🎁استخدام در بیمارستان ،داروخانه ها و آزمایشگاه های خصوصی و دولتی با بالاترین حقوق و مزایا
@medjobpro
🎁 فارماکولوژی و نسخهخوانی
🎁 لذت داروشناسے ونسخه خوانے رایگان
🎁 آموزش انلاین واو به واو پرستاری، سوچور، پانسمان، تزریقات
🎁 نسخه خوانی انواع نسخ و استخدام تکنسین دارویی
🎁 آموزش کامل تفسیر نوار قلب از مبتدی تا پیشرفته
🎁 با ما نسخه پیچ حرفه ای شوووو
🎁 آموزش جراحی، تزریقات و بخیه
🎁 بمب آموزش داروشناسی
🎁 داروشناسی * چربیسوزی*تفسیرآزمایش خون
🎁 فیلم آموزشی رایگان علوم پزشکی
🎁 فلش کارت نکات برتر آزمون استخدامی و ارشد پرستاری
🎁 جزوات و کُتُب پرستاری کل دروس
🎁 فراخوان دانشگاهها و استخدامهای علوم پزشکی
🎁 فایل #رایگان کتاب ونمونه سوالات تمام رشته های پزشکی، پرستاری، ازمایشگاهی، دارو
🎁 کانال نسخ تمرینی آموزشی
🎁 صفرتاصد مهارتهای ICU - CCU - دیالیز
🎁 کلیپ انیمیشن_پزشکی
🎁 جدید ترین مطالب مامایی_پزشکی_پرستاری فایل های رایگان کتاب و نمونه سوالات
🎁 انواع کلیپ آموزشی پرستاری، بخیه و تزریقات
🎁 داروشناسی
🎁 فیلم و pdf بالینی و پزشکی
🎁 نسخه خوانی و معرفی داروها
🎁 استخدام (کارشناس مامایی و پرستاری)
🎁 كامل ترين مرجع سوالات پرستارى در امتحانات:ارشد،استخدامى،دانشگاهى و RN
🎁 آموزش کامل CPR پایه و پیشرفته
🎁 گنجینه کامل آزمونهای ۵ سال اخیر ارشد و استخدامی علوم پزشکی
🎁 بیماریهای زنان، اطفال، مامایی
🎁 مجموعه نکات خط به خط دروس تخصصی پرستاری طبق رفرنس سازمان سنجش
🎁 نیازمندیهای داروخانه های سراسر کشور
🎁 آموزش مجازی رایگان پرستاری
🎁 کانال علوم پزشکی PDF
🎁 تمام نکات کاربردی و بالینی و بیمارستانی اینجا مرور میشه
🎁 کافه جزوه
🎁 سرزمین مامایی
🎁 دانشکده غیر آزاد علوم پزشکی
🎁 آکـــســــــــار
🎁 اخبار خودرو برای کادر درمان
🎁 سلام دکتر
🎁 پرستاری و فوریت
🎁 دانشجو سـلام
🎁 اخبار وزارت بهداشت
🎁 کانال تخصصی مامایی
🎁 فقط کادر درمان عضو شوند
🎁 تخصصی ترین نکات icu_ccu و و جزوات آپدیت بالینی
🎁 بررسی نکات آزمون های پرستاری از روی رفرنس های اصلی
🎁 توئیت فان پزشکی
🎁 فایل ها و کلیپ های پرستاری و پزشکی💥اصطلاحات پزشکی💊داروشناسی
🎁 آمادگی و قبولی RN پرستاری
🎁 کانال تخصصی فوریت پزشکی، جزوات استخدامیـ 👇EMS
🎁 پرستار به روز شوید
🎁 فایل و pdf همه درساتو اینجا پیدا کن
🎁 رتبه اول آموزش ارشد پرستاری
🎁 آموزش تفسیر پاپ اسمیر و سونوگرافی حرفه ای رایگان
🎁 هر روز یک بیماری یک موضوع علمی
🎁 زایمان طبیعی و سزارین، نکات مامایی و زنان
🎁 پمفلت های آموزشی پرستاری
🎁 پــــرستاران
🎁 تفسیر ECG در چند ثانیه
