کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

05 December 2025 11:05

🛑 تعرفه تبلیغات 🛑

💯 12ساعت پست آزاد 110 تومن

💯 24ساعت پست آزاد 160 تومن

💯 هزینه ریپلای 10 تومن/هزینه پین 10 تومن

💯 سه ساعت پست آخر نگه داشتن تبلیغ 40 تومن به هزینه تبلیغ اضافه میشه

تبلیغ در کانال زیر:
👉 @FarsiiKetab

جهت همانگی و اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدید

@MovieAds_Admin

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

05 December 2025 07:45

📌50 عادت زندگی سالم که به شما در داشتن عمر طولانی‌تر کمک می‌کند

🟠هر پزشکی به جمله معروف «پیشگیری، بهتر از درمان است»، اعتقاد دارد و به مردم توصیه می‌کند پیش از بروز مشکل، برای جلوگیری از آن تلاش کنند.

0️⃣5️⃣ عادت زندگی سالم:

1. روزه متناوب را در زندگی خود امتحان کنید.
2. در محل کار استراحت کنید.
3. هر روز ورزش کنید.
4. وقت بیشتری را با عزیزان خود سپری کنید.
5. در مسیر رسیدن به هدف‌هایتان ثابت قدم باشید.
6. سوخت بدن خود را با پروتئین تامین کنید.
7. یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان داشته باشید.
8. آب بیشتری بنوشید.
9. مصرف تنقلات مضر را قطع کنید.
10. خوردن امگا را فراموش نکنید.
11. همیشه با یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
12. هر روز مدت مشخصی را به تنهایی خود اختصاص دهید.
13. روی تنفس خود برای آرامش بیشتر تمرکز کنید.
14. یک روال روزانه داشته باشید و از آن پیروی کنید.
15. حداقل روزی یک بار از خانه خارج شوید.
16. بدانید چه موقع باید از متخصصان کمک بگیرید.
17. در زمینه بهداشت روان آموزش ببینید.
18. منظم مسواک بزنید.
19. هر روز نخ دندان بکشید.
20. تنفس عمیق در هوای آزاد را فراموش نکنید.
21. به طور منظم با پزشک قلب خود در ارتباط باشید.
22. از مشروبات الکلی فاصله بگیرید.
23. با ورزش منظم به افزایش متابولیسم بدن خود کمک کنید.
24. از ایجاد اختلال در برنامه خواب خود جلوگیری کنید.
25. برای یادگیری مهارت‌های جدید تلاش کنید.
26. برای بهداشت شخصی خود از محصولات طبیعی و ارگانیک استفاده کنید.
27. با وزنه تمرین کنید.
28. یک مکمل منیزیم مصرف کنید.
29. فیبر بیشتری بخورید.
30. بیشتر وعده‌های غذایی خود را در خانه تهیه کنید.
31. صبحانه را با پروتئین بالا بخورید.
32. غذایی را برای ناهار انتخاب کنید که دارای اسیدهای چرب امگا 3 باشد.
33. بعد از شام برای قدم زدن بیرون بروید.
34. وسایل الکترونیکی و گوشی‌های هوشمند را از اتاق خواب خود بیرون بیاندازید.
35. بیشتر بخوابید.
36. روشی برای مدیریت استرس خود ایجاد کنید.
37. سیگار کشیدن را ترک کنید.
38. محیط زندگی خود را تمیز نگه دارید و خرابی‌ها را تعمیر کنید.
39. سپاسگزار باشید.
40. همیشه میان وعده‌های خود را اندازه‌گیری کنید.
41. دیگر هرگز رژیم‌های رایج مد شده را امتحان نکنید.
42. کاری را که دوست دارید، انجام دهید.
43. کارهای خوب و مثبت انجام دهید.
44. ارتباطات معنادار و عمیق با اطرافیان خود برقرار کنید.
45. هدف خود از شروع یک روز جدید را بدانید.
46. تا وقتی که کاملا سیر نشده‌اید، بخورید.
47. ویتامین D کافی دریافت کنید.
48. برای غذا خوردن وقت کافی در نظر بگیرید.
49. برای ساعت‌های خود برنامه داشته باشید.
50. چربی‌های سالم بیشتری مصرف کنید، مانند: تخم مرغ، شیر کامل، بادام، آووکادو یا سایر مغزها.

