی تکون دهنده ای بود...
گفت: « تا مظلومی نباشه ، ظالمی نمیتونه ظلم کنه»
مظلوم بودن یعنی اعتراض نکردن به ظلم
یعنی مرز نداشتن...
گاهی بخاطر وسوسه یا ترس هامون از مرزهامون کوتاه میایم و این کوتاه اومدن در نهایت باعث میشه مورد تعرض یا سواستفاده قرار بگیریم ....
📌اولین و اخرین کسی که باید به مرزهای ما پایبند باشه خودمونیم ....
توی این ویدیو بخوبی این تصویر به نمایش گذاشته شده ....
💠@rraavvaann
دوستان گلم
این سایت پسرم هست
بسیار بسیار کاربردی و مفید
هم برای ما زبان آموزهای مختلف در تمام سطوح
و
هم برای مدرسین محترم
عضو سایت بشین و ببینید تا چه حد براتون آموزش و یادگیری رو راحت کردن😍
و
اگه دوست داشتین برای فرزندان و دوستان و مدرسین و دانشجویان هم ارسال کنین👌🏻
متشکرم 😍
لینک سایت:👇👇👇
لینگوپلاس - یادگیری و آموزش زبان با هوش مصنوعی
https://lingo-plus.com/
❤️خیلی لطف میکنین اگر در
کانال ها و گروه هاتون، تلگرام و واتساپ و اینستاگرام و ایتا
قرار بدین❤️
پیری، جالب ترین دوران عمر آدمی!👇
💠@rraavvaann
ما در سن بسیار زیبایی هستیم، ما تقریباً همه چیزهایی را که 50 سال پیش می خواستیم، اکنون داریم، دیگر، نه مجبوریم به مدرسه برویم و نه کار کنیم.
ماهانه هم مقداری پول تو جیبی داریم.
بعضی از ما گواهینامه رانندگی و ماشین مناسب هم داریم.
پس ما اکنون، بیش از قبل، خوش شانس هستیم و در سن و سال ما زندگی عالی است!
همچنین، ما فوق العاده باهوش هستیم، فقط مغز ما کندتر از دوران جوانی عمل می کند، زیرا مملو از دانش است.
ما به هیچ وجه کم حافظه یا کم هوش نشده ایم، فقط باید بیشتر در میان انبوه هزاران دانش و تجربه های خود، حقایق لازم را جستجو کنیم، دانش و دانایی های زیادی در سر ما انباشته شده است که اتفاقاً گاهی به گوش داخلیمان فشار می آورد و به همین دلیل است که ما گاهی اوقات کم شنوایی داریم.
آری مغز ما مثل یک هارد کامپیوتر است که وقتی حجم اطلاعاتش زیاد می گردد، سرعت آن کم می شود چون پر از فایل است، پس مغز ما ضعیف نیست، بلکه پر است از اطلاعات مفیدی که در طول سال‌های گذشته، در حافظه ی خود ، انباشته ایم؛ بنابراین اگر گاهی چیزی را دیر به خاطر می آوریم، این مشکل حافظه نیست بلکه در میان انبوه اطلاعات مغزی خود، باید جستجو کنیم که اجباراً زمان بر است.
غذاهایی که در این سن برای ما مناسب تر است👇
۱) سبزیجات و میوه ها
۲) حبوبات
۳) آجیل‌ها
۴) تخم مرغ
۵) ماهی، گوشت مرغ ، گوشت قرمز
📌سه نکته مهم که باید مورد توجه مان باشد:
۱)دوستان
۲) افکار مثبت
۳)آرامش
✔️مهمترین اقداماتی که باید انجام دهیم:
۱) زیاد بخندیم و بخندانیم!
۲) در فعالیت های عامل المنفعه و خیریه شرکت کنید.
۳) ساعاتی از روزها را با دوستان بگذرانیم. (نه اینکه فقط با اقوام، فرزندان یا نوه ها باشیم، بلکه حتما با دوستان رفت و آمد کنیم دورهمی های دوستانه عالیه اند.)