🎁 با ما اورژانسیی شو در کانال طب اورژانس
🎁 بانک سوالات استخدامی عمومی
🎁 هر چه pdf پرستاری و مامایی میخوای اینجا دانلود کن
🎁 ❣جزوات #دستنویس، pdf و #کتب_رایگان علوم پزشکی 👇
🎁 آموزش پرستاری از ۰ تا ۱۰۰
🎁 آموزش مهارتهای پرستاری و انواع تزریقات
🎁 با ما یک اورژانسی حرفهای شوووووو
🎁 استخدام (تکنسین دارویی و کارآموز داروخانه)
🎁 جزوات علوم پزشکی
🎁 محاسبات دارویی رو خیلی راحت یاد بگیر
🎁 نکات پرستاری و آزمونهای ارشد و استخدامی
🎁 کانال جزوات ، ICU,CCU ، تفسیر نوار قلب
🎁 سینمای آموزشی پزشکی، انواع تزریقات و پانسمان
🎁 شناخت داروها،طریقه مصرف و کاربرد
🎁 بزرگترین گروه پرسش و پاسخ زنان مامایی
🎁 استخدام نیروی در (( بیمارستان ها، کلینیکهای معتبر و مراکز درمانی در سراسر کشور،،،))
🎁 مراقبت ویژه پرستاری (ICU)
🎁 استخدام در (( آزمایشگاه، بیمارستان و شرکت های دارویی سراسر کشور))
🎁 جدیدترین فایلهای (رایگان) کتاب و جزوات علوم پزشکی
🎁 آموزش متفاوت نسخه خوانی و داروشناسی (رایگان)
===========================
@starh20
قطره های چشمی و گوشی و شربت ها را بعد از باز شدن درب آن ها در یخچال نهایتا تا یک ماه نگه داری کرده و بعد دور بریزید .
@DoctoorSalam
دستورالعمل نیدل استیک شدن
needle stick
✅✅دستورالعمل نحوه برخورد در هنگام فرو رفتن سوزن یا اجسام نوک تیزآلوده به دست یا پا (needle stick) و پاشیده شدن ترشحات آلوده و خون به چشم، مخاط و زخم
📢📢الف) هنگام فرورفتن سرسوزن یا اجسام نوک تیز به دست یا پا
💥💥1. حفظ آرامش و خونسردی.
💥💥2. اجازه دهید از محل آسیب دیده بدون ایجاد فشار، خون جاری شود.
💥💥3. زخم را با صابون و آب ولرم به مدت 3 تا 5 دقیقه شستشو دهید
4💥💥. گرفتن 4 تا 5 سی سی خون در لوله کلات از بیمار و فرد آسیب دیده و درخواست آزمایشات HBS Ag و HCV Ab و HIV Ab
در صورت نیاز می توانید با آزمایش HBS Ab ، تیتر آنتی بادی هپاتیت را اندازه گیری کنید. که چک این آزمایش برای فرد آسیب دیده اولویت بیشتری دارد.
💥💥5. به یکی از اعضاء تیم کنترل عفونت (سوپروایزر، (EOC)، پزشک و یا پزشک متخصص پاتولوژی) مراجعه کرده یا گزارش دهید.
💥💥6. از میزان تیتر آنتی بادی هپاتیت B اطمینان حاصل کنید. تیتر بیش از 10 U/ml نیاز به واکسن ندارد. تیتر پایین تر از U/mI 10 ، تزریق ایمنوگلبولین و واکسن هپاتیت B طبق دستوراالعمل الزامی می باشد.
📢📢ب) هنگام پاشیده شدن خون و ترشحات آلوده به چشم و بریدگی وغشاء مخاطی
1💥💥. ابتدا شستشوی چشم و غشا مخاطی با مقادیر زیاد آب و یا سرم فیزیولوژی.
بقیه مراحل همانند موارد ذکر شده در بالا می باشند.
