من و کتاب

19 December 2025 13:27

📕📕


کتاب صوتی هرگز تسلیم نشو

نویسنده : دونالد جی ترامپ

👇👇
/channel/Archive_Ketabb/1/4594


🎙 آرشیو کتاب صوتی

من و کتاب

17 December 2025 21:29

⏰💰 به زودی این پست حذف خواهد شد
اگر دنبال کانال علمی‌ آموزشی و روانشناسی هستین کتب و فایلهای نایاب📚
تا پاک نشده زودتر وارد شوید 🎭🧱

من و کتاب

11 December 2025 19:12

📕📕



«شادترین زندگی‌ها، تنهایی پر مشغله است»

👤 ولتر — فیلسوف و نویسندهٔ مشهور فرانسوی.




زندگی‌ای که در آن مشغول کار و فعالیت‌های معنی‌دار هستی، حتی اگر در تنهایی باشد، می‌تواند یکی از شادترین سبک‌های زندگی باشد.

انسان وقتی تنهاست اما ذهنش مشغول کارهای مهم و هدف‌دار است—مثل یادگیری، کار، رشد شخصی، ساختن آینده و رسیدگی به خودش—به عمیق‌ترین شکل شادی می‌رسد.

چون در این حالت:

از هیاهوی آدم‌های بی‌ارزش دوری می‌کند.

انرژی‌اش صرف درام و حرف‌های بیهوده نمی‌شود.

با خودش در صلح است.

پیشرفت می‌کند.

احساس معنا و رضایت دارد.

زندگی‌اش دست خودش است، نه دست دیگران.


در واقع این نوع تنهایی، خلوتی نیست که آدم را غمگین کند؛ خلوتی است که آدم را می‌سازد.



|
|
|
|
|
𝐌𝐄_𝐁𝐎𝐎𝐊

من و کتاب

10 December 2025 19:36

🎯برترین‌کانالهای علمی،فرهنگی تلگرام

🦢خوشمزه های رنگین
@Easycooking20
🦢دوبیتی ستاره‌ها
@Sseta_rehaa
🦢هتل موزیک
@HOTEL_1_MUSIC
🦢کانال_تدریس
@tadris01
🦢آموزش رایگان خط شکسته
@maktabe_asile_shekaste_nevisy
🦢مجموعه بین المللی تدریس برتر
@tadreas_bartar
🦢آرشیو کتابهای صوتی
@Archive_Ketabb
🦢مجله فرهنگی هنری موسیقی آلکونست
@Alkonosttt
🦢کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🦢کافه میم
 @cafeemiim
🦢کانال_تدریس_برتر(کا.ت.ب)
@tadrismat
🦢کسب و کار _ بازاریابی
@Marketing_SBS
🦢آوای باران
@avay_e_baran
🦢کانال مناسبتها
@kanale_monasebatha
🦢آرشیو نسخه PDF کتابها
@Archive_Ketaab
🦢خانه ی دوست
@khanehy_doost
🦢فیلم با تحلیل
@SuCcESs_Film
🦢استیکر سرای یاس
@esstrkersara
🦢مجله‌دانستنیهای‌پزشکی‌وبهداشتی
@IranHealthMedia
🦢سید نجم
@seyednajm
🦢آوای ققنوس
@avayQoqnus
🦢مدیریت 𝝛𝝚𝝜𝝢  زندگی
@lifemanage
🦢من و کتاب
@ME_KETAB
🦢استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🦢پاسخ‌به‌سوالات‌روان شناسی‌شما
@Mentaljourneys
🦢ادبیات و هنر چکامه
@SELMULY
🦢آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🦢تک بیت های عاشقانه
@parallel400
🦢کانال آیینه عشق
@ayineh_eshgh

☘🌺☘🌺☘
1404/9/19
جهت‌ هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇
@HHo_bb

من و کتاب

07 December 2025 19:18

❤️نمونه سوالات رایگان تافل جدید (2026)
/channel/+gfsIpbiXGCxjZjQ0

✅ این فولدر شامل کلی فایل آموزشی، ویدیو، مقاله و ابزار مفید در زمینه‌های مختلف مثل #زبان، #روانشناسی، #تربیتی #ادبی و حتی فرصت‌های #شغلیه!

