چرا بیداری نادر است ؟
سوال وحید مهدیخانی از لیسا کرنز
ترجمه و زیرنویس وحید مهدیخانی
در دنیای درون نیازی به تلاش نیست، همین که لغزیدن به درون را آغاز کردی، ناگهان می‌بینی که همه چیز همانگونه روی میدهد که باید...
زندگی به غایت کامل است، هیچ راهی برای بهبود بخشیدن به آن نیست؛ آنگاه جشن آغاز می‌شود.
#اشو
🎧
درخواست کتاب و داستان PDF
⌬ @EBOOKiha
مولانا مولانا مولانا مولانا
⌬ @mowllana
دانلود کتابهای نایاب و ممنوعه
⌬ @Ketabnayyab
انگلیسی مثل آب خوردن
⌬ @English_with_Lida
پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
⌬ @ghol_done
بانک کتاب و رمان ممنوعه
⌬ @CaffeTakRoman
"ناگفته‌های جذب "راز ڪائنات
⌬ @JoelO_sten
کتاب صوتی و pdf
⌬ @EBOOK_4U
هر روز کتابی نایاب و خواندنی
⌬ @noandishaan_book
کتابخانه‌ی صوتی من
⌬ @ketabegooya_man
ماورای طبیعی شدن/دکتر جو دیسپنزا
⌬ @joe_diispenza
از خودشناسی تا خداشناسی
⌬ @VaraTamavara
کتابهای صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
⌬ @morgbh
معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
⌬ @atelaateomom
یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
⌬ @zabankadelarestan
درخواست کتاب و رمان
⌬ @CaffeTakRoman2
ذهن زیبا"خودشناسے"
⌬ @SFREDAMHDARD4030
روانشناسی کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
⌬ @dranushe
کافه کتاب صوتی:
⌬ @CafeBookAudio
قدیمی ترین کتابخانه تلگرام
⌬ @bokhapdf
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
⌬ @codinghaye504
دختری مثل کتابخانه
⌬ @Girlandbook
عاشقانِ《کتاب》
⌬ @B00kLifeMe
بهترین کتاب صوتی 𝗕𝗢𝗢𝗞
⌬ @SBOOKSS
روانشناسی تربیتی تحصیلی کودک ونوجوان
⌬ @psycho_Child
کتابخانه کودک و نوجوان
⌬ @childrenbook
کانال ترفند (جورواجور)
⌬ @Tarfandsani
افکار زنده_تمرین مثبت اندیشی
⌬ @Afkarezendeh
چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
⌬ @moovafaghiiat
حالتو خوب کن!
⌬ @Zenndegiiii
روانشناسی کودک و خانواده
⌬ @cafepsychology
ذهن زیبا موفقیت ساز
⌬ @Zehn_ziiiba
انرژی روزانه بابرشی از کتاب
⌬ @Asheghanbook
گلچین اشعار《سعدی》
⌬ @Sadii_jaan
مهندسی عمران ومحاسبات
⌬ @sazehcal
تنهایی و "آرامش"
⌬ @Tannhaaiii
دلپذیر ترین کتابهای صوتی موفقیت
⌬ @successlibrary00
مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
⌬ @drebusiness
خدا خدا خدا خدا
⌬ @niiroye_bartar
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
⌬ @ganunejazb_raz
کانال اشعار "فروغ فرخزاد"
⌬ @foroughFar0khzad
موفقیت خودشناسی
⌬ @movafagiiatzehn
جانان
⌬ @JIaNIaNI
حضرتِ شعر...!
⌬ @SHaBaNeHaYe_Bi_To
طُرفه‌نگار
⌬ @Torfea
دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
⌬ @Darrkoob
عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
⌬ @fardin_thi
مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
⌬ @kazhin_seir
نکته‌های قرآنی (از زبان زنان)
⌬ @Quran_women
کانال تخصصی مفاهیم پیش دبستان
⌬ @preschool_Child
موسیقی و شعر "عرفانی"
⌬ @selmooyedoost
قانون جذب با کوین ترودو
⌬ @Keviintorodo
کلبه ی《دوبیتی》
⌬ @D2beytichanel
جملاتی که به شدت آرومت میکنه
⌬ @Mojezeyekhodshenasi
مرجع فیلم های انگیزشی
⌬ @FilmAangizeshi
قانون جذب کائنات (راز)
⌬ @jazbomoragheb
چگونه دیگران را شیفته خود کنیم.
