ریتم زندگی ات را کندتر کن 🎼
شتابزدگی و عجله ، تو را از تماشای زندگی باز میدارد و لذت درک اکنون را از دست میدهی ...
آهسته و آگاه راه برو ...
آهسته و شمرده صحبت کن ...
آهسته و نظاره گر غذا بخور ...
هر لقمه باید جویده شود و طعمش چشیده شود ...
نسیم و گل و آفتاب را حس کن ،
لمس کن ، بو کن ...
به ماه نگاه کن ...
و همچون برکه ای ساکت ، نظاره گر باش ...
آنگاه ماه با زیبایی بسیار در تو منعکس خواهد شد
در گذران زندگی همیشه نظاره گر بمان ...
#اشو
سکوت تنها هنگامی زیباست که ریشه در آگاهی داشته باشد.
با آگاهی سکوت دارای عمق، فراوانی، رضایتِ خاطر، خشنودی و شادی لبریز است.
بدون آگاهی، سکوت کاملا خالی، تاریک، یاس آور و غم انگیز است.
اشو
شادمانی چيزی نيست كه بشود تقاضا كرد،
وقتی به ديگران خدمت كنیم،
خودش به آرامی به سمت ما می آيد ...
همه چیز از درون خودت شروع میشه،
مکالمه های توی سرت آروم آروم واقعیتتو شکل میدن،
مکالمه های ذهنیت رو مثبت کن،
عاشق خودت باش، بهترین رفیق خودت باش❤️
ﻣﺮﺍﻗﺐ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺻﺪﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﯾﻮﺍﺭ ﺻﻮﺗﯽ ﻗﻠﺒﯽ ﺭﺍ ﻧﺸﮑﻨﺪ!ﻋﯿﺐ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭا ﺩﺍﺩ ﻧﺰﻥ!
ﺍﻭﻝ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﺧﻮﺩﺕ ﺭا ﺗﺮﻭﺭ ﻣﯽﮐﻨﯽ،
ﺑﻌﺪ ﺁﺑﺮﻭﯼ آنها را ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺻﺪﺍﯼ ﺗﺮﮎ دل‌ها را ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺯﺑﺎن‌ها ﻣﯽﺷﻨﻮﺩ!
من بلدم یک شبه، خط بکشم روی آدم‌ها، یک‌شبه فراموششان کنم و یک شبه جوری رفتار کنم که انگار از اول هم نمی‌شناختمشان.
من هرگز حساب دقیقی روی آدم‌ها باز نمی‌کنم، از هیچکس در ذهنم، تصورات مافوق‌بشرگونه نمی‌سازم و هیچ چیز را از هیچکس بعید نمی‌دانم.
من آدم‌ها را نه شبیه به یک عکس روتوش شده‌ی بی‌نقص، که شبیه به یک آدم زنده و در حال دگرگونی پذیرفته‌ام و هر آن، آماده‌ام برای رونمایی از ایرادات احتمالی‌شان.
👤 #نرگس_صرافیان_طوفان
بگذار به تو بگویم که خدا هر روز می‌آید و بر درهایت می‌کوبد.
گاهی همچون باد می‌آید و بر درهایت می‌کوبد، اما تو درها را باز نمی‌کنی.
گاهی با باران می‌آید اما تو به زیر باران نمی‌روی و از او سیراب نمی‌شوی.
تو پنهان می‌شوی، چترهایت را باز میکنی.
تو چترهای روانی داری و وقتی او می‌آید دوری میکنی.
وقتی می‌خواهد با تو روبرو شود فرار میکنی.
او مدام می‌آید.
او در هر لحظه از زندگیت می‌آید و در جستجوی توست، اما تو مدام دوری میکنی.
او را دریاب و خوش‌آمد بگو و در آغوشش بگیر.
وقتی خدا می‌آید آماده‌ی تسلیم باش.
در او ناپدید شو.
نیایش‌وار و رقصان و خندان و با عشق در او ناپدید شو.
با شاد بودن در او ناپدید شو
#اشو
نيمى از زندگى مان
ميشود صرفِ اينكه به آدمهاى ديگر ثابت كنيم،
ما چقدر خوشبختيم...
به آدمهايى كه شايد خوشبختى برايشان تعريفِ ديگرى دارد
حتى اگر واقعاً هم خوشبخت باشيم،
اما همين خودنمايى،
ما را تبديل ميكند به بدبخت ترين آدمِ روى زمين!
