5672
✔جهت مشاوره و سفارش تبلیغات به این آیدی پیام بدین @rrborhani 💜سوپرگروه زندگی ایده آل https://t.me/joinchat/BgNkSDwzFQt8Ihsxg_CIsA
چرا برخی زنان به خودشون نمیرسن؟!
آيا آنها راه را به اشتباه نرفته اند؟ ايا مفهوم واقعى زيبايى رو درست درك كرده اند؟
شايد بايد به انها متذكر شد كه به خود رسيدن به معنى هر ماه عوض كردن رنگ مو و كاشتن مژه و ناخن و اكستنشن نيست. به معنى تزريق ژل و بوتاكس و تاتو و كاشت گونه نيست.اينها نه تنها موجب زيبايى نميشوند چه بسا مصداق بارز نازيبايى هستند.
به خود رسيدن يعنى ورزش كردن ، نوشيدن اب ، تغذيه صحيح . يعنى بعد از چهل سالگى و بعد از زايمان مراقب هيكلت باشى و لباس شيك و مد روز بپوشى. يعنى كتاب بخوانى ،موزيك گوش كنى ، فيلم ببينى و مسافرت برى .يعنى با بچه هات كارتون ببينى و سربه سرشون بذارى ، يعنى با شوهرت زير باران قدم بزنى حرف بزنى و از ته دل بخندى. مراقب سلامت پوست ، مو و دندانت باشى و هميشه اراسته و شكيل به نظر برسى.
به خود رسيدن يعنى ارزش دادن به خود يعنى وقت صرف كردن براى خود .يعنى بالا بردن اطلاعات يعنى بالا بردن اعتماد به نفس.
چرا اينقدر مفهوم زيبايى در ايران تغيير كرده ؟
ماهرانه زندگی کن...
قدرتمند و پر انرژی...
خودت را برای تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین تو میباشد آماده کن.
تو یک تکه از پازل آفرینشی که اگر نبودی پازل هرچقدر هم بزرگ، اما کامل نبود.
♨️کانال علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
♨️گروه زندگی ایده آل
@zendegiideaall
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ!
ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ؛ ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ...
در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را!
خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد...
باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم...
♨️کانال علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
♨️گروه زندگی ایده آل
@zendegiideaall
روزی که مجبور شویم زمین را تخلیه کنیم،
من روی سیّاره‌ی مسکونی جدید،
عطرفروشی باز می‌کنم
و از دلتنگی آدمها کاسبی خواهم کرد.
عطر خاک باران‌خورده می‌فروشم،
عطر چمن کوتاه شده،
عطر زعفران و برنج،
عطر بازار خشکبار و ادویه،
بوی اقاقیا توی کوچه‌ها، در فصل بهار ...
عطر انسانیت، عطر اخلاق،
عطر مهربانی با همنوعان...
و من فكر كردم
حالا كه این عطرها به دفعات به طور رایگان در دسترسم هستند،
زندگى را آسان‌تر بگیرم و از آنها استفاده كنم.
مخصوصا عطر آدمهایى كه نمى‌دانیم
تا كى مجال بودن در كنارشان را داریم.
کفشهایم را می‌پوشم و در زندگی قدم میزنم
من زنده‌ام و زندگی
ارزش رفتن دارد.
آن قدر می‌روم تا صدای پاشنه‌هایم
گوش ناامیدی را کر کند
خوب میدانم که گاه کفشها،
پاهایم را می‌زند، می‌فشرد و به درد می‌آورد؛
اما من همچنان خواهم رفت؛
زیرا زندگی ارزش لنگ‌لنگان رفتن را نیز دارد.
ماندن در کار نیست
گذشته‌های دردناک را رها می‌کنم
و به آینده‌ای نامعلوم نمی‌اندیشم.
و این را میدانم که
گذشته با آینده یکسان نیست.
زندگی نه ماندن است،
نه رسیدن،
بلکه به سادگی رفتن است
به همین راحتی!
زندگی چقدر آسان است…
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻣﯽﮔﻮﯾم.
ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯼ،
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﻟﺬﺕ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ.
ﺍﮔﺮ ﺑﺨﻮﺍﻫﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﻧﺞ ﺑﺒﺮﯼ،
ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰﺵ ﺭﻧﺞ ﺑﺮﺩﻧﯽ ﺍﺳﺖ.
ﮐﻠﯿﺪ ﻟﺬﺕ ﻭ ﺭﻧﺞ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ!
قصد داشتم دست اتفاق را بگيرم
تا نيفتد
اما امروز فهميدم که اتفاق خواهد افتاد.
اين ما هستيم که نبايد با او بيفتيم.
♨️کانال علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
♨️گروه زندگی ایده آل
@zendegiideaall
ما دختربچه‌های دبستانی سالهای دهه شصت و اوایل هفتاد هم مسموم شدیم.
اما اثرش را سالها بعد نشان داد.
زمانی که نوجوان شدیم و از ترس گناه و آتش جهنم زندگی بهمان زهر شد یا وقتی جوان شدیم و از حد حساب کردن محرم و نامحرم و ناموس و غیرت و حرام و حلال، ندیده و نشناخته با سر افتادیم توی پاتیل مزخرفی که اسمش بود خانه بخت.
سالها بعد که هی دیدیم خانه ظالمان دنیا اتفاقا آباد است، گوشت برادر مرده به تن خیلی‌ها بدجور می‌چسبد، حق‌الناس خوردن کسی را زمینگیر نکرده، زمانی که دیدیم ربطی بین پول آدم و آشی که می‌گیرد وجود ندارد همینطور بین داشتن طاووس و جور هندوستان.
زمانی که در برهوت بی‌معنایی دست و پا زدیم و هی زاناکس خوردیم و هی استغفار کردیم و می‌دانستیم بعد یه عمر نفس نکشیدن از ترسی که ما را با آن آبیاری کرده بودند، با ارعابی که توی کله‌هامان فرو شده بود، توی اورژانس هر بیمارستانی هر قدر فریاد بزنیم
"نمی‌تونم نفس بکشم"
کسی محل سگ بهمان نمی گذارد.
من فقط مقنعه چانه دار دوست داشتم.
مامان بلد نبود مقنعه چانه‌ای بدوزد معلم گفته بود مقنعه چانه ای ثواب دارد چون گردن و غبغب زن معلوم نمی‌شود.
پیله کردم. مامان دوخت.
جشن تکلیف گرفته بودند برایمان.
معلممان دختر سن و سال‌‌داری بود با سبیل و صورت سیه‌چرده که وقتی دخترهای طفلکی عرب را می‌زد انگار قرار است دق دل‌اش از صدام‌حسین را سر آنها خالی کند. آخرش یک بار با خط‌کش مرا هم زد که نباید وقتی باقی کتک می‌خورند چشمت را ببندی. باید نگاه کنی...
ما هم مسموم شدیم.
با گازی که نه بوی نارنگی می‌داد و نه بعدش مادرهایمان می‌آمدند دنبالمان که برمان گردانند خانه.
اما دشمنی آشکار و این قسم کارهای این روزها، مال دشمن نادان است.
دشمن نادان هوچی است و نمایش راه می اندازد.
این نمایش کثیفی که در مدارس دخترانه راه افتاده از یک مغز ابله برمی‌آید.
دل قوی باید داشت.
دشمن ابله آدم را عاصی می‌کند، درست.
اما آخرش خودش کلک خودش را می‌کند.
تا بوده همین بوده...
♨️کانال علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
♨️گروه زندگی ایده آل
@zendegiideaall
💖 باهم باشیم نیرومند هستیم
@rraavvaann
مردی که به طور منظم در جلسات گروهی شرکت می‌کرد، ناگهان و بدون هیچ گونه اطلاع رسانی، شرکت نکرد!
بعد از چند هفته، یک شب بسیار سرد یکی از خدمتگزاران آن گروه تصمیم گر‌فت که از او دیدار کند، او مرد را در خانه، تنها، در مقابل شومینه‌ای دید که آتش درخشانی در آن می‌سوخت!
مرد از خدمتگزار گروه استقبال کرد، آرامش و سکوتی در فضا حاکم بود.