@DoctoorSalam
✔️آموزش رایگان فیلر و بوتاکس
‼️هر روز کلی مطالب جذاب آموزش میدم
🔥 بوتاکس میگرن هدیه من به تو
🌐 همین الان عضو کانال شو 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
♻️آموزش کامل تفسیر نوار قلب از مبتدی تا پیشرفته
@daneshe_parastari
♻️استخدام در بیمارستان ،داروخانه ها و آزمایشگاه های خصوصی و دولتی با بالاترین حقوق و مزایا
@medjobpro
♻️آموزش تفسیر نوار قلب و گرافی، تشریح و آناتومی
@medipoints
♻️اصلا کتاب نخرین!!! بیاین اینجا مفتی دانلود کنید
@medfile_pharma
♻️لذت داروشناسے ونسخه خوانے رایگان
@pharrm_2018
♻️نسخه خوانی انواع نسخ و استخدام تکنسین دارویی
@noskhekhanidorehami
♻️استخدام نیروی در (( بیمارستان ها، کلینیکهای معتبر و مراکز درمانی در سراسر کشور،،،))
@medical_niazmandiha
♻️شناخت داروها،طریقه مصرف و کاربرد
@mydrugstoree
♻️بمب آموزش داروشناسی
@clinicalfarma
♻️جزوات و کُتُب پرستاری کل دروس
@bank_jozve_nurse
♻️فراخوان دانشگاهها و استخدامهای علوم پزشکی
@niazmanditabriz
♻️فایل #رایگان کتاب ونمونه سوالات تمام رشته های پزشکی، پرستاری، ازمایشگاهی، دارو
@pdffille
♻️کانال نسخ تمرینی آموزشی
@noskhehayetamrini
♻️صفرتاصد مهارتهای ICU - CCU - دیالیز
@peratical
♻️هر چه pdf پرستاری و مامایی میخوای اینجا دانلود کن
@nursing_pdf99
♻️بانک سوالات استخدامی عمومی
@publicteest
♻️ با ما اورژانسیی شو در کانال طب اورژانس
@emergency_medicine1402
♻️فیلم و pdf بالینی و پزشکی
@balini_info
♻️نسخه خوانی و معرفی داروها
@pharma_30
♻️استخدام (کارشناس مامایی و پرستاری)
@parastar_mama_jobs
♻️كامل ترين مرجع سوالات پرستارى در امتحانات:ارشد،استخدامى،دانشگاهى و RN
@tip_top_nurses
♻️آموزش کامل CPR پایه و پیشرفته
@man_parastaram
♻️گنجینه کامل آزمونهای ۵ سال اخیر ارشد و استخدامی علوم پزشکی
@nursingacademy2016
♻️بیماریهای زنان، اطفال، مامایی
@mamaniniya
♻️نیازمندیهای داروخانه های سراسر کشور
@niaz_pharmacy
♻️فایل ها و کلیپ های پرستاری و پزشکی💥اصطلاحات پزشکی💊داروشناسی
@parstare_pezeski
♻️توئیت فان پزشکی
@tweetfun403
♻️کافه جزوه
@cafejozve2024
♻️سرزمین مامایی
@new_midwifery
♻️فقط کادر درمان عضو شوند
@treatmentstaff_land
♻️آکـــســــــــار
@axar404
♻️سلام دکتر
@doctoorsalam
♻️پرستاری و فوریت
@urgencynurse
♻️دانشجو سـلام
@daneshjoosalaam
♻️اخبار خودرو برای کادر درمان
@khoodroo_news
♻️دانشکده غیر آزاد علوم پزشکی
@medicalsciences403
♻️تخصصی ترین نکات icu_ccu و و جزوات آپدیت بالینی
@nursing1404
♻️بررسی نکات آزمون های پرستاری از روی رفرنس های اصلی
@holisticcaret
♻️کانال علوم پزشکی PDF
@med_mid_nurs
♻️تمام نکات کاربردی و بالینی و بیمارستانی اینجا مرور میشه
@holisticcaren
♻️آمادگی و قبولی RN پرستاری
@med_rn_test
♻️فایل و pdf همه درساتو اینجا پیدا کن
@teluniversity
♻️رتبه اول آموزش ارشد پرستاری
@arshad_org
♻️آموزش تفسیر پاپ اسمیر و سونوگرافی حرفه ای رایگان
@pulse_medicall
♻️هر روز یک بیماری یک موضوع علمی
@doctor24emami
♻️زایمان طبیعی و سزارین، نکات مامایی و زنان
@sample_midwife
♻️پمفلت های آموزشی پرستاری
@kpamphlet
♻️پــــرستاران
@parastaaran
♻️تفسیر ECG در چند ثانیه