غذايى اگر جلويمان ميگذارند،
قبل از لذت بردن از غذا،
ترجيح ميدهيم آن را به رخِ ديگران بكشيم...
سفرى اگر ميرويم،
ترجيحمان اين است كه بگوييم،
ما آمديم به بهترين نقطه ى روى زمين،تو
بمان همان جهنم هميشگى...
واردِ رابطه اگر ميشويم، عالم و آدم را با خبر ميكنيم،
كه ببينيد چقدر خاطرِ من را ميخواهد،
تو اما بمان در همان پيله ى تنهايى ات...
ما لذت بردن را پاك فراموش كرده ايم
مسيرى را ميرويم كه خطِ پايان ندارد،
فقط ميرويم كه از بقيه جا نمانيم!
👤 علی قاضی نظام
از رنجی خسته‌ام که از آنِ من نیست
بر خاکی نشسته‌ام که از آنِ من نیست
با نامی زیسته‌ام که از آنِ من نیست
از دردی گریسته‌ام که از آنِ من نیست
از لذتی جان گرفته‌ام که از آنِ من نیست
به مرگی جان می‌سپارم که از آنِ من نیست.
#احمد_شاملو
🥀
اتهام زدن به دیگران
به خاطر یک خطا، نشانهٔ
نیاز به تعلیم و تربیت است.
اتهام زدن به خود
بیانگر این امر است که
تعلیم و تربیت آغاز شده.
پرهیز
از اتهام زدن
به خود و دیگران
بیانگر کمال یافتن ِ
تعلیم و تربیت است.
"اپیکتیوس"
شادمانی چه کم مایه می‌خواهد،
نوای یک نی‌انبان و بس.
بی موسیقی، زندگی که زندگی نبود!
#نیچه
" اثری زیبا از لئو‌روخاس "
هرگز احساس با تقوا بودن نکن.
هرگز تظاهر نکن که حق با توست.
هرگز گرفتار این دام نشو.
اگر احساس کنی که حق با توست، همیشه دیگران را سرزنش میکنی و میپنداری که آنان اشتباه میکنند.
هیچکس را محکوم نکن و به خودت مغرور نشو. مردم را همانگونه که هستند بپذیر. بی هیچ قضاوتی. آنان اینچنین هستند و تو کیستی که بگویی آنان درست هستند یا نادرست؟
اگر دیگران در خطا باشند رنجش را میکشند و اگر بر حق باشند برکتش را میبرند.
ولی تو کیستی که محکوم کنی؟
#اشو
مهم نیست چه اتفاقی می افتد.
ببینید و قضاوت نکنید.
ببینید و واکنشی به آن نشان ندهید.
و سپس هر کاری که باید انجام دهید را بطور خودکار انجام خواهید داد.
کاری که برای انجام آن به اینجا آمده اید انجام خواهد شد.
#رابرت_آدامز
حلاج در تمام طول شكنجه‌ها، كار او فقط خندیدن بود. قبل از اینكه زبانش را ببرند، شخصی از او پرسید "برای چه میخندی؟"
منصور گفت: "میخندم، زیرا شما قادر نیستید تجربه‌ام را نابود كنید.
هركاری كنید بی‌ربط است. و من میخندم، زیرا شما شخصی را میكشید و من شخص دیگری هستم! شما چقدر احمقید، به حماقت شما
میخندم!
و من همچنین بر خدا میخندم. به او میخندم كه "خدایا! تو نمیتوانی مرا فریب دهی. در هر
شكلی كه ظاهر شوی تو را میشناسم. تو را در قالب این جلاّد كه پاهایم را بریده و دست‌هایم را بریده تشخیص میدهم. این تو هستی كه در او هستی و هیچكس دیگری نیست."
#اشو
هر رفتار مانند یک نخ نازک است
نخ های نازک "رفتارهای تکراری " تبدیل به طناب "عادت " میشوند
و آن طناب برای همیشه دور زندگی ما می پیچد!
مواظب نخ های نازک زندگیمان باشیم
ما فرآيند روانى هستيم كه بر آن اختيارى نداريم ...
به همين دليل نمى‌توانيم درباره‌ی خود و يا زندگى خود قضاوت نهايى كنيم.