این دو نفر فقط شعله‌های رقصیده را در اطراف چوبی که شکسته شده بود و داخل شومینه بود، تماشا می‌کردند.
پس از چند دقیقه خدمتگزار گروه بدون گفتن هیچ كلمه‌ای، چوب‌های درون آتش را بررسی كرد و یكی از آنها را كه از همه بیشتر درخشان بود و زیبا می سوخت، انتخاب كرده و با یك انبر آن را به كناری گذاشت، سپس دوباره نشست.
میزبان همه چیز را زیرنظر داشت و مجذوب رفتار او شد، بعد از چند لحظه، شعله زیبای چوب جدا شده فرو نشست، تا اینکه فقط یک لحظه درخشید و آتش به زودی خاموش شد.
در مدت کوتاهی، آنچه قبلاً نور و گرما بود، چیزی بیشتر از یک تکه چوب مرده سیاه نبود.
از زمان ورود خدمتگزار کلمات بسیار کمی رد و بدل شده بود، پیش از آماده شدن برای عزیمت، خدمتگزار گروه قطعه چوب بی فایده را با انبر برداشت و دوباره در وسط آتش قرار داد، بلافاصله تکه چوب دوباره زنده شد و با نور و گرمای کنده‌های سوزان اطراف آن سوخت.
هنگامی که خدمتگزار قصد رفتن داشت، میزبان گفت از بازدید شما و از درس زیبایی که به من دادید متشکرم، من به زودی به گروه برمی‌گردم.
چرا یک گروه در زندگی ما مهم است؟
بسیار ساده است، زیرا هر عضوی که وارد گروه شود از بقیه، آتش و گرما می‌گیرد.
لازم به یادآوری است که اعضای گروه بخشی از شعله‌های آتش هستند.
همچنین خوب است یادآوری کنیم که همه ما مسئول سوزاندن شعله یکدیگر بوده و باید اتحاد را در بین خود تقویت کنیم تا آتش واقعاً قوی، موثر و پایدار باشد.
@rraavvaann
آتش را در آتش نگه دارید، این گروه همچنین یک خانواده است مهم نیست که گاهی اوقات اختلاف نظرها و سو تفاهم ها ما را اذیت می کند، مهم وصل بودن ماست.
ما اینجا هستیم تا به همدیگر مهر بورزیم، پیام بفرستیم، یاد بگیریم، تبادل نظر کنیم، در شادی‌ها و غم‌های هم شریک بوده و بدانیم که تنها نیستیم.
*بیایید شعله را زنده نگه داریم.*
*زندگی در کنار دوستان و خانواده زیباست.*
@rraavvaann
*با هم قوی هستیم.* پس با همدلی و مهربانی دوستان خودمان رو به ابر گروه شاه کلید روانشناسی دعوت میکنیم.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
وقتی دنبال اثبات کردن خودت برای دیگران هستی
کوچکتر و حقیرتر میشوی
ولی وقتی که دنبال اثبات خود برای خودت هستی
کمترین اتفاقی که می افتد تغییر کردن است
و بزرگترین اتفاقش تحول درونی توست
هر چه که بود گذشت
از نو شروع کن
و خودت را برای خودت اثبات کن...
♨️کانال علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
♨️گروه زندگی ایده آل
@zendegiideaall
86 استاد دانشگاه با تخصص های هوش مصنوعی، جامعه شناسی، و روانشناسی ماه گذشته نتیجه‌ی یک پژوهشی با موضوع اینکه چه فاکتورهای در رابطه‌ی زوجین باعث افزایش کیفیت رابطه میشه رو منتشر کردن
با استفاده از هوش مصنوعی و بررسی روانشناسی داده‌ها فهمیدن که تفاوت سنی، تفاوت اخلاقی یا حتی شباهت اخلاقی هیچکدوم ضامن لذت بردن و افزایش کیفیت زندگی نمیشه!
فاکتورای مهم برای افزایش کیفیت زندگی و بالا بردن ارتباط عاطفی هست سه تا عامل معرفی شدن!
1. میزان وفاداری زوج نسبت بهم
2. میزان صميميت زوج باهم
3.میزان قدردانی زوج نسبت بهم
جالبه هوش مصنوعی میگه اگر این سه تا وجود داشته باشه سلامت روانی و جسمانی و حتی موفقیت شغلی زیادی هم خواهد داشت...
تهش اینه با یک شریک خوب میتونی زندگیت رو با کیفیت کنی!
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
مدرن بودن یعنی:
قطارها سر موقع برسند و حرکت کنند...
کارکنان رشوه نگیرند...
قُضات به تلفن‌های سفارشی پاسخ ندهند و حق مردم ضعیف را نخورند...
تاجران درآمد خود را به خارج از کشور نبرند...
پلیس راهنمایی و رانندگی با حقوق خود راحت زندگی کند...
ریشه‌ی فلسفی مدرن بودن در مدنیّت است. شخصِ مدرن به کسی که به او می‌گوید من شما را دوست ندارم، می‌گوید حقِ شماست که مرا دوست نداشته باشید؛ مگر قرار است همه مرا دوست داشته باشند؟ شخص مدرن پرخاش نمیکند، بلکه تلاش می‌کند ریشه‌های جهل و نادانی طرفِ مقابل را کشف کند.
شخص مدرن نه اجازه می‌دهد دیگری وارد حریم خصوصی او شود و نه در حریم خصوصی دیگران دخالت می‌کند.
یک ویژگی شخص مدرن، بسیار تعیین کننده است: به محض اینکه پای خود را از منزل بیرون گذاشت، در سطح جامعه،
برای تمامی شهروندان، حقوق انسانی قائل است.
آیا تابه‌حال دیده‌اید سرنشینان یک اتومبیل گران‌قیمت، چگونه پوست میوه، دستمال کاغذی و سیگار را به بیرون پرتاب میکنند؟
تابه‌حال دیده‌اید چند نفر آهسته با هم در عرض یک پیاده‌رو قدم می‌زنند، گپ می‌زنند و مانع عبور دیگر شهروندان میشوند؟
تابه‌حال دیده‌اید پیاده‌روهای نزدیک به فست‌فودها، چگونه مملو از آشغال است؟
آیا تابه‌حال دیده‌اید راننده‌ای نه دوبله، بلکه در ردیف سوم پارک کرده و رفته و ترافیک خیابان را مختل نموده؟
اینها همه نشانه‌ی جامعه‌ای است که هنوز به بلوغ مدنی نرسیده. جامعه‌ای که قانون در آن درست اجرا نمی‌شود.
این جامعه باید آنقدر سطح سواد و مطالعه‌اش را بالا ببرد، تا بتواند از دست ظلم خلاص شود؛ این تنها راه است: تغییر خودِ مردم...
✍️ ویکتور پلوین (رمان‌نویس روس)
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
✔️آیا ماه ها و سالهاست برای آزمون های آیلتس ، تافل ، دولینگو مشکل دارید ؟؟🤔
.
.
آیا می‌خواهید با نمره بالا پذیرفته بشین ، بدون استرس و با خیالی آسوده ؟☺️
.
.
آیا برای قبول شدن ، عجله دارید ؟🥹
.
.
آیا می‌خواهید با اولین آزمون ، نمره مورد نیاز را کسب کنین ؟😉😌
.
.
✔️فقط کافی است به ما پیام بدهید .
قبولی شما در اولین آزمون به صورت صد در صد تضمینی ،فقط کافی است ، اسپکینگ شما تا حدودی قابل قبول مان باشد ، بقیه موارد امتحان تافل و آیلتس با ما
🤩😍
.
.
