rraavvaann | Неотсортированное

Telegram-канал rraavvaann - علوم تربیتی و روانشناسی

5672

✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA

Подписаться на канал

علوم تربیتی و روانشناسی

💠@rraavvaann

❌همیشه از فواید استقلال مالی
بهتون گفتم ولی اینبار میخوام
از معایب
هیجان داشتن برای استقلال مالی بگم،

🧡 رفیق من قشنگم دختر نازم پسر عزیزم استقلال مالی تو
باید به خودت و دیگران لطمه نزنه
باید صدمه آفرین نباشه،
باید مسیرش یه مسیر ایمن باشه
و با آگاهی انتخابش کنی،
باید مراقب باشی که گول تبلیغات عوام فریبانه رو نخوری
و خودتم به خاطر داشتن اون استقلال که نیازته کسی رو فریب ندی
برای رسیدن به استقلال مالی
هیجان کنترل شده داشته باشی.


💠@rraavvaann
#استقلال_مالی #رویا_فروشی
💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

اگر زمانی که نیاز به استراحت داری استراحت نکنی، همیشه نیاز به استراحت خواهی‌داشت.

اگر زمانی که نیاز به گریه داری گریه نکنی، همیشه نیاز به گریه خواهی داشت.

اگر زمانی که نیاز به حمایت شدن داری حمایت نشوی، همیشه نیاز به حمایت خواهی‌داشت.

زندگی میدان پیکار نیست!
به محض اینکه خسته شدی و حس کردی بی‌رمقی و نمی‌توانی ادامه بدهی، بایست و استراحت کن.
پناه ببر، گلایه کن، اشک بریز، حرف بزن...

سبک‌تر که شدی و انرژی‌ات که تمدید شد، به مسیر برگرد و ادامه بده.
مطمئن باش اینجوری نتیجه‌ی بسیار بهتری می‌گیری از اینکه بروی و بروی
و خسته شوی و نایستی و همچنان بروی.
یک سری رسیدن‌ها،
هرچند سریع و هرچند سخت،
اما ارزشش را ندارند.

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

عادتهائى كه معجزه میکند:

💠@rraavvaann

با ملايمت = سخن بگوئيد،
عــمــيـــق = نفس بكشيد،
شــــــيــك = لباس بپوشيد،
صـبـورانه = كار كنيد.
نـجـيـبـانه = رفتار كنيد،
هــمـــواره = پس انداز كنيد،
عــاقــلانـه = بخوريد،
كــــافـــى = بخوابيد،
بى باكانه = عمل كنيد،
خـلاقـانـه = بينديشيد،
صـادقانه = عشق بورزید،
هوشمندانه = خرج كنيد،

خوشبختی یک سفراست,نه یک مقصد.هیچ زمانی بهترازهمین لحظه برای شادبودن وجودندارد. زندگی کنیدوازحال لذت ببرید...

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🖤برای پدری که فرزندش هنوز چشم‌ به راه است تا پدرش از در بیاید و از خاطرات اول مهر برایش بگوید...‌.
🖤#طبسم #تسلیت🖤

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

‌💠@rraavvaann

🌱رفتارهایی که در نگاه اول برای مردم بسیار مهم هستند:

🫧شنونده خوبی باشید.

🫧در میان غریبه‌ها خیلی راحت و بی‌پرده صحبت نکنید.

🫧به اندازه کافی عطر بزنید و در این امر زیاده‌روی نکنید.

🫧در میان جمع با عشقتان خیلی صمیمی نباشید. از رفتارهای عاشقانه شدید در جمع‌های دوستانه و عمومی پرهیز کنید تا یاد و خاطره بدی از خود در ذهن دیگران باقی نگذارید.

🫧کیف دستی خود را روی میز قرار ندهید.

🫧نوشیدنی خود را هورت نکشید.

🫧با هر قشری از جامعه مهربان باشید
خاطرتان باشد که از عبارت‌های «لطفا»، «ببخشید خانم/آقا …» و … زیاد استفاده کنید.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💠@rraavvaann

هر چه از سابقه‌ی یک باور در شما بگذرد؛
سخت‌تر می‌توانید در آن تغییر ایجاد کنید. چرا؟!