@nurse_midwifery
♻️انواع کلیپ آموزشی پرستاری، بخیه و تزریقات
@voicenurse
♻️جدید ترین مطالب مامایی_پزشکی_پرستاری فایل های رایگان کتاب و نمونه سوالات
@pdf_nursmid
♻️❣جزوات #دستنویس، pdf و #کتب_رایگان علوم پزشکی 👇
@psarayedaneshjo
♻️آموزش پرستاری از ۰ تا ۱۰۰
@nursefacts
♻️آموزش مهارتهای پرستاری و انواع تزریقات
@kadooseh
♻️با ما یک اورژانسی حرفهای شوووووو
@emergencynursee
♻️استخدام (تکنسین دارویی و کارآموز داروخانه)
@niazpharma
♻️فلش کارت نکات برتر آزمون استخدامی و ارشد پرستاری
@nursing73channel
♻️سینمای آموزشی پزشکی، انواع تزریقات و پانسمان
@medicallshow
♻️بزرگترین گروه پرسش و پاسخ زنان مامایی
@zananozaimans
♻️آموزش زبان شروع شد
@englishandbooklovers
♻️استخدام در (( آزمایشگاه، بیمارستان و شرکت های دارویی سراسر کشور))
@labtel
♻️فارماکولوژی و نسخهخوانی
@daruu_2020
♻️دنیای فایل و جزوه
@donyayejozveh
===========================
@starh20
#زمان_مصرف معمول داروها
#قسمت_دوم
#قلب_عروق
#مکمل
#تقویتی
(این زمانها به شرطی هستن که تداخل ندن، نیاز به پخش کردن داروها نباشه و شرایط دیگهای که باید در نظر بگیرید. مثلا والزومیکس معمولش هر روز یک عدد هست ولی در نسخهای که والزومیکس و بیزوپرولول هر دو به صورت روزی یک بار تجویز شده به صورت هر شب دستور میخوره.
تشخیص این قضیه مطلقا به عهدهی پزشک و داروساز هست چون در صورت تشخیص نادرست، اشتباهات میتونن مرگبار باشن)
👈بیزوپرولول: هر صبح
👈نیتروگلیسرین زیرزبانی: در شرایط اورژانسی ۱ عدد
💥این نکته باید حتما به بیمار گوشزد بشه که اگر یک نیتروگلیسرین گذاشته شد و تاثیر نداشت، همزمان با استفاده از قرص دوم باید با اورژانس تماس گرفته بشه.
👈هیدروکلرتیازید: هر صبح
💥کلا داروهای تیازیدی به دلیل ادرارآور بودنشون سمت صبح مصرف بشن بهتره
👈ویتامینهای محلول در چربی: همراه با یک وعده غذایی اصلی چرب
👈مکمل آهن: قبل از یک وعده اصلی
💥در صورتی که فرد مشکل معده داره یا تهوع میگیره، دستور به بعد از وعده اصلی تغییر میکنه.
👈مولتی ویتامین: هر صبح با صبحانه یا هر ظهر با ناهار
💥بسته به پخش بودن سایر داروها، قابل تنظیم است
👈امگا3 : هر ظهر با ناهار
👈بیوتین دکسپانتول: برای تقویت مو استفاده میشه و از هفتگی تا ماهانه برای ۴ دوز اندیکاسیون داره
👈نوروبیون: از هفتگی تا ماهانه اندیکاسیون داره
💥قرصش که عموما از برند نورودینون در بازار هست هر صبح یکی تجویز میشه
👈ویتامین D:
هزار: روزانه
دو هزار: روزانه
پنج هزار: هفتگی(مدتی در بازار تهران موجود بود)
پنجاه هزار: در کبود شدید، هر ۱۰ روز و در کمبود معمولی، ماهانه
آمپول(سیصدهزار): طبق دستور پزشک یا ماهانه یکی
👈کلسیم و منیزیم: هر عصر با معده پر
💥برخی مکملهای فلزی باهم تداخل دارند اما شما سعی کنید برای پیشگیری از تداخل احتمالی، بین مصرف هر دو مکمل حداقل ۲ ساعت فاصله بندازید
👈مکملهای چشم: هر صبح
👈الآرتریت: روزانه بین یک تا دو عدد
@DoctoorSalam
🔺🥜فواید کره بادام زمینی
۱.ایجاد احساس سیری
۲.کاهش خطر ابتلا به دیابت
۳.تقویت انرژی
۴.کاهش و یا افزایش وزن
۵.حفظ سلامت ماهیچه و اعصاب
۶.افزایش آرامش و خونسردی
دوستان عزیز دقت داشته باشین هر چیزی زیاد خوردنش ضرر داره پس در مصرف چربی های سالمی مثل کره بادام زمینی هم باید حد اعتدال رو رعایت کنید !