✅ کافی است به این آیدی پیام دهید 🔽
@rrborhani
همین الان این پست را برای عزیزان و دوستان تان که به نمره قبولی این آزمون نیاز شدید دارند ارسال کنید
تا
آرامش و خوشحالی را نصیب شان کنید و همیشه سپاسگزارتان باشند😍❤️
آدمی که بهش میگی:
✹تنبل؛ ممکنه درحال جنگ با افسردگی و اضطراب باشه که اجازه انجام کاری رو بهش نمیدن
✹شکاک؛ ممکنه یه روزی تمام اعتمادشو پای کسی گذاشته و خیانت دیده و حالا باور کردن دیگران براش سخت شده
✹بی‌احساس؛ ممکنه یه روزی همه حسشو واسه آدم اشتباهی صرف کرده
✹ضعیف و ترسو؛ ممکنه قبلا اتفاق بدی براش افتاده باشه که هنوز درحال جنگ برای کنار اومدن باهاشه
"قبل ازینکه خیلی راحت به همدیگه برچسب های منفی بزنیم این رو بدونیم که ما از دنیای درون اون فرد هیچ خبری نداریم"
@rraavvaann
ريشه‌های قالی را تا ميکنيم تا سالم بماند...
ولی ريشه زندگی يکديگر را با تبر نامهربانی قطع ميکنيم و اسمش را ميگذاريم برخورد منطقی!!
دل ميشکنيم و اسمش ميشود فهم وشعور!!
چشمی را اشکبار ميکنيم واسمش را ميگذاريم حق!
غافل از اينکه اگر در تمام اين موارد فقط کمی صبوری کنيم ديگر مجبور نيستيم عذرخواهی کنيم...
ريشه زندگی انسانها را دريابيم و چون ريشه‌های قالی محترم بشماريم
گاهی متفاوت باش
بخشش را از خورشيد بياموز…
که ترازویی ندارد…
سبک و سنگين نميکند
جدا نميسازد
و فرقی نميگذارد
به همه از دم روشنایی ميبخشد
محبت را بی‌محاسبه پخش کن
دروازه‌هاب قلبت رابه روی همه بگشا
و باور داشته باش خدايی که در اين نزديکی‌ست، بهترين‌ها رابرايت رقم زده است.
@rraavvaann
دیگر از گفتگو نخواهم نوشت
محمدرضا رجبی شکیب
آقای حکومت! کار خودت را کردی؟ خیالت راحت شد؟ مسلسل و فشنگ جنگی هم استفاده کردی؟ فقط مانده تانک بیاوری... راستی نکند موشکهایت را هم برای مردم خودت آماده کرده‌ای؟ از تو بعید نیست. دیگر هیچ چیز از تو بعید نیست.
حالا رویت میشود قبل از روز قدس در تلویزیونت تصاویر خشونت اسرائیلی‌ها را نشان بدهی و از کودک‌کشی بگویی؟ رویت میشود بگویی رفتیم سوریه با داعش جنگیدیم؟ رویت میشود هنوز هم بگویی ایران الگوی جهان اسلام است؟ بله، میدانم رویت میشود. چون دیگر حیایی باقی نمانده.
راستی حالا دیگر چطور می‌توانی برای این همه قتل سناریو بسازی؟ هنوز می‌توانی بگویی اینها منافق و نفوذی بودند و دست نیروهای ما اسلحه نبود؟ هنوز می‌توانی مردم را احمق فرض کنی؟ هنوز می‌توانی سخنرانی کنی و بیانیه بدهی و همه‌چیز را گردن دشمن بیندازی؟ میدانم که می‌توانی و همین کار را خواهی کرد. چون دیگر وجدانی باقی نمانده.
آهای آقای حکومت! با توام. دیگر حتی یک آدم مومن هم در تو باقی نمانده؟ یک فضیل عیاض نمانده که سر دیوار بشنود: «الم یان للذین آمنوا ان تخشع قلوبهم لذکرالله؟» و بگوید: «آری، وقتش رسیده» و بازگردد؟ حتی یک مسلمان نمانده که باور داشته باشد به «اشداء علی‌الکفار رحماء بینهم»؟ انگار آنجا همه بت‌پرستند. دیگر اسلامی باقی نمانده.
راستی آقای حکومت، دیگر حتی یک آدم عاقل هم در تو نمانده که فکر کند باید چه غلطی بکنیم که از این وضع خارج شویم؟ یک نفر نیست که آینده‌نگری داشته باشد؟ عقلتان فقط به این می‌رسد که ما آنقدر بکشیم که بترسند و خفه شوند؟ بعد با اقتصاد چه میکنید؟ با دنیا چه میکنید؟ نخیر. انگار هیچ‌کس اینجا صدای ما را نمی‌شنود. دارم با کی حرف میزنم؟
دو ماه است، به عنوان یک معلم مهارتهای زندگی، دارم از گفتگو حرف میزنم. تصاویر و اخبار دیروز را که می‌بینم، شرمنده می‌شوم. دیگر از گفتگو نخواهم نوشت. باید برویم سراغ فیزیک. از بدیهیات شروع می‌کنم. بچه‌های دبستانی هم این را می‌دانند... وای که وقتی می‌گویم بچه دبستانی یاد کیان پیرفلک می‌افتم و جگرم می‌سوزد... اما نه. بغضم را فرو می‌دهم و می‌گویم.
هر بچه دبستانی هم می‌داند که جسم جامد سخت، در برابر فشار تغییر شکل نمی‌دهد، اما وقتی فشار ادامه پیدا کند، می‌شکند. تا چند لحظه قبل، هیچ چیز معلوم نیست، اما در یک لحظه، ناگهان می‌پکد. تو نخواستی نرم و منعطف باشی. انتخاب خودت بود. فشار که ادامه خواهد یافت. تو چطور از سرنوشت جسم سخت می‌گریزی؟
@rraavvaann
در تمام دنیا مجلات و کتاب های زیادی هستند که به زنان خط مشی می دهند این که چه کار کنید ، چطور باشید و چطور نباشید ، این که چطور مردی را جذب کنید و یا کاری کنید که او احساس شادمانی بکند.
اما در مورد این که مردان باید چه کنند تا زنی احساس رضایت داشته باشد راهنمایی های خیلی کمی وجود دارد. ..
#چیماماندا_آدیشی
کتاب: ما همه باید فمنیست باشیم
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
راه حل؛ وقتی کودک شما را می زند چه باید کنید؟
یکی از سخت ترین وظایفی که والدین می توانند با آن روبرو شوند پاسخگویی به پرخاشگری یا بدرفتاری فرزندشان است. از کوره در رفتن طبیعی است. از یک طرف محافظت از کودک به طور غریزی وظیفه والدین است و این والدین هستند که باید عصبانیت، ناامیدی و خشم کودک را کنترل کنند. بعضی روزها ممکن است نسبت به روزهای دیگر احساس قدرت بیشتری داشته باشید و این شما هستید که باید تصیم بگیرید در لحظه چه کنید.
آرامش خود را حفظ کنید:
در اولین قدم بعد از اینکه کودک شما را کتک زد، آرامش خود را حفظ کنید تا بتوانید با کودک به درستی برخورد کنید.
2.محیط را با جدیت و بدون پرخاش ترک کنید:
اولین راهکار مقابله با این رفتار کودک ترک کردن محیط با جدیت و بدون پرخاش توسط والدین است. بعد از ترک محیط به آرامی بگویید تا زمانی که اینطور رفتار می کند، خواسته اش را اجابت نکنید.
3. به کودک خود رفتار مناسب را آموزش دهید:
زمانی که کودکان نمی توانند خشم خود را کنترل نمایند شروع به کتک زدن می کنند، پس به کودک خود آموزش دهید که زمانیکه ناراحت و یا عصبی است چگونه خشمش را کنترل کند. مثلا با روشن و خاموش نمودن شمع به او تنفس عمیق را آموزش دهید و به او بگویید وقتی عصبانی هستی این کار را انجام بده.
4.محتوای ابزار سرگرمی فرزندتان را بررسی کنید:
کودکان رفتار خشونت آمیز را از بازی ها و رفتار دیگران تقلید می کنند، پس محتوای فیلم، بازی، داستان و ... را مورد توجه قرار دهید. نباید در قصه ها و نمایش های شما و اطرافیان از خشم و کتک کاری استفاده شود.
5. به کودک طریقه بیان احساسات را یاد دهید:
کودکی که پرخاشگری و اقدام به کتک زدن می کند احتمالا نتوانسته احساسی ناشی از نرسیدن به خواسته اش را ابراز کند و هیجانات درونی خود را تخلیه کند. والدین باید به کودک خود یاد دهند که در این مواقع احساسش را بیان کند تا احساس بهتری داشته باشد. به عنوان والد با کتاب خواندن و یا بازی این آموزش را به کودک خود بدهید.