✅ فقط کافیه روی دکمه‌ی ADD بزنی و این فولدر ارزشمند رو به تلگرام خودت اضافه کنی
👇👇👇👇👇

/channel/addlist/guiXFnAfdS1hNTA0

من و کتاب

26 November 2025 19:31

🟣برترین‌کانالهای علمی،فرهنگی تلگرام

🦩خوشمزه‌های رنگین
@Easycooking20
🦩پاسخ به سوالات‌روان شناسی‌شما
@MENTALJOURNEYS
🦩آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🦩آوای ققنوس
@avayQoqnus
🦩آمـــوزش‌کسب وکار/مشــــــاوره‌شغلـــــــی 
@Azsefr_beyek
🦩ملودی باران
@Melodyebaraann
🦩استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🦩کسب و کار _ بازاریابی
@Marketing_SBS
🦩مدیریت 𝝛𝝚𝝜𝝢  زندگی
@LifeManage
🦩هتل موزیک
@HOTEL_1_MUSIC
🦩کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🦩آرشیو کتابهای صوتی
@Archive_Ketabb
🦩کانال_تدریس
@tadris01
🦩کانال_تدریس_برتر(کا.ت.ب)
@tadrismat
🦩ادبیات و هنر چکامه
@SELMULY
🦩آرشیو نسخه PDF کتابها
@Archive_Ketaab
🦩خانه ی دوست
@khanehy_doost
🦩نویسنده شو
@amozshalpha
🦩مجموعه بین المللی تدریس برتر
@tadreas_bartar
🦩آموزش رنگ و نقاشی
@Drawing_Book_100
🦩مجله دانستنیهای‌پزشکی‌وبهداشتی
@IranHealthMedia
🦩آشپزی باسراشپزایرانی ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌       ‎‌‌‎‌‌‌‎
@Master_chef_irani
🦩آموزش طراحی
@Design_training100
🦩فیلم با تحلیل
@SuCcESs_Film
🦩اسرار بیگانگان
@asrarkk
🦩روانـشـنـاسـی فـردی
@Psychology9i
🦩تجارب سرمایه‌گذاری
@Tajarob_Sarmayegozary
🦩مجله فرهنگی هنری موسیقی آلکونست
@Alkonosttt
🦩آوای باران
@avay_e_baran
🦩جملاتی کوچک با مفاهیم بزرگ!
@beautifulminds4
🦩دوبیتی ستاره‌ها
@Sseta_rehaa
🦩تلاوتهای مجلسی سعید مسلم
@saeedmosallim
🦩تراپی با هنر بهاره
@baharrezinart
🦩گیسوی تو
@giisuyetoo
🦩الحوارات و النصوص(متنها و گفتگوهای سه زبانه)
@alhevaratovannosoos
🦩من و کتاب
@ME_KETAB
🦩سید نجم
@seyednajm
🦩سنگ‌صبور
@parallel400

⭐️🐬⭐️🐬⭐️
1404/9/5
جهت‌ هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
🫱🏼‍🫲🏼
@HHo_bb

من و کتاب

22 November 2025 16:17

«رهایی از سنت‌ها به این معنی نیست که آن‌ها را نفی کنیم، بلکه به معنی این است که فریبشان را نخوریم»

#آلن_واتس


‌|
|
|
|
|
𝐌𝐄_𝐁𝐎𝐎𝐊

من و کتاب

16 November 2025 09:32

🔰از دیدگاه علمی،
جهان سراسر انرژی است،
کلام و رفتار ما اثرات فیزیکی، روانی و اجتماعی قابل اندازه‌گیری دارند،
این اثرات می‌توانند در مقیاس بزرگ‌تر بر دیگران و حتی بر شکل‌گیری “جهان ذهنی و اجتماعی” ما اثر بگذارند.
علم هم تأیید می‌کند که ما واقعاً بر هم تأثیر می‌گذاریم نه با انرژی جادویی، بلکه از طریق شبکه‌ای از فیزیک، زیست‌شناسی، و روان‌شناسی.

