rraavvaann | Неотсортированное

Telegram-канал rraavvaann - علوم تربیتی و روانشناسی

5672

✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA

Подписаться на канал

علوم تربیتی و روانشناسی

*
این ما هستیم که به دیگران پیام می دهیم چگونه با ما رفتار کنند!

یکی از روش های ارزیابی عملکرد ما بازخورد اجتماعی است. این که ما خودمان را در آینه دیگران ببینیم.
نحوه برخورد ما با دیگران نشان دهنده شخصیت ماست؛
وقتی که فردی بیش از حد شوخ طبع باشد و دیگران را تمسخر کند، اطرافیان این پیام را دریافت می کنند این شخص دلقک می باشد.
یا وقتی شخصی مطیع باشد و قدرت نه گفتن نداشته باشد دیگران متوجه می شوند که این شخص یک برده است واز او بیگاری می کشند.
و یا وقتی دانش آموزی سر کلاس بی موقع
حرف می زند، به معلم می گوید با من برخورد کن!
وقتی شما مدیریت اقتصادی ضعیفی داشته باشید همسرتان می فهمد که این کاره نیستید و بر شما مسلط می شود و در نهایت برچسب زن ذلیلی می خورید.
پس ما خودمان با رفتارمان، با حرف زدن مان، با عملکردمان به دیگران می گوییم که چگونه با ما رفتار کنند.
یادمان باشد احترام، احترام می آفریند،پرخاشگری، پرخاشگری می آورد ....

⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

*
چگونه زبان بدن ما سبب می شود طرف مقابل در رابطه از ما فاصله بگیرد؟

در قرار ملاقات تان مراقب رفتارهای زیر باشید این ها زبان بدن هایی هستند که توی ذوق طرفتان میزنند!حتی الامکان از انجام شان بپرهیزید!

*خاراندن سر
*جویدن عصبی گونه ی لب ها
*بالا انداختن ابروها به شکل ناباورانه
*جابه جا شدن روی صندلی
*نشان دادن حالت های تن به عنوان برتری
*حواس پرت و گیج به نظر رسیدن
*دوری از تماس چشمی
*بی انعطاف ایستادن
*دست در جیب نگه داشتن
*استفاده نکردن از حالت های دست
*پیوسته تکان خوردن
*قوز کردن
*لمس کردن خود
*تکان دادن ساق پا
*کشیدن موی سر
*بازی کردن با قلم
*جویدن ناخن ها

⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

*
چند اشتباه رایج وجود دارد که معمولاً زوج های جوان درباره خانواده های خود و همسرشان مرتکب می شوند.

*رازهای خانه را برملا نکن!

با همسرتان توافق کنید که چه چیزهایی را نباید به خانواده همسرتان بگویید.
یادتان باشد که هر خانواده ی جدیدی رازهای خودش را دارد و برملا شدن این رازها هم استقلال خانواده جدید را زیر سوال می برد و هم راه را برای دخالت خانواده ها باز می کند.

*نظرخواهی نکن! اگر...

ببینید، والدین همسر یا والدین خودتان چه طور شخصیتی دارند.
اگر جنبه این را دارند که فقط در مقام مشورت با آن ها حرف بزنید، خب حرف بزنید اما اگر حس می کنید نظرخواهی کردن مساوی است با در منگنه قرار گرفتن و آنها نظر را با دستور اشتباه می گیرند، در کل نظرخواهی نکنید.

*دخالت نکن!

بله! درست خواندید! بعضی ها درباره مسائل خانواده همسر در ظاهر و باطن دخالت می کنند و بعد راه را برای دخالت متقابل باز نگه می دارند.
مثلاً می گویند نظرت در مورد این خواستگار جدید فلانی چیست؟
این جور وقت ها وسوسه نشوید و بهتر است بگویید: هر جور که خودتان صلاح می دانید.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

*
راهکار های بازسازی رابطه بعد از خیانت

*هر دو طرف رابطه باید صد درصد خواهان مصالحه باشند و تلاش کنند.