6. مرزهای تان را مشخص و اعلام کنید:
اطمینان حاصل کنید که کودک شما مرزهای جسمی و عاطفی شما را درک می کند. شاید لازم باشد به وضوح با او صحبت کنید. به او بگویید که اگر از مرزها عبور کند پیام متفاوتی را دریافت خواهد کرد. با کلمات خود یکسری از مرزها را مشخص و اعلام کنید و مطمئن شوید که عمل و رفتار شما یکی باشد.
7. به او توصیح دهید که نتیجه رفتار خشن چیست:
به کودک با آرامش توضیح دهید که اگر به شما ضربه بزند یا چیزی را به دیگری پرت کند ، از لحاظ فیزیکی و جسمی به آن ها آسیب وارد می شود . در نتیجه این یک نوع خشونت است. درست است که آنها را دوست دارید اما باید ادب را به آن ها آموزش دهید تا آن ها هم بتوانند کنترل رفتار خود را داشته باشند. از طرفی خودتان هم باید به حرف هایی که میزنید عمل کنید . اگر نمی توانید به راحتی خودتان عمل کنید ، بهتر است که اصلاً به او تذکر ندهید زیرا نتیجه عکس می گیرید.
به او نشان دهید با کسانی که به شما توهین می کنند کاری ندارید و ارتباط خود را با آن ها قطع می کنید. مثلا اگر دوستتان از لحاظ جسمی به شما صدمه زده است، نباید با او ارتباط برقرار کنید. در نتیجه کودک شما متوجه می شود که نباید این کار ها را انجام دهد و در نهایت احساسات کودک را تایید کنید.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
اشتباهی که تکراری بشه،عذر خواهی رو بی‌ارزش میکنه.
عذرخواهی‌ای که تکراری بشه، بخشیدن رو بی‌ارزش میکنه.
بخشیدنی هم که تکراری بشه،رابطه رو بی‌ارزش میکنه.
یه سری چیزا ارزششون به عادی نشدنشونه؛ مراقبشون باشیم
بهم ميگی تحمل كن، درست ميشه.
درست شدن تا يه جايی ارزش داره، تا يه جايی لبخند رضايت رو لبت مياره. از يه جايی به بعد حتی اگه همه چيز درست بشه هم ارزشی نداره تو رو خوشحال نميكنه، تو رو راضی نميكنه.
چيزی كه تو ٥ سالگی تو ويترين مغازه ديدی و خواستی وقتی ٢٠ سالگی بهت بدن ديگه خوشحالت نميكنه، غذايی كه يكشنبه هوس كردی وقتی جمعه بهت بدن ديگه راضيت نميكنه.
حرفی كه امروز بايد آرومت كنه رو چند روز بعد بشنوی ديگه خاصيت نداره. همينه! زندگی همه چيزش يا خيلی زوده يا خيلی ديره. سرِ موقع هاش هم اونقدر كمه كه خاطرات به ياد مونديمون ميشه...
@rraavvaann
ما به عنوان مرد، پدر، برادر، شوهر، همکار، همکلاسی، همشهری؛ به زنان اطرافمان بدهکاریم.
ما به خواهری که می‌توانست با عشق و شور رابطه‌ای عمیق و احساسی را تجربه کرده و از آن لذت ببرد، اما بخاطر ترس از ما آنرا بوسید و کنار گذاشت بدهکاریم.
ما به دخترِمان، که می‌توانست در جمع دوستانش برقصد و بخندد و بخواند اما بخاطر ترس از ما در تختش زیر پتو هق‌هق کرد بدهکاریم.
ما به همسرمان که میخواست لباس زیبا و نویی را که با اشتیاق در حراج آخر فصل با قیمتی مناسب خریده بود را بپوشد اما بخاطر ترس از ما آنرا کنج کمد دفن کرد، بدهکاریم.
ما به همکارمان که دوست داشت همراه ما به کوچه‌ی پشتی بیاید و سیگار دود کند و از باران لذت ببرد اما از ترس ما نیامد، بدهکاریم.
ما به زنی که میخواست از روی پل‌هوایی عبور کند و به آن طرف خیابان برود اما از ترس ما به دل رود خروشان ماشین‌های اتوبان زد و رد شد بدهکاریم.
ما به دختری که در کوچه‌مان میخواست پا روی برگ‌ها بگذارد و صدای خش‌خشان را بشنود و لذت ببرد ولی از ترس ما نیامد ، بدهکاریم.
ما به زنی که میخواست عکس گل رز پروفایلش را با عکس زیبایی که با موهای بازش کنار دریاچه گرفته بود عوض کند ولی از ترس ما نکرد، بدهکاریم.
ما به دختری که میخواست پشت فرمان بلند آواز بخواند ولی از ترس ما نخواند ، بدهکاریم.
ما به زنی که میخواست در مهمانی با آهنگ مورد علاقه‌اش برقصد ولی از ترس ما نرقصید، بدهکاریم.
ما به زنی که میخواست ۲ایستگاه بعد پیاده شود ولی بخاطر ما این ایستگاه پیاده شد، بدهکاریم!
ما به تمام زنان بدهکاریم.
ما به آنها، لذت، شادی، رقص، امنیت، آزادی، رهایی، خنده و خیلی چیزها بدهکاریم.
ما به زنان یک زندگی بدهکاریم...
♨️کانال علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
♨️گروه زندگی ایده آل
@zendegiideaall
قابل توجه والدین:
چرا در ایران طلاق عاطفی و محضری بالاست؟
بسیاری از مادران ایرانی دخترانشان را برای خانه داری تربیت میکنند؛ نه برای یار و همسر شدن!
بعضی مادران غافلند از اینکه داماد ایشان اول همدل و همسر میخواهد نه آشپز و نظافت چی!
غذا را میشود از بیرون خرید و تمام کار نظافت منزل را با کمک گرفتن از کسی انجام داد ولی دلدار شدن فقط کار همسر است و بس ...
یا پدرانی پسرانشان را طوری بزرگ میکنند که ماشین و خانه دارد، طلا میخرد؛ ولی همدم زنش نیست، شانه ای برای گریه کردن نیست؛ مردی برای زندگی مشترک نیست؛ مسئولیت پذیر نیست ...
خانمی که چند نوع قندان درجهیزیه ش هست و همه همیشه شسته و مرتب هستند و پر از قند؛ ولی یک چای صبح یا عصر با همسرش نمیخورد؛ چگونه همسریست؟
چرا بعضی ها در زندگی بظاهر مشترک فقط برای خودشان زندگی میکنند؟
وقتی همسر شدیم؛ باید همسری کنیم ...
فرقی نمیکند، چه زن و چه مرد، در همه زمینه ها: گفتگو، برنامه ریزی، کارمنزل؛ بیرون رفتن، خرید، مهمانی دادن یا مهمانی رفتن و ...
همه چیز با همکاری و مشورت یکدیگر.
زن و شوهر مکمل هم هستند ...
هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترکشان بهره ببرند این منافاتی با شخصیت زن و مرد ندارد نه مرد سالاریست ؛ نه زن ذلیلی ...
این معنای درست زندگی مشترک است که باید به فرزندان خود بیاموزیم.
@rraavvaann
یک پسر بچه
در سن یازده سالگی فهمید
انسان ها خیلی زود برای هم عادی میشوند!
خیلی زود...
📚چیزهایی هست که نمیدانی
تنظیم : سینا رجبی
نویسنده و خوانش : علی سلطانی
@rraavvaann
💕💕
مامانا ، باباها!
حواستون باشه سر سفره
جنجال به پا نکنید.
با همسرتان بحث نکنید.(این چه موقع شکلات دادن به بچه‌ست)
زود باش بخور ببینم.
ریخت و پاش نکن.
سر سفره در مورد رفتارهای اشتباه کودک به همسرتان نگویید و او را سرزنش نکنید.