۱- زیرا موارد مخالف را ندیده، پس زده یا استثنا و کم‌ارزش قضاوت کرده و شواهد زیادی بر تایید آن باور جمع کرده‌اید.

۲- روابط خود را بر پایه باور خود، بنا نهاده و به گروه‌های هم‌عقیده خود پیوسته‌اید که برایتان جدایی از آنها سخت و موجب مواخذه یا طرد و تهدید است.

۳- هویت خود را بر اساس باور خود ساخته‌اید: من یک... هستم! پس این همجوشی با باورها باعث می‌شود در صورت زیر سوال رفتن آنها، خودتان نیز احساس تهدید کنید!

۴- داشتن تصور کلی و ساده از خودتان، دیگران و دنیا باعث می‌شود بر اتفاقات، حس کنترل داشته باشید و دنیا را قابل‌ پیش‌بینی فرض کنید تا دچار اضطراب نشوید.

۵- مواجه شدن با عدم‌قطعیت‌ها پیچیدگی‌ها و ابهام‌های پدیده‌ها اضطراب‌زاست پس ساده‌ترین کار، چسبیدن به باورهایی است که الگویی کلی و از پیش تعیین شده است
.
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💠@rraavvaann

⭕️خودتان را نجات دهید:

آهنگهای منفی گوش ندهید؛
فرقی نمیکنه چه مجاز چه غیر مجاز، جملاتی که زندگی برایم مرگ شده
و خیلی از جملات مایوس کننده که در بعضی از آهنگهاست، بسیار مخربه
چون تک تک این واژه های منفی در ناخودآگاه شما می نشیند.
به دنبال سوالات منفی نروید
چون ذهنتان نیز به دنبال جوابهای منفی
می رود مثلا:
چرا من این قدر بدشانسم؟
چرا کارهایم خوب پیش نمیرود ؟
چرا همیشه ترکم میکنند؟
و بسیاری از این سوالات منفی که سودی برایتان نخواهد داشت
در عوض سوال های مثبت از خودتان بپرسید تا جواب های مثبت بگیرید بپرسید که چه چیزی خوشحال، موفق وجذابتان  میکند؟
بقیه را به ذهن بسپارید!
نیاز نیست که پاسخ دهید
ذهن ناخودآگاه به دنبال جواب مثبت میرود وچیزهایی را پیدا میکند
که برایتان خوش آیند است.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

‏کتاب بخونید، پادکست گوش بدید،
زنگ بزنید به دوستاتون،‏
موزیک گوش بدید
برقصید
کمد لباساتون رو بریزید بیرون
و از اول مرتبشون کنید،
کافه و سینما برید،
خلاصه هرکاری میتونید بکنید
تا ذهنتون بیکار نباشه.
آدمیزاد پر مشغله نباشه میشینه
فکر خیال الکی میکنه همش
🌱ᥫ᭡

💠
@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🌱کسی که اختلال شخصیت خود شیفته دارد:

🫧 فکر می‌کند آدم بسیار مهم و بی‌نظیری است.

🫧 تحمل انتقاد را ندارد.

🫧 همیشه خود را محق می‌داند.

🫧 توانایی همدلی با دیگران ندارد.

🫧 حسود و متکبر است.

🫧 نیازهای خودش برایش مهم است.

🫧 دیگران را استثمار می‌کند.

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💠@rraavvaann

❤️‍🔥 چرا رابطه مون مثل ماههای اولش نیست؟

- چون هر رابطه سه مرحله رو پشت سر میذاره و تک مرحله ای نیست
۱. مرحله هیجان این دوره حدودا شش ماه طول میکشه و همون دوره همه چیز گل و بلبل محسوب میشه دقیقا همون دوره ای که همه دلشون میخواد بهش برگردن
۲. مرحله طوفان توی این مرحله خیلی از تفاوت ها تعارضها چالشها و... پدیدار میشه و خیلی از رابطه ها توی این مرحله به پایان میرسن
۳ مرحله صمیمیت : معمولا افراد پخته و از نظر عاطفی بلوغ رسیده وارد این مرحله میشن ،این افراد میتونن تفاوتهای فردی رو درک کنن و بهش احترام بذارن طرف مقابلشون رو به جای قضاوت و سرزنش درک و حمایت میکنن مرحله ای که طرف مقابل رو با تمام نقاط قوت و ضعفش دوست داریم
پس این مهمه که انتظار اینکه همه چیز مثل روزهای اول باشه رو از رابطه نداشته باشیم
چون رابطه مرحله به مرحله پیش میره و نمیشه انتظار داشت همه چیز مثل اول رابطه بمونه.