*اگر یکی از زوجین رابطه ی صمیمی با فردی به غیر از همسرش برقرار کرده،باید این رابطه خارج از خانواده برای همیشه پایان یابد.

*هر دو طرف باید به این حقیقت برسند که نیاز به کمک و مشاوره دارند.

*این نکته را هم فراموش نکنند که بازسازی یک رابطه ویران, نیاز به بخشش،گذشت زمان و فرصت دادن مجدد دارد.
دنبال نتایج معجزه وار نباشید.

*فردی که خیانت کرده باید از هر گونه رفتار پنهان کاری و مخفی کاری خودداری کند و در جهت شفاف سازی و بازسازی اعتماد تلاش مضاعف داشته باشد.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

شریف زندگی کنیم....

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

نوروز هم به پایان رسید.......

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

به جای گره زدن سبزه ی امروز و فرداها که نحسی هیچ سیزده ای بدر نمیشه.....

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

میدونی دوست داشتن یه آدم از کجا شروع میشه؟
اینکه فکر می کنیم اون آدم با بقیه فرق داره...
در واقع از لحظه ای که ما شروع به تخیل می کنیم این حس علاقه ایجاد میشه...
این تخیل احتمالا ریشه در نیازها و خواسته های برآورده نشده جسمی و روحی ما داره...
در واقع عده ای از ما علاقمند به تخیلاتمون میشیم... این شروع ساختن بت زندگیمون هست...و تکرار این ساخت و ساز در دوره های مختلف زندگی و پرستش بیمارگونه اون...
من اینجا نمیخوام بگم که این حس اسمش عشق نمی تونه باشه...
تعاریفی که از عشق وجود داره متعدده و من سعی می کنم به تمام اون ها احترام بگذارم
چون فکر می کنم عشق از منظر هر قلب و روحی میتونه شکل منحصر به فردی داشته باشه...
مشکل من وسعت بی مرز تخیلات و صفات مجذوب کننده ای هست که ما برای طرف مقابل تصور می کنیم و شیفته اش میشیم...
مادرم همیشه میگه همه آدم ها خوبن، پدرم مشکوک تر از این حرفاست... ولی من ترجیح میدم اگر قراره عاشق کسی بشم با چشم باز برم سمت این انتخاب علاقه...
به نظر من اصلا مهم نیست که طرف مقابل چه اخلاق و چه فرهنگ و چه ظاهری داشته باشه نه که مهم نباشه ولی من میتونم هر کس رو با هر شرایطی انتخاب کنم و تا هر جایی که بتونم و بخوام پای انتخابم بایستم به شرطی که با چشم باز ببینم که دارم چه کسی رو انتخاب می کنم...
این میتونه شکل منطقیه انتخاب یک عشق باشه و در ادامه برای من کمترین میزان دلسردی و سرخوردگی رو به همراه داشته باشه...
قطعا اگر بدونم عاشق چه کسی با چه فرهنگ و اخلاقی شدم ازش توقعات خارج از این دایره نخواهم داشت... و درگیری های کمتری در رابطه در انتظار هر دوی ما خواهد بود...
یادمه یه دوستی تمام بهار و تابستون رو نشست پای یه درخت که سیب بده...اما گلابی نصیبش شد و اون بعد از این واقعه با خشم در دفتر خاطراتش نوشت همه درخت ها دروغگو هستند...
بیچاره درخت ها...!
فقط به این خاطر که دوست عزیز من قابلیت تشخیص درخت گلابی رو از سیب نداشت.