( تو که نیستی؛ این بچه منو می‌کُشه)
همه این صحبت‌ها، داد و بیدادها، سرزنش‌ها، تربیت های بدموقع
به کودک اضطراب وارد می‌کند
اشتهای کودک و بقیه اعضای خانواده را کور می‌کند.
کودک تمایل دارد تنها غذا بخورد.
و از آمدن سر میز یا سر سفره غذا تفره می‌رود.
چون میز محاکمه است نه میز غذا
▪️پس لطفا مامان بابا های گل میز غذا را مفرح و لذت بخش کنید و به خاطره خوش تبدیل کنید.
♨️کانال علوم تربیتی و روانشناسی
@rraavvaann
♨️گروه زندگی ایده آل
@zendegiideaall
🍙
انگلیسی را دقیق و واضح بیاموزید
🍇 @Learn_English_deeply
کافه کتاب
🍇 @Deepcloob1
"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
🍇 @AShaarMandgar
خداحافظی با افکار منفی
🍇 @Masiresabzzzz
عاشق آهنگ‌های خارجی با ترجمه‌ای؟
🍇 @foreignmusixx
قانون‌جذب و ارتعاشات‌ثروت(پیشرفت‌انگیزشی)
🍇 @ganunejazb
با کلاس و با سیاست رفتار کن (روانشناسی)
🍇 @family95
روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
🍇 @engquo
موفقیت موفقیت موفقیت
🍇 @mmovafaghiatt
مهارت همسرداری و ازدواج
🍇 @RAVANBINESH
کتاب‌های ا𝐏𝐃𝐅ا رایگان دانلود کن
🍇 @Modern_Books
دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
🍇 @infopezeshki
حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
🍇 @codinghaye504
با این جملات باکلاس حرف بزن
🍇 @BOOK_Hi
غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
🍇 @ghaz2020
انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
🍇 @alfacod
تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
🍇 @rraavvaann
کانال دکتر هلاکویی
🍇 @dr_holakouei
صدای کتاب
🍇 @BookQuizz
جادوی انگلیسی
🍇 @Translation100
معرفی ربات‌های کاربردی تلگرام
🍇 @ROBOT_TELE
کافه‌شاپ تخصصی روانشناسان
🍇 @Cafaravanshenasan
مهندسی عمران و محاسبات
🍇 @sazehcal
شـعـر خوب و نـاب بخوانیـم
🍇 @seda_tanha
پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
🍇 @ppdffff
انگلیسی با داستان صوتی و کوییز
🍇 @sweet_sound_of_book
گلچینی از بهترین اشعار کهن و معاصر
🍇 @Delaviz_24
مدیریت و دیجیتال مارکتینگ
🍇 @drebusiness
از حال بد به حال خوب
🍇 @halekhobhalebad
گلچین کتاب‌های صوتی و PDF
🍇 @ketabegoia
سرای پایان‌نامه، مقاله و پرسشنامه
🍇 @Arshevkhaneh
^ گفتگو با خدا ^
🍇 @Arameesh_Ba_Khoda
صــدا ، موسیقــی ، آرامــش
🍇 @navayearam_z_y
زیبـاترین اشعار ناب
🍇 @Delaviz99
شعر و فرهنگ
🍇 @sherofarhang
افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
🍇 @Afkarezendeh
شعر کـوتـاه و نـاب
🍇 @sher_moshaer
حضرتِ شعر...!
🍇 @SHaBaNeHaYe_Bi_To
پکیج سه‌گانه ویژه‌ی کنکور روانشناسی
🍇 @thesuccesstriangle
از جنس آگاهی و تفکر
🍇 @kamitafacor
پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
🍇 @ganunejazb_raz
خودت را ببین، خودت را بشناس
🍇 @mahfelekhodshenasi
مراقبه و شکرگزاری
🍇 @shookkrr
جزوه، کتاب، مقاله، فایل درخواستی
🍇 @Archiveketabkhan
کنکور زبانت رو 100 درصد بزن
🍇 @fast_quizes
کانال دکتر الهی قمشه‌ای
🍇 @Drelahigomsheii
"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
🍇 @feng_shui_enerji
روانشناسی کودک و خانواده
🍇 @cafepsychology
روزی یک بیت شعر بخوانی، بد نیست!
🍇 @YekbeitY
تست بزن و انگلیسی فول شو
🍇 @amoozesh_TV_ir
کانال ترفند (جورواجور)
🍇 @Tarfandsani
شیرین‌ترین کتاب‌های صوتی
🍇 @avaye_shirine_ketab
《زیباترین اشــ؏ــار و دلـنـوشـتـه پـایـیـزے》
🍇 @av_baroon
آموزش قانون جذب ((کائنات))
🍇 @razjazbe
انگليسسی با تست زدن فول شو
🍇 @lovely_englishh
دانلود رایگان کتاب‌های صوتی
🍇 @Sot_Books
فن بیان
🍇 @fanebayyan
نکات مهم گرامر زبان انگلیسی
🍇 @learn_grammar_official
تاناتوس
🍇 @clinicalpsychology2017
ترکـی استانبولی را از ابتدا رایگان یاد بگیرید
🍇 @Yeni_hitit
آشنایی با مکان‌های زیبای جهان
🍇 @gashtogozardarjahan
روانشناسی‌تخصصی‌ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
🍇 @dranushe
ذهن زیــبــا " خــودشــنــاســے "
🍇 @SFREDAMHDARD4030
آیلتسسس رو 8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
🍇 @ieltslearner
انگیزشی
🍇 @angizeshiclub
90 روزه انگلیسسی حرف بزن
🍇 @basicenglishlearner
هزار پند مولانا با معانی اشعار
🍇 @Ashaarkotaa
سخنان زیبا و ماندگار
🍇 @goftarniek
رمان...............pdf...............رایگان
🍇 @roman_bookk
ابیات ناب
🍇 @beiteyar
▩
حواسمان نيست که چه راحت
با حرفی که در هوا رها ميکنيم
چگونه يک نفر را به هم ميريزيم!
چند نفر را به جان هم می اندازيم!
چه سرخوردگی يا دلخوری هايی به جای ميگذاريم!
چقدر زخم ميزنيم...!
حواسمان نيست؛ که ما ميگوييم و رد ميشويم و ميگذاريم
به پای رک بودنمان...
اما يکی ممکن است گير کند!
بين کلمه های ما...
بين قضاوتهای ما...
بين برداشت های ما...
دلی که ميشکنيم ارزان نيست...
🍂🍁🍂
@rraavvaann
پکیج کامل عزت نفس ، مدرس خانم دکتر عراقی ، روانشناس بالینی کودک و نوجوان و زوج درمان و ......
مورد تأیید صد در صد خودم
برای تهیه پکیج حتماً اقدام کنید.
تماس:
@rrborhani
کارهای کوچیکی که میتونن یک فرد افسرد یا ناراحت رو خوشحال کنن:.
- اتاقشون رو مرتب کنید یا بهشون تو انجام اینکار کمک کنید، انتظار میره چون انگیزه ای ندارن اتاقشون کمی نامرتب باشه.
- لباس های کثیفشون رو برای شستن کنار بذارید و مطمئن شید لباس تمیز میپوشن.
- حتما زمان زیادی رو توی تختشون سپری کردن پس رو تختیشون رو عوض کنید یا کلا تخت رو مرتب کنید.
- قانعشون کنید که برای قدم زدنی کوتاه بیرون برید. به احتمال زیاد قبول نمیکنن چون حس میکنن اگر بیرون برن بقیه مردم متوجه حس و حالشون میشن پس زیاد اصرار نکنید.
- اگر موفق به قانع کردنشون نشدید، پنجره هارو باز کنید و پرده هارو کنار بزنید تا افتاب و هوای تازه داخل خونه بیاد.
- یک غذای سالم با سبزیجات یا میوه درست کنید. یا میتونید با کمک خودشون غذای مورد علاقشون رو درست کنید یا سفارش بدید.
- اگر غذای کافی نمیخورن بهشون مولتی ویتامین بدید.
- بهشون بگید دوش اب گرم بگیرن. بعدش هم میتونید اِسپا دِی برگزار کنید!