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🙍🙍‍♀فرزندانتون رو با دو فاکتور عشق و نظم، درست و اصولی تربیت کنید،
اجازه بدید ناکامی و رنج و هیجانات منفی رو به اندازه و درست
تجربه کنن، افراط و تفریط نکنید و کمکشون کنید کم کم با واقعیتها و سختیهای زندگی مواجه بشن و رشد کنن،
اگر نه، بعدها جامعه، مردم و دنیای واقعی، با خشونت و تندی،
اونها رو تربیت میکنن و ناچارشون میکنن که واقعیتها رو بپذیرن.

📌مثال: فرزندت هر چی میخواد بی چون و چرا براش فراهم میکنی و اجازه نمیدی طعم ناکامی یا انتظار یا تلاش رو بچشه...فردا در جامعه "نه" میشنوه و نمیدونه باهاش چیکار کنه! چون زندگی واقعی به مهربونی والدینش نیست و خواسته ها به کوچکی آرزوهای بچگی نیستن....
.
💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

☀️🔸🔸🔸
💠@rraavvaann

#اطلاعات_تابلو:

نام اثر: ازدواج نابرابر
هنرمند: #واسیلی_پوکیرف

*تصویر نقاش را ایستاده
در سمت راست تابلو می بینید.


استقلالِ یک زن، به معنای پذیرفتن این
واقعیت است که قرار نیست هویتش به
وسیله‌ی مرد یا مردانی که در کنارش قرار
گرفته‌اند، تعریف شود.

این استقلالِ هویتی به موقعیتِ رابطه‌ای زن هیچ ارتباطی ندارد. یکی می تواند ازدواج کرده باشد، دیگری می تواند از ازدواج خود بیرون آمده باشد یا ممکن است ازدواج نکرده باشد.

هویت مستقل یعنی زنی خودش را بر اساس مردانی که کنارش هستند، "کامل" تصور نکند. در جامعه‌ای مثل جامعه‌ی ما که در بخش های سنتی آن ممکن است ازدواج نوعی دستآورد و برتری به حساب آید خیلی سخت می توان به زنانِ تنها، نگاهی درست وغیرقضاوت‌گرایانه داشت.

و حتی خیلی سخت‌تر می توان به زنانی که
ازدواج کرده‌اند نگاهِ مستقل داشت.

💠@rraavvaann

✍ #پونه_مقیمی

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

میخوام تو پیری عصای دستم بشه،
وای عاشق بوی گردن بچه هام،
یه بچه بیارین درست میشه
اونم پا بند میشه دیگه خیانت نمیکنه،
بچه روزی رو زیاد میکن اون که دندون میده نونم میده،
اخه خونه بی بچه سوت و کور بود...
این ها دلایل درستی برای والد شدن نیستن!

والد شدن راه نجات رابطه های مخروبه، راه کاهش فشار مالی، راه تسهیل سازی روند پیری نیست.

💠@rraavvaann
#والد_ناآگاه

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

‏در بیست سالگی یاد گرفتم
کار خلاف فایده ای ندارد،
حتی اگر با مهارت انجام شود.
در سی سالگی پی بردم که قدرت،
جاذبه ی مرد است
و جاذبه، قدرت زن.

💠@rraavvaann

در چهل سالگی آموختم که رمزِ
"خوشبخت زیستن"
در انجام کاری نیست که دوستش داریم؛
بلکه در دوست داشتنِ کاریست
که انجامش می دهیم.
‏در ۵۵ سالگی پی بردم که
تصمیمهای کوچک را باید با مغز
و تصمیمهای بزرگ را با قلب گرفت.
در۶۰ سالگی آموختم که بدون عشق میتوان ایثار کرد
اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.
در ۸۰ سالگی پی بردم که دوست داشته شدن
و محبت دیگران به انسان،
بزرگ ترین لذتِ دنیاست.
‏در۸۵ سالگی دریافتم که زندگی زیباست.
بایددنیاراکمی بهترازآنچه تحویل گرفته ای؛
تحویل دهی.
خواه بافرزندی خوب.
خواه باباغچه ای سرسبز.
خواه بااندکی بهبود شرایط اجتماعی.
و ینکه بدانی..
حتی فقط یک نفر با بودن تو ساده ترنفس کشیده است.
این یعنی تو موفق شده ای...