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

https://www.aparat.com/v/Crjae
یادگیری و آموزش زبان با هوش مصنوعی

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

حتما شما هم بارها وقتی تلاش کردید از حق طبیعی و نرمالتون دفاع کنید یا به فردی گستاخ، قانون شکن یا متجاوز اجازه ندادید تا از شما بهره کشی کنه، با این جملات مواجه شدید:
+چقدر بخیل و حسودی!
+مثلا تو معلمی؟! (دکتری، مادری، مهندسی، زنی،فرزندی، دوستی و....)
در واقع هدف اینه با اسم بردن از مدرک، نقش و یا جایگاهت
تو رو مجبور به سکوت و انفعال کنه!!
+چقدر بی ادبی؟ بی حیایی!
+سلیطه!!!
+تو چقدر گستاخ و دریده شدی!
+بی تربیت!! پر رو!
و.......
در واقع بازی این افراد زرنگ و دیکتاتور اینه:
اگه حقت رو بخوای، اعتراض کنی یا جواب بدی
پس تو......هستی!!!
حالا قربانی برای اینکه ثابت کنه ..... نیست،
مجبور میشه سکوت کنه!
و اینجوری تک تک افراد به مرور  منفعل  میشن
و زرنگها و خودشیفته های منفعت طلب، برنده...
همینقدر سمی و دارک...

هرگز در این مواقع گول بازی روانی اون فرد رو نخورین
و اجازه ندین  با زدن برچسب به شمایی که اتفاقا دارای حس خودارزشمندی، عزت نفس و مهارت ابراز وجود هستین، کار نادرست خودشون رو توجیه کنن.
کوتاه نیایین و وارد بازی کلمات اونها نشین و پاسخ ندین! و در عمل حقتون رو بگیرید‌
.
👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

این رابطه ها بشدت بیمارت میکنن :

❤️- رابطه ای که برای دریافت عشق و توجه باید همه جوره سرویس بدی و هر لحظه تلاش کنی
💛- رابطه ای که همیشه تو مقصر شناخته میشی و فقط تو مجبوری و باید عذرخواهی کنی
😄- رابطه ای که راحت نمیتونی از اشتباهاتت بگی یا درددل کنی، چون بعدا توسط حرف های خودت کلی سرزنش و مسخره میشی
💚- رابطه ای که تو و احساساتت فهمیده نمیشید و مجبوری همه چی رو درون خودت بریزی
💙- رابطه ای که براحتی خط قرمزهای تورو زیر پا میذاره و تورو به حساسیت بیش از حد هم متهم میکنه
💜- رابطه ای که برای اینکه ناراحتش نکنی هیچوقت نتونستی درست از خواسته هات و نیاز هات بگی

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

✅ هر زبانی که یاد میگیری یا درس میدی، دستیار هوش مصنوعی ما رو میتونی همیــــــــــــــــــشه در کنارت داشته باشی. لینگوپلاس هواتو داره!
بات های هوشمند لینگوپلاس طوری طراحی شدن که کامل ترین و دقیق ترین جواب ها رو به راحتی در اختیار شما میذارن.


لینگوپلاس واسه کیه؟

1⃣ زبان آموز ها:
یادگرفتن گرامر و لغات٬ استفاده به عنوان یک دیکشنری کامل٬ مثال های فراوان از جملات و گرامر٬ یادگیری تلفظ٬ تصحیح جملات٬ ترجمه به فارسی روان٬ ساده سازی متون سخت و …

2⃣ معلم ها:
نوشتن طرح درس٬ تصحیح رایتینگ و فیدبک٬ تهیه متون مورد نیاز در تدریس٬ گرفتن ایده برای سوالات اسپیکینگ و رایتینگ٬ دستیار تلفظ٬ نوشتن CCQ ٬ تغییر متون با توجه به سطح زبان آموز ها و…

✅ از این به بعد با خیال راحت زبان بخون و تدریس کن چون همیشه یکی هست که همه سوال هاتو دو سوته جواب بده و کمکت کنه. ربات های هوشمند لینگوپلاس همیشه با بهترین و کامل ترین جواب ها در خدمتت هستن.

