5694
ادمین👇 @R_Sepahvand لینک اولین مطلب کانال👇 https://t.me/psychotherapy1/4 لینک اینستاگرام👇 https://www.instagram.com/psychotherapy_1?r=nametag
در یک مطالعه بزرگ از JAMA ، مشخص شد که تقریباً ۵۲٪ از افراد، چهار ماه پس از بهبودی بیماری کرونا، می‌توانند مبتلا به افسردگی شوند. ما در طی این پاندمی شاهد افزایش زیادی در اختلالات سلامت روان شدیم.
لطفا یکدیگر را برای کمک گرفتن از یک روانشناس یا روانپزشک تشويق کنیم.
✒برگرفته از پیج دکتر کیوان میرهادی
🍃_________
📌 #کرونا
#افسردکی
🆔 @psychotherapy1
به بهانه " جون‌دل" و در آستانه‌ی بهار!
🌷اگر شک دارید که کیمیای روزگار ما دلخوشی است کافی است نگاهی به "جون‌ِدل" بیاندازید.این هیبتِ پرداخت‌شده که با نگاهی گیرا و چهره‌ای بشاش و از لای ردیف دندان‌های سفیدش با ما چاق‌سلامتی می‌کند، تنها برای مردمانی کاربرد دارد که مدت‌هاست دلِ خوش حسرت ایامشان شده است و کسی حالی از احوال پریشانشان نمی‌پرسد. خوش‌وبشِ "جون دل" در زمانه‌ای جواب می‌گیرد که مواظبیم بیشتر از این آسیب نبینیم، فرو نرویم و تیر بلا بیشتر از این جِرِمان ندهد. قرن اخیر را با آخرین سال‌های قاجار شروع کردیم و اکنون پس از گذشت دو دوران و در آستانه‌ی قرنی تازه هنوز در تب التهابِ اعصاری پربحران گرفتاریم.
🌷 طرفداران "جون‌دل" شیفته فرزانگی او نیستند اما همین شمایل و شکل ارتباط گرفتن او را می‌پسندند؛ انتظار هم ندارند که چیزی بیشتر از تصویرِ نگاهی گرم و لب‌خندان ببینند؛ چیزی که در دور و بر خودشان به سختی باور یا پیدا می‌شود را در قابی دل‌نشین از دوردست پیدا کرده‌اند. جون دل مثل غول چراغ جادو است که قرار است سه‌آرزوی ما را برآورده کند با این تفاوت که علاالدینی که باید دستش را روی چراغ بمالد مدت‌ها است که از هر آرزو کردنی می‌ترسد و فقط خداخدا می‌کند که کائنات خواب بدتری برای او و رویاهایش ندیده باشد.
🌷در آستانه سال‌تازه برای همه ایرانیان‌پراکنده‌ای که در هر گوشه دنیا به تخته پاره‌ای چنگ انداخته‌اند، چیزی فراتر و شاید مهم‌تر از بقا آرزو می‌کنم: دلِ خوش!
#سال_نو_مبارک
#جون_دل #دل_خوش
#ارسیا_تقوا
https://www.instagram.com/p/CMkl2zVJcAE/?igshid=6ue4ozbyox5c
🎞 #منتالیزیشن_چیست؟
#اختلال_شخصیت_مرزی
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
روز جهانی زن مبارک
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
🎙 #هیپنوتیزم: از فروید تا فتحی (قسمت دوم)
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
🖥 معرفی رواندرمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت (#ISTDP) قسمت اول
👤🎙 #دکتر_محسن_احمدی‌طهور
(دانشیار گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله)
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
🖥 #وبینار_بررسی_روایی MMPI_2
(پاورپوینت)
👤🎙 #دکتر_رامین_سپهوند
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
💠 #وقتی_آش_را_با_جاش_می‌برند
( #روانشناسی_اختلاس)
🎙 #دکتر_آذرخش_مکری
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
💠 #ناملایمات_کودکی و سلامت جسمی و روانی
🎙 #دکتر_آذرخش_مکری
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
🎞 شکلات تلخ (قسمت۲)
(فرار از خانه)
♦️دکتر فرشاد نجفی‌پور
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
📚 #معرفی_کتاب
💢 لیست کتاب‌های معرفی شده توسط دکتر تقوا در برنامه "کتاب‌باز" به درخواست مخاطبان:
۱. مامان و معنای زندگی نوشته اروین یالوم
۲. عشق، کار و منزلت نوشته آلن دو باتن
۳. نسخه اضطراب را بپیچید نوشته رابرت لیهی
۴. راه انسان شدن نوشته کارل راجرز
۵. مرگ در می‌زند نوشته وودی آلن
🍃@taghvaclinic
🌸مطالب جدید دیگر سلامت روان را در پیج اینستاگرام ما نیز می‌توانید دنبال کنید.