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

04 December 2025 19:02

اونجا که مولانا میگه:

شب زِ نورِ ماه
رویِ خویش را
بیند سپید

من شَبَمْ
تو ماهِ من
بر آسْمانْ بی‌من مَرو

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

04 December 2025 13:44

🔻 چگونه هر شخصی را عاشق خود کنیم | فاروق رضوان

چرا این کتاب رو بخونم؟ ✨

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

04 December 2025 07:35

من 44 ساله هستم.
اگر هنوز در 20 سالگی خود هستید، این را بخوانید:

1. وقتی 40 ساله می شوید، بین کسانی که از بدن خود مراقبت می کردند و کسانی که مراقبت نمی کردند، شکاف قابل توجهی خواهید دید.

2. 8 ساعت خوابیدن و پیاده روی در خارج از خانه بیش از هر مربی سلامتی روی کره زمین به شما کمک می کند.

3. خواب بهترین داروی قانونی افزایش دهنده عملکرد در این سیاره است. شما همچنین 1/3 عمر خود را می خوابید. یاد بگیرید چگونه خوب بخوابید.

4. والدین شما با آنچه که به آنها آموزش داده شده بود، بهترین کار را انجام دادند. مطمئناً، آنها کامل نبودند، اما شما هم نبودید. قدر آنها را بدانیم.

5. ورزش کم مصرف ترین داروی ضد افسردگی است.

6.  با بالا رفتن سن دوستانتان تغییر خواهند کرد. اینو قبول کن همینه که هست.

7. در برخی مواقع این آخرین باری است که می توانید با یک دوست ارتباط برقرار کنید. آنها را گرامی بدارید.

8. اگر با کسی می‌چرخید و احساس می‌کنید انرژی‌تان تحلیل میرود، آن را به‌عنوان علامتی در نظر بگیرید که دیگر دور آن شخص خط بکشید

9. اگر نتایج بهتری می خواهید دوستان بهتری پیدا کنید. این به معنای خلاص شدن از شر افراد نزدیک نیست. این به معنای بالا بردن سطح افرادی است که دور و برتان هستید.

10. هر چه کمتر در مورد آنچه دیگران در مورد شما فکر می کنند اهمیت دهید، احساس آرامش بیشتری خواهید داشت.

11. مغز شما یک نرم افزار است. شما آن را با خواندن کتاب، چالش‌های سخت، مدیتیشن، مهارت‌های یادگیری و شبکه اطراف‌تان به‌روزرسانی می‌کنید.

12. بدن شما یک قطعه سخت افزار است. شما آن را از طریق لیفتینگ، کاردیو، تغذیه و کشش، دویدن به روز می‌کنید.

13. این عادت را ایجاد کنید که همیشه قبض های خود را به موقع پرداخت کنید.

14. این عادت را ایجاد کنید که حداقل 10٪ (یا بیشتر) از آنچه به دست می آورید پس انداز کنید.

15. یاد بگیرید چگونه سرمایه گذاری کنید تا آن دلارها را به دلارهای بیشتری تبدیل کنید.

16. هر روز زمان با کیفیتی را دور از تلفن خود بگذرانید. یک زندگی عالی در بیرون زندگی می شود. نه روی صفحه نمایش

17. یاد بگیرید که چگونه برخی مواقع بی کار باشید. توانایی انجام هیچ کاری  نکردن یک قدرت در دنیای حواس پرتی است.

18. یک چشم انداز برای زندگی خود بنویسید. چشم انداز را به اهداف 3 ساله تقسیم کنید.
آنها را به یک سال تقسیم کنید.
آنها را به اهداف سه ماهه تقسیم کنید.
پروژه های ماهانه خود را برنامه ریزی کنید.
آنها را به کارهای هفتگی و روزانه تقسیم کنید.
اینگونه است که شما دیدگاه خود را به واقعیت تبدیل می کنید.

19. خودتان را آموزش دهید تا مهمترین کار را در ابتدای روز انجام دهید. قورباغه را بخور

20. روی مغز متفکر سرمایه گذاری کنید. به کنفرانس ها بروید به این صورت است که در حین یادگیری یک شبکه ایجاد می کنید.

21. اگر در حال رشد هستید، زندگی سختی و ناملایمتی هایی دارد. این را بپذیر

22. غذاهایی که می خورید بر روده شما تأثیر می‌گذارد. روده شما بر مغز شما تأثیر می گذارد. مغز بهتری می خواهید؟ غذاهای بهتر بخورید.