- اطمینان حاصل کنید که قرص و داروشون رو به موقع خوردن.
- باهاشون حرف بزنید چون حرف زدن معجزه میکنه؛ اگه نخواستن درباره ناراحتیشون حرف بزن درباره چیزای متفرقه باهاشوت صحبت کنید.
- کاری کنید که بخندن یا خوشحال شن.
- پلی لیستی از اهنگ هایی که دوست دارن درست کنید و یا هر پلی لیستی با اهنگ های شاد (و امیدوار کننده).
- تا وقتی که حس میکنید بهتر شدن کنارشون بمونید که اینطوری میفهمن تو هر شرایطی یکی هست که پیششون باشه.
*این کار ها فقط جهت بهتر کردن حال این افراد هست، بزرگترین و مهمترین کمک برای افسردگی مراجعه به روانشناس هست.*
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
⌯ از اینا دوری کن تا شادتر باشی:
— دست از چک کردن اینکه کی استوریتو دیده بردار.
— دست از پاک کردن پستایی که لایک زیادی نخوردن بردار.
— حرف نزن،گوش بده.
— واسه چیزایی که بخاطرشون احساس خوشبختی میکنی شرمنده نباش.
— دست از فکر کردن به اینکه دوست داشتن یا پذیرفتن خودت به معنی خودشیفتگیه بردار.
— دست از مقایسه کردن خودت با بقیه بردار. تو زیبایی!
— دست از خوندن تکست های قدیمی با اون بردار.
— دست از بخشیدن کسایی که مکررا کارشونو تکرار میکنن بردار.
— دست از تلاش برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران بردار.
— از سبک موسیقی که ازش لذت میبری خجالت نکش صرفا چون موسیقی ای نیست که همه بهش گوش میدن.
— دست از فکرای بد راجع به بدنت کردن بردار، اگه میتونی به دوستت بگی بدنش زیباست باید در مورد خودتم اینو قبول داشته باشی.
— دست از محدود کردن خودت بردار.
— دست از متنفر بودن از پوستت بردار.
— دست از مشاجره و دعوا با پدر و مادرت بردار.
— دست از فکر کردن به گذشته و اتفاقاتی ک میتونستن بیوفتن بردار.
— دست از سعی کردن برای تبدیل شدن ب کسی که نمیخوای باشی بردار.
— اینکه همش به انتخاب خودت تو مود بدی باشی رو متوقف کن!
— دیگه کاراتو از سر باز نکن!
— اینکه تو فضای مجازی قبولت داشته باشن ارزش تورو تعریف نمیکنه، باورش نکن!
— دست بردار از جون مایه گذاشتن برای کسایی که در اخر فقط ناامیدت میکنن.
— نوتیفیکیشناتو هی ریفرش نکن!
@rraavvaann
سلام من دختری در سن ازدواج، هستم میخواهم ازدواج کنم ، نمیدانم از آقا پسر چه سوالاتی بپرسم اگه میشود راهنمایی کنید
پاسخ : خانم برهاني
👇🏼👇🏼🌺🌺🌺👇🏼👇🏼
دخترم سوالاتی بايد پرسيده بشه که حتی اگر با صداقت هم بهشون پاسخ داده نشه ، از طریق تناقضات و یا هر روش و سیاستی که هر کی برای خودش داره ، بتونه دست ِطرف رو رو کنه ، تا انتخاب ِ
هر چه صحیح تر ممکن بشه براش.
ابتدا معیارهای خودتون رو مشخص کنید و بعد سوالات رو تعیین کنید.
و اما توجه شما و همه دخترخانمهاي گل رو كه تا حالا چند بار درباره سوالات خواستگاري پرسش داشتن به صحبت های زیر و در انتها سوالات مهم جلب ميكنم👇
- سعي کنيد سوالاتتان را از قبل بر روي کاغذي بنويسيد تا مبادا در جلسه خواستگاري و در مواجهه با فرد مقابل فراموشتان شود. براي فراموش نکردن پاسخهاي فرد مقابل ميتوانيد آنها را يادداشت کنيد تا بعداً بهتر و با دقت بيشتري مورد بررسي و ارزيابي قرار دهيد.
- توجه داشته باشيد که هميشه اولين سوالات فرد مقابل مهمترين دغدغه‌ها و حساسيتهاي فردياش را نشان ميدهند. بنابراين از اين طريق ميتوان بهتر و بيشتر فرد مقابل و دل مشغولي هايش را شناخت.
به عنوان مثال اگر دختري اولين سوالش در مورد مسائل مادي مانند مسکن، ماشين وغيره باشد مطمئناً دغدغه اش دنياي بيرون فرد و ماديات او است.
- سوال محور و پاسخ محور باشيد.يعني هم به سوالاتي که از شما پرسيده ميشود و هم به پاسخ هايي که به شما داده ميشود، توجه کنيد.سوالات فرد مقابل دغدغه‌ها و پاسخ هايش افکار و عقايدش را نشان ميدهند.
- بهتر است از پرسيدن سوالات بي اهميتي چون رنگ و غذاي مورد علاقه و...خودداري کرد. چون اولاً در اکثر اين موارد افراد سعي مي¬کنند سلايقشان را شبيه به فرد مقابل نشان دهند. ثانياً لزومي ندارد سليقه ها يکسان باشند . مهم اين است که نگاهها، تفکرات، باورها و... افراد با يکديگر همسو، همجهت و همسنخ باشند.
- سعي کنيد از پرسيدن سوالات کلي خودداري کنيد چون اينگونه سوالات براي شروع خوب ولي فايدهاش اندک است. مثلاً نظر شما در مورد حجاب چيست؟
پاسخ سوالهاي کلي، جوابهاي کلي است و چون جوابهاي کلي مبهم و ناشفاف هستند، طرفين همانگونه که دوست دارند و براساس ذهنيات خود آنها را تفسير ميکنند. اين امر باعث اجتناب افراد از شناخت درست و دقيق يکديگر ميشود. پس بهتر است به جاي سوالات کلي، مفاهيم را به طرف مصداقها و مثالهاي عيني کشانده و با طرح مسئله، فرد را در موقعيتهاي واقعي قرار دهيد. موقعيتهايي که هر روز در زندگي خانوادگي افراد پيش ميآيد و زوجين نسبت به آن واکنش احساسي، فکري يا رفتاري نشان مي دهند مثلاً ميتوان به جاي سوال کلي بالا سوالات جزئي زير را پرسيد:
آيا آقايان هم بايد حجاب داشته باشند؟
شما حجاب همسر خود را چه مي دانيد؟
- سوالات ِ خواستگاری ؛ که دخترهآ باید پرسند !
- متاسفانه در جلسه خواستگاري عمده دغدغه‌‌ي افراد، خوب حرف زدن است به همين دليل فراموش ميکنند که بايد به حرفهيا فرد مقابل نيز خوب گوش دهند. مهارت خوب گوش دادن را از همين الان تمرين کنيد.
- ميتوانيد از فرد مقابل بخواهيد که گفتگويتان را در اتاق شخصي او انجام دهيد. چون نظم وچينش وسايل اتاق، تابلوها، کتابها و... همه و همه شما را در راستاي شناخت دقيقتر او ياري ميرسانند. شايد همين امور سوالهاي تازهاي در ذهن شما ايجاد کند.
- به طرح زيرکانه سوالهاي معکوس بپردازيد. همه سوالهايتان را مستقيم نپرسيد، زيرا پاسخهاي آن قابل اعتماد نيستند. به عنوان مثال اگر بگوييد من خيلي اهل تفريحم نظر شما درباره تفريح وگردش چيست؟
او نيز در پاسخ به شما ميگويد: من هم همينطور.
در اين گونه مواقع بايد به صورت معکوس سوال بپرسيد. مثلاً نظرتان راجع به کساني که مي¬گويند هيچ جا خانه نمي-شود، چيست؟ در اين صورت فرد مقابل نميتواند نظر واقعي شما ا تشخيص داده و طبق آن پاسخ دهد. جوابي که در پاسخ به اين سوالات داده ميشود نظر حقيقي فرد مقابل است.