باغ آینه و نور👇👇
@Nahtoderfahrung

من و کتاب

13 November 2025 15:31

📕📕



رواقیون  عقل را بالاترین فضیلت انسان می‌دانستند و معتقد بودند انسان عاقل کسی است که زندگی‌اش کاملاً در هماهنگی با طبیعت و عقل است.


از دید آن‌ها ، تنها انسان عاقل ، واقعاً «آزاد» و «خوشبخت» است. دیگران در بند هیجانات و ناآگاهی‌اند.
مهم‌ترین نشانه‌های انسان عاقل از نظر رواقیون:

⭕️ ‌۱. آرامش درونی و ثبات روحی
عاقل، آرامش درونی‌اش را از دست نمی‌دهد.
او نمی‌گذارد شادی و غم، شکست و موفقیت، نظر دیگران یا حوادث بیرونی در آرامش او دخالت کنند.

او می‌گوید: «من فقط بر واکنش خودم کنترل دارم.»

«آنچه ما را ناراحت می‌کند، خودِ چیزها نیستند، بلکه قضاوت ما درباره‌ی آن‌هاست.»
— اپیکتتوس


⭕️ ۲. زیستن بر اساس فضیلت
چهار فضیلت اصلی از نظر رواقیون عبارت است از:

خرد (Wisdom)
شجاعت (Courage)
عدالت (Justice)
خویشتن‌داری (Temperance)

عاقل کسی است که تصمیم‌هایش را بر پایه‌ی این چهار اصل می‌گیرد، نه بر اساس منافع شخصی یا احساسات لحظه‌ای.


⭕️ ۳. پذیرش آنچه در کنترل او نیست
انسان عاقل، جهان را همان‌گونه که هست می‌پذیرد.
او در برابر رویدادها مقاومت نمی‌کند، چون می‌داند که بخش بزرگی از زندگی در اختیار او نیست.
به‌جای جنگ با واقعیت، با آن همکاری می‌کند.

«آرزومند نباش که امور بر وفق میل تو رخ دهد؛ آرزو کن که امور همان‌گونه که رخ می‌دهند، میل تو باشد.»
— اپیکتتوس


⭕️ ۴. کنترل احساسات
رواقیون احساسات را سرکوب نمی‌کردند، بلکه به تسلط بر آن‌ها باور داشتند.
عاقل دچار خشم، ترس، یا حسادتِ بی‌منطق نمی‌شود.
او احساسات را می‌بیند، درک می‌کند، اما اسیرشان نمی‌شود.


⭕️ ۵. خودشناسی و خودانضباطی
عاقل، پیوسته ذهن خود را می‌کاود، انگیزه‌هایش را می‌سنجد و مراقب گفتار و رفتارش است.

او در هر موقعیت از خود می‌پرسد:
«آیا این گفتار یا رفتار، مطابق عقل و فضیلت است؟»


⭕️ ۶. نیک‌خواهی و احساس یگانگی با همه
از نظر رواقیون، همه‌ی انسان‌ها شهروندان یک جهان‌اند
بنابراین عاقل در پی خیر عمومی است، نه فقط خیر شخصی.
او حس همدلی، مهربانی و احترام به دیگران دارد، چون آن‌ها را بخشی از کل هستی می‌بیند.


⭕️ ۷. بی‌نیازی از تأیید دیگران
عاقل، ارزش خود را از درون می‌گیرد، نه از تحسین یا قضاوت دیگران.
او به اصول خود وفادار است، حتی اگر تنها بماند.



⚛ اگر بخواهیم خلاصه کنیم:
انسان عاقل رواقی کسی است که هماهنگ با عقل، فضیلت، و طبیعت زندگی می‌کند و آرامش خود را از درون می‌گیرد، نه از بیرون.