⌬ @MOJZH_AGAHI
یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
⌬ @ketaboozendegi
از حال بد به حال خوب
⌬ @halekhobhalebad
مولانای جان" مولانای جان
⌬ @MouLanayjan
آگاهی،بیداری،زندگی سالم
⌬ @aramesh_ba_meditation
از جنس اگاهی و تفکر
⌬ @kamitafacor
آموزش تخصصی خوشنویسی باخودکار
⌬ @azad_sma
کتاب کتاب کتاب کتاب
⌬ @kettabiism
متن هایی که بشدّت آرومت میکنه!
⌬ @zendegi_ziibaaaast
کانال تخصصی شاه‌بیت
⌬ @YekbeitY
سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
⌬ @Drelahigomsheii
اموزش قانون جذب (کائنات)
⌬ @razjazbe
دانلود تمام فایل های روانشناسی!
⌬ @behsanjesh
انگليسي باتست زدن فول شو
⌬ @lovely_englishh
جملاتی که افکار شما را《تغییر میدهد》
⌬ @ghalbeziba
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
⌬ @infopezeshki
پی دی اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
⌬ @ppdffff
مهارت همسرداری و ازدواج
⌬ @Ravanbinesh
آشنایی با مکانهای زیبای جهان
⌬ @gashtogozardarjahan
آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
⌬ @ieltslearner
90 روزه انگلیسی حرف بزن
⌬ @basicenglishlearner
قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
⌬ @ganunejazb
بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
⌬ @ketabkhaneh2015
سخنان زیبا و ماندگار
⌬ @goftarniek
افزایش انفجاری اعتماد به نفس فوق‌العاده
⌬ @zehnpooya
شعر خوب بخوانید!
⌬ @Best_Poems
و خدایی که به شدت کافیست
⌬ @rahe_aseman
۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
⌬ @audiopersianlibrary
استوری ، شعروگرافی:
⌬ @Graphic_post_Instaa
کافه تنهایی
⌬ @cafe_tanhaee
تکنیک‌های جادوی برای رهایی از خرافات
⌬ @Kazbabae
کتابهای ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
⌬ @Archivesbooks
افزایش اطلاعات عمومی
⌬ @afzooneh
کتاب‌هایی که باید بخوانی:
⌬ @mylibraries
هیهات از جهل...!
⌬ @Book_Life
🪻
اگر در آرزوی یافتن حقیقتی "تو" باید محو شوی.
#موجی
«هیچ کس را تا نگردد او فنا
نیست ره در بارگاه کبریا»
#مولانا
به نفس کشیدنتان آگاه باشید. آیا این شخص (علی، مریم، سارا، ...) نفس می‌کشد یا نفس کشیدن خود به خودی اتفاق میفتد؟
به دست‌وپایتان نگاه کنید، آیا این‌ها دست و پای این شخص هستند یا خود به خودی فقط وجود دارند؟
متوجه‌ی دیدن یا نگاه کردن باشید. آیا این شخص با توانایی خودش مشغول دیدن است یا دیدن، شنیدن، بوییدن و ... خود به خودی توسط همان نیرویی که تمام آن فرایند را پیش برد اتفاق میفتد؟
همین‌طور راه رفتن، حرف زدن و ...
این صدایی که از حنجره بیرون می‌آید از کجاست؟ فرایند تولید صدا از کجاست؟ آیا این شخص از ماهیت و ذات و خلق این صدا آگاه است یا صدا هم به‌طور خود به خودی مثل نفس کشیدن فقط اتفاق میفتد؟
این چیزی که در آینه می‌بینم آیا صورت من است؟
از این چیزی که گمان می‌کنی هستی "تماماً" خالی شو تا متوجه‌ی آن چیزی که حقیقتاً هستی بشوی. حقیقت تو همان هشیاری‌ای است که یک تک‌سلول را تبدیل به چیزی کرد که هم‌اکنون مشغول خواندن این متن است.
"تو یکی تو نیستی ای خوش رفیق
بلکه گردونی ودریای عمیق"
#مولانا
تو نکردی هیچ گم چیزی مجوی
هرچه گویی نیست آن چیزی مگوی
آنچه گویی وآنچه دانی آن تویی
خویش رابشناس صد چندان تویی
#عطار_نیشابوری
آدم‌های ساده را دوست دارم
آدم‌های بی غل و غشی که تو را فقط برای هر آنچه که هستی دوست دارند یا ندارند
اصلا بگذار دوستت نداشته باشند اما خودِ واقعی‌شان باشند
حتی از دور تماشایشان کن ولذت ببر که چقدر زیبا دلت را می‌برند...