23. چیزهایی که می خواهید در طرف دیگر رویارویی با ترس هایتان قرار دارند.

24. نگرانی انرژی هدر رفته است. هیچ موقعیتی با نگرانی در مورد آن بهتر نشد.

25. مقصد را بشناسید و روی مراحل بعدی تمرکز کنید. این مراحل را ادامه دهید تا زمانی که به هدف خود برسید، سپس یک هدف جدید تعیین کنید.

26. خواب مهمتر از غذا است.
شما می توانید یک هفته بدون غذا بمانید و تنها چیزی که از دست می دهید وزن است.
برای چند روز خواب را رها کنید و بدترین نسخه خودتان می شوید.

27. بدن خود را به سطحی برسانید که شرکت های غذا و دارو نتوانند از شما درآمد کسب کنند.

28. انتخاب اینکه با چه کسی در زندگی شریک شوید، مهم ترین تصمیمی است که می گیرید.

29. وقتی جوان تر هستید برای شبکه و فرصت ها در شهر زندگی کنید. وقتی بزرگتر شدید و خانواده دارید در شهرهای کوچک و طبیعت در صلح و آرامش زندگی کنید.

30. زندگی کوتاه تر از آن است که در جایی زندگی نکنید که مناسب شخصیت شما باشد.

31. عادات  خود را عاقلانه انتخاب کنید. وقتی بزرگتر می‌شوید شکستن آن‌ها سخت‌تر می‌شود.

32. وقتی آماده شدید ازدواج کنید و بچه دار شوید. نه طبق جدول زمانی شخص دیگری.

33. زندگی را بر اساس معیارهای خود زندگی کنید. نه پدر و مادرت، دوستانت، یا یک فرد تصادفی در اینترنت

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

03 December 2025 15:16

انسان آن چیزی نمی‌شود که آرزو می‌کند، آن می‌شود که تکرار می‌کند.


- کارل گوستاو یونگ

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

03 December 2025 08:50

پادکست🌱
شرط اصلی موفقیت
دکتر فرهنگ هلاکویی

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

02 December 2025 19:52

کتاب چی بزاریم ؟

این زیر بگید بررسی میشه

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

02 December 2025 15:17

از بهترین نصیحت ها برای منی که بیست سالمه.

بفرست واسه اونایی که تو دهه بیست هستن :)

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

02 December 2025 10:48

برای تویی که ذهنت خسته ست و از عالمو‌ آدم بریدی.
📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

01 December 2025 19:00

اونجا که بایزید بسطامی میگه:

سال‌ها پرسیدم از خود کیستم؟!
آتشم، شورم، شرابم، چیستم؟!
دیدمش امروز و دانستم کنون
او به‌ جز من، من به‌ جز او نیستم

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

01 December 2025 16:45

همدیگه رو اونطوری که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم
تغییر همیشه و همه جا خوب نیست.
مخصوصا اگر اجباری باشه!
و البته که این به این معنی نیست که رشد نکنیم،
مطالعه نکنیم
و آدم بهتری نشیم.

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

01 December 2025 10:35

🎙پادکست سبکتو - ۷ روش برای قانع کردن مشتری و افراد

💬یک اصلاح معروف درباره نیاز انسان ها به روابط اجتماعی هست که می گوید:هیچ مردی یک جزیره نیست!ما برای رسیده به اهدافمان به حمایت و همکاری با دیگران نیاز داریم .افراد موفق توانایی متقاعد کردن و تاثیر بر دیگران را یکی از فاکتورهای مهم در موفقیت می دانند.ما هم در اینجا می خواهیم 7 روش برای بهبود این توانایی را معرفی کنیم

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

30 November 2025 17:26

چارلی چاپلین ۸۸ سال زندگی کرد و ۴ جمله‌ی ارزشمند برای ما به یادگار گذاشت:

۱. هیچی چیز در این دنیا همیشگی نیست؛ حتی مشکلات ما‌.

۲. من عاشق قدم زدن زیر بارون هستم، چون هیچکس نمیتونه اشکام رو ببینه‌‌‌.

۳. بیهوده ترین روز زندگی، روزیه که بدون خنده سپری کنیم.