- سوالاتي که پاسخ آنها بله يا خير است هم سوالات معتبري نيستند. چرا که جواب کامل و قانع کنندهاي نميدهند. اولاً سوالهايتان را طوري طراحي کنيد که فرد مقابل بتواند در پاسخ به آنها توضيح دهد و ثانياً حتماً از فرد مقابل بخواهيد در مورد پاسخ‌هايي که نوع نگاهش به زندگي را بيان ميکنند، توضيح بيشتر و کاملتري بدهد.
- توجه داشته باشيد که گفتن همه چيز لازم نيست. برخي از مسائل بايد تا آخر عمر در دل فرد به عنوان راز بمانند. مثلاً اگر فرد با دوستي از جنس مخالف دوست بوده ولي بعد از مدتي پشيمان شده و اين کار را کنار گذاشته است و کسي هم جريان را نمي‌داند و احتمال آشکار شدن آن هم صفر است، نگويد. اما اگر احتمال لو رفتنش وجود دارد، حتماً بگويد.
اما مطرح کردن مسائلي که به زندگي آينده و مشترک دو نفر ربط دارد، ضروري است. مانند بيماريهاي حاد يا خاص جسمي و روحي، ازدواج پيشين، هرگونه اعتياد و...
@rraavvaann
نظر پروفسور ناکازاکی جهانگرد ژاپنی در مورد مردم ایران:
ﭼﺮﺍﻍ ﺟﺎﺩﻭ ﺭﺍ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺑﮕﯿﺮ:
ﻧﻔﺮ ﻧﺨﺴﺖ ﭘﻮﻝ ﺯﯾﺎﺩ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ،
ﺁﻥ ﯾﮑﯽ ﭘﻮﻝ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ،
ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﭘﻮﻝ ﻫﻨﮕﻔﺖ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ،
ﺁﻥ ﯾﮑﯽ 3000 ﻣﯿﻠﯿﺎﺭﺩ ﻃﻠﺐ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ
ﯾﮑﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﯽﮔﻮﯾﺪ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﯿﻦ ﻓﺎﻣﯿﻞ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﺗﺮﯾﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﻫﺮﮔﺰ ﺛﺮﻭﺕ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﺍﻭ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﻧﺮﻭﺩ..
ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ، ﺁﺭﺯﻭﯾﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.
ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﻫﺮ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭘﻮﻝ ﺣﻞ ﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪﮔﺬﺍﺭﯼ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻣﺎﻟﯽ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺑﯿﺎﻭﺭﻧﺪ .
ﺁﻧﻬﺎ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻨﺪ، ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﻭ ﺑﺰﺭﮔﺎﻥ ﻣﻌﺎﻣﻠﻪ ﻣﺎﻟﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ:
ﺍﮔﺮ ﺷﻔﺎ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ، 500ﺗﻮﻣﻦ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﻡ ﮐﻨﺎﺭ..
ﺗﻌﺮﯾﻒ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺯ « ﻧﺬﺭ ﮐﺮﺩﻥ» ، ﺍﺭﺍﺋﻪ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﺎﻟﯽ ﺑﻪ ﺁﺳﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ.
ﮐﺴﯽ ﻧﺬﺭ ﻧﻤﯽﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺸﮑﻠﺶ ﺣﻞ ﺷﺪ، بعد ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﺭﻭﻍﮔﻮﯾﯽ ﯾﺎ رياكاری ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ.
آنان دور قبر امام زاده پول میريزند و اعتقاد دارند تا پول ندهند نذرشان پذيرفته نيست.
ﺍﮔﺮ ﻣﯽﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﻘﯿﻪ ﺩﻭﺳﺖﺷﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ، ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺟﻠﻮﻩ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞﻫﺎﯼ ﻣﺪﻝﺑﺎﻻ ﺳﻮﺍﺭ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ﺗﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻋﺎﺷﻖﺷﺎﻥ ﺷﻮﻧﺪ.
ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯽﺩﺍﻧﻨﺪ ﺍﮔﺮ ﺩﻭﺳﺖ ﻭ ﻓﺎﻣﯿﻞ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ
ﻭﺿﻊﺷﺎﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﺴﺖ، ﻃﺮﺩﺷﺎﻥ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ؛ ﭘﺲ ﻭﺍﻧﻤﻮﺩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﻏﺪﻏﻪ ﻣﺎﻟﯽ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.
ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮﯼ ﻣﯿﻬﻤﺎﻧﯽ ﻣﯽﻧﺸﯿﻨﻨﺪ، ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﻗﯿﻤﺖ ﺟﺪﯾﺪ ﺧﻮﺩﺭﻭﻫﺎ ﻣﯽﭘﺮﺳﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ ﮐﻪ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﯾﮑﯽ ﺑﺨﺮﻧﺪ، ﺍﻣﺎ ﺍین ﺩﺭ صورت است که پرايد ﺳﻮﺍﺭ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ.
ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺗﺎﺟﺮﺍﻥ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﺁﻧﻬﺎ ﻃﻼﯼ ﺍﻧﺪﻭﺧﺘﻪ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺩﻻﺭ ﻭ ﯾﻮﺭﻭ ﺧﺮﯾﺪﻩﺍﻧﺪ ﯾﺎ ﺩﺭ ﭘﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﻮﺩ ﺣﺴﺎﺏﺑﺎﻧﮑﯽ ﺧﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﭘﺲ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﺳﻪ ﻧﻮﺑﺖ ﺻﺒﺢ، ﻇﻬﺮ ﻭ ﻋﺼﺮ، ﻗﯿﻤﺖ ﺍﺭﺯ ﻭ ﺳﮑﻪ ﺭﺍ ﭘﯿﮕﯿﺮﯼ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ،
ﭼﻮﻥ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪﺧﻮﺩ ﻫﺴﺘﻨﺪ.
ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ و در واقع زندگي ندارند
ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﺎﻫﻨﮓ ﺑﺎ ﺩﺭﺁﻣﺪ ﺧﻮﺩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﺪ.
ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺳﺎﯾﺪﺑﺎﯼ ﺳﺎﯾﺪ ﺭﺍ ﻧﻤﺎﺩﯼ ﺍﺯ ﺛﺮﻭﺕ ﻣﯽﺩﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﺳﭙﺲ ﺑﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻥﻫﺎﯼ ﺗﺨﺖ ﺭﻭﯼ ﺁﻭﺭﺩﻧﺪ.
ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﻗﺴﻂ ﺧﺎﻧﻪ ﻭ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﻭ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﺍﻟﮑﺘﺮﻭﻧﯿﮑﯽ ﺭﺍ ﻣﯽﭘﺮﺩﺍﺯﻧﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻥﻧﯿﺎﺯﯼ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.
ﺁﻧﻬﺎ ﭘﺎﺭﮐﯿﻨﮓ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ، ﺍﻣﺎ ﺍﺗﻮﻣﺒﯿﻞ ﮔﺮﺍﻥﻗﯿﻤﺖ ﻣﯽﺧﺮﻧﺪ ﻭ ﻧﯿﻤﻪﺷﺐ ﺑﺎ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺻﺪﺍﯼ ﺁﮊﯾﺮ ﺩﺯﺩﮔﯿﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻣﯽﭘﺮﻧﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻋﺠﻠﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﻣﯽﺭﺳﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﺭﺍ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.
ﻣﺮﺩﻡ ﺍﯾﺮﺍﻥ، با اينكه وضع خوبي دارند، ﺍﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧﺎﻟﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﭘﻮﻝ ﻧﺪﺍﺭﻧد.
ﺁﻥﻫﺎ ﺧﻮﺩﺭﻭﻫﺎﯼ ﻣﺪﺭﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻗﯿﻤﺖ ﺁﻥ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ﻣﯽﺧﺮﻧﺪ ﻭ ﺟﺪﯾﺪﺗﺮﯾﻦ ﮔﻮﺷﯽﻫﺎﯼ ﻣﻮﺑﺎﯾﻞ ﻭ
ﺗﺒﻠﺖﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ. ولی روز و شب تكراری و زندگي شبيه مردگان دارند.