@DoctoorSalam
✔️آموزش رایگان فیلر و بوتاکس
‼️هر روز کلی مطالب جذاب آموزش میدم
🔥 بوتاکس میگرن هدیه من به تو
🌐 همین الان عضو کانال شو 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
😔😉😱انسان برای پیشرفت در هر زمینه ای علاوه بر تلاش، نیاز به تبلیغ و دیده شدن دارد♾
💲تبلیغات هزینه نیست،بلکه سرمایه گذاریست.⬇️⬇️
◀️برای سفارش و درج آگهی و تبلیغات خود به آیدی زیر مراجعه کنید🙏
✈️@H_O_D_2
🏅بهترین کانال برای آموزش بوتاکس وفیلر همین کاناله از دست ندین👆😍
Читать полностью…
🟡فایل کاملی از سونوگرافی
تمامی مباحث مربوط به سونوگرافی از پایه
همه چیز بطور کامل و خلاصه گفته شده
حتما دانلود کنید.
@medicalSciences403
💯بهترین کانال برای آموزش بوتاکس وفیلر همین کاناله از دست ندین 😍☝️
Читать полностью…
☑️ چیزهایی که به اعضای بدن شما آسیب میزنند❌
@DoctoorSalam
خواص سیب در پیشگیری از ابتلا به سرطان
🔹️در گذشته بزرگترها و والدین ما توصیه میکردند که سیب را با پوست مصرف کنیم. طبق تحقیقات انجام شده، ترکیباتی درون پوست این میوه وجود دارد که فعالیتهای سلولهای سرطانی در بخشهای مختلف بدن مانند کبد، روده بزرگ و… را مختل میکند. همچنین خواص سیب، شرایطی را فراهم میکند تا ابعاد یا تعداد تومورهای سرطانی به شکل قابل توجهی کاهش پیدا کند.
🔹️محققان در دانشگاههای آمریکا به این نتیجه رسیدهاند که فلاونول موجود در آب این میوه میتواند تا 23 درصد خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را بکاهد. این میوه مفید سرشار از آنتی اکسیدان بوده و حضور این عناصر مفید از بدن شما در برابر ابتلاء به انواع سرطان مانند سرطان سینه، سرطان ریه و… محافظت میکند.
@DoctoorSalam
اگر دو یا چند قطره چشمی را باید هم زمان مصرف کنید حتما بین مصرف قطره ها با هم حداقل ۵ دقیقه فاصله قرار دهید .
@DoctoorSalam
هرکسی علاقه به تشریح جسد داره این کانال ازدست نده ترسوها نیان برا زیر ۱۸ سال مناسب نیست🚫
@medipoints
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
🎁بهترین کانال برای آموزش بوتاکس وفیلر همین کاناله از دست ندین👆🤩
Читать полностью…
💐ريفلاكس💐
✅علائم كلاسيك :
⬅️سوزش سردل
⬅️رگورژيتاسيون
⬅️تجمع آب در دهان
⬅️ديسفاژي
✅علائم غير كلاسيك :
⬅️درد قفسه سينه
⬅️سرفه مزمن
⬅️احساس توده در گلو
⬅️لارنژيت خلفي وخشونت صدا
⬅️پنوموني آسپيراتيو
✅درمان :
⬅️اولين اقدام براي همه بيماران تغيير life style مي باشد از جمله كاهش وزن ،عدم مصرف غذاهاي پر چرب وادويه دار وقهوه ، چاي والكل وسيگار ، بالا بردن زير سر شب ها و… واگر علايم ادامه يافت يك انتي أسيد مانند ALOH ياALMg ، ٣٠سي سي ، نيم ساعت بعد از هر وعده غذا و ٢ساعت قبل از خواب مي باشد . مي توان يك H2 blocker قبل از خواب به مدت ٣-٤ هفته تجويز كرد.