خسته‌ام
خسته از صورتک‌های بی روحی که به رویت هزاران لبخند دلنشین میزنند
اما زمان نبودنت ماسکی دیگر بر صورتشان میزنند و همه‌چیز را فراموش می‌کنند...
فکر چگونه تولید می‌شود؟
تمام چیزهایی که نمی‌پذیرید، تبدیل به فکر شما می‌شوند، و دائما ذهن شما را مشغول نگه می‌دارند. از آن جا که ذهن شما سازنده تصاویر زندگی شماست، آنچه نپذیرفته‌اید، تبدیل به زندگی شما می‌شود و خود را تکثیر می‌کند. اما چیزهایی که می‌پذیرید دیگر بخشی از ذهن شما نمی‌شود و از دایره ذهن خارج می‌شود. مثلا شما پذیرفته‌اید که خورشید در آسمان است، آب رفع تشنگی می‌کند، یا لباستان را چگونه بپوشید یا چگونه دوچرخه برانید. آیا در طول شبانه روز به این چیزها فکر می‌کنید؟ مسلما خیر..
پس اگر چیزی را دوست ندارید و می‌خواهید از زندگیتان محو شود، آن را بپذیرید. به تدریج که ذهن خود را با پذیرش خلوت کنید، جا برای خلق تازه‌ها باز می‌شود.
ماجراجویی معنوی شاید جالب و گاه انگیزه‌بخش باشه اما رهایی‌بخش نیست.
Читать полностью…
ذهن فقط به علت فکر هست.
آن (فکر) را متوقف کن و ذهنی وجود ندارد.
برای توقف فکر، فکر را سرکوب نکن
و با آن هیچ مبارزه‌ای نکن،
فقط آن را مشاهده کن
و بگذار همانطور که آمد همانطور برود.
#رامانا_ماهارشی
هیچوقت حسرت زندگی آدمایی که از
درونشون خبر نداری نخور
هر قلبی دردی داردفقط نحوه ابراز آن فرق دارد
بعضی ها آن را درچشمانشان پنهان میکنندوبعضی ها درلبخندشان
تسلیم یعنی شهامت ...
تسلیم یعنی اعتماد ...
تسلیم یعنی برکت ...
و تسلیم یعنی شوق برای آغوش گشودن
به هستی ؛ به نا شناخته ؛ به عشق و شفقت .
هرکسی در یه بُرهه از زندگی،
دلش می‌خواد از زندگیش فرار کنه.
این تنها چیزیه که تو وجودِ همه‌ی آدما مشترکه...
👤 #جولین_بارنز
اگر پیری اینقدر با ارزش است چرا مردم همیشه می‌گویند: «آخ، اگر جوان بودم.» هیچ وقت کسی نمی‌گوید: «ای کاش شصت و پنج سالم بود.»
لبخندی زد و گفت: «میدانی این چی را نشان میدهد؟ عدم رضایت از زندگی. زندگی تباه شده. زندگی که در آن معنی پیدا نشده.
اگر در زندگیت معنایی پیدا کرده باشی هیچ وقت نمی‌خواهی به عقب برگردی. همیشه می‌خواهی بیشتر ببینی. با اشتیاق منتظر شصت و پنج هستی.»
اگر بدانید همه چیز در تغییر است،
به هیچ چیز دل نمی‌بندید.
اگر از مرگ نهراسید،
چیزی نیست که نتوانید به دست آرید.
سعی در تسلط بر آینده
مانند این است که بخواهید
یک شبه، استاد نجاری شوید.
وقتی ابزار نجاری را در دست دارید،
ممکن است حتی دستتان را قطع کنید.
#لائوتزو/ تائو ت چینگ
برای آگاه شدن به وجود،
باید آگاهی را از ذهن پس بگیرید.
این یکی از مهمترین کارهای شما
در سفر معنوی‌تان است.
به این ترتیب مقدار بسیار زیادی از آگاهی
که پیش‌تر گرفتار فکر کردن‌هایِ بی‌فایده
و غیر ارادی می‌شد، آزاد می‌گردد.