‌|
|
|
|
|
𝐌𝐄_𝐁𝐎𝐎𝐊

من و کتاب

21 October 2025 20:28

⭕️آزمون Duolingo جایگزین تافل و آیلتس
👇👇👇
؛@Duolingo_Englishtest


با دانش، اندیشه و واژه‌ها، افق نگاهتان را گسترش دهید

در این پکیج آموزشی می‌کوشیم با محتوایی ارزشمند، به رشد فردی و آگاهی عمیق‌تر شما کمک کنیم:

🔹 آموزش اصولی و کاربردی زبان انگلیسی

🔹 مفاهیم کلیدی روان‌شناسی برای زندگی بهتر

🔹 نگاهی نو به آثار ادبی، تحلیل شعر و نثر از کلاسیک تا معاصر

مخاطب ما، شما هستید؛ هرکه به یادگیری علاقه دارد و به دانستن احترام می‌گذارد.
اگر می‌خواهید آموختن را بخشی از سبک زندگی خود کنید، همراه ما باشید.

📌 عضویت در کانال از طریق لینک زیر:

📥

/channel/addlist/CGUDSjNF4183OTY0

من و کتاب

19 October 2025 21:59

⁉️ بدو که #پرتقال داره تو کانالش دوره های پولیشو رایگان میذاره 🍊💡

/channel/+uB0HN1jdGSRlY2I8

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✅100ها گیگ پکیج آموزشی (فول رایگان)
@Computer_IT_Engineering