دروغ و فريب و تظاهر و بی هدفی شخصيت اصلی آنان است تمام سخن آنان دم زدن از معنويات است در حاليكه دروغ ميگويند و تمام فكر آنها پول است
آنان ازدواج را مقدس ميدانند ولی تمام عقدنامه آنها پولی و مادی است.
من بجز ايران در خيلي كشورها كار كرده ام و يا مسافرت رفته ام ولی چنین موجوداتی را هيچ جا نديده ام آنان به خدا و عذابهای او اعتقاد دارند ولی همه نوع جرم و گناهی را هم مرتكب ميشوند اعمالی كه محال است يك ژاپني كه پيرو مكتب شينتو است انجام دهد.
آنان مشروب را حرام ميدانند ولی از ما ژاپنیها كه شراب را مقدس مي دانيم بيشتر ميخورند...
در يك كلمه ملتی سرشار از تناقض و تهی از زندگی واقعی هستند..
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
۹ عادت صبحگاهی که قدرت مغز شما را چندین برابر می کند؛
۱. سعی کنید خواب هایی که دیدید رو یادتون بياريد؛ تلاش برای اینکه بتونیم خواب هایی رو که دیدیم رو به یاد بیاریم ، به عنوان اولین فعالیتی که مغز در صبح انجام می دهد ، برای بهبود عملکرد مغز بسیار مفید است.
۲. مرتب کردن رخت خواب؛ بعد از بیداری ، مرتب کردن رخت خواب ، که اولین عمل فیزیکی در روز حساب می شود ، به مغز ما یاد می دهد تا در طول روز کارهای دیگر را نیز با نظم و ترتیبی همانند آن ، انجام دهیم.
۳. مسواک بزنید اما با دست مخالف؛ مسواک زدن با دست مخالف باعث می شود، قسمت هایی در مغز فعال شوند که هیچ وقت از آن ها استفاده نکرده ایم ، این عمل باعث تولید نورون های جدید در مغز می شود.
۴. آب بنوشید؛ بیش از هفتاد درصد از مغز ما از آب تشکیل شده است ، نوشیدن آب کافی بعد از چند ساعت بسیار برای عملکرد مغز ما مفید هست.
۵.دوش آب سرد بگیرید؛ گرفتن دوش آب سرد باعث می شود ، مغز در حالت موج مغزی تتا قرار بگیرد ، این موج مغزی باعث افزایش آرامش و خلاقیت می شود ، همین طور گرفتن دوش آب سرد باعث شفافیت ذهن و تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود.
۶. صبحانه مفید برای مغز؛ خوراکی هایی که طبع گرمی دارند ، برای عملکرد مغز بسیار مفید هستند ، مصرف مواد خوراکی مانند : ارده و شیره ، گردو ، تخم مرغ ، شکلات تلخ و روغن نارگیل می توانند برای مغز بسیار مفید باشند.
۷.نوشتن؛ در مورد هر چیزی هر چند کوتاه بنویسید ، می توانید کارهایی که در طول روز باید انجام دهید را بنویسید تا مغز به سلولها فرمان انجامشان را بدهد. نوشتن در صبح باعث خلوتی و شفافیت ذهن می شود. همچنین نوشتن باعث می شود انرژی راکد در مغز به ماده تبدیل شده و باعث تسرع در روند خلق شود.
۸. بخوانید؛ هر روز حداقل سی دقیقه مطلبی را بخوانید عمل خواندن نوعی ورزش مغزی است که باعث تقویت حافظه و تمرکز می شود.
۹. مديتيشن کنید؛ وقتی مدیتیشن می کنیم ، مغز در حالت موج مغزی آلفا قرار می گیرد ، قرار گرفتن در حالت آلفا باعث آرامش و ارتقا قدرت حافظه ما می شود.
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
#صدا #فن_بیان
❓سوال پرسیدین که :
چیکار کنم لرزش صدا نداشته باشم!؟
وقتی استرس دارم، لرزش صدا میگیرم!
✅ جواب:
بدون شک صدای ما یکی از مهمترین ابزار ارتباطی ماست. صدا بعد از ظاهر اولین عامل تاثیرگذاری روی دیگران است. از صدای ما نسبت به اعتماد به نفس و میزان تسلطمون به موضوع توسط مخاطبینمون هم قضاوت میشه. برای مثال فردی که صدای با صلابت و رسایی داره در نظر مردم با اعتماد به نفس هست و اگه لرزش صدا داشته باشه طبیعتا اعتماد به نفس کمی داره.
😖کسی که لرزش صدا داره، خیلی جدی گرفته نمیشه! شاید غیر منطقی باشه اما خب واقعیت رو نمیشه کتمان کرد.
🤔 حالا فرض کنید شخصی با صدایی که در حال لرزش هست در جلسه ای شروع به صحبت کنه،
به نظرت چی میشه؟
افرادی که در اون جمع هستن چه حسی پیدا میکنن؟!
در مورد اون فرد چه قضاوتی میکنن؟
🤨 احتمالا این برداشت ها یا قضاوت ها از شخص میشه که :
-خیلی خجالتیه
- از فلانی می ترسه صداش میلرزه هاااااا!!!!!
- از صحبت در جمع می ترسه
- اصلا اعتماد به نفس نداره
- خودش به صحبت های خودش اطمینان نداره
- این که اصلا حرف زدن بلد نیست بیا بشین بابا!!!
- اصلا نمیدونه چی بگه، هول شده
- ببین تورو خدا، این که اصلا به حرفای خود
- تسلط نداره، خودش مونده چی بگه
👈 گاها پیش میاد که به خاطر استرس و تسلط نداشتن به محتوا در صحبت افراد لرزش صدا پیش میاد. ما اگه به محتوایی که بیان می کنیم ایمان و تسلط نداشته باشیم احتمال داره که لرزشی در صدای ما به وجود بیاد.
اتفاقا یکی از قضاوت هایی که در مورد افرادی که صداشون میلرزه، همین مورد هست که به محتوا و صحبت خودشون تسلط ندارن.
پس این موضوع رو می تونی به خوبی برای خودت مدیریت کنی!
یعنی از قبل روی محتوایی که میخوای ارایه بدی کار و تمرین کن تا زمانی که به خوبی از پسش بر بیای.
بنابراین یکی از تمریناتی که میتونه به این موضوع کمک کنه تمرین جلو آینه و ضبط صدا و تصویر خودمون هست.
🪞تمرین مقابل آینه:
به تقویت فن بیان و تسلط به موضوعی که میخوای در موردش حرف بزنی کمک میکنه و وقتی به موضوع تسلط داشته باشی، اعتماد به نفست هم بیشتر میشه که اگه یادت باشه اولش گفتم:
✅ اعتماد به نفسِ بیشتر یعنی صدای رساتر و محکم!
*بازنشر پیام = گسترش دانایی*
کانال ما در تلگرام: علوم تربیتی
👇🏻👇🏻
@rraavvaann
♡◇♡◇♡◇♡◇♡◇♡
گروه ما در تلگرام:زندگی ایده آل
👇🏻👇🏻
@zendegiideaall
♤♧♤♧♤♧♤♧♤♧♤
♻️ آیدی خانم برهانی
کارشناس علوم تربیتی و مدیر کانال جهت مشاوره و حل مشکلات زناشویی ، خانوادگی، ازدواج، تربیت کودک، نوجوان و جوان :
👇👇👇
@rrborhani
به قول خسرو شکيبايي:
حال همه ما خوب است، اما تو باور نکن....!
ميداني
هر قلبي "دردي" دارد...
فقط
نحوه ي ابراز آن متفاوت است!
برخي
آن را در چشمانشان پنهان مي کنند
و
برخي در لبخندشان....!
ما انسان ها مثل مدادرنگی هستیم...
شاید رنگ مورد علاقه یکدیگرنباشیم!!!
اما روزی ...
برای کامل کردن نقاشیمان؛
دنبال هم خواهیم گشت !...
به شرطی که اینقدر نتراشیم همدیگر را تا حد نابودی...!!!!
⏬🔽⏫🔽
https://chat.whatsapp.com/KbXpoJ0pG5W3punDQuhe0J