💠@rraavvaann

👤#گابریل_گارسیا_مارکز‌

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🔴 این توصیه را خیلی خیلی خیلی جدی بگیرید و برای دوستانتان هم بفرستید

💠@rraavvaann

در تمام پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی خصوصا آنها که امکان حذف چت‌های دوطرفه را ندارند (همچون توییتر) و بخصوص برنامه‌هایی که با فیلتر شکن متصل می‌شوید و از امنیت حتی نِسبی آن اطلاع  کافی ندارید؛
هنگامی که بصورت خصوصی در حال چت کردن هستید،
طوری بنویسید که گویی در یک گروه کاملا ً عمومی در حال چت کردن ورد وبدل اطلاعات هستید.

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🚫 به دخترت سرکوب کردن مکانیسیم طبیعی بدنش رو یاد دادی؟
ادای نماز بیا، لاک نرن،
روزه فیک بگیر،
نوار بهداشتی و تامپونتو تو صد تا سوراخ قایم کن،
درد داشتی به روت نیار،
کارهات رو جوری بکن کسی مطلع نشه!

⁉️ راحت تر نبود برای پریود توی خونتون فرهنگ سازی کنی؟
جوری که مردهای خونه بدونن این یه فاجعه تاریخی نیست و فقط یه سیکل طبیعیه؟


#پریود #شرم_بدن #آگاهی

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🌿🌸💠@rraavvaann

❤️مادرم گوشی اندرويد ندارد
ولی همیشه در دسترس ماست
از بازار هیچ گزینه ای را دانلود نمیکند
ولی با زنبیل هنوز نان داغ را برای صبحانه تهیه میکند...
محبتش همیشه بروز است
تب کنم، برایم می میرد
هرگز بی پاسخم نمیگذارد
درد دلم را گوش میدهد
سایلنت نمیکند
دایورت نمیکند
تا ببیند سردم شده
لایک نمی کند
پتو را به رویم می کشد...
مادرم گوشی اندروید ندارد
تلفن ثابت خانه ی ما به هوای مادرم وصل است هنوز
من بیرون باشم دلشوره دارد
زنگ میزند...
ساعت آف مرا چک نمیکند
فقط غر میزند
که مبادا چشم هایم درد بگیرد...
فالوورهای مادرم
من، خواهر و برادرهایم هستیم...
اینستاگرام ندارد ولی
هنوز دایركت ما بچه ها با مادرمان همان فضای آشپزخانه است
و درد دل هایی از جنس مادرانه...
ولی مادرمان چند سالی است خیلی تنهاست
چون ما گوشی مان اندروید است
بله ما اینترنت داریم
تلگرام داریم
واتساپ داریم
اینستاگرام داریم
کلا کار داریم
وقت نداریم.
یک لحظه صبر کن شده جواب مادر وقتی صدایمان می زند
چقدر این مادرها مهربانند
مــن در عجبم با چقدر صبر و تواضع و مهر و محبت
میتوان " مادر " بود...

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🌱8 نکته از روانشناس دیل کارنگی:

💠@rraavvaann

1. هر فردی حداقل پنج دقیقه در روز احمق است.
2. خرد واقعی این است که از این محدودیت زمانی تجاوز نکنید.

3. اگر سرنوشت به شما لیمو داد، از آن لیموناد درست کنید.

4. در کار و روابط بفهمید که او به چه چیزی نیاز دارد، نه شما. تمام دنیا با کسی خواهد بود که بتواند این کار را انجام دهد.

5. مشغول و پرکار بمانید. این ارزان ترین دارو روی زمین است - و یکی از موثرترین آنها.

6. اگر می خواهید افراد را تغییر دهید، از خودتان شروع کنید. این هم سالم تر و هم ایمن تر است.

7. بدترین عواقبی که ممکن است کار شما به دنبال داشته باشد را از قبل تصور کنید بعد آن را بپذیرید و بعد اقدام کنید!