✅کانون زبان ایران
@English_ili

✅پرسش و پاسخ رشته ی معماری
@httpsart_creativity

✅کـــافـــه زبــان|English Cafe|
@English_cafe8

✅آموزش شبکه مایکروسافت و سیسکو حرفه ای
@modirshabake

✅کانال فیلم و سریال و مستند
@freeforbiddendocumentaries

✅آبجکت های رایگان معماری
@Art_Creativity3

✅موبایل و کامپیوتر + Ai
@kingo_wallpaper

✅تور چالش و تست های انگلیسی
@en_quizztour

✅انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
@EnglishWithFiles

✅قالب + افزونه + سایت آماده وردپرس
@Templates_wp

✅فیلترشکن رایگان
@FreeNetPlus1

✅چالشششش ٢١ روزه
@englishmelody12

✅با من هکر حرفه ای شو
@protect_cyber_sec

✅گروه معماری
@Archreferece

✅آزمون های نظام مهندسی معماری
@madsland

✅کاریابی صورتی
@karyabiad

✅دانلود پروکسی های تلگرام
@v2rayenn

✅مینی دوره های رایگان AI
@EduPediia

✅ترفندو آموزش
@TricksFarsi

✅آرشیو نسخه PDF کتابها
@Archive_Ketaab

✅آکادمیِ زبان انگلیسی لینگو تور
@lingotour_academy

✅اشتباهات رایج زبان
@Fixenglish1

✅کسب و کار _ بازاریابی
@Marketing_SBS

✅آموزش رایگان زبان انگلیسی |ازصفرتاصد مکالمه وگرامر
@EnglishSmh

✅نکته و تست ارشد صنایع غذایی
@Foodtesttechnique

✅منبع عظیمی از اطلاعات تکنولوژی
@ProgramerCity

✅منابع جمع‌آوری شده IELTS خودخوان (رایگان)
@theiranfromiran

✅کاریابی استخدام نیرو ادمینی
@poro_ad

✅آکادمی زبان انگلیسی تابش/آیلتس +7
@IELTS_Brilliance

✅اخبار بازار سرمایه
@bazar_soudi

✅آموزش و خدمات v2ray
@v2ovan

✅نُت دونی ویولن
@violin_sheet

✅موزیکای قفلی و بروز
@ma_asmusic

✅چطوربه انگلیسی بگیم خُل شدی؟
@be_translator

✅جدیدترین موزیک های ایرانی
@Musicyab3

✅پروکسی ها اختصاصی
@shadow_vpn_31

✅اگهی کار در منزل VIP
@ShahzadAds

✅آرشیو کتابهای صوتی
@Archive_Ketabb

✅گروه تبادل تجربیات آکادمیک و دانشجویی
@academic_experience_exchange

✅هک امنیت
@Shadow_Acadmey

✅فیلم با تحلیل
@SuCcESs_Film

✅مرکز مشاوره اپلای و مهاجرت
@apply_undergraduated

✅من و کتاب
@ME_KETAB

✅آموزش سخت افزار کامپیوتر از صفر (فول رایگان)
@PC_Laptop_Hardwares

✅گروه مهندسی نرم افزار
@autocad70

✅آموزش مکس و ویری
@tdmax_vray

✅مبتدی تا حرفه ای Autocad
@autocad7000

✅آموزش نرم افزارهای معماری
@Arch_referece

✅هک و امنیت
@Error_hack_31

✅دنیای هکری شدن
@Hackers_Victor85

✅منبع اصلی برنامه نویسی اندروید
@Apkprogramming

✅دانلود پادکست و کتاب های کمیاب
@farsiiketab

✅برنامه نویسی و طراحی سایت
@cyberamooz_ir

✅دوره تضمینی طراحی معماری نظام مهندسی
@tarrahimemari

✅مقاله ❖ISI❖ با هوش مصنوعی ؟!
@akhtar_electronic_group

✅کتاب‌های کمیاب و نایاب
@freeforbiddenbooks

✅فقط گرامر
@usuk1

➖➖➖➖➖➖➖
⭕️@Tab_Mohandesi24
.

من و کتاب

15 October 2025 20:03

📕📕



🪞 گسلایتینگ؛ وقتی واقعیت در ذهنت دستکاری می‌شود


گاهی کسی با لبخند و حرف‌های آرام، کاری می‌کند که کم‌کم به خودت، احساست و حتی عقلت شک کنی.
این اتفاق اسم داره: گسلایتینگ (Gaslighting)


---

💡 گسلایتینگ یعنی چی؟

گسلایتینگ یعنی وقتی کسی با انکار، تحریف واقعیت یا وارونه‌نمایی حقیقت، کاری می‌کنه تو به درک و حافظه‌ات شک کنی.
هدفش چیه؟ کنترل کردن تو، خاموش کردن صدای درونت، و ضعیف کردن اعتماد به نفست.

مثلاً:

تو می‌گی: «تو گفتی این کارو می‌کنی!»
اون می‌گه: «من هرگز همچین حرفی نزدم، داری اشتباه می‌کنی.»

یا تو ناراحت می‌شی و اون می‌گه: «تو زیادی حساسی!»


در ظاهر شاید بحث ساده‌ای باشه، اما در عمق، ذهن تو داره بازنویسی واقعیت رو تجربه می‌کنه.


---

🧠 ریشه‌ی روانی گسلایتینگ

این رفتار معمولاً از چند منشأ اصلی میاد:

1. ترس از از‌دست‌دادن کنترل:
فرد نمی‌خواد اشتباه یا ضعف خودش دیده بشه، پس با انکار واقعیت کنترل ذهنی تو رو در دست می‌گیره.


2. خودشیفتگی و ناتوانی در پذیرش اشتباه:
برای بعضی‌ها اعتراف به خطا مساوی با تحقیره؛ پس ترجیح می‌دن حقیقت رو عوض کنن تا همیشه "درست" باشن.


3. یادگیری از دوران کودکی:
کسانی که در خانواده‌هایی بزرگ شدن که احساساتشون نادیده گرفته می‌شد («گریه نکن، بچه لوسی!») در بزرگسالی ناخودآگاه همین الگو رو تکرار می‌کنن.


4. میل به برتری یا آزار پنهان:
در روابط ناسالم، گسلایت تبدیل میشه به ابزاری برای سلطه — چون هرقدر تو بیشتر شک کنی، اون بیشتر قدرت داره.




---

⚠️ نشونه‌های اینکه داری گسلایت می‌شی

اگر چند مورد از این احساسات رو داری، باید هوشیار شی:

زیاد از خودت می‌پرسی: «نکنه من اشتباه می‌کنم؟»

حس می‌کنی اعتماد به نفس و اطمینانت از بین رفته.

مدام عذرخواهی می‌کنی، حتی وقتی مقصر نیستی.

برای توضیح دادن احساساتت، نیاز به دفاع پیدا می‌کنی.

وقتی با اون فردی، سردرگمی، اضطراب یا خجالت حس می‌کنی.