🔗 lingo-plus.com

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

«بیا یک دلِ سیر زندگی کنیم..»
بیا سخت نگیریم به دنیا، به خودمان، به آدم‌ها...🌸🍃
بیا هر صبح که بیدار شدیم؛
بدون پیش‌بینیِ اتفاقات روزمره، حالمان خوب باشد و از تجربه‌های تازه نترسیم.
ما آمده‌ایم بچشیم، مزه مزه کنیم و فرق میان خوب و بد را بفهمیم.🌸🍃
چطور آسایش زیر دندانمان مزه کند وقتی سختی ندیده‌ایم..
و چطور شادمانی و فراغت به وجودمان بچسبد وقتی طعم تلخی و غصه را نچشیده‌ایم؟
ما آمده‌ایم که تجربه کنیم و یاد بگیریم در هرحال و شرایطی، فرکانس وجودی‌مان، مثبت بماند.🌸🍃
در این عرصه‌ی غیرقابل پیش‌بینی،
مهم‌ترین مسئله این است که یک دلِ سیر زندگی کنیم،خوشی‌ها را در آغوش بکشیم،
ناخوشی‌ها را کنار بزنیم..
و قدردانِ چیزها و آدم‌های خوبی باشیم که داریم!☕️🍃

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

.
رشد اونجایی شکل میگیره که بعد از جای زخم های زیادی که روی روانت از رابطه های بلاتکلیف مونده به اون نقطه ای میرسی که تک تک سلول هات باور دارن به اینکه:
گاه تنها بودن .... بهای مراقبت كردنِ از خودته و کیفیت داشتن یک یا دو نفر آدم ِامن در زندگیت به از کمیت و تعدُد روابطیه که چیزی به تو اضافه نمیکنن جز دوری از خودت!
با کسی باش که دستاوردت از بودنش صلحِ بیشتر ِتو با خودته.
@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

سال نو بهترین فرصت برای گرامی داشت
تمام چیزهای خوبی است که در زندگی داریم
سپاسگزار داشته هایمان باشیم و تلاش کنیم
بهترین ها را برای خود به ارمغان آوریم
رفیق جان نوروزت مبارک

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

*
رفتارهای تخریبی در ارتباط

نیاز به تایید دیگران (نشان از ضعف در عزت نفس شماست)

*داشتن حساسیت بیش از حد (زودرنجی شما فرد مقابلتان را در تنگنا قرار می دهد)

*بد بینی و بدگمانی:
بی اعتمادی ،قهر و تنببه باعث حالت تدافعی و دور شدن اطرافیانتان می شود

*نصیحت کردن و نگاه بالا به پایین:
اگر به شکل اغراق آمیز اطرافیانتان را نصیحت می کنید و یا دانسته ها و تجاربتان را به رخشان میکشید خیلی زود آنها را از خویش
دور میکنید.

*بکار بردن زیاد کلمه ی "من"
وقتی بیش از حد بخواهید تفاوتتان را با دیگران
بیان کنید، نا خودآگاه دیگران را دلزده می کنید

*توقع بیش از حد:
اگر انتظار داشته باشید طرف مقابلتان دقیقا
همان طور که شما دوست دارید با شما رفتار
کند، در روابطتان صمیمیت پدیدار نخواهد شد.

*هر چیزی را به خود گرفتن:
بسیاری از اوقات منظور دران شخص شما
نیست و اگر به شکل مداوم همه چیز را به
خودتان نسبت دهید،اطرافیانتان از شما دوری
خواهند کرد....

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

*
آیا شناخت اینترنتی ممکن است؟

فردی را که در اینترنت دیده می شود، می توان به کوه یخی که در اقیانوس قرار دارد و تنها بخشی از آن بیرون است، تشبیه کرد. ما فقط همان قسمت اندک را می بینیم و قسمت های زیرین آن از دیدمان پنهان می ماند؛ بنابراین آشنایی اینترنتی برای انتخاب همسر کافی و جالب نیست. افراد برای انتخاب همسر باید با یکدیگر آشنایی نزدیک داشته باشند و در عین حال، خانواده های یکدیگر را از نظر مسائل فرهنگی و روابط اقتصادی بشناسند و دو نفر بررسی کنند که آیا از لحاظ خانوادگی با یکدیگر سنخیت دارند یا خیر. در غیر این صورت ازدواجشان موفق نخواهد بود.