🍃https://instagram.com/taghvaclinic
101فیلم برتر روانشناسی سکششوآلیتی
🌷@ravankades
كارگاه هاي روانشناسی كودك دانشگاه تهران
🌷@childpsychology_ravannews
مشاوره ازدواج و پيش از ازدواج
🌷@psychology_marriage
ارشد و دکتری روانشناسی97
🌷@AllamehDepartMenT
روانکاوی از فروید تا دوانلو
🌷@dynamicpsychotherapy
کانال روانشناسی زیگموند فروید
🌷@sigmund1freud1
2000کتاب زناشویی،جزوات کنکوری سایکولوژی
🌷@ketabb_khaneh
آموزش مهارتهای فرزند پروری
🌷@childclinical
دانلود انواع کتب PDF
🌷@ketabkhooneshoma
آموزش کنترل اضطراب،افسردگی،خشم
🌷@shadzie
پکیج ویس. کتاب و پاور روانشناسی
🌷@package_psy
مهارت ها و تکنیک های مشاوره با مثال کاربردی
🌷@raeesicounselor
بازی درمانی**بازی هدفمند**
🌷@moshaverinsalamatravan
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🌷@rraavvaann
مقالات عمومی و تخصصی روانشناسی
🌷@Ravanhami
ارشد و دکتری روانشناسی
🌷@psycho100
کانال مشاوره خانواده وازدواج
🌷@ghasemi8483
کانال راهکارهای اختلافات خانواده
🌷@doniayemoshavere
خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور یــونــگ
🌷@qodrattaqeer
روانشناسي_انگیزشي
🌷@Afkarezendeh
زيباترين متون روانشناسى
🌷@negahe_roshan
قصه های خوب برای بچه های خوب
🌷@ninibogram
چجوری مثبت فکنم؟؟؟؟
🌷@meetaalife
کانال *روانشناسان جوان
🌷@ravan13
افسردگی، اختلال شخصیت، استرس، خواب
🌷@Scientologist_Psy
فیلم و کلیپ های روانشناسی
🌷@baravanshenasan
مهارت های روانی
🌷@mentalskills
اصول سی گانه اعتماد بنفس
🌷@ghalrizalireza
روانشناس خود و خانوادتان باشيد
🌷@Future_psychologist
جامعترین کارگاه آموزش مقاله وپایان نامه
🌷@pajuhane
زبان تخصصي ارشد 100%
🌷@drheshmati
کانال مشاوره تحصیلی و تربیتی
🌷@ghasemi8484
سبک زندگی،فرزندپروری*خانواده
🌷@rasapsychoo
^سخناني از جنس تحول و بيداری^
🌷@goodlifefeeling
° ازدواج بدون شكست °
🌷@ketabmoradivafa
آموزش های ابتدایی به همسران
🌷@familyrahebartar1
راه های تربیت کودک
🌷@kodakvanojavanrahebartar
مقابله با افسردگی همسران
🌷@rahebartar
فنون مشاور مدرسه: بایدها و نبایدها
🌷@raeesihi
مجلات، کارگاهها وهمایش روانشناسی ایران وجهان
🌷@kargahravaniran
کنکور روانشناسی 97/ جزوات رایگان, نکته تست
🌷@Ravanketab
کارگاه های تخصصی روانشناسی
🌷@Ravandarmanischool
دانشگاه زندگی
🌷@daneshgahezendegi
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
🌷@pajuhanee
دانلود رایگان pdf های ناب روانشناسی
🌷@psymedia
روانشناسی کودک، ویس کارگاههای روانشناسی و...