۴. شش پزشک برتر دنیا اینها هستند: خورشید، استراحت، ورزش، رژیم غذایی، عزت نفس و دوستان. (در تمام مراحل زندگی به اونها اهمیت بده و از داشتن یک زندگی سالم لذت ببر‌)

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

30 November 2025 09:15

🎙پادکست جافکری - چگونه تغییر کنیم؟

🔖آلبرت انيشتين ميگه انجام یک کار مشابه برای بارها و بارها و انتظار نتايج متفاوت رو داشتن، حماقته. اكثرمون ميدونيم تغيير لازمه ی رشده و براي رسيدن اهداف مون بايد تغيير كنيم. اما چرا، ما که با انگیزه اهداف مون رو مشخص کردیم و تصميم گرفتیم تغيير كنيم، نتیجه نميگيرم؟ چرا تغيير نميكنيم؟ تو اين اپيزود نكات كاربردى رو بررسي ميكنيم كه خانم كيتي ميلكمن استاد علوم رفتاري در دانشگاه پنسيلوانيا از نتايج پژوهش هايش طي يك دهه دريافت كرده.

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

05 December 2025 10:40

عمیق ترین مدیتیشن آرامش بخش
ذهن و بدن ماساژ مغز و جسم »»»

این مدیتیشن آرامش بخش می‌تونه تمام بدن و جسم و روحت رو ماساژ بدی :)❤️

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

04 December 2025 20:03

« به تو فکر کردم
دوباره دوباره
به تو فکر کردن عجب حالی داره... »

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

04 December 2025 17:32

و من اگر تصمیم بگیرم دیگر تو را نبینم، باور کن اگر روی مژه‌هایم هم بنشینی تو را نخواهم دید.

- محمود درویش

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

04 December 2025 10:23

پادکست سبکتو - کتاب افسانه کارآفرینی
چطور کتاب افسانه کارآفرینی می‌تواند بیزینس کوچک شما را به یک سیستم موفق تبدیل کند؟ کتاب افسانه کارآفرینی، یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های تاریخ کارآفرینی است. مخصوصاً برای کسانی که یا دارند یک کسب‌وکار جدید راه می‌اندازند، یا یک بیزینس کوچک دارند که همه‌چی‌ آن به خودشان وابسته‌ است.

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

03 December 2025 18:28

اونجا که قیصر امین پور میگه:

دوست‌ترت دارم، از هر چه دوست
ای تو به من، از خود من، خویش‌تر

دوست‌تر از آنکه بگویم چقدر
بیشتر از، بیشتر از، بیشتر

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

03 December 2025 12:40

🔻 مردی به نام اوه | فردریک بکمن

چرا این کتاب رو بخونم؟ ✨

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

03 December 2025 07:35

📄یازده دقیقه
🖊پائولو کوئیلو
📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

02 December 2025 18:18

آدم‌ها می‌رن، اما چیزی ازشون می‌مونه که نمی‌شه پاکش کرد: صدا، نگاه، یا حتی یه جمله‌ ساده.


چراغ‌ها را من خاموش می‌کنم - زویا پیرزاد

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

02 December 2025 12:31

🔻 خطای ستارگان بخت ما | جان گرین

چرا این کتاب رو بخونم؟ ✨

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

02 December 2025 07:35

🆕خلاصه کتاب🆕

📄نمی‌توانی به من صدمه بزنی
✏️دیوید گاگینز

💬| این کتاب زندگی‌نامهٔ الهام‌بخش سرباز سابق آمریکایی، ورزشکار استقامتی، و انسان فوق‌العاده سخت‌کوش یعنی دیوید گاگینز است. او در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه با وجود سخت‌ترین شرایط زندگی—فقر، نژادپرستی، خشونت خانگی، چاقی مفرط و شکست‌های متعدد با «ذهن‌سازی» و «انضباط شدید» توانسته زندگی خود را تغییر دهد.

✅نکات مهم کتاب

1️⃣ رویارویی با حقیقت: جلوی آینه به خودت راست بگو و بهانه‌ها را حذف کن.

2️⃣ ذهنِ سخت‌پوش: با قرار دادن خود در شرایط سخت، ذهن مقاوم می‌شود.

3️⃣ انضباط، نه انگیزه: انگیزه می‌آید و می‌رود؛ فقط انضباط پایدار است.

#درخواستی

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

01 December 2025 17:50

بامداد خمار داستان عبرت‌انگیز سیاه بختی محبوبه در زندگی با عشقش رحیم است که از همان برگ‌های نخست داستان آغاز می‌شود و همه کتاب را دربرمی‌گیرد.