پذیرش ناپایداری فُرم‌های زندگی ما (اندیشه‌ها، باورها، موقعیت‌های اجتماعی، نقش‌ها، اجسام، آدم‌ها و...) تنها باعث رستگاری و آزادگی ما نمیشود بلکه به ما اجازه می‌دهد با کیفیت بسیار بالاتری در تعامل با فرم‌ها قرار بگیریم.
#کارل_یونگ
عارفی را گفتند:
دنیا را چگونه می بینی؟
گفت:
آنچنان که بدون رضایت من
برگی از درخت نمی افتد!
گفتند: مگر خدایی تو؟!
گفت: نه! راضی ام به رضای خدا ...
همه آگاه هستند، همه‌ی ما.
ما از افکار، احساسات، حواس و ادراکات آگاه هستیم. همه‌ی انسان‌ها در این تجربه‌ی آگاه بودن سهیم هستند اما تعداد نسبتاً کمی از آنها از آگاه بودنشان، آگاهند.
زندگیِ اکثر مردم فقط شامل جریان افکار، تصاویر، باورها، عواطف، احساسات، دیدنی‌ها، شنیدنی‌ها و غیره است. تعداد کمی هستند که از خودشان بپرسند:
" آن چه چیزی است که از این جریان افکار، عواطف و ادراکات آگاه است؟"
"من با چه چیزی از این تجربیاتم آگاهم؟"
#روپرت_اسپایرا
خداوند میفرماید: «اگر ذهن خود را روی من متمرکز نگاه داری، من تو را در آرامش کامل نگاه خواهم داشت.» دقت کنید که این راه رسیدن به آرامش کامل است چگونه؟
به صداهایی که در ذهن تان در حال پخش هست توجه نکنید، افکاری مثل، ای کاش فرزندم سر به راه شود یا اگر از کارم اخراج شوم، چه بلایی بر سرم خواهد آمد؟ یا امکان ندارد که بتوانم از شر این بیماری خلاص شوم، نباید روزتان را با چنین افکاری سپری کنید.
هنگامی که روی چنین افکاری متمرکز میشوید، ممکن نیست که به آرامش برسید. تمرکز کردن بر روی مشکلات، آنها را بهتر نخواهد کرد، بلکه به عکس آنها را بدتر خواهد نمود. بایستی کانون تمرکز خودتان را تغییر دهید. در طول روز این گونه فکر کنید که:
(من در دستان قدرتمند خداوند هستم)
" تمام کائنات برای نیکی رساندن به من دست به دست هم داده اند. این مشکل خاص، برای من اتفاق نیفتاده است تا بماند، بلکه آمده است که بگذرد. مشکلات و سختی ها هر چقدر هم که بزرگ باشند، با این حال پروردگارم، من را از تمامی آنها به سلامت گذر خواهد داد "
این شیوهٔ بهتر فکر کردن است.
بزرگترین خوشبختی این است که: ما را بخاطر خودمان و برای آنچه واقعا هستیم، دوست بدارند...
👤#ویکتور_هوگو
نمی شود با کسی که تو را فراموش کرده دوباره دوست شوی. تا آخرِ عمر همیشه نگران خواهی بود که باز هم مثل دفعه‌ی پیش تو را فراموش کند. همیشه این را میدانی که حالِ او بدون تو صددرصد خوب است ولی حال تو بدون او خوب نخواهد بود.