🌷@Psychotherapy1
ارتباط موثر
🌷@Royal_NLP
روانـکاوی و تفسیر نقاشـی کودک (حرفه‌ای)
🌷@drawing_psy
خودشناسي
🌷@morvaridpsy
فوق تخصصي كودك و نوجوان
🌷@childpsychology_official
روانشنااسي كاربردي + بهبود روابط
🌷@arameshdron
آکادمی تخصصی روانشناسی بالینی
🌷@Clinicalpsychollibrary
کلینیک تخصصی روانشناسان و مشاوران رسا
🌷@Rasapsy
روانشناسی رابطه
🌷@Hirbod_polyclinic
کانال کودک و خانواده
🌷@roshdvatahavol
100000نکته زناشویی و ازدواج
🌷@moshavereh_shoma
ویس فیلم pdf و کارگاههای روان شناسی
🌷@psychologyservice
روان شناسان رشد
🌷@psychologyschool
نکات همسرداری ویژه خانمها^روانشناسی
🌷@family95
کلیپ فیلم انیمیشن روان شناسی و روانپزشکی
🌷@honareandishe
1000تکنییک طلاییی رفتار با کودکان و نوجوانان
🌷@childeducation
کمپین بزرگ مبارزه با بیشعوری
🌷@bishuoori
درمان اختلال شخصیت مرزی درنوجوانان
🌷@ZLIFE
چاووشی: "سالِ بی بهار" تقدیم به شما و تمام آن‌هایی که امسال تنهامون گذاشتند.
#newmusic
@metaphortherapy🎧
نیا را همی بود آئین و کیش
پرستیدن ایزدی بود پیش
بدآن گه بدی آتش خوبرنگ
چو مر تازیان است محراب سنگ
"شاهنامه"
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
📃 پورنوتوپیا چیست؟
💢 پورن + اتوپیا = ( مدینه فاضله‌ی پورن )
✍️ #رسول_اسدزاده
نانسی بائر ( فیلسوف معاصر آمریکایی ) در کتاب پورنوتوپیا می‌نویسد : [ شی انگاشتنِ آدمهای دیگر از لحاظ سکسی تحریک‌کننده است. نه همیشه، نه تحت هر شرایطی، نه برای هرکس در هر موقعیتی. اما هرکسی بالاخره زمانی با اوبژه کردن فرد یا افراد دیگری برانگیخته یا تحریک می‌شود بدون آنکه در آن لحظه انسانیت آن فرد ذره‌ای اهمیت داشته باشد. این تجربه منحصر به مصرف‌کنندگان پورن نیست؛ هر آدم معمولی با این احساس آشناست که با دیدن فردی غریبه، در واقعیت یا در تصویر، یک‌باره خواهشی در او شعله می کشد. پورنوتوپیا جهانی را تصویر می‌کند که در آن انجام هرکاری که به ارضای غرایز زیستی بیانجامد مجاز است. ]
پورنوتوپیا یک ایده فلسفی است که بیشتر با نامِ مارکی دوساد شناخته می‌شود، ایده‌ای که آدمیزاد را به فرار از باید و نباید‌های اخلاقی دعوت می‌کند. بازگشت به طبیعت و نکوهیدنِ اخلاق، دست آویز طرفدارانِ این ایده است. آنها معتقدند آدمی یک پستاندارِ دوپای گله‌زیست بوده و شکل کنونی زندگی‌اش توسط شهرنشینی به او تحمیل شده است. آنها سعی در اثبات این حقیقت دارند که آدمیزاد همواره با خودش درحال ستیز است که جلوی ارضای نیازهای غریزی‌اش را بگیرد چون ناچار به رعایت اخلاق است، اخلاقی که به محض مهیا بودنِ موقعیت از آن تخطی خواهد کرد. استفاده هوشمندانه #ساسی_مانکن از #الکسیس_تگزاس برای معرفی