نمیگم که این کتاب رو باید بارها خوند ولی به نظرم نه تنها ارزش خوندن داره بلکه خوندنش (مخصوصا برای جوونای در شرف ازدواج) واجبه (واجبه به جهت "اهمیتِ توجه به تفاوت های" فرهنگی و سبک زندگی و طرز تفکر و.... شخصی که به عنوان همراه و همدم آیندۀ خودمون انتخاب میکنیم).

📕 بامداد خمار
✍🏻 #فتانه_حاج_سید_جوادی

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

01 December 2025 13:43

🔻 شازده کوچولو  | اگزوپری

چرا این کتاب رو بخونم؟ ✨

«شازده کوچولو» رو بخونی چون با زبانی ساده و شاعرانه، عمیق‌ترین حقیقت‌های زندگی مثل عشق، دوستی و معنای بودن رو یادآوری می‌کنه.
هر صفحه‌اش مثل آینه‌ایه که کودک درونت رو بیدار می‌کنه و نگاهت به دنیا رو تازه می‌سازه.

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

01 December 2025 07:35

📚 خلاصه کتاب «از خوب به عالی»💡
چطور یه شرکت از "خوب" به "عالی" تبدیل میشه؟
کتاب «از خوب به عالی» نوشته جیم کالینز، راز موفقیت شرکت‌هایی رو فاش می‌کنه که تونستن از یه سطح معمولی به اوج عملکرد برسن. این کتاب نتیجه تحقیقات گسترده روی شرکت‌هاییه که برای سال‌ها عملکرد فوق‌العاده‌ای داشتن. بیاید چند نکته کلیدی رو با هم مرور کنیم:

1️⃣ رهبری سطح ۵
رهبران موفق ترکیبی از فروتنی و اراده قوی دارن. اونا به جای خودنمایی، روی موفقیت تیم و سازمان تمرکز می‌کنن.

2️⃣ اولین قدم: انتخاب افراد درست
قبل از هر استراتژی، باید افراد مناسب رو انتخاب کنی. افراد درست رو سوار اتوبوس کن و بعد تصمیم بگیر به کجا می‌خوای بری!

3️⃣ روبه‌رو شدن با واقعیت‌های تلخ
برای موفقیت باید با حقایق سخت روبه‌رو بشی، اما همزمان ایمانت به موفقیت رو از دست ندی.

4️⃣ مفهوم جوجه‌تیغی
تمرکز کن! مثل جوجه‌تیغی که فقط یه کار رو عالی انجام میده (دفاع از خودش)، تو هم باید روی چیزی تمرکز کنی که:بهش علاقه داریتوش بهترینیسود اقتصادی برات داره

5️⃣ فرهنگ نظم و انضباط
شرکت‌های عالی، نظم رو در فرهنگشون نهادینه کردن. افراد منظم، تفکر منظم و اقدامات منظم، کلید موفقیته.

6️⃣ فناوری به‌عنوان شتاب‌دهنده
فناوری مهمه، اما فقط وقتی به کار میاد که در خدمت یه هدف بزرگ‌تر باشه، نه به‌عنوان هدف اصلی.

7️⃣ چرخه تحول: حرکت تدریجی اما مداوم
موفقیت یه‌شبه به دست نمیاد. مثل چرخاندن یه چرخ بزرگ، باید مداوم تلاش کنی تا به نقطه اوج برسی.

🎯 جمع‌بندی:
برای تبدیل شدن از خوب به عالی، باید روی افراد، تمرکز، نظم و حرکت تدریجی سرمایه‌گذاری کنی. این کتاب بهت یاد میده که چطور با تصمیمات هوشمندانه و پایداری، به موفقیت‌های بزرگ برسی.