8. لبخند هیچ هزینه ای ندارد، اما بسیار باعث شادی قلبها میشود.

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💖بعد از گذشت شش ماه از رابطه
باید بدونی :


💠
@rraavvaann

🫧 چه چیزی باعث خنده یا ناراحتی شریک عاطفیت میشه ؟

🫧 چه مسائلی خط قرمز شریک عاطفیت هست و انجامشون غیر قابل قبوله و ممکنه باعث جدایی بشه ؟

🫧 اهداف شریک عاطفیت برای ۱تا۵ سال آینده چیا هست؟

🫧وقتی شریک عاطفیت مضطرب یا ناراحت هست انجام چه کارهایی توسط تو حالش رو بهتر میکنه ؟

🫧 زبان عشق شریک عاطفیت چیه ؟

🫧 هدف شریک عاطفیت از این رابطه چیه ؟
🫧بابت چه اتفاقات و چه کارهایی شریک عاطفیت به خودش افتخار میکنه ؟

🫧 شیوه مورد علاقه تفریح شریک عاطفیت چی هست ؟

🫧بهترین و سخت ترین اتقاق زندگی شریک عاطفیت چی هست ؟

💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می‌کنند،
اما یک اهانت را سال‌ها به‌خاطر می‌سپارند.

آن‌ها مانند آشغال‌جمع‌کن‌هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست‌سال پیش به آن‌ها شده با خود حمل می‌کنند و بوی ناخوشایند این زباله‌ها همواره آنان را می‌آزارد.

برای شاد بودن باید بر «افکار شاد»
تمرکز کنید.
و باید ذهن خود را از زباله‌های تنفر، خشم، نگرانی و ترس رها کنید.

📕 راز شاد زیستن
✍ اندرو متیوس
💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