⬅️اگر علايم ادامه داشت براي رد ازوفاژيت آندوسكوپي مي كنيم . در صورتي كه فاقد ازوفاژيت باشد ، داروهاي افزاينده تحرك (سيزاپريد ) به همراه H2 blocker دائمي دو بار در روز مثل فاموتيدين ٣٠mg يا رانيتيدين ١٥٠mg و يا سايمتيدين 400mg تجويز مي شود.
⬅️اگر ازوفاژيت داشته باشد ، بايد PPI مانند امپرازول 20mg ويا لانزوپرازول 30mg صبح ها و يا H2 blocker با دوز ٢ برابر تجويز شود.
✳️در صورت عدم پاسخ به درمان بايد جراحي ضد ريفلاكس انجام گيرد.
@DoctoorSalam
🚨 کرونا دوباره در رصد وزارت بهداشت قرار گرفته؛ اما فعلاً خبری از یک ویروس تنفسی جدید یا شرایط بحرانی نیست.
طبق گزارش منتشرشده، فعالیت برخی ویروسهای تنفسی در کشور افزایش پیدا کرده و کووید-۱۹ هم یکی از ویروسهایی است که دوباره بیشتر دیده میشود. به همین دلیل بهتره این روزها علائمی مثل تب، گلودرد، سرفه، آبریزش بینی، بدندرد و ضعف رو ساده نگیریم.
برای کاهش احتمال انتقال:
▪️ دستها رو مرتب بشورید
▪️ در محیطهای شلوغ و بسته، مخصوصاً اگر علائم تنفسی دارید، از ماسک استفاده کنید
▪️ هنگام سرفه و عطسه دهان و بینی رو بپوشونید
▪️ اگر بیمار هستید، تماس نزدیک با سالمندان و افراد پرخطر رو کمتر کنید
▪️ دارو، مخصوصاً آنتیبیوتیک رو خودسرانه شروع نکنید
💊 داروهایی مثل استامینوفن، ضدسرفه یا خلطآور فقط برای کنترل بعضی علائم استفاده میشن و انتخابشون به نوع علائم، سن، بیماریهای زمینهای و داروهای مصرفی فرد بستگی داره.
@DoctoorSalam
☑️بهترین کانال برای آموزش بوتاکس وفیلر همین کاناله از دست ندین👆🤩
Читать полностью…
چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند؟
▫️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می کند.
@DoctoorSalam
🔻حذف صبحانه باعث ریزش موهایتان میشود
◽️ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است. مهم بودن صبحانه یعنی اینکه مصرف آن نباید به هیچ عنوان حذف شود، بلکه صبحانه همانند ناهار و شام باید مورد اهمیت قرار بگیرد.
◽️افراد بیشتر به مصرف ناهار و شام برنجی اقدام میکنند اما نان، شیر، پنیر، کره بادام زمینی، تخم مرغ و... که در وعده صبحانه میل میشود، دارای خواص فراوانی است بنابراین با حذف صبحانه بخش مهمی از پروتئینهای دریافتی بدن را از دست خواهیم داد.
◽️لبنیات و تخم مرغ که بخش عمده مصرف آنها در وعده صبحانه است برای تامین پروتئین بدن نقش مهم و ضروری دارند و اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن را تامین میکنند.
خوردن صبحانه کامل باعث کاهش وزن میشود !🍳
خوردن صبحانه باعث تناسب و تعادل در وزن میشود، گرسنگى را بهتر کنترل کرده و کالرى کمترى از غذاهاى ناسالم جذب بدن خواهد شد
@DoctoorSalam
✔️آموزش رایگان فیلر و بوتاکس
‼️هر روز کلی مطالب جذاب آموزش میدم
🔥 بوتاکس میگرن هدیه من به تو
🌐 همین الان عضو کانال شو 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
✔️آموزش رایگان فیلر و بوتاکس
‼️هر روز کلی مطالب جذاب آموزش میدم
🔥 بوتاکس میگرن هدیه من به تو
🌐 همین الان عضو کانال شو 👇
/channel/+pbBoqzZfe4piOTNk
#مکملها
#کاهش_وزن
این روزها که بعضی مکملهای لاغری خیلی توسط همکاران فعال در فضای مجازی معرفی میشن و مراجعین هم خیلی دنبالِ این چنین مکملها هستن، بد نیست چندتا از محبوبترینهاشون رو با هم مرور کنیم؛
🔅ردوکسا:
این مکمل بیشتر در افزایش متابولیسم و سوخت و ساز موثره و بهتره همراه با تحرک باشه.