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

30 November 2025 14:00

📚 معرف کتاب :پرسیدن مهمتر از پاسخ دادن است  ، ریموند مارتین 
🔖خلاصه کتاب: حافظهٔ تاریخی بشر نام سقراط را به همراه پرسش و پرسشگری ثبت کرده است. پرسش‌های پی‌درپی سقراط تا بنیان باورهای افراد ادامه می‌یافت، آرامش خیالی دانایان را بر هم می‌زد، ذهنشان را برمی‌آشفت و آنان را به تأمل وا می‌داشت. کتاب پرسیدن مهم تر از پاسخ دادن است در زمانه‌ای که بشر بسیار قدرتمندتر و ذهنش بسیار انباشته‌تر از دوران سقراط است، ما را به شیوهٔ سقراطی به عرصهٔ داشته‌ها و دانش‌هایمان می‌برند تا در پایان راه، «نمی‌دانمِ» سقراط را بر زبانمان جاری سازند. «نمی‌دانم»ی که به بیان آنان اصل حکمت است. آنان از ما دربارهٔ چیزهایی می‌پرسند که بدیهی و روشن می‌پنداریم و هر سؤالی را دربارهٔ آن‌ها احمقانه و دور از خِرد. آنان از مکان می‌پرسند و از «جا» یی که ایستاده‌ایم و از زمان و «آن» ی که بسر می‌بریم و اینکه «کیستیم»، و وقتی از «من»، «مکان من»، «زمان من» و... سخن می‌گوییم در واقع از چه سخن می‌گوییم؟ آیا واقعا «مختاریم»؟ اگر آری چقدر و تا کجا؟آیا دانش ما را به حقیقت راه می‌برد؟ آیا تجربه می‌تواند دست ما را در دست واقعیت و حقیقت بگذارد؟

📚 @FarsiiKetab

کتاب حکمت (کتاب خرد) رایگان | کتاب فارسی

30 November 2025 07:40

خلاصه کتاب "۴ ساعت کار در هفته" – تیم فریس

ایده اصلی کتاب:
این کتاب به شما یاد می‌دهد که چطور از زندگی کارمندی فاصله بگیرید، زمان و درآمد خود را بهینه کنید و به سبک زندگی‌ای برسید که بتوانید از هر جای دنیا کار کنید.

مهم‌ترین نکات کتاب:
۱. مدل DEAL برای آزادی مالی و زمانی:
D - Definition (تعریف): ابتدا باید بفهمید که واقعاً از زندگی چه می‌خواهید. آزادی مالی به معنای میلیونر شدن نیست، بلکه داشتن آزادی در زمان و سبک زندگی است.
E - Elimination (حذف): اصل ۸۰/۲۰ را رعایت کنید؛ ۸۰٪ نتایج از ۲۰٪ تلاش‌ها به دست می‌آید. کارهای بیهوده را حذف کنید و روی مهم‌ترین کارها تمرکز کنید.
A - Automation (اتوماسیون): درآمد خود را از طریق کسب‌وکارهای خودکار یا سیستم‌های برون‌سپاری افزایش دهید تا بدون نیاز به حضور فیزیکی شما، پول تولید شود.
L - Liberation (رهایی): کار کردن از هر جای دنیا را ممکن کنید و از سبک زندگی دیجیتال نومد (Digital Nomad) لذت ببرید.

۲. افزایش بهره‌وری با کاهش کارهای غیرضروری:
ایمیل‌های خود را فقط یک یا دو بار در روز چک کنید.
تماس‌های بیهوده را حذف کنید و ارتباطات کاری را کارآمد کنید.
روی کارهای مهم تمرکز کنید و از تکنیک‌هایی مانند "قانون پارکینسون" استفاده کنید (کارها به اندازه زمانی که برایشان تعیین می‌کنید، طول می‌کشند).

۳. ساختن درآمد غیرفعال:
فروش محصولات دیجیتال، کتاب‌های الکترونیکی، دوره‌های آموزشی و سیستم‌های افیلیت مارکتینگ.
استخدام فریلنسرها برای انجام کارهایی که وقت شما را می‌گیرند.
ایجاد مدل‌های کسب‌وکار که نیاز به حضور مستقیم شما نداشته باشند.

۴. تجربه زندگی قبل از بازنشستگی:
به جای اینکه ۳۰ سال کار کنید و بعد بازنشسته شوید، دوره‌های کوتاه‌مدت "مینی بازنشستگی" داشته باشید.
به سفر بروید، مهارت‌های جدید یاد بگیرید و از زندگی در لحظه لذت ببرید.

نتیجه‌گیری:
اگر می‌خواهید از چرخه‌ی ۹ صبح تا ۵ عصر خارج شوید، زمان بیشتری برای خود داشته باشید و سبک زندگی آزادی را تجربه کنید، روش‌های تیم فریس می‌توانند الهام‌بخش باشند. این کتاب مسیر تازه‌ای برای کار و زندگی ارائه می‌دهد که بر پایه استقلال مالی و زمانی است.

📚 @FarsiiKetab