*خطرهای شناخت‌های اینترنتی

دخترها و پسرها به طور معمول در فضای مجازی اطلاعات صحیحی درباره سن، وضعیت تحصیلی، شرایط خانوادگی و اقتصادی و این قبیل موارد به یکدیگر منتقل نمی کنند و بر اساس همین اطلاعات نادرست، ارتباطی کاملا مجازی و غیرواقعی برقرار می کنند. وقتی این ارتباط ادامه پیدا می کند، وابستگی عاطفی بین آن ها ایجاد می شود و پس از ایجاد وابستگی، کم کم به فکر آشنایی بیشتر و در نهایت ازدواج می افتند و در این شرایط، خانواده های خود را در جریان قرار می دهند. برخی افراد ممکن است اطلاعات غلطی را که داده اند، اصلاح کنند اما برخی دیگر چنان درگیر روابط احساسی می شوند که نمی توانند حقایق را بگویند یا ارتباط ایجاد شده را قطع کنند و با همان اطلاعات غلط با یکدیگر ازدواج می کنند. این ازدواج برپایه رابطه احساسی صورت می گیرد و وقتی از لحاظ عقلانی، دختر و پسر متوجه تفاوتشان می شوند، زندگی شان به مخاطره می افتد.

*اعتیاد خطرناک به آشنایی های اینترنتی

یکی دیگر از معایب ملاقات‌های اینترنتی این است که هر دختر و پسری ممکن است ملاقات های اینترنتی متعددی داشته باشد تا به اصطلاح بتواند افراد دیگر را هم بررسی و شناسایی کند. ادامه دادن چنین رفتاری نه تنها جلوی علاقه مند شدن افراد به یکدیگر را می گیرد، بلکه نمی تواند به داشتن رابطه طولانی منجر شود، چراکه آن ها به این نوع قرارها معتاد شده و مدام دنبال گزینه ای بهتر از قبلی هستند. استمرار برای پیدا کردن یک فرد ایده آل و مطلوب تر از قبلی، خطر بسیار بزرگی برای فرد محسوب می شود و حتی اگر با فردی وارد رابطه ای شود، ممکن است نتواند از عادت بد خود دست بردارد و بازهم دراینترنت به دنبال دوست باشد. نتیجه این که به وسیله اینترنت می توان با افراد بی شماری ارتباط برقرار کرد، اما هرگز نمی توان درگیر یک رابطه سالم عاطفی و بادوام شد.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

*
چند توصیه اساسی برای مردها

*وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید ۵۰ درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید.

*وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند.

*هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبت های او را قطع کنید و یا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید.

*وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید.

*اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر او را به حرف زدن ترغیب کنید.

*درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید و یا آنها را اصلاح نکنید.

*تا جایی که امکان دارد آرام و متمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترل تان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود و شما بازنده می شوید.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

ما آدم ها استادِ قضاوت کردنِ دیگرانیم...
جواب ندادنِ پیام را مغرور بودنشان تلقی میکنیم
و زود جواب دادن ها را هم میگذاریم به پایِ بیکار بودن...
به کسی که با همه گرم میگیرد انگِ بیش از حد آزاد بودن میزنیم،
و کسی که حریمش را حفظ میکند متهم میکنیم به گوشه گیر بودن...
کسی که تار مویش یا مچ دستش معلوم است را بی بند و بار میدانیم
و با حجاب‌ها را خشکِ مذهب...
به کسی که از خودش زیاد عکس میگذارد لقبِ خود شیفته میدهیم
و وقتی کسی عکسی از خودش نگذارد میگوییم لابد خیلی زشت است...
عکس از بیرون رفتن و خوش گذرانی بگذاریم اسمش میشود شو آف
و تفریح‌هایمان را برای خودمان نگه‌داریم میشویم بیچاره و افسرده است...
زیاد که بخندیم میشویم بی‌‌غم
و ناراحتیمان را که بروز بدهیم میشویم تو هم که همیشه حالت بد است...
عکسِ چشم و ابرو بگذاریم میگویند لابد هنوز نرفته زیر دست جراح
و عکس از صورت میگذاریم میگویند لابد هیکلش نتراشیده است...
آهنگ خارجی گوش بدهیم میشویم متظاهر
و آهنگ فارسی که پخش کنیم بی‌کلاس...
ازدواج که نکنیم میشویم لابد عیب و ایرادی داشته
و بله که بدهیم میشویم عجله داشت انگار...
ما آدمها تکلیفمان با خودمان معلوم نیست
اصلا ملاک برای خوب و بد بودن آدم‌ها نداریم انگار...
بعد با همین ملاک‌های نصفه نیمه که هر روز هم عوضشان میکنیم
می‌افتیم به جان آدمها و اندازه‌گیری و برچسب‌زدن بهشان...
پس برای خودت زندگی کن نه قضاوت آدمها
💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