---

💬 نمونه‌های ساده گسلایتینگ در زندگی روزمره

1. در رابطه عاطفی:
تو ناراحت می‌شی چون اون دیر اومده و بدون اطلاع.
اون می‌گه: «داری زیادی واکنش نشون می‌دی، مگه من بچه‌ام که بهت گزارش بدم؟»


2. در خانواده:
می‌گی: «بچگی‌هام با من سرد رفتار می‌کردی.»
جواب می‌ده: «تو خیلی حساس بودی، من فقط می‌خواستم آدمت کنم!»


3. در محیط کار:
مدیر می‌گه کاری رو گفته که تو مطمئنی نگفته،
و وقتی یادآوری می‌کنی، می‌گه: «تو همیشه دقت نداری!»




---

🛡️ چطور از خودت محافظت کنی

1. به احساساتت اعتماد کن.
اگر چیزی ناراحتت کرده، پس واقعی است.


2. واقعیت‌ها رو ثبت کن.
بنویس. پیام‌ها، تاریخ‌ها، گفت‌وگوها… تا ذهن‌ت تحریف نشه.


3. با افراد امن حرف بزن.
نگاه بیرونی باعث میشه ذهنت دوباره به خودش مطمئن بشه.


4. حد و مرز تعیین کن.
بگو: «من درباره واقعی بودن احساسم بحث نمی‌کنم.»


5. در صورت تکرار، فاصله بگیر.
گسلایت مکرر، روان و عزت نفس رو می‌فرساید؛ باید خودت رو نجات بدی.




---

🌻 یادآوری آخر

گسلایتر می‌خواهد تو به خودت شک کنی.
ولی حقیقت ساده‌ست:
اگر چیزی را حس کردی، تجربه کردی یا دیدی، پس واقعی است.
هیچ‌کس حق ندارد واقعیت ذهن و احساس تو را از تو بدزدد.
به خودت اعتماد کن؛ چون آگاهی، پایان گسلایت است. 💎


---

🩵 #روانشناسی_روابط
🩵 #گسلایتینگ
🩵 #خودآگاهی #روابط_سالم #عزت_نفس




✅ مقاله ای در باب این موضوع
👇👇
https://share.google/EUfIvfyvQXOHORh7F

من و کتاب

12 October 2025 12:21

حافظ شیرازی❤️
یکی از بی بدیل ‌ترین شاهان شعر فارسی.

بیست مهر روز بزرگداشت حافظ شیرازی

‌|
|
|
|
|
𝐌𝐄_𝐁𝐎𝐎𝐊

من و کتاب

11 October 2025 19:59

.
فِرَوَهَر ; مهم ترین نماد باستانی ایران رو بشناسیم.


‌|
|
|
|
|
𝐌𝐄_𝐁𝐎𝐎𝐊

من و کتاب

02 October 2025 12:02

آیین باستانی مهرگان
بر شما مردم غیور آریایی همایونی و خجسته باد❤️

#جشن_مهرگان_خجسته_باد
#نبردباتاریکی

من و کتاب

19 December 2025 12:21

علیرضا قربانی و سحر بروجردی - هزار و یک شب


🎼🎼🎼🎼

مرا که حال پریشان موج موی توام
مرا که گمشده‌ ای در زمان به سوی توام
مرا که پنجره‌ی باز روبروی توام
مرا که هر شبِ دلگیر غصه گوی توام
مرا که بغض فرو خورده‌ی گلوی توام
مرا که زخم پر و بال آرزوی توام


🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼

           ━━━━━━◉
     ↻ㅤ   ◁ㅤ ㅤ❚❚ㅤ ㅤ▷ㅤㅤ ⇆


         🎸⃤
             🎸⃤ ...
                 🎸⃤ .