#اکهارت_توله/ تمرین نیروی حال
به دنبال آرامش نگردید. در پیِ هیچ حالتی به جز همان حالتی که اکنون در آن هستید نباشید، وگرنه تضادِ درونی و مقاومتِ ناآگاهانه در خود ایجاد می‌کنید.
از اینکه در آرامش نیستید خود را ببخشید.
همین که ناآرامیِ خود را به طور کامل بپذیرید، عدمِ آرامشِ شما به آرامش تبدیل می‌شود. هر چیزی را که به طور کامل بپذیرید، شما را به مقصد، به آرامش می‌رساند.
هنگامی که آنچه را که هست می‌پذیرید، یکایک لحظات، بهترین هستند.
#اکهارت_توله
هیچکس در یک بازی رنج نمی برد مگر آنکه خودش را با بازی هم هویت کرده باشد . خودت را با این دنیا هم هویت نساز و اینگونه " رنج " نخواهی برد .
#نیسارگاداتا_ماهاراج
این کلیپ عالیه
دقیقا باید اول مجذوب همین زیباییهای زمینی بشید تا روزی زیبایی اصیل رو پیدا کنید اتفاقا مثل همین پسر بچه اصلا لبو لوچتون هم آب بیفته از این همه زیبایی🙂 باید این رو زندگی کنید تا متوجه ابعاد بالاتر بشید
انعکاس چیزی باش ،
که می‌خواهی در دیگران ببینی !
اگر عشق می‌خواهی ، عشق بورز
اگر صداقت می‌خواهی ، راستگو باش
و اگر احترام می‌خواهی ، احترام بگذار
بگذار و بگذر
گاهی باید روی احساسات منفی خود پا بگذاریم و بگذریم. گاهی وسوسه می‌شویم که به احساسات منفی خود چنان بچسبیم که گویی ایـن مـاییم که به آن احساسات تعلق داریم.
بدین سان، چه می‌شویم؟ آدمی تحقیر شده، آدمی فراموش شده، آدمی مطرود. این‌ها همه هویت‌هایی هستند که ما به غلط آنها را حقیقت خویش تلقی می‌کنیم و به آنها وابسته می‌شویم.
آری، ما می‌توانیم به این هویت‌های منفی وابسته شویم، و حتی از آنها لذتی بیمارگونه ببریم. خوب است به احساسات تیره و تار خود نگاهی بیندازیم و ببینیم آنها از کجا می‌آیند.
اما لحظه‌ای فرا می‌رسد که باید روی آنها پا بگذاریم، آنها را پشت سر بگذاریم، بگذریم و به سفر خود ادامه دهیم.
#نیک_وی_آچیچ/ مهار ناشدنی
مرور کتاب خاطرات کریشنامورتی
#اکهارت_توله
این ویدئو در اینستاگرام بلاک شد.
اگر زمانی در دلت نسبت به کسی احساس عصبانیت و نفرت کردی و خواستی تلافی کنی،
یکی از بهترین راه‌های تلافی کردن این است که سعی کنی مثل او نباشی...
مارکوس اورلیوس
دوست من، می‌دانم که قلبت شکسته است.
می‌دانم که آینده مبهم به نظر می‌آید.
می‌دانم که اکنون بسیاری از سوال‌هایت پاسخی ندارند.
می‌دانم که در خود اشتیاقی احساس می‌کنی که حتی نامی برایش نمی‌یابی.
ولی بگذار از جایی که اکنون هستیم شروع کنیم.
بگذار روی هزاران قدمی که در مسیر، سر راهمان قرار خواهد گرفت تمرکز نکنیم، هزاران قدمی که ما را به مقصدمان خواهد رساند، بلکه به جایی که «اکنون» در آن هستیم نگاه کنیم.
و تنها «اکنون» است که وجود دارد.
این را بدان که افراد بسیاری آن چه را که تو اکنون تجربه می‌کنی تجربه کرده‌اند
و به یاد بسپار که آسمانِ پیش از سپیده دم بسیار تاریک به نظر می‌رسد.
به جای رد کردن تاریکی و اشتیاق به سپیده‌دم، بگذار که تاریک‌ترین قسمتها را به مهربانی لمس کنیم و بر آن نور بتابانیم.
بگذار آنچه را که «اکنون» هست دریابیم، و به سمت آنچه که هنوز نیامده است شتاب نکنیم.