👤 #کت_کرولی
ای رفته به چوگان قضا همچون گو
چپ میرو و راست میرو و هیچ مگو
کان کس که تو را فکنده اندر تک و پو
او داند و او داند و او داند و او
#حکیم_عمرخیام
💫
آموزش رایگان مکالمه زبان انگلیسی در کمترین زمان
▨ @eng_ravan
مولانا مولانا مولانا مولانا
▨ @mowllana
دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
▨ @Ketabnayyab
کافه تنهایی
▨ @cafe_tanhaee
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
▨ @audiopersianlibrary
کتاب عشق دگر هیچ
▨ @bokk_lovers
و خدایی که به شدت کافیست
▨ @rahe_aseman
اینجا شعر خوب بخوانیم
▨ @Best_Poems
دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
▨ @KettabGard
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
▨ @zehnpooya
از خودشناسی تا خداشناسی
▨ @VaraTamavara
ذهن ثروتمند
▨ @servatmanddd
بزرگترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
▨ @ketabkhaneh2015
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
▨ @ganunejazb
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
▨ @zabankadelarestan
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
▨ @morgbh
قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
▨ @bokhapdf
روانشناس خودت باش دختر
▨ @sedayepayeaaaab
ذهن زیبا "خودشناسے"
▨ @SFREDAMHDARD4030
انگیزشی
▨ @angizeshiclub
کتابهای صوتی نایاب
▨ @ArchiveAudio
از جنس آگاهی و تفکر
▨ @kamitafacor
کتاب کتاب کتاب کتاب
▨ @kettabiism
کانال ترفند (جورواجور)
▨ @Tarfandsani
کتابخانه‌ی صوتی نایاب
▨ @audiiobo0ok
انگليسي باتست زدن فول شو
▨ @lovely_englishh
از حال بد به حال خوب
▨ @halekhobhalebad
شعر خوب بخوانیم
▨ @seda_tanha
افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
▨ @Afkarezendeh
دختری مثل کتابخانه
▨ @Girlandbook
انگلیسی ویژه مهاجرت|مقدماتی تا پیشرفته
▨ @BR_PODCAST
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
▨ @feng_shui_enerji
روانشناسی کودک و خانواده
▨ @cafepsychology
《خداوند راه گشای تمام مشکلات است》
▨ @ghanonebawar
دنیای رمان
▨ @donyaeromannn
مهندسی عمران ومحاسبات
▨ @sazehcal
حضرتِ شعر...!
▨ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
متافیزیکی
▨ @IImetaphysicII
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
▨ @drebusiness
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
▨ @ganunejazb_raz
مسیر موفقیت
▨ @zenndgii
قدرت ذهن ثروت
▨ @ghodratezehneservtmand
تغییر را از خودم شروع می کنم
▨ @sin_shin_daily_notes
عرشیان شو
▨ @arrshiiyanfar
طُرفه‌نگار
▨ @Torfea
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
▨ @fardin_thi
موزیک بی‌کلام
▨ @InstruSongs
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
▨ @kazhin_seir
شعر و حکایت و موسیقی
▨ @navayearam_z_y
زندگی رویایی
▨ @zendegiyeroyayi
معجزه عشق
▨ @mojezeyeelahii
کلاسهای آنلاین خصوصی انگلیسی
▨ @EN_Classes
راز قانون جذب
▨ @jaaozb
معجزه پولسازی
▨ @pollsaazi
جول اوستین
▨ @jooolosten_ir
منبع ویدئو های انگلیسی اینستا
▨ @English_Video_EV
《ویدئو های آموزشی انگلیسی|مهاجرت》
▨ @EN_Videos
عبارات تاکیدی
▨ @ebraatttttakidi
تغییر دنیای درون با ساختن اندیشهای مثبت
▨ @reiki4444
صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
▨ @EN_Listenings
من دوست داشتنی
▨ @MANdostdasht
آکادمی مدیریت استراتژیک
▨ @strategiaacademy
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
▨ @azad_sma
کانال تخصصی شاه‌بیت
▨ @YekbeitY
کتابهای صوتی آرامش با داستان
▨ @arameshbadastan
ذهن زیبا موفقیت‌ساز
▨ @Zehn_ziiiba
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
▨ @ketaboozendegi
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
▨ @codinghaye504
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
▨ @Drelahigomsheii
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
▨ @moovafaghiiat
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
▨ @infopezeshki
اموزش قانون جذب (کائنات)
▨ @razjazbe
غزل" غزل" غزل" غزل"
▨ @ghaz2020
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
▨ @dranushe
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
▨ @ieltslearner
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
▨ @ppdffff
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
▨ @AShaarMandgar
"پرانرژی باش و زندگی کن"
▨ @mouje_tahavolezendegi
90 روزه انگلیسی حرف بزن
▨ @basicenglishlearner
درخواست کتاب صوتی/pdf
▨ @EBOOK_4U
جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
▨ @ashar_nab53
هزار پند مولانا با معانی اشعار
▨ @Ashaarkotaa
اطلاعات دانستنی
▨ @Etelaat_danestani
بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
▨ @Best_Stories
"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
▨ @JoelO_sten
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
▨ @noandishaan_book
تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
▨ @Kazbabae
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
▨ @ghol_done
استوری، شعروگرافی:
▨ @Graphic_post_Instaa
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
▨ @Archivesbooks
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
▨ @mylibraries
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
▨ @Book_Life
🍁
آدم‌ها دروغ‌های کسل‌کننده‌ای درباره سیاست ، خدا و عشق می‌گویند . اگر بخواهی چیزی درباره خود واقعی کسی بدانی ، پاسخ این سوال کمکت می‌کند : « کتاب مورد علاقه‌ات چیست ؟ »
📝 گابریل ژوین
مردم نمی دانند {کی/چه کسی} هستند.