📚
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏◎ @noandishaan_book

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏◎ @mowllana

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏◎ @mylibraries

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏◎ @Archivesbooks

استوری، شعروگرافی:
‏◎ @Graphic_post_Instaa

کتاب عشق دگر هیچ
‏◎ @bokk_lovers

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏◎ @JoelO_sten

اطلاعات دانستنی
‏◎ @Etelaat_danestani

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏◎ @Best_Stories

محتوای اطلاعات عمومی
‏◎ @atelaateomom

جملاتی که فهم و شعور را بالا می‌برد
‏◎ @ashar_nab53

ذهن ثروتمند
‏◎ @servatmanddd

از خودشناسی تا خداشناسی
‏◎ @VaraTamavara

درخواست کتاب صوتی/pdf
‏◎ @EBOOK_4U

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏◎ @mouje_tahavolezendegi

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏◎ @family95

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏◎ @ppdffff

روانشناس خودت باش دختر
‏◎ @sedayepayeaaaab

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏◎ @SFREDAMHDARD4030

از جنس آگاهی و تفکر
‏◎ @kamitafacor

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏◎ @razjazbe

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏◎ @kettabiism

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏◎ @Drelahigomsheii

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏◎ @audiiobo0ok

دنیای پادکست
‏◎ @OneThousandandOnePodcast

انگليسي باتست زدن فول شو
‏◎ @lovely_englishh

از حال بد به حال خوب
‏◎ @halekhobhalebad

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏◎ @YekbeitY

دختری مثل کتابخانه
‏◎ @Girlandbook

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏◎ @Cafaravanshenasan

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏◎ @feng_shui_enerji

انگلیسی ویژه مهاجرت|مقدماتی تا پیشرفته
‏◎ @BR_PODCAST

من دوست داشتنی
‏◎ @MANdostdasht

دنیای رمان
‏◎ @donyaeromannn

《خداوند راه گشای تمام مشکلات است》
‏◎ @ghanonebawar

《ویدئو های آموزشی انگلیسی|مهاجرت》
‏◎ @EN_Videos

متافیزیکی
‏◎ @IImetaphysicII

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏◎ @Archiveketabkhan

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏◎ @Arshevkhaneh

راز قانون جذب
‏◎ @jaaozb

قدرت ذهن ثروت
‏◎ @ghodratezehneservtmand

عرشیان شو
‏◎ @arrshiiyanfar

موزیک بیکلام
‏◎ @instrusongs

دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
‏◎ @Darrkoob

عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
‏◎ @fardin_thi

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
‏◎ @kazhin_seir

اینجا ورزشکار باش
‏◎ @MaryamTeam

زندگی رویایی
‏◎ @zendegiyeroyayi

معجزه عشق
‏◎ @mojezeyeelahii

مسیر موفقیت
‏◎ @zenndgii

معجزه پولسازی
‏◎ @pollsaazi

جول اوستین
‏◎ @jooolosten_ir

حضرتِ شعر...!
‏◎ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

ریکی چیست؟شفای طبیعی روح و جسم
‏◎ @reiki4444

صفر تا 100 انگلیسیت با ما!
‏◎ @EN_Listenings

عبارات تاکیدی
‏◎ @ebraatttttakidi

روانشناسی کودک و خانواده
‏◎ @cafepsychology

از مولانا تا دلبری ایدا و شاملو
‏◎ @unfinished_dreams

مدرسه اطلاعات
‏◎ @INFORMATIONINSTITUTE

شعرکوتاه و مشاعره
‏◎ @sher_moshaer

افکار زنده_تمرین مثبت‌اندیشی
‏◎ @Afkarezendeh

کتابهای صوتی آرامش با داستان
‏◎ @arameshbadastan

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏◎ @Zehn_ziiiba

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏◎ @ketaboozendegi

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏◎ @codinghaye504

کانال ترفند (جورواجور)
‏◎ @Tarfandsani

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏◎ @rraavvaann

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏◎ @moovafaghiiat

کتاب‌های صوتی نایاب
‏◎ @ArchiveAudio

انگیزشی
‏◎ @angizeshiclub

آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏◎ @ieltslearner

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏◎ @bokhapdf

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏◎ @morgbh

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏◎ @zabankadelarestan

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏◎ @basicenglishlearner

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
‏◎ @ketabkhaneh2015

حرف‌های دلنشین با خدا
‏◎ @harfibakhoda

برنامه‌ها- سایت‌ها- ربات‌ها همه رایگان
‏◎ @APPZ_KAMYAB

افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
‏◎ @zehnpooya

دانلود رایگان صد کتاب برتر قرن
‏◎ @KettabGard

معرفی ربات‌های تلگرام
‏◎ @ROBOT_TELE
خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏◎ @Book_Life

اینجا شعر خوب بخوانیم
‏◎ @Best_Poems

و خدایی که به شدت کافیست
‏◎ @rahe_aseman

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏◎ @Kazbabae

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏◎ @ghol_done

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏◎ @audiopersianlibrary

کافه تنهایی
‏◎ @cafe_tanhaee

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏◎ @Ketabnayyab

حراجِ کتابهای کمیاب ساعت ۲۲!
‏◎ @katebbashi_book
💯

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💠@rraavvaann


❤️"کشتی" در طوفان شکست
و "غرق شد."

💠@rraavvaann

فقط "دو مرد" توانستند به سوی جزیره ی کوچک بی آب و علفی شنا کنند و "نجات یابند."

دو نجات یافته دیدند هیچ نمی توانند بکنند، با خود گفتند؛
"بهتر است از خدا کمک بخواهیم."

بنابراین دست به "دعا" شدند
و برای این که ببینند دعای کدام بهتر "مستجاب" می شود به گوشه ای از جزیره رفتند...

"نخست،" از خدا "غذا" خواستند؛
فردا "مرد اول،" درختی یافت و "میوه ای" بر آن، آن را خورد.
اما "مرد دوم" چیزی برای خوردن نداشت.

هفته بعد، مرد اول از خدا "همسر و همدم" خواست، فردا کشتی دیگری غرق شد، "زنی" نجات یافت و به مرد رسید.

در سمت دیگر، مرد دوم هیچ کس را نداشت.
💠@rraavvaann

مرد اول از خدا "خانه، لباس و غذای بیشتری" خواست، فردا، به صورتی "معجزه آسا،" تمام چیزهایی که خواسته بود به او رسید.

مرد دوم هنوز هیچ نداشت.

دست آخر، مرد اول از خدا "کشتی" خواست تا او همسرش را با خود ببرد.

فردا کشتی ای آمد و در سمت او "لنگر" انداخت، مرد خواست به همراه همسرش از "جزیره" برود و مرد دوم را همانجا "رها" کند..!