قرصهای این مکمل حاوی مراتریم هستن که ترکیبی از دو گیاهِ موثر در کاهش وزن هست.
مزایاش: شیرینکننده، سویا، گلوتن و… نداره و علاوه بر کاهش وزن، در کنترل پروفایل چربی خون هم موثره.
🔅کروم:
درحال حاضر یکی از پُرمتقاضیترین مکملهای داروخانه کروم هست.
کروم از طریق افزایش حساسیت بافتها به انسولین باعث کنترل قندخون و کاهش میل به شیرینیجات و مواد قندی میشه. از طرفی باعث افزایش سوخت و ساز چربی هم میشه(به میزان کمتر).
🔅کربوفایت:
همونجور که اسمش مشخصه، جلوی شکستن کربوهیدراتها و تبدیلشون به مونوساکاریدها رو میگیره و از این طریق باعث کاهش جذب کربوهیدراتها میشه. درنتیجه میتونه در کاهش وزن موثر باشه.
پس اگر از دسته افرادی هستید که مصرف نان، برنج و سیبزمینی بالایی دارن، این مورد میتونه براتون مناسب باشه.
🔅زوبوکس:
این مکمل حاوی فیبر گلوکومانان هست، که جذب آب بالایی داره و به همین علت در معده و روده با جذب آب بسیار حجیم شده و احساس سیری رو القا میکنه؛ درنتیجه اشتها سرکوب میشه.
🔅زِنوور:
این قرص بعنوان نوعی مهارکننده آنزیم لیپاز، از تجزیه چربیها جلوگیری میکنه و باعث دفعشون بصورت دستنخورده میشه و از این طریق به کاهش وزن کمک میکنه.
نکته بسیار حائز اهمیت در مصرف این قرص، اینه که بعلت اثرگذاری بر چربیها و عدم تجزیهشون، میتونه باعث اختلال در جذب ویتامینهای محلول در چربی(از جمله ویتامین دی)بشه؛ درنتیجه استفاده مکررش بدون مشورت پزشک/داروساز توصیه نمیشه.
از عوارض این قرص هم میشه به مدفوع روغنی، دلپیچه و اسهال اشاره کرد.[البته نسبت به این عوارض در ادامه مصرف تحمل ایجاد میشه]
🔅الکارنیتین:
مادهایه که از آمینواسید تشکیل شده و در بدن چربی رو به انرژی تبدیل میکنه، در واقع باعث افزایش متابولیسم اسیدهای چرب شده و انرژیزایی میکنه. بهتره درکنار مصرف این مکمل، تحرک/ورزش هم وجود داشته باشه تا بهترین اثر دیده بشه.
قطعاً که گسترهی مکملهای کاهش وزن و لاغری خیلی بیشتر از ایناست؛ اما شاید بد نباشه اونهایی که اینروزها بیشتر به گوشمون میخورن و معروف شدن رو از نظر نحوه اثر بشناسیم 👌
@DoctoorSalam
⭕️⭕️اطلاعیه مهم برای همه داروسازان و پزشکان
🧠 اگر شما هم حس میکنید حفظ کردن اطلاعات همه داروها غیرممکنه،
⚫️مشکل از شما نیست!
🤔مشکل از آموزش دانشگاهه !
✅اگر میخواید هر شب اطلاعات مربوط به یک دارو رو یادبگیرید، حتما توی کانال زیر عضو شید
@mediraedu
@mediraedu
@mediraedu
چهار تمرین ساده برای شانه یخزده 🦴✨
اگر خشکی، درد یا محدودیت حرکت شانه داری، این تمرینهای ساده میتونن به بهبود دامنه حرکتی و کاهش گرفتگی کمک کنن.
✅ حرکات را آرام انجام بده
✅ از فشار و درد شدید پرهیز کن
✅ برای نتیجه بهتر، تمرینها را منظم انجام بده
@DoctoorSalam