من و کتاب

17 December 2025 20:06

🎯برترین‌کانالهای علمی،فرهنگی تلگرام

☃️خوشمزه های رنگین
@Easycooking20
☃️آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
☃️ملودی باران
@Melodyebaraann
☃️کانال_تدریس
@tadris01
☃️هتل موزیک
@HOTEL_1_MUSIC
☃️کسب و کار _ بازاریابی
@Marketing_SBS
☃️کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
☃️آوای باران
@avay_e_baran
☃️ادبیات و هنر چکامه
@SELMULY
☃️کانال_تدریس_برتر(کا.ت.ب)
@tadrismat
☃️مجموعه بین المللی تدریس برتر
@tadreas_bartar
☃️مدیریت 𝝛𝝚𝝜𝝢  زندگی
@lifemanage
☃️سید نجم 1387
@seyednajm
☃️خانه ی دوست
@khanehy_doost
☃️استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
☃️من و کتاب
@ME_KETAB
☃️دوبیتی ستاره‌ها
@Sseta_rehaa
☃️تک بیت های عاشقانه
@parallel400
☃️گیسوی تو
@giisuyetoo

☃️☂☃️❄️
1404/9/26
جهت‌ هماهنگی در لیست و رزرو تبلیغات
👇
@HHo_bb

من و کتاب

10 December 2025 21:29

⏰💰 به زودی این پست حذف خواهد شد
اگر دنبال کانال علمی‌ آموزشی و روانشناسی هستین کتب و فایلهای نایاب📚
تا پاک نشده زودتر وارد شوید 🎭🧱

من و کتاب

09 December 2025 15:12

📕📕


سرچشمه‌ی خوبی


👤#مارکوس_اورلیوس در #تأملات می‌گوید:

«عمق وجودت را بکاو، چراکه سرچشمه‌ای از خوبی منتظر جوشیدن است؛ به‌شرطی که به کاوش ادامه دهی.»

امروز می‌توانیم امیدوار باشیم خوبی بیاید سراغ‌مان:

خبرهای خوب،
هوای خوب،
شانس خوب...
یا می‌توانیم خوبی را خودمان و در وجود خودمان پیدا کنیم.


خوبی چیزی نیست که مثل بسته‌ی پستی در خانه‌تان بیاید. باید آن را در #روح‌تان جست‌وجو کنید؛
خوبی در افکار شما پیدا و با اعمال شما ساخته می‌شود.



‌|
|
|
|
|
𝐌𝐄_𝐁𝐎𝐎𝐊

من و کتاب

05 December 2025 19:29

💎شبیه ساز و سوالات آزمون آیلتس (کاملا رایگان)
/channel/+RT9NkzcfOY5iMGQ0

✅ هر زبان‌آموزی نیاز به یه فولدر حرفه‌ای داره؛ پر از ویدیوهای آموزشی، نکات کاربردی و منابع باکیفیت برای تقویت مهارت‌های زبان و موفقیت در آزمون‌ها.

✅ این فولدر شامل کلی فایل آموزشی، ویدیو، مقاله و ابزار مفید در زمینه‌های مختلف مثل #زبان، #روانشناسی، #تربیتی #ادبی و حتی فرصت‌های #شغلیه!

✅ فقط کافیه روی دکمه‌ی ADD بزنی و این فولدر ارزشمند رو به تلگرام خودت اضافه کنی
👇👇👇👇👇

/channel/addlist/szrlulmF_rMwYjdk

من و کتاب

24 November 2025 11:11

.
تأثیر حرف زدن در رابطه


‌|
|
|
|
|
𝐌𝐄_𝐁𝐎𝐎𝐊

من و کتاب

20 November 2025 17:08

.
📕بهترین داستانِ مثنوی

#استاد_مصطفی_ملکیان

«نظر به گذشته، برنامه‌ریزی برای آینده»


‌|
|
|
|
|
𝐌𝐄_𝐁𝐎𝐎𝐊

من و کتاب

14 November 2025 07:48

📕📕



همان آدمی باشید که می‌خواهید.


#اپیکتتوس در #گفتارها می‌گوید:

«ابتدا به خودتان بگویید می‌خواهید چطور آدمی باشید، سپس هر کاری را که لازم است انجام دهید، چرا که مسیر هر آرزویی همین است. افرادی که به دنبال قهرمانی‌های ورزشی هستند، ابتدا رشته‌شان را انتخاب و سپس برای رسیدن به هدف عمل می‌کنند.»