شما می گویید:
"او زندگی خود را تباه کرد"
انگار زندگی چیزی است که بتوان آن را تصاحب کرد یا از دست داد.
حقیقت این است که شما زندگی ندارید، شما خودِ زندگی هستید. یک زندگی، یک هشیاری، که به تمام کائنات نفوذ کرده و یک شکلِ موقت به خود گرفته تا خود را به صورت یک سنگ، تیغه یک علف، یک حیوان، یا یک شخص، یک ستاره یا یک کهکشان بیان کند.
#اکهارت_تله
فضایی باز کنید تا بتوانید تحت هر شرایطی که قرار دارید زندگی را پیدا کنید.
از حواس خود به نحو احسن استفاده کنید.
به اطراف خود نگاه کنید،
فقط نگاه کنید تفسیر نکنید،
به روشنایی، سایه ها، رنگ و ترکیب ها دقت کنید،
متوجه حضور آرام هر پدیده ای باشید،
به صدا ها گوش کنید ؛
در مورد آنها قضاوت نکنید؛
چیزی در دست خود بگیرید، هر چیزی، و وجود آن را احساس و تائیدش کنید.
به نظمی که در تنفس شما وجود دارد، دقت کنید.
نیروی حیات درون جسمتان را احساس کنید.
وجود هر پدیده ای را در درون خود و بیرون از خود بپذیرید.
با تمام وجود در لحظه حال غرق شوید.
شما در حال ترک دنیای ملال انگیز پدیده ای موهوم و ذهنی به نام زمان هستید.
شما در حال رهــــا شدن هستید.
شما در حال بیداری و ورود به لحظه حال هستید.
#اکهارت_توله
زمانی که ؛
نقص هات رو پذیرفتی
دیگه کسی نمی تونه
ازشون علیه تو استفاده کنه ...
در طلبت رها شدم درد شدم دوا شدم
من نه منم شما شدم تا ز خودم جدا شدم
نغمه منم نوا منم شوق منم شعف منم
سوز فراغ نی منم شور سماع دف منم
روز تویی روزه تویی حاصل دریوزه تویی
آب تویی کوزه تویی آب ده این بار مرا
نوح تویی روح تویی فاتح و مفتوح تویی
سینه ی مشروح تویی بر در اسرار مرا
بی همگان به سر شود بی تو به سر نمی شود
داغ تو دارد این دلم جای دگر نمی شود
موج زده به ساحلم عشق چه کرده با دلم
قبله ی قلبمی و چون آینه در مقابلم
ازقضاوت مردم دلگیرنشو
مهم تویی
مهم خودتی که میفهمی دارن اشتباه میکنن
مهم اینه که الان میفهمی کی لیاقت تو رو داره
اینکه میفهمی نبایدبرای همه ازخودت مایه بذاری از برداشت مردم نترس
@
شش تا از بهترین دکتر ها:
1. نورخورشید
2. استراحت
3. ورزش
4. رژیم غذایی مناسب
5. اعتماد بنفس و
6. دوستان
پنج حقیقت غیر قابل انکار زندگی:
1. به بچه تون آموزش ثروتمند شدن ندهید بلکه آموزش خوشبختی را بدهیدتاوقتیکه بزرگ میشن ارزش چیزهارا بدانند نه قیمت آنها را.
2. غذاتونو عین دارو بخورید وگرنه مجبور خواهید شد داروتونو عین غذابخورين
3. کسی که شمارو دوست داره هرگز رهاتون نمیکنه. چونکه اگر صدها دلیل برای ترک شماداشته باشه یک دلیل برای موندن پیدا میکنه
4. بین انسان و انسان بودن تفاوت بسیاراست. فقط عده کمی متوجه این تفاوتند.
5. وقتی متولد میشویددوستتان دارند ووقتی بمیرید دوستتان خواهند داشت. فاصله بین این دوتا را خودتان مدیریت کنید.