دروغ گفتن یک هنر منفیه....

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

سبزه گره بزنید.
نه برای آرزوهای عجیب! برای حال خوب هر روز...
برای........

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

بی خیال تمام دلواپسی ها

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

‏تصور کن یه مار نیشت زده بعد به جای تلاش برای خوب کردن خودت و رها شدن از اون سم، مدام سعی می‌کنی مار رو بگیری تا بگه چرا گازت گرفته و ثابت کنی لیاقتت رو نداشته!

+چقدر توی رابطه هات اینجوری بودی ؟!......

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

خواستن توانستن است
این مسخره ترین جمله ای هست که به خوردمون دادن
هر خواستنی به توانستن ختم نمیشه
گاهی وقتها با اعماق وجودت یک چیزی رو می خوای اما همه دنیا بر ضدت میشن و بعد نمیشه که نمیشه
هرچقدر هم تلاش کنی باز بهش نمیرسی و تنها کاری که از دستت میاد اینه که بپذیری گاهی هرچقدر هم بخوای نمیتونی بهش برسی
و این نقصیر تو نیست
همیشه دنیا براساس باورهای ما جلو نمیره
و تو باید با این نشدنها زندگیت رو بسازی...

هر چیزی که به قیمت
از دست دادن آرامش تو تموم بشه،
زیادی گرونه!!!

رهاش کن...

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

به تمام ادمهای اطرافتان زمان دهيد تا خودشان انتخابتان کنند..
وجودتان را به کسی یادآور نشويد
که ای فلانی من هم اینجا نشسته ام تایم های بودو نبودت را میشُمارم
بگذاريد خودشان بفهمند
یادشان بیاید
که در انسوی  مشغله هایشان
کسی شبیه شما با صبوری تمام چشم انتظارشان است
چشم انتظار یک روزبخیر،يك سلام!
ادمها را به اجبار  کنار خودتان حفظ نکنید...
خودشان اگر بخواهند سراغتان را میگیرند و اولویتشان میشوید!

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

سلام صبح زیبای بهاری تون به خیر
🌸
ز عشق آغاز کن تا نقشِ گردون را بگردانی
که تنها عشق سازد نقشِ گردون‌ را دگرگونش
به مهر آویز و جان را روشنایی ده، که این آیین
همه شادی‌ست فرمانش، همه یاری‌ست قانونش...


فریدون مشیری
🌼
💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💠@rraavvaann
خیانت زناشویی یک مشکل بزرگ و جدی در رابطه است که ممکنه به دلیل نارضایتی از رابطه، داشتن هیجان برای شناخت یک فرد جدید و عوامل فردی ایجاد بشه.
خیانت به معنی زیرپا گذاشتن قوانین و هنجارهای رابطه است که ممکنه به شکل احساسی، جنسی و آنلاین اتفاق بیوفته
خیانت می تونه دلایل متعددی داشته باشه
از جمله مشکلات رابطه ای و مشکل حل نشده در رابطه و هم مشکلات فردی مثل تنوع طلبی بیماونه

فردی که خیانت دیده معمولا دچار هیجانات منفی زیادی می شه و گاهی حتی دچار تروما می شه و سوال های زیادی توی ذهنش هست که نیازمند جواب هستند
چگونه او می توانند این کار را با من انجام دهند؟
چرا این کار را انجام داد ؟
او دیگر چه دروغی گفته است؟
من چه کار کردم یا نکردم؟
آیا می توانم دوباره به او اعتماد کنم؟
آیا می توانیم از این وضعیت خارج شویم وآن را ترمیم کنیم؟
آیا باید از این رابطه خارج شوم؟
آیا در روابط ما مشکلی پیش آمده است؟
💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