به احتمال زیاد، کمان‌دار نمی‌تواند تیر را به هدفی بزند که به سمتش نشانه نرفته است. این قضیه برای شما هم صدق می‌کند؛ حالا آن هدف هر چه می‌خواهد باشد. قطعاً اگر نشانه‌گیری نکنید، به هدف نخواهید زد. ادراک و اصول‌مان در مسیر انتخاب اهداف‌ راهنمایی‌مان می‌کنند، اما درنهایت این اعمال ما هستند که تعیین می‌کنند به اهداف می‌رسیم یا نه.


پس زمان بگذارید و بدون حواس‌پرتی به چیزهایی فکر کنید که برای‌تان مهم‌اند. اولویت‌های‌تان را مشخص کنید. سپس در مسیر رسیدن به همان‌ها  کار کنید و همه‌ی چیزهای دیگر را کنار بگذارید. آرزو و امید کافی نیستند. باید عمل کنید، آن‌هم درست.



‌|
|
|
|
|
𝐌𝐄_𝐁𝐎𝐎𝐊

من و کتاب

03 November 2025 11:28

🟣آموزش های رایگان مدیتیشن
برگزاری دوره های آنلاین مدیتیشن

@zhuanyoga0

✅هر دانشجویی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

✅این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی؛زبان؛ادبیات داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

✅فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی
👇
/channel/addlist/yFgVx-1CVmJkMjBk


#ظرفیت_محدود

من و کتاب

19 October 2025 22:29

🖥 این پک رو به تلگرامتون اضافه کنید و دیگه دنبال پروژه،موقعیت شغلی، فیلم آموزشی، کتاب و جزوه که هر روز بهش نیاز داری نگرد!🔽

🛡/channel/addlist/53D1pU6jZfk2ZWE0
.

من و کتاب

18 October 2025 08:25

.


داستانی جالب از واقعیتهای زندگی…



‌|
|
|
|
|
𝐌𝐄_𝐁𝐎𝐎𝐊

من و کتاب

15 October 2025 20:02

.
گسلایت دقیقاً چه معنایی دارد؟ تشریح کلمه‌ای که این روزها جوانان بسیار به کار می‌برند.

👇👇

من و کتاب

11 October 2025 20:29

#گنج_نهان


" آب در کوزه و ما تشنه لبان می گشتیم"

یار در خانه و ما دل نگران می‌گشتیم

سالها در طلب عشق در این چرخ کبود

چه سراسیمه و هم نعره زنان می گشتیم

عشق در منزل ما بود ، دریغا افسوس

غافل از خود شده و گرد جهان می گشتیم

در سرشت خوده ما جوشش دریایی بود

در پی قطره ای از آب روان می‌گشتیم

خود پر از مخزن اسرار وجود عالم

مضطرب در پی این آدم و آن می گشتیم

مثل یک شاه ، که مانند گدایی باشد

دور خود در پی این گنج نهان می‌گشتیم


#کوثر_امین_پور

‌|
|
|
|
|
𝐌𝐄_𝐁𝐎𝐎𝐊

من و کتاب

07 October 2025 20:10

🔴5000ساعت آموزش تخصصی روانشناسی
✅ مدرک معتبر وزارت علوم
/channel/rooeen_ravan

🔸مجموعه‌ای علمی‌ـ‌فرهنگی با محوریت زبان‌های خارجی، ادبیات و روان‌شناسی تخصصی
هدف ما پیوند میان دانش، احساس و اندیشه است.

در اینجا می‌آموزیم:

🧡چگونه زبان انگلیسی را بهتر بفهمیم

💜ادبیات را عمیق‌تر بخوانیم

و 🩵روان انسان را آگاهانه‌تر بشناسیم.

اگر به رشد ذهن، غنای زبان و ژرفای اندیشه باور دارید،
به خانواده‌ی ما بپیوندید — جایی برای یادگیری، تفکر و درک عمیق‌تر از انسان و جهان.
به دنیای معنا خوش آمدید. 🍀

جهت عضویت جوین شوید
👇👇👇

/channel/addlist/JwiHUhakGrFjNjU0

من و کتاب

25 September 2025 20:13

.

#کلیات_سعدی


آرشیو کتاب PDF
⬇️⬇️
/channel/Archive_Ketaab/2015