چرا که در عمق تاریک‌ترین غارها، گنجی با ارزش نهفته است و حتی در شدیدترین و سخت‌ترین احساسات ما با ارزش‌ترین درمانها یافت می‌شود.
#جف_فاستر
ﺷﮑﺎﯾﺖﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﯾﻢ ، آینه‌ای ﺍﺯ ﻧﻘﺺﻫﺎﯼ ﺷﺨﺼﯽ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ...
ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ ، ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪ نقص‌ها ﻭ ﻧﺎﮐﺎﺭآﻣﺪﯼِ ﻣﺎ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺍﺳﺖ !
#اشو
توانایی مشاهده کردن بدون قضاوت
بالاترین سطح هوشیاری و خرد است ...!
👤 #کریشنا_مورتی
ﭘﺴﺮﻡ ! ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽﺑﯿﻨﯽ
ﮐﺴﯽ ﻟﻬﺠﻪ ﺩﺍﺭﺩ ،
ﻣﻌﻨﺎﯾﺶ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺗﻮ
ﯾﮏ ﺯﺑﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽﺩﺍﻧﺪ .
👤 #ﻫﺎﯾﻨﺮﯾﺶ_ﺑﻞ
مادامی که ذهن و بدن با همدیگر نیستند، ما از دست می‌رویم و واقعاً نمی‌توانیم بگوییم که اینجا هستیم. اگر ما نفس‌کشیدن آگاهانه را تمرین کنیم و عناصر شفابخش و با طراوتی که همواره در درون و اطراف خودمان هستند را لمس کنیم ، صلح و ثبات را خواهیم یافت.
تنفس آگانه به ما کمک می‌کند که گرفتار بودن با غم‌های گذشته و نگرانی‌های آینده را متوقف کنیم. او به ما کمک می‌کند که در لمس با زندگی در این لحظه‌ی حال باشیم. بسیاری از تفکر خودمان غیرضروری است. آن فکرها محدود ...هستند و درک زیادی در خودشان حمل نمی‌کنند. بعضی وقت‌ها احساس می‌کنیم انگاری که دستگاه پخش صوت در سر خودمان داریم – که همیشه کار می‌کند ، روز و شب – و ما نمی‌توانیم او را خاموش کنیم. ما نگران هستیم و متشنج می‌شویم و کابوس ها را داریم. وقتی آگاه بودن از لحظه حال را تمرین می‌کنیم ، شروع می‌کنیم که پخش صدای در ذهن خودمان را بشنویم ، و ما می‌توانیم دقت کنیم که آیا تفکر خودمان مفید است یا نه.
#تیک_نات_هان
«همیشه در مراقبه»
گاهی مردم از من می‌پرسند: جف! تو مراقبه می‌کنی؟
جواب می‌دهم: نه. مراقبه نمی‌کنم. خوب بله من همیشه مراقبه می‌کنم. البته بستگی دارد تعریف شما از مراقبه چه باشد. من هیچ آیین رسمی برای مراقبه ندارم. نه برنامه‌ای و نه تکنیکی. نه عودی روشن می‌کنم و نه عکس معلم معنوی بر دیوار دارم.
من هیچ وقت با خود نمی‌گویم: ؛«من الان می‌خواهم مراقبه کنم». اما در طول روز، خودم را در مراقبه‌ای عمیق، غرق در حضور میابم.
این چه جور مراقبه ایست؟!
دربرگیریِ خالصانه‌ی لحظه اکنون، دقیقا همان گونه که هست... اجازه‌ی «بودن»ِ همه چیز، بدون اضافه کردن چیزی، بدون حذف چیزی... بدون هیچ هدف، جستجو و برنامه‌ای. بدون رسیدن به حالت ویژه‌ای. بدون داشتن تجربه‌ی خاصی. تنها شگفتی خالص... عادی بودنِ خارق العاده‌ی هر چه که هست. زندگی کردنِ زندگی در نهایت.
«مراقبه» کاری برای انجام دادن نیست. در نهایت، چیزی است که حقیقتا هستم. من همان سکوتِ در قلب همه چیز هستم. من ظرفِ شادی و اندوه بزرگ هستم. من برای این لحظه، نیازی به جستجوی تجربه‌ی بیشتر زنده بودن، عمیق‌تر بودن و معنوی‌تر بودن ندارم.
این لحظه به خودی خود، مقدس، زیبا و سرشار از برکت است. کامل. همیشه کامل.
#جف_فوستر