یه نوع سفسطه وجود داره به نام «sunk cost fallacy» که خیلیهامون تو زندگی تجربه‌ش میکنیم و متاسفانه میتونه زندگیمون رو خراب کنه.تمایل آدم به موندن تو یه شرایط ناخوشایند به خاطر هزینه،وقت یا انرژی که براش گذاشته رو میگن «sunk cost fallacy»
مثلا یکی تو یه رابطه بد مونده چون ده ساله که ‏با هم هستن. یا میریم دانشگاه و بعد از دو سال میفهمیم که از این رشته بدمون میاد،ولی چی کار میکنیم؟دو سال دیگه هم میخونیم تا اون‌ دو سال اول حروم نشده باشه...
علت اینکه بهش میگن«sunk cost »
یا هزینه های غیر قابل برگشت به خاطر اینه که چیزی که هزینه کردی رفته و دیگه برنمیگرده.
‏اگر بتونین مواردی رو که فقط با این سفسطه دارین تو زندگیتون تحمل میکنین شناسایی کنین و ازشون بیرون بیاین زندگی راحتتر میشه !

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🌿
انگلیسی از مبتدی تا پیشرفته
‏🏅@Learn_English_deeply

با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
‏🏅@family95

آیلتس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏🏅@ieltslearner

کتاب‌های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
‏🏅@Modern_Books

نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
‏🏅@learn_grammar_official

‏PDF هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏🏅@ppdffff

کتاب‌های صوتی نایاب
‏🏅@ArchiveAudio

غزل" غزل" غزل" غزل" غزل"
‏🏅@ghaz2020

شیرین‌ترین کتاب‌های صوتی
‏🏅@avaye_shirine_ketab

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏🏅@moovafaghiiat

انگليسی با تست زدن فول شو
‏🏅@lovely_englishh

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏🏅@Drelahigomsheii

دنیای کتاب‌های صوتی و pdf
‏🏅@bookpdftel

یک میلیون کتاب 𝐏𝐃𝐅
‏🏅@ketaboozendegi

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏🏅@Zehn_ziiiba

از حال بد به حال خوب
‏🏅@halekhobhalebad

کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
‏🏅@Cafaravanshenasan

زبان ترکی رو قورت بده
‏🏅@ArazTurkish

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏🏅@audiiobo0ok

روانشناسی کودک و خانواده
‏🏅@cafepsychology

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏🏅@feng_shui_enerji

مرجع فیلم‌های انگیزشی
‏🏅@FilmAangizeshi

انگلیسی مثل آب خوردن
‏🏅@MyMindsetForEnglish

خدا خدا خدا خدا
‏🏅@niiroye_bartar

دنیای رمان
‏🏅@donyaeromannn

شعر ناب و ڪوتاه
‏🏅@sher_moshaer

《متن انگلیسی + معنی فارسی》
‏🏅@VR_ENGLISH_TEXT

سخنان ماندگار الهے قمشه‌ای
‏🏅@ostad_ghomshei

جملاتی که به شدت آرومت می‌کنه
‏🏅@Mojezeyekhodshenasi

سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
‏🏅@Arshevkhaneh

انگیزشی‌ترین کانال تلگرام
‏🏅@moovafaghiatvideo

مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
‏🏅@drebusiness

کانال دکتر علیرضا آزمندیان
‏🏅@azmandiiy

"اشعار ناب و ماندگار"
‏🏅@Oshaagh_sher

چگونه دیگران را جذب خود کنیم
‏🏅@ghodrratedaron

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏🏅@ganunejazb_raz

زندگی رویایی
‏🏅@zendegiyeroyayi

خودت را ببین، خودت را بشناس
‏🏅@mahfelekhodshenasi