هفت مورد ضروری:
۱) برای نوشیدن آب تا احساس تشنگی، صبر نکنید، بلکه آب، بیشتر بنوشید.
۲) به دیدن افرادی بروید که از دیدنتان خوشحال شوند، دیگر به دنبال ایجاد صمیمیت نباشید
۳) برای استراحت، صبر نکنید تا خسته شوید بلکه گاهی کمی استراحت کنید.
۴) برای انجام معاینات پزشکی تا زمانی که بیمار شوید منتظر نمانید بلکه ترجیحاََ و مرتب سلامتی خود را نزد پزشک کنترل نمایید .
۵) تلاشی در جهت اثبات خود به دیگران نکنید اگر کسی تا این سن برای شما ارزشی قائل نشده از این به بعد هم قائل نخواهد شد
۶) هرگز اعتماد به نفس خود را از دست ندهید!
۷) در طول روز حتما چرت کوتاهی بزنید.حتی اگر خوابتان نمیبرد دراز بکشید.
۸)لزومی به شرکت در تمام مراسم ختم بستگان و آشنایان دور نیست.
۹) از لباس های تیره رنگ به شدت پرهیز کنید عطر بزنید .
۱۰) از پیاده روی، موسیقی غافل نشوید.
۱۱) بیشتر سفر کنید.
۱۲) مطالعه را حتما در برنامه روزانه خود داشته باشید.
زندگی واقعی بعداز 50 سالگی آغاز می گردد.
تقدیم به همه عزیزانی که در آستانه 50 سالگی و بالاتر هستند.
💠@rraavvaann
غمگین نباش از اینکه به قسمتِ سختِ ماجرایت که رسیدی، همه رهایت کردند و تنها ماندی.
به این فکر کن که خدا بیشتر از قبل هوایت را دارد.
فکر کن خدا می‌بیند که همه پشتت را خالی کرده‌اند تا زمین بخوری و می‌گوید: فکر می‌کنید سقوطش داده‌اید؟ پروازش می‌دهم! فکر می‌کنید زمینش زده‌اید؟ بلندش میکنم! فکر می‌کنید تنهایش گذاشتید؟ حامی‌اش می‌شوم. فکر می‌کنید به خواست شماست؟ تا من نخواهم هیچ برگی از هیچ درختی نمی‌افتد... منم که عزت می‌بخشم. منم که اراده کنم، از فرش به عرش می‌رسانم و از زیر به اوج! برای خودتان بساط قضاوت به راه انداخته‌اید و جای من حکم می‌دهید و پیش می‌کشید و پس میزنید؟ از راه و رسم خداییِ من چه می‌دانید؟ ملاک من ذات و نیات آدم‌هاست، نه آنچه که شما می‌خواهید! نه آنچه که شما می‌بینید!
@rraavvaann
بهتون تقلب میرسونم،
تقریبا هیچکی به شما اهمیت نمیده
معدود افرادی که واقعا اهمیت میدن
در صورت بروز مشکل حاد، تقریبا هیچ کاری جز غصه خوردن ازشون برنمیاد.
پس جداً مراقب خودتون باشین.
مراقب جسمتون، مراقب ذهنتون،
و مراقب سلامت روانتون.
همین✨🤍
💠@rraavvaann
به هرکسی زود اعتماد نکنید!
به هرکسی زود اعتماد نکنید!
به هرکسی زود اعتماد نکنید!
💠@rraavvaann
متاهل های عزیز
لطفا لاس هایی که میزنید رو اسمش رو نذارید درد و‌دل
شما به هیچ عنوان حق ندارید چون مشکل دارید برید با جنس مخالف دردودل کنید
یکی از کارهای مشاور ها و روان شناس ها اینه که برید پیششون و مشکلتون رو‌بگید تا به امید خدا حل بشه
اون لاس ها اسمش خیانته در جریان باشید
💠@rraavvaann
اگر این دنیا غریبه پرور است،
تو آشنا بمان
تو پای خوبی هایت بمان
مردم حرف می زنند،
حرف باد می شود
می وزد در هوا
و تو را دور تر میکند،
از تمام کسانی که "باور"برایشان
یک چهار حرفی نا آشناست.