آلبوم جدید ترکیبی از پورنوتوپیا و کلیک بایت ( Click Bait ) است. تکنیکهای تبلیغاتی که خودآگاه و ناخودآگاهِ مخاطب را یکجا می‌بلعد. ساسی و سازندگان ویدیو از سخیف‌ترین و دم دستی ترین حافظه جمعی ایرانیان نهایت استفاده را برده‌اند. بانو #الکسیس را بیشتر افراد گوشی به دست در ایران می‌شناسند، صحنه جنجالیِ فیلمِ ابد و یک روز را هم همینطور، او بخوبی یک ترکیب از آشنا‌ترین کلماتِ ایرانیان ساخته، او بخوبی می‌داند گرایش به هرزه‌نگاری و طنزِ هجوآمیز در ایران بالاست، او می‌داند برای گرفتنِ توجه و قورت دادنِ فضای مجازی نه یک موسیقی فاخر و شعر زیبا بلکه باید یک ( Big dick ) رو کند. ساسی یک بازیگرِ حرفه‌ایِ پورنوتوپیاست. دنیایی خشن و قدرتمند که به آسانی ارزش‌های کلاسیک و شناخته شده‌ی زیبایی و هنر را شخم می‌زند و در آن تخمِ علفِ هرز می‌کارَد. ساسی در فضایی الکسیس تگزاس را سمیه کرده که #سهیل_سنگرزاده با پوچ‌ترین محتوای ممکن چند میلیون دنبال کننده دارد، #ساسی مانکن بهترین زمان و بهترین مکان را برای هوا کردنِ Big Dick انتخاب کرده، ایران در انتهای قرنِ ۱۴ بهشتِ طرفدارانِ پورنوتوپیاست.
📚 @ Psychoanalysisobjectrelations
🍃_________
📌 #ساسی_مانکن
🆔 @psychotherapy1
🎞 #منتالیزیشن
📌 #پیتر_فوناگی
#اختلال_شخصیت_مرزی
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
💢قدم‌هایی برای بالا بردن عزت نفس
✅ از گفتن جملات مثبت و کلی به خود، خودداری کنید.
می‌توانید به خود بگویید که عالی هستید اما اگر واقعاً آن را باور ندارید، ذهن شما آن را رد می‌کند و در نتیجه باعث بدتر شدن حالتان می‌شود. این جملات فقط زمانی جواب می‌دهند که در محدوده باورپذیری قرار بگیرند و برای افرادی که از اعتماد به نفس پایینی برخوردارند، معمولاً چنین نیست.
✅ شایستگی‌های خود را مشخص کنید.
برای ساختن عزت نفس خود، باید بدانید که در چه چیزی مهارت دارید، چه کاری را به خوبی انجام می‌دهید، و آن را انجام دهید. می‌تواند کار کوچکی باشد، اما یک قدم کوچک در مسیر درست است.
✅ نشان دادن توانایی.
هنگامی که توانایی‌های خود را شناسایی کردید، روش‌هایی برای نشان دادن آن پیدا کنید. اگر نویسنده خوبی هستید، مقاله خود را به یک وبلاگ ارسال کنید. اگر برنامه‌ریز خوبی هستید، برنامه‌های خانوادگی را مدیریت کنید. به طور کلی درگیر کارهایی شوید که به خوبی انجام می‌دهید.
✅ یاد بگیرید که بازخورد مثبت را قبول کنید.
وقتی عزت نفس ما پایین است در برابر تعریف‌هایی که از ما می‌شود، مقاومت می‌کنیم. وقتی از شما تعریف می‌کنند معذب نشوید، و "تشکر" کنید. انجام چنین کاری، به ویژه در ابتدای بالا بردن عزت‌نفستان دشوار است، اما انجام آن بسیار مهم است.
✅ تشویق خود.