انگلیسی ویژه مهاجرت | مقدماتی تا پیشرفته
‏🏅@BR_PODCAST

معجزه عشق الهی
‏🏅@mojezeyeelahii

گردشگری طبیعت
‏🏅@Jahangram

قانون جذب
‏🏅@jaaozb

راز جذب قدرت ثروت
‏🏅@ghodratezehneservtmand

《ویدئوهای آموزشی انگلیسی | مهاجرت》
‏🏅@EN_Videos

خورشید آرزوها
‏🏅@arezo_ez

آموزش انگلیسی همه سنین
‏🏅@EN_CLASSES

افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏🏅@Afkarezendeh

شعر و ادبیات طُرفه
‏🏅@Torfea

موزیک بی‌کلام بِگوش!
‏🏅@InstruSongs

روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
‏🏅@advice_psychologist

《اینجا منبع ویدئوهای انگلیسی اینستاست》
‏🏅@English_Video_EV

عرشیانی شو
‏🏅@arrshiiyanfar

نشان دادن راه هدف
‏🏅@zenndgii

راز جذب پولسازی
‏🏅@pollsaazi

آموزش‌انگلیسی‌همه‌سنین‌وسطوح+۱جلسه‌رایگان
‏🏅@EN_Listenings

از فرش تا عرش
‏🏅@moovafaaghiat

قانون جذب با کوین ترودو
‏🏅@Keviintorodo

شاد و مثبت باش معجزه میشه
‏🏅@enrjyemosbt

«زیباترین اشعار»
‏🏅@aftabmahtabi

موفقیت خودشناسی
‏🏅@movafagiiatzehn

حضرت شعر...!
‏🏅@SHaBaNeHaYe_Bi_To

کانال قانون جذب
‏🏅@Ghanoonejaozb

زندگی ثروت
‏🏅@jooolosten_ir

موفقیت موفقیت موفقیت
‏🏅@moovafaghiiatt

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏🏅@Archiveketabkhan

قانون جذب کائنات (راز)
‏🏅@jazbomoragheb

مراقبه و مدیتیشن رایگان
‏🏅@moragabh

دانش سخنوری
‏🏅@IImetaphysicII

مهندسی عمران و محاسبات
‏🏅@sazehcal

چگونه دیگران را شیفته خود کنیم
‏🏅@MOJZH_AGAHI

انگلیسی با کتاب صوتی وکوییز
‏🏅@sweet_sound_of_book

《دوبیتی و رباعی》
‏🏅@Delaviz_20

روانشناسی ثروت با عباس‌منش
‏🏅@royaeitel

آموزش آسان زبان آلمانی
‏🏅@learn_german_official

کتاب‌های صوتی آرامش با داستان
‏🏅@arameshbadastan

آموزش تخصصی خوشنویسی با خودکار
‏🏅@azad_sma

•آیلتس رو فول شو•
‏🏅@ArazIELTS

دختری مثل کتابخانه
‏🏅@Girlandbook

کانال ترفند (جورواجور)
‏🏅@Tarfandsani

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏🏅@kettabiism

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏🏅@rraavvaann

از جنس آگاهی و تفکر
‏🏅@kamitafacor

آموزش قانون جذب ((کائنات))
‏🏅@razjazbe

گلچین موسیقی سنتی ایرانی
‏🏅@sonati4444telegram

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏🏅@infopezeshki

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏🏅@codinghaye504

جذب خوشبختی در یک دقیقه
‏🏅@RAVANBINESH

دانلود رایگان کتاب‌های صوتی
‏🏅@Sot_Books

قدیمی‌ترین کتابخانه تلگرام
‏🏅@bokhapdf

روانشناسی‌کودک و مشاوره‌خانواده دکتر انوشه
‏🏅@dranushe

جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
‏🏅@ashar_nab53

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏🏅@SFREDAMHDARD4030

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏🏅@AShaarMandgar

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏🏅@basicenglishlearner

قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
‏🏅@ganunejazb
🔘

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

چگونه باشعور باشیم؟
💠@rraavvaann

Читать полностью…
Подписаться на канал