پیش خود گفت:
مرد دیگر حتما "شایستگی" نعمت های الهی را ندارد، چرا که درخواستهای او پاسخ داده نشد، پس همینجا بماند بهتر است!

زمان حرکت کشتی، ندایی از او پرسید:

«چرا همسفر خود را در جزیره رها می کنی؟»

مرد پاسخ داد:
«این همه نعمت هایی که به دست آورده ام همه مال خودم است و خودم درخواست کرده ام. درخواست های همسفرم که پذیرفته نشد. پس چه بهتر که همینجا بماند.»
💠@rraavvaann

آن ندا گفت:
اشتباه می کنی!
تو مدیون او هستی...
هنگامی که تنها "خواسته او" را اجابت کردم، این "نعمات" به تو رسید...

مرد با تعجب پرسید:
«مگر او چه خواست که
من باید مدیونش باشم؟»

* و آن ندا پاسخ داد:
«از من خواست که تمام دعاهای تو را مستجاب کنم!!..» *

نکته:
* شاید داشته هایمان را مدیون کسانی باشیم که برای خود هیچ نمی خواستند و فقط برای ما دعا می کردند...
شاید همه موفقیت و ثروت و هر چیز دیگر که داریم را...
"مدیون آن دو فرشته ای" باشیم که ما را بزرگ کردند... * (پدر و مادر)

بدون هیچ توقعی! ♥️

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

جهان من آنقدرها هم شلوغ نیست که نفهمم با خودم و با آدم‌ها چند چندم!

💠@rraavvaann

اتفاقا زیاد در تعاملاتم محتاطم و زیاد سخت‌گیرم در دوستی‌ها و خیلی کم پیش می‌آید کسی را آنقدر به خودم نزدیک کنم که بتوان نام رفیق روی او گذاشت و بتوان به او اعتماد کرد و بتوان او را عزیز دانست و او را دوست داشت.

جهان من شلوغ هست اما شلوغِ کار و مشغله‌هاست نه شلوغِ رابطه‌ها،
نه شلوغِ آدم‌ها🌱ᥫ᭡

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

به حالت دستهاتون موقع خواب دقت کنید

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

هنگامی که به طور کامل حضور دارید،
اگر افرادی که در اطراف‌تان هستند
رفتاری ناآگاهانه از خود نشان دهند،
دیگر نیازی نمی‌بینید که واکنش نشان دهید
و در نتیجه آن رفتار را حقیقی نمی‌انگارید.

💠@rraavvaann

آرامش شماچنان گسترده و عمیق است که ناآرامی‌ها را در خود حل می‌کند؛
گویی هیچگاه وجود نداشته‌اند.
این حالت حلقه‌ی كارما
کنش و واکنش را از بین می‌برد.

در این صورت حیوانات، درختان و گل‌ها آرامش شما را احساس می‌کنند و به آن پاسخ می‌دهند.

شما از طریق "بودن"،
از طریق نمایش آرامشِ خدا، آموزش می‌دهید.
شما "نور جهان" که ناشی از آگاهی ناب است، می‌شوید؛
و به این ترتیب به رنج‌های علت و معلولی
پایان می‌دهید.
شما ناآگاهی را از جهان می‌زدائید.

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

سکوت نابجا و بی موقع، دروغیه که فقط به زبون آورده نمیشه!
نگفتن حرفهایی که باید میزدی،
دروغ بزرگیه که فقط شکلش تغییر کرده،
پنهان کردن واقعیت با سکوت،
دروغ آزار دهنده تر و بدتریه...
و حرف نزدن از حقیقتی که باید
گفته میشد،
اسمش سکوت نیست، دروغه!
چه بسا بزرگتر.....چه بسا کثیف تر....!

.
💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

هیییس!
چرا گریه میکنی منکه کاریت نداشتم!

اصلا مگه دختری؟
چی؟
دلت برای مادرت تنگ شده؟
دلم خوشه شوهر دارم مرد و دلتنگی!!
بچه ای چقدر یکم بزرگ شو؛
تو کارای سنگین که قدرت بدنی میخوان به خواهرت کمک کن پسر که نباید اینقد بی جون باشه،
حالا چیزی نشده که یه شوخی دستی هم باهات کردن پسری چیزی ازت کم نمیشه...