هنگامی‌که در یک کار توانایی دارید، به خود اجازه دهید که از این بابت احساس خوبی داشته باشید و احساس غرور و رضایت کنید.
⭐️عزت نفس تنها با امید داشتن و جملاتی مانند "من امروز حتما موفق خواهم شد" یا "من بهترین هستم" تقویت نمی‌شود، بلکه با بهتر کردن شایستگی‌ها، توانایی‌ها و بازخورد مثبت از طرف خودتان/دیگران تقویت می‌شود.⭐️
منبع:
✒️Guy Winch Ph.D.
📃The Squeaky Wheel
🍃@taghvaclinic
🍃https://instagram.com/taghvaclinic
🎙 #هیپنوتیزم: از فروید تا فتحی (قسمت اول)
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
🖥 #وبینار_ MMPI_2
(پاورپوینت)
👤🎙 #دکتر_علی_شیخ‌الاسلام
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
مرد برای عاشق شدن
به یک دقیقه نیاز دارد؛
و برای فراموش کردن
به چندین قرن ...
📕 "در بندر آبیِ چشمانت"
✍🏻 نزار قبانی
#روز_پدر_و_مرد_مبارک
🍃@abadispsych
🌸مطالب جدید دیگر سلامت روان را در پیج اینستاگرام ما دنبال کنید.
🍃https://instagram.com/abadis.psych
تصوراتی اشتباه درباره بیماری روانی که متاسفانه خیلی‌ها به آنها باور دارند
https://www.instagram.com/p/CLM_3zNLajW/?igshid=k7s9f85w9uxc
@abadispsych
🔻کرونا اضطراب ایرانی ها را ۳۰ درصد افزایش داده است
▫️معاون وزیر کشور و رییس سازمان امور اجتماعی کشور:
🔹شیوع کرونا در کشور حدود ۳۰ درصد استرس، اضطراب و افسردگی بین افراد جامعه را افزایش داده است./ ایرنا
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
جان مادر، کجاستی؟
طرح از بزرگمهر حسین‌پور
#تسلیت
#علی_انصاریان
#روز_مادر
🎞 شکلات تلخ
(فرار از خانه)
♦️دکتر فرشاد نجفی‌پور
🍃_________
🆔 @psychotherapy1
فیلمهای سکششوآلیتی سادومازوخیسمی
🌺@ravankades
نحوه درست ارتباط باکودک
🌺@maadarn
كارگاه هاي روانشناسی كودك دانشگاه تهران
🌺@childpsychology_ravannews
دانلود رایگان جزوه پاورپوینت کتاب ووویس
🌺@ketabb_khaneh
انجمن آسیب شناسی اجتماعی ایران
🌺@Iranianspa
ارشد و دکتری روانشناسی ۹۷
🌺@AllamehDepartMenT
روانکاوی از فروید تا دوانلو
🌺@dynamicpsychotherapy
کانال روانشناسی زیگموند فروید
🌺@sigmund1freud1
"خط به خط کتاب کاپلان"
🌺@KAPLAN_SADOCKS
دانلود انواع کتب PDF
🌺@ketabkhooneshoma
کانال محبت باش(+آموزش جذب دوست)
🌺@mohabbatbash
روانشناسی رابطه
🌺@Hirbod_polyclinic
بازی های هدفمند**بازی درمانی**
🌺@moshaverinsalamatravan
کنکور ارشد روانشناسی97
🌺@Arshad_Ravanshenasi
مقالات عمومی و تخصصی روانشناسی
🌺@Ravanhami
خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور یــونــگ
🌺@qodrattaqeer
کودک لجباز، نوجوان خودرای و...