اگر کسی معنای عاشقانه هایت را نفهمید
بر روی عشق خط نکش!
عاشقانه هایت را محکم در آغوش بگیر
و بگذار برای داشتنش آغوشت را بفهمند .
دنیا خوب، بد، زشت، زیبا فراوان دارد
تو خوب باش ... تو زیبا بمان
و بگذار با دیدنت هر رهگذر نا امیدی لبخند بزند ،
رو به آسمان نگاه کند
و زیر لب بگوید :
هنوز هم عشق پیدا میشود.
💠@rraavvaann
چند تا متن که اگه درکشون کنی پیشرفت و حال خوب و آرامش رو به وضوح توی زندگیت می بینی:
💠@rraavvaann
۱- همه چیز ممکن است و هیچ محدودیتی وجود ندارد، تنها محدودیت هایی که دارید، محدودیت هایی است که خود شما به آن باور دارید.
۲- هرچیزی که از کنترل خارجتان می کند، آن چیزی که در درون شما نیاز به التیام دارد را آشکار می کند.
۳- سعی کنید چیزی را به دل نگیرید. هر آنچه دیگران راجب شما می گویند یا فکر می کنند بازتابی از درون خودشان است نه شما.
۴- اگه چیزی رو می خوای و براش منتظری، خیلی زود برای تو خواهد شد.
۵- آنچه متعلق به توست، به راحتی وارد زندگی ات می شود، به جای نگرانی در‌مورد چگونه و چطور آن، آرام باش و خودت را در وضعیت شایسته دریافت قرار بده، باور کن که آن از قبل به تو تعلق دارد. احساس مالکیت و انرژی دادن به آن را آغاز کن. خودت را با آنچه می خواهی جذب کنی، تطبیق بده.
۶- به کسی درباره ی کاری که می خواهی انجام بدهی چیزی نگو تا زمانی که آن را به اتمام رسانده باشی، انرژی خارجی می تواند اهداف را از بین ببرد. این یک قانون است.
۷- آرام باش، فقط بخش کوچکی از کار به عهده ی توست، عمده ی کار بر عهده ی کائنات است.
۸- وقتی به جای “چرا این اتفاق برای من افتاده؟”
بگویی “ این اتفاق می خواهد چه چیزی را به من بیاموزد همه چیز تغییر می کند.
۹- هر فردی را ملاقات می کنی بخشی از پازل زندگی تو را به همراه دارد، حضور هیچ کس به زندگیت اتفاقی نیست.
۱۰- وقتی که کل جمعیت یک سیاره در حال دویدن به سوی پرتگاه می باشند، کسی که در جهت مخالف حرکت می کند، دیوانه به نظر می رسد.
💠@rraavvaann
از خدا بخواه آدمهای خوش‌ذات را مقابل راهت بگذارد و تو را با آدمهای خوش‌قلب هم‌مسیر کند که هیچ‌چیز از این مهم‌تر نیست که با انسان‌های درست و حسابی معاشرت کنی.
تو هرچقدر هم که اراده و تلاشت کافی باشد، همین‌که با آدمهای اشتباه روبرو شوی؛ زمین می‌خوری! اما آدمِ درست تو را حتی اگر زمین خورده‌باشی بلند میکند و انرژی ناب حضورش تو را تا جایگاه‌های بلندتر و مقصدهای امن‌تر می‌رساند.
خدا کند در هر موقعیت و اتفاقی، با آدمهای خوش‌ذات روبرو باشی و هرگز گذارت به آدمهای اشتباه نیفتد.
💠@rraavvaann