ازین این قبیل جمله ها که خشم و ترس و دلتنگی و اشک و خلاصه خود بودن مرد رو سرکوب میکنن هم کم نداریم.

💠@rraavvaann
#مردانگی_سمی #پسرا_هم_آسیب_میبینن

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

برابری تو رابطه معنیش این نیست که
همه چی فیفتی فیفتی باشه،
یه وقتها تو صدتو میذاری
یه وقتها پارتنرت یه روزایی تو سی میذاری اون هفتاد یه روزایی برعکسش،
یه وقتا تو برات یسری کارا مثل خرید بیرون از خونه راحته
و اون انجامشون نمیدن
یه وقتا اون براش انجام یسری کارا
راحت تره و انجامشون میده
خلاصه؛
برابری توی رابطه شکل یه مشارکت
مبنی بر توانایی هامونو داره نه شکل یه معامله ی پنجاه، پنجاه.
💠@rraavvaann
#مشارکت #کار_خانگی_زنانه_نیست #برابری
💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

💠@rraavvaann

⭕️ چه زمانی باید از پارتنرتون دست بکشین ؟

- وقتی که حرف و عملش یکی نیست

- وقتی که شما دیگه اولویتش نیستین

- وقتی که اونقدر توی زندگیش مشغله داره
که دیگه وقتش رو با شما سپری نمیکنه

- وقتی اونقدری که شما دارین برای رابطه تلاش میکنین، اون تلاش نمیکنه

- وقتی که به جای کلمات عاشقانه یا دوستانه، با الفاظ توهین آمیز باهاتون صحبت میکنه...

+ شما لیاقت این رو دارید که کسی رو داخل زندگیتون داشته باشید
که به اندازه ای که شما دوسش دارین،
دوستتون داشته باشه
خیلی خوبه که برای عشق بجنگید،
ولی در کنارش باید بدونین که چه موقعی هم باید رها کنین

💠@rraavvaann

Читать полностью…

علوم تربیتی و روانشناسی

🔴چه رابطه‌هایی را باید تمام کرد؟

💠@rraavvaann

💥حرمت‌ها و خط قرمزها در رابطه شکسته شده
اگر شریک شما، با وجود اینکه درباره خط قرمزها و ارزش‌هایتان به وضوح با او صحبت کرده‌اید،
ولی او آن‌ها را زیر پا می‌گذارد،
می‌توانید این رابطه را تمام کنید،
مخصوصا اگر
مدام این چرخه سمی تکرار شود،
یعنی مدام خط قرمزها و حرمت‌ها زیر پا گذاشته شود.

💥اگر در گذشته‌ی رابطه غرق هستید.
اگر هنوز با خاطره‌بازی و تکرار خوشی‌های گذشته سر می‌کنید
و اصلا به خاطر آن لذت‌ها در رابطه مانده‌اید، بهتر است این کار را نکنید.

یک رابطه باید رو به جلو و مولد باشد و درجا زدن، آینده را از شما می‌گیرد.

اگر به روزهای قبل رابطه فکر می‌کنید،
به افراد دیگری که می‌توانستند باشند،
به دورانی که زندگی بهتری داشتید و... سریعا رابطه را تمام کنید.

💠@rraavvaann

💥اگر رنج‌ها از لذت‌ها بیشتر است.
از نشانه‌های روابط ناسالم احساس رنج زیاد در رابطه است.
اگر لحظاتی که با هم خوش و خوشحال هستید، کمتر از دعواها و دلخوری هایتان است، این رابطه نتیجه‌ای ندارد،
پس به جای آزار یکدیگر
از هم فاصله بگیرید.

💥ارزش‌ها و باورهای متفاوت دارید.
در مورد اصول و قواعدی که برای زندگی خود قائل هستید با شریکتان صحبت کنید. تفاوت در اصول شما را به سمت سقوط هدایت می‌کند. ارزش‌های اخلاقی، باورهای مذهبی، ارزش‌های جمعی و خانوادگی، سنگ بنای هر رابطه هستند و اگر از این منظر با هم متفاوتید، این رابطه متزلزل خواهد بود.


💠کانال تلگرامی علوم تربیتی و روانشناسی:

👇👇👇👇👇👇

@rraavvaann

Читать полностью…
Подписаться на канал