🌺@Psychotherapy1
تغییـرنگرش درزندگي رازشادزیستن
🌺@Afkarezendeh
دانلود pdf های کمیاب روانشناسی
🌺@psymedia
چجوری مثبت فکنم
🌺@meetaalife
سیر تا پیاز پایان نامه و مقاله نویسی
🌺@pajuhanee
اصول سی گانه اعتماد بنفس
🌺@ghalrizalireza
فوت و فن مشاوره با دانش آموزان مدرسه
🌺@raeesihi
جامعترین کارگاه آموزش مقاله وپایان نامه
🌺@pajuhane
آموزش آمار روش تحقیق هم اکنون
🌺@psyedu2
مقابله با افسردگی همسران تازه کار
🌺@rahebartar
سبک زندگی،فرزندپروری*خانواده
🌺@rasapsychoo
ازدواج بدون شكست
🌺@ketabmoradivafa
حااال خوب،کودکان شاااد،در بازهم کودکی
🌺@bazhamkoodaki
آموزش های ابتدایی به همسران
🌺@familyrahebartar1
راه های تربیت کودک
🌺@kodakvanojavanrahebartar
کانال مشاوره تحصیلی و تربیتی
🌺@ghasemi8484
رواندرمانی پویشی فشرده و کوتاه مدت
🌺@ISTDP_pouyesh
افسردگی، اختلال شخصیت، استرس، خواب
🌺@Scientologist_Psy
مجلات،کارگاهها وهمایش روانشناسی ایران وجهان
🌺@kargahravaniran
حمایت از اتییسم
🌺@autismgroup
روانشناس خود و خانوادتان باشيد
🌺@Future_psychologist
کارگاه های تخصصی روانشناسی
🌺@ravandarmanischool
فیلم و کلیپ های روانشناسی
🌺@baravanshenasan
دانشگاه زندگی
🌺@daneshgahezendegi
قصه و لالایی کووودکانه
🌺@ninibogram
ارتباط موثر
🌺@Royal_NLP
روانکاوی و تفسیر نقاشی کودک(حرفه‌ای)
🌺@DRAWING_PSY
کانال مشاوره خانواده وازدواج
🌺@ghasemi8483
ارشد و دکتری روانشناسی
🌺@psycho100
فوق تخصصي كودك و نوجوان
🌺@childpsychology_official
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🌺@rraavvaann
مهارتها و تکنیکهای مشاوره همراه با موردپژوهی
🌺@raeesicounselor
آکادمی روانشناسی بالینی
🌺@Clinicalpsychollibrary
تکنیک هایی که هر روانشناس باید بداند!
🌺@tanzimehayajan
آموزش کنترل افسردگی، اضطراب،خشم
🌺@shadzie
طرحواره ها, روابط عاطفی و طرحواره درمانی
🌺@schematherapyforempowerment
آموزش مهارتهای فرزند پروری
🌺@childclinical
ویس فیلم pdf و کارگاههای روان شناسی
🌺@psychologyservice
روان شناسی رشد را قورت بدهید
🌺@psychologyschool
اعتماد به نفس فوق العاده (تضمینی )
🌺@zehnpooya
پرسشناامه های رایگااان روانشناسی+ نرم افزار
🌺@Ravanpoo
کلیپ فیلم انیمیشن روان شناسی و روانپزشکی
🌺@honareandishe
"روانشناسی رشد" را 100%بزنید!
🌺@ravanshenasan1
* فقط راهکار مشکلات تحصیلی _ کودک _ نوجوان
🌺@tahsili_tehran
1000 تکنیک طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان
🌺@childeducation
دانلود رایگان ووویس کارگاه های رواندرمانی
🌺@irpsychotherapy
💢فرزندانتان را زیادی بغل کنید، قبل از اینکه زیادی بزرگ شوند...
این صمیمیت و نزدیکی الفتی خاص میان شما و فرزندانتان ایجاد می کند. کودکانی که والدینشان بیشتر آنها را بغل می کنند، کمتر از کودکان دیگر گریه می کنند. این کودکان نسبت به آغوش والدینشان شرطی می شوند و وقتی در بغل آنان قرار می گیرند، ناخودآگاه آرام می شوند و می توانند دنیای اطرافشان را بهتر نظاره کنند و بهتر از آن بیاموزند.
🍃___________________
🎌 #بغل_کردن
✒ #علیپور_روانشناس_کودک
🆔 @psychotherapy1